خانه
مراقب سلامت روان خود باشیم
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هزینه افطاری های جمعی را صرف افطار نیازمندان کنیم
مرجان انصاری جامعه شناس و روانشناس بالینی در گفت وگو با ایسنا گفت: بدون شک آرامشی که بعد از اجرای مراسمات دینی با حضور در در اماکن و اجتماعات مذهبی حاصل می شود بر میزان تاب آوری و سلامت رفتار و عادات افراد تاثیر مثبت می گذارد و استرس ناشی از پستی و بلندی های زندگی را کاهش داده و بخشندگی روانی فرد را افزایش می دهد. وی افزود: علاوه بر این شرکت در مراسمات مذهبی جمعی باعث تقویت همدلی و ...
فواید خنده چیست و چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟
فواید خنده چیست و چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟ فواید خنده بی شمار هستند. از مهم ترین فواید خنده می توان به درمان افسردگی، تقویت سیستم دفاعی بدن، کاهش فشار خون و عمر طولانی اشاره کرد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، حتما شما نیز شنیده اید که می گویند خنده بر هر درد بی درمان دواست. بار ها برایمان پیش آمده که با خندیدن، حال بدمان را بهتر کرده ایم. ...
نیاز اساسی زوجین در شرایط بحران کرونا
در طول زمان کسب می کند، موجب قوام شخصیت و نحوه پاسخ وی در برابر اتفاقات خوب و بد زندگی خواهد شد. ربیع پور خاطرنشان کرد: به هر میزان بتوان مهارت های زندگی فردی را در این شرایط بالاتر برد، بهتر می توان سلامت روان و رفتار را حفظ کرد و به شیوه ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش آمده را برطرف کرد، واقعیت این است که مهارت های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می برد، شخص می تواند مسوولیت های اجتماعی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی هایش را بروز دهد و از آسیب های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات در امان بماند و این همان چیزی است که باید در روزهای کرونایی در مورد آن آموزش ببینیم. ...
سلامت روان نقش مهمی در پویایی و کارآمدی جامعه ایفا می کند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بهارستانه ، مجتبی خانجانی فرماندار شهرستان بهارستان با اشاره به روز روانشناس و مشاور، بیان داشت: بدون تردید نقش بی بدیل و موثر روانشناسان و مشاوران در تامین سلامت روانی جامعه بر هیچکس پوشیده نمی باشد. وی در ادامه باتاکید بر اینکه در دنیای امروز سلامت روان نقش مهمی و قابل توجهی در پویایی، نشاط و کارآمدی هر جامعه ای ایفا می کند، تصریح کرد: دلیل چنین امری این ...
بسته خبری| آخرین اخبار استان ایلام
به گزارش خبرگزاری فارس از ایلام؛ زهرا همتی مدیرکل بهزیستی ایلام در آیین تجلیل از روانشناسان این اداره کل به مناسبت روز روانشناس افزود: روانشناسان دغدغه سلامت روانی جامعه را داشته و شنیدن مشکلات و ارائه راهکارهای تخصصی کار ساده ای نیست و این افراد با احساس مسوولیت اجتماعی که داشته با صبوری پای دردها و رنج ها می نشینند. وی با اشاره به افزایش تماس ها با مرکز صدای مشاور و اورژانس اجتماعی ...
ویروس کرونا؛ سلامت روان سالمندان در خطر است
آن ها نیز باید مورد توجه قرار بگیرد. افراد سالمند به طور طبیعی درصدی از افسردگی را با خود به همراه داشته و معمولا تنها و به دور از فرزندان زندگی می کنند؛ بنابراین تنهایی به وجود آمده در زمان قرنطینه می تواند افسردگی سالمندان را تشدید کرده و خطر ابتلا به اختلالات روانی را در این افراد افزایش دهد. نیکنام تاکید کرد: این روز ها باید سلامت روان سالمندان مورد توجه قرار بگیرد. ممکن است ما به ...
شیوع کرونا و لزوم حمایت های روانی از مردم فرزاد نویدی
درگیر شدن فکر و ذهن و تهدید سلامت روح و روان شده است. اولویت هر انسانی هم در شرایط عادی و هم بحرانی زندگی و اجتماعی همواره جسم بوده و اغلب از روح و روان خود غافل هستیم و از این رو در زمان بروز برخی از بحران ها بی توجهی به ابعاد روحی روانی منجر به تهدید جدی سلامتی هر فردی و در مجموع جامعه می شود. پس از شیوع ویروس کرونا استرس، اضطراب و خودبیمار انگاری به سراغ اغلب افراد آمده و ...
درمانگرانی که خود باید مراجعه کننده باشند
...: فرد باید از هر گونه قضاوت ارزشی بپرهیزد. تیپ قضاوت گری، جهت گیری و سوگیری نداشته باشد و هرگز نباید فرد مراجعه کننده را سرزنش و یا قضاوت ارزشی کند. یک روانشناس و یا روان درمان باید از لحاظ هیجانی پایدار باشد. این موضوع از مولفه های مهم سلامت روان نیز هست. درمانگر باید خود واقعی خود را شناخته و پذیرفته باشد و همان خود واقعی را وارد روابط انسانی کند.همچنین شخصیتی یادگیرنده و پذیرا داشته باشد و ...
کوتاه شدن دست روانشناس نما ها / سرنوشت وزارت پیشگیری و ارتقای سلامت روان
روانشناسی و مشاوره بیش از پیش مهم شده است، چراکه روانشناسی علم شناخت شادی ها، غم ها، هیجانات، عواطف بشری و به منزله پلی است که ما را از دریچه صلح و دوستی به هم نزدیک می سازد و از آلام زندگی پرتنش امروزی، که ویروس کرونا هم با آن آمیخته شده است، می کاهد. با این مقدمه که سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، متولی اصلی سلامت روان جامعه در کشور است و با توجه به مناسبت 9 اردیبهشت ماه، که مصادف با روز روانشناس و ...
برای دریافت خدمات روانشناختی درنگ نکنید
ما در هر شرایطی که باشیم، بی نیاز از خدمات روانشناختی نبوده و همان گونه که به طور ویژه به سلامت جسم خود توجه می کنیم، باید به سلامت روانمان نیز بپردازیم؛ لذا تأکید می کنم افراد جهت دریافت خدمات روانشناختی درنگ نکرده و در صورت احساس نیاز، با تحقیق و تفحص یک روانشناس متخصص خوب را انتخاب کرده و این نیاز را به موقع برطرف کنند. انتهای پیام ...
تکنیک های کاهش استرس های کرونایی
مراتب بیشتر است. این کارشناس سلامت روان مطرح کرد: ما نمی گوییم که افراد رفتارهای بهداشتی را کنار بگذارند و انجام ندهند توصیه ما این است که مردم حتماً دستورات بهداشتی را رعایت کنند اما در جایی که با وجود رعایت این دستورات باز هم احساس خوبی ندارند و اگر به مرز اختلال رفتاری رسیده اند سریعاً باید از مشاوره و روان درمانی استفاده کنند. حاجیلو که در یک برنامه رادیویی صحبت می کرد ...
ارائه خدمات رایگان روانشناسی در مراکز جامع خدمات سلامت
کرد و گفت: در این روز های کرونا مداخلات روانشناسان در قالب سوگ برای خانواده هایی است که اعضای خود را به دلیل کرونا، از دست داده اند. کارشناس سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه توضیح داد: روانشناس با خانواده این افراد تماس گرفته و به شکل تلفنی یا به صورت حضوری مشاوره ارائه می شود که هم باعث همدردی بوده و هم چرخه سوگ را خانواده ها راحت تر طی می کنند. انتهای پیام/ ...
تلقیمن منفی برای بیماری کرونا ممنوع
خودکنترلی تحت تاثیر استرس و القائات درونی آن را در ذهن خود پرورش می دهد و این رفتار در مدت کوتاهی تبدیل به بحرانی درونی در فرد شده که سازگاری فرد با محیط را دچار مشکل می نماید. مغز از قدرت بسیار بالایی برخوردار می باشد، اگر از آن درست استفاده شود به سازگاری افراد در محیط کمک کرده و در نهایت سلامت جسم و روان فرد را تضمین می نماید، اما در حالت عکس باعث آسیب رساندن به ارگانیزم افراد می شود ...
تفاوت روان شناس با روان پزشک چیست؟ - سعید تهرانی
روانکاوی نداریم و افراد پس از گرفتن مدرک روانشناسی می توانند با مطالعه شخصی و گذرندان دوره هایی در رویکرد روانکاوی تبحر پیدا کنند. به زبان ساده همه روانکاوها روانشناس یا روانپزشک هستند اما همه روان پزشک ها و روانشناس ها، روانکاو نیستند. در کشور ما به جز روانشناسی زرد که عمدتا مبتنی بر درد دل و غیبت است! روانشناس ها سه رویکرد عمده به درمان دارند: 1. روانکاوی در رویکرد روانکاوی، درمانگر به ...
نقش روانشناسان در بهبود و رونق سلامت روانی و اجتماعی مردم
، متخصصان علم روانشناسی با دانش علمی و عملی خود می توانند در جهت بهبود و رونق سلامت روانی و اجتماعی به مردم یاری رسانند. ظهور آسیب های روانی و اجتماعی بر سر راه مردم جامعه، ضرورت توجه به علم روانشناسی و مشاوره را بیش از پیش افزایش می دهد. در مجموعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با توجه به ضرورت توجه جدی به بعد روانی سلامتی و بهره گیری از علم روانشناسی در جهت ارتقای سلامت روان جامعه، در ...
دین و شفابخشی روانی
ها و نکات تربیتی مربوط به بهداشت روانی انسان را از هنگام انتخاب همسر و مسایل دوران جنینی و دوران شیرخوارگی و کودکی، گرفته تا دوران رشد و بزرگسالی، به مسلمانان آموزش می دهد و بر رعایت اصول تربیتی و بهداشت و سلامت روانی در کنار سلامتی جسم، تأکید می نماید و تن، روان و استعدادهای جسمی، معنوی و روانی انسان و نیز نفس انسانی را امانتی با ارزش و ودیعه الهی می داند و دستور گرامی داشت آن را می دهد. ...
فرماندار شهرستان آران و بیدگل: خدمات تاثیرگذار و راهگشای روانشناسان و مشاوران این شهرستان به عنوان ...
به گزارش روابط عمومی فرمانداری آران و بیدگل، دکتر اسماعیل بایبوردی فرماندار شهرستان آران و بیدگل با گرامیداشت روز روانشناس و مشاور، از خدمات تاثیرگذار و راهگشای همه روانشناسان و مشاوران این شهرستان به ویژه در ایام حساس کرونایی تشکر و قدردانی کرد. وی نقش روانشناسان و مشاوران را به عنوان معلمان تعلیم و تربیت روح و روان انسان ها مهم و بی بدیل دانست و گفت: روان شناسی به عنوان خط مقدم ...
همزمان با نهم اردیبهشت ماه و به مناسبت "روز مشاور و روانشناس" پیامی صادر کرد
جوامع همراه با تغییرات پرشتاب تکنولوژی، بعضا موجب ناهنجاری های اجتماعی و تاثیرگذار بر روابط فرهنگی می شود. در این شرایط حساس خودکارآمدی، لیاقت و شایستگی در کنار شکوفایی موثر می تواند متضمن سلامت جامعه باشد . روانشناسان و مشاوران، معلمان بزرگ تفکر در رفتار هستند که نقش تزکیه و بازآفرینی روان سالم را برعهده دارند . بر خود لازم می دانم " نهم اردیبهشت ماه " روز جهانی روانشناس و ...
نقش مهارتهای زندگی در بحران کرونا
. روانشناسان از دوران پسا کرونایی از کودکان و نوجوانان آسیب دیده از دوران قرنطینه خانگی؛ ابراز نگرانی می کنند و از والدین می خواهند برای این دوران برنامه ریزی کنند و حتی شماره های مشاوره را به آن ها بدهند. با برنامه ریزی و مدیریت صحیح برای کودکان مانع از آسیب های احتمالی بر جسم و روان آن ها شویم. برای توجه به کودکان می توان بازی های خانگی ترتیب داد و با ایجاد فضای شاد در خانه و مشارکت آن ...
مثبت اندیشی، راهکار خروج از استرس کرونا
...، افکار و روان تعداد قابل توجه ای از جمعیت جهان را به سمت خود جلب کند و به دنبال آن ترس و وحشت، استرس و اضطراب را در وجود آنان هویدا و آشکار سازد. این متخصص رواندرمانگر با بیان اینکه نگرانی امری طبیعی است و در قبال سلامتی به نوعی عکس العمل مثبت و عقلانیت فرد یا افراد را نشان می دهد، اظهار داشت: استرس و اضطراب بیش از حد در مقابل هر گونه رفتار و یا حتی گفتار، می تواند روان آدمی را ...
هزینه هایی از جنس آرامش/ مراقب روح و روان خود باشیم
مرکز سلامت روان و 11 دفتر مشاوره در سطح استان با محوریت روانشناسی و مشاوره های عمومی و خانواده، فردی، تحصیلی، ازدواج، شناسایی و درمان اختلالات روانی صادر شده است. ایمانی اظهار کرد: مراکز سلامت روان در زمینه شناسایی مشکلات روانی، ارجاع به مراکز درمانی، برگزاری دوره های آموزشی با توجه به پیشگیری آسیب های اجتماعی در محلات فعالیت می کنند. حدود 200 روانشناس در مراکز دولتی و غیر دولتی، مشاوره ...
سلامت روانی مهمترین عامل پیشرفت جوامع
حامیان حس خوب بودن و جامعه علمی روانشناسان همراه و همدل بهزیستی استان که در این روز های بحران شیوع کرونا با تمام وجود در راستای آرامش روانی افراد و بهداشت روان جامعه تلاش وافر داشتند، تبریک عرض نموده و برای این عزیزان آرزوی توفیق روز افزون دارم. باشد که همواره مورد عنایت الطاف الهی باشید . انتهای پیام/ ...
عکس نوشته روز روانشناس و مشاور
مصون بدارند روز روانشناس و مشاور را به کلیه روانشناسان و مشاوران عزیز تبریک عرض کرده عکس های روز روانشناس متن روز روانشناس روز روانشناس و مشاور باعث شد تا با این کار به اهمیت و نقش موثر روانشناسی در زندگی افراد بیش از پیش تاکید شود از اینرو در ایران نیز، 9 اردیبهشت، 28 آوریل، به عنوان روز روانشناس و مشاور درنظر گرفته شده است که یک روز جهانی می باشد. ...
استرس کرونایی با دارو و قرص برطرف خواهد شد؟
باید فکری کرد که البته همه آن بستگی به استرس دارد. وی در پاسخ به اینکه راهکارهای شما به عنوان روانشناس چیست؟، اظهار داشت: راهکارها چند بخش دارند، بخش اول آن مربوط به کسانی است که بیماری زمینه ای دارند، اینها باید از همین الان تحت مراقبت های ویژه باشند و از نظر بهداشتی و تغذیه و مدیریت استرس مراقب های لازم را انجام دهند. کسانی نیز که اطراف آنها هستند و از آنها مراقبت می کنند باید تمهیداتی ...
بهانه ای برای تقدیر از قهرمانان سلامت روان - هما هوشنگی
ویروس توقع و تفقد و تقاضا مصون و ایمن نگه نمیدارد، تسلیم نمی شوند. همان انسان هایی که مغتنمند به نام روانشناس. یقینا روز بزرگداشت این مقام، بهترین فرصت، جهت تکریم فرد به فرد روانشناسان، رواندرمانگران و مشاورانی است که در این سخت ترین روزها، بذرهایی از امید در دل های ناامید کاشتند، تا از یاد نرود که با هر سختی آسانیست... امید است آرایش بی آلایش این واژگان، ادای دینی باشد هرچند ناچیز به شفقات بی شائبه شان. روز روانشناس مبارک. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...
چرا عاشق سلبریتی ها می شویم ؟
کودک باقی مانده است و رشد عقلایی نکردند. تغییر پوشش و ظاهر هیچ گونه ایرادی ندارد اما این که به طور دائم و متداول رنگ مو خود را تغییر و یا دائم لباس خودشان را عوض کنند تا مورد توجه قرار گیرند این معنی را می دهد که ما همچنان در دوران نوجوانی مانده ایم. هر اندازه عزت نفس بچه ها بالاتر باشد به خود باوری می رسند و زمانی که به خودباوری رسیدند با جسم و روح روان خودشان آشتی می کنندو از رفتارهای احساسی و خشونت ها رفتاری دور می شوند .برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 منبع خبر : رکنا ...
شایع ترین اختلالات روانی و وضعیت روحی و روانی پس از بروز ویروس کرونا
فریبرز درتاج- معاون پژوهشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در گفت وگویی به مناسبت روز جهانی روانشناس و مشاور درباره وضعیت روانی مردم و کادر درمانی پس از شیوع کروناویروس بیان کرد: یافته ها و مطالعاتی که روی مردم عادی انجام شده است نشان می دهد که راهکارهایی مانند قرنطینه بلندمدت، در خلق پیامدهای آسیب زای روان شناختی مانند سردرگمی و عصبانیت، ناامیدی، فرسودگی و ناراحتی از شکست های مالی، وحشت زدگی، اضطراب، افسردگی و ترس ...
چطور با عزاداران در روز های کرونایی همدردی کنیم؟
چطور با عزاداران در روز های کرونایی همدردی کنیم؟ مشاور رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران می گوید: اگر خانواده متوفی مراحل سوگ را طی نکند ممکن است دچار آسیب های روانی شوند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امین رفیعی پور اظهار کرد: کروناویروس به مرحله همه گیری جهانی رسیده است و این پاندمی باعث شده مردم به طور ناخواسته سبک زندگی جدیدی را برای خود انتخاب ...
بازماندگان قربانیان کرونا را دریابیم
شفاآنلاین سلامت شهناز بیگلری اظهار داشت: عزاداران قربانیان کرونا باید در رابطه با عواطف و احساسات خود گفت وگو کنند. به گزارش شفاآنلاین :بیگلری افزود: اقوام و خویشاوندان آنان نیز باید با این احساسات همراه شوند؛ عواطف و هیجانات عزاداران را قضاوت نکنند و به سوگواران اجازه دهند که در باره احساسات درونی خود توضیح دهند. این روانشناس ادامه داد: مرگ عزیزان بی شک سبب اضطراب و تنش است و این امر ...
درسی از روزگار اپیدمی؛ قرار نیست زندگی راحت باشد
خواهد شد. آنچه اکنون می دانیم این است که ویروس کرونا فعلا با ما است و ما همچنان که از جسم خودمان محافظت می کنیم، باید سلامت روان خود را هم مورد توجه قرار دهیم. نخستین نکته برای همزیستی ناگزیر با این ویروس ناخوانده این است که فلسفه و درونمایه ای روشن برای وجود چنین پدیده ای در ذهن خودمان تصویر کنیم؛ فلسفه ای که درک مفهوم تمامیت زندگی شامل رنج ها و شادی های آن را برای ما معنادار می کند و ...
