خانه
گردو هندی چیست و چه فوایدی دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر ویتامین کا بر مبتلایان به کرونا/ بیماران کرونایی مرغ و سبزیجات بخورند
در مبارزه با ویروس جدید کرونا دارد و از آنجایی که، کووید 19 باعث ایجاد لخته خون و آسیب به فیبرهای ارتجاعی ریه می شود، محققان به افراد توصیه می کنند که با رژیم غذایی سالم میزان کافی ویتامین کا را در اختیار بدن قرار دهند و در صورت کمبود این ویتامین و پس از مشورت با پزشک، از مکمل استفاده کنند. این ویتامین حتی اگر در مقابل کووید 19 نقش محافظتی نداشته باشد، برای بهبود عملکرد و سلامت رگ های ...
درمان سریع اسهال با روش های خانگی
مورد این ها باید بدانید این است که آن ها منبع باکتری های سالم هستند، به این معنی که می توانند به شما کمک کنند تا با باکتری های منفی موجود در روده شما جایگزین شده و حتی از ورود بیشتر آن ها نیز جلوگیری شود. این باکتری سالم همچنین به هضم غذا کمک می کند و حتی با آزاد کردن انتقال دهنده های عصبی، حالات و عملکرد مغز شما را نیز بهبود می بخشد. 4. کفیر کفیر نوشیدنی شبیه به ماست است و ...
با 7 گروه از متداول ترین انواع چای در جهان آشنا شوید
شناخته می شوند. آن ها بلافاصله بعد از چیدن، خشک شده و کمترین میزان فرآوری را پشت سر می گذارند. همچنین آن ها را از قبل کمی شیرین می کنند و به شما دلیل خوبی برای کاهش مصرف قند می دهد. بهترین زمان مصرف: بهتر است برای صبحانه چای سفید یاس و ارل گری بنوشید؛ چرا که باعث ناراحتی معده شما نمی شود. نوشیدن این چای در طول روز به متوقف کردن هوس میان وعده های شیرین و ناسالم کمک می کند. همچنین نوشیدن آن در ...
بیماری هایی که با خوردن انجیر درمان می شوند
بدن موثر واقع شود. وجود فسفر فراوان در انجیر می تواند در پرورش هوش و حافظه برای همه افراد به خصوص کودکان موثر واقع شود . وی اضافه کرده است: خوردن انجیر تازه اختلالات گوارشی را برطرف کرده و معده و روده را تقویت می کند. این میوه مقوی و مغذی می تواند در بیماران عصبی به عنوان بهترین غذا محسوب شود، همچنین انجیر به علت سرشار بودن از پتاسیم تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف کم خون و بی اشتها ست ...
تخم کتان بخورید؛ لاغر شوید!
موی ما می شود و سالم تر از قبل به نظر می رسند. این تخم با داشتن ویتامین b باعث کاهش خشکی پوست و مو بدن می شود. همچنین تخم کتان باعث کاهش آکنه و بهبود اگزما می شود. اگر شما می خواهید ناخن ها و پوست موی زیبا و سالم داشته باشید بهتر است تخم کتان را وارد رژیم غذایی خود کنید. برای بهره مند شدن از این خاصیت باید روزانه 2 قاشق غذاخور از این تخم را به وعده غذایی خود اضافه کنید و یا یک قاشق ...
برای غرغر شکم چه زمانی دکتر برویم؟
یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از داروهای خاص باشد. صدای بیش از حد از دستگاه گوارش ممکن است به یکی از بیماری های زیر مرتبط باشد: زخم یک عفونت که باعث مشکلاتی در اعصاب روده شده فتق که زمانی رخ می دهد که بخشی از یک عضو بدن به دلیل ماهیچه های ضعیف اطرافش، از منطقه خود بیرون می زند. وجود لخته خون کاهش پتاسیم خون و یا هیپوکالمی ...
خواص فوق العاده گلاب برای اعصاب و بدن
مؤثر بوده و به افرادی که افسردگی و ضعف اعصاب دارند توصیه می کنیم از اسپری گلاب در اتاق خود استفاده کنند. مسعودی خاطرنشان کرد: افرادی که در ناحیه صورت خود دچار جوش می شوند در کنار دستورات پوستی دیگر، می توانند از گلاب استفاده کنند؛ البته باید توجه کنیم زیاد مصرف کردن گلاب باعث سفیدی مو می شود. نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی، درباره خواص گلاب اظهار داشت: گلاب مرکب القوای مایل به ...
نشانه های کمبود ویتامین B12
از آب و فیبر است و مصرف آن باعث کاهش دمای بدن و کاهش میزان اسید معده می شود. فلفل های تند انتخابی عالی برای هوای گرم هستند. کپسایسین موجود در این فلفل ها، سیگنالی را به مغز شما ارسال می کند که بدن بیش از حد گرم شده است. در نتیجه برای خنک شدن بیشتر عرق خواهید کرد. تبخیر عرق، باعث کاهش دمای پوست می شود. در تابستان، همراه با غذاهای حاوی پروتئین، آناناس بخورید. مصرف پروتئین باعث ...
خواص درمانی خاکشیر برای جوش و آکنه صورت
دهید شب تا صبح باقی بماند. این کار به شما در کنترل فشار خونتان کمک می کند. سنگ کلیه را با خاکشیر درمان کنید خاکشیر به عنوان دیورتیکی طبیعی سبب افزایش ادرار می شود و به کلیه ها کمک می کند تا سموم بدن را دفع کند. خاکشیر به همراه ترنجبین باعث پیشگیری و درمان سنگ کلیه می شود. خواص خاکشیر: متعادل ساختن وزن با خاکشیر خاکشیر حرکات روده را بهبود می بخشد و با دفع ...
این نشانه ها روی صورت شما خبر از کمبود ویتامین می دهند
داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. کمبود ویتامین سی و خون ریزی لثه ها ویتامین سی نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کلینیک مایو، کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود ...
میوه ای برای درمان فشار، قند خون و افسردگی
میوه عناب دارای خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی کشور های گوناگون جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد. عناب از میوه های بسیار موثر است که علاوه بر خاصیت های تغذیه ای دارای موارد استفاده زیادی بعنوان یک گیاه دارویی است. این میوه که میتوان درختان آنرا از ایران تا هند و جنوب چین و چه بسا جنوب اروپا پیدا کرد، در هر منطقه ای دارای اسامی مختلفی است. در هند و پاکستان ...
خاصیت های شگفت انگیز سیر خام
چشم مفید هستند و از عفونت و التهاب چشم پیشگیری می کنند. 13. از آکنه جلوگیری می کند سیر به همراه سایر خوراک هایی مانند عسل، خامه و زردچوبه به عنوان داروی خانگی برای زخم های آکنه و حتی جلوگیری از بروز آکنه مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه یک ماده پاک کننده موثر پوست و یک ماده آنتی بیوتیکی است که به برطرف کردن چندین بیماری پوستی از جمله بثورات پوستی، پسوریازیس، زخم های سرد ...
تاثیر مواد غذایی در داشتن خواب آرام
خواب نقش دارد. کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با بیان اینکه بوقلمون یک منبع غنی تریپتوفان است، تصریح کرد: تخم مرغ، مرغ، ماهی، پنیر کم چرب، شیر و مغز ها مانند گردو و بادام نیز تریپتوفان بالایی دارند. او بیان کرد: مصرف کربوهیدرات پیچیده مانند غلات سبوس دار و پاپ کورن در کنار تریپتوفان به عنوان مثال مصرف نان سبوس دار در کنار پنیر باعث افزایش دسترسی ...
داروی طبیعی برای درمان بی خوابی وجود دارد؟
... افسردگی سردرد و بیدار شدن در طول شب از علائم بیخوابی ماست به عنوان قرص های آرامبخش طبیعی و درمان بیخوابی با این حال درمان بی خوابی با تغییر رژیم غذایی مانند خوردن ماست قبل از خوابیدن ممکن است به طور موثر با بیخوابی مواجه باشد. تریپتوفان یک آمینو اسید است که بدن برای تولید ملاتونین و سروتونین استفاده می کند. هر دو، مواد شیمیایی مغز هستند که آرامش و خواب ...
بعد از عمل چه بخوریم؟!
باشد در این صورت باید برنامه غذایی مناسبی داشته باشیم تا به بهبود عضو بیمارکمک کند و اگر عضو مبتلا در رابطه با دستگاه گوارش یاسوخت و ساز بدن است رژیم باید طوری باشد که به این عضو فشار وارد نشود. اگر بیماری همراه تب است نیاز بدن به کالری و پروتئین و ویتامینها بیشتر می شود در حین بیماری ممکن است فرد لاغر شود که یا به علت تب است که مصرف انرژی را در بدن بالا می برد و از طرفی باعث بی اشتهایی می ...
خواص و مضرات مصرف بیش از حد کاسنی
کاسنی یک گیاه پرخاصیت با گل های آبی و ارغوانی است که به صورت پراکنده در نواحی مختلف از جمله منطقه آذربایجان و مناطق کوهستانی خراسان رشد می کند. طبع این گیاه سرد است که هنگام گرما دمای بدن را متعادل می کند و از نظر طب سنتی فواید فراوانی برای بدن دارد. در درمان های طب سنتی بیشتر از عرق کاسنی استفاده می شود. به گفته محققان طب سنتی هرچه عرق کاسنی تلخ تر باشد فواید آن بیشتر خواهد بود و در ...
هلو میوه ی زیبایی
از بدن خارج می کند. برای وزن کم کردن هلو بخورید. کسانیکه زخم معده دارند و یا مبتلایان به ورم معده و یا روده باید با شکم خالی هلو بخورند. هلو میوه خوبی برای اشخاص مسن است مشروط براینکه با شکم خالی بخورند که زود هضم شود. جوشانده گل هلو کرم کدو و کرم معده را از بین می برد. خوردن شکوفه هلو برای زنان بار دار ممکن است باعث سقط جنین شود. اگر خانم های باردار می خواهند ...
چه زمانی برای مصرف قرص ویتامین ب 1 مناسب تر است ؟
زمان مناسب مصرف ویتامین ب 1 و مقدار مصرف ویتامین و فواید ویتامین ب 1 برای بدن و تمامی اطلاعاتی که لازم است در مورد این ویتامین بدانید دراین مقاله موجود است. ویتامین ب 1 نخستین ویتامین از گروه ویتامین های ب کشف شده است که تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قندها در بدن و عملکرد اعصاب دارد. تیامین از راه روده جذب خون میشود. تغییراتی بر روی ان صورت می گیرد و آماده استفاده بافت ها میگردد. مصرف ...
رازها، خواص و فواید کفیر برای ایمنی بدن چیست؟
برای بیماری هایی همچون سل، سرطان و اختلالات گوارشی وجود نداشت، به بیماران کفیر تجویز می شد. فواید استفاده از کفیر به موارد فوق ختم نمی شود و کنترل قند خون، کلسترول کمتر و در نتیجه مقابله با بیماری های قلبی عروقی، مقدار لاکتوز خیلی کم و مناسب برای افراد حساس به قند و بهبود سلامت معده نیز از فواید دیگر استفاده از کفیر برشمرده می شوند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: ...
مشکلات رایج غذاخوردن کودکان
.... بچه ها ممکن است به هر غذایی آلرژی داشته باشند. شیر، آجیل، تخم مرغ، سویا و گندم پر آلرژی ترین مواد غذایی هستند. عده هضم غذا بیشتر از آلرژی در بین کودکان شایع می باشد و ممکن است باعث نفخ معده و شکم شود. اگر نشانه های آلرژی در فرزند خود مشاهده کردید سریعا با دکتر خود مشورت کنید. مشکلات کولیک روده کودکان از بین هر 5 کودک 2 کودک مبتلا به کولیک می باشد و تمام مدت شبانه روز در حال ...
خواص باورنکردنی آب پرتقال برای سلامتی
... لکه های تیره مشکلات پوستی هستند که به عنوان علائم پیری ظاهر می شوند. بنابراین لازم است این لکه های سیاه تا حد امکان برطرف شود. یک راه مناسب این است که هر روز آب پرتقال بنوشید که به تغذیه پوست از داخل بدن کمک می کند. درمان برفک یا آفت دهان آفت توده ای است که بر روی دیواره دهان یا زبان ظاهر می شود. آفت برای دهان بسیار مضر است و باعث ایجاد بسیاری از مشکلات دهان؛ مانند مشکل ...
تغذیه دوران شیردهی، آلبالو مفید است؟
که مشکلات گوارشی دارند، باید به اعتدال آلبالو مصرف نمایند زیرا زیاده روی در مصرف آلبالو به علت نفاخ بودن سبب دل درد می شود. هیچگاه روی آلبالو، مایعات مصرف نکنید زیرا برای دستگاه هاضمه خطرات جدی به دنبال دارد و باعث ایجاد نفخ می شود. برای رفع این مشکل بعد از مصرف میوه از عرق نعناع استفاده شود. اختلال در کار روده ها مصرف آلبالو نارس که رنگ آن قرمز نشده و دارای گوشتی سفت است ...
مضرات و خواص هسته زردآلو
شامل تولید بیودیزل، پوست و محصولات مراقبت از مو است. روغن مغز تلخ هسته ی زردآلو اغلب جزء مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی مانند روغن بدن، کرم صورت، مومیایی کردن لب و روغن ضروری است. در هند، مردم از روغن هسته زردآلو برای تهیه روغن ماساژ استفاده می کنند، زیرا آن ها معتقدند که درد را تسکین می دهد. هسته های زردآلو چه مواد مغذی را شامل می شود؟ زردآلو بسیاری از ...
نفخ شکم را با حرکات ورزشی ساده درمان کنید
شفاآنلاین سلامت گاهی اوقات با زیاده روی در خوردن یا بدقلقی های معده دچار نفخ شکم می شویم. این حالت اصلا خوشایند نیست. به گزارش شفاآنلاین : نفخ شکم که بعضی اوقات با درد هم همراه است، ریشه در مشکلات گوارشی و تغذیه دارد. مثلا از دلایل آن می توان به مصرف مواد غذایی نامناسب برای بدن، پرخوری، تجمع بیش از حد گاز در دستگاه گوارش یا وجود مشکلاتی مرتبط با عضلات دستگاه گوارش اشاره کرد. درمان نفخ ...
لب های سخنگو
جداگانه بازتابی از نحوه کارکرد بخش های مختلف بدن هستند. وضعیت لب فوقانی نمایانگر عملکرد ریه ها، تیروئید، قلب، معده، کبد و کلیه است. در حالی که مشکلات لب پایین به شکل کلی بازتاب شرایط روده ها هستند. البته باید توجه داشته باشید که برای تسلط کامل بر خواندن علائم بیماری ها از روی لب، تجربه زیادی لازم است. با این وجود، تعداد معدودی از نشانه های عمومی و شناخته شده هستند که به راحتی برای هر کسی قابل مشاهده ...
مزیت های نوشیدن آب لیمو در هر صبح
... ویتامین C؛ و همچنین سایر آنتی اکسیدان ها به کاهش چین و چروک و لکه های تیره و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند. ویتامین C. برای پوست های سالم و درخشان بسیار حیاتی است، زیرا طبیعت قلیایی آن باعث از بین رفتن برخی از باکتری های شناخته شده برای ایجاد آکنه می شود. در حقیقت، لیمو را می توان به طور مستقیم بر روی جای زخم یا علائم افزایش سن استفاده کرد تا به کاهش ظاهر آن ها کمک کند. از ...
آرامش خود را با این نوشیدنی ها حفظ کنید
آور است. تقویت قلب، تحریک قوای مغزی، ضد کرم خوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، تقویت کننده معده، درمان و ضدسرفه و خلط آور است؛ می توان در چای یا شربت خود به اندازه یک یا دو پَر زعفران انداخت تا علاوه بر خوشرنگ شدن از خواص آن هم بهره برد. استفاده از گلاب فراموش نشود شاید بتوان از نوشیدنی گلاب به عنوان یکی از بهترین نوشیدنی ها در خصوص رسیدن به آرامش و زدودن غم اشاره کرد؛ بهترین نوع ...
بهبود از کرونا به معنی بازگشت به زندگی عادی نیست!
آنفولانزا نیست. اصلا اینطور نیست . لیسا فی: من در ماه فوریه یک مورد خفیف داشتم. من در بیمارستان بستری نبودم با تعداد بسیاری زیادی از علایم همراه هستم از جمله التهاب، درد بدنی و به مدت 3هفته نیز به شکل جدی بیمار بودم. بدون شک این ویروس باعث آسیب دایمی به بدن می شود. بنابراین قبل از اینکه تصمیم بگیرید با کسی صحبت کنید حتما از ماسک استفاده کنید . شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از اسکان نیوز، تاریخ انتشار:17تیر 1399، کدخبر: eskannews.com /28465 ...
30 علایم هشداردهنده بیماری قلبی
به گزارش شیعه نیوز ، طبق آمار و گزارش های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، در حدود یک مورد از چهار مرگ در ایالات متحده آمریکا را می توان به نوعی بیماری قلبی نسبت داد. خوشبختانه باید بدانید که قلب شما در هنگام بروز مشکل، سریعا به شما هشدار می دهد. اگر به بدن خود توجه داشته باشید و مرتبا به پزشک مراجعه کنید، می توانید متوجه این هشدارها شوید و با هر مشکلی مقابله کنید. از درد انگشت پا تا خستگی، مواردی هستند که می توانند نشان از یک بیماری قلبی داشته ...
روایت هایی تاییدنشده از زندان تهران بزرگ
... محوطه هواخوری زندان، خالی از حتی یه پر علف ... کل زندان فقط یه آمفی تئاتر داره که اونم توی واحد یکه و بقیه واحدا نمی تونن ازش استفاده کنن چون تردد بین واحدا ممنوعه ... کل وسایل شخصی مون، یه شلوار و پیراهن و کفشه برای جلسات دادگاه. وارد زندان که میشی، بهت یه زیرپوش و حوله و شامپو و شورت میدن و هر 40 روزم به هر زندانی، یه شامپو داروگر کوچیک، مایع دستشویی و 2 کیلو و 700 گرم قند به عنوان جیره زندان ...
