خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره چغندر از خواص و مضرات تا نکات طبخ
به گزارش شیعه نیوز ، دو نوع چغندر وجود دارد، یکی چغندر ساده است که رنگ آن بنفش تیره یا قرمز است و دیگری چغندر قند است که رنگ آن زرد روشن است و از آن در صنعت تولید قند و شکر استفاده می شود. در زیر به برخی از خواص لبو پرداخته می شود. لبو سرشار از ماده ای به نام نیترات است که با مصرف آن، این نیترات در بدن تبدیل به اکسید نیتریک می شود و باعث باز شدن عروق بدن می شود. بنابراین مصرف این گیاه ...
با فواید شگفت انگیز دارچین آشنا شوید
به تنظیم قند خون در دیابت نوع 2، بهسازی توده بدنی (آب، استخوان، چربی و عضلات) بهبود پارامترهای قلبی عروقی و خاصیت قابل توجه آنتی اکسیدانی اشاره کرد. در زیر مرور مختصری بر نتایج این پژوهش ها می کنیم. دارچین برای تنظیم قند خون بر اساس تحقیقاتی که از سوی Khan بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 صورت پذیرفت، نشان داده شد افرادی که روزانه بین 1، 3 یا 6 گرم دارچین مصرف می کنند ...
رژیم قارچ چیست که جولیا رابرتز با آن وزن کم می کند؟
متخصص تغذیه درباره مصرف قارچ توصیه هایی دارد، او می گوید: "قارچ با داشتن کالری کم می تواند بخشی از رژیم های لاغری را به خود اختصاص دهد. علاوه بر این قارچ نسبت به منابع پروتئین حیوانی قیمت ارزان تری دارد." با وجود مزایای زیاد قارچ او به خانم ها هشدار می دهد که با خواندن ویژگی های مفید قارچ، بیش از حد از این ماده غذایی استفاده نکنند. بیشتر بدانید : کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت ...
خواص شگفت انگیز آووکادو برای سلامتی
، تقویت بیناییو سیستم ایمنی و در نهایت کاهش میزان مرگ و میر را به همراه دارد. یکی از اشکالی که می توانید آووکادو مصرف کنید، استفاده از روغن آن است. روغن آووکادو مانند روغن زیتون از اسید های چرب غیراشباع تشکیل شده است که برای سلامتی بسیار مفیدند. روغن آووکادو بسیار دیر می سوزد و شروع به دود کردن می کند که باعث می شود برای سرخ کردن و پخت و پز یک گزینه فوق العاده باشد. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
تناسب اندام با رژیم غذایی چای
است خیلی چشمگیر باشند. 2 کیلوگرم وزن زیادی برای از دست دادن است مخصوصا برای کسانی که با وزنشان مشکل دارند. با استفاده از این نوشیدنی به طرز شگفت آوری چربی های بدنتان را از دست می دهید و به علت داشتن مقدار زیاد کاتچین که یک آنتی اکسیدان است متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث کاهش وزن شما می شود. 2. چای سیاه چای سیاه همان طور که از نامش معلوم است دارای رنگ تیره است و تحت ...
عادت های روزمره ای که دندان ما را خراب می کنند
تولید کننده اسید در دهان شما مصرف می شود. اسیدها در مینای دندان از بین می روند. از خوردن چیزهایی مانند آب نبات های ژله ای که بیشتر از سایر غذاها در دندان شما وارد می شوند خودداری کنید. میوه های خشک مانند کشمش را امتحان کنید و یا به جای آن میوه تازه بخورید . نوشیدنی و دندان نوشیدنی گازدار بدون قند هم وجود دارد اما به قول دکتر رابرت سورین، مربی کلینیک بخش دندانپزشکی و جراحی ...
توفو چیست که ژاپنی ها زیاد مصرف می کنند؟
افراد باید دائما پروتئین را ذخیره کنند. پروتئین حیوانی چربی های اشباع شده ایی هستند که در صورت جذب منجر به ترشح چربی های اضافی از طریق پوست می شود و منافذ پوست را باز می کنند. با مصرف مواد مغذی گیاهی مانند توفو می توان رنگ پوست را بهبود بخشید. علاوه بر این یبوست نیز باعث ایجاد مشکلات پوستی می شود که با خوردن فیبر می توان آن را رفع کرد. پیش گیری از کم خونی: توفو همچنین خطر ابتلا به کم ...
مصرف زنجبیل برای چه افرادی زیان آور است؟
...، سنگ مثانه، کنترل درد، قاعدگی دردناک، بیماری های باکتریایی و قارچی تاثیر زیادی دارد. بیشتر بخوانید خواص زنجبیل در درمان سرماخوردگی و ریزش مو مصرف 2 گرم زنجبیل باعث کاهش درد های ماهیچه ای ناشی از فعالیت بدنی طولانی مدت می شود. از دیگر فواید زنجبیل می توان به درمان آرتروز، کاهش شدت درد قاعدگی، بهبود آلرژی یا آسم، درمان مشکلات گوارشی، افزایش تمرکز، درمان تهوع و ...
در روزای کرونایی چه باید بخوریم و چه نخوریم؟
...> خوردنی ها ممنوعه : اما بعضی از خوراکی ها را نباید مصرف کرد چرا که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود و عبارتند از: 1-قندهای ساده قندهای ساده در تغذیه ویروس ها کمک می کنند ، زیرا یک جسم خارجی در بدن وجود دارد که از قند تغذیه می کند ، بنابراین باید کاملا از آنها خودداری کرد و آن را با عسل سفید یا میوه جایگزین کرد زیرا که میوه و عسل بسیار مفید هستند و قند طبیعی بدن را ...
خواص فوق العاده مصرف ماهی بر روی بدن
مهمی دارد. ماهی هایی که با استخوان مصرف می شوند مانند ماهی کیلکا و ساردین علاوه بر خواصی که برای انواع ماهی ها ذکر شد حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم هستند. بنابراین در رشد، استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها مؤثرند. ماهی و آبزیان با داشتن خواص تغذیه ای بسیار خوب می توانند قسمت اعظم نیازمندی های تغذیه ای ما را تامین کنند. علاوه بر آن به علت داشتن ترکیبات خاصی که در چربی بدن آن ها وجود دارد در پیشگیری از بسیاری امراض و کنترل و درمان بیماری های مختلف نقش مهمی به عهده دارند. ...
استامینوفن را بیشتر بشناسید + موارد تجویز و عوارض
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، استامینوفن با نام تجاری تایلانول – پانادول یکی از پر مصرف ترین داروها در جهان محسوب می شود که در شکل های مختلف برای کاهش درد و تب استفاده می شود و اندکی هم خاصیت ضد التهابی دارد. رایج ترین دارویی که برای مقابله با درد استفاده می شود همین استامینوفن است، علاوه بر این، استامینوفن در بیشتر داروهای ضد درد و سرماخوردگی استفاده می شود ...
طبع زردآلو گرم است یا سرد
به گزارش شیعه نیوز ، اگر می خواهید با یک تیر ده ها نشان بزنید و با خوردن یک میوه نه تنها احتمال ابتلا به سرطان را پایین بیاورید، بلکه روده و قلب و پوستتان را هم سالم نگه دارید، مصرف زردآلو را به شما پیشنهاد می کنیم. در ادامه این مطلب، خواص بی نظیر این میوه را با شما درمیان می گذاریم و به این سوال همیشگی که طبع زردآلو گرم است یا سرد پاسخ می دهیم. طبع زردآلو با طبع شما سازگار است؟ ...
خواص، ارزش غذایی و عوارض طالبی
طالبی وجود دارد. یک فنجان یا 177 گرم طالبی حاوی 3580 میکروگرم بتا کاروتن است. متخصصان، مصرف روزانه 1800 میکرو گرم بتا کاروتن را برای مردان در سن 14 سال و بالاتر و 14000 میکروگرم از آن را برای زنان در همان گروه سنی توصیه می کنند. ویتامین C یک ویتامین و آنتی اکسیدان مهم است که می تواند در برابر آسم از بدن محافظت کند. برخی از متخصصان نیز استفاده از مکمل های ویتامین C را برای درمان آسم ...
ارزشمندترین ادویه دنیا با خواصی شگفت انگیز
. 2. تقویت روحیه و درمان علائم افسردگی زعفران به ادویه آفتاب شهرت دارد، دلیل این لقب، رنگ سرخ آن نیست بلکه، چون این چاشنی، شادابی را برای فرد فراهم می آورد، به این نام معروف است. مصرف مکمل های زعفران در درمان افسردگی خفیف تا متوسط به طور قابل توجهی موثرتر از داروهای شیمیایی هستند، با این حال به پژوهش های بیشتری برای اثبات این موضوع، نیازمندیم. 3. خواص ضد سرطانی زعفران ...
آشنایی با خواص منگوستین
مطالعه دیگر در طب مکمل و جایگزین BMC، اثرات سرطان ضد کولون زانفون در شرایط آزمایشگاهی و داخل بدن را نشان داد. 2- خواص ضد التهابی و ضد آلرژیک از سالها قبل، منگوستین به عنوان یک ماده ضد التهاب مورد استفاده قرار می گیرد. براساس یک مطالعه تحقیقاتی، عصاره های منگوستین دارای خواص ضد التهابی و ضد حساسیت هستند. هیستامین و پروستاگلاندین، که با التهاب همراه هستند، می توانند با کمک ...
خواص روغن مار برای رشد مجدد مو و از بین بردن درد های عضلانی
روغن مار اصل از بهترین و موثر ترین روغن های سنتی است که برای سلامت بدن ، پوست و مو خواص فوق العاده ای دارد. روغن مار اصل از بهترین و موثر ترین روغن های سنتی است که برای سلامت بدن ، پوست و مو خواص فوق العاده ای دارد. روغنِ مار اصل خواصی همچون :جلوگیری از ریزش مو ، رشد مو ،تقویت ریشه مو ، رشد مژه و ابرو ، تسکین درد مفاصل تقویت سیستم ایمنی بدن و ...دارد. بسیاری از این خواص ناشی از وجود ...
پرخوری عصبی را با استفاده از این ماده غذایی کاهش دهید/ترجمه اختصاصی
و جذب مواد مغذی خاص را بهبود می بخشد. این فرایند به دلیل وجود اسید آمینه ای به نام گلیسین است که اسید هیدروکلریک معده را تحریک می کند و باعث بهبود فرایند هضم در بدن می شود. ژله همچنین بیماری یبوست و رفلکس اسید ر کاهش می دهد. چربی و کلسترول را کاهش می دهد بر خلاف دسر ها، ژلاتین سبک فاقد چربی و کلسترول است. اگر از ژلاتین طبیعی و ورق ژلاتین استفاده کنید و کصرف شما از انواع ...
قند چگونه می تواند آسیب های موقتی به بدن وارد کند؟
...، باید درباره ی عادت مصرف شیرینی خود تجدیدنظر کنید. دکتر مایکل رویزن ، پزشک و مدیر عملیاتی کلینیک Cleveland می گوید: مصرف زیاد قند باعث می شود باکتری ها یا ویروس ها بیشتر از گذشته منتشر شوند؛ زیرا ممکن است سیستم ایمنی ذاتی بدن به خوبی کار نکند؛ به همین دلیل، افراد مبتلا به دیابت بیشتر درمعرض خطر هستند. درادامه، به تأثیر قند بر سیستم ایمنی بدن و توصیه های علمی اشاره شده ...
این مکمل ها از پیر شدن شما جلوگیری می کنند
. طی این پژوهش ها، دانشمندان تعداد زیادی از مواد دارای خاصیت ضد پیری را شناسایی کرده اند که بسیاری از آنها به شکل مکمل قابل مصرف هستند و افرادی که در پی روش های طبیعی برای کند کردن روند پیری و پیشگیری از بیماری های مرتبط با افزایش سن هستند می توانند از آنها استفاده کنند. در ادامه با 12 مکمل دارای خواص ضد پیری بیشتر آشنا می شویم. کورکومین کورکومین، ترکیب ...
12 مکمل ضدپیری
از آنها به شکل مکمل قابل مصرف هستند و افرادی که در پی روش های طبیعی برای کند کردن روند پیری و پیشگیری از بیماری های مرتبط با افزایش سن هستند می توانند از آنها استفاده کنند. در ادامه با 12 مکمل دارای خواص ضد پیری بیشتر آشنا می شویم. کورکومین کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، نشان داده است که از خواص ضد پیری قدرتمند سود می برد که به پتانسیل آنتی اکسیدانی قوی آن نسبت ...
نمک صورتی هیمالیا چیست؟ خواص نمک صورتی هیمالیا
. این ماده حاوی 98 درصد کلرید سدیم است. بقیه نمک از مواد معدنی کم نظیر پتاسیم ، منیزیم و کلسیم تشکیل شده است . این مواد به نمک رنگ صورتی روشن می دهد. این مواد معدنی باعث تفاوت نمک هیمالیا با نمک معمولی می شود. چرا بدن به نمک احتیاج دارد؟ سدیم یک ماده معدنی ضروری است که در نمک یافت می شود. بدن برای عملکردهای مختلفی به این نیاز دارد: • آرامش بخش عضلات ...
طرز تهیه خورش لوبیا سبز با گوشت و مرغ
کنید کم رنگ تر می شود و مجبور می شوید برای به دست آوردن رنگ دلخواهتان از زعفران بیشتری استفاده کنید بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است. من همیشه زعفران را به روش خانم گل آور که در یک برنامه تلویزیونی آموزش دادند دم می کنم. برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید بعد به ازای 1 قاشق چایخوری زعفران 2 قاشق سوپخوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید افزودن ...
خواص دنبه از نگاه طب سنتی
تهیه شود، می تواند دارای کمترین مضرات برای بدن باشد. بطور مثال پیاز و ترکیباتی که به دنبه گوسفند اضافه می شود تا بوی بد دنبه را از بین ببرد آن را اصلاح هم می کند یعنی لزجی و غلظت آن را از بین می برد و مانع رسوب آن در رگ ها می شود. خواص دنبه از نگاه طب سنتی متخصصان طب سنتی می گویند مصرف روغن دنبه کلسترول را پایین می آورد و باعث چاقی هم نمی شود. مصرف روغن دنبه باعث ...
این مواد را جایگزین شکر کنید
کالری مصرفی و وزن منجر می شود. مصرف بیش از حد شکر می تواند به سوخت و ساز بدن نیز آسیب وارد کند که می تواند به افزایش سطوح انسولین و ذخیره چربی منجر شود. مصرف زیاد شکر با سلامت ضعیف دهان و دندان و برخی بیماری های مرگبار از جمله بیماری قلبی، دیابت، و سرطان نیز مرتبط است. افزون بر ایجاد مشکلات سلامت، شکر اعتیادآور نیز است. این ماده موجب ترشح دوپامین در مرکز پاداش مغز می ...
معده درد خود را با این دمنوش درمان کنید
خانی با اشاره به فواید درمانی گیاه پونه اظهار کرد: نوشیدن دمنوش پونه گیاهی می تواند باعث دفع سموم بدن، بهبود بیماری های گوارشی، درمان بیماری های ناشی از مصرف نادرست مواد غذایی مانند تهوع، سوزش معده، ترش کردن، درمان بیماری های ریوی، کمک به دفع عفونت ها و اخلاط عفونی در ریه شود و برای درمان آنها مفید و موثر است. این پژوهشگر ادامه داد: این گیاه دارای خواص ضد اسپاسم است که می تواند به تسکین ...
مواد غذایی گرم که سردی بدن را دفع می کنند
آیورودا در نظر گرفته می شود. فلفل سیاه برای مغز اکسیژن فراهم می کند و برای درمان سرفه و سرماخوردگی و بهبود گوارش موثر است. 5 – زعفران: از زعفران به طور گسترده برای درمان مشکلات پوستی و بهبود حافظه استفاده می شود. خیلی از افراد نمی دانند که زعفران طبع گرمی دارد. وقتی زعفران همراه با شیر مصرف شود می تواند به مردان کمک کند که بر ناتوانی جنسی غلبه کنند. 6 – دانه کنجد: ...
فواید شگقت انگیز تخم شربتی
...: تخم شربتی دانه های سیاه و سفید کوچکی هستند که از گیاهی به نام سالویا هیسپانیکا به دست می آیند. این گیاه از خانواده نعناها بوده و خاستگاه آن آمریکای مرکزی و جنوبی است. افراد زیادی هستند که از آن در برنامه غذایی خود استفاده می کنند. اگر در کنار مصرف مواد غذایی از فواید و تاثیر آن بر عملکرد بدن اطلاع داشته باشیم، می توانیم مصرفش را بهتر مدیریت کنیم. در این مقاله خواص تخم شربتی و عملکرد آن را ...
ماده مخدری که بدتر از مرگ موش است
این مخدر که ترکیبی از چند ماده سمی است، بسیار خطرناک است وعوارض زیادی به همراه دارد. به گزارش اعتدال، پیمایی روانشناس و درمانگر اعتیاد درباره ماده مخدر وونگا گفت: وونگا مخدر بسیار ویرانگر با عوارض بالا و ترکیبی از چند ماده سمی از جمله زهر موش، هروئین، پودر لباسشویی، دارو های ضد ویروس، پودر شیر، شوینده استخر و نوشابه است. او در ادامه گفت: وونگا که به شکل پودری سفید رنگ است و ...
