سایر منابع:
سایر خبرها
47 خاصیت شگفت انگیز قرص زینک که تا به حال نشنیده بودید
به انسولین منجر شود. یک مطالعه نشان داد که احتمال کم بودن سطح روی در بیماران مبتلا به پیش دیابت بیش تر است. سایر مطالعات درصد بالایی از کمبود روی را در بیماران دیابت ی نوع 2 مشاهده کردند. مطالعات انجام شده در زنان نشان می دهند که مصرف روی بیش تر، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. مطالعات متعدد نشان داده اند که قرص زینک باعث کاهش سطح قند خون ناشتا و افزایش حساسیت ...
سلول ایمنی ضد چاقی شناسایی شد
که دانشمندان ارائه داده اند شامل مسدود کردن بخش جذب برخی از هورمون ها یا پروتئین ها به همراه استفاده از داروهای دیابت و ویاگرا است. محققان دانشگاه نیو ساوت ولز طی این مطالعه با آزمایشاتی که بر روی موش های جهش یافته با مقاومت در برابر چاقی انجام دادند، یک مورد مهم را کشف کردند. محققان مشاهده کردند که سطح فعالیت چربی بژ در این موش ها بسیار بالا است و دیگر آنکه این موشها دارای نوع خاصی از ...
راز مقاومت بدن کودکان مقابل کرونا
...، احتمال ایجاد لخته های خونی هم وجود دارد. محققان بر این باورند که ویروس SARS-CoV-2 می تواند سلول های پوشش عروق خونی را هم آلوده کند که باعث بروز التهاب و علائم لخته می شود. این یافته ها به خوبی می تواند نشان دهد که چرا بیماران مبتلا به دیابت و فشار خون بالا که پوشش عروق خونی آنها درگیر می شود، بیشتر از دیگر افراد جامعه در معرض ابتلا به ویروس کرونا هستند. وضعیت سلامت اندوتلیوم معمولا در کودکان ...
برای حفاظت از باکتری های مفید دستگاه گوارشتان مصرف نمک را کاهش دهید
در حالی که بر همگان روشن است که مصرف مقدار زیاد سدیم کار مخاطره آمیزی برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند است، یافته های جدید نشان می دهند که مصرف بیش از حد نمک بر باکتریهای مفید دستگاه گوارش نیز تاثیر منفی دارد. بهه گزارش ایتنا و به نقل از اسلش گیر، باکتریهای مفیدی که در دستگاه گوارش و دهان یافت می شوند دارای اثرات مثبت مختلفی بر سلامت شناخته شده اند، از جمله کاهش فشار خون ...
ویروس HIV از مغز به سایر نقاط بدن منتقل می شود
، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما اثبات می کند که HIV در مغز نمی ماند. مغز انسان حاوی میلیاردها آستروسیت است که وظایف گوناگونی از جمله پشتیبانی از رابطه بین سلول های مغزی تا حفظ مانع خون-مغز را انجام می دهند. محققان در مطالعه بر روی موش ها دریافتند آستروسیت های آلوده به HIV قادر به پخش ویروس به سلول های ایمنی T مثبت CD4 در مغز هستند. سپس این سلول های ایمنی از ...
فواید شگفت انگیز گیاه دارویی پنجه گربه + طریقه استفاده
محتوای تانن پنجه گربه ای، اگر در حد بالا مصرف شود چه بسا سبب شکم درد یا مشکلات معده ای _ روده ای خواهد شد. برخی محققان میگویند که پنجه گربه را نباید برای درمان جراحی ترمیمی پوست، بیمارانی که پیوند اعضا داشته اند و بیمارانی که مبتلا به ایدز یا سل هستند، تجویز کرد. کودکان زیر سه سال نباید این داروی گیاهی را مصرف کنند. زنان باردار و شیرده باید از مصرف این گیاه پرهیز ...
خواص شگفت انگیز انجیر میوه بهشتی
دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و افزایش وزن با افزایش خطر ابتلاء به دیابت و فشار خون بالا مرتبط است. این مطالعه برای اولین بار نیست که اثرات دیر خوردن غذا را نشان می دهد، اما تیم تحقیق گفته است که یکی از مفصل ترین آنهاست. خواص شگفت انگیز انجیر میوه بهشتی یکی از مغذی ترین میوه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجیر است که هر دو حالت خشک و تازه آن توصیه می شود. متخصصان طب سنتی مدعی ...
خواص انواع میوه های تابستانی؛ 14 میوه مفید که آب بدن را تامین می کنند
فنجان توت فرنگی در روز می تواند در تقویت سیستم ایمنی ، کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون مؤثر باشد. علاوه بر این، ویتامین سی برای سلامت چشم و پیشگیری از آب مروارید و افزایش انعطاف پذیری پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک مفید است. توت فرنگی برای زنان باردار نیز به طور خاص سودمند است، چون فولات (ویتامین B9) دارد. فولات به رشد و سلامت جنین در مراحل ابتدایی بارداری کمک می کند. تمشک ...
این عوامل فشار خون تان را بالا می برد
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از مهم ترین علائم ادامه حیات، فشار خون است. فشار خون معمولا تا مراحل انتهایی بدون علامت است و بر اثر استرس و فعالیت بدنی یا ورزش بالا می رود. متخصصان مدعی هستند که اگر فردی دچار فشار خون بالا باشد، حتی در زمان استراحت دارای فشار خون بالاتر از حد طبیعی می شود. مطالعات علمی نشان می دهند که از هر 4 نفر در کره زمین یک ...
11وسیله خطرناک در خانه که فکرش را هم نمی کنید
آسیب می رسانند. 2. کرم اصلاح در کرم های اصلاحی که اکثرا آقایان استفاده می کنند مواد شیمیایی به نام تفلون وجود دارد. تفلون باعث به وجود آمدن فشار خون بالا و سرطان است. 3. پاک کنننده شیشه به نظرمان شیشه ها باید تمیز و بدون لک باشند. بله این موضوع مهم است ولی در محلول های پاک کننده شیشه از آمونیاک و اتانول استفاده می شود که هر دوی آنها به شدت مسمومیت زا و ...
راهکار خودکفایی در محصولات کشاورزی؛ آیا خاک کافی برای کشت داریم؟
...> حسینی با اشاره به اینکه نیازی به افزایش سطح زیر کشت محصولات کشاورزی وجود ندارد، بیان کرد: طی سال های اخیر متوسط چغندر قند 35 تن در هکتار بود، اما هم اکنون به 55 تن رسیده است که برای دستیابی به تولید بالا نیازی به کشت و زیرکشت بردن مساحت نداریم. مشاور ارشد نظام صنفی کشاورزی با بیان اینکه قیمت خرید تضمینی تاثیر بسزایی در خودکفایی محصولات کشاورزی وجود دارد، گفت: در طول سال هایی که به خودکفای ...
ارتباط رژیم غذایی کتو، التهاب و بیماری خودایمنی
ویتامین D ضد التهاب را در خون افزایش می دهد) متمرکز می شوید. در نهایت، شما وارد یک مرحله حفظ و نگهداری می شوید که در آن افزودن دوباره مواد غذایی به رژیم غذایی برای بررسی این که کدام یک را می توان تحمل کرد و کدام یک موجب بروز علائم می شوند، وارد می شوید. رژیم غذایی پروتکل والز گزینه خوب دیگری برای افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی است. این رژیم نیز شاخه ای از رژیم غذایی پالئو است که ...
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
می باشد. همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که ...
علایمی که می گویند گردش خون شما مشکل دارد
کنید و در نتیجه به اندازه کافی غذا نمی خورید. بیشتر بخوانید خون خود را با گیاهان تصفیه کنید برای بهبود گردش خون چه کنیم؟ مهم ترین نکته این که اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. نیکوتین با صدمه زدن به دیواره رگ ها و افزایش غلظت خون، در گردش خون اختلال ایجاد می کند. فشار خون خود را کنترل کنید. فشار خون بالا باعث سفت شدن رگ ها و مختل شدن گردش خون می شود. بی تحرکی و ن ...
غذاهایی که نمی گذارند تمرکز کنید!
آنلیز مادیسون ، نویسنده اصلی این مطالعه و دانشجوی فارغالتحصیل روانشناسی بالینی در دانشگاه ایالتی اوهایو، این مطالعه نشان داد که اثر مصرف خوراکی های مملو از چربی اشباع بر عملکرد شناختی بیش از مصرف یک خوراکی کم چرب بود. محققان همچنین اثر مشکلات روده را بر میزان تمرکز افراد پس از مصرف خوراکی های چرب بررسی کردند. آنها برای انجام این مطالعه، سطوح نشانگرهای اندوتوکسمی را در خون افراد شرکت کننده ...
دویدن قبل از صبحانه بهتر است یا بعد از صبحانه؟
های پر کالری و چرب، اهمیت ورزش و فعالیت فیزیکی در برنامه زندگی برای حفظ سلامتی و طول عمر بسیار مورد توجه قرار می گیرد؛ بسیاری از افراد در مورد غذا خوردن یا نخوردن قبل از ورزش مردد هستند. ورزش صبحگاهی در مطالعه ای شامل 10 مرد دارای اضافه وزن همگی به مدت 60 دقیقه با شکم خالی و ناشتا پیاده روی کردند؛ در زمانی دیگر همین مردان 2 ساعت بعد از خوردن یک صبحانه پرکالری و حاوی کربوهیدرات ...
خواص آب انار برای سلامتی
خون بالا کمک کند. یک فراتحلیل منتشر شده در سال 2016، مطالعات فراوانی که آب انار و تاثیر آن بر فشار خون را بررسی کرده بودند، مرور کرد. به طور کلی، این متا آنالیز نتیجه می گیرد که “مصرف آب انار تاثیر بسیار خوبی بر کاهش فشار خون بالا دارد. ” محققان همچنین اضافه می کنند، “این شواهد نشان می دهد که بهتر است مصرف این آب میوه در یک رژیم غذایی سالم محتاطانه باشد. ” سلامت قلب را تقویت ...
با خوردن شکلات این 4 بیماری را از خود دور کنید
عروقی و کاهش سکته مغزی در افراد می شود. 1) کلسترول طبق مطالعت جدید مصرف شکلات سبب کاهش سطح کلسترول می شود. مصرف منظم کیک شکلاتی کم چرب می تواند باعث کاهش میزان کلسترول و بهبود فشار خون درجهت سلامت قلب و عروق شود. 2) عملکرد شناختی مصرف دو فنجان شکلات داغ در روز می تواند به حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش حافظه در افراد مسن کمک کند. محققان ...
افرادی که زنجبیل برایشان قدغن است!
کنترل قند خون تزریق می کنند باید در مورد تاثیر زنجبیل بر قند خون با پزشک مشورت کنند. افرادی که داروهای فشار خون مصرف می کنند برخی از داروهای مورد استفاده برای کنترل فشار خون بالا، مانند مسدود کننده های کانال کلسیم (به عنوان مثال، نورواسک) می تواند با زنجبیل تداخل داشته و منجر به نامنظم شدن ضربان قلب شوند. زنجبیل و سنگ کیسه صفرا افراد مبتلا به سنگ کیسه ...
خواص چای ترش یا چای مالمیر
عنوان ادرار از بدن خارج می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. می بایست این چای را هر روز به مقدار 3 فنجان و تا مدت چند هفته مصرف کنید. نکته مهم: اگر داروهای فشار خون(چه فشار خون بالا و چه پایین)مصرف می کنید، برای مصرف این چای با پزشک خود مشورت کنید . - خواص ضد سرطانی: چای ترش دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است. چای ترش به واسطه داشتن آنتی اکسیدان کافی، به عنوان عاملی برای ...
مختل شدن سیستم ایمنی با قندوشکر
2عارضه جدی مرتبط با مصرف زیاد قند هستند. شواهد علمی عادت های غذایی با مصرف بالای شکر را با اصلی ترین عامل بیماری های قلبی-عروقی ازجمله چاقی، التهاب، تری گلیسیرید و فشار خون بالا مرتبط می داند. تحقیقات دیگر نشان می دهد بین مصرف قند اضافه شده و افزایش خطر مرگ ومیر ناشی از بیماری قلبی -عروقی ارتباط معناداری وجود دارد. رژیم عاری از شکر یا کم شکر، نه تنها به افراد در حفظ سلامت بدنی کمک می کند بلکه می ...
چگونه رژیم غذایی کم نمک بر فشار خون زنان تاثیر چشمگیرتری دارد
بالای درمان نشده دارند، کاهش نمک به میزان آنچه سطح سلامتی در نظر گرفته می شود، برای مایکروبیوم روده و فشار خون آنها خوب است. دانشمندان در خون 145 فرد بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا درمان نشده، دریافتند که، خصوصاً برای خانمها، فقط شش هفته با مصرف روزانه نمک نزدیک به 2300 میلی گرم توصیه شده توسط گروههایی مانند انجمن قلب آمریکا، منجر به افزایش سطح اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می شود که نشانگر ...
تاثیر مواد لبنی بر کاهش خطر دیابت و فشار خون
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، یک تیم تحقیقاتی بین المللی در بررسی های خود به ارتباط میان مصرف میزان قابل توجهی از لبنیات و کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت و فشار خون بالا پی بردند. در این بررسی تحقیقاتی روی 150 هزار نفر از 21 کشور از جمله کشورهای آفریقایی، آسیایی، اروپایی و آمریکای شمالی و جنوبی انجام گرفت. همچنین سن شرکت کنندگان متفاوت بود و بین 35 تا 70 سال سن داشتند. دراین ...
ضد آلزایمرترین خوردنی
که افراد سیگاری در سن 65 سالگی حدود 80 درصد احتمال بالاتر آلزایمر از کسانی دارند که هرگز سیگار نمی کشند. زمانی که سیگار را ترکیب می کنید، مغز بهبود می یابد. فشار خون و سطح کلسترول را کنترل کنید هم فشار خون بالا و هم کلسترول بالا با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی همراه است. بهبود این برای مغز و نیز قلب شما خوب است. مراقب وزن خود باشید ...
درمان سخت ترین بیماری ها با سیر
...> یک مطالعه دیگر نشان داد که مصرف سیر (2.56 گرم در روز) تعداد روزهای بیمار مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا را 61 ٪ کاهش داده است. با این حال، یک بررسی نتیجه گیری کرد که شواهد کافی نیست و تحقیقات بیشتری لازم است. علیرغم نداشتن شواهد قوی، افزودن سیر به رژیم غذایی اگر اغلب دچار سرماخوردگی شوید ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد. 4. ترکیبات فعال موجود در سیر باعث کاهش فشار خون می شود ...