سایر منابع:
سایر خبرها
یک حقه جدید برای لاغری
شود که جذب چربی را در بدن متوقف می کند. اما اگر شما مقدار زیادی چربی بخورید و این قرص را هم مصرف کنید، به اسهال های وحشتناک دچار خواهید شد، بنابراین آنچه اتفاق می افتد این است که افرادی که غذاهای چرب می خورند، دیگر این قرص ها را مصرف نخواهند کرد و بنابراین اضافه وزن دوباره سراغ این افراد خواهد آمد. آدامس جوییدن به جای غذا دکتر نورتون می گوید: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ...
توسعه سلامت کشور در گرو گسترش طب سنتی نوین است/ اکثر بیماری های جسمی به دلیل طبع سرد است
موقع خواب و در نهایت تحرک و پیاده روی را از اصلی ترین راهکارهای کاهش بیماری در جامعه امروز برشمرد. وی ادامه داد: کلیه از اندامهای حیاتی بدن است و آشامیدن آب سرد در تمامی فصول به ویژه زمستان، آسیب های جدی به کلیه ها می رساند.کلیه را باید پوشاند. در معرض کولر قرار گرفتن و به پهلوخوابیدن زیان بخش است. پدر طب سنتی ایران با بیان اینکه امروز باید بپذیریم که در زمینه های علمی، دفاعی ...
کدام غذاها معتادتان کرده؟
... جایگزین کنید: می توانید به پاستا روغن زیتون اضافه کنید تا ارزش سلامت بخش آن بیشتر شود. حجم مواد مغذی و سبزی های دیگر همراه پاستا را زیاد و از خود پاستا کم کنید. اگر می خواهید سالم غذا بخورید و مصرف پاستای تان را کاهش دهید بهتر است مدتی به جای آن از نودل های بدون نمک استفاده کنید. لبنیات این گروه غذایی سرشار از کلسیم است و برخلاف بعضی از افراد که تفریط می کنند و لبنیات ...
اف دی ای، داروی جدید سرطان تیرویید را تایید کرد
های دیگر نیز موثر است. به غیر از سرطان تیرویید، اختلال غده تیرویید نیز بسیار رایج است. بر اساس تحقیقات انجام شده در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، حدود 10 درصد زنان از اختلال غده تیرویید رنج می برند. احتمال اختلال عملکرد غدد تیرویید در زنان 10 برابر مردان است و این بیماری در اکثر افراد هنوز تشخیص داده نشده است. زمانی که میزان فعالیت این غده کاهش یا افزایش یابد، فرد دچار ...
انتقاد عضو مستعفی کارگزاران از کارگزاران!
کنند که این ها انتخابات خود را قبول ندارند از اول می آیند رأی هایشان را می شمارند. مردم رأی دادند دیگر. آقای روحانی قبل از پیروز شدن در رقابت های انتخاباتی گفته بودند مسائل اقتصادی را در 100 روز مهار می کنند و همچنین الان ادعا می کنند تورم مهار شده است، نظر شما چیست؟ در مورد وعده 100 روزه، آقای روحانی و مجموعه شان همه تلاش خود را کردند که طبق برنامه پیش بردند اما ...
شتر ارزان شد؛ دیه ثابت می ماند؟
در قانون شرع اسلام دیه یک فرد، برابر با قیمت شتر محاسبه می شود و بر همان اساس ضارب می بایست به فرد مضروب دیه پرداخت کند. حال که قیمت شتر ارزان شده است آیاد در نرخ دیه تاثیری دارد یا خیر؟ به گزارش گروه سایر رسانه های ایلنا به نقل از آنا؛ افزایش قابل توجه نرخ دیه در چند سال گذشته یکی از چالش برانگیزترین اتفاقات پایان سال بوده است. گر چه طی سال های اخیر نرخ دیه همواره روند افزایشی داشته ...
بعد از ورزش چه بخوریم؟
ارزش غذایی ندارند و به شکل چربی در بدن ذخیره خواهد شد. باقری مقدم اضافه کرد اگر کلاس ورزش عصر یا شب هنگام است وعده بعد از ورزش باید سبک و زودهضم باشد تا در معده مدت زمان زیادی باقی نماند و بتوانید سریع تر بخوابید. ایشان به تمامی کسانی که ورزش می کنند توصیه کردند طی یک ساعت بعد از ورزش مواد مغذی را دریافت کنند زیرا بدن طی این زمان مستقیماً از مواد غذایی که میل می کنید برای بازسازی و ...
اصلاح طلبان به خاتمی افتخار می کنند، اصولگرایان به احمدی نژاد نه
در مجلس خبرگان حتما نمایندگان روحانی باشند. چه کسی گفته نمایندگان مجلس خبرگان حتما باید مردم باشند؟ آیا زنان نمی توانند خبره جامعه ما باشند؟ چه کسی گفته نیازهای حکومت فقط فقه است؟ آیا ما به متخصص در حوزه بین المللی نیاز نداریم و آیا متبحر در حوزه بین الملل خبره و نخبه جامعه ما نیست. حضرتی در ادامه سخنان خود با اشاره به سخنان عباس سلیمی نمین مبنی بر اینکه سه رییس جمهور قبلی کشور در ...
میزان واقعی نیاز بدن به چای سبز
ها نشان می دهند ، براساس تحقیقات انجام شده توسط تیمی از دانشمندان دانشگاه آنجلیکا راسکین تنها انجام ورزش و نوشیدن چای سبز همزمان می تواند باعث کاهش وزن شود و نوشیدن کمتر از 7 فنجان و یا نوشیدن چای به تنهایی بدون انجام ورزش فایده چندانی برای کاهش وزن ندارد. نوشیدن چای سبز علاوه بر کاهش وزن سبب جلوگیری از بروز انواع سرطان ها نیز می شود، از جمله سرطان دهان که در چای سبز نوعی ماده وجود دارد که می تواند باعث تغییراتی در میتوکندری سلولی می شود که مرکز تولید انرژی سلول است و می تواند به مرگ سلول منجر شود. د ...
تنظیم سیکل قاعدگی با ورزش منظم
نازایی ناشی از عدم تخمک گذاری محسوب می شود. از علائم PCO می توان به اختلالات قاعدگی، پرمویی، آکنه، ریزش مو و نازایی اشاره کرد. این دانشجوی دکترای تغذیه بیان داشت: علت این بیماری هنوز مشخص نیست، اما از آنجایی که درصد بالایی از افراد مبتلا به PCO چاق هستند، ممکن است چاقی در بروز آن موثر باشد. نمازی افزود: شواهد اخیر نشان می دهد که سندرم تخمدان پلی کیستیک با مقاومت به انسولین (عدم ...
5 دشمن وزن ایده آل را بشناسید
تناسب اندام,5 دشمن وزن ایده آل را بشناسید،اگر اهل زیاده روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می بینید وزنتان بالا می رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مقاله 5 نمونه از این عوامل چاق کننده و دشمن وزن ایده آل را به شما معرفی می کنیم. دشمن شماره ی یک : بی خوابی نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که بی خوابی می تواند باعث اضافه وزن و چاقی مفرط شود. محققان به این نتیجه رسیده ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
، سراغ دیگر مسائل شان بروند. الان وقت امتیاز دادن به آمریکا نیست. الان زمان گرفتن یک تصمیم راهبردی است که می تواند دگرگونی های اساسی در نحوه حضور آمریکا در منطقه ایجاد کند و امنیتی پایدار و زوال ناپذیر را برای ایران و ملت های مسلمان به ارمغان بیاورد. نگاه از منظر ژئوپلیتیکی به ما می گوید یک توافق خوب برای ایران ممکن است به شرط اینکه میزان قدرت منطقه ای خود را درست درک کند. کاش ...
کارشناس تغذیه: مصرف تخم کتان در کنترل وزن تاثیر بسزایی دارد
برای افراد سالم و بزرگ سال که در مصرف آن محدودیتی ندارند، یک قاشق سوپ خوری در روز است و برای افراد جوان تر، بیشتر از یک قاشق چای خوری در روز توصیه نمی شود. وی با اشاره به لزوم احتیاط برخی افراد در مصرف این دانه ها ادامه داد: محققان معتقدند با وجود فواید بسیار زیادی که در تخم کتان مشاهده و اثبات شده، اما در مصرف آن نباید زیاده روی کرد. خسروی گفت: افرادی که دارای روده التهابی و تحریک ...
به خاتمی افتخار می کنند، به احمدی نژاد نه
حتما نمایندگان روحانی باشند. چه کسی گفته نمایندگان مجلس خبرگان حتما باید مردم باشند؟ آیا زنان نمی توانند خبره جامعه ما باشند؟ چه کسی گفته نیازهای حکومت فقط فقه است؟ آیا ما به متخصص در حوزه بین المللی نیاز نداریم و آیا متبحر در حوزه بین الملل خبره و نخبه جامعه ما نیست. حضرتی در ادامه سخنان خود با اشاره به سخنان عباس سلیمی نمین مبنی بر اینکه سه رییس جمهور قبلی کشور در مواردی نسبت به قانون ...
سید جمال گرایشات فرقه ای خود را پنهان می کرد
نگاه مثبت دارند، چه نیازی هست چرا ما به شهادت امثال کسروی که اصلاً با سید جمال واعظ رابطه ای نداشت، یا عین السلطنه سالور تعبد کنیم؟ به نظر شما شهادات بعضی از علمای نجف که البته از دور دستی به آتش داشتند، چقدر در برابر شواهدی که شما عرضه می کنید، قابل تعبد هستند؟ نظر بزرگان با همه بزرگی شان راجع به وقایع تاریخی، نمی تواند وحی مُنزَل قلمداد شود و بگوییم چون فلان عالم نسبت به فلان شخص اظهاری ...
از معلول شدن 60 هزار ایرانی در هر سال تا حکایت سرپرستان کم سن و سال
...> در این گزارش آمده است؛ افزایش آمار طلاق، نبود مسئولیت پذیری مردان و افتادن بار زندگی به دوش زنان باعث شده است که تعداد زنان سرپرست خانوار افزایش یابد. این درحالی است که زنان سرپرست خانوار علاوه بر تحمل فشارهای مالی و اقتصادی و تامین مخارج فرزندان، نگاه های منفی جامعه را نیز تحمل کنند. آمار کاهش سن زنان سرپرست خانوار نگران کننده است، به طوریکه بیش از 9 هزار زن سرپرست خانوار ...
گفتگو با محسن کرامتی و نوشین طافی به بهانه خبرساز شدن آلبوم تو را ای کهن بوم و بر دوست دارم
جامعه ارایه می دهم برای مردم ماندگار باشد. این ماندگاری برایم از هر چیزی مهم تر است. * شما سابقه بسیاری از آلبوم هایی را که در سال های مختلف منتشر شده اند در ذهن دارید. به نظر شما ماندگاری در چیست و این ماندگاری چگونه ایجاد می شود؟ کرامتی: یکی از عواملی که باعث ماندگاری یک اثر موسیقایی می شود، این است که آن اثر بتواند دهان به دهان بگردد. یعنی ملودی ساده ای داشته باشد که مردم بتوانند ...
یک هشدار خطرناک / سرطان دومین عامل مرگ و میر در آذربایجان غربی
...> البته باید توجه داشت که جلوگیری از چاقی، بر مبنای عادت های سالم ورزش منظم باید در اوایل زندگی آغاز شود کودکان در حال چاق شدن هستند که گذراندن ساعت های طولانی در مقابل تلویزیون یا کامپیوتر و اشتیاق زیاد به خوردن غذاهای سرخ کردنی پرچرب از عوامل مؤثر اصلی هستند داشتن اضافه وزن با شیوه های مختلف خطر سرطان را افزایش می دهد یکی از راهای عمده این است که وزن زیاد باعث می شود که بدن هورمون های انسولین و ...
با پای پیاده همه چیز را به دست آورید
دقیقه رسیده باشد و بعد از این مدت، سطح شیب دار را به مسیر پیاده روی خود اضافه کنند. رژیم غذایی + پیاده روی = رفع چاقی درست است که پیاده روی تاثیر چشمگیری بر افزایش سلامت بدن دارد و گاهی به همین خاطر مورد توجه قرار می گیرد اما خیلی وقت ها تنها گزینه ای است که اشخاص چاق در جستجوی تناسب اندام، آن را با کمترین هزینه پیدا می کنند؛ بنابراین اگر علاقه مندان به کاهش وزن، زیر و بم پیاده ...
عده ای در جمهوری اسلامی مدام می گویند نمی شود نمی توانیم
دیدبان : حسن رحیم پور ازغدی با حضور در اردوی جهاد اکبر اتحادیه انجمن های اسلامی دانشجویان مستقل در جمع دانشجویان سخنرانی کرد. متن کامل سخنان وی به شرح ذیل است: 36 سال از 22 بمن 57 می گذرد و امروز چیزهایی را می بینیم ک آن روز حتی تصورش را هم نمی کردیم. جمهوری اسلامی در آستانه چهارمین دهه از عمر خود مرزهای محدود و چارچوب جغرافیایی خود را شکافته و وارد گستره جهانی شده است و حتی ...
12 قانون مهم در چربی سوزی
. میزان کربوهیدرات مصرفی تان در طول روز را کمتر از 1 گرم به ازای هر کیلو از وزن بدنتان نگه دارید. 3 - اهمیت پروتئین آیا 1 کالری، واقعا 1 کالری است؟ نه همیشه! کالری های مختلف می توانند به روش های مختلف بر بدن شما تاثیر بگذارند و نتایج مختلفی هم داشته باشند. بعنوان مثال، چربی ها خیلی چاق کننده تر از پروتئین ها یا کربوهیدرات ها هستند، چرا که خیلی کمتر برای ساخت و ساز در بدن شما ...
با آسیب های نخوردن صبحانه آشنا شوید !
...> صبحانه اولین وعده ی غذایی برای تامین مواد مغذی بدن است. افرادی که به صبحانه شان اهمیت می دهند کلسیم، فیبر، زینک (روی)، آهن و ویتامین های A،C و B2 بیشتری دریافت می کنند. اگر از خیر صبحانه بگذرید خودتان را از تغذیه ی سالم محروم خواهید کرد. خوردن یک واحد میوه در این وعده باعث می شود که راحت تر به میزان 5 تا 8 واحد میوه و سبزیجات در روز دست پیدا کنید. نتایج پژوهش هایی که روی دانشجوها انجام شده است ...
وعده روحانی برای حل مشکلات حقوقی زنان
بتوانیم تمام زنان خانه دار را بیمه کنیم و در مرحله اول زنان سرپرست خانوار در اولویت قرار دارند.داداندیش افزود: لازم است زنان خانه دار تحت پوشش بیمه بازنشستگی و بیمه تامین اجتماعی نیز قرار گیرند تا در دوران پیری و از کار افتادگی بتوانند مانند زنان کارمند، دستمزد دریافت کنند.رفع محرومیت از چهره زنان روستاییوی درباره برنامه های دیگر روحانی برای زنان، اظهار کرد: رفع تبعیض و نا امنی شغلی در جامعه زنان ...
کمین بیماری ها درسبد عادات غذایی (گزارش روز)
معدنی و مخصوصا آهن است اما گوشت قرمز مقادیر بیشتری از چربی های اشباع شده دارد که تأثیر بیشتری در افزایش کلسترول خون نسبت به مقدار کلسترول خوراکی دارد. اما نکته مهم تر اینجاست که با وجود اینکه خود گوشت قرمز مقادیر زیادی چربی دارد اما با این وجود هنگام طبخ هم مقدار زیادی روغن و افزودنی های چرب به آن اضافه می کنیم که این موضوع هم مضرات گوشت قرمز را چند برابر می کند .باید توجه داشت که حداقل کاری که می ...
3 رژیم لاغری معروف، و اشکالات و مشکلاتشان
گروه اجتماعی، معمولا افرادی که دچار افزایش وزن هستند، مدعی اند رژیم های مختلف تغذیه ای را امتحان کرده اند، همه شان بی نتیجه بوده و حالا دیگر از رژیم گرفتن خسته شده اند. به گزارش بولتن نیوز ، در این مطلب به سه رژیم متداولی که افراد دارای اضافه وزن آنها را امتحان کرده اند، اشاره می کنیم و به اشکالات اساسی هر یک از آنها می پردازیم و در خاتمه از رژیم مدرن، صحیح، کارآمد و مهم تر از همه بی ...
رازهایی که جراحان پلاستیک به دوستان شان می گویند
بزرگ کردن پستان انجام داد و بعد همه آنها می خواستند شبیه او شوند. و از آنجایی که همه آنها چارچوب بدنی کاملا مشابه ای داشتند، من توانستم نتایجی که آنها به دنبالش بودند، برای شان به وجود آورم. اما اگر شما عکس شخصی را که نوع بدنی کاملا متفاوتی دارد، برای من بیاورید، دیگر رسیدن به چنین نتیجه ای ممکن نیست. کشیدن سیگار و قرار گرفتن زیاد در معرض نور آفتاب راکنار بگذارید دکتر ادوین ...
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (26 بهمن)
شناسی قرار دهیم و بدانیم که چرا این جشنواره از تفکر و اندیشه انقلابی فاصله گرفته است. کارگردان فیلم گلوگاه شیطان گفت: در این دوره ازجشنواره اکثر فیلم های تولید شده در سینمای ایران به سمت فیلم های سیاه نمایی رفته و یا با نگاه شخصی به مسایل روز جامعه نگاه می کند که البته نمی تواند چندان برای مخاطب جذاب باشد، به همین دلیل فکر می کنم سینمای ایران سال آینده از فروش چندان مناسبی برخوردار نیست و ...
کلیات بودجه سال 94 تصویب شد
جانبازی برای وام است. همچنین درر ابطه با بیمه ها بیمه زنان خانه دار و بی سپرست، بیمه زنان بیوه و زنان 60 ساله و 55 ساله و همچنین بیمه کارفرمایان کشاورزی دیده شده است، در ردیف مالیات بر واردات نیز 1درصد اضافه شده که برای بیمه کارفرمایان کشاورزی مصرف خواهد شد، این افراد 1میلیون و 400 هزار نفر در کشور هستند. او گفت: برای دیه زندانیان و حقوق پدر و مادر شهیدان نیز اعتباراتی در نظر گرفته شده است ...
خانواده ها با اصلاح روش غذایی از پر خوری و بدخوری فرزندان جلوگیری کنند
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور بابیان اینکه اختلال تغذیه ای دربین نوجوانان بسیار شایع است هشدار داد: رژیم غذایی نادرست اعم از پرخوری و بدخوری سبب شده بسیاری از نوجوانان ایرانی چاق باشند که این امر سبب بروز مشکلات جسمی متعدد در آینده برای آنها خواهد شد . به گزارش شفقنا، به نقل از ایرنا، دکتر مجید حاجی فرجی روز با بیان اینکه تغذیه صصحیح دوران نوجوانی نقش عمده ای در ...
معرفی حیوانات (گربه) + عکس
باشید این مدت برایتان یک ابدیت طول خواهد کشید . کلام آخر اینکه فقط به ظاهر گربه توجه نکنید و نیازهای درونی آنها را هم مد نظر بگیرید و سعی کنید انتخواب درستی داشته باشید تا شما و گربه تان با یک تطابق و هارمونی کامل سالهای متمادی زندگی خوشی کنار هم داشته باشد معرفی گربه گربه عضو خانواده گربه سانان بوده و حیوانی گوشتخوار می باشد. از خصوصیات گربه سانان یکی پوشش راه راه ...