خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای و دیابت؛ از فواید تا خطرات
.... پژوهش ها نشان داده اند که کم آبی بدن با سطوح بالای قند خون در افراد مبتلا به دیابت مرتبط است که اهمیت مصرف منظم مایعات را نشان می دهد. بهترین چای ها برای افراد مبتلا به دیابت پژوهش ها نشان داده اند که برخی انواع چای دارای خواص ضد التهاب، کاهنده قند خون و تنظیم حساسیت به انسولین هستند که آنها را به انتخاب هایی عالی برای مدیریت دیابت تبدیل می کند. چای سبز چای سبز فواید ...
5 روش برای بهبود سریع آفت دهان!
ترکیب فرو برده و آن را روی آفت قرار دهید. این کار را دو یا سه بار در روز تکرار کنید. اگر زخم ها داخلی هستند، یک قاشق هیدروژن پراکسید را در نصف لیوان آب رقیق کنید. سپس، این ترکیب را برای دو دقیقه در دهان خود غرغره کرده و در نهایت آن را به بیرون تف کنید. این کار را سه بار در روز تکرار کنید . بابونه افزون بر کمک به درمان سریع تر آفت های دهان، بابونه که خواص ضد التهاب ...
7 نوع از بهترین ادویه ها برای مبارزه با التهاب
زردچوبه ممکن است معروف ترین ادویه ضد التهابی باشد، اما بسیاری از ادویه های دیگر نیز وجود دارند که فواید قابل مقایسه ای را ارائه می دهند. تحقیقات نشان می دهد که این مزایا تا حد زیادی ناشی از اثرات ضد التهابی ناشی از ترکیبات بیولوژیکی فعال در ادویه ها است. تحقیقات همچنین حاکی از آن است که مصرف کلی ادویه ها نه فقط مصرف یک ادویه خاص تأثیرات درمانی ضد التهابی قدرتمندی دارند که در مناطقی مانند هند مشاهده می شود. ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر؛ از دفع سنگ کلیه تا درمان ناباروری
...، پودر به دست آمده را در یک ظرف ریخته و به مرور به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. خمیر حاصل را یک تا دو نوبت در هفته روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح صبر کنید. البته توصیه می شود نوبت اول استفاده از این خمیر در طول روز باشد. افزایش وزن با خاکشیر اگر هر روز صبح به صورت ناشتا یک لیوان شربت خاکشیر و شیر را مخلوط کرده و میل کنید باعث افزایش اشتها و چاقی خواهد شد. ...
سالم ترین ادویه ها برای اضافه شدن به رژیم شما
دهنده وزن است. مانند زنجبیل از این ادویه می توان برای تسکین حالت تهوع نیز استفاده شود. دارچین بسته بندی شده با منگنز، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی مهم، دارای خواص ضد میکروبی است که باعث افزایش عمر غذا ها می شود. ریحان ریحان به دلیل داشتن خاصیت ضد ویروسی و ضد التهابی، می تواند در جلوگیری از آرتروز کمک کند و از آن در معالجه اختلالات گوارشی استفاده شده است. این گیاه همچنین دارای خواص ...
شربتی برای درمان فشارخون و تصفیه خون
باید در استفاده از آن احتیاط شود. یوسفیان با اشاره به اینکه مصرف یک فنجان آلبالو قبل از غذا، برای درمان بیماری قند مؤثر است، تصریح کرد: همچنین از آلبالو برای ماسک زیبایی، درمان سوء هاضمه و تصلب شرائین نیز استفاده می شود و اگر یک ساعت بعد از غذای اصلی خورده شود، صفرا بر، ضد کلسترول و درمان کننده نقرس است. در صورتی که افراد بعد از مصرف آلبالو، یک فنجان آب گرم و سپس بعد از چند دقیقه ...
چطور با 2 قاشق سرکه سیب چند کیلو لاغر کنیم؟
از وعده های غذایی خود بنوشید.نوشیدن یک جرعه سرکه سیب مخلوط شده با آب قبل از خوردن غذا ممکن است باعث شود غذای کمتری بخورید و در نتیجه به کاهش وزن کمک شود. تحقیقات نشان داده مصرف چهار قاشق چایخوری سرکه سیب که معادل حدود 120 میلی لیتر است، سطح قند خون را به میزان چشمگیری کاهش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.یک قاشق غذاخوری سرکه سیب که چیزی در حدود 15 میلی لیتر است، حاوی 3 کالری بوده و ...
دمنوش های گیاهی برای بهبود گوارش
نباید از دمکرده نعناع یا پونه استفاده کنند، زیرا دارای اثرات نامطلوب بر سیستم عصبی آنان است و لذا خانواده ها در مصرف این نوع دمنوش دقت کنند. لزوم مصرف آب انبه برای خانم ها آب انبه یک آبمیوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار است که سرشار از مواد مغذی می باشد و دارای خواص بی نظیری برای سلامت است. مصرف آب انبه فواید بسیاری هم برای خانم ها به همراه دارد. آب انبه به طور شگفت آوری غنی از پتاسیم ...
طرز تهیه شربت خیار سکنجبین؛ یک نوشیدنی خنک برای تابستان
تابستان نیز گزینه بسیار مناسبی است به طوری که حرارت بدن را پایین می آورد و باعث می شود که گرما زده نشوید. همچنین این شربت سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و استرس و اضطراب را کم و مشکلات معده را هم رفع می کند. ما در این مطلب می خواهیم طرز تهیه شربت خیار سکنجبین را آموزش دهیم پیشنهاد می کنیم حتما این شربت محشر را درست کنید و با نوش جان کردنش حسابی خنک شوید. مواد اولیه لازم برای تهیه ...
طرز تهیه خورشت گوجه سبز
سبز پونزده تا بیست عدد جعفری و نعنا ریز خردشده نیم کیلو که بیشتر جعفری باشد پیاز ریز خرد شده دو عدد نمک فلفل زردچوبه به میزان لازم سیر دو حبه فلفل سبز دو عدد رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری (کاملا دلخواهه رنگ سبز بهتری رو به غذا میده و تاثیری در مزه اش نداره). بیشتر بخوانید طرز تهیه کوفته برنجی یا کوفته کشک اصفهانی طرز ...
از لاغری تا آرامش اعصاب با آلبالو
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، آلبالو یکی از میوه های پر طرفدار در میان ایرانی ها است که به صورت های مختلف مانند مربا و ترشی و یا به روش های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. صد گرم آلبالو فقط 70 کالری دارد و این نشان دهنده کالری پایین این میوه دوست داشتنی است که در ادامه با خواص این میوه بیشتر آشنا می شویم: 1.آلبالو، اشتها آور بسیار خوبی است. 2 ...
فواید شگفت انگیز ترکیب چای و ادویه جات
یا سرفه، مبارزه با سرماخوردگی و سهولت سوء هاضمه، تهوع و بیماری حرکتی مورد استفاده قرار می گیرد. ریشه زنجبیل خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد. به عنوان مثال، محققان دریافتند که مصرف روزانه چای زنجبیل با کاهش خطر فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر قلب همراه بوده و می تواند از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند. یک روش ساده برای تهیه چای زنجبیل با چای سبز یا هر نوع چای دیگر این است که ابتدا ...
خواص باورنکردنی زردچوبه
. کورکومین موجود در زرد چوبه به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند در نتیجه به سلامت قلب کمک می کند. 5.زردچوبه برای جلوگیری از سرطان: کورکومین خواص ضد سرطانی را در مطالعات متعدد به نمایش گذاشته بود. در واقع، کشورهایی که هر روز حدود 100 تا 200 میلی گرم زرد را مصرف می کنند، احتمال ابتلا به سرطان کمتری دارند. در برخی از بیماران سرطانی که از زردچوبه استفاده می کردند، ایجاد تومور کاهش یافته ...
طرز تهیه خاگینه با تخم مرغ و آرد
دیگری از این غذا موجود است که با استفاده از تخم مرغ و سبزی تهیه می شود در واقع هر شهری بنا به عادت غذایی خود مدل های متفاوتی از آن را تهیه می کنند. مواد لازم آرد: 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 2 عدد روغن: 2 قاشق غذاخورری شیره انگور: 1 قاشق غذاخوری نمک: به مقدار لازم زردچوبه: به مقدار لازم مراحل پخت مرحله 1 تخم مرغ ها را داخل ظرف ...
4 ماسک صورت مخصوص شب + طرز تهیه
را با استفاده از آب گرم از صورت خود بشویید. این ماسک صورت خانگی هنگامی که پوست شما به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر نور خورشید دچار آسیب شده است، تاثیر خوبی در نجات آن دارد. توت فرنگی دارای ویتامین C و فولیک اسید است که باعث بهبود فرایند تولید سلول های جدید می شود. شیر هم به عنوان یک تونر صورت عالی عمل و پوست را درخشان می کند. ابتدا توت فرنگی ها را خوب له و سپس شیر را ...
طرز تهیه قرمه سبزی دامغانی
پیمانه سبزی شامل (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و شنبلیله) مجموعاً 450 گرم آبغوره 2 قاشق سوپخوری زعفران 1 قاشق سوپخوری نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه قرمه سبزی دامغانی مرحله به مرحله بهتره برای اینکه تلخی لیمو عمانی رو بگیریم، روی لیمو عمانی رو با کمک چنگال چند سوراخ ایجاد کرده و اون ها رو داخل یک کاسه آب گرم قرار بدیم تا موقع مصرف داخل آب بمونن و تلخلی ...
طرز تهیه چند غذای رژیمی با آووکادو
پز شده را طبخ می کنیم. سپس فلفل و نمک را در پایان اضافه کرده و کوینولا را به ماهی تابه اضافه کرده و هم می زنیم. در ادامه نیز آوواکادو و پنیر فتا را اضافه می کنیم. ناهار ساندویچ پنیر و آوواکادو مواد لازم: 1 عدد آوواکادو آب یک لیموی تازه نمک فلفل تازه خرد شده 1 قاشق غذاخوری کره 2 تکه نان اسلایس شده 2 ورقه پنیر ورقه ای یا 2 ...
معجزه درمان بیماری ها در ترکیب آب و عسل
دیگر نباید نگران این موضوع باشید، البته در صورتی که به مشکلات معده مبتلا بودید حتما از غذا های مغذی و سالم استفاده کنید و مصرف ادویه جاتی مانند زردچوبه را به صورت جدی کاهش دهید. طرز تهیه نوشیدنی آب و عسل برای تهیه نوشیدنی آب و عسل، باید 2 تا 3 لیوان آب را در یک قابلمه بجوشانید و بعد از ولرم شدن آب مطابق میل خود یک الی 2 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و سپس آن را مصرف کنید ...
خوردن گیلاس در دوران بارداری
غذایی با گیلاس: تارت گیلاس این دسر فرانسوی ترکیبی از پنکیک و کیک میوه است. این دسر بدون خارج کردن هسته گیلاس تهیه می شود. اما هسته گیلاس در بارداری ضرر دارد. بنابراین هسته را خارج کنید. مواد لازم: سه فنجان گیلاس تازه بدون هسته یک و یک چهارم فنجان شیر دو سوم فنجان شکر 3 عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری وانیل یک ششم قاشق چایخوری نمک نصف فنجان آرد پودر قند روش ...
درمان لک قهوه ای پوست با روش گیاهی و خانگی
... بلغور جو دوسر: بلغور جو دوسر ،دارای خواص ضد التهابی است که، برای درمان مشکلات پوستی مناسب است. این دستورالعمل مهم را می توان سه بار در هفته انجام داد که شامل:سه قاشق غذاخوری جو دوسر، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری شیر است.این مواد را خوب ترکیب کنید تا یک خمیر تهیه شود، خمیر را به صورت خود بمالید و اجازه دهید تا خشک شود و سپس بشورید. یکی دیگر از خمیرهای مفید برای صورت ...
رژیم غذایی مناسب تابستان با میوه ها و گیاهان ایرانی
.... اگر غذای کم کالری و کم حجم در تابستان مصرف کنید، دمای بدن زیاد بالا نمی رود و احساس کلافگی، خفگی و گرما نمی کنیم و از طرفی، جذب آب بدن افزایش پیدا می کند. چرا که کاهش آب بدن افراد به خصوص در فصل تابستان، عاملی محرک برای بروز ناهنجاری های روحی و جسمی می شود. حذف مواد غذایی چرب و گوشت قرمز، استفاده از غذا های آبدار و نوشیدنی های ولرم از غذا های مناسب برای فصل تابستان ...
10 دسر خوشمزه بدون آرد، مخصوص کسانی که به گلوتن حساسیت دارند
شاید هوس دسر به سرتان زده است، ولی تمایلی به خرید دسرهای آماده نداشته باشید. برای تهیه دسرهای موجود در فهرست ما به مواد اولیه ساده ای نیاز دارید. مواد اکثر این دسرها شکر، پودر وانیل، بیکینگ پودر (پودر قنادی)، جوش شیرین (بی کربنات سدیم)، تخم مرغ و مقداری کره است. این دسرها بدون آرد درست می شوند و بسیاری از آنها فاقد گلوتن هستند؛ بنابراین کسانی که مشکل عدم تحمل گلوتن (بیماری سلیاک) دارند، می توانند از خوردن این دسرها لذت ببرند. در ادامه با طرز تهیه 10 دسر خوشمزهٔ بدون آرد بیشتر آشنا می شویم. ...
درمان جوش صورت و آکنه با شربت زرشک+ طرز تهیه
کسانی که نارسائی کبد، کلیه و سوء هاضمه دارند می توانند از شربت زرشک استفاده کنند. همچنین برای درمان جوش های آکنه هر 6 ساعت دو قاشق از شربت زرشک استفاده شود و برای درمان و پر شدن کیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشک را مخلوط کرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط کنید تا سریعتر سنگ ها را از بین ببرد. منبع: رکنا ...
خواص شگفت انگیز نخود برای بدن
می شود. برای استفاده از آرد نخود به عنوان پاک کننده طبیعی اینگونه عمل کنید: 1. ابتدا آرد نخود و پودر زردچوبه، شیر یا ماست را با هم مخلوط کنید 2. بعد از درست شدن این خمیر آن را روی پوست صورت خود بگذارید. 3. پس از گذشت 10 تا 15 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید. کاهش لکه های پیری با نخود: برای کاهش لکه هایی که بر اثر پیری روی صورت و بدن تان ظاهر می ...
خواص ماسک جینسینگ برای پوست
کمی عسل یا موم:1 قاشق پودر گیاه جینسینگ:مقدار کمی طرز تهیه و روش استفاده : ابتدا گل سرخ های خشک را دم می کنید ، سپس به عصاره آن عسل ، جو پرک ، جینسینگ را اضافه کنید . این ماسک را به مدت 10 الی 15 دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب سرد بشوئید. ماسک ریشه گیاه جینسینگ: مواد لازم : پودر یا عصاره ریشه گیاه جینسینگ:مقدار کمی روغن ...
بابا آدم قاتل چربی هایتان+خواص و مضرات
استفاده کنید. مصرف عرق بابا آدم باعث شفافیت پوست می شود و ضد پیری است. (ترکیبات موجود در این گیاه باعث پوست اندازی طبیعی می شود و به طور طبیعی آبرسانی به لایه های پوستی را افزایش می دهد. به همین دلیل باعث شفافیت و شادابی در پوست می شود.) یکی از خواص بابا آدم، ادرار آوری آن است. مصرف عرق بابا آدم باعث افزایش تعریق می شود. به طور کلی عرق بابا آدم، آب را از بدن ...
طرز تهیه تخم مرغ با نان سیردار
تخم مرغ دارای خواص شگفت انگیزیست که مصرف روزانه آن باعث بالا رفتن کلسترول خوب و پروتئین بدن می شود و تناسب اندام را حفظ می کند. خوردن روزانه یک تخم مرغ شما را از رفتن پیش پزشک باز نگه می دارد. حتی اگر روزانه دو عدد بخورید به آن اندازه که فکر می کنید مضر نیست. خوردن تخم مرغ می تواند به شما کمک کند تا لیپو پروتئین را افزایش دهید که به کلسترول خوب نیز مشهور است. یک تخم مرغ حاوی 212 میلی ...
دارو ی خانگی برای بازشدن رگهای گرفته
زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید. مقدار مصرف: دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند. خواص سیر :سیر خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی و ضد ویروسی دارد. خواص زنجبیل :زنجبیل خاصیت ضد ویروسی دارد و با بیماری ها و باکتری ها مبارزه می کند. خواص لیمو : لیمو خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد و به دفع عفونت ها و سرماخوردگی ها کمک می کند. ...
طرز تهیه کباب پنیر هندی تابه ای
...> مواد لازم کباب پنیر تابه ای هندی: 250 تا 300 گرم پنیر میتونید از پنیر کبابی استفاده کنید یک عدد فلفل دلمه ای بزرگ سبز یا زرد یا قرمز یک عدد گوجه فرنگی بزرگ یک عدد پیاز بزرگ برای خواباندن سبزیجات: 250 گرم ماست سفت چهار قاشق غذاخوری آرد نخودچی 1⁄2 قاشق چایخوری زردچوبه 1⁄2 قاشق چایخوری فلفل سیاه یا سفید 1⁄2 قاشق چایخوری زیره 1⁄2 قاشق ...
بهترین مسکن های خانگی
چرا ابتدا یک داروی طبیعی را امتحان نمی کنید؟ در اینجا لیستی از مسکن های طبیعی را بیان می کنیم که بسیارموثرند بدون اینکه عوارض جانبی خاصی به همراه داشته باشند. در ادامه حقایق جالبی را در باره ی مسکن های طبیعی بخوانید. 1- زردچوبه زردچوبه با عطر و طعم متمایز و رنگ طلایی اش برای همگان و دوستداران ادویه نامی آشناست. زرد چوبه علاوه بر طعمی فوق العاده، حاوی ترکیبی به نام ...
