خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 راه برای زود پیر شدن!
ممکن است آنان را مسن تر از هم سن و سال هایشان نشان دهد. محرومیت از خواب شب می تواند سبب فرورفتگی زیر چشم، رنگ پریدگی و افتادگی پلک ها گردد. به گفته ی پزشکان این بی خوابی و کم خوابی ها می توانند سطح سلامت بدن را کاهش داده و جذابیت ظاهری فرد را نابود کند. برای بهبودی روند خواب تان، تا دو هفته ساعات خوابتان را افزایش دهید. سپس این امر به صورت یک عادت در می آید. کینه ...
با این خوراکی ها لاغر شوید
اخبار معاصر: 13 خوراکی که شما را لاغر می کند: 1. سوپ به عنوان پیش غذا و یا میان وعده خوردن سوپ به عنوان پیش غذا، موجب کاهش اشت ها می شود و احساس گرسنگی برطرف می شود. خوردن سوپ همچنین موجب کارکرد بهتر متابولیسم بدن می گردد. 2. سالاد به عنوان پیش غذا خوردن سالاد به عنوان پیش غذا موجب کنترل اشت ها می شود 3. سبزیجات تازه سبزیجات دارای کالری پایین می ...
ما درد دل مردم را در مترو گوش می کنیم!
به گزارش افکارخبر ، خیمه های حسینی نام طرحی است که در آن در طول ماه محرم روحانیون و مبلغان آقا و خانم در ایستگاه های پر رفت و آمد مترو مستقر می شوند و به سوالات دینی و شبهات مردم پاسخ می دهند. طرحی که به نظر می رسد با استقبال خوبی هم از جانب مردم مواجه شده است. به طوری که اگر شما هم سری به این ایستگاه ها بزنید به خوبی می بینید که کنار محل های تعیین شده همواره تعدادی از افراد منتظر پرسیدن سوال ...
200 کالری را به سادگی بسوزانید و لاغر شوید!!
کالری از پله ها استفاه کنید و کالری بسوزانید سعی کنید از امروز به بعد از آسانسور استفاده نکنید ، در مراکز خرید ، ساختمان مسکونی ، محل کار و یا مدرسه از پلکان استفاده کنید . 30 دقیقه = سوزاندن 216 کالری به استخر بروید و شنا کنید، شیرجه بزنید و کالری بسوزانید شنا یکی از بهترین ورزش ها است که باعث شادابی و تازگی شما می شود. 30 دقیقه = سوزاندن 215 کالری ...
جنایت حیات وحش در مازندران(+ تصاویر)
شرعی و عرفی در کشور مطابقت دارد که صید و خرید و فروش آن بی هیچ ممانعتی در فریدونکنار صورت میپذیرد؟ حواصیل ارغوانی (حرام گوشت) صید جهت فروش گوشت و تاکسیدرمی / نرخ جریمه صید و شکار دو میلیون ریال گورکن / قیمت فروش گورکن 150 هزار تومان ، نرخ جریمه صید و شکار گورکن (رودک) سی و پنج میلیون ریال همزمان با ورود پرندگان به دامگاه ها برخی پستانداران نیز برای استفاده از شرایط ...
نفوذ فحشا در آمریکا با رد پای زنان صهیونیسم/ ماجرای گشت ارشاد آمریکایی و سانت زدن دامن های زنان
صورت یک موضوع عادی در جامعه در آید، که در آمده است! شما تصور کنید اگر تصاویر مبتذل و مستهجن و صحنه های اغوا کننده به صورت مستمر و در مقابل چشمان بینندها چشمک بزند، بعد از یک مدت چه تأثیری بر روی افراد و آرا و عقاید و رفتار بیننده ها خواهد گذاشت این دقیقاً وضعیتی است که جهودان صهیونیست از طریق فیلم های خود با استفاده از ماهواره هایی که در اختیار دارند مردم دنیا را نشانه رفته اند و اینگونه ...
بدنه دولت اقتصاد مقاومتی را نپذیرفته است/ کارت اعتباری 10 میلیونی تورم زا است
اجازه دهیم کشاورز سراغ 40 هزار تومان یارانه برود، با پول یارانه باید برای وی شغل ایجاد کنیم و کشاورزی مان را تقویت می کردیم. الآن 40 هزار تومان به وی یارانه می دهم اما اگر 4 هزار تومان خودش به دست بیاورد به خدا قسم از این 40 هزار توان برای وی با ارزش تر است. پس شما هم یکی از مخالفان پرداخت یارانه نقدی هسیتد؟ عسگر اولادی: بله؛ من با یارانه ها مخالفم. از اول هم مخالفت کردم ...
مسیر پرفراز و نشیب مدیرعاملی
فروش آن 750 هزار تومان می خواستند. با استاد راهنمایم که نقش بسزایی در پیشرفت من داشتند، صحبت کردم. ایشان گفتند کل بودجه آزمایشگاهی که من و چند دانشجوی دیگر در آن کار می کردیم، در یک سال 350 هزار تومان است. بنابراین تنها راهی که برایم مانده بود، این بود که خودم این فشارسنج را درست کنم. نقشه و اطلاعاتی نداشتم و خیلی اذیت شدم، ولی این فشارسنج را با 3500 تومان ساختم. آزمایشگاه کناری چنین مشکلی داشت ...
ناگفته هایی از 30 سال فعالیت یک روحانی در آمریکای لاتین+تصاویر
حجاب و آرایش کرده بودند و مردانشان هم از اسلام دو چیز می دانستند یکی این که می گفتند شراب نمی خوریم و دیگر هم این که گوشت خوک مصرف نمی کنیم و از اهل بیت (ع) نیز فقط امامان تا امام حسین (ع) را می شناختند و در مجموع شناخت چندانی از اسلام نداشتند. همان ایام برای من آشنایی با زبان اسپانیولی و یادگیری آن شروع شد و در دوران 9 ماهه دیگر کامل صحبت می کردم بعد که به ایران آمدم بعد از ...
چطور می شود هم مدرن بود و هم مؤمن؟
. یا جریانی که ؛ امروز در کشور های سنی ، متاسفانه داعیه دار مبارزه با امریکا شده است . ( جریان القاعده ) شما ، جریان القاعده که در ایران مطرح می شود را نبینید ؛ آنجا واقعا برد دارد ؛ نه فقط در کشور هایی که مذهبشان اسلام است . مثل پاکستان – افغانستان – قطر – عربستان و حتی در مناطقی مثل چچن در روسیه ؛ یا مثلا کشمیر یا بوسنی و آذربایجان و مناطقی از افریقا . چمران ؛ با ...
پیشگیری و کنترل فشارخون با ورزش
. این میزان پایین آوردن فشار خون به اندازه تاثیر برخی از داروهای کاهنده فشار خون است. در برخی از افراد انجام مقداری ورزش ممکن است آنقدر فشار خون را پایین بیاورد که نیاز به مصرف دارو بوسیله آنها را برطرف کند. اگر فشار خون شما در حد مطلوب است ، ورزش می تواند مانع از بالا رفتن آن از این حد طبیعی با افزایش سن تان شود. ورزش منظم همچنین به حفظ وزن شما در حد سالم کمک می کند که این هم راه دیگری ...
گزارش جالب از جلسه پرخورها!
رفتم تا فقط غذا بخورم. من از همه این ها خسته شدم اما هنوز عاشق ویارهایم هستم. خانمی که بغل دست من نشسته برایم توضیح می دهد که محمدرضا توانسته 50 کیلو وزن کم کند اما این طور هم نیست که هرکسی به جلسه می آید چاق از در وارد شود و لاغر بیرون برود. خیلی ها هم چندان موفق به کم کردن وزنشان نمی شوند اما عادت های غذایی شان تنظیم می شود، کار گروهی می آموزند و از یکدیگر کمک فکری می گیرند. ...
برای تناسب اندام ترازوها را رها کنید
وزن داشته باشند که این موارد بسیار کم هستند. وزن به تنهایی نشانگر چاقی یا لاغری نیست اعداد ترازو به تنهایی نمی تواند نشانگر دقیقی برای این باشد که فردی ازدیاد و یا کاهش وزن دارد و وی را چاق یا لاغر محسوب کرد، زیرا اعداد ترازو بدون توجه به نسبت قدی و نوع استخوان بندی فرد فقط و فقط وزن را نشان می دهد. باید به اسکلت بدنی و استخوان بندی بدن افراد نیز توجه کرد، به قول ...
فال روزانه : فال امروز شنبه 16 آبان 94
از اعتماد به نفس، وضوح ذهن و انرژی های مثبت به همراه خواهید برد. تا همین چندی پیش کلی انرژی مصرف کردید تا به این مرحله برسید، پس حالا که موفق شده اید از قدرت تان لذت ببرید. فال روزانه 16 آبان متولدین مهر ماه امروز فرصتی خواهید داشت تا از دست همه ی آن چیزهایی که مانع تولد دوباره ی شما می شدند خلاص شوید. تنها چیزی که ممکن است جلوی مسیرتان سبز شود این است که مجبورید به هر ترتیبی ...
تعرفه خدمات دارویی؛ شگرد دورزدن قانون
...، شامپو و ژل سر و... که مارک های خارجی آن ها تا بیش از 100 درصد سود دارد و مصرف روزافزون این اقلام، بر اثر تبلیغات رسانه های داخلی و شبکه های ماهواره ای، چگونه می توان باور کرد داروخانه ها در مرز ورشکستگی قرار داشته باشند؟ یکی به نعل، یکی به میخ کمیسیون بهداشت مجلس نیز در واکنش به این رخدادها، به بحث حق فنی ورود پیدا کرده که کاری شایسته است، اما سخنان چند تن از اعضای این ...
میوه ای که به لاغری شما کمک می کند
اتاق خبر 24 : آناناس هم جزء میوه های خوش قیمت ، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در هر حال بدن ما به آن نیاز دارد. آناناس هم جزء میوه های خوش قیمت ، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در هر حال بدن ما به آن نیاز دارد. این میوه اهل برزیل و پاراگوئه حاوی آنزیمی به نام بروملین و معجزه گر است. سلول های بدن ما در جریان قیمت ها قرار ندارند و فقط حساب وکتاب نیازهایشان را دارند و ...
چگونه در 7 روز بدنمان را کاملا از قندها پاک کنیم
وارش نیوز: آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی های شیرین می کنید؟ آیا شما با انجام رژیم های کم چرب، باز هم لاغر نمی شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع 2 مبتلا شده اید؟ اگر شما به هر کدام از سوال های بالا پاسخ مثبت دادید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می توان چنین کرد؟ 1. تصمیم به انجام این سم زدایی ...
برطرف کردن افسردگی پاییز (عکس)
افت عملکرد و نشانه هایی شبیه به افسردگی می شوید، ممکن است این حالت شما با کاهش اشتها، اختلال خواب و کاهش وزن همراه باشد. بنابراین در این سه مورد، افسردگی زمستانی با پاییزه متفاوت است. از چه سنی می آید؟ نشانه های افسردگی فصلی معمولا از دوره نوجوانی بروز کرده و زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به این مشکل قرار دارند. معمولا اصلی ترین عامل آن را کاهش مدت زمان تابش نور خورشید در ...
گرایش شدید زنان به مواد مخدر(عکس)
در دسترس تر است. یکی دیگر از دلایل، تاثیرات سوء ماهواره و برنامه های آموزشی از این دست است که به طور غیرمستقیم قبح استفاده از مواد مخدر را از بین برده است و حتی می تواند این ذهنیت را در افراد به وجود بیاورد برای اینکه نشان دهند بین زن ها و مردها تفاوتی وجود ندارد و باید از همه مواردی که مردها استفاده کنند زن ها هم استفاده کنند در حالی که این موارد می تواند درست یا نادرست باشد. مثلا در ...
رازهای چربی سوزی و لاغری سریع جاستین بیبر
چربی سوزی سریع ، لاغری و تناسب جاستین بیبر چربی سوزی و لاغری سریع بازیگران و ستاره های هالیوودی همیشه موضوعی بوده است که برای جویندگان راه و روش لاغری سوال بوده است. علاوه برتمام نکات مهم تناسب اندام هالیوودی ها تداوم در انجام و مسر بودن آنها در رسیدن به اندام و وزن ایده آل شاید یکی از نکات قابل توجه باشد. روش چربی سوزی سریع جاستین بیبر اگر ستاره موسیقی غرب در سال ...
لوکس 42 ساله
پاییزی تبریز با تپه های نیمه بلند شرقی این شهر، لذت بردن از بیوئیک لسابر را دوچندان می کند. زیبا و عضلانی طراحی بیوئیک های دهه هفتادی بسیار جذاب است. روی این اندام درشت ظرافتی عجیب به چشم می خورد. خط منحنی تیزی از انتهای گلگیرعقب مماس با خمیدگی سپر، از انتها به طرف جلو کشیده شده و با عبور از بالای دستگیره درها مسیر خود را ادامه داده و به خط تیز درِ موتور پیوسته و تا نوک آن ادامه دارد ...
موضوع مهم برای ما، امنیت و ایمان مردم و موضوعات اخلاقی، اعتقادی و فرهنگی است
یا حداقل آن چه را نمی خواهید و مطابق با فطرت شما نیست را به صورت بسته بندی و ساماندهی شده تقدیم حضورتان می کند. اما در یک شبکه اجتماعی، اگر شما سراغ محتواهای مشکل دار نروید، یعنی مثلاً یک کاربر را دنبال نکنید یا یک صفحه را نپسندید و Like نزنید، این محتواها سراغ شما نمی آیند. این طور نیست؟ بررسی های ما نشان می دهد اصلاً این طور نیست. پیشنهادهای شبکه به شما لزوماً منطبق بر ...
روشی موثربرای جلوگیری از انزال زودرس
این دارو را مصرف کنند. اما کسانی که دچار این بیماری نیستند و فقط میخواهند زمان انزال را افزایش دهند یک نسخه از این دارو کافی است. (افرادی که غلظت خون دارند بهتر است که از این دارو استفاده نکنند) 3 – درمان های رفتاری این نوع درمان ها از موثر ترین و سالم و بدون عارضه ترین نوع درمانها می باشند و بر طبق آنها فرد به جای استفاده از دارو یا مواد مصنوعی با استفاده از روش های آموزشی ...
بازنمایی خصلت های فتوت و پهلوانی در تولیدات رسانه ای ایران و غرب
زورخانه ها اشاره نمود که شاید امروز این مکان را به عنوان میراث دار دوران پرشکوه گذشته بتوان نام برد. زورخانه تنها یک نهاد ورزشی به معنای امروزین آن نبود، بلکه به مثابه نهادی اجتماعی، مذهبی و فرهنگی رخ می نماید تا بر مبنای آموزه های عالی دینی و انسان ساز آن، آیین فتوت و جوانمردی را به آنان که پای در گود مقدس زورخانه می گذارند، بیاموزد. چنین است که پیامبر اسلام (صلی الله علیه وآله وسلم) نیز پیش از ...
سرنوشت قیمت اوراق بعد از افزایش وام مسکن
جدیدی به بازار وارد شود قطعا اقدامات لازم در این خصوص صورت می گیرد. اما علی رغم افزایش پیدا کردن وام مسکن و به دلیل اینکه هنوز جزئیات این وام اعلام نشده است، قیمت اوراق "تسه" تغییرات چندانی نکرد و حتی با کاهش مواجه شد به طوری که بررسی وضعیت اوراق تسه نشان می دهد که در هفته معاملاتی جاری اغلب تسه ها از محدوده 70 هزار تومان فاصله گرفتند و به قیمت های 68 هزار تومان رسیدند. بر ...
روش های پُرحجم کردن پاهای لاغر
شهرخبر : داشتن پاهایی لاغر و کشیده واقعا نعمتی است اما آنهایی که پاهایی شدیدا لاغر دارند ممکن است از ظاهر پاهایشان راضی نباشند. بالابردن کالری مصرفی روزانه می تواند کمکتان کند کمی وزن تان را بالا ببرید اما هیچ جای اطمینانی نیست که این وزن اضافه شده مستقیما به پاهایتان برود. درواقع، این نوع افزایش وزن احتمالا با بالارفتن چربی بدن همراه خواهدبود. برای پرحجم تر کردن پاها، تمرینات بدنسازی ...
درنیامدن دندان شیرخوار و این هشدارها
به او قطره استامینوفن بدهید از بی قراری او بکاهد. استفاده از ژل های بی حس کننده هم چندان توصیه نمی شود چراکه می تواند با عارضه همراه باشد. این متخصص نوزادان و کودکان همچنین یادآور شد که گاها بسیاری از والدین وقتی کودک تا سن 13 ماهگی فقط دارای یک دندان است نگران این مساله هستند درحالی که اگر تا پایان سیزده ماهگی شیرخوار، حتی یک دندان در بیاورد کفایت می کند در غیر این صورت باید حتما یکسری ...
توصیه های مهم برای زنان باردار شاغل
کار کردن و بارداری هیچ مغایرتی با یکدیگر ندارند، اما بهتر است مادران در این دوران نسبت به رعایت برخی نکات ظریف دقت داشته باشند. چه کاری را نباید کرد؟ درباره کارهایی که با فعالیت زیادی همراه هستند از آنجا که خانم باردار به این نوع فعالیت عادت دارد، اشکالی ندارد؛ اما از بلند کردن بار سنگین بپرهیزد و هرگز کار سنگین را از ابتدای بارداری شروع نکند. زمان مصرف میان وعده ...
ژل های بهداشتی بانوان؛ مفید یا مضر؟
باید لباس زیر خود را حداقل یک تا دو بار در روز تعویض کنید. استفاده از سشوار برای خشک کردن ناحیه تناسلی نیز برای بعضی از افراد کمک کننده است. آقایان هم در صورت ابتلا به کاندیدیاز باید از لباس های نخی و گشاد استفاده کنند و ناحیه تناسلی شان را خشک نگه دارند، همچنین باید قندخون شان را تحت کنترل درآورند و در صورت علامت دار شدن از پمادهای موضعی ضدقارچ استفاده کنند. پروبیوتیک ها به ...
پف صورتتان رو با این کارها بیشتر نکنید
شود با یک بار استفاده همه موها ریشه کن شوند و دیرتر دربیایند نه اینکه به طور کامل از بین بروند ولی همین چسبندگی به پوست آسیب می رساند. نکته دیگر اینکه قبل از اپیلاسیون حمام نکنید. توجه داشته باشید که در آرایشگاه ها از ظروف یکبار مصرف و پارچه های مجزا استفاده شود و برای مناطق حساس بدن بهتر است به جای پارچه از پدهای مخصوص که جنس خشن ندارند، استفاده کنند. سعی کنید بعد از اپیلاسیون لباس های تنگ نپوشید چون باعث جوش های زیرپوستی می شود. 222 9صبح ...
