خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های پذیرش اشتباه
هستند که اعتراف به اشتباه شخصیت آن ها را ضعیف جلوه دهد. پذیرش اشتباه می تواند آن ها را با احساس ضعف، غیرقابل تحمل بودن و حتی این روبه رو کند که آن ها ذاتا شخصیت بدی دارند. همچنین اغلب این افراد ترس بزرگی دارند که آن ها را نسبت به از دست دادن احترام یا خدشه دار شدن روابط نزدیکشان دچار نگرانی می کند. گفتن این جمله که من کار اشتباهی انجام داده ام و بابت انجام آن متاسفم ممکن است برای خیلی ها ...
افزایش رضایت از زندگی با چند نکته کلیدی
لیلا شقاقی، روانشناس بالینی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره احساس رضایت و خوشبختی در زندگی اظهار کرد: یکی از نیازهای اساسی زندگی حس خوشبختی و رضایت است که نمی توان اصلا آن را انکار کرد. ممکن است برخی افراد راه خشنودی و رضایت را کلا بلد نباشند همین امر موجب می شود که مسیر را به اشتباه رفته و کل زندگی خود را بیهوده طی کنند. او در ادامه ...
آیا من به همسرم وابسته ام؟ چطور بر آن غلبه کنم؟
زندگی اش را برآورده کند. این احساس ضعف در برآورده کردن احساسات همسر تا جایی پیش می رود که دیگر نمی خواهد تلاشی برای راضی نگه داشتن همسرش انجام دهد و فقط ترجیح می دهد دست از سرش بردارد؛ البته، بعد از اینکه رفتارهای محبت آمیز تبدیل به خشم یا کینه شدند، رابطه به شکل جدی به خطر خواهد افتاد. شاید هنوز عشق وجود داشته باشد، اما این دوست داشتن دیگر برای ادامهٔ رابطه کافی نخواهد بود. مشکل ...
سوگ غریبانه در سایه شوم کرونا
... نشان دهیم. وی با تاکید بر این موضوع که باید در هرحال پذیرای این بحران در جامعه باشیم، عنوان کرد: این موضوع که کرونا مختص به فرد یا شخص خاصی نیست و کل جامعه با آن درگیر هستند این حس تنها نبودن و تصور اینکه افراد دیگری نیز در شرایط فعلی آن ها وجود دارد می تواند تا حدودی از غم و اندوه و ناراحتی فرد بکاهد. به گفته این مشاور روانشناختی، همدلی و همراهی و حمایت اطرافیان این تصور ...
خودتخریب گر ها چه ویژگی هایی دارند؟
.... دلیل بعدی این مسئله که یکی از شایع ترین آن ها هم هست، کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس در افراد است که باعث می شود شخص دایم خودش را با دیگران مقایسه کند و داشته ها و توانایی هایش را نبیند و حال بد و احساس بی ارزش بودن در او ایجاد شود. نشانه های خودتخریبی از منظر روانشناسی، رفتار های خودتخریبی می تواند به عنوان سازوکار مقابله ای برای رویارویی با استرس، خواسته های اجتماعی و ...
احساس تنهایی 30 درصد جامعه در عصر ارتباطات/ آدم ها با فرستادن شکلک در دنیای مجازی خوش اند!
به گزارش خبرنگار گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، روزنامه رسالت در گفت وگویی با یک روانشناس اجتماعی به رواج احساس تنهایی در جامعه با وجود فراوانی وسایل ارتباطی پرداخته است که بخش های مهم آن در ادامه می آید. احساس تنهایی در دنیای امروزی بسیار رایج است. گاهی اوقات در میان تعدادی زیادی از آدم ها هم این حس دست از سر بشر برنمی دارد. اما علت احساس تنهایی چیست؟ در دنیایی که وسایل ...
تکنیک های طلایی برای مقابله با افسردگی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، افسردگی می تواند انرژی شما را از بین ببرد، شما احساس خالی و خستگی می کنید. این احساس باعث می شود که میل شما برای درمان و قوی تر کردن خود را از دست دهید. با این حال باید بدانید که با گام هایی کوچک می توانید احساسات خود را کنترل کنید و احساس های خوب را در خود تقویت کنید. در ادامه این مقاله به شما استراتژی های لازم برای داشتن حالی خوب را آموزش می دهد. ...
جان وین نژادپرست نبود
که افراد مسئولیت پذیر باید بدون استفاده از خشونت قدرت را در دست گیرند. همه کسانی که او را می شناختند می دانند که پدرم افراد را به عنوان شخص مورد قصاوت قرار می داد و بر این باور بود که به افراد باید فرصت های برابر داد. او مخالف اعتقادات تعصب آمیز بود و با افرادی از تمامی نژادها همکاری می کرد و آنها را استخدام می کرد. قضاوت کردن درباره جان وین بر اساس یک مصاحبه که تصویری متضاد با شخصیت ...
آسیب های جبران ناپذیر مراجعین به روانشناسان غیر متخصص فضای مجازی
به گزارش مرآت ، درباره ویژگی یک روانشناس خوب و کاربلد، اظهار کرد: هنگامی که بیمار می شویم و عضوی از بدن و جسممان آسیب می بیند به پزشک مراجعه می کنیم و آن را درمان می کنیم؛ اما آیا هنگامی که روح و روان و یا رفتار ما براثر برخی مسائل روحی و عاطفی زندگی دچار اختلال می شود نیز این نیاز را احساس می کنیم که باید به پزشک متخصص این بُعد از وجودمان مراجعه کنیم؟ این روانشناس تصریح کرد: با هجوم ...
"نیاز به بازسازی هویت اجتماعی" از علل رعایت نکردن فاصله گذاری اجتماعی
کرونا باعث کم شدن تعاملات شده، افراد بیش از قبل احساس افت انرژی و انگیزه می کنند. وی افزود: علم روانشناسی بارها با آزمایش های مختلف ثابت کرده که انسان ها به شدت تحت تاثیر یکدیگر قرار دارند و حتی می توانند حس درونی خود را به دیگران منتقل کنند درواقع هر فرد می تواند احساسات خوب یا بد خویش را در یک چرخه اجتماعی تقویت و حتی بازسازی کند. این بدان معناست که اگر عده ای در کنار هم قرار گیرند ...
آیا شما هم صبح ها استرس میگیرید
استرس و نگرانی اشاره دارد. اگر هنگام صبح با استرس، اضطراب و نگرانی بیش از حد روبرو هستید، احتمالا اضطراب فراگیر وجود دارد. اختلال اضطراب فراگیر با نگرانی بیش از حد و کنترل نشده ای در زندگی روزمره همراه است و حداقل به مدت 6 ماه ادامه خواهد داشت. افراد مبتلا به این اختلال معمولا درباره فعالیت های روزمره مانند کار، پول، خانواده و بهداشت نگران هستند. در این بخش به بررسی علل و عوامل موثر در این نوع ...
وقتی دادگاه تماشاگر را دلگرم می کند
دلیل وضوح اختلاف نظری که میان دو سوی اجرای یک حکم همچون قصاص یا مواردی از این دست وجود دارد، معمولاً این موضوع توجه سینماگران را به خود جلب می کند. از همین روست که سینمای ایران خاطرات نسبتاً قدیمی از می خواهم زنده بمانم ، محاکمه و سام و نرگس تا نمونه های نسبتاً جدیدتر سوت پایان ، هیس دخترها فریاد نمی زنند ، من مادر هستم ، انتهای خیابان هشتم و یا محصولات تازه تر سینمای ایران قصیده گاو سفید و جاندار ...
کوهنوردان آتش فشان خشم
شده است که گوشه ای بنشینید و درباره واکنش های هیجانی که از خود بروز می دهید، فکر کنید؟ آیا تابه حال شده است که یک خنده بیجا، عصبانیت اشتباه یا واکنش نادرست، شما را پشیمان کند؟ گمان کنید که کسی یواشکی 24 ساعت از زندگی شما فیلم می گیرد و تمام حالات و رفتارهایتان را ضبط می کند. وقتی فیلم خودتان را می بینید، احساس پشیمانی و ناراحتی می کنید؟ یا با دیدن تمام واکنش هایی که داشته اید حس رضایت به سراغتان می ...
تلقین؛ حاکم مطلق ذهن
مثبت و کوتاه باشند، در عین حال جملات باید با باوری عمیق و بسیار جدی و محکم تکرار شوند. بدن انسان شامل میلیون ها میلیون سلول زنده و هوشمند است که کار سازمان یافته، ساختن، پرورش و حفظ بدن را انجام می دهد. ضمیر ناخودآگاه یا عملکرد خودکار ذهن، سلولها را برای انجام وظایف خاصی هدایت می نماید. در نظریه های روانکاوی شخصیت فروید از ضمیر ناخودآگاه یا ضمیر ناهوشیار به عنوان مخزن احساسات، افکار ...
رضا دهکی فراتر از فاجعه
ایرانی ها و اظهارات عجیبی از این دست، باعث شد که روزهای اول شیوع آن در ایران به عنوان مهمترین زمان پیشگیری از گسترشش از دست برود. روندی که دولت و ستاد ملی مقابله با بیماری کرونا پس از هفته های اول مواجهه با کووید19 در پیش گرفت یا اظهارات دیروز دادستان نظامی تهران درباره حادثه سقوط هواپیمای اوکراینی، بیش از 5 ماه بعد از وقوع آن، هرچند حرکت های نسبتا مثبتی تلقی می شوند – و البته گفته های ...
با بهترین دسته های بازی آشنا شوید/ وسایلی اعتیادآور که دنیای اطرافتان را از یادتان می برند!
آن ها در فاصله نسبتا زیادی از محل قرار گیری سایر دکمه ها هستند استفاده کند که باعث کاهش عملکرد وی در بازی ها می شود. در این شرایط بهترین وسیله کنترلرها هستند چرا که ضمن کنترل راحت تر بازی، به واسطه وجود سنسور لرزشی، باعث لذت بخش تر شدن تجربه بازی می شود. در ادامه قصد داریم تعدادی از برترین کنترلرهای موجود در بازار برای پلتفرم کامپیوتر را معرفی کنیم. کنترلر Xbox One Controller ...
نتایج افکارسنجی جوانان درباره ازدواج/ ظرفیت های قانونی در حمایت روانی - اجتماعی از دختران
، اعتماد به نفس هم ارتباط نزدیکی با عزت نفس دارد، تفاوت اصلی این دو این است که اعتماد به نفس اساساً در حیطه انتظار غلبه موفقیت ها بر شکست هاست و شخص قادر است امور را مطابق خواست خود پیش ببرد، اما عزت نفس، حرمت نفس و احساس ارزشمندی است. به نظر می رسد کیفیت روابط در دوران کودکی اهمیت زیادی داشته باشد، در همین زمان است که احساس عزت نفس در وجود فرد شکل می گیرد. اگر رابطه مادر و فرزند صحیح باشد، کودک می ...
دام های واقعی برای رویاهای خیالی
احساسات خصومت زا، بیقراری، عصیانگری، اضطراب دائم و احساس بی کفایتی و تنهایی، اختلال در خواب، بروز انواع بیماری ها و اختلالات روانی از عوارض مصرف مواد مخدر است. راوندی تصریح می کند: عدم احساس مسوولیت نسبت به خانواده و جامعه، سطحی و تصنعی شدن روابط اجتماعی و دوری از پیوندهای مستحکم عاطفی، گسترش جرم و جنایت، نشر بیماری های واگیر و خطرناک مثل ایدز و هپاتیت، محروم شدن نسل آینده از تربیت صحیح ...
خودتخریب گرها چه کسانی هستند؟
اعتماد به نفس در افراد است که باعث می شود شخص دایم خودش را با دیگران مقایسه کند و داشته ها و توانایی هایش را نبیند و حال بد و احساس بی ارزش بودن در او ایجاد شود. نشانه های خودتخریبی از منظر روانشناسی، رفتارهای خودتخریبی می تواند به عنوان سازوکار مقابله ای برای رویارویی با استرس، خواسته های اجتماعی و دیگر بحران های عاطفی باشد. رفتارهای مخرب، پناهگاهی امن و فضایی است آشنا برای ...
کمالگرایی چه عواقبی دارد؟
توسعه مهارت هایشان کار می کنند. استانداردهای آنها همیشه در حال افزایش است و آنها با خوش بینی، لذت و تمایل به بهتر شدن کار می کنند. بدون شک، این نوعِ سالمی از کمال گرایی است. اما، کمال گرایان ناسازگار هرگز از داشته هایشان راضی نیستند. اگر چیزی کامل و بی عیب و نقص نباشد، آن را کنار می گذارند. این دسته از افراد ممکن است ترس از شکست، تردید، غم و احساسات دردناک دیگر را تجربه کنند . تمرکز ما در ...
بختک یک نوع بیماری خواب است
خواهند داشت. خواب REMحدود 25 درصد از کل خواب را تشکیل می دهد و همراه با رویاهای به یاد مانده است. ● بیماری های خواب ▪ فلج خواب (بختک): به علت خستگی جسمی و فکری عارض می شود. شخص در هنگام خواب یا بیدارشدن نمی تواند دست و پای خود را حرکت دهد. ▪ اختلال خواب در بیماران روحی: افراد مضطرب و پریشان دیر به خواب می روند و افراد افسرده اغلب نیمه شب یا صبح زود بیدار می ...
فروش فوری چری آریزو 5، سدان چینی محبوب آسیایی در خودرو 45
ی آن کمتر احساس می کند سوار یک خودرو چینی شده است. اما واقعیت این است که فروش خودرو کارکرده چینی در بازار ایران همچنان یکی از سخت ترین تجربه های فروش خودرو کارکرده است. بااین حال اما فروش خودرو کارکرده آریزو 5 چری در بازار ایران به واسطه فعالیت گروه مدیران خودرو و رونق محصولات چینی بیش ازپیش مورد توجه قرار گرفت. چری آریزو 5 یکی از سدان های جمع وجور شرکت خودروسازی چینی چری به حساب می آید ...
سوء مصرف مواد مخدر، یک آسیب اجتماعی
بروز برخی تصادفات رانندگی، مشاجرات خانگی، انتقال بیماری های خطرناک، کارتن خوابی، تکدی گری و بسیاری از آسیب های اجتماعی دیگر است و در نتیجه به نظر می رسد مقابله با این سوءمصرف و درمان افراد وابسته به سوءمصرف مواد مخدر، بطور حتم می تواند کلید حل بسیاری از آسیب های اجتماعی در جامعه ایرانی باشد.در جای جای شهر معتادانی را می بینیم که یا در حال مصرف مواد هستند یا بعد از مصرف مواد بیهوش شده و در کنار ...
بلایی که استفاده از موبایل بر سر خواب شبانه شما می آورد!
حساسیت را حفظ می کنند. زیرا سلول های دسته دوم دارای ملانوپسینی هستند که حاوی ارستین (Arrestin) است. نگاه کردن بیش از حد به صفحه ی تلفن های هوشمند، بخصوص شب ها و زمان خواب، به علت تغییر دادن نظم نور دریافتی چشم و همانطور که گفته شد، ارسال سیگنال های دریافت نور به مغز می تواند باعث اختلال در ساعت بدن شده و برای مدت طولانی احساس نیاز به خواب را از بین ببرد. پس بهتر است سعی کنید استفاده از تلفن همراه را به زمانی غیر از زمان خواب موکول کنید. ...
پذیرش کرونا به عنوان یک واقعیت و افزایش تاب آوری ضروری است
. شاکریان یادآور شد: با مدیریت ترس، اضطراب، تسلط و کنترل بر جنبه های مثبت وجود خود، آنها را در جهت کاهش آسیب های روانشناختی که همان غرق شدن در نگرانی ها و نشخوارهای ذهنی است هدایت کنیم تا دچار مشکلاتی مانند اختلال در خواب، خشم، اضطراب و ناتوانی در تمرکز و بدبینی نشویم. وی تاکید کرد: باید سعی کرد برنامه ریزی روزانه داشت و هر روز حجمی از کارهای معمول را تعیین کرد و انجام داد و در ...
جوانان قربانیان اصلی مواد مخدر
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، آمارهای موجود در ایران، تعداد معتادین و سوء مصرف کنندگان مواد مخدر را حدود 2 میلیون نفر با میانگین سنی 18 سال برآورد می کند که 391 هزار نفر معتاد به هروئین، 531 هزار نفر معتاد به تریاک و 200 تا 300 هزار نفر معتاد تزریقی هستند. بر اساس این آمار ها، حدود 11 میلیون نفر از جمعیت کشور با مشکل اعتیاد خود یا اطرافیان دست به گریبان بوده و حدود 44 میلیون نفر در معرض خطر سوء مصرف مواد مخدر قرار دارند. کارشناسان معتقدند، سوء مصرف مواد یک پدیده چند فاکتوری است که در شکل گیری آن عوامل خانوادگی، اجتماعی، محیطی فرهنگی، عوامل فردی- شخصیتی و عوامل شغلی نقش دارن ...
آیا حذف صبحانه مشکلاتی برایمان ایجاد می کند؟
مصرف صبحانه است. افرادی که روز خود را با مصرف صبحانه آغاز می کنند کمتر گرسنه می شوند؛ اما زمانیکه روز خود را بدون صبحانه آغاز می کنید معده تان سیگنال هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن می کند؛ در نتیجه از همان ابتدای روز حس گرسنگی در بدنتان شکل گرفته و باقی می ماند. هر چه دیرتر اقدام به خوردن بکنید نیز احساس گرسنگی تان بیشتر خواهد شد. به عقیده محققان صبحانه نخورها بیشتر در دام تغذیه ناسالم می افتند. این افراد برای سیر شدن و مقابله با احساس گرسنگی شان هر ماده غذایی نامناسب را نیز مصرف می کنند. صدا وسیما ...
اذعان ترامپ به احتمال پیروزی بایدن
حامیانشان انرژی تزریق کنند. برای یک بار، رای دهندگان ممکن است واقعا موافق باشند. این تغییر در حس و حال ملی، سریع و تهاجمی بوده است. بعد از سال ها رشد اقتصادی، تنها یک سوم از شرکت کنندگان در نظرسنجی نمره های مثبتی به اقتصاد آمریکا می دهند. ویروس کرونا تا جایی پیش رفته است که یکی از هر پنج نفر می گوید که شخصی را می شناخته که جانش را بابت کرونا از دست داده است، از جمله یک سوم از آفریقایی آمریکایی ها که ...
چرا در فضای مجازی به دنبال لایک و فالوئر هستیم؟
...، دچار اضطراب می شوند. اضطراب حس ناخوشایندی است که همیشه انسان ها در پی کاهش آن هستند. تایید شدن به وسیله دیگران، اضطراب ناشی از ناکافی دانستن خود را کاهش می دهد، اما از آنجا که این راه حل ناشی از شرایط بیرونی است و شرایط بیرونی دائم و بدون کنترل ما در حال تغییر است، ماندگاری ندارد. پس لازم است برای بازنگشتن اضطراب این توجه و تایید بیرونی، تجدید و تکرار شود. لایک گرفتن نمایشی یا پاداشی ...
آتشی که همه تلاش های دنیایی و معنوی را از بین می برد!
والدین را ناراحت کند و یا موجب شود که شخص دیگری برای پدر و مادر او عذابی از خدا بخواهد، هم نمونه هایی از بی احترامی به والدین و گناه کبیره محسوب می شود. به عنوان مثال اگر اوضاع زندگی کمی سخت شود و پدر و مادری نتوانند نیازهای فرزند خود را برآورده کنند، همین که فرزند بنا را بر گله و شکایت بگذارد که باعث شود والدین احساس سرشکستگی و خجالت کنند، درواقع حرمت آن ها را شکسته است. از طرف دیگر یاد کردن و فرستادن ...
