خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دارویی ترنجبین
شربت ترنجبین و شیرخشت استفاده کنید. این شربت می تواند در مدت زمانی 8 تا 10 روز زردی نوزاد را برطرف کند. برای تهیه این شربت گیاهی باید 1 قاشق غذاخوری از ترنجبین را در 1 لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه درون آب جوش خیس بخورد. پس از این مدت آن را صاف کنید و به آن یک قاشق چای خوری شیرخشت به آن اضافه کنید و آن را هم بزنید. این مخلوط را دوباره از صافی عبور دهید و از آن هر 2 ساعت ...
3 فرمول غذایی سرشار از کلاژن برای تقویت زانوها
ترکیبی با بافت نرم و یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. برای روز های گرم سال، شما می توانید چند تکه یخ نیز به این اسموتی اضافه کنید تا با مواد دیگر ترکیب شود. گزنه و آبلیمو گزنه به عنوان یک درمان موثر برای نقرس، نوعی شایع از آرتریت، شناخته می شود و به لطف محتوای معدنی خود می تواند به بدن در بازسازی غضروف کمک کند. در ترکیب با خواص لیمو، این نوشیدنی یک گزینه خوب برای تقویت رباط ...
درمان کبد چرب با 3 داروی گیاهی در منزل
...> نکات مهم با مصرف غذاهای غنی از چربی که بیشتر از مقدار چربی که بدن می تواند پردازش کند، چربی در کبد جمع می شود سعی کنید بجای وعده های اصلی از دسرهای سالم استفاده کنید. افزایش چربی در کبد، آن را مستعد آسیب بیشتر می کند که باعث التهاب و زخم شدن می شود دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: الکلی و غیر الکلی. عامل اصلی کبد چرب ناشی از الکل، مصرف بیش از حد الکل است کبد ارگانی است که توانایی بازسازی ...
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
رژیم هستم، اما وزن کم نمی کنم، چرا؟ یکی از بزرگترین مشکلاتی که شاید درگیرش باشید زمانی است که متوجه می شوید در حال اضافه وزن هستید و اصلا دلیلش را نمی دانید. اگر شلوار جین تان همین چند ماه پیش اندازه تان بوده و شما هیچ تغییری در زندگی خود نداده اید ولی الان قابل استفاده نیست، علت اضافه وزن تان چه چیزی می تواند باشد؟غذاهای سالم می خورید، هنوز هم به صورت مرتب به باشگاه می روید و مقدار ...
خوردنی هایی برای افزایش میل جنسی
خطرناک مشتریان بسیاری را کسب کرده اند اما همانطور که قبلا هم گفته شد نمی توان مشکل تمام افراد را تنها با یک نوع دارو درمان کرد چرا که هر فرد شاید مشکلی متفاوت با دیگری داشته باشد به همین دلیل بهترین روش برای رفع سرد زماجی زنان و مردان ، افزایش میل جنسی استفاده از روش های طبیعی و بی خطر است. عوارض نداشتن رابطه جنسی کافی و مناسب رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و ...
این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!
نتیجه می رسیم که باکتری هایی که در تولید ماست های پروبیوتیک استفاده می شوند، در هضم بهتر لاکتوز نیز مفید هستند. دریافت میزان صحیحی از میکروب های موثر در روده، نقش مهمی در رشد اولیه نوزادان دارد و علاوه بر این بر روی توسعه سیستم خود ایمنی بدن نیز تأثیرگذار است. همچنین در بزرگسالان نیز، مصرف پروبیوتیک باعث ترویج تولید آنتی بادی های طبیعی و تحریک فعالیت سلول های ایمنی بدن می شود. ...
این میوه چربی های بدن را به آتش می کشد
گوارشی در بدن کمک می کند و اجابت مزاج را راحت تر خواهد کرد. به خاطر وجود فیبر در آن، در درمان مدرن برای یبوست و سوء هاضمه مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر بخوانید: بهترین زمان برای کاهش وزن چربی قهوه ای؛ یک چربی لاغرکننده! آب گریپ فروت و درمان یبوست: یک لیوان آب گریپ فروت تازه در صبح می تواند درمان مناسبی برای کنترل یبوست باشد. آب این میوه روده را تحریک می کند و ...
دمنوش های موثر بر سلامت روان در دوران شیوع کرونا
استفاده از این گیاه معطر مطرح نشده است اما مواظب باشید گه گرفتار بحث همیشگی افراط و تفریط نشوید! 4.چای سبز با نعنا: زمانی که احساس خستگی می کنید بدون معطلی سراغ چای سبز بروید؛ این راهکاری است که از سوی بسیاری از متخصصان طب سنتی توصیه می شود. برای تهیه این چای خوش عطر باید یک قاشق چای خوری چای سبز را در یک فنجان آب جوش بریزید و بعد از 5 دقیقه مقداری برگ نعنای تازه به آن اضافه کنید و روزانه ...
سندروم پیش از قاعدگی، رنج هر ماه
E نیز برای درمان PMS مفید هستند. ورزش کردن زنان باید حداقل 30 دقیقه، 4 یا 5 بار در یک هفته ورزش کنند.اکثر زنان پس از پیوستن به یک برنامه ورزشی هوازی بهبود علائم خود را اعلام کردند.ایروبیک نیز تاثیر بسیار مثبتی خواهد داشت. با این حال توجه داشته باشید که میزان ورزش هایتان بیش از حد سنگین نباشد و باعث آسیب به بدن شما نشود. تمشک قرمز یک قاشق ...
خواص ادویه کاری، در بارداری مفید یا مضر؟
از آن در تهیه ادویه کاری استفاده می شود می تواند درمانگر سرماخوردگی، گریپ و حتی عفونت ها باشد. 13. کاری، ادویه ای مفید برای لاغر شدن اگر قصد دارید لاغر شوید، ادویه کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. فلفل قرمز موجود در ادویه های کاری، سبب افزایش دمای بدن و سوختن کالری ها می شود و به شما کمک می کند که در وعده غذایی بعدی کمتر غذا بخورید. عامل این اثرگذاری قوی و ...
سالم ترین و ناسالم ترین چاشنی های جهان
. این چاشنی تقریباً بدون کالری است (از 0 کالری تا 10 کالری در هر قاشق غذاخوری) و فاقد سدیم است. مطالعات نشان داده اند که سرکه سیب به طور خاص می تواند قند خون ناشتا را در افرادی که در معرض خطر دیابت نوع 2 هستند، کاهش دهد. سس تند سس تند از جمله سس توباسکو و Sriracha یا گلوریا، از فلفل قرمز تند بدست می آیند که به آن عطر و طعم تندی می دهند. اضافه کردن ادویه ای مانند فلفل به غذا می ...
تاثیر مثبت کدو تنبل درلاغری
..., ویتامین C و پتاسیم است که همگی در کنار فیبر به نفع کاهش وزن عمل می کند. مقادیر زیاد پتاسیم به بهبود عضلات کمک می کند . 100 گرم از کدو تنبل حاوی 340 میلی گرم پتاسیم می باشد که این مقدار بیش از پتاسیم موجود در موز است. ویتامین C و بتاکاروتن موجود در کدو تنبل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. چنانچه به اضافه کردن کدو تنبل در رژیم غذایی خود علاقه دارید به نکته های گفته ...
3 فرمول غذایی سرشار از کلاژن برای تقویت زانو ها
هم زدن ادامه دهید. برای روز های گرم سال، شما می توانید چند تکه یخ نیز به این اسموتی اضافه کنید تا با مواد دیگر ترکیب شود. گزنه و آبلیمو گزنه به عنوان یک درمان موثر برای نقرس، نوعی شایع از آرتریت، شناخته می شود و به لطف محتوای معدنی خود می تواند به بدن در بازسازی غضروف کمک کند. در ترکیب با خواص لیمو، این نوشیدنی یک گزینه خوب برای تقویت رباط ها و تاندون های زانو و به طور کلی در بدن ...
طرز تهیه خورشت لوبیا سبز با گوشت و مرغ
استاک گوشت از استاک مرغ استفاده کنید. 2- نکات مربوط به لوبیا سبز لوبیا سبز از سبزیجاتی است که می تواند به راحتی نیاز های تغذیه ای بدن شما را تامین کند. این سبزی حاوی مواد مغذی مفید مانند ویتامین A، C، K. B. است. لوبیا سبز دارای پروتئین و فیبر فراوان است همچنین از سلامت استخوان ها حمایت می کند و باعث بهبودی زخم می شود. لوبیا سبز برای سلامت پوست، مو و ناخن بسیار موثر است همچنین به ...
غذاهای پُر پروتئین و کم کربوهیدرات مناسب کاهش وزن
گیاهی با پروتئین بالا می تواند احساس سیری را بیشتر کرده و به کاهش وزن منجر شود. اما دو نکته ای که در مورد غذاهای پُرپروتئین مطرح است این است که باید مراقب چربی های اشباع باشید زیرا زیاد آن برای سلامت قلب مضر است و نکته ی دیگر اینکه افرادی که دچار بیماری کلیوی هستند باید از چنین رژیم های غذایی پرهیز نمایند. ضمناً اگر کربوهیدراتی در رژیم غذایی تان نباشد ممکن است به سمت چیزهایی مانند ...
در مورد مضرات وحشتناک پاستیل بیشتر بدانید
چیپس و پفک لست، اما واقعیت این است که با وجود اندازه کوچک هر پاستیل، کالری هر 100 گرم آن تقریباً با کالری 100 گرم چیپس یکی است وی بیان داشت: اگر 18-17 عدد پاستیل بخوریم در حدود 2 تا 3 گرم پروتئین به بدن مان می رسد که تقریباً یعنی 4-6 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه یک خانم یا آقای بالغ را تأمین می کند؛ ژلاتین موجود در پاستیل از نوع ژلاتین حیوانی است و ژلاتین در واقع نوعی پروتئین بی کیفیت ...
نشانه های کمبودویتامین D درکودکان
ویتامین D3 اگر واکنش های آلرژیک به ویتامین D دارید و یا سطح بالایی از کلسیم و ویتامین D در بدن شما وجود دارد، یا وضعیت های مختلفی دارید که جذب مواد غذایی برای بدنتان سخت می باشد، بهتر است که از ویتامین D3 استفاده نکنید. اگر دارای مشکلات زیر هستید حتماً پزشک خود را مطلع کنید: بیماری های قلبی بیماری کلیوی نا تعادلی الکترولیت فرم های مشخصی از ویتامین D3 ممکن ...
