سایر منابع:
سایر خبرها
آیا میکروب ها در سلامت انسان نقش دارند؟
سلامت روده بزرگ تاثیر مثبت و مهمی دارد و به بقای سلول های روده کمک می کند. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: از طرفی این تخمیر روی جذب عناصری مانند کلسیم، منیزیوم و روی تاثیر مثبت دارد. همچنین میکروبیوم به دفع فلزات سنگین مانند جیوه، سرب و آرسنیک کمک می کند. وی اظهار داشت: متابولیسم بدن تحت تاثیر این میکروب ها قرار دارد؛ به نحوی که میکروبیوم افراد چاق با افراد لاغر تفاوت دارد و مصرف بعضی ...
اعصاب خود را با این میوه تقویت کنید
یک لیوان گیلاس حاوی 90 کالری است و به علت فیبر، پروتئین، ویتامین C و ویتامین A موجود در خود به افزایش فعالیت آنتی اکسیدان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. محققان معتقدند که گیلاس برای تقویت حافظه، کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی، کنترل قند خون در افراد دیابتی، کاهش خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ، پیشگیری از پوسیدگی دندان، به تأخیر انداختن روند پیری، دفع سموم از بدن، کارکرد منظم ...
چه کسانی در خوردن طالبی احتیاط کنند؟
و سرطان های گوناگون مقابله کند زیرا سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. بیشتر بیماری های قلبی ناشی از کلسترول بالا و فشار خون است، بنابراین مصرف میوه طالبی می تواند این بیماری را کاهش دهد و سلامتی را برای افراد به ارمغان آورد. نکاتی که هنگام خرید طالبی باید رعایت شود طالبی خریداری شده باید با رنگ های زرد و نارنجی انتخاب شوند و سفت و سنگین باشند. هنگام خرید طالبی حتما ...
تربچه؛ نُقلی پرفایده برای قلب و کبد!
آسیب های سلولی می شود. جلوگیری از پیشرفت تومور سرطانی تربچه قرمز به دلیل داشتن مقدار فراونی از آنتی اکسیدان ها و همچنین ترکیباتی که در آب به ایزوتیوسیانات ها تجزیه می شوند به پاکسازی بدن از مواد سرطان زا و جلوگیری از پیشرفت تومور کمک می کند. سلامت دستگاه گوارش میزان بالای فیبر موجود در تربچه با بهبود حرکات روده به سم زدایی بدن و پیشگیری و درمان یبوست کمک می کند. ...
نشانه های سرطان چیست؟
سن شما انجام خواهد شد. افراد مبتلا به عوامل سرطان (برای مثال, سیگاری ها, مصرف زیاد الکل, مواجهه با آفتاب بالا, ژنتیک) باید به شدت از نشانه های سرطان بالقوه آگاه باشند و در صورت توسعه, توسط پزشک مورد ارزیابی قرار گیرند. بهترین راه برای مبارزه با سرطان ها, پیش گیری (حذف یا کاهش عوامل خطر) و تشخیص زودرس است در نتیجه افراد باید بدانند که کدام علائم ممکن است منجر به سرطان شوند ...
میکروب های روده چه نقشی در تأمین سلامت یا ایجاد بیماری دارند؟ دکتر محمدرضا زالی| رییس پژوهشکده گوارش و ...
پدیده بیماری های قرن از جمله افزایش وزن، چاقی، دیابت تیپ 2، ضایعات عروقی و سکته های قلبی، فشار خون، افزایش چربی های خون، کبد چرب و نارسایی کبد و افزایش سرطان ها در بدن می شود. تنها مساله میکروب های روده به مسایل و بیماری های فوق ختم نمی شود بلکه همانطور که گفته شد علاوه بر ارتباط تنگاتنگ روده با کبد، و روده یا مغز هم ارتباط جدی دارد و این ارتباط علاوه بر نقش فیزیولوژی که در توسعه مغز و روده ...
این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!
پروبیوتیک ها تا زمانی است که محصولات پروبیوتیک مورد مصرف قرار می گیرند. بهبود گوارش، جذب مواد غذایی، جلوگیری از رشد و تکثیر باکتری های مضر روده و بدن، جلوگیری از سرطان روده کوچک و سرطان کبد؛ از جمله مزایای استفاده از پروبیوتیک ها هستند این متخصص تغذیه با اشاره به نکات مهم در مورد خرید و مصرف پروبیوتیک، تأکید کرد: مکمل های غذایی که به صورت قرص در بازار وجود دارد باید حتما دارای ...
دردهای شکمی 17 دلیل دارد
هضم نشدن غذا بشود. برای درمان یا پیشگیری از این درد باید مصرف لبنیات و به ویژه شیر و پنیر را ترک کنید. 6. سنگ کیسه صفرا: صفرا یک عضو کوچک بدن است که زیر کبد قرار دارد و ممکن است سنگ ساز باشد. این سنگ ها می توانند موجب دردهای شکمی بشوند و راه روده ها را مسدود کنند و نتیجه آن دردی است که بیمار متحمل می شود. درد کیسه صفرا در سمت راست و بالای شکم احساس می شود و بیشتر پس از مصرف غذاهای چرب ...
تاثیر باکتری های روده ای در چاقی کودکان
سلامت نیوز :رئیس انجمن گوارش و کبد خراسان با بیان این که مایکروبایوتا ها امروزه عضوی از بدن مانند قلب، ریه و کبد تلقی می شوند و در روده انسان میلیاردها، میلیارد باکتری مختلف اعم از هوازی بی هوازی وجود دارد، گفت: بر اساس برخی تحقیقات مایکرو بایوتاهای روده ای می تواند سبب ابتلا به اتیسم و چاقی در کودکان شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،دکتر حسن سعادت نیا، اظهار کرد ...
عوارض مصرف آنتی بیوتیک بر سلامت
: مایکروبایوتا ها امروزه عضوی از بدن مانند قلب، ریه و کبد تلقی می شوند و در روده انسان میلیاردها، میلیارد باکتری مختلف اعم از هوازی بی هوازی وجود دارد که نقش و ارتباط زیادی با سلامت بدن یا بروز بیماری ها می تواند ایفا کنند. این متخصص گوارش و کبد ادامه داد: مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها یا رژیم های غذایی نامناسب می تواند بر روی این میکروب های روده ای اثر بگذارد و سلامت فرد را به خطر بیندازد. ...
رژیم غذایی مناسب برای روزهای کرونایی
به سیستم ایمنی و گوارش بدن فشاری وارد نشود. میان وعده ها از نظر نوع مصرف و انتخاب در این شرایط زمانی بسیار مهم هستند تا حس گرسنگی افراد را برای وعده های غذایی کنترل کنند تا از انتخاب های غلط مانند فست فودها، چیپس و پفک پرهیز شود. بهترین میان وعده ها استفاده از شیر، میوه، سبزیجات و تنقلات مورد علاقه در حد معقول و منطقی است. اولیایی در پایان تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان توصیه ما برای ...
6 غذا که موجب ابتلا به سرطان و آرتروز می شوند
آرتروز می شود، محصولات لبنی هستند. این تا حد زیادی به فیزیولوژیک بدن هر فرد بستگی دارد. شیر و غذاهای تهیه شده از آن حاوی پروتئین خاصی هستند که مفاصل را تحریک می کنند. با این حال، تأثیراتش روی افراد متفاوت است. محصولات لبنی سرطان پروستات را افزایش می دهد، اما سرطان کولورکتال(روده بزرگ) را کاهش می دهد. با این حال، لبنیات مزایای مهمی برای سلامتی دارند، به همین دلیل میزان استفاده از محصولات لبنی را کلاً کنار نگذارید مگراینکه احساس ناخوشایندی به شما دست دهد. ...
بیماری خطرناکی که با نفخ اشتباه می گیریم +تصاویر
، روده بزرگ ، رحم و تخمدان وجود دارد و اگر سرطان در یکی از این اندام ها ایجاد شود، می تواند منجر به نفخ شود و بنابراین ، وجود نفخ مداوم و افزایش ناگهانی در اندازه شکم ، به جای نفخ زود گذر، می تواند نشانه سرطان باشد. زمان هایی که علت نفخ شکم بیماری است 6. مشکل در سلامت روان: هنگامی که فرد تحت استرس مزمن است، هورمون هایی مانند کورتیزول می توانند اولویت داشته باشند. در این شرایط، هورمون های هضم کننده به اندازه کافی تولید نمی شوند و می توانند منجر به سوهاضمه شوند و نفخ ایجاد کنند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
توصیه های تغذیه ای همزمان با بازگشایی رستوران ها
...، اظهار کرد: بر اساس برخی تحقیقات مایکرو بایوتاهای روده ای می تواند سبب ابتلاء به اتیسم و چاقی در کودکان شود. وی درباره برگزاری هفته سلامت گوارش در سال جاری، خاطرنشان کرد: موضوع اصلی هفته سلامت گوارش امسال مایکرو بایوتا روده ای است و تحقیقات بین المللی نشان می دهد این مسئله در بروز بسیاری از بیماری ها در بدن و یا درمان آن ها تأثیر گذار است. رئیس انجمن گوارش و کبد خراسان اضافه ک ...
آیا ورم معده با نفخ متفاوت است؟
مصرف شیر یا فرآورده های شیری مانند بستنی، خامه و ... دچار نفخ شکم می شوند. به این افراد توصیه می شود از شیر کم لاکتوز و یا ماست، دوغ که قند آن تخمیر شده است استفاده کنند. البته می توان از قرص های جایگزین آنزیم لاکتوز قبل از مصرف لبنیات، استفاده کرد. ورم معده و روده بر جذب و هضم غذا تاثیری ندارد همان طور که گفتیم بعضی افراد تنها احساس نفخ می کنند که با ورم معده و روده اشتباه ...
7فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
.... یک بی تعادلی در میکروبیوم روده می تواند به مشکلات گوارشی و دیگر مشکلات سلامت از جمله سندرم روده تحریک پذیر، چاقی و دیابت منجر شود. اگرچه شاید هنگام فکر درباره پیشگیری از بیماری های ویروسی، مانند آنفلوآنزای فصلی، کمتر پیش بیاید که به سلامت روده فکر کنید، اما این بخش نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. پژوهش ها نشان داده اند که پروبیوتیک ها می توانند به افزایش تولید پادتن های طبیعی کمک ...
دو ماده غذایی که به سلامت روده ها کمک می کند
به گزارش خبرنگار ایمنا ، ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی ناسالم و ابتلاء به بیماری هایی همچون پرفشاری خون، دیابت، چربی خون بالا و مشکلات قلبی عروقی و همچنین چاقی و اضافه وزن وجود دارد، اما افراد می توانند با اصلاح الگوی تغذیه ای گامی مهم برای حفظ سلامت بدن خود بردارند. مصرف غذاهای متنوع، محدود کردن مصرف نمک، کاهش مصرف شکر، خودداری از مصرف الکل، نوشیدن مقدار کافی آب و کنترل مصرف چربی و روغن ترانس ...
12 فایده آب داغ برای سلامت
مری را کاهش دهد که بلع غذا یا نوشیدنی های سرد را دشوار می سازد. تسکین یبوست مصرف آب ناکافی می تواند به یبوست منجر شود. آب داغ به انقباض روده ها کمک می کند که حرکت غذا به سمت پایین در دستگاه گوارش را حفظ می کند. اگر بدن با کم آبی مواجه باشد، یبوست می تواند حرکات روده را دردناک سازد که ممکن است موجب هموروئید و نفخ شود. آب گرم به تجزیه سریع تر غذا کمک کرده و درد را تسکین می دهد ...
آب را به این 12دلیل داغ بنوشید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص، آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند. نوشیدن آب می تواند به جایگزینی مایعات مورد نیاز بدن کمک کند. همچنین، این اقدام می تواند به بهبود گوارش، رفع احتقان و حتی کسب آرامش کمک کند. افراد بسیاری نوشیدن آب داغ را به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته و ...
درباره گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر بدانیم
سلول های ایمنی را بیشتر می کند. همچنین گزنه سلول های تی (T-cells) سیستم ایمنی را تحریک می کند تا عفونت ها و سایر بیماری های پاتوژن را در بدن از بین ببرند. تقویت هاضمه التهاب بیش ازحد می تواند در سلامت گوارش اختلال ایجاد کند و سبب رشد باکتری های مضر در مجرای معده – روده شود. مصرف منظم چای گزنه که دارای ویژگی ضدالتهابی است به تنظیم هاضمه، درمان یبوست، درمان اسهال و مشکلات معده کمک ...
فواید درمانی و ارزش غذایی زردآلو
قرمزی بر روی یک طرف آن وجود دارد. می توان این میوه را به روش های مختلف مورد استفاده قرار داد. به خاطر مواد تشکیل دهنده منحصر به فرد، مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی این میوه خوشمزه سال هاست که در میان افراد محبوب است. در ادامه برخی از مزایای زردآلو برای سلامتی بدن را بیان خواهیم کرد. پس همراه مجله سلامت باشید. ارزش غذایی زردآلو مزایای زردآلو برای سلامتی ...
میکروب هایی که برای سلامت بدن مفید هستند
شده است، از اهمیت زیادی برخوردار است. وی با عنوان این مطلب که میکروب های روده ما اکثرا مضر نیستند، افزود: این میکروب ها با ما زندگی مسالمت آمیزی دارند و سبب تولید ویتامین ها می شوند که در افزایش سیستم ایمنی، پیشگیری از سرطان ها و افسردگی، بیماری های تحریک پذیر روده و کبد چرب، نقش اساسی دارند و اگر ترکیب آنها به هم بخورد می تواند برای فرد مضر باشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم ...
راه هایی برای هضم سریع غذا
و سرطان های دستگاه گوارش را افزایش داده اند. اگر دچار مشکل گوارشی هستید و سیگار می کشید، بدانید که ترک سیگار تأثیرات مثبت بسیاری خواهد داشت. مصرف الکل ترشح اسید معده را افزایش می دهد و موجب سوزش معده، رفلاکس و زخم معده می گردد. مصرف زیاد الکل موجب خونریزی دستگاه گوارش نیز می شود. الکل در ایجاد بیماری های التهابی روده، سندرم روده چکه کن و تغییرات آسیب رسان حجم باکتری روده نقش دارد. ...
بیماری های خطرناک مخصوص بانوان چه نشانه هایی دارد؟
. همچنین، مدفوع قهوه ای مایل به قرمز یا خون آلود می تواند به خونریزی از قسمت پایینی دستگاه گوارش اشاره داشته باشد. اینها نشانه هایی هستند که باید مورد توجه قرار گرفته و برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه شود. خونریزی ممکن است به دلایل زیر شکل بگیرد: هموروئید زخم ها دیورتیکولیت بیماری التهابی روده سرطان بیماری های دیگر دستگاه گوارش تنگی نفس غیرمعمول کمبود ...
5 علت افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه؛ می توانیم به خودمان کمک کنیم؟
شده سندروم قبل از قاعدگی یا PMS حدود یک یا دو هفته قبل از شروع عادت ماهیانه آن ها شروع می شود. نفخ، هوس غذا و افزایش وزن از شایع ترین علائم است. در مطالعه 259 زن سالم با عادت ماهیانه منظم، افزایش قابل توجه اشتها، مصرف پروتئین و هوس های غذایی مانند شکلات، شیرینی و شوری وجود داشته است. تجربه افسردگی یا اضطراب از ویژگی های بارز پی ام اس است که تصور می شود ناشی از تغییرات سروتونین شیمیایی مغز ...
افزایش وزن در پریود، چه دلیلی دارد؟
قرار دارد. مثل اغلب چیز هایی که به دوران قاعدگی مربوط می شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد؛ بنابراین در مورد علت این اتفاق باید بدانیم: 1. حبس مایعات احساس نفخ مسئله شایع در دوران قاعدگی است. در عادت ماهیانه هورمون های تولیدمثل زن مانند استروژن و پروژسترون در سطح بالایی قرار دارند که منجر به تغییر در بدن در ...
عوارض فراوان مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک
...، میلیارد باکتری مختلف اعم از هوازی بی هوازی وجود دارد که نقش و ارتباط زیادی با سلامت بدن یا بروز بیماری ها می تواند ایفا کنند. این متخصص گوارش و کبد ادامه داد: مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها یا رژیم های غذایی نامناسب می تواند بر روی این میکروب های روده ای اثر بگذارد و سلامت فرد را به خطر اندازد. سعادت نیا خاطرنشان کرد: همچنین امروزه بر اساس برخی از تحقیقات مشخص شده که ...