خانه
نقش فنالات در اختلال خواب زنان یائسه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص های استروژن خطر انعقاد خون در زنان باردار مبتلا به کرونا را افزایش می دهد
به گزارش شیعه نیوز ، یک مطالعه جدید هشدار می دهد، زنان در بارداری ممکن است در صورت ابتلا به ویروس کرونا در معرض خطر لخته شدن خون قرار بگیرند. براساس تحقیقات، کووید 19 خطر لخته شدن خون را برای افرادی که از دارو های استروژنی خوراکی استفاده می کنند، افزایش می دهد. قرص های حاوی استروژن می توانند عروق را باریک کنند. افرادی که باردار یا در HRT (درمان جایگزینی هورمون) قرار دارند با همین خطر ...
دلایل پزشکی که می تواند منجر به ریزش مو شود
ریزش مو یکی از پر اهمیت ترین موضوعات برای افرادی است که با آن رو به رو می شوند. در برخی ریزش مو باعث استرس، نگرانی و اضطراب می شود که باید قبل از غیر قابل کنترل شدن موضوع، آن را درمان کنید. ریزش 50 تا 100 تار مو هنگام حمام و برس کشیدن موها، طبیعی است. اما بیشتر از این مقدار نشان دهنده بیماری یا کمبود مواد غذایی مورد نیاز در بدن است. در این مطلب دلایلی که می تواند منجر به ریزش مو شود، ارائه شده ...
چند راهکار برای کاهش وزن زنان در 40 سالگی
های ناسالم نه گفت. برای این منظور باید خوراکی هایی را که می خواهید در طول یک هفته مصرف کنید مشخص کرده و فهرستی برای خرید لوازم اولیه آن ها تهیه کرده و طبق آن برنامه غذایی در طول هفته مورد نظر عمل کنید. قبل از غذا خوردن آب بنوشید اگر قبل از هر وعده غذایی یک بطری500 سی سی آب بنوشید غذای کمتری مصرف خواهید کرد. یک مطالعه در سال 2014، نشان داد، افراد چاقی که قبل از غذا حدود ...
دستگاه تناسلی مبهم
نظر ژنتیکی دختر است: •پرکاری مادرزادی غده فوق کلیه که در آن غدد فوق کلیه مقادیر زیادی هورمون مردانه تولید کرده و سبب دستگاه تناسلی مبهم در نوزاد دختر می شوند. •قرار گرفتن نوزاد در معرض هورمونهای مردانه در داخل رحم: بعضی از داروها سبب تولید هورمونهای مردانه در بدن می شوند و یا اینکه خودشان خاصیت هورمون مردانه دارند. اگر این داروها در دوران حاملکی توسط مادر مصرف شوند خطر تولد نوزاد ...
نقش نور آبی چراغ های خیابان در ابتلا به سرطان روده بزرگ
سرطان روده بزرگ در افراد شود. یک گروه از محققان اسپانیایی در تحقیقات خود به تاثیر نور ال ای دی و تبلت بر اختلالات خواب، چاقی و افزایش خطر ابتلا به سرطان در میان افراد شب کار پرداختند. یک تحقیق در گذشته نشان داده بود کسانی که بیشتر در معرض نور آبی قرار دارند نسبت به دیگران احتمال بیشتری دارد که به سرطان سینه و پروستات مبتلا شوند. مانولیس کوگویناس، یکی از محققان این ...
مشکلات و سختی های دیابت در بارداری، راهکارها چیست؟
آینده در زنان باردار افزایش دهد. اگر دیابت بارداری خوب مدیریت نشود کودک را نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار می دهد و مادر و کودک هر دو، دچار عوارض جانبی آن در دوره بارداری و بعد از زایمان خواهند شد . چه کسانی در معرض خطر هستند؟ اضافه وزن خطرناک ترین عامل ابتلا به دیابت بارداری است؛ ریسک ابتلا به دیابت هنگامی که چربی بدن در اطراف شکم ذخیره شده باشد، بالا است؛ افرادی که دور ...
مصرف آنتی بیوتیک در کودکی و افزایش خطر التهاب روده
مطالعه محققان راتجرز آمریکا نشان می دهد مصرف آنتی بیوتیک در کودکان زیر یک سال موجب اختلال در صدهامیلیارد میکروبیوم های روده می شود که نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری های نظیر بیماری التهاب روده و دیابت نوع2 دارند. مارتین بلاسر ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج این مطالعه نشان می دهد ارتباط قرارگیری در معرض آنتی بیوتیک ها با ابتلا به بیماری ها در ...
عوامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی
...، استرس، افزایش تولید هورمون کورتیزول توسط مغز را به همراه دارد. این هورمون در عملکرد سلول های لنفوسیت T که نقش مبارزه با عفونت را به عهده دارند اختلال ایجاد می کند. NIMH می گوید مورد حمایت خانواده و دوستان قرار داشتن، تعیین اولویت ها در زندگی، ورزش منظم و تمرین تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن می تواند به کاهش استرس کمک کند. احساس تنهایی بر اساس ...
غذاهایی که استرس را کاهش می دهند!
موسسه فناوری ماساچوست، کربوهیدرات ها و مواد مغذی موجود در جو به مغز در ساخت سرتونین، ماده شیمیایی مؤثر بر افسردگی و استرس، کمک می کنند. همچنین قندهای موجود در جو باعث افزایش قند خون نمی شوند. ماست شاید عجیب باشد ولی باکتری های مفید روده در استرس نقش دارند. یک مطالعه نشان داده که وجود پروبیوتیک ها (باکتری های مفید روده) می توانند به فعالیت بهتر مغز کمک کنند. ماست علاوه بر ...
علائمی که نشان دهنده مشکلات تیروئید هستند
مرحوم محمد قریب بنیاندگذر طب اطفال ایران) متخصص غدد درون ریز در مایو کلینیک گفت: اگر همیشه خوب می خوابیدید، اما اخیرا متوجه شدید نمی توانید در طول شب بخوبی بخوابید این می تواند نشانه ای از مشکلات تیروئید باشد. تیروئید پرکار هورمون های خاصی را (تری یدوتیرونین یا همان T3 و تیروکسین یا همان T4) را بیش از اندازه تولید می کند که سیستم عصبی مرکزی را بیش از حد تحریک می کند و منجر به بی خوابی می شود. ...
چربی سوزی چگونه؟
وعده های فرآوری شده خودداری کنید. خوب خوابیدن به چربی سوزی کمک می کند تاثیر خواب بر چربی سوزی حتی فقط یک شب خواب کم و نامناسب می تواند در برخی از هورمون ها از جمله انسولین، کورتیزول و گرلین اختلال ایجاد کند که گرسنگی را افزایش و سوخت و ساز بدن را کاهش داده و در نهایت باعث افزایش ذخیره چربی بدن شود. مطالعات متعددی نشان داده است که افرادی که به اندازه کافی می خوابند کمتر دچار مشکل ...
افزایش احتمال زایمان زودرس در زنان ساکن اطراف فرودگاه
به گزارش خبرنگار مهر ، مطالعه محققان دانشگاه لس آنجلس نشان می دهد زنان بارداری که در معرض میزان بالا آلاینده های صوتی ناشی از غرش موتور هواپیماها قرار دارند احتمال زایمان زودرس در آنها 14 درصد بیشتر است. محققان در این مطالعه وضعیت زنان باردار ساکن در نزدیکی فرودگاه بین المللی لس انجلس را بررسی کردند. دکتر بیت ریتز ، سرپرست تیم تحقیق، در این مطالعه گزارش بیش از 174 هزار تولد ...
نداشتن خواب کافی احساسات مثبت را خنثی می کند
، محققان به طور معمول خواب شرکت کنندگان را فقط 4 یا 5 ساعت در شب محدود می کنند. این یافته ها خاطرنشان می کند که حتی 1 تا 2 ساعت خواب کمتر برای چند شب با پیامدهای منفی همراه است. همچنین، این یافته ها نشان می دهد که حتی کمبود خواب ممکن است پیامدهای مهمی برای عملکرد روزمره و کیفیت زندگی، مانند تعامل اجتماعی، کارآیی کار و ایمنی ترافیک، به ویژه در اوایل صبح داشته باشد. نویسندگان ...
افسردگی کودکان را جدی بگیرید
دکتر دیوید فاسلر روانپزشک کودک و نوجوان از دانشکده پزشی کالج ورمونت می گوید: افسردگی در کودکان وجود دارد. این یک اختلال بسیار طبیعی است که احتمالاً بین 3 تا 5 درصد کل کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد. اما راه هایی برای شناخت، درمان و جلوگیری از افسردگی دوران کودکی و نوجوانی وجود دارد که در ادامه به آنها می پردازیم. افسردگی دوران کودکی چیست؟ افسردگی در دوران کودکی با غم و ...
دانشگاه هاروارد: شرکت مداوم در "مراسم مذهبی" باعث کاهش 68 درصدی مرگ ناشی از افسردگی!
کاهش خطر مرگ به دلیل افسردگی در میان زنان، قوی تر از مردان بود. دین می تواند در سلامت تأثیرگذار باشد و تحقیقات قبلی نشان داده اند که شرکت در مراسم مذهبی می تواند با کاهش خطرات عوامل مختلف مربوط به افسردگی از جمله مصرف شدید الکل، سوءاستفاده از مواد مخدر و خودکشی ارتباط داشته باشد. برای این تحقیق، پرستاران 66 هزار و 492 زن و 43 هزار و 141 مرد را بررسی کردند؛ در میان زن ها، 75 ...
چگونه چربی شکمم را از بین ببرم؟
بسیاری از سازمان های بهداشتی از شاخص توده بدنی (BMI) برای طبقه بندی پیش بینی خطر ابتلا به بیماری های متابولیک استفاده می کنند. افراد دارای چربی بیش از حد شکم بیش از حد در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. اگرچه از دست دادن چربی از این ناحیه دشوار است، چندین کار وجود دارد که می توانید برای کاهش چربی های اضافی شکم انجام دهید. مقدار زیادی فیبر محلول بخورید فیبر محل ...
چیزی در مورد روغن مهم CBD میدانید
، موجب افزایش برگشت سلول های استخوان و همچنین سنتز کلاژن می شود. درمان اختلالات خواب: برخی افراد در طول شب از بی خوابی، اضطراب و یا اختلال در خواب رنج می برند. مصرف روغن CBD باعث ایجاد احساس آرامش و خواب عمیق می شود. ضد باکتری: تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده است که روغن CBD در درمان بیماری عفونی ایجاد شده بوسیله استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متیسیلین (ام آر اس ای ...
8 تکنیک برای چربی سوزی
از راه های تایید شده از سوی متخصصان برای سوزاندن چربی داشته باشیم. برای سوزاندن چربی های بدن راهکار های متعددی وجود دارد که برخی از این راهکار ها بسیار ساده محسوب می شوند: به اندازه کافی بخوابید حتی فقط یک شب خواب کم و نامناسب می تواند در برخی از هورمون ها از جمله انسولین، کورتیزول و گرلین اختلال ایجاد کند که گرسنگی را افزایش و سوخت و ساز بدن را کاهش داده و در نهایت باعث ...
دو روش موثر برای درمان بی خوابی
..., روابط و شادی و خوشبختی افراد به میزان خواب و شارژ مجدد بدن آن ها بستگی دارد. دور شدن از نور آبی تلفن همراهتان در طول روز مطالعات نشان می دهد که نور آبی تلفن همراه, خواب شما را مهار کرده و ازبین می برد و همچنین تاثیرات منفی بر سلامتی طولانی مدت شما دارد. از اینرو, اکیدا توصیه می شود که یک ساعت قبل از خوابیدن در معرض هیچ گونه نور تلفن همراهی قرار نگیرید و اگر هم مشکل ...
درمان نازایی زوجین، اهمیت مراجعه همزمان
نگرفته اند. در حالی که ما در مرکز ابن سینا به صورت گروهی کار می کنیم و متخصصان زنان، مردان، جنین شناسی، داخلی، اندومتریوز و ... در کنار هم در مرکز فعالیت می کنند و هنگامی که زوج های نابارور به مرکز ما مراجعه می کنند، این آسودگی خاطر را دارند که همه جنبه های مختلف تشخیص و درمان در نظر گرفته می شود و ما تا پایان راه و دستیابی به نتیجه، در کنارشان هستیم. دکتر آبادپور_ جراح و متخصص اورولوژی نیز ...
داشتن رابطه جنسی در سنین بالا برای زنان
در پستانداران وجود دارد و نقش اساسی در ارتباط عاشقانه، تولیدمثل جنسی و در بسیاری از رفتار ها از جمله اوج لذت جنسی، شناخت اجتماعی، جفت پیوندی، اضطراب و رفتار های مادرانه دخیل است.) و سروتونین است (هورمون های شادی و لذت) که مستقیماً به مغز می رسند. وی می گوید”مطالعات متعدد نشان داده زنانی که به طور مرتب در معرض مایع منی یک نفر قرار دارند کمتر به افسردگی مبتلا می شوند و سطوح بالاتری از شادی و ...
اثرات نگران کننده مواد شیمیایی خانگی روی سلامتی انسان
پژوهشگران از پژوهش های مقدماتی نشان می دهد که شواهد خصوصا درمورد ارتباط میان PFAS و چاقی، دیابت، کاهش وزن تولد، کاهش کیفیت اسپرم، سندرم تخمدان پلی کیستیک، آندومتریوز و سرطان سینه قوی است. پیوند میان PBDE ها (که به طور گسترده ای به عنوان بازدارنده شعله مورد استفاده قرار می گیرند) و مشکلات سلامتی به اندازه ی ارتباط با PFAS قوی نیست، اما نویسندگان، شواهدی را پیدا کردند که نشان می داد این مواد شیمیایی ...
نور چراغ های خیابان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد
گذشته با اختلال شبانه روزی در آزمایش های حیوانات همراه بوده است. آنها افزودند: تصور می شود قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب ممکن است باعث کاهش و تاخیر در ترشح هورمون ملاتونین شود که به رشد تومور مربوط می شود و در مرحله تاریک چرخه 24 ساعته بدن ساخته می شود. با این حال محققان خاطر نشان کردند که این مطالعه محدود است؛ زیرا قادر به اندازه گیری میزان نوری که افراد در خانه در معرض ...
علل مختلف ریزش مو + راه حل و روش درمان
تان خوب باشد، این امر ممکن است اتفاق بیفتد. ممکن است که خود کاهش وزن بدنتان را تحت فشار قرار دهد، یا تغذیه ی نا درست باعث کمبود ویتامین و مواد معدنی شود. ریزش مو در کنار کاهش قابل توجه وزن نیز ممکن است حاصل اختلال خوراکی مانند بی اشتهایی و یا پرخوری باشد. چه باید کرد؟ کاهش سریع وزن باعث غافلگیر کردن سیستم می شود و به مدت 6 ماه ریزش مو خواهید داشت، سپس برطرف می شود. ...
عوامل شگفت انگیزی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می زنند
. استرس طبق اعلام موسسه ملی سرطان آمریکا، دوره های طولانی مدت استرس شدید بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد. به گفته کارشناسان، استرس، افزایش تولید هورمون کورتیزول توسط مغز را به همراه دارد. این هورمون در عملکرد سلول های لنفوسیت T که نقش مبارزه با عفونت را به عهده دارند اختلال ایجاد می کند. NIMH می گوید مورد حمایت خانواده و دوستان قرار داشتن، تعیین اولویت ها در زندگی، ورزش منظم و ...
لزوم مراجعه همزمان زوجین برای درمان ناباروری/ عوارض جبران ناپذیر مکمل های ورزشی بر باروری
اندازه های مختلفی دارند و گاه هیچ علامتی ندارند و به طور تصادفی کشف می شوند. میوم ها بر اساس محل قرارگیری به سه دسته ساب موکوزال، اینترامورال و ساب سروزال تقسیم می شوند که دو دسته اول به دلیل قرار گیری در داخل و دیواره داخلی حفره رحم ممکن است مانع لانه گزینی جنین شوند، خطر سقط جنین یا زایمان زودرس را افزایش دهند یا مانع خون رسانی به رحم شوند. در چنین مواردی میوم ها با استفاده از روش هیستروسکوپی برداشته می شوند. انتهای پیام ...
11 حقیقتی که باید درباره آرتروز بدانید
در معرض آرتروز در سنین کم قرار می گیرند. نوشیدن چای خطر ابتلا را کاهش می دهد یک مطالعه که توسط دانشکده روماتولوژی آمریکا ارائه شد، فواید نوشیدن چای در کنترل آرتروز را تایید کرد. در این مطالعه نشان داده شد خطر ابتلا به روماتیسم مفاصل در زنان مسنی که روزانه سه فنجان یا بیشتر، چای مصرف می کردند، 60 درصد کمتر از سایر زنان است. یافته دیگری نیز به همان اندازه جالب توجه است: خطر ...
