جلوگیری از خطر بیماری های قلبی و سرطان با مصرف هندوانه
سایر منابع:
سایر خبرها
با این سرطان مردانه بیشتر آشنا شوید
تاثیر قرار دهند. برخی مواد غذایی می توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات کمک کنند. مطالعات محققان موسسه ملی سلامت انگلیس نشان می دهد که مصرف حداقل 10 وعده گوجه فرنگی در هفته از بروز سرطان پروستات جلوگیری می کند. از جمله این مواد غذایی می توان به موارد زیر اشاره کرد: گوجه فرنگی سبزیجات خانواده کلم مانند بروکلی، کلم بروکسل و کلم پیچ ماهی سویا روغن های حاوی اسید ...
بهترین میوه های لاغر کننده
میوه همچنین به طور کلی حاوی کالری کم و فیبر زیادی است که ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند. در حقیقت، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر دیابت ، فشار خون بالا ، سرطان و بیماری های قلبی مرتبط است. انواع میوه های لاغر کننده مصرف میوه یکی از سالم ترین روش ها برای کاهش سریع وزن است، اما بهترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند؟ در اینجا تعدادی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن را می توان ...
6 خاصیت شگفت انگیزِ قارچ برای سلامتی
.... کمک به سیستم ایمنی بدن قارچ حاوی میزان قابل توجهی از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و از عملکرد سیستم ایمنی بدن حمایت می کند. کاهش خطر سرطان مصرف مرتب قارچ با کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان و جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات مرتبط است. خواص بتاگلوکان همچنین دیواره سلولی قارچ حاوی بتاگلوکان است. این نوع فیبر محلول که معمولا در جوی دوسر یافت می شود، کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود می بخشد. انتهای پیام ...
رازهایی که درون موزهای سیاه و له شده نهفته است
پوست و میوه آن به سیاهی تغییر پیدا کرده بود، تمایلی نشان نمی دادند و همچنین از اینکه چنین میوه ای را در ظرف میوه قرار بدهند، امتناع می کردند. بر اساس تحقیقات پژوهشگران در حوزه علوم تغذیه هر چه میوه موز سیاه تر و رسیده تر باشد از نوعی ماده غذایی ضد سرطان برخوردار است. پیشگیری و درمان افسردگی با خوردن موز داشتن یک رژیم غذایی صحیح علاوه بر تامین سلامت جسم و بدن شما، در ...
خوراکی که به شما در کاهش وزن کمک می کند، استخوان ها را مستحکم و عمر شما را بیشتر می کند /ترجمه اختصاصی
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز، گردو یکی از مغز های خوش طعم و با خواصی شگفت انگیز از سلامت قلب گرفته تا استحکام استخوان هاست. یک وعده گردو (تقریباً 7عدد گردوی کامل) حاوی 8 درصد از ( DV ) فیبر و بیش از 4 گرم پروتئین روزانه شما را تامین می کند. با داشتن 186 کالری و 9 درصد چربی اشباع شده ، گردو غنی از انرژی و چربی و کم کربوهیدرات و قند است.علاوه بر این ، گردو دارای مواد معدنی ضروری است. ...
سیستم ایمنی بدنتان را با فندق تقویت کنید
از ابتلا به سرطان، تناسب اندام، شاداب شدن پوست، درمان کننده تالاسم، تقویت سیستم ایمنی بدن و نرم کننده پوست اشاره کرد. درمان بیماری پارکینسون، رفع مو خوره، رفع یبوست، درمان خشکی مو و عرق کف دست، کاهش خطر سکته قلبی و عروقی، تضمین سلامت دستگاه گوارشی، عدم لخته شدن خون، تقویت و تضمین سلامت استخوان ها، رفع ناباروری، درمان آنژین، رفع استرس و درمان افسردگی و جلوگیری از ابتلا به دیابت از دیگر ...
با خواص و فواید حیرت انگیز رزماری آشنا شوید
...> در یک آزمایش از 28 سالمند 750 میلی گرم پودر رزماری باعث بهبود سرعت حافظه شان شد اما در دزهای بیشتر از 1500 میلی گرم سرعت حافظه ، توجه و کیفیت ان کاهش میابد. باید بدانید که چای رز ماری نیز میزان افسردگی را کاهش میدهد. خواص رزماری برای سلامت بدن 2.رزماری از مغز محافظت میکند: اسید کارنوزیک موجود در رزماری،از نورون های مغز در برابر استرس و فشار بیش از حد محافظت میکند ...
با خواص و مضرات فلفل دلمه ای آشنا شوید
دلمه ای به جلوگیری از سرطان معده و سرطان پروستات کمک می کنند. گفته می شود که در جلوگیری از سرطان پروستات، مثانه و رحم و سرطان لوزالمعده موثر است. مصرف عصاره فلفل دلمه ای به کاهش علائم سالخوردگی به دلیل سطوح بالای آنتی اکسیدان کمک می کند. فلفل دلمه ای قرمز محرک طبیعی رشد مو است و با تحریک گردش خون در درمان ریزش مو بسیار موثر است. عصاره فلفل قرمز در درمان اختلالات گوارشی مانند زخم، اسهال و سوء هاضمه ...
مصلح فلفل سبز و قرمز چیست؟
درمان درد آرتروز و روماتیسم کمک می کند و ورم ناشی از این درد ها را کاهش می دهد. فلفل شیرین سرشار از کلسیم است و بدین ترتیب می تواند برای سلامت استخوان ها مفید باشد. این خاصیت فلفل سبز شیرین به استحکام دندان ها نیز کمک می کند. فلفل با تحریک تولید مایعات هاضمه در معده و نابودی باکتری هایی که می توانند عامل عفونت باشند، قدرت هضم را تقویت می کند. مصرف فلفل سبز روند پیری را کاهش داده و از بروز سرطان ...
تشخیص مفید سرطان پروستات فقط با غربالگری مقدور است
غربالگری است که برای تشخیص این بیماری از سنین 50 سالگی انجام می شود و اگر چنانچه سابقه سرطان پروستات در خانواده درجه یک وجود داشته باشد هم توصیه می شود اولین تست های غربالگری از سنین 40 سالگی آغاز شود.و این دانشیاردانشگاه علوم پزشکی با اشاره به این که مصرف برخی مواد غذایی مثل گوجه فرنگی و یا گیاهان دارویی در درمان و یا ابتلا به سرطان پروستات تاثیری ندارد، گفت: اطلاعاتی درباره این موضوع که ...
باید ها و نباید های خوردن پرتقال
سرطان لوزالمعده مؤثر است. یکی از داروهای مفید و مؤثر در کاهش کلسترول خون به شمار می آید. پرتقال درمان کننده و ضد عفونت های میکروبی است. مفید برای معده و درمان گاز معده. استفاده از برگ های پرتقال بر شست و شوی ورم ها و کاهش درد تأثیر فراوانی دارد. یک آرام بخش خوب به حساب می آید. مفید برای تمیزی و پاکسازی پوست. بر اساس توصیه متخصصان و پزشکان مصرف پرتقال در دوران بارداری هم برای مادر و هم ...
خواص و مضرات پرتقال را بشناسید
تمیزی و پاکسازی پوست. بر اساس توصیه متخصصان و پزشکان مصرف پرتقال در دوران بارداری هم برای مادر و هم برای جنین بسیار مفید بوده است. یکی دیگر از فواید شگفت انگیز این میوه خوشمزه به علت وجود انواع ویتامین و کلسیم که با نزدیک شدن به سرما باید یادآور آن باشیم خاصیت ضد سرماخوردگی و آنفلوانزا بودنش است. 1_وجود قند زیاد در پرتقال موجب اضافه وزن، پوسیدگی دندان ها و افزایش قند خون می ...
این لبنیات دشمن سرطان است
... درمان پوکی استخوان: یکی دیگر از خواص کشک، درمان پوکی استخوان می باشد. کشک با کلسیم فراوانش با شیر برابری می کند؛ مهمترین مصرف درمانی کشک، پیشگیری از بروز یا پیشرفت بیماری پوکی استخوان است؛ میزان مناسب کلسیم، فسفر و نسبت این دو ماده مغذی در ترکیب کشک موجب پیشگیری از پوکی استخوان می شود. پیشگیری از بروز فشار خون بارداری: حفظ فشار خون طبیعی نیز یکی دیگر از خواص ...
خواص درمانی فلفل دلمه ای
ویتامین C باشد. هنگامی که میوه یا سبزیجات سرشار از ویتامین C مصرف می کنید ، جذب آهن در رژیم غذایی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. به همین دلیل ، خوردن فلفل دلمه ای خام در کنار غذاهای غنی از آهن - مانند گوشت یا اسفناج - ممکن است به افزایش ذخایر آهن بدن کمک کرده و خطر کم خونی را کاهش دهد. منبع: بیتوته ...
خواص دمنوش بلک بری
موجب تحریک عملکرد شناختی مغز و تقویت حافظه شود. از مزایای دیگر می توان فواید آن را برای استخوان ها و همچنین چشم و یا حتی سلامت پوست نام برد . برای توضیحات بیشتر، از مزایای فوق العاده دمنوش بلک بری مطالب زیر را مطالعه کنید. مبارزه با سرطان (ضد سرطان) خبر خوب در تحقیقات پزشکی این است که بلک بری می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند. این میوه برای مقابله با رشد سلول های سرطانی مانند ...
خواص درمانی و مضرات سرکه انگور
قند خون را کاهش می دهد. فواید سرکه در سلامت قلب و عروق سرکه انگور، غنی از پلی فنول ها (polyphenols) است. این مواد، آنتی اکسیدان های قوی هستند که می توانند بدن را در برابر آسیب های ناشی از مولکول های رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد در برخی از بیماری های مزمن از قبیل بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها و بیماریهای عفونی نقش اساسی دارند. هرچه رنگ ...
فواید آب انار برای سلامتی
غضروف مفید است.آب انار ،علائم آرتروز و التهاب استخوان را از بین می برد. مصرف منظم آب انار ممکن است مشکلات عصبی، مانند؛ بیماری آلزایمر را محدود کند. همچنین شناخته شده است که سنگ کلیه را دفع می کند و اختلال نعوظ را در مردان درمان می کند. آب انار در طول حاملگی قبل از زایمان سودمند است آب انار برای زنان باردار بسیار مفید است. یک منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی، از جمله اسید ...
آش رشته با لوبیا سفید
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 13. سرطان مقادیر بالای منگنز، مس و آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا سفید، تاثیر رادیکال های آزاد بدن را کاهش داده و خطر ابتلا به سرطان را از بین می برند.آخرین تحقیقات نشان می دهد که مصرف لوبیای سفید می تواند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. علاوه بر این، مطالعه ای که در ژورنال پزشکی و غذا منتشر شد نشان داد که فیبر رژیمی لوبیا دارای ...
آدامس کندر و خواص دارویی جالب آن
. آیا خواص آدامس کندر میدانستید؟ کندر خواص زیادی دارد و برای انواع مشکلات موضعی پوست و مو، مراقبت های پوستی، بیماری های التهابی، حتی برخی تحقیقات نشان داده که کندر برای بیماری های التهابی و درمان سرطان مفید است. کندر درگذشته بیشتر به عنوان بخور استفاده می شد و هنوز هم برای آروماترپی استفاده می شود. و در حمام های سنتی برای جذب آن از طریق پوست در فضا بخور یا دود می شد. خوردن یا ...
دردهای خود را به دست سیاه دانه بسپارید
و چند پر نعنا به چای اضافه کنید و صبح ها نوش جان کنید با نوشیدن معجون رفع خستگی به مدت 10 روز خواهید دید که به مرور انرژی از دست رفته برگشته و انرژی تان چند برابر می شود. سرطان روده بزرگ و سیاه دانه خواص سیاه دانه علاوه بر موارد ذکر شده در بهبود سرطان روده بزرگ نیز موثر است با مصرف عصاره این گیاه می توانید سرطان رشد یافته را متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ...
خوردن شلغم در بارداری چه تاثیری دارد؟
...> بله، شما می توانید شلغم را در دوران بارداری مصرف کنید و این گیاه عوارض جانبی مضری ندارد. با این حال، اگر به سبزیجات صلیبی (چلیپایی) حساسیت دارید، لطفاً قبل از مصرف این شلغم با پزشک مشورت کنید. فواید خوردن شلغم در بارداری برای سلامتی شلغم مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. خوردن سبزی شلغم در دوران بارداری نیز باعث افزایش سلامتی می شود. به مبارزه با سرطان کمک می کند سبزیجات ...
با خوردن این چای دیرتر پیر می شوید
...> کاهش وزن ممکن است باور نکنید اما چای سبز در کاهش وزن نیز به افراد کمک می کند به این طریق که مقدار متابولیسم بدن را بالا می برد و بنابراین مصرف چربی ذخیره شده در بدن را افزایش می دهد.به گزارش فرتاک نیوز ، اخیرا چای سبز جایگزین نوشیدنی های دیگر شده است زیرا به کاهش وزن کمک می کند و این بدان دلیل است که چاقی هنوز هم مشکلی حاد است. خوردن یک یا دو فنجان چای هر روز صبح باعث کاهش وزن، تا چند ...
معجزه قرص زینک پلاس برای رشد مو
التهاب سلول ها دارد و باعث می شود فعالیت سلول های ایمنی به سرعت کاهش یابد که در آخر خطر ابتلا به سرطان دهان، مری و معده را در بدن افزایش می دهد. همچنین کاهش روی در خون، بدن را در خطر ابتلا به سرطان های سر، گردن، مثانه، تخمدان و پروستات قرار می دهد. پس مصرف قرص زینک پلاس و رفع کمبود روی، بدن را در برابر بسیاری از سرطان ها در امان نگه می دارد. 5. کمتر کسی از خواص بینایی قرص زینک پلاس خبر دارد ...
کاربرد روغن زیتون در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، برای رفع سستی فلج و لقوه و تقویت نیروی جنسی باید 80 گرم روغن زیتون را با 14 گرم کندر و 16 گرم سیاهدانه مخلوط کرده و به مدت سه روز از آن بخورید. مصرف روغن زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری می کند. روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز است زیرا در اثر حرارت خراب نمی شود. اگر روغن زیتون را مثل سرمه به چشم بکشند یا در چشم بچکانند، برخی از انواع تاری دید را از بین می برد که البته باید با تجویز پزشک باشد. روغن زیتون به همراه آب گرم، ملین و مسهل خوبی است و می توان در موارد یبوست (مثلا ...
موز واقعا چاق کننده است؟
ایمنی بدن کمک می کند، کلسیم که در رشد و نیز در مراقبت از استخوان ها و دندان ها موثر است و در نهایت ویتامین B6، B9و منگنز ...اشاره کرد. بنابراین، اگر ورزش می کنید و بعد از ورزش گرسنه هستید یا در محل کار هوس شیرینی می کنید، موز بهترین انتخاب برای شماست. ترجمه: سمیه مقصودعلی منبع: observatoire-sante.fr تا می توانید ماهی بخورید! قهوه از سرطان کبد پیشگیری می کند! چطور موز را در خانه تازه و سالم نگهداریم؟ برچسب ها ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد راهبردنامه ...
درباره خواص روغن زیتون در طب سنتی بیشتر بدانیم
مخلوط کرده و روی پوست بمالید. * برای رفع سستی فلج و لقوه و تقویت نیروی جنسی باید 80 گرم روغن زیتون را با 14 گرم کندر و 16 گرم سیاهدانه مخلوط کرده و به مدت سه روز از آن بخورید. * مصرف روغن زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری می کند. * روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز است زیرا در اثر حرارت خراب نمی شود. * اگر روغن زیتون را مثل سرمه به چشم بکشند یا در چشم ...