خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال خواب کودکان، هفت نشانه برای آن
برای هر پدر و مادری دشوار است که بفهمد فرزند آن ها ممکن است دچار اختلال خواب شده باشد. هر چه باشد، هیچ پدر و مادری مایل نیست تمام مدت کودک خود را خواب یا بیدار ببیند. با این حال، مطالعات اخیر تخمین می زنند که نزدیک به 30 درصد از کودکان ممکن است دچار اختلال خواب در طول زندگی خود باشند ؛ در حالی که اختلالات خواب درجات مختلفی دارد، بیشتر آن ها را می توان درمان کرد. چنانچه در این بخش ...
خوب بخوابی
ساختار بدنی و ساعت زیستی هر فرد ممکن است این عدد کمی متغیر باشد. بررسی وضعیت 111 هزار و 205 نفر در چهار کشور اروپایی که به دلیل درآمد کم و وضعیت اقتصادی نامناسب از خواب کافی برخوردار نبودند نشان می دهد بی خوابی می تواند چند اثر مهم روی بدن داشته باشد: افزایش خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی: در این حالت بروز سکته قلبی نیز دور از انتظار نیست. مشکلات خواب: اختلال ...
علت های بروز اختلالات دو قطبی چیست؟
ابتدایی درمان این بیماران به صورت مصرف خوراکی انجام خواهد شد. محمدرضا خدایی، متخصص روانپزشکی درباره اختلالات دو قطبی گفت: اختلال دو قطبی یا شیدایی، نوعی اختلال خلقی و یک بیماری روانی است. او با بیان اینکه افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق می شوند، گفت: این بیماری با علائمی مانند تجربه خلق بالا و شادی بیش از حد، اعتماد به نفس بیش از حد یا خودبزرگ بینی، کم خوابی، تحریک ...
مهمترین علل دیر باردار شدن زنان + راه درمان
علت دیر باردار شدن زنان شامل تخمدان پلی کیستیک، عفونت لگن، چسبندگی رحم، انسداد لوله های فالوپ، اختلال هورمونی، اندومتریوز، بالا بودن سن، ناباروری مرد، نگرانی و استرس می شود. سیگار کشیدن، تغذیه غلط، کم تحرکی، لاغری و چاقی مفرط شانس بارداری شما را کاهش می دهد. ستاره | سرویس مادر و کودک - بسیاری از ما با این فکر و احساس که هر زمان که بخواهیم، می توانیم بچه دار شویم، ازدواج کرده و در ...
علائم کم کاری و پرکاری تیروئید
...> اما یک یا دو فنجان قهوه ای که مصرف می کنید می تواند مسئول اختلال در تعادل هورمونی تیروئید شما نیز باشد. اگر به مشکلات تیروئید مبتلا باشید باید توجه ویژه ای به مصرف کافئین هنگام مصرف دارو های مرتبط با این مشکلات داشته باشید. آشنایی با عملکرد تیروئید غده تیروئید یک اندام پروانه ای شکل و مسئول تولید هورمون هایی است که سوخت و ساز، یا روش استفاده بدن از انرژی را کنترل ...
دلایل و فواید انجام مدیتیشن
عصبی باعث درمان آلرژی های خفیف می شود. و ... اگر هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید احساس خستگی و کسالت می کنید و بی انگیزه هستید، احتمالا باید چیزی را تغییر دهید. تنظیم روزتان برای رسیدن به موفقیت بسته به کاری است که شما در آغاز روز انجام می دهید. با تمرین مدیتیشن در صبحگاه می توانید مطمئن شوید که روزتان را با قدرت و انرژی کامل ادامه خواهید داد. ...
علائمی که نشان می دهد بدن شما احتمالاً تعادل هورمونی ندارد
کاهش وزن غیر قابل توضیح برآمدگی در گردن توضیح چند مورد از علائم نوسانات خلقی می تواند خلق و خوی بالا و پایین و افسرده ای در طول روز ایجاد کند و باعث سندروم قبل از قاعدگی در طول روز شود. اگر احساس اضطراب در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند، ورزش کنید، الکل مصرف نکنید و کم تر سیگار بکشید. عادت ماهیانه سنگین یا دردناک اگر با علائمی مانند درد شکم، کمردرد ...
درمان سوزش، تعریق و خواب رفتن دست و پاها در طب سنتی
...> دکتر عظیمی در پاسخ به سؤال شخصی که پرسید مرتب تب دارم و سردم هم می شود سرفه و بدن درد هم دارم چه باید انجام دهم؟ گفت: بروز این علائم بر اساس اینکه چند وقت و چند روز است متفاوت است اما اگر اخیراً دچار این علائم شدید تب و سرفه و درد دارید به پزشک مراجعه کنید چون امکان دارد شروع بیماری های انواع ویروسی یا باکتریایی از جمله کرونا باشد. شخصی پرسید فرزند 17 ساله ام استرس شدید دارد و زمان ...
راهکارهایی برای داشتن پوستی جوان
کردن سریع آرایش تان، یک پارچه نخی را به مایع پاک کننده آغشته کنید و به آرامی بر سطح صورت بمالید. این کار بیش از چند ثانیه وقت شما را نخواهد گرفت. مراقب پوست اطراف چشم باشید پوست دور چشم نازک و حساس ترین بخش پوست صورت است؛ بنابراین اگر در هنگام پاک کردن آرایش چشم تقلای زیادی کنید و با ضربه های تند و خشن این کار را انجام دهید، ممکن است در طول زمان پوست این ناحیه کش بیاید و خطوط ...
خواص شگفت انگیز هلو؛ از رفع بوی بدن دهان تا درمان سنگ کلیه
دچار هستند، مفید دانست و گفت: خوردن این میوه به مبتلایان به اختلال خواب و استرس پیشنهاد می شود. علی اصل ممقانی اظهار کرد: در مبتلایان به سردرد ضربان دار که مشکلشان با گرسنگی، بی خوابی، گرما و عصبانیت تشدید می شود، هلو میو های مناسب است. از دیگر این میوه می توان به رفع بوی بد دهان اشاره کرد. او بیان کرد: مصرف هلو به علت مدر (ادرارآور) بودن در مبتلایان به سنگ کلیه مفید است. در ...
بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند!
داشته باشد. دندانپزشکان متوجه خواهند شد که آیا دندان های خود را فشار می دهید و یا فک را منقبض می کنید، که نشانه ای از استرس هستند. اگر استرس درمان نشود، می تواند منجر به مشکلات جدی تری مانند افسردگی و یا شکستگی استخوان و یا حتی از دست دادن استخوان شود. بیماری کرون حدود 20 درصد از بیماران مبتلا به اختلال روده ملتهب، دچار زخم دهان می شوند که ممکن است حتی از علائم شکمی ...
آلزایمر چگونه آغاز میشود؟
بیماری آلزایمر خیلی زود حافظه کوتاه مدت را نشانه می رود. فرد سالم ممکن است به طور متوسط پنج تا 9 داده اطلاعاتی را به حافظه کوتاه مدت خود بسپارد، اما اطلاعات سپرده شده در حافظه کوتاه مدت یک فرد مبتلا به آلزایمر دو تا سه و حتی صفر خواهد بود. وقتی فرد در طول روز چند بار سوال کند: امروز چه روزی است؟ ، ساعت چند است؟ یا امروز قرار است چه کارهایی انجام دهیم؟ و همچنین فراموش کند که شب گذشته چه کارهایی انجام داده است اولین نشانه های آلزایمر را بروز می دهد. ...
چگونه صبح ها سحرخیز باشیم
داشته باشید یا به ورزش دیگری بپردازید. این کار باعث می شود انرژی اضافه شما به صورت بالفعل دربیاید و تخلیه شود. وقتی انرژی تخلیه شود استرس هم کم خواهد شد و آرامش بدنتان بیشتر. همه اینها به شما کمک می کنند خواب خوبی در طول شب داشته باشیدو صبح هم به راحتی از تخت بیرون بپرید. به خودتان انگیزه بدهید هیچ چیزی به اندازه انگیزه داشتن نمی تواند به سحرخیزی و کامروایی و اینجور ...
تامین سلامتی پوست، مو و کلیه با خوردن یک میوه
سیگار از دست رفته است، جبران می کند. این ویژگی، به جوانسازی ریه ها کمک می کند و به ویژه برای سیگاری هایی که ریه هاشان به دلیل مصرف سیگار آسیب شدید دیده اند مفید است. خواص خربزه 8: درمان بی خوابی تمام درمان های خانگی نتوانستند باعث خواب آرام تان بشوند؟ خربزه را امتحان کنید. چرا مفید است؟ خربزه دارای خواص آرام بخش قوی است زیرا حاوی ترکیبی منحصربه فرد است که ...
استرس امتحانات مجازی را چگونه مهار کنیم؟
به گزارش سلامانه به نقل از ایرنا، برخی روانشناسان معتقدند، اضطراب جنبه انگیزشی دارد و سطح بهینه آن برای تحقق یافتن اهداف لازم است این درحالی ست که اگر اضطراب از سطح بهینه خود بیشتر شود، فرد در عملکرد دچار اختلال می شود و این اختلال ممکن است در بلند مدت به فرد آسیب برساند. به گفته آن ها برخی از دانش آموزان در ایام امتحانات به دلایل مختلف، استرس های آسیب زایی را تجربه می کنند، کمال گرایی ...
رایج ترین علل خشکی دهان را بشناسید
خشک شدن دهان منجر به بروز اختلالاتی در سخن گفتن، جویدن، بلع و تشخیص مزه می شود. پوسته پوسته شدن و ترک خوردگی لب ها، ایجاد زخم هایی در دهان و خشک شدن مخاط دهان، ایجاد عفونت های قارچی، در هنگام غذا خوردن احساس آزاردهنده ای به فرد می دهد. روش درمان خشکی دهان فهمیدن علت خشکی دهان می تواند کمک به بسزایی در درمان آن داشته باشد. کنترل قند خون، استرس نداشتن، تحریک نشدن ...
لیزر موهای زائد؛ از نکاتی که قبل از لیزر باید بدانید تا افردای که نباید لیزر کنند
... لیزر مو های زائد چیست؟ به هر نوع موی ضخیم و تیره ای که در خطوط میانی بدن مانند سینه، صورت، چانه و گلو رشد می کند، موی زائد می گویند. موی زائد به دلایل هورمونی و غیر هورمونی رشد می کند. اگر دلایل هورمونی باعث ایجاد موی زائد در بدن شما شود، شما نمی توانید بدون درمان بیماری اولیه، لیزر انجام دهید. اختلالات هورمونی باعث می شود که در قسمت هایی از بدن که مو ندارد، مو هایی زخیم و تیره رشد ...
سه دلیل برای این که از ضماد پیاز استفاده کنید
...> به جلوگیری از عفونت و درمان آن کمک می کند : پیاز یک آنتی بیوتیک طبیعی است. با قرار دادن پیاز بر روی کف پا می توانید به سیستم ایمنی بدن خود کمک کنید. البته به این نکته توجه کنید که استفاده از پیاز نمی تواند جایگزین آنتی بیوتیک هایی باشد که پزشک برای شما تجویز کرده، بلکه می تواند به درمان شما کمک کند تا روند خود را سریع تر طی کند. باعث بهبود روند دفع سموم از بدن می شود : ...
درد جسمی که علامت افسردگی است +عکس
نیز آگاه باشید که این می تواند به تشخیص به موقع و درمان کمک کند. در این قسمت برخی از نشانه های فیزیکی افسردگی که ممکن است انتظارش را نداشته باشید آورده شود. علائم جسمی و فیزیکی افسردگی 1. کاهش یا افزایش وزن: افسردگی هورمون ها را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث می شود که شما بخواهید بیش از حد معمول غذا بخورید و هم چنین، مسائل خواب مرتبط با افسردگی می تواند مشکل را ...
اختلال بیش فعالی و عدم تمرکز در کودکان
مغز با امواج نرمال میزان اختلال بیش فعالی و عدم تمرکز مشخص شده و تفاوت امواج با فرد عادی مشخص می شود. با تکنولوژی لورتا که جزء جدیدترین تکنولوژی های روز دنیا در زمینه عصب روانشناسی است اختلال بیش فعالی و عدم تمرکز به خوبی درمان خواهد شد و عوارض دارو هایی مانند ریتالین و استراموکس تجربه نخواهد شد. لورتا نوعی تمرین دهی منظم شبکه های مغزیست که با تجهیزات خاصی انجام می شود. در ...
کاهش استرس به روش های ساده و موثر
، استرس، و سطوح بالای هورمون استرس کورتیزول از خواب بیدار می شوند. برای مدیریت این شرایط می توانید شب ها زودتر به خواب رفته و پیش از خواب از قرار گرفتن در معرض نمایشگرها پرهیز کنید و صبح روز بعد نیز 15 دقیقه زودتر از زمان همیشگی از خواب بیدار شوید. شما می توانید از این زمان برای فهرست کردن مواردی که موجب استرس می شوند، انجام مدیتیشن یا تکنیک های تنفس عمیق، و یا چند حرکت ساده یوگا استفاده کنید. ...
خواص شگفت انگیز انجیر میوه بهشتی
اخیر خود دریافتند، بدن این دسته از افراد که قبل از رفتن به رختخواب شام مصرف می کنند، تنها 10 درصد از چربی را می سوزاند. کارشناسان نیز باور دارند، غذا خوردن در شب خلاف ساعت زیستی و ریتم بدن است؛ منظور از ریتم و ساعت بیولوژیک بدن چرخه ای 24 ساعته است که به بدن می گوید چه زمانی باید بخوابد، بیدار شود و غذا بخورد. دانشمندان 20 نفر را که دیروقت و قبل از خواب غذا می خوردند را مطالعه کردند تا ...
هشدار: قبل از خواب غذا نخورید
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که دیر وقت و قبل از خواب شام می خورند، در معرض چاقی هستند. دانشمندان در بررسی اخیر خود دریافتند، بدن این دسته از افراد که قبل از رفتن به رختخواب شام مصرف می کنند، تنها 10 درصد از چربی را می سوزاند.کارشناسان نیز باور دارند، غذا خوردن در شب خلاف ساعت زیستی و ریتم بدن است؛ منظور از ریتم و ساعت بیولوژیک بدن چرخه ای 24ساعته است که به بدن می گوید چه زمانی ...
47 خاصیت شگفت انگیز قرص زینک که تا به حال نشنیده بودید
ویتامین A را در بازگرداندن دید در شب زنان باردار (که دارای سطوح پایین روی هستند) دارد. 39. زینک برای کمک به درمان اختلالت شنوایی: کمبود روی با اختلال شنوایی در موش ها مرتبط است و می تواند با قرص زینک درمان شود. این نتیجه احتمالا در اثر خواص محافظتی روی در برابر سموم در ساختارهای گوش (مثلا حلزون گوش و دهلیز) است. چنانچه در بخش سلامت نمناک و در بحث بررسی خواص زینک برای بدن گفته شده ...
فرمول های یک خواب خوش / تکلیف معادله دیفرانسیل در زندگی روشن شد
را از دیدگاه ریاضیاتی (معمولا سیستم های معادلات دیفرانسیلی) دوباره فرمول بندی کنیم. خواب هم منظم و هم تصادفی است. منظم است، چون به طور کلی در یک ساعت از روز می خوابیم. بخش تصادفی در کودکان رخ می دهد که به نظر می رسد هیچ الگوی خاصی برای چرخه خواب و زمان بیدار شدن در طول شب ندارند. من تحقیق کرده ام که چگونه ساختار های عصبی در مغز بر گذر های تصادفی و منظم بین خواب و بیداری تأثیر می گذارد. ...
قرص MDMA چیست؟
و دهان، به خاطر اینکه ممکن است فک افراد مصرف کننده قفل شود مجبور هستند دایما آدامس بجوند لرزیدن عصبی شدن عدم تمایل به استراحت و اختلال خواب به همراه کابوس های شبانه حملات ناگهانی اضطراب انقباض شدید فک و پارگی زبان در اثر فک زدن های طولانی عدم تمرکز فراموشی و اختلال در یادگیری افزایش دمای بدن و کاهش آب بدن ...
