قرص MDMA چیست؟

چند ماده غذایی التهاب زا در بدن را بشناسید

بدن هایی که آهن زیادی جذب می کنند!!

یکی از مهم ترین مواد معدنی که توسط غذا (بخصوص گوشت قرمز)، میوه یا حتی مصرف مستقیم دارو نیاز بدن به آن تامین می شود، آهن است. آهن بخش مهمی از هموگلوبین خون که وظیفه آن حمل اکسیژن به سراسر بدن است را تشکیل می دهد؛ اما باید گفت همان طور که کمبود آهن می تواند تهدیدی برای سلامت آدمی باشد وجود مقدار اضافی از این ماده معدنی نیز خطراتی به همراه دارد. دکتر بایزید قادری، فوق تخصص خون ...

خواص شگفت انگیز هلو؛ از رفع بوی بدن دهان تا درمان سنگ کلیه

دچار هستند، مفید دانست و گفت: خوردن این میوه به مبتلایان به اختلال خواب و استرس پیشنهاد می شود. علی اصل ممقانی اظهار کرد: در مبتلایان به سردرد ضربان دار که مشکلشان با گرسنگی، بی خوابی، گرما و عصبانیت تشدید می شود، هلو میو های مناسب است. از دیگر این میوه می توان به رفع بوی بد دهان اشاره کرد. او بیان کرد: مصرف هلو به علت مدر (ادرارآور) بودن در مبتلایان به سنگ کلیه مفید است. در ...

این 8 غذا را نخورید تا همواره جوان بمانید!

آب نبات ها نیز معمولاً حاوی HFCS هستند، اما تولیدکنندگان اغلب با استفاده از برچسب "شربت ذرت" مسئله را حل می کنند. فروکتوز، قند طبیعی موجود در میوه، به دلیل وجود ترکیبات طبیعی دیگر موجود در میوه، به آرامی متابولیزه می شود. اما کنسانتره شربت ذرت با فروکتوز بالا موجود در غذاها و نوشیدنی های فراوری شده به سرعت به منظور تبدیل به ماده انرژی زا مانند گلوکز، متابولیزه نمی شود و نیمی از آن به ...

رژیم شیر و خرما؛ معجون لاغری

مصرف شیر و خرمای ناشتا؛ بمب انرژی برای ورزشکاران است. خرما، آهن و فولات زیادی دارد، شیر را هم به کلسیم فراوانش می شناسند که البته برای درمان کم خونی هم بسیار مفید است؛ حالا فکر کنید ترکیب این دو ماده غذایی چه معجونی می سازد؟ درواقع، مصرف شیر و خرما به صورت ناشتا، بسیار خون ساز است و جذب مواد معدنی را آسان تر می کند؛ بنابراین این سوپر معجون لاغری و انرژی زا بهترین گزینه برای ورزشکاران است ...

موادغذایی ضروری در رژیم غذایی بانوان

روزانه افراد بر تنظیم فشارخون، پیامدهای قلبی عروقی و عملکرد عروق می تواند مؤثر باشد. از آنجایی که اطلاعات کمی در خصوص اثرات مصرف روزانه کافئین از رژیم غذایی بر بیماری های کلیوی در قالب مطالعات اپیدیمولوژیک وجود دارد، محققان، تحقیقی به منظور بررسی ارتباط دریافت کافئین با بروز بیماری مزمن کلیوی در بزرگسالان شرکت کننده در مطالعه قند و لیپید تهران طی شش سال پیگیری انجام داده اند. بنا بر نتایج حاصل از این ...

10 سوال ساده ای که جواب ندارند!

چنان تاثیری روی سلامتی دارد که دارو های جدید باید دربرابر قرص های شکر آزمایش شوند تا ثابت کنند که واقعا کار می کنند. اما نکته عجیب این است که واقعا چرا قرص های شکر کار می کنند؟ ما فقط می دانیم که آن ها روی مغز اثر می گذارند، می دانیم که دارونما های قرمز بهتر از سفید عمل می کنند، می دانیم که دارونما هایی که توسط پزشک با روکش سفید ارائه می شوند بهتر از دارونما هایی که توسط افراد دیگر داده می ...

تامین سلامتی پوست، مو و کلیه با خوردن یک میوه

می دهد؛ 73 درصد از قلب و مغز، و هم چنین، 83 درصد از ریه نیز از آب تشکیل شده اند. کمبود آب می تواند باعث اختلال در آبرسانی به اندام های بدن، و در نتیجه، باعث بروز تشنگی مفرط، سردردهای شدید، یبوست، سرگیجه، گودی زیر چشم، افت فشار خون، تنفس سریع، تند تپشی و غیره شود.بنابراین، از آن جا که خربزه به خوبی می تواند به حفظ آبرسانی به بدن کمک کند، مصرف این میوه در طول فصل تابستان توصیه می شود. ...

کمبود این ویتامین بر روح و روانتان تاثیرات منفی دارد

بهداشت نیوز/ ویتامین D عملکردهای زیادی در بدن دارد که حفظ سلامت استخوان ها، مغز و سلامت قلب ازجمله آنهاست. همچنین تحقیقات نشان داده، پایین بودن سطح ویتامین D در بدن با افسردگی همراه است. بااین حال، این به آن معنا نیست که دریافت بیشتر ویتامین D به تنهایی می تواند از افسردگی جلوگیری یا آن را درمان کند. کمبود ویتامین D و افسردگی کمبود ویتامین D ممکن است به افسردگی منجر شود. در ...

روزهای دشوار بیماران اسکیزوفرنی

داروها به ویژه داروهای خارجی را در ایران برای تعدادی از بیماران دشوار کرده است. یکی از این داروهای نایاب مربوط به بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی است. اسکیزوفرنی یک اختلال پیچیده و مزمن مغزی است و مبتلایان به این بیماری معمولا نیاز به خدمات مستمر درمانی دارند. یکی از داروهای پرمصرف در درمان و کنترل این اختلال، تیوتیکسین است. مصرف کنندگان این دارو حدود یک سال است که برای پیدا کردن آن با مشکلات زیادی مواجه ...

ترک اعتیاد یک هفته ای بدون بازگشت صحت دارد؟!

بسیار دشوار، زمان بر و پرهزینه است و لازمه آن انگیزه خود فرد مصرف کننده برای ترک و عمل به تکنیک های روان شناختی و رفتاری است. خطرناک ترین ماده مخدر که درمان آن بسیار سخت و پیچیده است، چیست؟ همه مواد اعم از مخدر، محرک یا توهم زا، دراقع مکانیزم مغزی شبیه به هم دارند و وقتی وارد بدن انسان میشوند به مغز میروند و مکانیزم سیستم پاداش مغز را بهم میزنند و وابستگی ایجاد میکنند. ...

ایست قلبی در مردان از علائم اولیه تا پیشگیری

؟ ایست قلبی به معنای توقف ناگهانی عملکرد قلب در فرد است؛ این حالت معمولاً ناشی از اختلال الکتریکی در قلب است که باعث مختل شدن عمل پمپاژ آن و توقف جریان خون در سراسر بدن می شود؛ اگر ایست قلبی بلافاصله درمان نشود، منجر به مرگ ناگهانی فرد می شود، اما با مراقبت های پزشکی مناسب و سریع، می توان فرد مبتلا را از خطر مرگ نجات داد. چه عواملی در بروز ایست قلبی نقش دارد؟ ...

عوارض و فواید قهوه سبز

. در حقیقت کافئین یک ماده دارویی است و همانند داروها و مواد مخدر دیگر بر اعصاب تأثیر می گذارد. کافئین به خانواده گزانتین ها تعلق دارد. بااینکه ترکیبات گزانتین در مواد مختلف وجود داشته و توسط عده بسیاری مصرف می شود اما مستقیماً بر مغز و بدن تأثیر گذاشته و بر خواب، بیداری، هشیاری، خستگی و اضطراب تأثیر میگذارد. خواص دانه قهوه سبز کمک به کاهش چربی خاصیت دانه سبز قهوه ...

شیب تند ناباروری و سخت باروری به سمت پیری جمعیت

مواد مخدر صنعتی برای لاغری و تناسب اندام .. از راه های کشیده شدن نواخواسته زنان به سوی مواد مخدر است، حال اگر مواد مخدر زندگی زناشویی آنها را به هر دلیلی متزلزل نکند! قطعا سابقه استفاده از مخدرها چه صنعتی، چه سنتی و چه صرفا شادی آور و توهم زا و چه استفاده از دخانیات در ناباروری زنان نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. مصرف شیشه در بین زنان مصرف کننده مواد مخدراز رتبه دوم در سال 90 به رتبه ...

ارتباط آلاینده های شیمیایی و خطر سلیاک در جوانان

زا در مبلمان و محصولات الکترونیکی، مواد شوینده، سموم آفت کش و وسایل آشپزی نچسب استفاده می شوند. این مواد شیمیایی بر سلامت انسان تأثیر منفی دارند. این آلاینده ها می توانند موجب اختلال در هورمون های شخص و سیستم ایمنی شوند و ریسک ابتلاء به اختلال خودایمنی را افزایش دهند. نتایج این مطالعه نشان داد در خون افراد جوان مبتلا به بیماری سلیاک، میزان POPs به مراتب بیشتر است. همچنین جنسیت هم در این زمینه نقش دارد. بطوریکه زنان دارای میزان بالا این ماده شیمیایی در خون شأن، 8 برابر بیشتر با احتمال ابتلاء به بیماری سلیاک روبرو بودند. در حالیکه در مردان این میزان دو برابر بود. ...

نوشابه از چه زمانی وارد ایران شد؟ +خطرات مصرف آن

...> این ماده موجب کاهش توانایی بدن در مصرف کلسیم می شود که منجر به پوکی استخوان و سستی دندان ها شده و اسید کلریدریک موجود در معده را خنثی می کند که البته سوءهاضمه و جذب ناقص مواد غذایی از دیگر اثرات مضر این ماده است. قند : سازندگان نوشیدنی های غیرالکلی بزرگترین مصرف کننده ی قند تصفیه شده هستند. این یک امر اثبات شده است که قند میزان انسولین خون را بالا می برد و منجر به افزایش ...

دمنوش هایی که بیشترین خاصیت را برای سلامتی بدن دارند

داد که مصرف دمنوش بادرنجبویه دو بار در روز به مدت یک ماه آنزیم های آنتی اکسیدانی طبیعی بدن را افزایش می دهد و منجر به محافظت از بدن در مقابل آسیب اکسیداتیو به سلول ها و DNA می شود. شواهد اولیه نیز نشان می دهد که دمنوش بادرنجبویه ممکن است در درمان چربی خون مفید باشد. در مطالعه ی دیگری که برروی 20 شرکت کننده انجام گرفت، اثرات دوزهای مختلف عصاره بادرنجبویه را بررسی کردند؛ که همه ی ...

علائم کم کاری و پرکاری تیروئید

مشکلات تیروئید مبتلا باشید باید توجه ویژه ای به مصرف کافئین هنگام مصرف دارو های مرتبط با این مشکلات داشته باشید. آشنایی با عملکرد تیروئید غده تیروئید یک اندام پروانه ای شکل و مسئول تولید هورمون هایی است که سوخت و ساز، یا روش استفاده بدن از انرژی را کنترل می کنند. این هورمون ها عملکرد های مختلفی مانند تنفس، ضربان قلب و دمای بدن را در بدن تنظیم می کنند. اگر به کم کاری ...

پسران 3.5 برابر بیشتر از دختران معتاد می شوند / هشدار درباره خوابگاه های دانشجویی

مختلف جامعه به خصوص در نوجوانان و جوانان کشور، جزء اولین اولویت راهبردی ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور می باشد . صرامی خطرات پیش روی جوانان را اینگونه شرح داد: در عصر حاضر، نوجوانان و جوانان با سیل ویرانگری از رفتارهای پر خطر نظیر مصرف سیگار، قلیان، مواد مخدر، مواد محرک، مواد توهم زا، داروهای مخدر و محرک، مشروبات الکلی، روابط سوء اخلاقی، اعتیاد به شبکه های سایبری و اختلالات خُلق، مواجه ...

وقتی خوب نمی خوابیم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟

به دیابت نوع دوم، اختلال در آهنگ ضربان قلب، فشار خون بالا، کاهش میل جنسی، آپنه، اختلال در سوخت و ساز بدن و افزایش وزن و کاهش سطح ترشح هورمون تستوسترون. افزایش خطر حادثه و انجام اشتباه: به این دلیل که ذهن و جسم خسته، مستعد بروز حادثه است؛ بنابراین هر شغلی که داشته باشید، وقتی به جسم و روان بی خوابی بدهید، بروز حادثه و اشتباه دور از انتظار نیست. افت عملکرد سیستم ایمنی بدن: به ...

قهوه؛ دارویی معجزه گر با خواص فراوان

سرطان کبد، سرطان دهان، سرطان حلق و حنجره و همچنین سرطان رحم نقش مؤثری دارد. همچنین یافته های جدید نشان می دهد که قهوه با کم کردن سرعت گوارش غذا باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان روده نیز می شود. بیشتر بخوانید فواید شگفت انگیز قهوه برای مغز +اینفوگرافیک مصرف سیگار در عملکرد قهوه اختلال ایجاد می کند دکتر چیریل راک، سرپرست این تیم تحقیقاتی، می گوید: استعمال ...

47 خاصیت شگفت انگیز قرص زینک که تا به حال نشنیده بودید

... 10. کاهش سطح استرس و بهبود خلق و خو با قرص زینک: تاثیر قرص زینک در درمان اختلالات خلقی، مانند: افسردگی و اضطراب ، به صورت بالینی و در مدل های حیوانی ثابت شده است. روی همچنین باعث افزایش میزان فاکتور نورونزایی مشتق شده از مغز (BDNF) که در افراد افسرده کم است، می شود. یک مطالعه نشان داد که مصرف روی با افزایش سطح کلی BDNF در افراد دارای اضافه وزن توانست خلق و خوی کلی را ...

کاهش اشتها با این سالاد خوشمزه

...> او با بیان اینکه هیچ ماده چربی سوزی برای لاغری وجود ندارد، تاکید کرد: سالاد شیرازی به علت اثر پرکنندگی که برای معده دارد، می تواند جلوی اشتها را بگیرد و حجم غذای دریافتی را در هر وعده غذایی کاهش دهد و این به معنای آن نیست که اگر آن را مصرف کنیم و غذای زیادی بخوریم حتما لاغر خواهیم شد. سالاد شیرازی به عنوان یک سالاد سنتی و ملی در کشور شناخته شده است و به علت خوشمزه بودن، در کنار انواع غذا ...

قرصی به نام عشق که مرگ را به ارمغان می آورد

موسسه کادراس در ادامه نسبت به مصرف این قرص هشدار می دهد و درباره عوارض آن بیان کرد: مصرف این قرص موجب افزایش فشار خون، تپش قلب و در نهایت افزایش شدید دمای بدن و تشنج می شود. تعریق و تبخیر آب بدن نیز از دیگر عوارض مشهود آن است که مصرف بالای آن موجب مرگ نیز خواهد شد. در مصارف اولیه احتمال مرگ بالا نیست اما عواملی که در قرص های اکس خطرات بسیار بالایی دارد این است که افراد برای دریافت انرژی بیشتر ...

قارچ، مخدری با عوارض فراوان

مخدر است. او در پایان گفت: موادمخدر توهم زا در دراز مدت تاثیرات غیرقابل جبرانی را به سیستم عصبی و خود مغز مصرف کننده وارد می کند و با توجه به این شرایط در کنار راه های تشخیص ابتلاء جوانان به این ماده مخدر صنعتی نیاز است که در خصوص مضرات این ماده مخدر بیشتر گفت و افراد مختلف را به آگاهی رساند تا بتوان قدمی در رهایی از مشکلات بوجود آمده برداشت. بیشتر بخوانید: حقایقی تکان دهنده درباره هروئین عکس برگردان هایی که اعتیاد آورند معتادان کمتر به کرونا مبتلا می شوند؟ ماده مخدر مورفین را بیشتر بشناسید انتهای پیام/ ...

بیماری سلیاک چیست و علائم آن چگونه است؟

مناسب و داشتن خواب کافی را برگزینند. خوردن پوست انگور، توت فرنگی و توت سیاه به منظور کاهش التهاب و مصرف روزانهٔ میوه و سبزیجات تازه و مولتی ویتامین برای مهار پاسخ ایمنی مفید است. از دیگر کار هایی که در درمان این بیماری ها انجام می شود، کار روی سلول های بنیادی مغز استخوان است. سلول های بنیادی روی محیط کشت رشد داده شده و سپس به سلول های مختلف که می توانند در مهار یا درمان بیماری های خودایمن ...

برای پایین آوردن فشار خون بالا چه کنیم؟

سیترولین است که می تواند به مدیریت فشار خون بالا کمک کند. سیترولین به بدن کمک می کند تا اکسید نیتریک تولید کند، گازی که رگ های خونی را شل کرده و موجب ترغیب انعطاف پذیری در عروق می شود. این اثرات با کمک به جریان خون موجب کاهش فشار خون بالا می شود. نتایج یک مطالعه نشان داد، بزرگسالان مبتلا به چاقی و فشار خون بالا و یا پرفشاری خفیف خون که عصاره هندوانه مصرف کرده بودند، فشار خون آن ها کاهش ...

8 غذای سالم که خوردن آنها بهتر از مصرف تنقلات ناسالم است

هم می تواند مزایایی برای سلامت قلب داشته باشد. تحقیقاتی انجام شده که نشان داده اند کره بادام زمینی ممکن است منجر به افزایش کلسترول خوب یا HDL و کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بد یا LDL شود؛ با وجود این باید توجه داشت که کره بادام زمینی کالری زیادی دارد؛ اما به طور عمومی ارتباطی بین مصرف متعادل این خوراکی خوشمزه و اضافه وزن گزارش نشده است. یک سیب متوسط را با یک قاشق غذا خوری یا حدودا 15 گرم ...