ویتامین D و چند راز پنهان
سایر منابع:
سایر خبرها
محافظان آنتی اکسیدانی در برابر آلزایمر
می توانند خطر بیماری آلزایمر را کاهش دهند. مطالعه ای جدید در دانشگاه استرالیای غربی نشان داد که آنتی اکسیدان ها می توانند از بیماری آلزایمر پیشگیری کرده یا حتی آن را معکوس کنند. پژوهشگران داده های مربوط به طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها را مورد بررسی قرار داده و دریافتند یک رژیم غذایی سرشار از این مواد مغذی به مدیریت سطوح pH در بدن کمک می کند. زمانی که pH از تعادل خارج شود ...
با خواب سموم مغز را دفع کنید
انگیزترین وجوه عملکرد مغز است. یافته های این مطالعه بر اساس آزمایش روی جوانان سالم به دست آمده است، احتمالاً با انجام آزمایش روی بیماران، افراد دارای اختلالات مغزی و اختلالات خواب و سالمندان یافته های متفاوت تری هم به دست بیاید. این مطالعه می تواند دری به روی درمان آلزایمر باز کند. شیوه های رایج درمانی روی داروهایی متمرکز هستند که سطوح بتا آمیلوئید را در مغز پایین بیاورد اما هنوز نتایج ...
اثرات خطرناک فست فود بر سلامت بدن
غذایی سرشاراز غذا های التهاب زا، مثل نوشابه ها، گوشت قرمز و مارگارین را مصرف می کنند درمقایسه با زنانی که یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی ضد التهاب مثل چربی های سالم، سبزیجات و میوه ها را مصرف می کنند، با 41 درصد خطر بیشتر برای ابتلا به افسردگی مواجه خواهند شد. 4_ خطر ابتلا به دیابت کاهش می یابد: خوردن غذا های فست فودی می تواند مقاومت به انسولین را منجر و به مرور زمان، این شرایط می تواند ...
چرا خوابیدن زیاد برای سلامتی ضرر دارد؟
داده اند که خواب طولانی می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. تحمل گلوکز به توانایی بدن در پردازش قندها اشاره دارد و اختلال در تحمل گلوکز موجب خطر ابتلا به دیابت نوع دو می شود. *چاقی خواب بیش از حد یا خیلی کم می تواند وزن شما را تحت تأثیر قرار دهد. یک مطالعه جدید نشان داده است که افرادی که هر شب 9 الی ده ساعت می خوابند، 21 درصد بیشتر از افرادی که بین هفت الی هشت ساعت می ...
نشانه های کمبود و مسمومیت با سلنیم
می تواند بر سطوح باروری هم در مردان و هم در زنان تاثیرگذار باشد. از آنجا که بدن نمی تواند مواد معدنی کم نیاز را تولید کند، یک رژیم غذایی حاوی مواد غذایی کامل بهترین منبع برای دریافت سلنیم در مقایسه با مصرف مکمل ها است زیرا این ماده معدنی می تواند در سطوح کم نیز سمی باشد. کمبود سلنیم به تنهایی موجب مشکلات سلامت نمی شود. شما باید با چند کمبود مواجه باشید تا علائم زیر را تجربه ...
تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن
که شما در این زمینه تنها نیستید. استرس اغلب به فشار بر آرواره و ساییدن دندان ها روی یکدیگر منجر می شود که اگر به طور مکرر صورت بگیرد می تواند ضعف لثه، شکستگی دندان ها، و درد فراوان را موجب شود. در برخی افراد این شرایط می تواند آثار بلند مدت روی آرواره و دندان ها به همراه داشته باشد. در این موارد پزشک ممکن است استفاده از محافظ دهان در هنگام شب را تجویز کند. به طور معمول، محافظ دهان موقتی استفاده می شود، اما ممکن است طی فعالیت هایی مانند ورزش یا رانندگی که سطوح استرس را افزایش می دهند، ممکن است همچنان به استفاده از آن ها نیاز باشد. منبع: زندگی آنلاین ...
دانستنی هایی درباره ویتامین P
احتمالی هستند. سلامت مغز. چندین مطالعه روی فلاوانول های کاکائو نشان داده اند که ممکن است این ترکیبات از سلول های مغز محافظت کرده و سلامت مغز انسان را تقویت کنند. دیابت. نتایج یک بررسی نشان داد که دریافت فلاونوئیدهای خاص از غذاها با خطر کمتر دیابت نوع 2 مرتبط بوده است. برای هر 300 میلی گرم فلاونوید مصرفی در روز، خطر دیابت 5 درصد کاهش داشت. بیماری قلبی. یک بررسی شامل ...
14 روز خونریزی بعد از کشیدن دندان عقل و مرگ؛ پایان غم انگیز جوان 26 ساله
Liu در زمان مراجعه به بیمارستان هم تب داشته و هم تعداد گلبولهای سفید خونش بسیار بالا بوده که این نشان دهنده وجود عفونت در خونش بوده است. تحقیقات بیشتر نشان داد که این جوان احتمالا به لوسمی حاد مغز استخوان مبتلا بوده؛ نوعی سرطان که بیماران را مستعد ابتلا به عفونت میکند و در صورتی که این افراد تحت درمان قرار نگیرند می تواند آنها را به کام مرگ بکشاند. خانم Liu گفته که جسد برادرش روز بعد از ...
آزمایش هایی که خانم های بالای 40 سال باید انجام دهند
آزمایش های دیابت را از 45 سالگی به بعد شروع کنید. ماموگرافی از اوایل 40 سالگی می توانید برای شروع غربال گری سرطان سینه توسط ماموگرام اقدام کنید. پزشک می تواند به شما برای تصمیم گیری بهتر زمان غربال گری سرطان کمک کند. بعضی از عوامل مانند سابقه خانوادگی، زمان دقیق انجام غربال گری را مشخص می کند. عملکرد تیروئید حدود 13 درصد از زنان 35 تا 65 ساله، مبتلا به کم ...
مرگ ناشی از کرونا دیابتی ها را تهدید می کند
، 2.3 برابر بیشتر از مبتلایان به این بیماری با قند خون پایین بود. علاوه بر این احتمال فوت مردان مبتلا به کرونا با قند خون بالا، 75 درصد بیشتر از زنانی با قند خون یکسان بود. به گفته محققان حتی افرادی که به دیابت مبتلا نیستند و تنها از قند خون بالا رنج می برند، بیشتر از بقیه افراد در معرض خطر مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا قرار دارند؛ بنابراین توصیه شده است که بیمارستان ها هنگام بستری کردن بیماران با علائم کرونا، قند خون افراد را نیز کنترل کنند. نتایج این مطالعه در مجله "Diabetologia" منتشر شده است. کد خبر 433206 ...
ملانوما یا سرطان پوست چیست + راه های درمان
سرطان افزایش می یابد. سیستم ایمنی ضعیف: افراد با سیستم ایمنی ضعیف مانند افراد با هر گونه عمل پیوند عضو، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستند. ملانوما چگونه تشخیص داده می شود؟ اغلب موارد ملانوما روی پوست تاثیر می گذارد و معمولا باعث تغییر در خال های موجود می شود و هر فرد برای تشخیص علائم اولیه ی ملانوما ، باید خود را به طور منظم از نظر خال ها، لکه ها و سایر ...
عوامل موثر در بروز سرطان سینه
...، به سرطان مبتلا می شوند، اما افراد دیگر با عوامل خطر هرگز به سرطان سینه مبتلا نمی شوند. این احتمال وجود دارد که سرطان پستان در اثر تعامل پیچیده آرایش ژنتیکی و محیط شما ایجاد شود. پزشکان تخمین می زنند که حدود 5 تا 10 درصد از سرطان های پستان با جهش های ژن منتقل شده از نسل های یک خانواده مرتبط هستند. تعدادی از ژن های ارثی جهش یافته که می توانند احتمال ابتلا به سرطان پستان ...
علت سردرد + درمان
به گزارش راهبرد معاصر سردرد یک از شایع ترین مشکلات بدن است که تقریبا همه یک بار آن را تجربه کرده اند. تجربه سر درد در افراد مختلف متفاوت است و می تواند شدت و مدت متفاوتی داشته باشد. دانشمندان معتقدند سر دردها انواع مختلفی دارند و هر کدام می توانند درمان متفاوتی داشته باشند . فشار خون بالا، میگرن، سینوزیت، ضعف بینایی و تومور مغزی از مهمترین دلایل سر درد هستند. در این میان در جوامع امروز با توسعه ...
آیا در روزهای آلوده مرگ ومیر بیشتر است؟
نتایج یک مطالعه نشان داد که میزان مجموع مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی-عروقی، بیماری های تنفسی، بیماری های گوارشی و سرطان ها و تومورها، تحت تأثیر میزان گاز مونو اکسید کربن طی دو هفته پیش از مرگ است. به گزارش ایسنا ، آلودگی هوا یکی از مشکلاتی است که بر سلامت مردم و سرمایه انسانی هزینه های بلندمدت و کوتاه مدت قابل توجه تحمیل می کند. طبق اعلام سازمان ملل، 92 درصد از جمعیت کره زمین، در محیط ...
زیبایی اندام و چهره با آملا یا انگور فرنگی هندی ها
.... این آب میوه همچنین برای افزایش هموگلوبین خون مفید است. آب آملا دارای مقدار آهن است که تولید گلبول های قرمز خون و هموگلوبین را تحریک می کند. برای سالم سازی سلول های خونی نیز موثر است. مصرف آب آملا به طور مرتب خون را تمیز و سالم نگه می دارد. 12٫ پاکسازی خون برخی تحقیقات نشان داده اند که آب انگور فرنگی می تواند خون را تمیز کرده و بدن را از سموم سم زدایی کند. مشخص شده است که ...
چرا بیماری زمینه ای کرونا را خطرناکتر می کند؟
بهداشتی را به خوبی رعایت کرده و داروهای تجویزی پزشک را با رعایت استراحت در خانه، به طور مرتب مصرف کنند. پس از آن، افراد دیابتی با 14.2 درصد، در میان بیماری های دیگر ریسک بیشتری برای ابتلا به ویروس دارند. این افراد نیز در روزهای اپیدمی کرونا باید مراقب تغذیه و رژیم غذایی خود باشند. احتمال ابتلا به ویروس کرونا در افراد مبتلا به سرطان نیز 5.5 درصد است. این افراد به دلیل ضعف سیستم ...
اصول تغذیه مردان بعد از 50 سالگی
انسولین مواجه هستند، از این رو اگر عادت داشتند در وعده صبحانه یک تکه کیک، شیرینی یا کلوچه همراه چای مصرف کنند، باید بدانند این کار بعد از 50 سالگی اصلا برایشان مجاز نیست. وی افزود: در این سن و چنین عادتی می تواند علاوه بر ایجاد خطر افزایش وزن، احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را هم در شما بالا ببرد بنابراین به جای این کار بهتر است مقداری شیر با غلات صبحانه یا یک عدد تخم مرغ آبپز یا حتی یک ...
مصرف زیاد میوه ها، سبزیجات و غذاهای گندم کامل خطر دیابت را کاهش می دهد
زیست ترکیبی گروه دیگر هم در کمترن حد خود و خطر ابتلا برای افراد حاضر در بین این دو طیف متوسط بود. طبق محاسبات پژوهشگران، به طور متوسط روزانه 66 گرم میوه و سبزی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حداکثر 25 درصد کاهش دهد. پژوهشگران در پژوهش دیگری در ایالات متحده رابطه ی بین جذب غذاهای تمام گندم و ابتلا به دیابت نوع 2 را مطالعه کردند. یافته های این گروه براساس 158،259 شرکت کننده ی زن و ...
تاثیر خدمات دندان پزشکی در ابتلا به کرونا
درصد ابتلا کادر دندان پزشکی معنی دار نیست. طبق نتایج این مطالعه، میزان ابتلا به کووید-19 در سرامیست ها بیشتر از سایر گروه های مرتبط با دندان پزشکی بود. سرامیست ها متخصصینی هستند که در لابراتوارهای دندان سازی، پروتزهای دندانی را می سازند. به گفته محققان این موضوع نشان می دهد که گروه های درمانی در مطب های دندان پزشکی امکانات بیشتری برای ضدعفونی کردن و مراقبت از خود انجام می دهند و باید در پروتکل ...
ماندگارترین احساس در بدن چیست؟
معتقدند رژیم غذایی مناسب می تواند به کاهش و افزایش این احساسات کمک کند. آنها مصرف غذاهای پروتئین دار و مواد غذایی که سطح دوپامین در مغز را افزایش می دهد را در احساس شادی و نشاط افراد موثر می دانند. منبع:سلامت نیوز انتهای پیام/
چه زمانی سردرد دلیلی برای نگرانی است
باید در کوتاه ترین زمان ممکن هوای تازه دریافت کرده و با اورژانس تماس بگیرد. پزشک مسمومیت با مونوکسید کربن را با استفاده از اکسیژن و دارویی به نام متیلن بلو درمانی می کند که از طریق تزریق دورن وریدی وارد بدن بیمار می شود. دیسکسیون سرخرگ کاروتید بنابر مطالعه ای که در نشریه BMJ Case Reports منتشر شد، حدود 80 درصد از افراد مبتلا به دیسکسیون سرخرگ کاروتید سردرد را تجربه می کنند ...
افراد مبتلا به "کبد چرب" در سنین بالا به آلزایمر و پارکینسون مبتلا می شوند
کبد چرب توضیح دهد. این پژوهش، بر اساس یافته های پژوهش های پیشین انجام شده است که ارتباط میان مسیر ها و مکانیسم های میان کبد و میکروبیوم روده را با قسمت های دیگر بدن نشان می دهند و بر بیماری های کبد، سندروم متابولیک و اضافه وزن تمرکز دارند. بسیاری از مردم جهان به بیماری کبد چرب مبتلا هستند، اما از آن خبر ندارند. این بیماری خاموش می تواند به سیروز کبدی، سرطان کبد، از بین رفتن ...
چای ماچا چیست؟ خواص چای ماچا برای بدن
دیگر از عوامل محافظت در برابر بیماری های قلبی کمک کند. 6. کمک به کاهش وزن چای سبز به دلیل توانایی در کاهش وزن بسیار شناخته شده است. در حقیقت ، مطالعات نشان می دهد که ممکن است در افزایش سوخت و ساز و افزایش چربی سوزی و سرعت سوخت و ساز بدن کمک کند. یک مطالعه کوچک نشان داد که مصرف عصاره چای سبز در هنگام ورزش 17 درصد چربی سوزی را افزایش می دهد. اگرچه بیشتر این مطالعات بر چای سبز ...
با شگفت انگیزترین خواص گردو آشنا شوید
... اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گردو هم برای مغز مفید هستند. باعث می شود که سیستم عصبی به آرامی کار کند و حافظه شما را بهبود بخشد. 4- گردو مناسب برای سرطان سینه : انجمن تحقیقات سرطان آمریکا در سال 2009، حجم تحقیقات خود را منتشر کرد که مصرف کمی از گردو، هر روز، می تواند به کاهش خطر سرطان پستان کمک کند. 5. گردو مناسب برای بیماری های التهابی: کسانی که ...