سایر منابع:
سایر خبرها
8 علامت که نشان می دهد روان تان خسته است نه جسم تان
، کم خوابی، خستگی، فشار و استرس های فراوان می برد و همه این موارد روی روان انسان تاثیر می گذارد و باعث صدمه به فرد می شود. در این مطلب سعی می کنیم که نشانه های یک روان خسته را با هم مرور کنیم تا در صورت نیاز، شما برای پاک سازی روان تان دست به کار شوید. احساس خستگی بعد از استراحت کامل شبانه اولین نشانه از یک روان خسته این است که بیدار شدن و از تختخواب بیرون آمدن برای شما سخت است حتی ...
مراقب ترس از دست دادن باشیم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : روانشناس بالینی گفت: دلهره و اضطراب داشتن از اینکه تجربیات دیگران از من بیشتر است، به عنوان یک احساس منفی، نه تنها فرد را دچار افسردگی بلکه مبتلا به اختلال فومو (fomo) یا ترس از دست دادن خواهد کرد. ریحانه عابدینی افزود: با توسعه انواع تکنولوژی های روز دنیا و به دنبال آن تغییر در ارتباطات انسانی و اجتماعی، بطور طبیعی وابستگی به ...
فداکاری زنان در دوران قرنطینه کرونایی/ در آینده مه آلود کرونا هوای مادران را داشته باشیم
دانسته و آن را قدرت پیش بینی آینده تعریف می کند. این عدم امنیت، موجب اضطراب خواهد شد. اضطراب اساسی ترین خصوصیت شرایط بحران بوده و در ایجاد آن، پیش بینی ناپذیری آینده بیشترین سهم را داراست. در بیماری های روانی در ابتدا فکر افراد دچار مشکل می شود و این امر بر احساس و سپس رفتار آن ها تاثیر می گذارد، در این شرایط زمانی که افکار منفی باشند و احساسات منفی بروز کنند، در نهایت بروز افسردگی ...
چه علامتی نشانه ی اصلی وسواس در کودکان است
به گزارش شیعه نیوز ، اختلال وسواس فکری، شرایطی است که باعث می شود کودکان افکار ناخواسته، احساسات و ترس هایی را داشته باشند.اینها وسواس نامیده می شوند و می توانند باعث شوند که انها احساس نگرانی کنند.برای تسکین اضطراب و وسواس، OCD کودکان را به رفتارهایی که اجباری هستند هدایت می کند. وسواس چیست؟ وسواس، ترس هایی هستند که کودک مبتلا به OCD دارد و نمی تواند به آنها فکر نکند.آن ها ...
کارمندی که افسردگی دارد را چگونه مدیریت کنیم
افرادی که به افسردگی مبتلا می شوند دائم خود را نقد می کنند. به جای برجسته کردن شکست ها، کارمندان را حمایت کرده و موفقیت های آن ها مانند اتمام پروژه پیش از مهلت زمانی مقرر را جشن بگیرید. تحقیقات نشان می دهد هنگامی که افراد توسط کسانی که به آن ها اهمیت می دهند مورد انتقاد قرار می گیرند، کم تر می توانند احساسات منفی خود را مدیریت کنند. در افراد افسرده، میزان انگیزه در مواجهه با تهدید و ...
خطر مرگ/ به این ماده نزدیک نشوید
اعتیاد در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، با ا شاره به توهم زا بودن ال اس دی (LSD) و ایجاد اختلال در حس های پنج گانه فرد مصرف کننده این ماده مخدر گفت: اختلالات درکی در فرد مصرف کننده LSD به وجود می آید و اختلالاتی مانند توهم و سوء ظن به اطرافیان از پیامد های شایع این مواد مخدر است. وی ادامه داد: مصرف کنندگان این ماده در طول مدت مسمومیت با ال اس دی، رفتار های خطرناکی را از خود نشان ...
توصیه هایی که مردم و مبتلایان به کرونا باید رعایت کنند
یک خودسرزنش گری بی رحمانه، انگ بد بودن را به پیشانی شان می چسبانند. خبر بد این که در این مواقع فقط با یک برچسب مواجه نیستیم؛ بلکه موجی از هیجان های منفی به سمت فرد مبتلا هجوم می آورند. احساس شرم، احساس گناه، بی کفایتی، خشم و ترس از طرد شدن از سمت دیگران، فقط برخی از هیجان های ناخوشایند هستند؛ بنابراین توصیه اول این است که در این مواقع خجالت نکشید. نگذاریم شیوع بیماری بیشتر شود ...
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
ارزشی - احساس خشم یا تحریک پذیری - دشواری در حفظ تمرکز یا یادآوری - بی علاقگی به زندگی - رفتارهای بی پروا - تغییرات خواب - کاهش یا افزایش وزن - دردهایی بدون دلیل مشخص افرادی که علائم افسردگی را تجربه می کنند باید به پزشک مراجعه کنند. گزینه های درمان مختلفی از جمله داروها و روان درمانی در دسترس هستند. ...
بیماری پانیک و راه های درمانش را بشناسید
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، پانیک نام یک بیماری است که با هجوم ناگهانی وحشت زیاد همراه بوده و باعث بروز واکنش های فیزیکی در بدن می شود؛ این نوع حملات اگرچه معمولاً خطر جدی به حساب نیامده و علت مشخصی هم ندارند اما می تواند بسیار ترسناک بوده و فرد احساس می کند که کنترل خود را از دست داده، دچار حمله ی قلبی شده و یا حتی دارد می میرد. حمله پانیک چگونه است ...
تضمین زندگی مشترک با انتخاب مثبت
فرد خواهد داشت زیرا انتخاب عاقلانه ای کرده است. این متخصص زوج درمانگر با بیان اینکه این تغییرات مثبت می تواند در پیش از ازدواج برای طرفین رخ دهد، اظهار داشت: در مسیر تصمیم گیری عاقلانه شاید فرد احساس رنجش، یاس، دل سردی، یا حتی خشم و عصبانیت در زندگی کند اما این احساسات نباید رفتار آن را به کنترل خود درآورد. صائمی پور تصریح کرد: عواطف را باید شناخت و تشخیص داد زیرا قرار نیست ...
همه آنچه باید از وسواس کندن مو بدانید
به گزارش بهداشت نیوز: تریکوتیلومانیا یا وسواس کندن مو یک اختلال روانی غیرارادی است که فرد را ترغیب به کشیدن موهای سر، ابروها، مژه ها، دست و یا دیگر نقاط بدن می کند. این اختلال معمولاً در اوایل دوران نوجوانی (10 تا 13 سالگی) شروع می شود و در هر دو جنس مذکر و مونث به یک میزان شیوع دارد و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. به دلیل ظاهر کم پشت و زشتی که موها پیدا می کنند فرد را در روابط خانوادگی و ...
میزان حملات پانیک درایام کرونا افزایش یافته است/ضرورت روان درمانی
اضطراب بیماری معرفی کرد و افزود: اضطراب، بیماری هراس درباره احتمال بیمار بودن است. فرد مبتلا به این اختلال مشغولیت فکری مداوم به داشتن یا احتمال ابتلاء به یک بیماری جدی را دارد و این اشتغال ذهنی به طور آشکار افراطی یا نامتناسب است. وی اضافه کرد: شیوع ویروس کرونا و شنیدن اخبار ناگوار و نیز درگیر شدن اعضای خانواده یا خویشاوندان به این ویروس در برخی افراد موجب شکل گیری این نوع اضطراب شده ...
نگرانی درباره خشونت های خانگی دوران کرونا
این احساسات نشان دهنده سلامت روان است. در غیر این صورت اگر فرد احساساتش را به صورت خشم در خانه نشان دهد، چنین انسانی نیاز به کمک مراقبت و درمان دارد. تأکید روان شناسان در این مواقع این است که چنانچه فرد در محیطی حضور دارد که خشونت در آن اتفاق می افتد یا همراه فردی زندگی می کند که کنترل خشم ندارد، ابتدا باید ارتباط خود با دنیای بیرون مثل دوستان یا بستگانش را حفظ کند؛ چراکه در چنین مواقعی فردی که شخص ...
علائمی که بیماری کبد را تایید می کند
آزمایشات دوره ای و انجام سونوگرافی مشخص می شود. فرد مبتلا به ناراحتی کبدی ممکن است دچار کاهش ذخیره گلبول های قرمز در خون و به دنبال آن خستگی و احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم شود. رسوب چربی در کبد نیز موجب ضعف، بی اشتهایی ، تهوع، احساس ناخوشی در شکم و بزرگی کبد می شود. از دیگر نشانه های عملکرد نامناسب کبد علائمی مانند زرد شدن رنگ پوست، ناخن ها و چشم ها، کاهش وزن ...
افسردگی کودکان را جدی بگیرید
اندوه عادی متفاوت است. غمگین بودن کودک لزوماً به معنای افسردگی نیست بلکه اگر غم ادامه دار باشد و بر فعالیت های اجتماعی، پیشرفت تحصیلی و یا زندگی خانوادگی تأثیر بگذارد، می تواند نشانگر افسردگی باشد. به خاطر داشته باشید که افسردگی یک بیماری جدی اما قابل درمان است. از کجا بفهمیم کودکمان افسرده است؟ علائم افسردگی در کودکان متفاوت است. تحقیقات نشان می دهد که معمولاً پسران در سنین زیر 10 سال و ...
اگر مدام سرگیجه دارید این مطلب را بخوانید
کلسیم در گوش داخلی که به کنترل تعادل کمک می کنند از موقعیت عادی خود خارج شده و به هر قسمت دیگر گوش داخلی می روند. به گفته کلینیک مایو، این شایع ترین دلیل سرگیجه در بزرگسالان است. میگرن اگر از افرادی باشید که به میگرن مبتلا هستند، با دردی که به واسطه حساسیت شدید به به نور و صدا می تواند موجب بیماری حرکت، مشکلات بینایی و اختلال در تعادل شود، آشنا هستید. سرگیجه معمولاً زمانی رخ می ...
استخدام بدون تاثیرگرفتن از اولین برخورد
اگر از اطلاعات استفاده کنید می توانید موفقیت نهفته را بیرون بکشید و نشانه های واقعی را که مهم هستند از نشانه های کاذب که بی اهمیت هستند تشخیص دهید- در نتیجه قادر خواهید بود از میان صدها رزومه و ساعت ها مصاحبه انتخاب کارآمدتری داشته باشید. علاوه بر یادگیری از استخدام های گذشته، نگاهی به آینده نیز داشته باشید. تصویر ما در یک انتخاب مناسب اغلب از گذشته می آید، از افرادی که قبلا در آن شغل موفق بوده اند (یا مشاغل مشابه). برای آنکه در این دام گرفتار نشویم، یکی از مدیران اجرایی، سناریوهای فعلی و آینده ای را پیش بینی کرد که شرکت با آن مواجه بود و از کاندیداها خواست مشخص کنند که این سناریوها را چگونه مدیریت خواهند کرد. او از آنها خواست پاسخ های خود را به طور کتبی قبل از مصاحبه رو در رو بنویسند، به این ترتیب امکان نداشت که بتوان جنسیت، نژاد یا سن آنها را حدس زد. این کار به او کمک کرد افراد مناسبی را انتخاب کند تا در فرآیند ...
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
یا تمرکز - سردرد - گزگز در دست ها یا پاها فیبرومیالژیا می تواند به طور جدی در زندگی روزانه فرد اختلال ایجاد کند. در موارد شدید، فیبرومیالژیا می تواند به افسردگی شدید یا حتی خودکشی منجر شود. افرادی که فکر می کنند به این بیماری مبتلا هستند باید به پزشک مراجعه کنند. گزینه های درمان برای کمک به مدیریت این شرایط وجود دارند. بیماری کرون التهاب در ...
سایکوپاتولوژی یا آسیب شناسی روانی چیست؟
...، به طوری که فرد مبتلا به اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD) می تواند به شدت از شخص دیگری با اختلال اضطراب متفاوت باشد؟ یا عوامل فراگیرتری وجود دارند که نقشی در بیماری روانی ایفا می کنند و شاید بهتر باشد توضیح دهید که چرا برخی افراد به بیماری های زیادی مبتلا هستند (به نام همبودی)؟ برخی تحقیقات نشان می دهند که این امر در واقع می تواند، با مقوله هایی مانند “خطر کلی”، “درونی کردن ریسک” و ...
بهترین نوع رفتار با بیمار اسکیزوفرنی
نشان دهد فرض نکنید او مبتلا است. قطعا نمی خواهید با تصمیم گیری در مورد فرد دچار اشتباه شوید که بیماری اسکیزوفرنی را دارد یا خیر. اگر مطمئن نیستید، سعی کنید از دوستان و خانواده فرد سوال کنید. این کار را مودبانه انجام دهید، با گفتن چیزی مثل ” من می خواهم مطمئن شوم که کار اشتباهی مرتکب نشوم؛ آیا فلان شخص یک اختلال ذهنی دارد، شاید اسکیزوفرنی ؟ هنگامی که در مورد علائم ...
از پای بی قرار چه می دانیم؟
خود می کند و این احساس می تواند به شکل های گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشیدگی در قسمت اعضلات ران اتفاق افتد. این رواندرمانگر با بیان اینکه فرد مبتلا به سندرم پای بیقرار، با وجود این علائم بی اختیار احساس می کند با تکان دادن پا ها مختصر تسکین می یابد، افزود: این احساس ناخوشایند معمولاً در نرمه ساق پا اتفاق می افتد، ولی می تواند در هر جای اندام تحتانی از مچ پا گرفته تا ران و حتی در دست و ...
ذهن خوانی افراد از طریق زبان بدن
برخی از علائم زیر توجه کنید که دست ها و پاها ممکن است نشان دهند: اینکه چطور بدن خود را نگه می داریم می تواند به عنوان بخش مهمی از زبان بدن عمل کند طرز ایستادن به این اشاره دارد که چگونه بدن خود را به خوبی شکل کلی فیزیکی یک فرد نگه داریم. طرز ایستادن می تواند اطلاعات زیادی را در مورد چگونگی احساس فرد و همچنین اشاراتی در مورد ویژگی های شخصیتی، از جمله اینکه آیا فرد اعتماد به نفس ...
با اختلال عادتی ناخن جویدن چه کنیم؟
.... ناخن جوید یکی از رایج ترین اختلالات عادتی است که می تواند تا بزرگسالی همراه فرد باشد. فرد مبتلا معمولاً ناخن های دستش را هنگام عصبانیت، فشار عصبی، خستگی و یا در محیط پرتنش می جود. بر اساس آمار، جویدن ناخن در کودکان و نوجوانان شایع است، اما 5 درصد آنها این عادت را تا بزرگسالی نیز با خود دارند . اونیکوفاژی نام علمی ناخن جویدن اونیکوفاژی است. پزشکان و روان شناسان هنوز در مورد ...
فواید بچگانه حرف زدن با همسر!
...> دکتر کاترین اسمرلینگ، روان درمانگر خانواده نیز می گوید: در تحلیل روانشناختی، افراد با این رفتار (با این نوع حرف زدن) خود را به حالت کودکی باز می گردانند تا آسیب پذیری خود را نشان بدهند و یا به شیوه ای بسیار صمیمانه به هم نزدیک شوند. این رفتار بسیار شبیه این است که یک زوج زبان ویژه خودشان را ابداع کرده باشند. همچنین این کار روشی است برای اظهار وجود کودک درونی شخصیت ما که همیشه نیازمند ...
چرا کودکان و نوجوانان دروغ می گویند؟ با بچه ای که دروغ می گوید چگونه رفتار کنیم
اگر می خواهید بدانید علت دروغگویی در کودکان و نوجوانان چیست باید والدین هنگام پرداختن به این مشکل رایج، سن کودک ، شرایط و دلایل دروغ و اینکه چند بار درگیر این رفتار است را در نظر بگیرند. به عنوان مثال، بسیاری از کودکان کوچک تر، معمولاً کوچکتر از 6 سال و در سنین پیش دبستانی، هنوز نمی توانند تمایز قاطعی بین خیال و واقعیت قائل شوند و دروغ آن ها ممکن است فقط تصویری از تصورات آن ها باشد. گفته می شود کودکان در سن 4 سالگی و پیش از دبستان کاملاً قادر است عمداً دروغ بگوید تا دچار مشکل نشود یا چیزی را که می خواهد بدست آورد. برخی از دلایل شایع دروغ گفتن در کودکان دبستانی و ابتدایی یا نوجوانان عبارتند از: *بازی خیالی آرزو کردن که نزد بچه ها بسیار محبوب است *ترس از مجازات * تمایل به لاف زدن برای دوستان / همکلاسی ها برای تق ...