خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود ویتامین D چه عوارضی دارد؟
ویتامین D تعریق سر یکی از علایم اولیه در کمبود ویتامین D است و از علائم دیگر آن می توان به زودبه زود مریض شدن، احساس خستگی در اکثر مواقع، درد های استخوانی و عضلانی، خلق افسرده، تاخیر بسته شدن زخم ها و ریزش مو اشاره کرد. درمان درمان کمبود این ویتامین روش های مختلفی دارد؛ یکی از راه های تامین این ویتامین D از طریق تغذیه است. خوردن مواد غذایی که از نظر منابع ویتامین D غنی ...
اس ام اس های عاشقانه جذاب و خواندنی
براے آن التیامے نیست،، ............ وقتے نخواستت آروم بڪش ڪنار...! غم انگیز است اگر تو را نخواهد. مسخره است اگر نفهمے...! احمقانہ است اگر اصرار ڪنے...! ........... لعنتی ترین جای زندگی فقط اونجاش که عقلت میگه اون بدترین انتخابه ولی دلت برای بودن با اون پَر میزنه! ........... هر شب به این فکر میکنم، که او هم میتواند مثلِ من شبهایت را به خیر کند...؟ و هیچوقت منتظرِ جواب نمی مانم! خودم را میزنم به خواب... منبع : ایران ناز ...
اگرکودک رابطه جنسی والدین رادید چه کنیم؟
صدای شما را هم مخفی خواهد کرد. اگر فرزندان تصادفا شاهد رابطه زناشویی والدین شان شوند، چه برخوردی باید با آنها کرد؟ دیدن صحنه رابطه جنسی پدر و مادر می تواند برای بچه به منزله یک تهدید و احساس خطر و ناامنی باشد و ضمن اینکه این خاطرات در ذهن کودک می ماند، منجر به بروز اختلالات اضطرابی در ایشان می گردد. از این رو توصیه می شود در حضور فرزند حتی در دوران نوزادی، والدین نباید اقدام ...
حمله میگرن و 5 محرک برای آن
که 38 درصد افراد مبتلا به میگرن به طور میانگین 6 ساعت یا کمتر در هر شب می خوابند و در نتیجه افزایش چشمگیری در تکرر و شدت حملات میگرن وجود دارد و 71 درصد سردردها نیز هنگام بیدار شدن از خواب رخ می دهند. غذا اگرچه به طور قطعی مشخص نشده است که یک محصول خاص چگونه می تواند موجب میگرن یا دیگر انواع سردرد شود، برخی پژوهش ها نشان داده اند غذاهایی با بیشترین میزان خطر آنهایی هستند که حاوی ...
اگر مبتلا به دیابت هستید، از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید
چرا مصرف کربوهیدرات برای افراد مبتلا به دیابت اهمیت دارد؟ کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی، مواد مغذیی هستند که به بدن شما انرژی می دهند. از بین این سه مورد، کربوهیدرات بیشترین تأثیر را بر میزان قند خون شما دارد. دلیل این امر این است که آن ها به قند یا گلوکز تجزیه و در جریان خون شما جذب می شوند. کربوهیدرات ها شامل نشاسته، شکر و فیبر هستند. فیبر به روش سایر کربوهیدرات ها توسط بدن شما هضم و جذب نمی شود. بنابراین مصرف فیبر قند خون شما را بالا نمی برد. اگر افراد م ...
غم انگیزترین مرگ ها در سریال بریکینگ بد + عکس
مرگ کومبو، جسی دریافت که توماس برای گروه رقیب کار می کند که توسط گاس اجیر شده بودند. پس از درخواست جسی از گاس مبنی بر توقف استفاده از کودکان در قاچاق مواد مخدر، توماس ظاهراً به دستور گاس مورد هدف گلوله قرار گرفته و کشته شد. درو شارپ درو شارپ یک نوجوان بیگناه بود که ناخواسته در جریان سرقت از قطار با والت، جسی و تاد مواجه شد و در فصل پنجم، اپیزود پنجم (Dead Freight) توسط تاد ...
پیوندی آسمانی اما دیرهنگام – ایرنا
سال است. بنابراین دختران متولد نیمه اول دهه شصت عموماً شانس ازدواج با پسران نیمه دوم دهه پنجاه را دارند که به وضوح باعث مضیقه ازدواج تعدادی از این دختران می شود این موضوع به طور مشابه به برای پسران نیمه دوم 80 نیمه دوم 60 که عموماً با دختران نیمه اول 70 ازدواج می کنند نیز رخ خواهد داد. وضعیت بی همسری زنان و مردان وضعیت بی همسری زنان یعنی در اثر مرگ همسر یا طلاق در ...
تأخیردر آلزایمر با درمان اختلال خواب
به گزارش خبرگزاری علم وفناوری - استان سمنان ؛با وجود تحقیقات گسترده در حال حاضر محققان براین باورند که موارد بسیاری وجود دارند که می توانند در خواب شبانه ی شما اختلال ایجاد کنند و باعث شوند که در طول روز احساس سستی و بی حالی کنید، از این موارد می توان به دندان قروچه، سندروم پای بی قرار و ... اشاره کرد. اما یکی از مهم ترین اختلالاتی که می تواند بسیار خطرناک و در برخی موارد حتی مرگبار باشد، آپنه ...
عروس زخمی خاورمیانه
تحریم و انتحاری و مرگ گره خورده و کاری هم نمی توانیم بکنیم. درست مثل مادری که در سوگ کودکانش نشسته، گاهی مویه و ضجه می زند و گاهی دوباره دست به زمین می گیرد تا بلند شود و برای ساختن زندگی بقیه کودکانش بجنگد. چون نا امیدی یعنی مرگ. حتی اگر ما شرقیان غمگین سال های سال باشد که در شرایط حساس کنونی باشیم. کاش در این جبر جغرافیایی حداقل خودمان با خودمان مهربان تر باشیم. کاربر دیگری یکی از شعرها ی نزار ...
خواص عجیب پرتقال که تا به امروز نمی دانستید
افزایش مصرف پتاسیم می تواند به اندازه این موضوع مهم باشد. بر اساس نظرسنجی های انجام شده، کمتر از 2 درصد از بزرگسالان آمریکا 4700 میلی گرم از این ماده را که مورد نیاز است در روز مصرف می کنند. به خاطر داشته باشید که مصرف پتاسیم کافی باعث می شود خطر مرگ ناشی از هر شرایطی تا 20 درصد کاهش یابد. خاصیت پرتقال برای سرطان بر اساس مطالعه ای که در مجله Epidemiology منتشر شده است ...
کودکان، والدین مثبت اندیش و کرونا
برای بسیاری از خانواده ها غیرقابل اجتناب است. این که آیا مدارس سال اینده حضوری یا غیر حضوری شده است، به طور ناخواسته میزان بیشتری از وظیفه ی آموزش کودکان به عهده ی والدین افتاده است. والدین باید مشکلات و چالش ویروس کرونا را با توضیحی روشن و جدی برای کودک توضیح دهند، در عین حال این توضیح نباید باعث اضطراب و ناراحتی کودک شود. کودک شما ممکن است در مورد میزان مرگ و میر، خطرات مسافرتی و میزان ...
تاثیر میگرن بر رابطه جنسی
...> شفاآنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید افراد مبتلا به سردردهای مزمن بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و اضطراب هستند. اگر مبتلا به اختلال خلقی هستید، درمان آن نیز می تواند باعث بهبود شوق و احساس شما در زمان برقراری رابطه جنسی شود. حدود 75 درصد مبتلایان به میگرن خانم ها هستند. اگر شما نیز به میگرن مبتلا هستید، بدانید که تغییرات هورمونی درست قبل از پریود ماهانه باعث شروع سردرد می شود ...
انتشار مقالات دومین همایش ملی آسیب های اجتماعی
متوسطه 204. بررسی عوامل اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و شخصیتی موثر بر طلاق از دیدگاه زوجین متقاضی طلاق توافقی: مروری 205. مروری بر مهمترین مسایل آموزشی ایران در دهه اخیر 206. کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات در آموزش عالی 207. ارتباط هوش و اعتیاد جنسی 208. بررسی رابطه مهارتهای اجتماعی با رفتارهای پر خطر در نوجوانان مبتلا به اختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی 209. بررسی ...
آماده باش ورزشی ها برای مقابله با ویروس منحوس؛ امروز روز همدلی در برابر کروناست
.... وی هدف از آغاز این پویش سراسری را ارتقای نقش مسئولانه در کاهش کم تحرکی و پیشگیری از بیماری کرونا عنوان کرد و گفت: گروه مخاطب این پویش، گروه های پرخطر در ارتباط با ابتلا به کرونا شامل سالمندان و بزرگسالان 50 سال به بالا و گروه های در معرض خطر هستند. رئیس هیئت ورزش های همگانی استان سمنان با اشاره به محورهای برگزاری این همایش خاطرنشان کرد: زمان اجرای این رزمایش از دهم ...
درباره آمونیوم نیترات، عامل اصلی انفجار بیروت
این ماده شیمیایی به شدت پایدار است و به این سادگی ها منفجر نمی شود، مگر اینکه در معرض سوخت نفتی قرار بگیرد و سپس داغ شود. در چنین وضعیتی انفجاری مهیب رخ خواهد داد. استنشاق نیترات آمونیوم و آثار آن بر سلامتی در دمای بالا قرار گرفتن در معرض گاز های سمی اکسید نیتروژن می تواند باعث مشکلات حاد تنفسی شود. استنشاق مقادیر زیاد آن باعث بروز اسیدوز متابولیک و مشکلات هموگلوبین ...
عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین
به از بین بردن قند از خون کمک می کند. مصرف مقادیر کم دارچین، ممکن است به کاهش قند خون شما کمک کند. اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث پایین آمدن زیاد قند خون شود. به این مشکل هیپوگلیسمی گفته می شود. این امر می تواند منجر به خستگی، سرگیجه و احتمالا ضعف شود. افرادی که داروهای دیابت مصرف می کنند، بیشتر در معرض خطر پایین آمدن قند خون هستند. دلیل این امر این است که دارچین ممکن است اثرات این ...
توسعه تکنولوژی و ضررهای آن بر سلامت روح و جسم انسان کدام است؟
دکتر خود مشورت کنید. استفاده از تکنولوژی در تخت خواب، موجب اختلالات خواب می تواند شود. طبق گفتته بنیاد ملی خواب، 90 درصد مردم در ایالات متحده از گوشی تا یک ساعت قبل از خواب استفاده می کنند، که از نظر روانشناختی و فیزیولوزیکی بر خواب تاثیر می گذارد. در یک پژوهش که در سال 2015 انجام شد، نتایج حاکی از تاثیر نور آبی ساطع از نمایشگر بر سطح ملاتونین بدن است که باعث اختلال ...
راهکار های موثر برای تقویت حافظه طبق نظر کارشناسان
و چک کردن پیام ها اختصاص دهید و خارج از این زمان، سراغ شبکه های اجتماعی نروید. برخی از افراد از تکنیکی به نام دسته بندی استفاده می کنند، یعنی کار های مشابه را در یک گروه قرار می دهند و سپس در زمانی که مشخص کرده اند به آن ها می پردازند. هر روز زمانی را برای انجام کار های کوچک تر که چندان اهمیت ندارند در نظر بگیرید؛ ترجیحاً زمانی که انرژی کمتری دارید، مثلاً بعدازظهر. این شیوه به شما اجازه ...
6 نسخه خانگی فوق العاده برای درمان آفتاب سوختگی
.... _ داشتن سابقه آفتاب سوختگی. عوارض آفتاب سوختگی قرار گرفتن در معرض شدید و مکرر خورشید که منجر به آفتاب سوختگی می شود، خطر ابتلا به سایر آسیب های پوستی و برخی بیماری ها را افزایش می دهد. این موارد شامل پیری زودرس پوست شما و سرطان پوست است. _ پیری زودرس پوست: قرار گرفتن در معرض آفتاب و آفتاب سوختگی های مکرر روند پیری پوست را تسریع می کند و باعث می شود پیر تر ...
شیردهی، درمان افسردگی مادران – ایرنا
...؛ حس غم و اندوه بچه دار شدن ممکن است باعث اختلالات خواب، بدخلقی، گریه و درگیری شدید فکری شود. وی احتمال داد: این احساس ها را مادر همزمان با احساس خوشحالی ناشی از بچه دار شدن داشته باشد اما این احساس غم و اندوه بعد از بچه دار شدن به طور معمول بعد از 2 هفته بهبود می یابد، در حالی که علائم افسردگی بعد از زایمان ممکن است تا ماه ها بعد از زایمان نیز وجود داشته باشد. مدیر سلامت ...
میگرن چگونه درمان می شود؟
سردردهای تنشی اشتباه گرفته شود. علائم میگرن چیست؟ علائم اصلی میگرن شامل سردرد شدید است که از سر، گردن و عضلات صورت آغاز می شود. این درد شدید ممکن است با حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور یا حساسیت به صدا همراه باشد. یک یا دو روز قبل از شروع میگرن فرد ممکن است علائمی مانند افسرده شدن، بیقراری و عصبی بودن، خواب آلودگی، تشنگی و گرسنگی یا برعکس بی میلی به غذا را تجربه کند. تقری ...
کودکان طلاق و آنچه در مورد آنها باید بدانیم
همراه دارد. والدین قبل از تصمیم به جدایی باید به این مسائل توجه کنند، چون هرگونه آگاهی و تصمیم گیری در این زمینه به بینش افراد مربوط می شود؛ اینکه افراد در دوران تحصیل و جامعه پذیری تحت چه آموزش هایی قرار گرفته اند؟!!! اگر به دلیل طلاق یکی از والدین از چارچوب زندگی حذف شود به نسبت تعادل رشد و تربیت کودک از بین می رود. در این شرایط بخشی از آموزش و تربیت کودک به دلیل نبود یکی از والدین ...
برای درمان بی خوابی در بارداری چه باید کرد؟
...> مشکلات جفت کم خونی شدید قرار داشتن در معرض خطر زایمان زودرس پارگی زودرس غشاها اگر شما در گروه مادرانی هستید که بارداری طبیعی دارید و پزشکتان به شما اجازه ورزش در بارداری را داده است، باز هم باید به بدنتان گوش کنید و هر زمان که احساس بدی داشتید یا با علائم زیر مواجه شدید، فوراً ورزش را متوقف کرده و با پزشک متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید: ...
این 7 خطر عمده در معادن را باید جدی گرفت
این به این معنا نیست که فرد دچار آسیب شنوایی نشده است. بسیاری از افراد تا مدت ها پس ازاینکه برای نخستین بار در معرض محیط پر سروصدا قرار می گیرند متوجه آسیب شنوایی خود نمی شوند و این تنها به این دلیل است که بیشتر آسیب ها بسیار آهسته اتفاق می افتد. قرار گرفتن بیش ازحد در معرض سروصدای بیش ازحد، می تواند منجر به وزوز گوش (زنگ زدن در گوش)، اختلال در خواب، مشکلات در تمرکز و حتی افت شنوایی ...
مریلین مونرو خودکشی کرد
به دوست صمیمی مادرش، گریس مکی، سپرده شد. او در دومین خانه ای که برای سرپرستی سپرده شد مورد تجاوز قرار گرفت. این تجاوز تأثیرات روانی عمیقی بر او و به ویژه رفتار جنسی او گذاشت؛ او به طور دردناکی احساس نا امنی می کرد. لویس بنر نویسنده کتاب شور و تضاد ادعا می کند: سوءاستفاده جنسی در دوران کودکی، به دوری از مردان و نزدیکی به همجنسگرایی کمک می کند. مونرو همواره گفته که دیدن زنان ...
بیشترین خطر سکته در چه زمانی است؟
لیوان آب به همراه سرکه یا شاب لیموی طبیعی بخورند. 3 ) قبل از خواب چند لیوان آب بخورند تا جلوی غلظت خون گرفته شود. 4 ) در فصل سرما موقع خواب حتما جوراب بپوشند. راه های درمان سکته درمان سکته بسیار سخت است و اغلب منجر به مرگ و در حالت خوش بینانه باعث فلج شدن فرد می شود که در این صورت سلامتی فرد بیمار دیگر قابل برگشت نیست، زیرا ضایعه های مغزی و اعصابی قابل ...
تاثیر سیگار کشیدن بر بدن
ریسک سکته افزایش می یابدو افرادی که قبلا عمل جراحی قلب انجام داده اند همیشه در معرض بیماری های قلبی، سکته می باشند. سیگار کشیدن نه تنها بر سیستم عروقی شما بلکه بر سیستم عروقی دیگر افرادی که اطراف شما زندگی می کنند تاثیر می گذارد. قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار همان عوارض مخربی را که بر فرد سیگاری می گذارد، بر اطرافیان خواهد گذاشت از جمله: سکته، حملات قلبی و بیماری های ...
جدول کنترل تب نوزاد بعد از واکسن با استامینوفن
یکی از مهم ترین برنامه های سلامت نوزادان انجام واکسیناسیون آن ها در فواصل مختلف و برای بیماری های متفاوت است. اجرای برنامه واکسیناسیون همگانی در جهان از گسترش بیماری های خطرناک شایع بین شیرخواران، کودکان و بزرگسالان جلوگیری می کند . نوزادانی که واکسن می زنند ، کمتر از نوزدان دیگر در معرض مرگ ناگهانی قرار می گیرند. خوشبختانه برنامه پزشکی کشور ما امروزه طوری پیش می رود که همه والدین ...
علائم مهم و یا کم اهمیت در ابتلا به کرونا را بشناسیم
) مور مور می شود و احساس خستگی و سستی دارد؛ آیا ممکن است دوباره مبتلا شده باشم یا به خاطر عدم فعالیت است؟ گفت: خوشحالم که دوره نقاهت این بیماری مهلک را به خوبی پشت سر گذاشته اید؛ توصیه ای که به شما دارم این است که حتماً سلامتی خود و احتمال ابتلای مجدد به کرونا را جدی بگیرید؛ هیچ تضمینی بر ایمنی شما بعد از ابتلای اولیه وجود ندارد پس مراقب خود باشید. دکتر اسدی در پاسخ به سوالی مبنی بر ...
از کنار این علایم قلبی راحت نگذرید
بی نهایت آشکار و شدید. به سختی می توانید در حالت دراز کشیده نفس بکشید تنگی نفس در حالت دراز کشیده یا اُرتوپنیا، یکی از شایع ترین علامت های نارسایی قلبی است. این عارضه باعث می شود شما در حالت دراز کشیده نتوانید به راحتی نفس بکشید. افرادی که این بیماری را دارند اغلب مجبورند زیر سر خود را با چند بالش بلند کنند و بخوابند؛ زیرا وقتی صاف دراز می کشند احساس می کنند در حال خفه شدن ...
