خانه
آیا در آینده درگیر مشکلات قلب می شوید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنها زمانی که ورزش کردن ضرر دارد
را حس می کنید. عصب سمپاتیک ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش می دهد. رگ های خونی را منقبض و منبسط می کند تا خون و اکسیژن بیشتری به اندام هایی برساند که به آن ها نیاز دارد. هنگام ورزش، غدد فوق کلیوی نوراپی نفرین و اپی نفرین ترشح می کند که سبب بالا بردن ضربان قلب و فشار خون می شود. قلب قوی با ورزش ورزش منظم، خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. برای بیشتر افراد، ورزش خاصیت ...
ورزش کردن در این زمان ممنوع
تیر خلاص به قلب به گزارش بهداشت نیوز تمام افراد عصبانیت شدید را تجربه کرده اند. در این حالت قلب جوری به قفسه سینه می کوبد که کاملا تپش قلب را حس می کنید. عصب سمپاتیک ضربان قلب و فشار خون شما را افزایش می دهد. رگ های خونی را منقبض و منبسط می کند تا خون و اکسیژن بیشتری به اندام هایی برساند که به آن ها نیاز دارد. هنگام ورزش، غدد فوق کلیوی نوراپی نفرین و اپی نفرین ترشح می کند که سبب بالا ...
افراد بالای 65 سال فعالیت فیزیکی داشته باشند
تواند برای فرد کشنده باشد. در این پژوهش علاوه بر میزان فعالیت های فیزیکی، معیارهای دیگر سلامتی افراد مانند فشار خون، قد و وزن مورد بررسی قرار گرفت. سابقه بیماری دیابت، فشار خون بالا و یا مصرف دخانیات هم از این افراد پرسیده شد. از آنجا که مدت زمان انجام این پژوهش طولانی بود، در طول این زمان 23 درصد افرادی که در ابتدا در آزمایش حضور داشتند، فوت شدند. این میزان مرگ و ...
چگونه کلسترول خون را به سرعت کاهش دهیم
کلسترول در کبد شما ساخته شده و عملکرد های مهم بسیاری دارد. به عنوان مثال، کمک می کند تا دیواره سلول های شما انعطاف پذیر باشد و برای ساختن چندین هورمون لازم است. با این حال، مانند هر چیزی در بدن، مصرف بیش از حد کلسترول می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. کلسترول مانند چربی، در آب حل نمی شود. درعوض، انتقال آن در بدن به مولکول هایی به نام لیپوپروتئین ها بستگی دارد که دارای کلسترول، چربی و ویتامین های محلول در چربی خون هستند. ...
بدخوابی چقدر بر سلامتی قلب شما تاثیرگذار است؟
به گزارش بهداشت نیوز، یافته های جدید حاکی از آن است که کم خوابی و خواب بی کیفیت می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. دانشمندان دانشگاه برکلی در کالیفرنیا با بررسی مشکلات مزمن خواب و تأثیر آنها بر سلامت قلب متوجه شدند افرادی که خواب ناآرامی دارند بیشتر دچار التهاب مزمن می شوند که در نهایت به بیماری تصلب شریان می انجامد. تصلب شریان یا آترواسکلروز بیماری رگ هاست که ...
وقتی گردش خون دچار مشکل شود، چه علائمی بروز می کند؟
... مهم ترین نکته این که اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. نیکوتین با صدمه زدن به دیواره رگ ها و افزایش غلظت خون، در گردش خون اختلال ایجاد می کند. فشار خون خود را کنترل کنید. فشار خون بالا باعث سفت شدن رگ ها و مختل شدن گردش خون می شود. بی تحرکی و نشستن برای مدت طولانی به گردش خون آسیب می رساند. سعی کنید در طول روز تحرک کافی داشته باشید. ورزش های هوازی شامل ورزش هایی مانند دویدن ...
فرمول تابستانی برای رفع خستگی و تقویت بدن!
هندوانه یک میوه تابستانی، آبدار و شیرین است و همچنین به واسطه محتوای مواد مغذی خود می تواند به مقابله خستگی و دلایل پنهان آن کمک کند.در حقیقت، مصرف هندوانه نشان داده است که عملکرد ورزشی افراد را بهبود می بخشد و به عنوان گزینه ای پیشگیرانه برای سکته مغزی و سکته قلبی مورد توجه قرار گرفته است. پیشگیری از کم آبی بدن هندوانه سرشار از آب است و این حقیقتی آشکار است. اما آیا می دانستید ...
از عوارض جانبی مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی
نگهدارنده هستند تا طول عمر آنها افزایش یابد که این مواد می توانند موجب عوارض جانبی منفی بر سلامت انسان شوند، به ویژه اگر رژیم غذایی شما بیشتر از این نوع غذاها تشکیل شده باشد. سدیم بیش از حد می تواند موجب آثاری منفی بر فشار خون و دیگر شرایط مرتبط با قلب شود و ممکن است به احتباس مایع در بدن و تورم نیز منجر شود. در شرایطی که دیگر رایج نیست، اما نگرانی درباره این که غذاهای کنسروی ...
افراد چاق در دوران کرونا رژیم غذایی خود را تغییر دهند
...> وی ادامه داد: این وضعیت باعث می شود تا رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به قلب کم و سکته بوجود آید، بنابراین چاقی ارتباط مستقیم با بیماری های قلبی و عروقی دارد و شانس بیماری در افراد چاق را نسبت به افراد سالم و دارای وزن طبیعی در ابتلا به بیماری ها بیشتر می کند. شیدفر افزود: به همین دلیل خود چاقی زمینه ساز بسیاری از بیماری های قلبی بوده و حتی بروز فشار خون در افراد چاق بیشتر از افراد معمولی ...
بهارانه ای خوش طعم که بعضی ها نباید بخورند
تسریع در هضم غذا می شود به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک زیادی می کند. علاوه بر این، باعث تنظیم سطح قند خون شده و به همین دلیل برای افراد دیابتی مفید است. فیبر موجود در این محصول، خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش داده و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک شایانی می کند. مصرف باقلا پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال ...
فشار خون بالا خطر مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد
...: مطالعات محققان چینی نشان می دهد احتمال مرگ ناشی از ویروس کرونا در بیمارانی که فشار خون دارند، 2 برابر بیشتر از بیمارانی است که به این عارضه مبتلا نیستند. به گزارش روز شنبه پایگاه خبری ساینس دیلی، این مطالعه با بررسی بیش از 2 هزار و 900 بیمار نشان می دهد، فشار خون بالا شرایط را برای بیماران مبتلا به کرونا بسیار پیچیده می کند و احتمال مرگ ناشی از ویروس جدید کرونا در بیماران مبتلا ...
مضرات استفاده از دهانشویه بعد از ورزش
...> طبق پژوهشی که سال قبل انجام شد اثرات استفاده از دهانشویه به مراتب فراتر از حفظ بهداشت دهان است و ما نیز در این مطلب قصد داریم از پیامد های کاربرد این مواد بگوییم. در آزمایشی که توسط جمعی از محققان انگلیسی و اسپانیایی انجام شد محققان دریافتند که استفاده از دهانشویه های آنتی باکتریال بعد از ورزش میتواند یکی از مزایای اصلی ورزش را کاهش دهد و آن چیزی نیست جز کاهش فشار خون. در واقع ...
علائم بیماری کلیوی چیست؟
عملکرد کلیه ها به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار نگرفته باشد، خود را نشان ندهد. علائم بیماری کلیوی در اغلب موارد، نامحسوس است و این باعث خطرناک شدن آن ها می شود چرا که ممکن است بیماری خیلی پیشرفته شود تا فرد متوجه آن شود و تازه اقدام به درمان کند. هنگامی که کلیه های شما توانایی دفع مایعات اضافی از بدنتان را از دست می دهند، ممکن است این مایعات در قفسه سینه انباشته شده و باعث درد و فشار ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
، وجود باد در منطقه و میزان رطوبت هوا _ میزان سن افراد _ شرایط نامساعد کاری و محیطی علائم گرمازدگی را می توان به صورت سردرد، سرگیجه، تشنج، حالت تهوع یا استفراغ، دمای بدن بالاتر از 40 درجه سانتی گراد، پوست خشک، گرم و قرمز گلگون مشاهده کرد. همچنین اختلال ضربان قلب، افت فشار خون در مراحل پیشرفته، توهم و هذیان گویی و تغییر سطح هوشیاری در دسته این علائم قرار می گیرند. ...
10 موردی که آب آشامیدنی می تواند مضر باشد
. این می تواند باعث کم آبی شدید شود. 9- با نوشیدن زیاد آب، کلر اضافی وارد بدن می کنید نوشیدن بیش از حد آب می تواند شما را در خطر مصرف بیش از حد کلر قرار دهد؛ و زمانی که این اتفاق می افتد، شما در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار خواهید داشت. 10- اگر بیش از حد آب بنوشید چه اتفاقی می افتد؟ ضربان قلب بالا، تهوع و استفراغ، تورم و تغییر رنگ کف دست ها، پا ها و لب ها ...
15 روش تشخیص بارداری در روزهای اول
. 11. حساسیت به بوی غذا در اوایل بارداری حساسیت به بوی غذا نیز در اوایل بارداری باعث حالت تهوع و استفراغ می شود. مطالعات نشان می دهد در سه ماهه اول بارداری حساسیت به بو بیشتر است. 12. فشار خون بالا و سرگیجه در اوایل بارداری در بیشتر موارد، فشار خون نرمال یا بالا در اوایل بارداری کاهش می یابد. این مسئله باعث سرگیجه می شود زیرا خون در رگ های خونی رقیق شده است ...
چاقی، مغز بزرگسالان را 10 سال پیر می کند
بیماری هایی مانند دمانس را در آنها افزایش دهد. بر اساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، تقریبا 72 درصد از بزرگسالان آمریکایی در سنین 20 سال و بالاتر دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. این آمار هشداردهنده است، به خصوص که اضافه وزن افراد را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا، دیابت نوع 2، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، آرتروز، سرطان های کبد، کلیه، لوزالمعده، کیسه صفرا و همچنین اضطراب و افسردگی قرار می دهد. به گزارش دویچه وله، شاخص توده بدنی زیر 25 نشان دهنده وزن سالم، شاخص توده بدنی 25 تا 30 نشان دهنده اضافه وزن و شاخص توده بدنی بالای 30 نشان دهنده چاقی است. ...
با خوردن هندوانه فشار خون خود را کاهش دهید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ؛ فشارخون بالا و خطر ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با آن را می توان با مصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و سایر تغییرات در شیوه زندگی کاهش داد. پرفشاری خون، خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری کلیه را افزایش می دهد. در این مقاله در مورد خوراکی هایی صحبت می شود که به کاهش فشار خون بالا کمک می کنند. توت ها بلوبری و توت فرنگی ...
پس از حمله قلبی چه اقداماتی باید انجام داد؟
سترول بالا: هر دوی این بیماری ها به شریان ها آسیب می رساند؛ این عوامل با گذشت زمان خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. ورزش، پیروی از رژیم غذایی سالم، تغییر سبک زندگی و مصرف دارو می تواند به کنترل هر دو بیماری کمک کند. کنترل دیابت و چاقی : دیابت و چاقی مهمترین عوامل احتمالی ابتلا به بیماری قلبی و حمله قلبی است. ورزش، رژیم غذایی و مصرف دارو می تواند در کنترل قند خون مؤث ...
ازدست دادن اشتها نشانه چه مشکلی در بدن است؟
نکته اینکه اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. نیکوتین با صدمه زدن به دیواره رگ ها و افزایش غلظت خون، در گردش خون اختلال ایجاد می کند. فشار خون خود را کنترل کنید. فشار خون بالا باعث سفت شدن رگ ها و مختل شدن گردش خون می شود. بی تحرکی و نشستن برای مدت طولانی به گردش خون آسیب می رساند. سعی کنید در طول روز تحرک کافی داشته باشید. ورزش های هوازی شامل ورزش هایی مانند دویدن، دوچرخه سواری، پیاده ...
هشدار؛ این عادت ها باعث ابتلا به دیابت می شوند
پلاستیکی قرار دارند می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. دو ماده شیمیایی در تولید این بسته بندی ها و ظروف استفاده می شوند که با خطر افزایش یافته ابتلا به دیابت در کودکان و نوجوانان ارتباط دارد. این مواد شیمیایی مقاومت به انسولین را افزایش می دهند که در کنار فشار خون بالا از پیش زمینه های ابتلا به دیابت محسوب می شود. عدم دریافت کافی نور خورشید این که خود را از پرتو ...
بیماران کرونایی با فشار خون بالا بیشتر در معرض مرگ قرار دارند
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از سی ان ان، یک مطالعه جدید بین المللی نشان داد، بیماران مبتلا به کرونا با فشارخون بالا، نسبت به دیگر بیماران، دو برابر بیشتر در معرض مرگ قرار دارند. تاکنون اثبات شده که فشارخون بالا خطر ابتلا به علائم کرونا را بدتر می کند، اما مطالعه جدید که در مجله قلب اروپا منتشر شده، نشان می دهد این خطر چقدر بدتر است. ...
درمان بیماری دیابت با داروی محقق ایرانی آسان تر می شود/ تولید نوعی انسولین از سم حلزون دریایی که عوارض ...
تأثیرات جبران ناپذیری را بر روی اعضای مختلف بدن داشته باشد. تشخیص سریع و به موقع این بیماری می تواند از عوارض و مشکلات آتی آن همچون نابینایی، فشار خون بالا، اختلالات عصبی و نارسایی های کلیوی پیشگیری کند. البته دیابتی های نوع 1 علاوه بر انسولین، به ورزش منظم و رژیم غذایی سالم نیز احتیاج دارند. بیماران دیابتی نوع 2 نیز بعد از 10 تا 20 سال ، تقریباً نیاز به تزریق انسولین خواهند داشت از ...
عوارض وحشتناک خوردن آب یخ
و در هنگام صبح ، ابراز داشت: مصرف آب به صورت ناشتا در هنگام صبح برای بدن مفید است؛ ضمن اینکه مصرف آب در صورت احساس تشنگی در بین خواب شبانه نیز ایرادی ندارد؛ چرا که این احساس تشنگی از نیاز بدن به آب خبر می دهد و باید آب را مصرف کنیم. آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشود. ابو علی سینا می گوید: اگر آب یخ شما را در جوانی ...
هر آنچه باید درباره کلسیم بدانید
را شل می کند. نتایج مطالعه های مختلف از ارتباط احتمالی میان مصرف زیاد کلسیم و فشار خون خبر می دهند. ویتامین D هم برای سلامت استخوان ضروری است و به بدن کمک می کند که کلسیم را جذب کند. سایر نقش ها وجود کلسیم برای بسیاری از فعالیت ها یک عامل مشترک بوده و بدون آن، برخی از آنزیم های کلیدی نمی توانند کارآمد باشند. همچنین مطالعه های مختلف نشان داده اند که مصرف کلسیم کافی می تواند ...
کاهش پلاکت در بارداری، یک خطر جدی!
می شوند ؟ برخی از این دلایل عبارتند از : - فشار خون بالا افزایش فشار خون در یک خانم باردار ممکن است منجر به در معرض خطر قرار گرفتن مادر و جنین شود که این خطر شامل آسیب رسیدن به اندام های مادر و فرزند متولد نشده است و این وضعیت همچنین ممکن است باعث کاهش یافتن تعداد پلاکت های خون در خانم باردار شود. - ترومبوسیتوپنی ناشی از هپارین هپارین دارویی ...
آخرین وضعیت غلظت چربی خون ایرانیان
خون بالا و فشار خون بالا با هم، نقش بسیار اساسی در وقوع بیش از 40 هزار مرگ زودرس (زیر 70 سال) و حدود 10 هزار مرگ خیلی زودرس (زیر 50 سال) در ایران دارند. عوامل ابتلا به چربی خون بالا رییس پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، عوامل ابتلا به چربی خون بالا را علاوه بر علل ارثی و ژنتیکی، پرخوری، اضافه وزن و چاقی، مصرف غذا های پرچرب و رژیم غذایی پرکربوهیدرات، نداشتن ...
