خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های تقویت حس بویایی
شما وجود دارد. اگر این کانال توسط هر نوع مخاط مسدود شود، توانایی شما در تشخیص طعم غذا تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. 7. از موادی که می تواند حس بویایی شما را مختل کند، خودداری کنید: آلاینده های مختلفی نظیر دود های شیمیایی می توانند در حس بویایی شما اختلال ایجاد کنند. استعمال سیگار یکی از نمونه های رایج ماده ای است که می تواند توانایی بویایی شما را به خطر اندازد. ترک کردن سیگار می ...
میوه ای که چربی هایتان را به سرعت آب می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ گریپ فروت میوه سرشار از مزایای متعددی است که از طریق مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن همچون پتاسیم و لیکوپن به دست می آید. در کنار این موارد، این میوه سرشار از کلسیم، شکر و فسفر نیز است. این میوه می تواند کاهنده اشتهای عالی باشد و مصرف منظم آن در وعده صبحانه به عنوان یک ماده انرژی زا مفید است. گریپ فروت فیبر بالا و کالری اندکی دارد. این ...
بهترین برنامه غذایی برای شکم شش تکه
به گزارش، حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می دهید و بیشتر اوقات خود را بر روی تردمیل می گذرانید، اما شکم شش تکه ای ندارید. بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه بر اساس مواد غذایی که مصرف می شود به وجود می آید. اگرچه این موضوع یک بحث کلیشه ای است، اما اساس و بنیان آن هنوز هم درست و صحیح می باشد. اصلا مهم نیست بدن شما چقدر قوی و مستحکم ...
دیابت در کمین مصرف کنندگان فست فود/ مواد غذایی که دانش آموزان باید مصرف کنند
تواند در کارایی جسمی و ذهنی افراد موثر باشد. در وعده صبحانه مواد غذایی باید مفید زودهضم و زودجذب باشد. بهترین ماده غذایی در وعده صبحانه مصرف شیر و لبنیات است . برای مثال در وعده صبحانه می توان از یک لیوان شیر، پنیر و تخم مرغ به عنوان منبع پروتئین زود هضم و جذب استفاده کرد. این پزشک تغذیه گفت: در وعده صبحانه بهترین پروتئین مصرف 30 تا 40 گرم پنیر یا سه چهارم لیوان عدسی است. در ضمن نان هم به ...
جنجال ناتمامِ مالیات بر محصولات دخانی/ سودی که به جیب دلالان می رود
مالیات محصولات دخانی به دست می آوردیم. این درآمد اکنون حدود 2 هزار و 300 میلیارد تومان است که بخش عمده آن در جیب دلالان می رود و سهم وزارت بهداشت از مجموع درآمد مالیات بر دخانیات نیز پرداخت نشده است. وی با تاکید بر اینکه صدای مسئولان سلامت در حوزه دخانیات به خوبی شنیده نمی شود، گفت: افزایش مالیات بر دخانیات باعث کاهش مصرف آن می شود؛ مصرفی که می تواند بیش از 100 هزار میلیارد تومان هزینه ...
شربت گیاهی پدی کاف
و درمان سرفه کودکان دارند. ترکیبات و موسیلاژ گل ختمی با ایجاد یک لایه محافظ بر روی مخاط موجب نرم کنندگی مجاری تنفسی و پیشگیری از خراشیدگی و آسیب در ناحیه گلو می شوند. شربت گیاهی پدی کاف دینه همچنین به منظور بهبود سرفه های تحریکی و سرماخوردگی نیز بسیار توصیه می شود. از ویژگی های مهم این محصول طبیعی بودن و عدم وجود الکل، رنگ و طعم دهنده و مصنوعی در ترکیبات آن است. وجود الکل در شربت ضد ...
تخلف بیش از 6 هزار میلیارد ریالی 7 بنگاه اقتصادی
تخلفاتی به ارزش 399 میلیارد و 156 میلیون و 604 هزار ریال، واحد تولیدی مواد و محصولات پتروشیمی با تشکیل پرونده عرضه خارج ازشبکه و گرانفروشی برای واحد مذکور به ارزش ریالی بیش از 149 میلیارد ریال، واحد تولید ماکارونی با تخلف گرانفروشی محصولات به ارزش ریالی 3 میلیار دو 766 میلیون و 855 هزار و 833 ریال و یک واحد تولیدی محصول شکربا تخلف محرز عرضه خارج از شبکه به ارزش ریالی 75 میلیارد و 532 میلیون و 500 ...
با مصرف عسل کلسترول خون را به زانو درآورید
.../ کلسترول چربی موجود در خون است که اگر کنترل نشود می تواند سلامت ما را به خطر اندازد. اما در میان مواد غذایی یک اسلحه ی قدرتمند در برابر این ماده ی مضر وجود دارد که یک درمان طبیعی به شمار می رود و مؤثر بودن آن به اثبات رسیده. کلسترول نوعی چربی است که به طور طبیعی در کبد تولید می شود که به عملکرد بدن کمک می کند چون همه ی سلول های بدن از آن استفاده می کنند،. با این حال، همه ی ...
17خوراکی مفید برای قلب
های چرب امگا 3 نیز می باشند. برخی از افراد از مصرف آجیل خودداری می کنند، زیرا این مواد چربی بالایی دارند، اما بیشتر مطالعات نشان داده است افرادی که روزانه اجیل مصرف می کنند لاغرتر هستند. به دنبال آجیل هایی باشید که نمک اضافه شده ندارند. بقولات: بقولاتی همچون لوبیا، عدس و نخود منبع عالی از پروتئین بدون وجود اسید های چرب ناسالم هستند. یکی از مطالعات انجام شده نشان داده است افرادی که ...
حساسیت غذایی را کم کنید
هم اکنون هیچ درمان یا راه قطعی برای جلوگیری از آلرژی غذایی وجود ندارد. با این حال روش هایی مانند اجتناب از مصرف برخی غذاهای حساسیت زا (با تأیید پزشک متخصص اطفال) بین سنین 4 تا 6 ماهگی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به آلرژی غذایی موثر باشد. تعریف آلرژی غذایی آلرژی غذایی هنگامی اتفاق می افتد که یک پاسخ ایمنی منفی به پروتئین مصرف شده داده می شود. هنگامی که آلرژن توسط کسی که به آن ...
چرا کودکم مدام استفراغ می کند؟
نباید از حریره بادام استفاده کند چون مصرف آن برای کودک حساسیت زاست. کودکانی هم که از شیرخشک استفاده می کنند بهتر است از نوع خاص شیر خشک های ضدآلرژیک استفاده کنند تا چند ماه اول نباید از این علامت ناراحت کننده ترسید! تا حدی درست است ولی نکته مهم این است که این بچه ها بی قرار نیستند و مشکلی در خواب ندارند؛ یعنی خوابشان کوتاه و همراه با گریه و زاری نیست. همچنین هنگام خوردن شیر هم احساس ...
بدترین موقع روز برای نوشیدن شیر
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال های زیاد بوده است. انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها در شیر وجود دارند که باعث می شود آن را به یک غذای کامل و مناسب برای سلامت انسان ...
دست و پای بسته صادرات فولاد ایران
سختگیری های وزارت صنعت، معدن و تجارت درقالب بخشنامه های مختلف بدتر از تحریم های آمریکا دست و پای تولیدکنندگان را بسته است. نایبی با اشاره به این موضوع که آمریکا با سه بار تحریم مستقیمی که برای صنعت فولاد کشور ایجاد کرد، قادر نشد که برای این صنعت مشکل ایجاد کند، اما وزارتخانه صنعت، معدن و تجارت با اقدام های غیرکارشناسانه خود و محدودیت در تهیه مواد اولیه یا صادرات بیشتر از تحریم های ...
بخاردرمانی برای سینوزیت
بابونه نیز موجب آرامش می شوند. شست وشوی سینوس ها شست وشوی بینی روشی است که شامل استفاده از محلول آب نمک برای پاکسازی میکروب ها و مخاط در مسیرهای سینوس می شود. برخی مطالعات نشان داده اند که شست وشوی سینوس ها می تواند به بهبود علائم کمک کند که از آن جمله می توان به مطالعه ای اشاره کرد که در سال 2016 در نشریه Canadian Medical Association Journal منتشر شد. ...
خطر های خوردن بستنی
داخل دهان بگذارید و چند ثانیه نگه دارید. خوراکی های مصرفی تان بهتر هست به همین میزان گرم باشند. سردرد های ناشی از بستنی هرگونه درد کوتاه، خنجری و تیز در ناحیه سر که هنگام خوردن، نوشیدن و استنشاق مواد و خوراکی های خیلی سرد ایجاد شود تحت عنوان مریضی سردرد بستنی شناخته می شود. شاید تا به حال اصطلاح فریز مغز را شنیده باشید. این حالت معمولا به دنبال مصرف سریع خوراکی ...
تخم مرغ را به همراه سیب زمینی بخورید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، عضو کمیته کشوری مبارزه با بیماری های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، گفت: بیماری ناشی از ویروس کرونا علائم یکسانی ندارد که بتوان چه ماده غذایی باعث تشدید آن می شود، بنابراین مبتلایان نه تنها محدودیت غذایی ندارند بلکه مصرف انواع مواد غذایی دارای پروئتین ، فیبر، کلسیوم و غیره توصیه می شود. محرز افزود: غذای مناسب و در حد توان باید در رژیم غذایی این ...
کافئین ایمنی بدن را افزایش می دهد
...،موثرترین و در عین حال سلامت ترین روش های ایجاد نشاط در ساعات شبانه روز،مصرف کافئین است. وی می گوید ماده ی کافئین اقدام به تحریک سیستم های عصب مرکزی قلب می کند که منجر به تحریک گردش خون در بدن می شود و عضلات را نیز تحریک می کند،به همین دلیل توصیه می شود که ورزشکاران و افرادی که تحرک بالایی دارند از مواد غذایی کافئین دار استفاده کنند اما باید توجه داشته باشیم که تربیت بدن و عادت آن به ...
غذاهای مفید هنگام سرماخوردگی
هر حال برخی از مطالعات نیز اثربخشی این ماده را در درمان بیماری های نام برده تأیید کرده اند. بنا به یک پژوهش، افرادی که بیشتر از سیر مصرف می کنند، کمتر از دیگران بیمار می شوند. در این مطالعه، گروهی که سیر مصرف می کردند تا 70 درصد کمتر از گروه دیگری از افراد تحت پژوهش که فقط دارونما استفاده می کردند، به بیماری دچار شده بودند. این افراد در صورت ابتلا به بیماری هم به طور متوسط 3.5 روز سریع ...
برای پیشگیری از نفخ شکم آب آلو سیاه بنوشید
سیاه ممکن است به تسکین درد ناشی از باد محبوس شده در شکم کمک کند. به گفته ی کارشناسان، یک راه برای اضافه کردن مواد مغذی و در عین حال یک مزه ی دلپذیر به رژیم غذایی روزانه ی خود، مصرف آب آلو سیاه است. آلو سیاه فیبر زیادی دارد، مسأله ای که به جلوگیری از بواسیر ناشی از یبوست کمک می کند. یبوست مزمن در میان افراد مسن مشکل شایعی محسوب می شود و در نوزادان شیرخوار هم می تواند بسیار ...
10 خطر خوردن بستنی که نمی دانستیم!
دمای مناسب بدن کافی هست یکی از انگشت های خود را داخل دهان بگذارید و چند ثانیه نگه دارید. خوراکی های مصرفی تان بهتر هست به همین میزان گرم باشند. سردرد های ناشی از بستنی هرگونه درد کوتاه، خنجری و تیز در ناحیه سر که هنگام خوردن، نوشیدن و استنشاق مواد و خوراکی های خیلی سرد ایجاد شود تحت عنوان مریضی سردرد بستنی شناخته می شود. شاید تا به حال اصطلاح فریز مغز را شنیده باشید ...
مواد شیمیایی خطرناک در تولیدات برای نوزادان!
...: وقتی برای خرید محصولاتی برای نوزاد تازه به دنیا آمده، می روید باید به این نکته دقت کنید که چه مواد شیمیایی در تولیدات مربوط به نوزادان وجود دارد و آیا این مواد میتواند برای نوزاد شما خطرآفرین باشد یا خیر! بد نیست بدانید چند ماده شیمیایی رایج در محصولات نوزادان وجود دارد که میتواند خطرناک باشد بنابراین تمام سعی تان را بکنید تا این محصولات را وارد سبد خرید نوزادتان نکنید. معمولا ...
چغاله بادام برای چه کسانی مضر است؟
بادام توانایی مبارزه با لیپوپروتئین کم چگالی یا کلسترول بد می باشند و در صورت مصرف منظم از این مغز ، می توان به راحتی سطح کلسترول خون را کنترل کرد. کاهش وزن این نوع بادام با اینکه از خانواده مغزها است اما دارای چربی های سالم است که به شکستن و تجزیه چربی های اضافه و کاهش وزن کمک می کند. کالری های چغاله بادام به گروه کمیابی تعلق دارند که به کاهش وزن و لاغر شدن افراد کمک می کنند ...
خاک خوردن نشانه کدام بیماری است؟
.... معمولا مواد غذایی ناسالمی که مصرف می کنند دارای ارزش غذایی نبوده یا ممکن است به میزان خوبی مفید نباشد. افراد مبتلا به سندرم پیکا معمولا تنها به یک نوع ماده غذایی تمایل پیدا می کنند، خوراکی هایی مانند قند، نشاسته، نمکی یا غیره. افراد با خوردن بی رویه برخی مواد غذایی ناسالم خود را از مواد مغذی محروم می کنند. همچنین با خوردن این مواد غذایی احساس سیری خواهند کرد. این افراد باید با آگاهی ...
رژیم غارنشینی یا پالئو چیست؟
افراد را از مصرف غذاهای فرآوری شده و غیر طبیعی باز دارد. این رژیم بسیار ساده است. شما می توانید از مواد غذایی گیاهی و حیوانی استفاده کنید. بله ما در مورد گوشت گاو، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها و آجیل ها صحبت می کنیم. به نظر می رسد این رژیم غذایی بسیار ساده و آسان باشد. بله این نوع رژیم غذایی ممکن است برای غارنشین ها ساده و آسان باشد زیرا آن ها در معرض هزاران غذای بسته بندی شده ...
نشانه هایی که می گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید
قبلا هرگز سابقه ای از رفتار خشن و خشونت آمیز در او دیده نشده بود. پس از آن، این مطالعه اعلام کرد که برای ایمنی عمومی، داروهای محرک حاوی کافئین که می توانند بدون نسخه خریداری شوند مانند داروهایی که در برنامه های کنترل وزن بکار می روند باید فقط با نسخه پزشک به افراد داده شوند و شامل هشدار عدم مصرف به همراه الکل باشند. بنابراین بسته بندی مواد غذایی مصرفی تان را مطالعه کنید، حتی اگر ...
لوازم آرایشی ممنوعه در دوران بارداری کدامند؟
، نخ دندان بکشید و به دندان پزشک تان مراجعه کنید. اسپری مو و لاک ناخن برخی از محصولات زیبایی مانند اسپری مو و لاک ناخن حاوی فتالات هستند که طبق تحقیقات می توانند منجر به نقص های هنگام تولد نوزاد شوند. به همین دلیل بهتر است که از لاک های ناخن بدون فتالات استفاده کنید. به جای اسپری های مو نیز از موس یا ژل هایی مصرف کنید که خطری برای جنین ندارند. کرم های ضد آفتاب ...
با غذاهای شادی آور زانوی غم بغل نگیرید
.... اگر بعد از خوردن کلم دچار نفخ معده می شوید می توانید قبل از پخت کمی رازیانه و یا زیره به آن اضافه کنید. باید بدانید که کلم سرشار از فیبرهایی است که میزان قند خون را ثابت نگه می دارند و برای همین هم نمی گذارند بد خلق و کسل شوید. آب کلم نیز یک درمان طبیعی فوق العاده برای مقابله با زخم معده می باشد. علاوه بر مواد غذایی ذکر شده مواد غذایی دیگری مانند موز، آجیل، غلات کامل، شکلات سیاه، میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C، اسفناج و غیره نیز حال و هوای شما را بهتر کرده و یاس هایتان را به دست باد می سپارد. منبع:تبیان انتهای پیام/ ...
با 4 روش تعمیر دی وی دی و سی دی خش دار آشنا شوید
را دارید، احتمالا سایر ترفندهای تعمیر دی وی دی و سی دی خش دار نتوانسته اند که شما را راضی نگه دارند. اگر کامپیوتر شما توان خوانایی دیسک موردنظر را دارد، آنگاه بهتر است که یک کپی از آن تهیه کرده و در نتیجه دیگر نگران دیسک قدیمی خود نباشید. اگر شدت آسیب بسیار جدی باشد، آنگاه شاید لایه بیرونی صیقلی برای همیشه آسیب دیده باشد. در این مورد شاید بتوانید با استفاده از مواد جایگزین، به خوانش بخش اطلاعاتی ...
به چه علت کمبود ویتامین D در کودکان مهم است؟
... روغن جگر ماهی مقدار مناسب مصرف ویتامین D در کودکان : کمبود ویتامین D در کودکان می تواند شدید و یا خفیف باشد . درمان و مقدار مصرف ویتامین Dبه شدت کمبود آن در کودکان بستگی دارد . برای مصرف این ویتامین ابتدا باید با پزشک متخصص اطفال مشورت کرد. مقدار مصرف توصیه شده طبق سن کودکان چنین می باشد : نوزادان تا 12 ماهگی به روزانه 10 میلی گرم ویتامینD نیاز دارند. ...
