سایر منابع:
سایر خبرها
روش هایی جالب برای خوشحال بودن
اندام مفید هستند بلکه باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می شوند که می تواند باعث تغییر خلق و خوی شما شده و شما را شادتر و سرحال تر می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه تورنتو نشان داده که ورزش می تواند باعث درمان افسردگی شود. در یک آزمایش سه گروه از افراد که دچار افسردگی بودند انتخاب شدند. به گروه اول داروی ضد افسردگی داده شد، به گروه دوم مصرف داروی ضد افسردگی در کنار ورزش پیشنهاد ...
روش هایی جالب برای خوشحال بودن
شاد بودن، اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند. برای اینکه هر روز احساس بهتری داشته باشید راه های جالبی وجود دارد. افکار و اندیشه های مثبت داشته باشید بعضی ها می گویند اتفاقات خوب، برای بهترین ها می ...
"پایتختِ" بلاتکلیف و "نون.خ" در راه تولید
و شرایط اضطراری وجود دارد چرا هنرمندان و عوامل کار هرکدام مشغله جدید پیدا کرده اند، انگار برای پایتختی ها مردم و تلویزیون دیگر مهم نیستند. چند باری با دست اندرکاران سریال تماس گرفتیم هیچ پاسخی ندادند. 4 قسمت طلب ما! وزارت بهداشت و ستاد ملی مبارزه با کرونا، کارمندان را به سرکار برگردانده، بخشی از دانش آموزان حضوری به مدرسه می روند و امتحان می دهند و بسیاری از اماکن و اتفاقات ...
به چه علت نمی توانیم مستقل کار کنیم
... استقلال فردی: اعتمادبه نفس شما را چند برابر می کند. اشخاص مستقل تبحر و اعتماد به نفس بیشتری در رویارویی با سختی های زندگی شان دارند. علت آن می تواند این باشد که آن ها برای انجام کار امادگی بیشتری دارند تا اینکه در انتظار حمایت یا اجازه افراد دیگر بمانند. مستقل بودن به مفهوم آن است که شما علاقه بیشتری به آزمودن چیز های تازه دارید به جای این که توقع و توقعات سایرین را پاسخ دهید. ...
واکنش فدراسیون به مسافرکشی نایب قهرمان جهان
.... ما هر کمکی از دستمان بربیاید، دریغ نمی کنیم. با این حال شما در نظر بگیرید چند نفر در تکواندو مدال آسیایی، جهانی و المپیکی دارند. آیا فدراسیون می تواند به همه نفرات این لیست حقوق بدهد؟ فرهادیان در پایان گفت: فدراسیون در بدترین شرایط اقتصادی هم اجازه نداد لیگ تعطیل شود تا تکواندوکاران از این طریق تامین شوند. حتی ما در همین روزهای کرونایی هم حقوق بازیکنان المپیکی و کادرفنی تیم های ملی ...
برانکو عاشق پرسپولیس بود، اما جواب بدی به این عشق دادند
از شما به دادگاه CAS شکایت کرده اند. چه نظری در این مورد دارید؟ ما نمی دانیم در باشگاه پرسپولیس چه می گذرد، چون مدت هاست از این باشگاه جدا شده ایم و فکر می کنم حدود یک سالی می شود که حتی از ایران هم خارج شدم و دیگر به تهران سفر نکردم. اصلاً نمی دانیم برنامه آن ها برای ورود به این پرونده چیست. اما در این مدت اتفاقات زیادی برای باشگاه پرسپولیس رخ داد! بله از این موضوع خبر دارم ...
نگاهی به زندگی شهیدی که نامه رسان رزمندگان جبهه بود
. حضورتان در جبهه نور علیه باطل را ثابت نگه دارید در امام و پیروان امام بیشتر دقیق شوید و عظمت آنها را بیابید و خود را همیشه تسلیم حق سازید حتی اگر به ضررتان تمام شود. صداقت و اخلاص خودتان را حفظ کنید و اما شما ای عافیت طلبان سعی کنید با دید وسیع تری به انقلاب امت قهرمان نگاه کنید. بیایید یک انقلاب در درون خود به وجود بیاورید و خود را از دست شیطان رها سازید و هر عمل نیکوئی که انجام می دهید ...
افکار منفی به بروز زوال عقل کمک می کند
بیولوژیکی بین بدبین بودن و بیماری آلزایمر وجود دارد. او ادامه داد: این مطالعه به پزشکان روش دقیق تری برای تشخیص خطرات احتمالی ابتلا به بیماری آلزایمر ارائه داد. این متخصص مغز و اعصاب افزود: بسیاری از افراد از تأثیر مستقیم خطر همیشه منفی فکر کردن و بد بین بودن بر روی مغز آگاه نیستند؛ همچنین باید تحقیقاتی بیشتری انجام شود تا ارتباط این موضوع را با افزایش سن مشخص کند. ...
برادرم اقامت در اروپا را به خاطر لبیک به حضرت زینب (س) رد کرد
عشق رهبرمان تحمل می کنم. تمام کارهایش را با عشق و علاقه ای که به رهبر داشت انجام می داد. برادرم اولین رزمنده مدافع حرم افغانستانی بود که به سوریه رفت و سر همین موضوع سختی های زیادی کشید. گروه فاطمیون هنوز تشکیل نشده بود و برادرم اجازه نداشت به سوریه برود. تمام دوستانش ایرانی بودند و شهید با مشکل و سختی زیادی به سوریه رفت. دو شب و روز در فرودگاه سوریه زندانی بود. چون با گذرنامه فقط می توانستیم در ...
حیدری راد: هندبال به کسی مثل ولاسکوی والیبال نیاز دارد
رای گیری مردمی انجام دادند. در این رای گیری من تا سه،چهار ساعت آخر اول بودم اما نمی دانم چه اتفاقی در سایت افتاد که من دوم شدم. سال گذشته هم همین اتفاق افتاد. یک رای گیری از طرف فدراسیون انجام شد و به من گفتند به احتمال خیلی زیاد به عنوان بهترین دروازه بان انتخاب می شوی. این بار هم در دقیقه 90 من دوم شدم! اما خدا را شکر بعد از دو،سه سال اتفاقات اینچنینی من توانستم این عنوان را به دست بیاورم. خودم ...
چرا آمریکا، در برابر انقلاب اسلامی ایران تحقیر شده است؟
خواهد بود؟ که امام در جواب می فرمایند ما بعد از پیروزی، با همه کشور ها بر اساس احترام و رعایت منافع متقابل تعامل خواهیم داشت به جز رژیم صهیونیستی و رژیم آپارتاید آفریقای جنوبی. کوشکی خاطرنشان کرد: همان خبرنگار از امام می پرسد که روابط شما با آمریکا چگونه خواهد بود؟ که ایشان در پاسخ می گویند اگر آمریکایی ها به انقلاب ملت ایران و انتخاب آن ها احترام بگذارند و در امور ایران دخالتی نداشته باشند ...
علیرضا رضایی: زمان ما جای قانون چرخه انتخابی خالی بود!
هستند همانطور که برای انتخاب کشتی گیر چرخه انتخابی تدوین شده، باید برای مربی ها، سرپرست تیم و کسانی که مسئولیت دارند نیز فرآیند انتخابی وجود داشته باشد. در گذشته هم چنین تعریفی وجود داشت و یک بخش آن هم عملی شد. در هر صورت هر کسی که به عنوان هر کدام از سمت ها مسئولیت دارد باید یک متد و اشل داشته باشد. ما باید در این زمینه بیشتر کار کنیم. در حال حاضر قدرت انتخاب مان یک مقدار پایین است اما ...
یادداشت های علم، یکشنبه 23 خرداد 1355 / بین شاهنشاه و شهبانو بگومگویی درگرفت!
علیاحضرت شهبانو وارد شدند که قرار بود به اتفاق اعلیحضرت همایونی دکترای افتخاری از دانشگاه پرو بگیرند. شاهنشاه فرمودند: کاش شما بعد دکترا را بگیرید. شهبانو فرمودند: پس چرا صبح مرا خراب کردید؟ به هر صورت بگومگویی درگرفت، ولی من مداخله نکردم. بالاخره قرار شد شهبانو بعد دکترا را بگیرند. ولی یک مطلبی فرمودند که خوب نبود. به شاهنشاه فرمودند: حالا که نطق جوابیه مرا خواندی، می خواهی این مطلب را خود بگویی. به نظر من آن هم در جلوی من و رئیس تشریفات [خیلی] قشنگ نبود. ...
ماجرا های جالب زندگی مشترک الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی/ سوتی خنده دار مدیری تماشاگران دورهمی را به ...
موزون) کرونایی زندگانی سوال کرد و او پاسخ داد: باید از یک منظر دیگر به آن نگاه کنیم؛ هدف من روحیه دادن به خط مقدم مبارزه با کرونا یعنی مدافعان سلامت بود. بگذارید مثالی بزنم؛ سال 61 که خرمشهر آزاد شد، تمام مردم ایران شادی کردند و همین حرکات موزون داشتند و کسی در آن لحظات فکر نکرد ما بالغ بر 30 هزار شهید و مجروح دادیم تا خرمشهر آزاد شود. من هم وقتی خواستم این کار را انجام دهم، اولویتم شاد کردن و ...
رهایی از رنج تلاش با سپردن خود به جریان زندگی
؛ شما نیازمند تغییر هستید و این تغییر به سادگی رها کردن خود در جریان زندگی است. خوشبختی وضعیتی است که در آن جریان دارید جریان وضعیتی روحی است که در آن شخص کاملاً در فعالیت هایی که انجام می دهد، غوطه ور است. جریان داشتن در کاری با این واقعیت مشخص می شود که تمام انرژی در کار مورد نظر متمرکز است. مفهوم جریان در سال 1975 توسط میهای چیکسنت میهای روانشناس آمریکایی مجاری تبار ارائه ...
مربی پیشین استقلال: شفر می ترسید زیرآبش را بزنند و فقط به پسرش اعتماد داشت ؛ افرادی نگذاشتند استقلال ...
این مسائل به حرفه ای گری و اخلاق نیز بیشتر توجه می شد. شما و دیگر مربیان چه کارهایی انجام می دهید که اخلاق در فوتبال حال حاضر کشورمان وجود داشته باشد یا بیشتر رواج یابد؟ من از سال 1382 در لیگ برتر مربیگری می کنم. از آن زمان تا کنون با تمامی بازیکنانی که کار کرده ام، گفته ام که اول اخلاق و سپس ورزش. یک نفر باید 30 سال یک جا فعالیت کند تا بتوان در موردش نظر داد ولی در مورد کسی ...
ترابی: شادی گل بعدی ام، راه نجات از کرونا است!
آن را از دست داده و مطمئناً هیچ عاملی به جز خود تیم و عوامل آن نمی تواند در موفقیت مستمر مؤثر باشند. اگر یک سال یا دو سال بود شاید می شد یک چیزی از آن در آورد اما وقتی 5 فصل است که تیم در کورس بوده قطعاً بر پایه تلاش و کیفیت بازیکنان و کادرفنی و دیگر عوامل بوده است و به هیچ عنوان این بهانه جویی و کنایه هایی که درباره جام اسنپی و... وجود دارد را قبول ندارم و بهتر است کمی با وجدان و عاقلانه تر حرف ...
فیروزجا مگر کی بود؟
شطرنج هم همین است، باید سرمایه گذاری کنید تا پیشرفت کنید. تیمی با رنکینگ 20 دنیا نمی تواند همان گونه که تیم 51 دنیا کار می کرد، کار کند. بودجه بیشتری می خواهد. جدایی چند بازیکن تیم ملی و در راس آن ها فیروزجا البته تیر خلاص به پیکر فدراسیون بود و فشار زیادی به شما وارد کرد. شاید اگر شرایطی برای حفظ او درنظر می گرفتید می توانستید فضا را مدیریت کنید. علیرضا فیروزجا قبل از ما کی بود ...
142 هزار بی سواد آذربایجان شرقی با تلفیق آموزش و مهارت باسواد می شوند
به گزارش خبرگزارش تسنیم از اهر ، محمدحسین اشرفی امروز در جلسه شورای آموزش و پرورش شهرستان اهر اظهار داشت: شیوع ویروس کرونا هرچند اتفاقی نامبارکی بود ولی همین ویروس دستگاه تعلیم و تربیت را مجبور کرد تا پا در عرصه ی آموزش های مجازی بگذارند در حالی که تاکنون هیچ گونه تجربه و زیرساختی در آموزش مجازی نداشتیم و در این زمینه شاید سختی زیادی در دستگاه تعلیم و تربیت کشیدیم ولی در عوض با نهایت سعی مان به ...
ناشرانی که به زور کتاب چاپ می کنند
دارد و می گویند که مثلا اگر به فلان نویسنده جایزه ندهیم ناراحت می شود و فلانی باید جایزه بگیرد. پشت جوایز دولتی پول است و این پول تاثیرگذار است، اما در جوایز خصوصی پولی نیست. واقعا نیاز است که جوایز خصوصی تقویت شوند و به جای یک دانه، ده تا باشند. در این دوره ای که منتقدها و مطبوعات کارشان را به درستی انجام نمی دهند و ما مطبوعات آزاد و منتقدان فراجناحی نداریم که کتاب ها را نقد کنند و درباره شان ...
علیپور: امیدوارم هیچ فوتبالیستی دچار کرونا نشود
بازیکنان در حال انجام وظایف تمرینی خود هستند. همه ما می خواهیم با ادامه یافتن دوباره لیگ فوتبال ایران حرکت مان به سمت قهرمانی را دنبال کنیم و به روز های خوب مان برگردیم. به نوعی، خیال پرسپولیسی ها هم بابت قهرمانی راحت تر است! بله حقیقت این است که ما فقط یک قدم دیگر تا رسیدن به کسب عنوان قهرمانی فاصله داریم و می توانیم با ادامه یافتن رقابت ها به خواسته خود برسیم و قهرمانی را ...
بشار: هیچ پیشنهادی از پرسپولیس دریافت نکرده ام
؟ خب همان طور که می دانید کل دنیا درگیر ویروس کروناست و طی ماه های اخیر این بیماری اتفاقات عجیب و غریبی را در همه کشور ها رقم زده است. عراق هم مثل ایران درگیر این ویروس است و افراد زیادی در کشورم مبتلا به کرونا شدند. طی ماه های اخیر همه پرواز ها از عراق کنسل شد و هیچ پروازی برای سفر به ایران وجود نداشت. در جریانید که سفرم به ایران با سختی انجام شد و من زمینی به ایران آمدم. البته شما مرا می ...
علوی: وضعیت قرمز اهواز و تهران متفاوت است؟/ اجازه نمی دهیم حق میزبانی را از فولاد بگیرند
شما پررنگ تر است. این بحث ها نیست و برای من جای تعجب دارد که چرا هنوز دوستان ما در تیم استقلال درباره این موضوع صحبت می کنند، از دوست عزیز و هم بازی سابقم آقای رمضانی می خواهم که تمرکزشان را روی تیم و میزبانی خودشان بگذارند چرا که باشگاه فولاد تمامی پروتوکل های بهداشتی را برای انجام مسابقات در نظر گرفته است. سرپرست تیم فوتبال فولادخوزستان همچنین گفت: حق ما این است که در اهواز دیدار ...
چرا دروغ می گوییم؟ + راهکار هایی برای کاهش دروغ گویی
نتیجه راستگویی آن قدر ها که فکر می کنید بد نیست. روزانه یک دروغ کمتر بگویید: لازم نیست تصمیم بگیرید از فردا دیگر هیچ دروغی نگویید. این از نوع همان وعده های نامتناسب است. در عوض با خود شرط بگذارید که از امروز یک دروغ کمتر بگویید. اگر لغزش پیدا کردید، ناامید نشوید. شما می توانید فردا انتخاب متفاوتی انجام دهید. نیاز نیست حقیقت را به همه بگویید: اگر آشنایان، همکاران یا حتی اعضای ...
چیزهایی که قبل از عاشقی باید بدانید
بعید است اما غیرممکن نیست؛ مثلا این عشق بین انسان و خداوند متعال امکان پذیر است. ما وقتی به فردی علاقه داریم، دوست داریم تمام توجه او به ما باشد و اگر به دیگری توجه کند، آزرده می شویم. تنها خداوند است که ما دوستش داریم و وقتی دیگران مورد توجه خداوند قرار می گیرند، ناراحت نمی شویم که هیچ، خوشحال هم می شویم. این تنها مثالی بود که مشخص شود عشق انسانی با عشق های اسطوره ای بسیار متفاوت است. ...
استقلال و پرداخت 16میلیارد به شفر و بویان برای فرار از سقوط
...، مجددا درخواست می کنم به باشگاه خودشان کمک کنند. از هواداران عزیز کمک مالی نخواهم خواست، اما هر ایده و تفکری که می توانند به ما بدهند را انتظار دارم که به ما این ایده ها را بدهند تا از این بحران خارج شویم. امیدوارم ما هم از این بحران خارج شویم هرچند زمان کمی داریم. شک ندارم خداوند ما را کمک خواهد کرد و با کمک دوستان مان و شما هواداران قطعا از این شرایط خارج خواهیم شد. وی در پایان گفت ...
غذای مغز چیست؟
وعده غذا خوردن در طول روز می تواند سلامتی عصبی را هم بهبود بخشد. در تحقیقی که در BMJ Open به چاپ رسید، محققان از اطلاعات گزارش سلامتی انگلستان استفاده کردند که شامل اطلاعات 14000 بزرگسال می شد و دریافتند که سلامتی عصبی و روانی مستقیما با میزان دریافت میوه و سبزی ارتباط دارد. با عقل هم جور در می آید: وقتی شما در حال انجام کاری هستید که بیماری قلبی و سرطان را از شما دور می کند، زندگی شما را طولانی و رنگ پوستتان را بهتر خواهد کرد، شما هم خوشحال تر و راضی تر خواهید بود. ...
رضایی: قبل از اعزام نفت کش ها به ونزوئلا پول آن را گرفتیم/ ماجرای رشوه پیشنهادی آمریکا
. چه اشکالی دارد؟ مدیریت محلی و ایالت های اقتصادی از اولین تحولاتی است که باید در اداره کشور به وجود بیاید تا مردم نقش واقعی پیدا کنند. هم مسئولیت به آن ها داده شود و هم اختیارات لازم را و طوری نشود که حکومت مرکزی در کار آن ها مشکل ایجاد کند. اگر بخواهیم در کشورمان تحول بزرگی را به وجود بیاوریم جز از طریق واگذاری مسئولیت و اختیارات متناسب انجام نمی شود وگر نه همین الان به شما بگوییم که بروید و کار ها ...