خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاک خوردن نشانه کدام بیماری است؟
یک متخصص تغذیه گفت: فردی که دچار سندرم پیکا شده است به جای تمایل به خوردن موادغذایی، تمایل زیادی به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک پیدا می کند.
بیماری که باعث معلولیت خانم بازیگر شد
ممکن است به صورت مداوم یا مانند کرامپ (انقباضات غیر ارادی و دردناک) باشد و شب ها تشدید یابد سخت شدن کنترل ادرار یا مدفوع بالا رفتن ضربان قلب بالا یا پایین رفتن فشار خون سخت شدن نفس کشیدن افراد مبتلا به سندرم گیلن باره بیشترین ضعف را معمولاً ظرف دو تا چهار هفته ی بعد از آغاز نشانه ها تجربه می کنند. عوارض بیماری گیلن باره سندرم گیلن باره روی ...
معروف ترین جراح کوچک کردن سینه تهران
روز عقب جلو منظم هست. پاسخ دکتر آزیتا صفارزاده کرمانی، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران: نشانه هایی که به آن اشاره کرده اید مربوط PMS یا همان سندرم قبل از قاعدگی است. یعنی تمام اتفاقاتی که در 2 هفته دوم سیکل قاعدگی از 15 روز بعد از اولین روز خونریزی رخ می دهد. معمولا بروز این حالات به دلیل تغییرات هورمونی در بدن است و بیش از همه عامل آن هورمون پروژسترون است ...
باید و نبایدهای تغذیه صفراوی مزاج ها
... افراد صفراوی مزاج باید از مصرف میوه هایی مانند موز، خربزه، آناناس و طالبی نیز خودداری نمایند. چای، قهوه، نسکافه، لبنیات، تخم مرغ و غذاهای فریز، زودپز و سرخ شده، سس و رب، غذاهای چرب و پرحجم، ماکارونی، آش رشته، سیر و همه غذاهای با طبع گرم نیز از جمله مواد غذایی مضر برای صفراوی مزاج ها هستند. مصرف تنقلات، بادنجان، موز و غذاهای ساندویچی نیز برای افراد صفراوی مزاج ممنوع است ...
درمان اسهال کودک باتغذیه
عنوان به مدفوع یا دستان آلوده ی شما،آلوده نشده اند و کاملاً تمیز هستند. ● تغذیه ی کودک مبتلا به اسهال باید چگونه باشد؟ کودکی که اسهال گرفته، باید به خوبی و به طور منظم تغذیه شود. وقتی کودک در حال خوب شدن است، باید حداقل تا دو هفته کمی بیشتر از معمول غذا بخورد. کودکی که دچار اسهال شده است، وزن از دست می دهد و لاغر می شود، بنابراین یک کودک اسهالی نیاز دارد تا همه گروه های مواد ...
هرگز این زولبیا و بامیه ها را نخورید
محمدحسین عزیزی، رئیس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به ناسالم بودن زولبیا و بامیه اظهار کرد: برای تهیه زولبیا و بامیه به ویژه نوع رنگی آن ها متأسفانه مسائل بهداشتی بطور کامل رعایت نمی شود و روغن بکار رفته در آن چند بار مصرف بوده که همین امر سبب بروز سرطان در بدن می شود. وی عنوان کرد: بسیاری از کارشناسان تغذیه مصرف زولبیا و بامیه را در ماه رمضان به علت میزان بالای چربی و قند موجود در ...
اثرات مثبت روزه داری بر درمان کبد چرب
دکتر حکمت متخصص تغذیه این مرکز با اشاره به فواید بسیار روزه داری تاکید کرد: روزه گرفتن را نباید با گرسنگی کشیدن اشتباه گرفت چون دو چیز کاملا متفاوت هستند. وی روزه داری در ماه رمضان را نمونه مناسبی از نحوه صحیح روزه گرفتن برشمرد و با تاکید بر ضرورت صرف وعده سحری گفت: با توجه به آن که در وعده سحری معمولا خوراکی های سرشار از کربوهیدرات، ویتامین، مواد معدنی و فیبر مصرف می شوند، فرد انرژی ...
توصیه متخصص طب سنتی به پرهیز از پرخوری و درهم خوری
، کسانی که دچار بیماری های زمینه ای (قلبی عروقی، ریوی، کلیوی، کبدی، فشارخون و دیابت) هستند و افرادی که مواد ضعیف کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند، از جمله شرایطی است که ما را مستعد ابتلا به کرونا می کند. وی با توصیه به پرهیز از استرس ها و جلوگیری از قرار گرفتن در محیط های تنش زا، شلوغ و چالش برانگیز گفت: تغذیه مناسب، مصرف زنجبیل، سیر، پیاز بیشتر، دمنوش مانند بابونه، آویشن، نعناع، ورزش کافی ...
چگونه کمتر ریزه خواری کنیم؟
داخل خانه هایشان سپری می کنند، فعالیت فیزیکی شان کمتر شده و در ضمن تمام روز به یخچال و خوراکی های داخل خانه دسترسی دارند. استرس و اضطراب ناشی از گسترش ویروس کرونا و بی ثباتی و تردید درباره آینده باعث می شوند که افراد برای آرام کردن خود به خوردن رو بیاورند و سلامتی فیزیکی و روانی خود را به خطر بیاندازند. پریسا خانی پور، متخصص تغذیه می گوید ترکیب ریزه خواری مداوم و کمبود تحرک می ...
اگر رفلاکس معده دارید این مواد غذایی برایتان مضر است
مبتلا به رفلاکس معده ممنوع است. این مواد مخاط معده را تحریک می کنند و بر عملکرد صحیح مری اثر می گذارند. در نهایت همه این موارد موجب افزایش میزان اسید معده می شوند و با اعمال فشار به معده، فرآیند هضم و گوارش را هم آهسته تر می کنند. در نتیجه مواد غذایی برای مدت طولانی تر از آنچه که نیاز است، در بدن باقی می ماند. به یاد داشته باشید که بهترین نوع چربی برای مصرف، روغن های گیاهی مانند روغن ...
چرا باید کرفس را به رژیم غذایی مان اضافه کنیم؟
التهاب شدیدتر می شود مفید باشد، ازجمله: درد مفاصل (مانند آرتریت) نقرس عفونت کلیه و کبد اختلالات پوستی سندرم روده تحریک پذیر جالب است بدانید که دریافت فلاونوئیدها از غذاهای گیاهی، حتی با کاهش التهاب مؤثر بر مغز نیز همراه بوده است. به جلوگیری یا درمان فشار خون بالا کمک می کند اعتقاد بر این است که برخی مواد مغذی موجود در کرفس می توانند باکار ...
مکمل های بدنسازی به چه دردی می خورند/چقدر از کراتین استفاده کنیم
میزان هورمون هایی مانند تستوسترون و ... بر میزان ذخیره سازی کراتین در بدن شما تأثیر می گذارد. چقدر از کراتین استفاده کنیم؟ یکی دیگر از نکاتی که هنگام خرید کراتین باید به آن توجه داشته باشید، میزان نیاز شما به کراتین است. اندازه مصرف کراتین باید توسط پزشک یا مربی متخصص تعیین شود، اما معمولاً برای شروع استفاده از مکمل کراتین، توصیه می شود به مدت 5-7 روز 20 گرم در روز مصرف کنید ...
متخصص ایمپلنت، چگونه می توان اعتماد کرد؟
. معمولاً برای جوش خوردن فک پایین چیزی حدود سه ماه و برای فک بالا تقریباً 5 ماه زمان لازم خواهد بود. در این میان اما نوعی از ایمپلنت وجود دارد که به آن ایمپلنت فوری می گویند. این نوع از ایمپلنت دندان در زمانی رخ می دهد که بتوان تاج دندان را به ریشه ای کاشته شده متصل کرد. ایمپلنت فوری، شرایط به خصوصی دارد که از میان آن ها می توان به ایده آل بودن طول و عرض و همین طور تراکم استخوان اشاره کرد ...
راهکارهای سنتی برای درمان جوش
آلوئه ورا پوست خود را تمیز کنید و برای تاثیر بهتر روزی دو بار، صبح و شب این کار را انجام دهید. محققان از عوامل بروز جوش صورت می گویند: چرا جوش می زنیم؟ مصرف انواع شیرینی به ویژه شیرینی های تر و خامه دار، گردو و انواع مغزها و شکلات صورت را پر از انواع جوش، لکه و اگزما می کند. بهترین کار این است که اگر با خوردن شیرینی دچار مشکلاتی از این قبیل می شوید، مصرف این گونه مواد را ...
10 روش برای درمان درد و ورم معده
که از دسته سرد مزاج هاست. اما در دسته خشک و گرم می توان به بیماری های معدوی از جمله زخم معده، سوزش معده و بیماری های دیگر اشاره کرد که معمولا این مشکلات با علائمی مثل سوزش معده، درد های خنجری (به خصوص هنگام شب)، مدفوع سیاه و... همراه هستند. با این حال بهتر است بدانید که فرد ممکن است دچار هر دو مشکل در مزاج ها شود، مثلا هم معده اش ترش کند و هم زخم اثنی عشر داشته باشد. با این حال با رعایت ...
دستورالعمل غذایی برای زوال عقل
نشاسته ای مانند سیب زمینی، الکل، کلوچه ها و کیک ها مصرف می کردند. به عنوان مثال، فرد مبتلا به زوال عقل احتمال بیشتری داشت تا سوسیس را همراه با سیب زمینی پخته یا سرخ شده مصرف کند، اما فردی که به این شرایط مبتلا نبود، احتمال بیشتری سوسیس را همراه با بروکلی مصرف کند. یک تفاوت بزرگ دیگر بین رژیم های غذایی افراد مبتلا به زوال عقل و آن هایی که به این شرایط مبتلا نبودند، تنوع بود. افراد که به ...
آیا خوردن عسل در بارداری ضرر دارد؟
بوتولینیوم ایجاد می شود. کودکان زیر 2 سال نیز منع مصرف عسل دارند. زیرا هنوز میکروفلور طبیعی روده برای هضم و جذب این باکتری شکل نگرفته است. بزرگسالان معمولا در معرض مسمومیت با این باکتری در عسل نیستند اما همواره بهتر است احتیاط کنید و عسل پاستوریزه مصرف کنید. 2. نظر دکتر Matthew Beshara متخصص زنان و زایمان: این سوال را بارها از بیماران خود شنیده ام. هیچ گونه شواهد علمی مبتنی ...
کسانی که در خوردن طالبی باید احتیاط کنند
، اغلب شیرین و پرآب هستند در حالیکه اگر در فصلی غیر از فصل مخصوص طالبی، طالبی بخرید ممکن است گوشت سفت تری داشته باشد. عوارض جانبی طالبی ممکن است مصرف طالبی در برخی از افراد با شرایط خاص، باعث بروز عوارض جانبی شود. به عنوان مثال: افراد با شرایط محدودیت مصرف قند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا سایر شرایطی که به رژیم غذایی با قند کم نیاز دارند، باید در مصرف طالبی ...
تنظیم هورمون زنانه، با 38 ماده خوراکی
راهکارهای درمانی برای تنظیم هورمون ها دوری از مواد مضر سرخ کردنی و چربی دار است . مصرف بیش از حد چربی های ناسالم دمای بدن را بالا می برد و ساختار چربی های بدن را نیز بهم می ریزد و در جذب آن ها اختلال ایجاد می کند . این غذاها اکسیداسیون می شوند و تاثیر منفی روی تنظیم سطح هورمون ها خواهند داشت. 30. سیب سیب دارای آنتی اکسیدان فلاونوئیدی و آنتی هیستامین به صورت طبیعی است . مانند ...
نور مستقیم خورشید باعث کاهش انتقال کروناویروس می شود
سفیدکننده ها و سایر ضدعفونی کننده ها هنگام استنشاق می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند. گاهی این مواد ضدعفونی کننده می تواند احساس امنیت کاذب ایجاد کند. افرادی که در مناطق و خیابان هایی که به تازگی ضدعفونی شدند، قدم می زنند و معمولا احتیاط کمتری را رعایت می کنند و شاید از وسایل محافظتی مانند ماسک نیز استفاده نکنند. نکته مهم این است که تنها روش قابل قبول برای محافظت در برابر ویروس، رفتار فردی است. به این معنی که هنگام حضور در اماکن عمومی باید از ماسک استفاده کرد. شست وشوی دست ها هم به طور کامل انجام شود و همچنین فاصله اجتماعی نیز رعایت شود. ...
چگونه با وازلین موهای زائد بدن را از بین ببریم ؟
خطر است. وازلین دارای فرمول سه گانه-تصفیه شده است که ما از سال های گذشته در بسیاری از کرم های پوستی، صابون ها و مواد آرایشی مختلف مانند محصولات مو استفاده می کنیم.ما می توانیم از وازلین به شکل های بسیار زیادی در زندگی روزمره استفاده کنیم، مانند استعمال آن توسط مادران برای بثورات پوشک روی پوست پای نوزادن. ما همچنین می توانیم از آن برای حفاظت از بریدگی ها و سوختگی های خفیف نیز استفاده کنیم ...
عوارضی که مصرف بیش از حد میوه ها برای شما دارد
؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر یا آی بی اس، برای شکستن کامل آن مشکل دارند. افزایش وزن حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده، غذاهای فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار بگذارید، مصرف بیش از حد میوه باز هم می تواند برای از دست دادن وزن، مشکل آفرین باشد. مصرف روزانه 5 میوه متوسط توصیه شده است. یک میوه متوسط درحدود 60 کالری انرژی دارد ...
30 راه حل برای کاهش وزن بدن
یا سایر اعضای خانواده را برای خوردن غذاهای ناسالم کاهش می دهید. همچنین بسیاری از میان وعده های سالم و طبیعی وجود دارد که تهیه آن به راحتی امکان پذیر است. اینها شامل ماست ، میوه کامل ، آجیل ، هویج و تخم مرغ پخته است. 5- مصرف شکر خود را محدود کنید : خوردن مقدار زیادی شکر اضافه شده با برخی از بیماری های پیشرو در جهان از جمله بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 و سرطان مرتبط ...
اصول بهداشتی تغذیه در ماه رمضان و روز های کرونایی
های آبدار و کم نمک استفاده کنید. خوردن مواد شیرین هنگام سحر سبب اُفت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. میوه های آب دار و سبزیجات بیشتری مصرف کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید. بهتر است هنگام افطار از مخلوط آبلیموی تازه با آب یا چای کمرنگ یا شربت خاکشیر به جای قهوه و چای پُررنگ استفاده کنید. برای اینکه بعد از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوید، بهتر است از غذا های سبک ...
دلیل بی اشتهایی و بد غذایی کودک + روش های درمان آن
سالم خانواده: عادات غذایی خانواده نقش بسیار مهمی در تغذیه کودک دارد. اگر خانواده به جای مواد مضر مثل فست فود ها، شیرینی، تنقلات و نوشابه از مواد سالم مثل میوه و سبزیجات پخته و حبوبات استفاده کنند کودک نیز به این نوع تغذیه عادت می کند. مراجعه به پزشک متخصص: اگر رفتار صحیح شما نتوانست کودک را مجاب به غذا خوردن کند باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. نکاتی که در غذا دادن به کودکان کم ...
فقر ویتامین دی را در روز های خانه نشینی و پیشگیری از کرونا را جدی بگیرید
کمتری را جذب کنند. تا جایی که، اداره بهداشت عمومی انگلستان خوردن ویتامین دی را در بهار و تابستان امسال توصیه کرده است. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن میشود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. از چه منابعی ویتامین دی را دریافت کنیم؟ ...
تأمین انرژی بدن با غذای مناسب در وعده سحر و افطار
... تاثیر منفی مصرف غذاهای پرچرب بر خواب شبانه این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عواقب مصرف بد غذا های پرچرب در وعده افطاری گفت: وقتی افراد مدت زمان طولانی غذا مصرف نکنند و در وعده افطار به حجم زیاد غذا های سرخ شده بپردازند با بروز بیماری های گوناگون از جمله درد معده مواجه می شوند. زیرا معده نمی تواند با حجم سنگین این غذا ها کنار بیاید و درنتیجه هضم آن برای معده، سخت و سنگین خواهد ...
بهترین راهکار ها برای کاهش وزن در افراد بالای 40 سال
کم نخواهد شد. مقدار کالری مورد نیاز افراد متفاوت است، اما به طور کلی، یک خانم معمولاً روزانه 2000 کالری مصرف می کند که باید برای کاهش وزن آن را به 1500 تا 1600 کالری در روز برساند. 4- روزه داری های متناوب را مدنظر داشته باشید مطالعات نشان داده اند که روزه داری متناوب نه تنها می تواند برای کاهش وزن مفید باشد، بلکه می تواند به شما در کنترل دیابت و پیش دیابت کمک کند. البته این که نیت ...
آنچه باید درباره بیماری انگلی فاسیولا بدانید
فصل سال متغیر است. نوزاد انگل به نام میراسیدیوم از تخم خارج و میزبان نهایی یعنی حلزون آبزی را مورد تهاجم قرار می دهد یا تخم توسط حلزون بلعیده شده و میراسیدیوم در روده آن آزاد می شود. میراسیدیوم در بدن حلزون به سرکر تبدیل شده و از بدن حلزون وارد مرتع شده و روی گیاهانی که در حاشیه محل های تجمع آب در مرتع روییده اند تشکیل کیست می دهند. خوردن گیاهان آبزی آلوده به سرکر، موجب آلودگی انسان به این انگل ...
دمنوش هایی که بیشترین خاصیت را برای سلامتی بدن دارند
در روز استفاده کردند. در این افراد نیز علائم بهبودی دیده شد. به علاوه اعتقاد بر آن است که بابونه اثر ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد و از کبد محافظت می کند. مطالعات انجام شده در موش ها نشان داد که بابونه به مبارزه با اسهال و زخم معده کمک موثری میکند. بررسی دیگری نشان داد که دمنوش بابونه علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد و در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشانه های بهبود قند خون ...
