سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار های طلایی برای تقویت حافظه دبستانی ها
علامت زن و یا با خلاصه نویسی کردن مشخص کنند. اگرچه حجم مطالب در این مقطع معمولا پایین است، اما شکل گیری این عادت در ذهن کودک سبب می شود که او در آینده هم مشکلی از این بابت نداشته باشد و بتواند مطالب درسی خود را به راحتی به خاطر بسپارد. حتی می توان از نمودار ها هم استفاده کرد؛ چراکه معمولا تصاویر برای کودکان جذاب تر هستند. از دانش آموز خود بخواهید معلم شما شود یک راهکار دیگر که ...
ویژگی های شخصیتی افراد حسود
مورد افراد برتر و ترس از شکست در ارتباط است. وی با اشاره به رابطه حسادت با عزت نفس( احساس ارزشمندی) ادامه داد: حسادت, ریشه در احساس ارزشمندی دارد، بدین معنا که افرادی با عزت نفس پایین حسادت بیشتری را تجربه می کنند، چرا که به نوعی, خودشان را نسبت به فرد دیگر فرومایه می دانند. این روانشناس افزود: مقایسه های اجتماعی که احساس حسادت را بر می انگیزانند به صورت جدی, عزت نفس (احساس خود ...
چگونه دیگران را عاشق خود کنیم؟
.... در یک گفتگوی عادی، آدم ها بین 30 تا 60 درصد مدت زمان گفتگو را به یکدیگر نگاه می کنند. با این حال، نگاه کردن به داخل چشم های یک شخص شاید نه فقط از عواقب عاشق بودن، بلکه علت آن هم باشد. وقتی مدت زیادی به کسی نگاه کنید و این کار را مکرر انجام دهید، ذهن آن شخص فریب می خورد چون به خاطر می آورد که نگاه عاشقانه چگونه است. پس رفته رفته افکار عاشقانه ای نسبت به شما پیدا می کند. دستگاه عصبی ...
پرورش ذهن کودکان، ده روش ساده
نگرانی ها و اضطراب هایش اختصاص دهید. برای انتخاب ساعت و طول زمان این مکالمه نظر فرزندتان را جویا شوید. در طول این زمان کودکتان می تواند نگرانی ها یا دلایل اضطرابش را یادداشت کند و بعد در مورد آنها با یکدیگر صحبت کنید و در صورت امکان راهکارهایی را برای برطرف شدن نگرانی هایش به کار برید. در لحظه بودن به کودکتان بیاموزید که در لحظه زندگی کند. حاضربودن ذهن در لحظه با انجام تمرین های ساده ...
چند بازی فکری ساده و سرگرم کننده
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، یکی از راه های سپری کردن اوقات فراغت و زمان های آزاد، انجام بازی های فکری است تا هم شما را سرگرم کند و هم از فکر و ذهن تان در مسیر درست استفاده شده باشد. در این گزارش چند بازی فکری جذاب معرفی می شود. اتللو؛ سفید و سیاه علیه هم اتللو یک بازی استراتژیک است که بین 2 بازیکن انجام می شود. بازی با مهره هایی انجام می شود که دو روی سفید و مشکی دارند ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
آن را به روش هایی که باعث خوردن مواد غذایی نمی شود، برطرف کنید. به عنوان مثال اگر عصبانی هستید، انجام دادن کار های جسمی ممکن است به شما کمک کند، مانند تمیز کردن، سازماندهی یا مشغول شدن به یک تمرین در خانه. اگر ناراحت هستید، ممکن است مسابقه با یک دوست، گذراندن زمان با با یک حیوان خانگی یا تماشای یک فیلم و رها کردن اشکتان به شما کمک کند. مرحله دوم: نقاط بین احساسات و غذا را به هم وصل کنید ...
فال روزانه شنبه 7 تیر 1399
خواهد داشت. برای رسیدن به موفقیت دامنه آشنایی خود با افراد سرشناس را گسترش دهید. قرار است کار هیجان انگیز و جذابی را برای همسر یا عشق زندگی تان انجام دهید، مطمئن باشید عشق زندگی تان از انجام این کار در کنار شما لذت می برد و لحظه های شادی را تجربه خواهد کرد. کار های مهم و ضروری امروز را حتما انجام دهید و سهل انگاری نکنید. اسفند نگرانی های زیادی دارید و قادر نیستید ذهن خود را به ...
چگونه در خانه صابون طبیعی بسازیم؟
روش لازم است گلیسیرین آماده بدون رنگ و بو، به قطعات کوچک تقسیم و ذوب شود و با افزودن رایحه به آن، آماده شود. روش فرآیند سرما: فرآیند سرما متداول ترین روش تهیه صابون با استفاده از روغن و چربی است. چگونه صابون تهیه کنیم؟ تهیه صابون با پایه ذوب و ریختن بی خطر، آسان و راحت است. این پایگاه قبلاً مراحل فرسایش را طی کرده است، بنابراین نیازی به رسیدگی به چاودار نیست. ابتدا ...
روش شناسی های مدرن از تایید علوم انسانی اسلامی ناگزیرند
مطلوباتی هست و براساس آنها توصیف صورت می گیرد. و حتما شما مطلوبی در ذهن تان هست که [با آن وضع محقق را] توصیف می کنید. پس وقتی ما خواستیم به توصیف انسان مطلوب بپردازیم، با روش استدلالی و اجتهاد قسم اول و دوم یعنی روش اجتهاد از نصوص دینی، عقلی، و نقل اجتهادی– نه نقل اخباری گری- و نقل استدلالی استفاده می کنیم یعنی از مبانی هستی شناختی، انسان شناختی و معرفت شناختی استفاده می کنیم تا بتوانیم انسان ...
آشنایی با سیستم های هشدار دهنده انحراف از مسیر و نقطه ی کور راننده
چپ یا راست صندلی ایجاد شود. به طور کلی در اکثر خودروهای آسیایی از هشدار صوتی استفاده می شود. ولی اروپایی ها از سیستم هشدار لرزشی نیز استفاده می کنند. هشدار تصویری: در این حالت تصویر و علامت هشداری در پشت آمپر به راننده نشان داده می شود. معمولا این هشدار در همه خودروها به یک شکل است و شامل نمایی از دو خط جاده است که در حالت عادی به رنگ سبز ...
روش هایی برای رهایی از بوی بد پا در هوای گرم
... در اماکن عمومی مانند استخر های شنا از پاپوش های باز استفاده کنید. صحبت با پزشک در صورت تداوم مشکل اگر بوی بد پای شما به رغم کار هایی که برای رفع آن انجام داده اید، همچنان ادامه دارد یا بدتر شده است، باید به پزشک مراجعه کنید. با توجه به نوع مشکل، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص پوست یا غدد ارجاع دهد. یک عفونت یا بی تعادلی هورمونی می تواند دلیل بوی بد پای شما باشد. در این موارد، شما به درمان تخصصی نیاز دارید که می تواند تکمیل کننده روش های طبیعی باشد که به آن ها اشاره شد. منبع: عصرایران ...
برای مقابله با بیماری حرکت در سفر چه کنیم؟
در اتوبوس نشسته اید مشغول کار با تلفن همراه خود هستید، چشم هایتان روی چیزی تمرکز می کند که حرکت نمی کند، اما گوش داخلی شما حرکت را احساس می کند. حتی نقطه ای که در آنجا نشسته اید، می تواند متغیر باشد. بیماری حرکت معمولا باعث به هم خوردگی معده می شود. بیمار احساس گیجی و عرق سرد می کند. فرد رنگ پریده شده و معمولا از سردرد شکایت دارد. در چنین فردی، حالت تهوع، استفراغ و کاهش تعادل به دنبال احساس گیجی ...
اپلیکیشن های پولی اندروید و آیفون که امروز رایگان شده اند (5 تیر)
Nimian Legends: BrightRidge یک بازی فانتزی جهان باز و ماجراجویانه است که به کاربر اجازه می دهد دنیای جادویی پر از موجودات عجیب را کشف کند. این بازی را می توان درحالت های مختلفی بازی کرد. برای مثال، درحالت داستانی کاربر برای آینده ی مردم خود تلاش می کند. یکی دیگر از حالت های بازی، حالت عکاسی است و کاربر مأمور می شود با گردش در دنیای زیبا و فانتزی بازی، از مناظر جذاب یا حیوانات و موجوداتی که کشف می ...
خستگی تن را با خوابیدن در می کنید، با خستگی ذهن چه می کنید؟
منتشر شدند. طبق نوشته ها، فضاهای مجازی ما را از تنهایی در نیاورده بلکه ما را تنهاتر کردند. ما به جای اینکه برویم دوستان مان را ببینیم با آنها به صورت مجازی چت می کنیم. در اینستاگرام پست می گذاریم و وقتی لایک ها و کامنت ها از راه می رسند خوشحال می شویم چون حس مهم بودن را به ما می دهند. اما این احساس مهم بودن از اساس مجازی و کاذب است. به همین دلیل آمار افسردگی در کسانی که در فضاهای مجازی فعالیت بیشتری ...
چگونه بفهمیم حس ششم داریم؟
عنصربزرگ و مهمی است. پس عشق ورزیدن را اط خودتان آغاز کنید تا بتوانید انرژی خود را سالم نگه دارید و حواستان دقیق تر و قدرتمندتر شود . اینگونه همه حواس شما به کانالی بسیار شفاف و دقیق تبدیل خواهد شد و بدن، ذهن، روح و احساساتتان از تاثیرات منفی رها خواهد شد. به خودتان اعتماد کنید : به خودتان اعتماد کنید مثلا اگر زمان قدم زدن دوست دارید به سمت چپ بپیچید این کار را انجام داده و به ...
نقشه راهی برای ایده پردازی خلاقانه +تکنیک
ایده های خود با صدای بلند بسیار موثر است .ایده خود را به شخص دیگری منتقل کنید و آن را به طور خودکار توضیح دهید و از روی یادداشت نخوانید .فرآیند ارتباط یک ایده - حتی اگر درخواست بازخورد نکنید به شما کمک می کند توضیح دهید و آن را به روش جدیدی ببینید. تغییراتی در محیط اطراف خود ایجاد کنید: تغییر وضع ظاهری محیط اطرافتان باعث می شود ذهن خسته شما دوباره به کار افتد و ذهن شما به صورت ...
توصیه ای برای کاهش استرس روزانه
زا تجربه کنند. وقایع استرس زا می توانند بر سلامت ذهنی فرد تاثیر منفی بگذارند. این امر می تواند بر قدرت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه سلامت جسمی آن ها نیز تأثیر داشته باشد. بر اساس این مطالعه، یک سری مکانیسم وجود دارد که از طریق آن ها استرس می تواند بر سلامت روان فرد تأثیر بگذارد. نخست رویداد استرس زای اولیه وجود دارد. سپس چگونگی واکنش شخص به آن و سرانجام حالت عاطفی وجود دارد که ...
لاغری با قدرت ذهن و تلقین
...> کم کم از این تصور خارج و با افکاری مثبت به لاغر شدن خود کمک کنید. اگر این روش لاغری با نیروی ذهن را به درستی انجام دهید، شاید بتواند چیزی در حدود یک تا دو کیلو در هفته از وزن شما را کم کند. این تمرین تنها چند دقیقه از وقت شما را خواهد گرفت. بنابراین از انجام دادن آن چشم پوشی نکنید. تصویر سازی ذهن در واقع نقشه ای است که ذهن ناخودآگاه ما طبق همان نقشه پیش می رود. روش 3 ماه را فراموش نکنید ...
اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل
شانه ها و نگاه کردن به پایین جلوگیری کنید : با خم کردن شانه و نگاه به پایین هنگام ورزش ، مطالعه و تماشای ویدئو روی کنسول تردمیل در حقیقت شما در حال تقویت عادت بد قدم زدن هستید. زمان شما هنگام استفاده از تردمیل باید به انجام عادات خوب سپری شود نه اینکه به خودتان حین ورزش و در ادامه روز آسیب برسانید. حالت قدم زدن مناسب روی تردمیل به این صورت است که حالت سرو چشم شما رو به جلو باشد ...
راه های طلایی برای فروش خودروی دست دوم
...> تمام مواردی که به صورت شخصی به کابین اضافه کرده اید، خارج کنید. پاک کننده تجاری چرخ ها به این منظور، بسیار به صرفه هستند و باعث می شوند که چرخ های خودرو بار دیگر حالت نو و تازه به خود بگیرند. تعویض ترمزها در حالت عادی، ضرورتی ندارد؛ مگر آن که بخواهید یک وسیله نقلیه لوکس با ترمزهای گران قیمت بفروشید. چه موقع باید از یک شخص ماهر در این زمینه برای انجام کار کمک ...
بوی بدِ پا و گزینه هایی برای پیشگیری از آن
استخرهای شنا از پاپوش های باز استفاده کنید. صحبت با پزشک در صورت تداوم مشکل اگر بوی بد پای شما به رغم کارهایی که برای رفع آن انجام داده اید، همچنان ادامه دارد یا بدتر شده است، باید به پزشک مراجعه کنید. با توجه به نوع مشکل، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص پوست یا غدد ارجاع دهد. یک عفونت یا بی تعادلی هورمونی می تواند دلیل بوی بد پای شما باشد. در این موارد، شما به درمان تخصصی نیاز دارید که می تواند تکمیل کننده روش های طبیعی باشد که به آنها اشاره شد. ...
10توصیه مهم شرکت معروف بیمه ای "آلیانز" برای جذب مشتری بیشتر
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، از آن جایی که بیمه نامه ها جزو خدمات سخت در عرصه فروش به شمار می روند، مردم نیاز دارند تا توسط یک شخص یا یک سایت به صورت حرفه ای ترغیب به انجام این کار شوند. * از مشتریان دعوت کنید تا نظرات مثبت خود را بنویسند: نظرات کاربران یکی از ملاک های مهم تجارت به شمار می روند. چه در سایت های رسمی و چه در رسانه های ...
غیرفعال کردن Firewall در ویندوز 10 و Mac OS – آموزش تصویری
ایجاد کند، تشخیص دهد. علاوه براین، آنتی ویروس ها برای کامپیوترهایی که به اینترنت متصل نیستند هم می تواند بسیار مفید باشد. به خصوص زمانی که شما قصد استفاده از فلش یا هر نوع حافظه ای را دارید که حاوی بدافزار و یا ویروس است. با تمام این تفاسیر، وجود فایروال در سیستم یک نعمت است. بنابراین چه نیازی به خاموش کردن آن داریم؟ دلیل این موضوع اینست که گاهی کامپیوترها به آن اندازه ای که ...
آیا زنان می توانند بدون ورزش، کاهش وزن داشته باشند؟
در جواب این سوال باید گفت بله می شود. آیا با این روش کاهش وزن بعد از آن بهترین به نظر خواهید رسید؟ خیر شما لازم است بدانید که چگونه کالری خود را کاهش داده و ورزش هفتگی خود را به حداکثر برسانید تا به بدنی که دلخواهتان است برسید. در باشگاه بدنسازی هم هر از گاهی از این نوع سؤال ها می پرسیم: آیا من برای کاهش وزن باید این تمرین را انجام دهم؟ چرا وزن کم نمی کنم؟ برای کاهش وزن به روش سالم به ...
11 پیشنهاد برای آماده سازی داماد قبل از روز عروسی
القا خواهد شد و هیچ نگرانی ای به او وارد نخواهد شد. از آنجایی که روز عروسی روز حساسی می باشد روز خود را زودتر از سایر روزها شروع کنید تا در صورت بروز هرگونه مشکل و اتفاق از پیش برنامه ریزی نشده ای بتوانید قبل از اینکه دیر شود از زمان اضافه خود استفاده کنید تا تمام امورات را مدیریت کنید. وقت اضافه در این روز عروسی به شما کمک میکند تا همه امور را طبق برنامه ریزی انجام دهید. ...
چگونه بازیگر شویم (92) /شیوه درست نفس کشیدن روی صحنه تئاتر
، باید این روش تنفس را یاد بگیرد و از آن استفاده کند. این روش تنفس، تحولی شگرف درمجموعه اندام آوایی شخص به وجود می آورد. در اینجا توضیحی مجمل از تنفس شکمی آورده شده است. البته فقط به ذکر تعاریف چند از این نحوه ی تنفس قناعت کرده و اصلی ترین مباحث دراین خصوص را به پیش از تمرین های مرحله ی بعد (تمرین درس های میانی) موکول خواهیم کرد. در تنفس معمولی که شما نیز در همین لحظه در حال ...
رمز و رازهای ازدواج با همکار
نهایت تصمیم به ازدواج می گیرند یکی از مزایای این روش این است که دو طرف بر اساس یک نقطه مشترک یا همان شغل شان به یکدیگر علاقمند می شوند و گاهی این آشنایی ها و به دلیل رفتارهای ناشیانه خدشه دار شده و سر انجامی نخواهد داشت و ممکن است دو طرف در صورت رعایت نکردن برخی اصول، شرایط نامساعدی را برای یکدیگر فراهم نمایند. در صورت علاقمند شدن به یک همکار رعایت نکاتی برای جلوگیری از هرگونه سوتفاهم ...
4 رفتاری که در مدیریت بحران به مدیران کمک می کند
.... همچنین اهداف جدید را برای اعضا به طور مشخص و واضح بیان می کنند. اهمیت این موضوع این است که بحران های خارج از سازمان مانند دنیاگیری کرونا گرچه یک بحران سلامتی محسوب می شوند، منجر به بروز بحران مالی هم شده اند. فهماندن اهداف و اولویت های جدید به اعضا منجر به هماهنگی بهتر برای عبور از این شرایط پراسترس می شود. شما و گروه مدیران سازمان با انجام رفتارهای زیر، به اعضا کمک می کنید: ...
رابط کاربری جدید گلکسی S20 تجربه ای روان و رضایت بخش
نوآوران آنلاین - در طراحی رابط کاربری یا UI بکار رفته در سری گلکسی S20 ، سامسونگ تمامی این جزییات را هم مدنظر قرار داده است. در ادامه توضیح خواهیم داد که چطور سامسونگ این تجربه حسی ایده آل را به یک واقعیت تبدیل کرد. سادگی در مرور محتوا نرخ بروزرسانی صفحه نمایش در واقع دفعاتی است که یک نمایشگر در هر ثانیه، اطلاعات جدید را بارگذاری می کند. نرخ این بروزرسانی در نمایشگرهای سری گل ...