خانه
با یوگای صورت در 15 دقیقه 15 سال جوان شوید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5روش برای پاکسازی صورت در خانه
استفاده از صابون نیست. کافی است روزی دو تا سه بار یا حداقل شب قبل از خواب صورت را با شیرپاک کن کامل پاک کنند که معمولاً به کمک پنبه یا گاز استریل این کار انجام می شود و بعدازآن صورت را با آب می شویند. استفاده مرتب از شیرپاک کن باعث شفافیت و طراوت پوست شده و تا حدودی از ایجاد جوش و عفونت های پوستی نیز جلوگیری می کند. باید شیرپاک کن را به صورت دورانی روی صورت ماساژ داد و بعد با آب شست. تونرها ...
جوش زدن ناگهانی صورت
به مرحله بروز نکنند یا بدون تحریک اعصاب صورتتان ظاهر شوند، احتمالا عامل اصلی ایجادشان، استرس و اضطراب است. جاشوا زایکنر (Joshua Zeichner)، پزشک متخصص پوست در این باره می گوید: ما می دانیم که استرس تاثیر قابل توجهی بر روی پوست دارد. هنگامی که استرس دارید یا مضطرب هستید، مغز شما هورمونی به نام کورتیزول را آزاد می کند که باعث می شود غدد چربی بیش از حد فعالیت داشته باشند. در طول این فرایند ...
5 روش برای کاهش درد و التهاب ناشی از ورزش
...> قرار گرفتن در وان یخ یکی دیگر از اقداماتی است که ورزشکاران حرفه ای و آماتور پس از ورزش انجام می دهند. آنچه شما می توانید انجام دهید دوش گرفتن یک در میان با آب گرم و سرد است. این نقش مهمی در بهبود گردش خون و سمزدایی ایفا می کند. به گزارش مدیکال دیلی ، تشدید واکنش التهابی بدن می تواند روند ریکاوری پس از ورزش را کند کرده و تقویت تناسب اندام شما را محدود کند. التهاب برای از بین بردن ...
تاثیر آرایش بر پوست
... مواد آرایشی، برای پوشاندن چین و چروک و لک های پوستی یا به طور کلی نواقص پوستی استفاده می شوند اما خود لوازم آرایش، عامل اصلی تخریب و آییب پوست است. در واقع با استفاده ی بیشتر از لوازم آرایشی، لکه های پوستی نیز افزایش خواهد یافت و نیاز شما به کرم های آرایشی مختلف روز به روز بیشتر خواهد شد. برای اینکه به این موضوع پی ببرید، لکه های روی صورتتان را بشمارید و بعد از مدتی متوجه خواهید شد که چه ...
کم آبی با بدنتان چه می کند؟
زائد را از خون دفع کنند. در بعضی موارد اندوخته های نمک و مواد معدنی که به صورت طبیعی در کلیه ها انباشته می شوند نیاز به آب دارند تا تفکیک شوند؛ بنابراین بدون آب، این مواد روی هم انباشته شده و تبدیل به سنگ های کلیوی می شوند. کم آبی تاثیر کم آبی بدن بر دستگاه ادراری هرچه سطح آب بدن بیشتر باشد ادرار شفاف تر است. اگر رنگ ادرار تیره باشد به معنی این است که بدن هشدار می دهد با کمبود ...
بازتاب درمانی یا رفلکسولوژی چیست و چگونه عمل میکند
به گزارش شیعه نیوز ، بازتاب درمانی یا رفلکسولوژی یک نوع ماساژ بدن است که شامل اعمال فشار به دست و پا برای تغییر میزان درد بوده و مزایای دیگری نیز برای بدن دارد. نحوه ی اعمال رفلکسولوژی به چه صورت است؟ نظریه اصلی به وجود آورنده ی رفلکسولوژی بیان می دارد که نقاط خاص یا “مناطق رفلکسی” بر روی پاها و دست ها وجود دارند که از طریق کانال های انرژی بدن، به ارگان های خاص و بخش های مختلف ...
سیاهی دور چشم را با این روش ها درمان کنید
، تمیز کردن منافذ و ترمیم پوست به عنوان لایه بردار کمک می کند. چای های کیسه ای تی بگ ها یا همان چای های کیسه ای می توانند به کاهش حلقه های تیره رنگ و پف زیر چشم کمک کنند. کافئین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و گردش خون در اطراف چشم ها را تحریک می کند. بدین منظور فرد می تواند دو کیسه چای را در آب جوشانده و قبل از اینکه خنک شود آن ها را روی هر چشم قرار دهد. گذاشتن چای کیسه ای ...
راهکارهای التیام درد شانه ها
دوش گرفتن، بنشینید تا گرما به آرامی به بدن تان نفوذ کند. فشردن گاهی اوقات بهترین چیزهایی که می توانید برای رفع درد شانه انجام دهید، استراحت منطقه آسیب دیده برای چند روز است. برای این کار، تحت فشار قرار دادن ناحیه درد می تواند یک ایده عالی باشد. این کمک می کند تا درد عضلات عمومی سریع تر برطرف شود. برای این منظور، محل آسیب دیده را با بانداژ محکم بسته و عضلات دردناک را تحت فشار قرار ...
لباس چه رنگی به رنگ پوست من میاد؟
نمیداند اما بعد از اینکار مورد تمسخر و نیشخند دیگران قرار گرفته و همان نگاه های پیشین نیز از شما برگردانده شد و در نتیجه آن ها را از تن درآورده و لباس های مشکی، آبی و خاکستری قبلی خود را پوشیدید. برای انتخاب رنگ مناسب برای لباستان ابتدا باید رنگ پوست خود را تشخیص دهید و بر اساس رنگ پوستتان انتخاب مناسبی داشته باشید. برای تشخیص رنگ پوست خود ابتدا پوست تان صورت تان را با صابون بشوریدو 15 ...
درمان های خانگی مفید برای سردردها
کردن آن در آب نیست. علاوه بر این، روغن اسطوخدوس را نباید به صورت خوراکی مصرف کرد. روغن نعناع فلفلی: نعناع فلفلی یکی از درمان های خانگی برای سردردهای تنشی است. بوی تازه این روغن خاصیت تنگ کنندگی و گشادکنندگی عروق را دارد که به کنترل جریان خون در بدن کمک می کند. سردردها و میگرن غالبا به دلیل جریان ضعیف خون رخ می دهند و روغن نعناع فلفلی با باز و بسته کردن رگ ها جریان خون را تقویت ...
جوش های صورتتان را با این روشها یک شبه از بین ببرید
بردارید و به صورت خود ماساژ دهید. بیش تر روی جای جوش ها تمرکز کنید. ماساژ روغن به پوست را به مدت چند دقیقه تا زمانی که حس کنید روغن جذب پوست شده ادامه دهید.پارچه یا حوله ای تمیز را در آب گرم فرو ببرید.حوله ی گرم را روی صورت تان بگذارید تا بخار به آن برسد.چربی باقی مانده را به آرامی و نه با سابیدن از روی پوست پاک کنید. بعد از یک یا دو دقیقه صورت تان را با آب معمولی بشویید. ...
مراقبت های لازم بعد از تزریق بوتاکس
با آب سرد یا ولرم صورت خود را بشورید تا بوتاکس در صورت تغییر نکند. در صورت نیاز به پوست صورت خود استراحت دهید. انجام این کارها باعث می شود راحت تر باشید و بهترین نتیجه از عمل را دریافت کنید. پس از مراقبت های پیشرفته روز اول، می توانید به مراقبت های روزانه پوستی خود برگردید. بیشتر بخوانید: توصیه هایی جدی برای بوتاکس اولی ها چه زمانی پس از عمل بوتاکس می ...
بدن درد چه دلایلی دارد؟
درد قفسه سینه سرد شدن دست ها یا پاها رنگ پریدگی پوست کم خونی علل زیادی دارد. اگر آهن، فولات یا ویتامین B12 به اندازه کافی در سیستم بدنی تان نباشد، برای جبران این کمبود بهتر است مکمل مصرف کنید. اگر مکمل ها موثر نبودند، برای درمان و تشخیص علت آن به پزشک مراجعه کنید. علت بدن درد : کمبود ویتامین D کمبود کلسیم در خون یا هیپوکلسمی Hypocalcemia زمانی ...
این ماسک ها پوستتان را روشن می کند
از یک قاشق شیر استفاده کرده، پس از مخلوط کردن آن را به آرامی بر روی پوست زده و صبر کنید تا کاملا جذب وخشک شود و همانند ماسکهای قبلی ابتدا با آب ولرم وسپس با آب خنک وسرد بشویید. از این ماسک نیز هفته ای یک الی دو بار استفاده کنید. ماسک عسل و شیر، روشن کننده پوست های کدر یک قاشق عسل را با یک قاشق چایخوری پودر شیر مخلوط کرده و به همان ترتیب ماسکهای قبلی بر روی پوستتان بزنید و پس ...
10 دانستی ویژه سلامتی
کننده برای زندگی مانند حمله قلبی و بیماری های عروقی شود. آن چه که کمتر مورد توجه قرار می گیرد این است که علائم کلسترول بالا می تواند در پوست شما نیز ظاهر شود. به گفته مرکز بیماری های پوستی کالج درمان استخوان آمریکا (AOCD)، تکه های زرد ناهموار به نام زانتلاسما (Xanthelasma) یا چربی پلک می توانند در نتیجه تولید بیش از حد کلسترول بوده و روی پلک و اطراف چشم ظاهر شوند. 5. افراد در حال حاضر ...
دریاره فواید استفاده از روغن بادام در ناف بیشتر بدانیم
همان زمانی که کودک از طریق بند ناف به بدن مادر متصل می شود. استفاده از روغن بادام در ناف باعث جذب مطلوب مواد مغذی می شود و پس از آن، در بهبود بافت پوست و تسریع درخشندگی پوست کمک می کند. روغن داغ بادام برای گرم کردن پوست مناسب بوده و به راحتی جذب بدن می شود. ابتدا روغن بادام را کمی گرم کنید و سپس چند قطره از این روغن را بر روی ناف بریزید و به آرامی ماساژ دهید، ماساژ را در اطراف ناحیه ناف ...
از تیروئید تا افسردگی چرا بی دلیل چاق می شویم
داشتن به این معناست که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند و در نتیجه متابولیسم بدن شما کند می شود و می تواند منجر به افزایش وزن شود. این بیماری معمولا با قرص های جایگزین هورمون روزانه تحت عنوان لووتیروکسین درمان می شود. دیابت افزایش وزن یک عارضه جانبی مشترک برای افرادی است که برای دیابت خود انسولین مصرف می کنند. انسولین به کنترل سطح قند خون کمک می کند و ...
بین 4 تا 7 هفته ابروهای تان را پرپشت و زیبا کنید
به گزارش بهداشت نیوز، برگرداندن ابروها به دوران نوجوانی و پرپشت کردن آنها، آرزوی بسیاری از خانم هاست. لکه های سفید پوست که از وسط ابروها دیده می شوند، برای بسیاری از خانم ها عذاب آور است. بعضی ها مدام مداد به دست جلوی آینه هستند تا این نقاط خالی را پر کنند و انواع سایه های ابرو را می توان در کیف آرایشی آنها دید. درست است که استفاده از لوازم آرایشی می تواند ابروهای شما را پرپشت کند اما استفاده ...
گردو هندی چیست و چه فوایدی دارد؟
چربی) • کاهش کلسترول و تری گلیسیرید، کمک به کاهش فشار خون بالا • عضلات تن (به عنوان یک نتیجه از بین بردن چربی اضافی) • اضطراب سیگار را برای برخی کاهش می دهد. • بهبود حرکات روده (عالی برای یبوست) • کمک می کند تا با هموروئید • به طور طبیعی آکنه را کاهش می دهد. • ریزش مو را کنترل می کند. گردو هند دارای نام های ...
ورزشگاه شهید کشوری تهران
...> زمین تنیس خاکی در حال حاضر زمین های تنیس خاکی مجموعه در دست تعمیر میباشد .ورزش تنیس از سال 79-1378 با ساخت یک زمین تنیس بانوان در ضلع شرقی مجموعه و دو زمین تنیس آقایان در غرب مجموعه قرار دارد .این ورزش پرتحرک و جذاب از استقبال قابل توجهی در این مجموعه برخوردار گردیده و پاسخ گوی تعداد زیادی از علاقمندان می باشد . باشگاه بیلیارد در حال حاضر باشگاه بیلیارد مجموعه ...
خشکی پوست سر را این گونه برطرف کنید
حالی که خانم به 9 لیوان ( 2.1 ) لیتر آب نیاز دارند. اگر هوا بسیار گرم است یا ورزش می کنید این مقادیر افزایش می یابند. مدام ورزش کنید: ورزش کردن به افزایش گردش خون در شما کمک می کند این خود موجب رسیدن خون به پوست سر و تولید چربی در آن می گردد. به یاد داشته باشید که از مرطوب کننده های مو قبل از ورزش استفاده کنید تا از خشک شدن پوست سر به دلیل تعرض جلوگیری کنید. از ...
خواص شگفت انگیز کاسنی؛ از مبارزه با سرطان تا افزایش باروری
میزان کلسترول خوب را بالا می برد. این ماده با بهبود جریان خون باعث پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی می شود. کاسنی؛ گیاه ضد پیری ویتامین های C و E موجود در برگ کاسنی موجب رفع چین و چروک صورت شده و با از بین بردن عوارض پیری زودرس در حفظ جوانی پوست بسیار موثر است. رفع التهاب لثه و دهان با مصرف کاسنی برگ های کاسنی دارای مقدار زیادی ویتامین C است که با قرار دادن این ...
میوه ای برای درمان فشار، قند خون و افسردگی
.... فواید عناب برای پوست و مو - به علت دارا بودن انتی اکسیدان ها، روند پیری پوست را کاهش می دهد. - عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند و سبب روشنی پوست می شود. - عناب برای خشکی و خارش پوست، استفاده می شود. - برای رفع خارش بدن جوشاندة عناب را با شکر شیرین کنید، میل شود. - خوردن عناب بیماری پوستی گال یا جرب را کاهش می ...
چگونه موهای پرپشتی داشته باشیم؟
؟ حداقل سه بار در روز موهای خود را شانه کنید و این کار را از ریشه ها آغاز کنید تا به نوک موها برسید . شانه کردن باعث می شود که پوست سر شما ماساژ داده شود و در نتیجه جریان خون در آن افزایش پیدا کنید. در نهایت فولیکول ها تحریک به رشد بیشتری می شوند . 3. موها و پوست سر خود را تمیز نگه دارید. اگر عاشق موهای ضخیم و سالم هستید ، حتما مراقبت خوبی از موهای خود داشته باشید و از یک ...
6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
رویداد24 در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف آرایشی استفاده می کنید. با این وصف به نظر نمی رسد که احساس خوبی در مورد پوست خود داشته باشید. در این مقاله 6 راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم، صاف و زیبا ارائه شده است. 1-آیا نحوه ی زندگی شما پوستتان را تخریب می کند؟ عدم تعادل در ...
نحوه درمان "دیسک و سیاتیک" در طب سنتی
جنوب شرقی، ماساژ سوئدی برای ریلکسیشن بسیار پر طرفدار است؛ در طب سنتی ایران نیز اصطلاحی وجود دارد به نام "دلک و غمز" که همان ماساژ درمانی محسوب می شود. افراسیابی تصریح کرد: دلک همان مالیدن است و برای جلوگیری از تجمع مواد زائد، مورد استفاده قرار می گیرد؛ بعدها به اشتباه در حمام ها استفاده شد؛ دلک در واقع یک نوع ماساژ بر روی عضلات است اما غمز، ماساژی است که بر روی نقاط خاصی از سیستم عصبی ...
عوارض وحشتناک کم آبی بدن در تابستان
چگونگی هیدراته ماندن بدن برای انجام عملکردهایش را آورده ایم، با ما همراه باشید. اثر کم آبی بدن بر اندام های آن اثر کم آبی بر مغز وقتی بدنتان دچار کمبود آب می شود، سلول های شما سیگنالی را به مغزتان می فرستند که به شما می گوید تشنه هستید. اما علاوه بر این، دهیدراته شدن بدن به طرز غافلگیرکننده تری مغزتان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. اگرچه سازوکار آن کاملاً مشخص ...
ماسک های خانگی که پوست صورت تان مثل هلو می کند
/2 قاشق چای خوری جوز همه مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده تا زمانی که یک خمیر بدست بیایید و در صورتی که پوست شما حساس است می توانید آب لیمو را رقیق کنید. خمیر به دست آمده حاصل از ترکیب را حداکثر 30 دقیقه بر روی صورت خود قرار داده اگر احساس سوزش کردید این زمان را تا 10 دقیقه کاهش دهید. ماسک را با آب گرم شسته و کرم مرطوب کننده پس از آن بر صورتتان بزنید. _ ماسک زردچوبه و ...
موهای سالم و زیبا با چند ترفند ساده
بیش از حد هم موی خود را شانه نکنید. چند نکته نهایی هنگام خشک کردن مو، از کم ترین حرارت شروع کنید و به تدریج گرما را افزایش دهید. اجاره دهید موهایتان کم کم خشک شود و صبور باشید. برای رشد مو و افزایش گردش خون، پوست سر خود را ماساژ دهید. سوء مصرف الکل را ترک کنید. رژیم های بسیار کم کالری برای مو های شما بسیار مضر هستند. هورمون تیروئید خود را بررسی کنید که در سلامت مو های شما بسیار مؤثر است. استرس بیش از حد برای سلامت مو خطرناک است. ...
با 8 ماسک عالی برای انواع پوست صورت آشنا شوید + فرمول
در این مطلب با 8 ماسک عالی برای رفع مشکلات پوست صورت و همچنین طرز تهیه ماسک ها آشنا میشوید. طرز تهیه بهترین ماسک های صورت ماسک های صورت فریمن با فرمول خاصشان، برای روشن تر کردن منافذ پوست و رفع لک های روی صورت، لایه برداری از پوست، بازسازی پوست و صاف و نرم کردن آن طراحی شده اند. بهتر است با جنس پوستتان آشنایی داشته باشید تا در صورت لزوم برای تقویت و زیبایی بیشتر ...
