خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارهایی که باعث می شود احساس ثروتمند بودن کنید
باور داری و فکر می کنی لیاقت همه ی چیزهایی را که می خواهی، داری؟" شغل رویاهای خودتان را پیدا کنید در همین ابتدا به شما توصیه می کنیم که علاقه خود را جدی بگیرید. افراد ثروتمند کسانی هستند که به دنبال کارهای مورد علاقه خودشان می روند. وقتی در کاری علاقه وجود داشته باشد، پیروزی و ثروت نیز از راه می رسند. به دنبال جای دادن کار مورد علاقه تان در میان خط کشی های اجتماعی نباشید. ...
فال روزانه پنجشنبه 12 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/12
بستن و دولت زیاد داری. این دوره برای شما همراه با سختی های بسیار بوده است و امروز خودتان را برای این موضوع مورد سوال قرار خواهید داد. به شخصیت خود فکر خواهید کرد و ضمیر نا خود آگاهتان احساس سرخوردگی خواهد کرد و در رساندن افکارتان به مرحله عمل کردن مشکل خواهید داشت. حساسیت بیش از حد باعث می شود نتوانید دست به عمل بزنید و نیاتتان را عملی کنید. امشب از آن شب هایی نیست که بیرون رفتن و ...
علائم کمال گرایی چیست؟
کمال گرایی یا Perfectionism انتخاب استاندارد غیر قابل باور برای زندگی است. این دسته از افراد فکر می کنند، کاری که انجام می دهند هرگز به اندازه کافی خوب نیست. برخی افراد به اشتباه معتقدند که کمال گرایی یک انگیزه سالم است، اما این طور نیست. کمال گرایی می تواند فرد را از زندگی خود ناراضی کند و یا باعث بی انگیزگی و دست کشیدن از تلاش برای موفقیت شود. این اختلال نهایتاً منجر به افسردگی ، اضطراب ...
4 نکته که قبل از برون سپاری سئو سایت خود باید در نظر بگیرید
رقابت پایین باشد، شما می توانید بخش هایی از سئو را با افراد درون سازمان و هزینه کمتری انجام دهید. تاثیر استراتژیک چگونه سئو بر استراتژی و اهداف بازاریابی شما تأثیر می گذارد؟ قبل از تصمیم گیری در مورد اینکه آیا سئو را برون سپاری کنید یا درون سازمان انجام دهید، باید این نکته را در نظر بگیرید که برنامه بازاریابی شما چه مقدار به سئو بستگی دارد و برنامه سئو سایت شما در ...
یک توصیه؛ با این افراد رژیم غذایی برای تناسب اندام نگیرید
تمرین های یکسانی را انجام دهیم، دلیلی برای جواب دادن رژیم لاغری ما وجود ندارد. افرادی که همه جوانب یک چاقی را نمی بیند چاقی برای اغلب افراد چاق، فقط خوردن بیش از حد کالری ها نیست. همه ما می دانیم که پنیر و سیب زمینی کالری زیادی را وارد بدن می کند، اما اغلب متخصصان به نام تغذیه بدون اینکه با افراد چاق گفتگو کنند به آن ها رژیم می دهند. بهترین کار برای کاهش وزن، توجه به زمینه های ...
قابل توجه مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند
از مواد غذایی سالم و مناسب استفاده کنید. لازم نیست خارق العاده باشید کمتر کار کنید و مطمئن شوید که بیش از حد خسته نشوید. سعی نکنید یک زن خارق العاده باشید. به بدنتان فرصت کافی برای بهبود کامل را داده و بلافاصله پس از زایمان فعالیت های سنگین را شروع نکنید. کارهای لذت بخش انجام دهید از گذراندن زمان با همسر گرفته تا کارهایی که به شما آرامش می دهد مثل پیاده روی، کتاب ...
شهید اصغر اسحاقی : همیشه در قبال مسوولیت خودتان متعهد باشید
جبهه ها روییده است . ای کسانی که با نام مسلمانی بودن، برادران بسیج را مورد حملات تبلیغاتی خود قرار می دهد چرا این ها برای دفاع از اسلام و انقلاب در سرمای بیش از حد کردستان مظلوم و در گرمای بیش از 45 درجه خوزستان از همه چیز خود می گذرد و شما در خانه خود پیش زن و بچه ها به این برادران مخلص نیش خند می زنید اگر قابل هدایت هستید خدا شما را هدایت کند و گرنه نابودتان کند و سفارش من این است که هر ...
تاثیر استرس بر وزن بدن چیست
...> استرس بیش از حد، می تواند باعث غذا خوردن احساسی نیز بشود. هنگامیکه سطح کورتیزول بالاست، ما معمولا هوس کربوهیدرات می کنیم. به همین دلیل است که برخی از مردم بطور غیر ارادی، بعد از خوردن کربوهیدرات، احساس بهتری پیدا می کنند. آنها بخاطر آرام شدن به غذا روی می آورند. بعلاوه هنگامیکه استرس داریم، معمولا بدترین انتخاب های غذایی را انجام می دهیم. دلیلش این است که تمام این هورمون ها، ما را وادار ...
آیا شما هم صبح ها استرس میگیرید
. ورزش یکی از این استراتژی ها است: ورزش یکی از بهترین چیزهایی است که می توانید صبح ها برای خودتان انجام دهید، به ویژه اگر در هنگام بیدار شدن با نگرانی زیادی رو به رو هستید . هرگونه فعالیت بدنی ، همچون پیاده روی می تواند: روحیه شما را بالا ببرد علائم اضطراب را کاهش دهد توانایی بدنی شما را برای کنترل استرس بالا ببرد به ایجاد احساس آرامش ...
فال روز چهارشنبه 11 تیر
سرشار از دشواری ها شده اما باید صبور باشید. بیش از حد به جزئیات توجه نکنید. سعی کنید خودتان را آرام کنید. امروز باید یک مرحله به جلو بروید و بیش از حد صبر نکنید. افراد زیادی اطرافتان هستند که درخواست هایی از شما دارند. با اجابت کردن درخواست آنها می توانید به بهبود حال خودتان نیز کمک کنید. از آشفتگی ها فاصله بگیرید. تنهایی می تواند ...
مجیدی: حاشیه سازان خودشان را خسته نکنند، تسلیم نمی شوم
...، فرشید اسماعیلی را به طور کامل در نیم فصل دوم تا به امروز در اختیار نداشتیم و یا 8 بازیکن ما مصدوم هستند، اینها هیچکدام نباید بهانه ای برای یکی از پرافتخارترین تیم های آسیا باشد. درباره شرایط بدنی شاگردان شما هم اظهارات متفاوتی وجود دارد. در این مورد چه نظری دارید؟ استقلال در دو بازی گذشته مشکل بدنی نداشته و آنها که این مسائل را مطرح می کنند، نظراتشان کارشناسی نیست. حتی ...
چاقی در کودکان
والدین و یا هردو چاق باشند. چاقی در کودکی همچنین ممکن است موجب اعتماد به نفس ضعیف و افسردگی گردد. یکی از بهترین راهکارها برای کاهش چاقی در کودکان ، بهبود تغذیه و عادت های ورزشی کل خانواده است. درمان و جلوگیری از چاقی در کودکی، به سلامت فعلی و آینده ی فرزندتان کمک می کند. علائم چاقی در کودکان هر کودکی که کمی اضافه وزن دارد لزوما چاق نیست. بعضی از کودکان استخوان بندی درشتی ...
دکوراسیون سال 2020، خانه های شیک، مدرن و امروزی
...، این مقاله قصد دارد شما را با این ایده ها آشنا کند. خوشبختانه، معماری اکثر از خانه های جدید ایرانی این امکان را به صاحب منزل می دهند که به آسانی دکور خانه را تغییر دهد و سبک مورد علاقه خود را اجرا کند. تقریبا همه ویژگی های دکوراسیون داخلی منزل 2020 در خانه های شما قابل اجرا هستند. برای نمونه، تغییر کاغذ دیواری و رنگ آمیزی فضای خانه هم به آسانی می تواند جلوه خانه شما را از این رو به ...
فال روزانه چهارشنبه 11 تیر 1399
... دوستان و آشنایان زمینه آشنایی شما با فرد مهم و سرشناسی را فراهم می کنند. نیازمند پولی هستید، اما جایی برای نگرانی نیست چرا که امروز از جایی که فکرش را نمی کنید این پول به دست شما می رسد. احتمال دارد که شکست عشقی را تجربه کنید، اما اجازه ندهید این شکست بیش از حد شما را افسرده کند. مدتی است که دستی به سروروی تان نکشیده اید و خوش تیپ نکرده اید. امروز زمان مناسبی است تا خودتان را تحویل بگیرید ...
فال روزانه چهارشنبه 11 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/11
نفع خودتان تغییر دهید و به نتیجه مورد نظرتان برسید. شما اکنون جذابیت کافی برای به دست آوردن دل هر کسی که خودتان بخواهید را دارید، این فرصت را دست کم نگیرید. فال حافظ مخصوص متولدین بهمن: روز وصل دوستداران یاد باد***یاد باد آن روزگاران یاد باد کامم از تلخی غم چون زهر گشت***بانگ نوش شادخواران یاد باد تعبیر: دل خویش را به سراب و چیزهای زودگذر خوش نکن. عشق تو ...
نامه سرگشاده کلوپ به هواداران مسئولانه جشن بگیرید
جمعه در شهر دیده شد جالب نبود. من هم انسانم و شور و عشق شما شور و عشق من هم هست. ولی در حال حاضر خیلی مهم است که چنین گردهم آیی های جمعی نداشته باشیم. ما در مقابل افراد آسیب پذیر جامعه مسئولیت داریم. ما در مقابل کادر درمان که اینقدر فداکاری کرده و ما خودمان چند وقت پیش تشویق شان کردیم مسئولیت داریم. ما در مقابل پلیس و مقامات محلی مسئولیت داریم و به عنوان یک باشگاه مسئولیت مان این است که از انجام ...
کتابخانه شخصی خود را چطور بفروشیم؟
شخصی از ارزش کتابخانه خودشان مطلع نیستن و بعضی هم ارزشی بیش از حد واقعی برای کتاب هایشان متصورند. برای اطلاع از ارزش کتاب ها می توانید کتاب ها را برای نمونه به خریداران کتاب دست دوم نشان بدهید و از قیمت بازار مطلع بشوید. بعضی از کتاب ها هرچقدر هم قدیمی باشند، ارزش خاصی ندارند. ارزش گذاری کتاب دست دوم در بازار، کار راحتی نیست و شما نمی توانید خودتان به عنوان کسی که قصد فروش کتابخانه شخصی ...
اطلاع از آخرین وضعیت کرونایی شهرها با کمک نرم افزار ماسک
خواهد شد. در ادامه با چهار بخش "من/خانواده/نقشه/آگاهی بخشی" سر و کار خواهید داشت. ثبت ملاقات های من در بخش من می توانید وضعیت سلامت خودتان را به صورت روزانه ثبت کنید. اپلیکیشن با وارد شدن اطلاعات شما، از قبیل تب، گلودرد، سرفه خشک، تعداد تنفس و... می تواند تشخیص دهد تا چه حد به بیماری کرونا مشکوک مبتلا هستید. در قسمت نمایش بارکد اختصاصی من، زمانی که دیگران با شما ملاقات ...
با این خوراکی ها خودتان را در تابستان خنک کنید
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: روش های زیادی برای پایین آمدن سریع حرارت بدن وجود دارد، اما برخی خوراکی ها نیز در این وضعیت مفیدند. معمولاً هیپوتالاموس و سیستم عصبی اتونوم، بدن شما را در طی یک یا دو درجه بالاتر یا پایین تر از دمای معمول بدن شما نگه می دارند. با این حال، مواقعی وجود دارد که گرمای بدن شما بالا می رود. این شرایط به عنوان شرایط خطرناک شناخته می شود. گرمای بیش از حد ...
بی توجه نباشید! 9 نشانه اختلال شخصیتی مرزی را بشناسیم
کنترل عصبانیت نوشته ها تا به حال حاکی از این موضوع بودند که این دسته از افراد از نظر کنترل احساسات خود مانند هیجانات، غم، خوشحالی، ترس و غیره، کنترلی ندارند. این موضوع درباره عدم کنترل احساس عصبانیت نیز صادق است. گاهی اوقات فرد در موقعیتی که نیاز به واکنش شدید ندارد به حد زیادی عصبانی می شود و شروع به پرخاشگری می کنند و در همان حال هم می خواهند رابطه را از دست ندهند درحالی که دوست ...
مراقبت بعد از IVF
.... مایع می تواند وارد رحم شود و نطفه انتقال داده شده را از بین ببرد. پیش از این عمل بهتر است آزمایش سونوگرافی برای بررسی این مایع انجام داد. لوله های شما باید پیش از انجام عمل و انتقال نطفه ترمیم شوند. 4- آزمایشات را انجام دهید. در کلینیک آزمایشات شما خیلی مهم نیست و ممکن است برخی آزمایشات لازم و ضروری را انجام ندهند بنابراین خودتان پیگیر باشید. برای بیماران IVF که از تخمک های خودشان استفاده می ...
چگونه مشکلات زناشویی را حل کنیم
نامزدی می کنند و زمانی که به خانه خود می روند و زیر یک سقف زندگی می کنند رابطه خود را نادیده می گیرند. توسعه و نگهداری یک رابطه خوب با همسر، جزو مهم ترین مواردی است که می توانید برای خودتان انجام دهید. رابطه شما بر روی سطح استرس، سلامت و خوشحالی تان اثر دارد. هیچ رابطه ای در هیچ بازه زمانی نمی تواند کامل و بی عیب و نقص باشد. با اینحال اگر بتوانید از لحاظ احساسی، فیزیکی و عاشقی ...
حرف زدن همسر، شروع یک دعوای جدید
می خواهد با شما حرف بزند و شما ... حتما بارها شنیده و خوانده اید که همسر شما به عنوان یک زن نیاز دارد صحبت کند و حرف بزند. شاید بگویید که همه انسان ها چنین نیازی دارند اما خانم ها از نظر روحی بیشتر از مردان نیاز به صحبت کردن دارند و از این طریق به طرز باور نکردنی تخلیه می شوند. آنها دوست دارند در مورد اتفاقات روز، کارهایی که انجام داده اند حتی اگر به نظر شما چندان مهم نباشد مانند رفتن ...
6 جمله ای که هیچگاه از افراد موفق نمی شنوید
... به جای آن، یکی از آن اتفاقات بد را درنظر بگیرید. خودتان را از آن جدا کنید و فکر کنید که به عنوان یک مشکل چه راه هایی برای حل آن وجود دارد. با جستجو برای راه حل در حالی که از زیر فشار فردی آزاد شده اید، به نتیجه بهتری می رسید. این ایده هیچوقت جواب نمی دهد افراد موفق به خودشان اطمینان دارند و احساس نمی کنند که برای موفقیت باید نظر و ایده دیگران را خفه کنند. آن ها می ...
توصیه هایی برای زندگی در روزهای کرونایی
. همچنین از دست زدن به پله برقی در فروشگاه ها اکیدا خودداری کنید، در صورت استفاده از آسانسور در مراکز خرید برای فشار دادن دکمه های آسانسور از دستمال کاغذی استفاده و سپس بدون تماس دست تان با آن قسمت دستمال، آن را به سطل آشغال بیندازید. استفاده از وسایل بازی تعبیه شده در فروشگاه ها برای کودکان مطلقا انجام نشود. برای پرداخت وجه، از دریافت کننده وجه بخواهید اجازه دهد خودتان کارت را در ...
چگونه رزومه خود را با نیازهای هر موقعیت شغلی سازگار کنید؟
شفاف بیان می کند که آیا از پس این این کار بر خواهم آمد یا خیر؟ تا چه حد سریع می توانم بدون اضافه گویی و فوت وقت، خواننده را به بخش مربوط به تجربیات خود در مهارت هایی برسانم که در توضیحات فرصت شغلی نیز ذکر شده است؟ خود را به خوبی در این مورد بسنجید آیا من در رزومه خود هم راستا با خواسته های ذکر شده در توضیحات شغل مربوطه صحبت می کنم و آیا این رزومه همان موضوعاتی که استخدام ...
تغذیه در ماه ششم بارداری
هرماه که از بارداری می گذرد و نوزادتان رشد بیشتری دارد تغذیه شما نیز اهمیت زیادی پیدا می کند. با اینکه رشد مغز جنین از ماه دوم شروع می شود اما برای وزن گیری مناسب در ماه های بعد نیز مادر باید تغذیه خوبی داشته باشد تا هم خودش و هم نوزادش از سلامت بیشتری برخوردار باشند. در این مقاله می خواهیم شما مادران اومایی عزیز را با تغذیه در ماه ششم بارداری آشنا کنیم. با ما همراه باشید. تغذیه در ماه ...
