سایر منابع:
سایر خبرها
آیا استرس ناشی از کرونا باعث ریزش مو می شود؟
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. کرونا قیمت آزمون را نصف کرد پژمان جمشیدی اولین بازیگر فیلم جدید علی عطشانی شد بیرانوند: مجسمه ام در موزه از خودم قشنگ تر است چگونگی غلبه بر مشکلات رایج گوارشی در روزه داری اعلام آمادگی ستاره پرسپولیس برای بازی رایگان در اسپانیا! آیا استرس ناشی از کرونا باعث ریزش مو می شود؟ ...
راهکار هایی برای مقابله با کاهش آب بدن در رمضان
راهکار هایی برای مقابله با کاهش آب بدن در رمضان در این مطلب قصد داریم شما را با راه های مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان آشنا کنیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تحمل تشنگی در ماه رمضان به ویژه هنگامی که با روز های طولانی و گرم همزمان شود، خیلی دشوارتر از تحمل گرسنگی است. در روز های گرم و تابش منظم خورشید، تعریق و از دست دادن آب بدن موجب خستگی، سرگیجه ...
حذف سحری باعث کاهش سطح هوشیاری می شود
حذف سحری باعث کاهش سطح هوشیاری می شود دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: حذف سحری در ماه مبارک رمضان باعث کاهش سطح هوشیاری روزه داران می شود. زهرا احدی، دبیر انجمن تغذیه البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز ، گفت: حذف وعده سحر به روزه داران توصیه نمی شود و اگر فرد روزه دار برنامه غذایی سحر را حذف کند ممکن است دچار عوارضی چون؛ اختلال در عملکرد ...
بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی در فاصله افطار تا سحر چیست؟
بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی در فاصله افطار تا سحر چیست؟ با توجه به شیوع ویروس کرونا، ماه مبارک رمضان امسال از سال های گذشته متفاوت تر و رعایت اصول روزه داری سالم ضروری است. به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، نسرین نسیمی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز اظهار کرد: با توجه به شیوع ویروس کرونا و شرایط ویژه به وجود آمده، ماه ...
درمان یبوست در ماه رمضان و در ایام روزه داری
درمان یبوست در ماه رمضان و در ایام روزه داری برای درمان یبوست در ماه رمضان روش های مختلفی وجود دارد که با عمل به آن ها می توانید به آسانی این مشکل را رفع کنید. با ما همراه باشید. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از مشکلاتی که روزه داران ممکن است با آن روبه رو باشند یبوست است. در ماه رمضان به دلیل اینکه میزان مصرف مایعات در طول روز کاهش می یابد، زمینه بروز ...
در ایام کرونایی چه غذا هایی در افطار و سحر مصرف کنیم
در ایام کرونایی چه غذا هایی در افطار و سحر مصرف کنیم رعایت اصول غذایی ویژه در ماه مبارک رمضان، برای همه از جمله مبتلایان به کرونا ضروری است. به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، امسال با توجه به شیوع ویروس کرونا ، رعایت اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان از اهمیت خاصی برخورداراست. توجه به تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، ضمن کمک به روزه داری در ...
خوب و بد های افطاری کدامند ؟
: روزه داران از مصرف مواد غذایی شیرین مانند زولبیا و بامیه در سحر پرهیز کنند زیرا باعث افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود . او افزود: برای مهار تشنگی از خوردن غذاهایی مانند انواع نوشابه ها، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز، سیر، پیاز و فلفل در وعده سحری اجتناب شود. دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: برای پیشگیری از بوی آزار دهنده دهان در طول روز، از مصرف سیر و پیاز ...
مبارکی ماه رمضان در منحوسی کرونا/از سحر تا افطار با چند توصیه غذایی
محترم یزدانیان مدرس دانشگاه و دکتری فیزیولوژیست ورزشی و تغذیه ورزشکاران در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، گفت: رعایت اصول غذایی در ماه مبارک رمضان باعث می شود که سلامت جسمانی روزه داران حفظ شود و آنان با سلامت کامل به سایر اعمال معنوی این ماه پربرکت بپردازند. او افزود: مصرف مواد غذایی مناسب در وعده های سحر و افطار یک مساله بسیار مهم است که باید به ...
احکام روزه (4)؛ احکام رمضانیه | کدام بیمارها می توانند روزه نگیرند؟
به گزارش خبرگزاری حوزه ، حجت الاسلام والمسلمین وحیدپور با حضور در رسانه رسمی حوزه های علمیه به ارائه احکام و مسائل شرعی ماه مبارک رمضان پرداخته که همه روزه صوت و متن سخنان این کارشناس احکام تقدیم شما می شود. بسم الله الرحمن الرحیم أمیرالمؤمنین، امام علی علیه السلام فرمودند: صِیامُ القَلبِ عَنِ الفِکرِ فِی الآثامِ أفضَلُ مِن صِیامِ البَطنِ عَنِ الطَّعامِ/ روزه ...
تغذیه روزه داران چگونه باشد/راهکار جلوگیری از خشکی دهان
به گزارش خبرگزاری دانا، زهرا عبداللهی، روز یکشنبه در ارتباط ویدئو کنفرانس از محل ستاد وزارت بهداشت، بر ضرورت تقویت سیستم ایمنی بدن در روزه داری تاکید کرد و گفت: بهتر است در وعده های افطار و سحر، از منابع غذایی ویتامین A شامل منابع گیاهی، انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی، موز و انواع مرکبات و منابع حیوانی مانند زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات، استفاده شود. همچنین، سعی شود ...
الگوی خواب در ماه مبارک رمضان باید تنظیم شود
استراحت مناسب در این ماه برنامه ریزی نکنید، روزه گرفتن برای شما دشوار می شود. او افزود: در واقع ماه رمضان باعث تغییر وعده های غذایی شده است، اما باید به ساعت و کیفیت خواب توجه داشت. خواب باکیفیت و مناسب یکی از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. این دکترای تخصص روانشناسی تاکید کرد: برنامه ثابت خواب، دوره کافی از خواب بدون وقفه و بیدار شدن و عادت های بهداشتی مناسب ...
ورزش و سلامتی در ماه رمضان
بازسازی منابع انرژی برای بدن نیز فراهم شود. همچنین فعالیت های بدنی در زمان روزه داری و در طول روز نباید بیش از 30 دقیقه و نهایتا اگر این زمان کم بود نباید بیشتر از 45 دقیقه طول بکشد و اگر ورزش در آب وهوای گرم و زیر تابش اشعه خورشید باشد، مدت آن از این مقدار هم کمتر توصیه می شود. همچنین به دلیل گرم بودن هوا بهتر است فعالیت ورزشی شما در محیط باز و زیر تابش نور خورشید انجام نشود و با توجه به شرایط در ...
روزه داری در ایام کرونا، مراقب خشکی گلو باشید
وعده سحر نکاتی که باید رعایت شود در درجه اول مصرف کافی سبزیجات و سالادها است به این علت که حاوی آب هستند و در طول روز از خشکی دهان و گلو و کم آب شدن بدن پیشگیری می کند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در نشست خبری با خبرنگاران از طریق ویدئوکنفرانس گفت: برای مقابله با کرونا نوع غذایی که می خوریم نقش بسیار مهمی دارد. غذاهای چرب ، سرخ شده ، پرروغن و پر نمک باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ...
در وعده سحر چه غذاهایی بخوریم؟
...: به دلیل اینکه روزهای ماه رمضان با زمان طولانی تر مصادف شده و افراد مدت زمان زیادی از روز را روزه دار هستند لذا خیلی مهم است که سه وعده سحر، افطار و شام را داشته باشند و بتوانند از راهکارهای تغذیه ای کمک بگیرند تا تشنگی را کنترل کنند و روزه داری خیلی خوبی داشته باشند. اسلامیان خاطرنشان کرد: بر خلاف تصور بعضی از مردم، روزه داری باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن نمی شود و یک فرد سالم با رعایت ...
برد پیت نسخه غلط ترامپ را دست انداخت
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. برد پیت نسخه غلط ترامپ را در تلویزیون دست انداخت +عکس دزدیدن ماشین های میلیاردی در سه سوت! تصاویری انتزاعی: مثل خون در رگ های من تمرینات صلاح در ماه مبارک رمضان + عکس افزایش ساعت کاری مراکز شماره گذاری خودرو ماجرای روزه داری نماینده پارلمان انگلیس +عکس ...
چگونگی غلبه بر مشکلات رایج گوارشی در روزه داری
تحمل وزن اضافی نیستند، ورزش و حفظ تناسب اندام باعث کاهش درد می شود و باعث می شود که فرد راحت تر نماز خود را به جا آورد. مصرف منابع اسید چرب امگا-3، میوه ها و سبزی ها، ادویه ها، حبوبات و غلات کامل و مصرف آب به میزان حداقل 8 لیوان در کل وعده های سحری، افطار، شام و شب تا سحر می تواند در بهبود درد مفاصل کمک کننده باشد. مطالب مرتبط نذر اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنید تغذیه روزه داران چگونه باشد/راهکار جلوگیری از خشکی دهان مصرف مواد قندی در وعده های سحر و افطار را کاهش دهید ...
کارشناسان : تغذیه آگاهانه در شرایط کرونا به بهبود روزه داری کمک می کند
گرفته شده باشد. یکی از موارد اشتباه غذایی در این مرحله تسریع در غذا خوردن در وقت سحر است که اثرش بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارش خواهد بود مثل سنگینی معده، عدم مراحل هضم طبیعی غذا در طول روز، ترشی معده و در ادامه افراد به ناراحتی های معده و روده دچار خواهند شد. آب؛ بهترین نوشیدنی برای رفع تشنگی در فاصله افطار تا سحر نسرین نسیمی کارشناس ارشد تغذیه بالینی ...
آیا اهانت سحر قریشی مشمول مجازات می شود؟
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. شرح دعای روز سوم ماه مبارک رمضان زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می شود اردیبهشتی ها چه خصوصیاتی دارند؟ آیا اهانت سحر قریشی به پاکبان مشمول مجازات می شود؟ برنامه سخنرانی های تلویزیونی در ماه مبارک رمضان لوریس چکناواریان: دو ماه است زندانی ام و آهنگ می سازم چه کسی ریسک ...
پدر و دختری که اشک رامین رضاییان را درآوردند
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. درختی شبیه به نقشه ایران + عکس تندخوانی جزء سوم قرآن کریم + صوت آبگیری کویر زواره بعد از 65 سال + فیلم آداب روزه داری سپهبد شهید قاسم سلیمانی که دخترش منتشر کرد + عکس حکم مردی که قصد ترور ترامپ را داشت اعلام شد هجوم مردم به طلافروشی ها برای فروش طلا رابطه پدر و دختری که اشک رامین رضاییان را درآورد + فیلم لزوم برخورد ...
برای پیشگیری از کرونا در ماه رمضان چه کنیم؟
توجه به رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان باتوجه به شیوع ویروس کرونا و لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار بالایی دارد. به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ، توجه به رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان، بیشتر از هر زمان دیگری ارزش دارد. همچنین با وجود شیوع ویروس کرونا و اهمیت بالایی که سلامت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد، این موضوع دو چندان می شود؛ بنابراین توجه به ...
ویژه های رمضانی رادیو جوان
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، رادیو جوان برنامه های مختلفی را در ایام رمضان تدارک دیده است که دو نمونه از برنامه های شاخص آن با نام خدا اجازه...؟ و قبول حق در زمان سحرگاهی و افطار معرفی می شود. همراهی هنرمندان در خدا اجازه...؟ برنامه زنده خدا اجازه...؟ ویژه برنامه سحر های ماه مبارک رمضان رادیوجوان است که از ساعت 3:30 تا 5 بامداد با اجرای مجید عسگری، مریم نشیبا، تهیه ...
ماجرای عکس های خلبانی بازیگر سریال نون.خ چیست؟
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. نماینده پارلمان انگلیس برای درک مسلمانان روزه می گیرد اقدام جالب سوئیس در حمایت از مردم ایران برای مبارزه با کرونا + عکس دعای سحر ماه رمضان با صدای مرحوم موسوی قهار + دانلود تولید پراید هاچ بک به تاریخ پیوست + فیلم ماهواره نور را در سایت های جهانی ردیابی ماهواره ببینید + فیلم واژگون شدن هلی کوپتر در زمین برفی + فیلم ...
آغاز مجالس حاج منصور ارضی با پرتوکل های بهداشتی
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. قطری ها به دنبال لژیونر فوتبال ایران آیین ماه رمضان در دیار قرقیزها رازهای خانواده داری در برنامه دم افطار ثمرات مراقبت از ماه مبارک رمضان در روایت نبوی نام شهدا روی بطری آب میوه بیماران کرونا+عکس ناش ...
لحظه تصادف وحشتناک دنا و 206
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. 10 عکس که با ذهن شما بازی می کند چه نوع پارچه ای کارآیی ماسک خانگی را مشابه N 95 می کند؟ چگونه از ماه رمضان بیشتر بهره ببریم؟ + فیلم وزارت خارجه آمریکا دوباره به ایران اتهام زد خبر روزنامه کره جنوبی از مکان نامعلوم رهبر کره شمالی گزارش خبرنگار الجزیره از قدرت نمایی دریایی و موشکی ایران در مقابل آمریکا اقدام جالب پلیس روسیه برای عبور اردک ...
قصه سریال های رمضانی چیست؟
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. دعای روز اول ماه رمضان +فیلم پخش ویژه برنامه کتاب باز سروش صحت در رمضان چهره هایی که از پویش سایت رهبر انقلاب استقبال کردند فواید خوردن بستنی بعد از افطار! جای خالی بندگی قصه سریال های رمضانی چیست؟ روزی که کریم باقری به پرسپولیس پیوست بازگشایی سینماها داوطلبانه ...
برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. شرح دعا و اعمال شب و روز اول ماه مبارک رمضان توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت به روزه داران در بحران کرونا انتقال کرونا از طریق دود سیگار افراد مبتلا ناگفته های سالار عقیلی از یک اقدام خاص در قرنطینه خانگی+صوت ماه روزه و روزگار پساکرونا بایدها و نبایدهای ممیزی در تلویزیون ...
جوکر و ملکه الیزابت در تهران
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. تصاویری دیدنی؛ جوکر و ملکه الیزابت در تهران ویروس بدون مرز با اقتصاد دنیا چه کرده؟ سوسن طاقدیس درگذشت مدت زمان روزه داری در کشور های مختلف جهان علی کریمی: بگذار قضاوت مان کنند +عکس سام درخشانی از سحر قریشی عذرخواهی کرد اولین سلفی نظامیان آلمانی ...
تلاوت دوباره مقابل رهبر انقلاب پس از 14 سال
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. ماجرای شنیدنی به دنیا آوردن نوزادی که مادرش کرونا داشت اقامه نماز در مسجدالحرام در اولین روز ماه رمضان + فیلم سورپرایز AFC در تولد شیخ استقلالی ها + عکس "خدایا ببخش" با نوای محمود کریمی + متن مناجات مسمومیت برخی در پی توصیه وحشتناک ترامپ! + فیلم چشم ها می توانند تا هفته ها منبع انتقال ویروس کرونا باشند احتمال رونمایی از داروی جدید کرونا ...
عکسی که دختر فقیر را به مدلی معروف تبدیل کرد
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. عکس اتفاقی، دختر فقیر را به مدلی معروف تبدیل کرد خبرهای جدید و خواندنی از سلبریتی های ایران و جهان علت ها و عوامل مستعدکننده عفونت واژن صفحه اینستاگرام تتلو از دسترس خارج شد تصویر جعلی پیکر رهبر کره شمالی هم منتشر شد ...
رعایت اصول تغذیه صحیح، سلامت روزه داران را به ارمغان می آورد
استفاده کنند و به هیچ عنوان در وعده سحر ماهی نخورند. وی گفت: دهان روزه داران بخاطر اینکه در طول روز بدبو نشود بعد از سحری و با زدن مسواک دهن خود را بشویند. وی افزود: روزه داران در وعده افطار سعی کنند با خرما و یک استکان گلاب گرم شده روزه خود را باز کنند و نان ، پنیر و سبزی در راس افطار نباشد و بهتر است افطار را با سوپ، فرنی و حلوای آرد گندم شروع کنند./ ایرنا working(); مطالب پیشنهادی از سراسر وب ...