سایر خبرها
افزایش اختلالات اضطرابی در دوران کرونا
به گزارش پایگاه 598، فارس نوشت: متخصص بیماری های اعصاب و روان گفت: اختلالات اضطرابی در دوران کرونا افزایش یافته است. بهزاد قربانی، متخصص بیماری های اعصاب و روان و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا درباره شیوع اختلالات اضطرابی گفت: شایع ترین اختلال در بشر، چه در حوزه پزشکی و چه روانپزشکی، اختلال اضطراب است. حدود یک سوم بیماری ها ریشه در اضطراب دارند و وقتی یک عامل استرس زا ...
اضطراب مزمن چیست؟
...، گاهی شرایطشان کاملا ناامیدکننده است. اغلب افراد معتقدند که استرس برای موضوعاتی مانند اسباب کشی یا مقدمات عروسی کاملا عادیست، اما چنانچه این استرس آنقدر شدت گیرد که زندگی فرد را مختل کند یا آزار دهنده شود، به موضوعی حاد بدل شده که مستلزم مشاوره و تحلیل است. متاسفانه، تشخیص حتی برای متخصصان هم، همواره چندان صریح و آسان نیست. اضطراب و استرس نقاط مشترک فراوانی دارند، اما در ...
تأثیر ویروس کرونا بر مردان
اشاره به عوارض روانی شیوع کرونا افزود: اپیدمی و سپس پاندمی کرونا و انتشار خبرهای مربوط به بیماری کووید-19 موجب بروز ترس و اضطراب در افراد شده است. استرس و فشار عصبی نیز می تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شوند. بنابراین، باید به این جنبه از شیوع بیماری نیز توجه کرد. استرس و اضطراب ناشی از اخبار بد، ترس از ابتلای خود و خانواده به این ویروس، تغییر در الگوی زندگی و روابط معمول و نگرانی از آینده عوامل ...
پرخاشگری نشان دهنده اختلال روانی نیست
... امیرهوشنگ مهریار درباره چگونگی رفتار با افراد دچار اختلال روانی گفت: در شرایط کنونی تمامی افراد تحت استرس و تنش هستند. تمامی افراد در شرایط تنش از لحاظ رفتاری از خود واکنش نشان می دهند. این رفتار نشان دهنده بیماری نیست، بلکه در واکنش از شرایط موجود بروز می کند. او تاکید کرد: بنابراین نمی توان روی فرد اسم بیمار گذاشت. به طور کلی فرد در شرایطی قرار دارد که باید او را راهنمایی کرد تا ...
این باکتری را بخورید تا مریض نشوید!
، درباره مصرف مواد غذایی پروبیوتیک، و تاثیر آن در سلامت فرد، اظهار داشت: یکسری باکتری های لازم در بدن داریم که به آن ها فلور طبیعی می گویند و اکنون میکروبیوتا روی پوست و روده ها هستند. وی ادامه داد: اگر این میکروبیوتا در روده از بین بروند باعث بروز بیماری می شوند. به این باکتری های مناسب در بدن پروبایوتیک یعنی برای زندگی می گویند. پریبایوتیک نیز یعنی پیش از این زندگی ؛ یعنی یکسری مواد فیبری ...
این 4 عامل باعث اعتیاد زنان می شوند
، اکثریت مطالعات، نقش شرکای زندگی زنان در شروع مصرف مواد و پس از درمان را بسیار برجسته می دانند. زنان دارای همسران معتاد دارای علائم و نشانه های روانپزشکی مانند شخصیت ضداجتماعی، افسردگی، استرس و علائم مرتبط با خشونت هستند. در نهایت دو عامل اختلال خوردن و نوشیدن به طور غیرمستقیم در گرایش زنان به اعتیاد مطرح می شود. اختلالات خوردن مانند پرخوری یا بی اشتهایی در نتیجه درونی شدن شخصیت اعتیادآور مانند ...
هر آنچه باید درباره ام اس بدانیم
علایم اولیه این بیماری که تاثیرات مخربی بر سیستم عصبی مرکزی فرد می گذارد، در سنین بین 20 تا 40 سالگی بروز می کند. به گزارش عصر چهارشنبه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، همچنین کاهش حافظه، بی حالی و افسردگی، گرفتگی عضلات، دو بینی، سرگیجه، اختلالات جنسی و مورمور شدن انگشتان از علائم این بیماری است. ام اس ارثی نیست اما ژنتیک در آن نقش دارد و به سه نوع عود کننده، پیش رونده اولیه و ...
هر آنچه که باید درباره بهداشت قاعدگی بدانید
این دوره توصیه کرد: بهتر است افراد در این دوره از مصرف مواد غذایی که آن ها را تحریک کرده و باعث افزایش حجم خونریزی می شود پرهیز کنند. از مصرف موادغذایی نفاخ بپرهیزید این متخصص با بیان اینکه به علت تغییرات هورمونی در دوره قاعدگی ممکن است در گوارش فرد عوارضی مانند نفخ شکم رخ دهد، گفت: مصرف غذاهای نفاخ ممکن است این عارضه را تشدید کند، از این رو توصیه می شود افرادی که در دوره ...
تأثیر ویروس کرونا بر مردان
کرونا افزود: اپیدمی و سپس پاندمی کرونا و انتشار خبرهای مربوط به بیماری کووید-19 موجب بروز ترس و اضطراب در افراد شده است. استرس و فشار عصبی نیز می تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شوند. بنابراین، باید به این جنبه از شیوع بیماری نیز توجه کرد. استرس و اضطراب ناشی از اخبار بد، ترس از ابتلای خود و خانواده به این ویروس، تغییر در الگوی زندگی و روابط معمول و نگرانی از آینده عوامل استرس زایی هستند که می ...
خوراکی های ضداضطراب
به گزارش وب گردی خبرگزاری صدا وسیما ، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره ویتامین ها و مواد معدنی ضد اضطراب اظهار کرد: ویتامین های گروه B از جمله ب کمپلکس در کاهش اضطراب فرد نقش مؤثری دارند. اسید فولیک و ویتامین B 12 هم در کنترل احساسات ما مؤثر هستند. او بیان کرد: مصرف همزمان ویتامین B 6 و منیزیم تأثیر چشمگیری در کاهش اضطراب دوران قاعدگی دارد. ویتامین B 1 هم به علت نقشی که در ...
دردسرهای غده کوچک 20 گرمی
مانند ضعف، خستگی، اضافه وزن، اختلالات قاعدگی، کم تحملی به سرما، افسردگی، خشکی پوست و ریزش مو همراه باشد. این افراد در بسیاری موارد تا زمانی که آزمایش خون ندهند از اختلال خود باخبر نمی شوند. علائم پرکاری برعکس کم کاری بوده و معمولا بروز بیشتری دارد. این افراد معمولا شاهد کاهش وزن، تپش قلب، کم تحملی به گرما، بروز عصبانیت لرزش دست و در برخی موارد شدید مشکلات بینایی و بیرون زدگی چشم هستند. این فوق ...
فواید درمانی و ارزش غذایی زردآلو
شرایطی می توان مطمئن بود که بدن دچار بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و آلزایمر نمی شود. زردآلو می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. زردآلو و آسم: محققان و دانشمندان بر این باورند که روغن زردآلو خاصیت ضد آسمی دارد ومی تواند در درمان نشانه های این بیماری مفید باشد. وجود چنین خاصیتی می تواند به کاهش استرس و فشار موجود در ریه ها کمک کند. در نتیجه از بروز حملات آسم ...
80 هزار بیمار مبتلا به "ام اس" در کشور ثبت شده است
عبدالحسین هوشمند همزمان با روز جهانی ام اس در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم اظهار کرد: ام اس یک بیماری خودایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن، دستگاه مرکزی مغز و اعصاب را مورد حمله قرار می دهد و لایه محافظ سلول های عصبی (میلین) را تخریب می کند؛ این بیماری خود را به شکل های مختلف اختلالات حرکتی، بینایی و گوارشی، خستگی مفرط و کرختی نشان می دهد. وی افزود: علت بیماری ...
5 علت افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه؛ می توانیم به خودمان کمک کنیم؟
ایرنا زندگی: مثل اغلب چیز هایی که به دوران قاعدگی مربوط می شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد. دلایلی که می توانیم با کار هایی اثر آن ها را کم تر و به بدنمان کمک کنیم. تا به حال فکر کرده اید که در عادت ماهیانه بدن شما وزن اضافه کرده است؟ حتی ترازو هم شما را تایید می کند که در عادت ماهیانه وزن شما بالاتر از حالت ...
کدام طرح زندگی در شرایط سخت به داد ما می رسد؟
آزمون جنبه مثبت و مانند بیماری و فوت بستگان جنبه منفی داشته باشد، پس منظور از استرس، اضطراب نیست، به طور کلی هر نوع فشار روانی را استرس می گوئیم که این فشار می تواند در فرد غم یا شادی ایجاد کند. در شرایط استرس زا هم ذهن و هم جسم واکنش نشان می دهند و درگیر می شوند و برخلاف بحران و اضطرار، استرس کم کم وارد زندگی ما می شود و تمام افراد با درصدهای گوناگون دچار استرس می شوند، شرایط استرس زا نیاز به عبور ...
راه های درمان کک و مک صورت چیست؟
هدی عین اللهی، متخصص پوست، مو و زیبایی، درباره بروز کک و مک روی صورت بیان کرد: کک و مک،لکه های تیره رنگ و دایره شکل با قطر حدود 5 میلی متر روی پوست هستند و به صورت ساده یا ناشی از آفتاب سوختگی بروز می کنند. عین اللهی با بیان اینکه کک و مک ها به صورت معمول روی لایه سطحی پوست هستند، افزود: کک و مک ها اغلب در مناطقی از بدن مانند صورت، شانه ها و دست ها که بیشتر در معرض نور آفتاب قرار می ...
انواع اختلال تعادل و درمان آن
تعادل عوامل مختلفی می توانند در ایجاد این نوع حالات بی تعادلی در افراد دخیل باشند. اکثرا برهم خوردن تعادل به دلیل مشکلات گوش می باشد ولی عوامل دیگری نیز می توانند به همان اندازه در برهم زدن تعادل موثر باشند به عنوان مثال بلند شدن سریع می تواند باعث افت فشار خون به مغز شده و در پی آن یک سرگیجه لحظه ای ایجاد گردد. با افزایش سن احتمال بروز این مشکلات تعادلی در افراد دو چندان می شود. لازم ...
نکاتی در مورد زودانزالی
سه نوع اختلال انزال در مردان وجود دارد: زودانزالی، دیرانزالی و پس رفت انزالی. در برخی از موارد، علت بروز زودانزالی و دیرانزالی، فاکتورهای روانی است مانند داشتن اعتقادها خشک مذهبی که باعث می شود فرد به عمل زناشویی به چشم انجام گناه نگاه کند، نداشتن جذابیت برای فرد مقابل و پشت سر گذاشتن یک حادثه تلخ. زودانزالی، شایع ترین نوع اختلال انزال در مردان است که باعث افزایش استرس در فرد به هنگام ...
7 ورزش حال خوب کن برای مقابله با استرس
نوعی مراقبه است. اما چرا یوگا در فهرست ورزش های پیشنهادی ماست؟ چون استرس و اضطراب را خنثی می کند. یوگا نوعی تمرین قدرتی است و شما که مقاوم تر و منعطف تر می کند و در نهایت تنش جسمی را تسکین می دهد. در این ورزش از تنفس عمیق اهمیت زیادی دارد، چون باعث آرام گرفتنِ بدن می شود. نتیجه مطالعات نشان داده که یوگا باعث کاهش فشار خون هم می شود. اما فایده این ورزش در مبارزه با استرس فراتراز این هاست ...
کرونایی که تمام می شود و وسواسی که می ماند
صورت واکنش های رفتاری خود را نشان می دهد، به طور مثال شست و شوی فراوان، حمام کردن بیش از اندازه و کنترل مداوم وسایل از انواع وسواس عملی محسوب می شود؛ اما سوال اینجاست که حالا با فراگیری ویروس کرونا در ایران باید منتظر افزایش افراد مبتلا به وسواس باشیم؟ پاسخ کارشناس ارشد مشاوره به این پرسش مثبت است. او می گوید: وسواس پیشتر جزو اختلالات اضطرابی دسته بندی می شد اما در حال حاضر به واسطه ...
استرس در بارداری و بیماری های جنینی ناشی از آن
آزادکننده کورتیکوتروپین است و منجر به افزایش هورمون استرس کورتیزول می شود. این مکانیسم همچنین در دوران بارداری ادامه دارد و جفت که جنین را با مواد مغذی تامین می کند می تواند هورمون استرس CRH را ترشح کند. نتایج نشان می دهد مقدار کمی از این هورمون وارد مایع آمنیوتیک و متابولیسم جنین می شود. مطالعات حیوانی نشان داده است که این هورمون می تواند رشد جنین را تقویت کند. شرایط نامطلوب رشد باعث آزاد شدن این ...
سندروم پیش از قاعدگی، رنج هر ماه
...، نور و لمس تحریک پذیری از جمله عصبانیت و خشمگین شدن نوسانات خلقی تغییر در خواب، از جمله بی خوابی یا خواب آلودگی بیش از حد سینه های متورم علائمی که در بالا ذکر شد، در دوران بارداری و بعد از یائسگی اتفاق نمی افتد. علت پی ام اس ناشناخته است. عواملی که ممکن است به علائم آن کمک کند عبارتند از استرس و فشار ...
چرا به فضای مجازی معتاد می شویم؟
برای خودش بسازد، یک زندگی که تمام آرزوهایش در آن برآورده شده است. _ سرگرم شدن: وجود هر محتوایی به میزان بی نهایت در شبکه های اجتماعی هر شخصی را سرگرم می کند. _ بیکار بودن: زمانی که درگیری کاری و ذهنی برای افراد نباشد، شبکه های اجتماعی تمام حواس آن ها را درگیرمی کند. _ فشار کاری: گاهی فشار بیش از اندازه کاری باعث می شود فرد خودش را با فضای مجازی سرگرم کند تا حجم ...
تغذیه نامناسب علت اصلی بدخوابی
مواد قندی پرهیز شود تا افراد بتوانند. نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ارتباط خواب با تغذیه نامناسب بیان کرد: کیفیت خواب با تغذیه نامناسب موضوعی شایع است و بی نظمی در خواب باعث کاهش تعادل هورمونی خواهد شد. او با اشاره به ساعت بیولوژیک بدن، تاکید کرد: در بدن به اصطلاح یک ساعت بیولوژیک وجود دارد که باعث می شود صبح ها زودتر از خواب بیدار شویم، برنامه غذایی مشخصی ...
دمنوش های موثر بر سلامت روان در دوران شیوع کرونا
فنجان بنوشید اما بیماران مبتلا به فشار خون باید بی خیال این نوشیدنی شوند. 3.چای دارچینی: حکمای طب ایرانی بر این باورند دارچین با تحریک بدن خستگی را رفع می کند و مصرف روزانه آن مانع از بروز خستگی های مزمن می شود. برای تهیه چای دارچینی کافی است هنگام دم کردن چای 3 تا 4 عدد چوب دارچین داخل قوری بیندازید و حدود 15 دقیقه اجازه دهید تا چای دم بکشد. نکته جالب اینکه تا به حال مورد منع مصرف برای ...
تاثیرات اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ترس از ابتلا به بیماری کرونا می تواند در حالت عمومی زمینه ایجاد استرس و اضطراب را فراهم آورد و از علائم و اثرات اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا می توان به موارد زیر اشاره کرد: حمله عصبی: حملات عصبی ناشی از اضطراب می توانند منجر به بروز علائم فیزیکی مختلفی در بدن شوند که از آن جمله می توان به تپش قلب، درد قفسه سینه و سبکی سر اشاره کرد و در این حین ممکن ...
چگونه سلامت روان را افزایش دهیم؟
نیز با تمرین ورزشی هماهنگ کنید . به این معنا که هنگام ورزش کردن تمرکز خود را روی عضلات قرار دهید و تاثیر آن را روی تک تک سلول ها و عضلاتتان احساس کنید . شنا کردن چگونه سطح استرس خود را کنترل کنیم ؟ استرس فشار شدیدی را به ذهن و احساس فرد وارد می کند و به همین دلیل باید تحت کنترل فرد باشد. خوشبختانه استراتژی هایی برای کنترل استرس وجود دارد که می توانید آن ها را به کار ...