اتفاق بدی که 10 ساعت بعد زدن لاک به ناخن در بدن می افتد!
سایر منابع:
سایر خبرها
به 22 دلیل مهم روغن سویا مصرف کنید
باعث درخشش و براق شدن موها می شود و بدین ترتیب موها به راحتی شکسته نمی شوند. علاوه بر آن مو از نظر حجم نیز رشد خوبی خواهد داشت. می توان با استفاده از شیر سویا روی موها و پوست سر این کار را انجام داد، این ماده تقریباً یک ساعت باید روی سر بماند و سپس موها را تمیز بشوئید. باقی ماندن بیش از حد شامپو روی موها ، باعث ایجاد خراش در سطح پوست می شود بنابرای خیلی سریع باید موها را شستشو دهید. این ماسک را به ...
گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید
ها ، از پیری زودرس جلوگیری کند و برای بازسازی پوست نیز مفید باشد. ویتامین B2 در گوشت بلدرچین، کربوهیدرات ها را به قند تبدیل می کند. همین قندها نیز به عنوان ماده انرژی زا توسط بدن مورد استفاده قرار می گیرند. در گوشت بلدرچین به مقدار کافی ویتامین ب یافت می شود ، ویتامین گروه ب موجود در این گوشت شامل ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، بیوتین، فولیک اسید، و ...
ماسک خانگی عالی برای احیای مو
گرم روی را به بدن خصوصا پوست و مو و ناخن ها آسان می کند. شاید بدانید که کمبود روی چه اثراتی بر زیبایی دارد : عنصر روی آکنه را کمتر می کند و از نازک شدن موها جلوگیری می کند و مانع ریزش موها خصوصا در خانم ها می شود و درضمن به دلیل توام شدن این ماده مغذی با ویتامین E این اثرات صد چندان شده و می توان از خواص ضد چروک و سفیدکنندگی (ضدلک) این ویتامین استفاده کرد. حتما می دانید که کنجد ...
نسخه طبیعی برای دفع سنگ های کلیه
تشکیل سنگ های کلیه باشد، اما این ماده مغذی را باید از مواد غذایی و نه مکمل ها دریافت کنید. - افزایش مصرف سبزیجات قلیایی ساز - نوشیدن مایعات بیشتر از میوه های خانواده مرکبات مانند لیموناد و آب پرتقال بنیاد ملی کلیه آمریکا به این نکته اشاره داشته است که سنگ های کلیه بین افراد مبتلا به بیماری التهابی روده شایع تر است. این شرایط توانایی بدن فرد برای جذب درست چربی ها ...
این پنج غذا را از منوی روزانه خود حذف کنید
از فست فود خودداری کند. پنیر ، سیب زمینی سرخ کرده و هات داگ همگی با چربی های ترانس و نمک اشباع شده اند. مصرف بیش از حد مواد غذایی باعث برهم زدن تعادل آب در بدن می شود ، باعث تورم و تأثیر منفی بر روی پوست می شود.
کدام ویتامین ها از ابتلا به کرونا پیشگیری می کنند
در منزل ماندن مردم ممکن است موجب پایین آمدن سطح ویتامین D شود و اپیدمی کمبود جهانی ویتامین D نیز در این خصوص وجود دارد. برای جبران کمبود این ویتامین، باید مکمل هایی طبق نظر پزشک استفاده شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: از گذشته تاکنون مقالات زیادی درباره ارتباط مستمر مصرف برخی مواد غذایی مانند انواع قارچ ها، زنجبیل، کیوی و شیرین بیان با سیستم ایمنی بدن وجود داشته است. درست است که اگر ...
10 دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
. از دلایل احتمالی کم خونی می توان به دریافت ناکافی ماده معدنی آهن از رژیم غذایی، از دست دادن خون به واسطه قاعدگی های سنگین، زخم ها یا خونریزی گوارشی، برخی انواع سرطان، و اختلالات گوارشی مانند بیماری های سلیاک و کرون اشاره کرد. افزون بر سردی دست ها، کم خونی می تواند موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس، و رنگ پریدگی پوست شود. در بیشتر موارد، کم خونی ناشی از فقر آهن است و علائم آن با مصرف ...
علائم و عوارض مصرف ناکافی سبزیجات
مصرف این گونه از مواد غذایی در عملکرد صحیح اندام ها و ارگان های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن مفید و موثر است. این نوع از خوراکی ها علاوه بر تامین آنتی اکسیدان ها بهترین منبع تامین فیبر مورد نیاز بدن هستند که به هضم غذا کمک می کند. خودداری از مصرف کافی سبزیجات با تاثیرات منفی طولانی مدت برای سلامتی همراه است. نشانه عدم مصرف کافی سبزیجات و اثرات نامطلوب ...
مشکلات تغذیه ای معلولان ذهنی چیست؟
معلولیت ذهنی باعث محدود شدن تکامل آن ها می شود، لازم است به بهداشت دهان و دندان این افراد توجه کافی شود. مشکلات تغذیه ای معلولان ذهنی شامل کاهش آب بدن، کاهش احساس عطش و ناتوانی در جذب آب، اختلال در رشد، تداخلات غذا و دارو، کاهش حس چشایی، آلرژی های غذایی و کم خونی است همچنین داروهای ضد تشنج باعث بروز اختلال در جذب اسید فولیک، ویتامین های D، C، B6 و B12، کلسیم، منیزیم، روی و فسفر می شود ...
استاد دانشگاه: ورزش در برخی رشته ها با وجود کرونا خطرآفرین است
...:از دست رفتن فزاینده آب بدن از طریق تعریق و تنفس، با کاهش حجم خون و کاهش جریان خون به اندام ها همراه است که می تواند منجر به کاهش تعریق و دفع گرما شود و تحت شرایط فعالیت شدید ورزشی در گرما این مسئله ممکن است منجر به گرمازدگی و سنکوب شود. مدیرکل سابق تربیت بدنی فارس اشاره کرد: از دست دادن مایعات به میزان بیشتر از یک و نیم لیتر باعث کاهش ظرفیت انتقال اکسیژن بدن و خستگی و اختلالات معده ...
چاقی و 4 توصیه پزشکی برای مقابله با آن
موجود در نان کامل با کاهش دادن چربی خون، باعث کم شدن خطر بیماری های قلبی می شود.انسان ها باید در مصرف غذای روزانه خود هرم غذایی را لحاظ و بشقاب غذایی خود را با کمترین چربی و شیرینی و بیشترین بخش غلات و نان کامل تکمیل کنند. این امر بر سلامت جسمی و جلوگیری از چاقی تاثیرگذار است. یک زن در طول روز به 2 هزار کالری و یک مرد به 2 هزار و 500 کالری نیاز دارد. البته میزان فعالیت روزانه و سن در نیاز بدن به ...
مراقب باشید، این 9 دلیل باعث گرفتگی عضلات می شوند
نیز بدون سرد کردن، باعث می شود این ماده با غلظت بیشتر و مدت زمان بیشتری در بدن ما بماند که ممکن است موجب دردهای هفتگی می شود. 2. کمر درد ممکن است به علت جابه جایی دیسک باشد اگر دردهای ناحیه کمر، با استراحت، کمپرس آب گرم و قرص های شل کننده عضلات رو به بهبودی نرفت به احتمال زیاد مشکل از جابه جایی دیسک کمر است. این مشکل نیز می تواند با یک روز سخت کاری که فعالیت بدنی زیادی داشتید ...
کرونا پنبه صنایع نساجی را زد
از زمان شیوع ویروس کرونا در اواخر 2019، زنجیره تامین جهانی پوشاک با مخاطراتی مواجه شده است؛ مخاطراتی که به صورت مستقیم و غیرمستقیم برای صنعت پوشاک و نساجی ایران اثرپذیری داشته و آنچه مسلم است، باید راهکارهای برون رفت از چالش ها مورد ارزیابی قرار گیرد. در این خصوص رضا قاسمی یقین، پژوهشگر صنعت و بازرگانی به این نکته اشاره می کند که قیمت تمام شده کالا در صنعت پوشاک وابستگی بالایی به دستمزد نیروی انسانی دارد و سهم دستمزد نیروی انسانی در قیمت ...
عادات غلطی که به کم خونی ناشی از فقر آهن منجر می شوند
گروه سبک زندگی تیتریک ، فتح اله پورعلی با بیان اینکه کمبود ریز مغذی ها را گرسنگی پنهان نیز می نامند، اظهار کرد: این کمبودها از چشم فرد، جامعه و حتی مسئولان سلامت در کشورها پنهان می مانند. مقادیر اندک و ناچیزی از ریزمغذی ها مواد مورد نیاز بدن هستند و سایر مواد غذایی بدون حضور آن ها کارایی لازم را ندارند. سلول های مختلف بدن برای انجام فعالیت های خود نیازمند انواع ریز مغذی ها بوده و این نیاز گاهی ...
علل مختلف کبودی پوست چیست؟
با مشکل خون ریزی بیش از حد مواجه شود یا حتی جانش به خطر بیفتد. واسکولیت: واسکولیت به گروهی از بیماری ها گفته می شود که باعث التهاب رگ های خونی می شوند. در واسکولیت علاوه بر افزایش خون ریزی و کبودی، ممکن است بیمار با علایمی مانند تنگی نفس، بی حسی اندام ها، برآمدگی های پوستی یا شکل گیری لکه های بنفش روی پوست مواجه شود. سرطان: افزایش ناگهانی خون ریزی و شکل گیری کبودی به ندرت می ...
شایع ترین مشکلات پوستی و هرآنچه باید درباره آنها بدانید
سلامتی و عوامل سبک زندگی نیز می توانند باعث بروز بعضی از اختلالات پوستی شوند. در ادامه به چند مورد از آنها اشاره می کنیم: بیماری التهابی روده به گروهی از بیماری های روده ای گفته می شود که باعث التهاب بلندمدت دستگاه گوارش می شوند. این اختلالات مربوط به روده معمولا باعث بروز مشکلات پوستی می شوند. داروهایی که برای درمان این بیماری ها استفاده می شوند نیز ممکن است باعث بروز مشکلات پوستی شوند ...
بیماری پوستی لوپوس چیست و چه علایمی دارد؟
به کاهش تعداد پلاکت) هستند، از طرفی برخی معتقدند که تغییر در کروموزوم جنسی X باعث ایجاد لوپوس می شود. لوپوس را چگونه تشخیص می دهند؟ کالج آمریکایی روماتولوژی برای تأئید تشخیص از یک طرح طبقه بندی استاندارد استفاده می کند و اگر فردی حداقل چهار مورد از 11 مورد زیر را دارا باشد، پزشک به بیماری لوپوس شک خواهد کرد. ضایعات بر روی گونه ها: بثورات پروانه ای شکل که در سراسر ...
راز داشتن ناخن های سالم و زیبا
به گزارش ایرنا، مراقبت منظم از ناخن ها باعث حفظ سلامت آن ها می شود. برنامه مراقبت از ناخن شما حتما نباید خیلی گران یا زمان بر باشد بلکه می توانید با انجام چند کار ساده و ارزان، ناخن های خود را سلامت نگهدارید و نیازی به مانیکور های مکرر برای زیبا نشان دادن آن نداشته باشید. مرطوب کننده بزنید به پایه ناخن های خود مانند کلاه محافظ نگاه کنید، همان نیم دایره های سفید پایین ناخن ...
برای داشتن قلب سالم دور این ماده غذایی را خط بکشید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مهر سو یون یی ، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه مینه سوتا آمریکا، در این باره می گوید: وقتی که ما بیش از اندازه مواد قندی مصرف می کنیم میزان اضافی آن تبدیل به چربی شده و ذخیره می شود. وی در ادامه می افزاید: این بافت چربی مستقرشده در اطراف قلب و اطراف شکم موجب آزادشدن مواد شیمیایی ای در بدن می شود که می تواند برای سلامت قلب مضر باشد. در این مطالعه ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در بحران کرونا
غذایی بدون پشتوانه علمی دکتر قمی با اشاره به برخی مواد غذایی که این روزها بر مصرف زیاد آنها برای تقویت سیستم ایمنی و یا پیشگیری از بروز بیماری تاکید می شود، ضمن هشدار نسبت به زیاده روی در مصرف مواد غذایی بدون پشتوانه علمی، عنوان کرد: به عنوان نمونه "سیر" اگرچه ماده غذایی مفیدی است ولی مصرف بیش از دو تا سه حبه سیر در روز می تواند موجب بروز آلرژی، مشکلات گوارشی و التهاب در بدن شود و یا در ...
گرمازدگی؛ بیماری خطرناک و حتی مرگبار فصل گرم سال
میزان آب بدن کمتر از مقدار مورد نیاز باشد، بدن با کم آبی مواجه می شود که در این صورت در عملکرد اندام های داخلی مشکل ایجاد می شود. وی بیان کرد: بیش از 60 درصد وزن بدن از آب تشکیل شده و تمام سلول ها، اعضا و بافت های بدن برای عملکرد صحیح و ادامه حیات به آب وابسته هستند. وی ادامه داد: آب به حفظ تعادل مایعات بدن کمک کرده و دمای بدن را تنظیم می کند و حرکات مفاصل را روان می کند ...
مواد غذایی که بی خوابی را درمان می کنند!!!
استرس به فرد کمک می کنند و نوشیدنی مناسبی برای یک خواب آرام است. موز: موز به عنوان شل کننده بدن عمل می کنند و باعث خواب آلودگی شما می شود و خیلی راحت فقط قبل از رفتن به رختخواب موز بخورید تا راحت بخوابید. بلغور جو دو سر: جو دو سر، غنی از ملاتونین است که سبب خواب می شود. به طور مرتب خوردن بلغور جو دوسر برای حل مشکل شما مناسب است. کشک: ...
بهداشت نامناسب ناخن ها احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد!
ویروس کرونا باعث شده است که اقدامات سخت گیرانه ی زیادی اجرا شوند که اکثر افراد آن ها را مراعات می کنند. در مورد بحث بهداشت، شستن دست ها، ضدعفونی کردن، و خودداری از لمس صورت مهم و ضروری هستند. اما اکنون پرستاری هشدار داده است که تمامی این اقدامات بی فایده خواهند بود اگر شما دارای ناخن دراز باشید. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از اکسپرس، زندگی با ورود کووید 19 تغییر بسیاری کرده ...
6 ماده غذایی پروبیوتیک فوق العاده سالم که باید در رژیم غذایی باشند
مواد معمولا به صورت مکمل غذایی در دسترس افراد قرار دارند؛ اما مصرف آن ها در قالب مواد غذایی هم بسیار مفید است. در این مقاله 6 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که بسیار سالم هستند و به بدن شما برای عملکرد بهتر کمک می کنند. ماست ماست یکی از بهترین منابع دریافت پروبیوتیک است و می تواند نقش مهمی در سلامت افراد ایفا کند. ماست از شیری که تخمیر شده به دست می آید که حاوی باکتری ...
آشنایی با یک روش مجرب طب سنتی برای "سم زدایی و پاکسازی بدن"
و مواد زائد از بین برود! دلک به روی اعضای بدن باعث گرم شدن آن منطقه می شود که این گرما از بسیاری از بیماریها جلوگیری می کند. این متخصص طب سنتی و اعمال یداوی متذکر شد: "دلک ساقین و قدمین" برای افراد دیابتی که از قسمت پا بسیار حساس هستند همچنین افرادی که دچار زخم باز در این ناحیه هستند، توصیه نمی شود. در زمان حاضر فصل سوم "انارستان" روزهای زوج ساعت 19 از شبکه افق در حال پخش است؛ این برنامه در حوزه سلامت مسائل را از منظر طب سنتی به بحث و گفت وگو می نشیند. ...
این گیاه خوشبو و گرم را چگونه روزانه مصرف کنیم ؟
. سایت تالاب: در زمان روم باستان، زنجبیل به لطف ویژگی های دارویی خود یک دارایی با ارزش بوده است. مبارزه با سرطان اگر کنجکاوید بدانید چگونه با عوامل سرطان زا در بدن خود مقابله کنید، مصرف زنجبیل را مدنظر قرار دهید. چندین مطالعه نشان داده اند که زنجبیل در مبارزه با سرطان های ریه، پروستات، تخمدان، روده بزرگ، پستان، پوست و لوزالمعده موثر عمل می کند. جینجرول، ترکیب فعال موجود در زنجبیل ...
هر طعمی در آدامس چه فایده ای دارد؟
فواید آدامس افزوده می شود. 4 درصد آدامس را طعم دهنده ها که نعناع، دارچین، اکالیپتوس، شیرین بیان و انواع میوه ها هستند، تشکیل می دهد 5 درصد از سفیدکننده و تمیزکننده دندان ، خوشبوکننده دهان و بهبود دهنده سلامت دندان ها در ساخت آدامس های استاندارد مورد استفاده قرار می گیرد طعم های گیاهی رنگ های غذایی و خوراکی دررتبه سوم از این گروه قرار می گیرند که باعث طعم ...