سایر منابع:
سایر خبرها
کدو حلوایی و خواص جادویی آن
اکسیدانی است و باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. رنگ نارنجی این کدوی خوشمزه سرشار از کاروتنوئیدها است. در بین این ترکیبات، بتاکاروتن برای سلامتی فوق العاده است چون به بدن کمک می کند تا ویتامین A تولید کند. این ویتامین نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با ابتلا به بیماری های فصل سرما مقابله می کند. نتایج پژوهش های اخیر نشان داده است که این ویتامین برای سلامت روده ها بسیار ضروری است چون باعث تقویت ...
خواص درمانی انواع لواشک، که برای سلامت بدن مصرف آن ها توصیه می شود
به گزارش شهرآرانیوز، لواشک ترکیب یک یا دو نوع و حتی تعداد بیشتری میوه است که آن ها را خشک و در جای آفتابی نگه داری می کنند؛ لواشک سرشار از ویتامین های A و B و حاوی کلسیم، فیبر و مواد معدنی است همچنین به دلیل وجود میوه در این خوراکی خوشمزه مصرف آن بهتر از چیپس و پفک خواهد بود. طبق توصیه متخصصان، استفاده از لواشک به عنوان یک میان وعده مناسب و مفید به شمار می آید. خواص لواشک به نوع میوه ...
بادمجان نمی گذارد سرطان روده بزرگ بگیرید!
... کمک به کاهش وزن و لاغری از مهمترین خواص بادمجان، کم کالری بودن آن است که غذای بسیار خوبی برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند. ایجاد آرامش و تقویت عملکرد مغز بادمجان شامل ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مختلف است که روی سلول های مغزی موثر بوده باعث حفظ سلامت و عملکرد بهتر مغز می گردند و روند پیری مغز را به تاخیر می اندازند. همچنین مصرف آن باعث احساس سرحالی و ...
با خواص گل گاوزبان آشنا شوید!
تمامی اجزاء آن ، اعم از گل ها و برگ ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ ...
انگور فرنگی سیاه کاهنده بیماری های التهابی و تکسین دهنده درد مفاصل
های صاف و برگ های بریده بریده که پشت آن ها برآمده است. در هر 100 گرم از این گیاه 159 تا 200 میلی گرم ویتامین ث وجود دارد که آن را به یکی از منابع غنی این ویتامین در بین دیگر میوه ها تبدیل کرده است. علاوه بر آن حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین آ و ب نیز است. ویتامین ث موجود در این گیاه، آن را یکی از تقویت کننده های مهم سیستم ایمنی بدن کرده و وجود آنتی اکسیدان در آن برای سلامت پوست ...
ادویه هایی مناسب برای افزایش ایمنی بدن
سال هاست که از سیر برای بهره گیری از خواص درمانی اش استفاده می شود. سیر به دلیل داشتن توانایی کمک به تعادل میکروب های خوب و بد در میکروبیوم بدن شما به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی شناخته شده است. عنصر فعال در سیر آلیسین نام دارد. تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر همچنین با تحریک سلول های ایمنی خاص و تنظیم ترشح سیتوکین ها، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. سیتوکین ها مواد شیمیایی طبیعی تولی ...
7 خاصیت درمانی انگور
غذایی گیاهی به جلوگیری از انواع خاصی از سرطان ها کمک کرده و به حفظ سلامت قلب کمک می کنند. در میان پلی فنول ها، رسوراترول به دلیل خواص معجزه آسایی مانند مهار تشکیل رادیکال های آزاد که می تواند باعث سرطان و گشاد شدن رگ های خونی شود، جریان خون را کاهش می دهد و فشار خون را کاهش می دهد. نکته ای که باید توجه داشته باشید: بیشترین میزان آنتی اکسیدان در دانه ها و پوست انگور است. بنابراین از آنها استفاده ...
در ایام کرونایی چی بخوریم؟
بیش از 1 گرم در روز نخورید. برخی از مطالعات دوزهای بالا را با افزایش خطر سقط جنین مرتبط دانسته اند. 6. اسفناج یا هر نوع سبزیجات برگ سبز اسفناج نه تنها با ویتامین C بلکه آنتی اکسیدان ها و بتا کاروتن سرشار است که هر دو به سیستم ایمنی بدن شما برای مقابله با مهاجمان کمک می دهند. اسفناج را بیش از حد نپزید، زیرا هرچه بیشتر پخته شود آنتی اکسیدان ها کمتر فعال می شوند. اگر آن را خام یا ...
فواید شگفت انگیز عسل
را کاهش داد. مادران شیرده برای اینکه نوزادان خود دچار دل درد, استفراغ, بد خوابی و پرخوابی نشوند باید عسل میل کنند . کسانی که دچار افت قند خون هستند، مصرف عسل برای آن ها بسیار مفید است اما افرادی که دیابت دارند مصرف سرکنگبین برایشان توصیه می شود . اگر فردی زخم یا خونریزی داشته باشد عسل را به همراه پودر پوست انار روی زخم پانسمان کند همچنین عسل برای درمان زخم معده و روده بسیار تاثیر گذار است. در سوختگی های داخلی هم مصرف خوراکی عسل پیشنهاد می شود. https://etebarenovin. ...
خواص درمانی و دارویی پنیرک
پنیرک گیاهی است پایا با ساقه های افرا شته یا خمیده به طرف بالا و پو شیده از کرک های دراز. دمبرگ آن یک و نیم تا چند برابر طول پهنک برگ، ری شه ی آن گو شتدار، سفید رنگ و ساقه ی آن راست و استوانه ای شکل ا ست. دارای برگ های متناوب و بزرگ با دمبرگی دراز ا ست. پهنک برگ کمابیش مدور – قلبی شکل تا کلیوی می با شد. گلها منفرد یا در دستجات 10تایی مایل به بنفش، گلبرگها م ستطیلی یا واژ تخم مرغی با لبه چاله دار و رگه های طولی، به رنگ صورتی ولی در خشکی بنفش. ...
با خواص شنبلیله آشنا شویم
به گزارش خبرگزاری برنا ازفارس،در طب سنتی چین از تخم شنبلیله به عنوان تونیک و برای درمان ضعف پاها استفاده می شود. در هند علاوه بر استفاده از این گیاه به عنوان چاشنی در غذا، به عنوان محرک تولید شیر نیز استفاده می شود. از شنبلیله برای درمان سوء هاضمه و طاسی سر نیز استفاده شده است. در روم باستان از شنبلیله برای القای زایمان استفاده می شده است. مصرف دست کم پنج گرم تخم شنبلیله باعث کاهش قند ...
خواص گیاه بارهنگ و همه آنچه باید در مورد این گیاه دارویی مفید بدانید
می شود. از بارهنگ می توان برای درمان تمام مشکلات مربوط به جمع شدن خون یا خلط، از گوش گرفته تا قفسه سینه استفاده کرد. همچنین بارهنگ برای سوءهاضمه اسیدی، زخم معده، اسهال و روده تحریک پذیر مفید است. برگ های تازه بارهنگ خواص ضد باکتریایی دارند و برای التیام زخم ها، جراحت ها و سطوح ملتهب بدن استفاده می شود. مالیدن برگه تازه بارهنگ زخم ها را از چرکی شدن محافظت ...
دمنوش های مقابله با کم خونی
شرایط دستگاه گوارش کمک می کند، بلکه سرشار از آهن است. شما می توانید دمنوش رزماری را به روشی مشابه با یک دمنوش عادی تهیه کنید اما بهتر است از برگ های تازه این گیاه به جای خرید چای کیسه ای رزماری استفاده کنید. منابع غذایی دیگر برای مقابله با کم خونی افزون بر نوشیدنی هایی که در بالا به آن ها اشاره شد، شما می توانید برخی مواد غذایی سرشار از آهن را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از جمله منابع غذایی خوب برای این ماده معدنی مهم می توان به موارد زیر اشاره کرد: - گوشت قرمز، ماکیان و ماهی - غلات کامل و حبوبات - ریشه ها و غده های گیاهی ...
از خواص گلپر چه می دانید؟
بریده که پیشینیان برای آن خواص بسیاری شمرده اند، از جمله اینکه موجب نیروی بدن می شود ولی متاسفانه زیاد مورد توجه قرار نگرفته است. گلپر گیاهی است که تا ارتفاع 150-200 سانتی متر رشد می کند . استفاده ازگلپردر پخت و پز به منظور کاهش گاز ایجاد شده در روده ها به ویژه هنگام خوردن لوبیا، سیب زمینی و عدس است . مشاهده شده است که پروانه ها و گوسفندها هنگام بیماری ، از این گیاهان دارویی می خورند ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح نشاسته در ویکی آنا
ساده تر به نام مالتوس تبدیل می کند. وقتی مالتوس وارد روده کوچک شما می شود، به شکل ساده تر خود که گلوکز می باشد تبدیل می شود. از این نقطه نظر، گلوکز بطور مستقیم از طریق دیواره های روده جذب جریان خون شما شده و به سلول های بدن، شامل سلول های ذهن انرژی می دهد. معمولاً از نشاسته برای انجام کارهای مختلف و به ویژه برای پخت و پز استفاده می شود. خواص و مضرات نشاسته طبع ...
5 ماده غذایی برای حفظ سلامت ریه
کمک کند. ماهی های چرب مانند سالمون، خالمخالی، کپور و هادوک سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند این مواد به عنوان اسیدهای چرب چندغیراشباع شناخته می شوند زیرا در ساختار شیمیایی آنها بیش از یک پیوند دوگانه وجود دارد. این نوع از اسیدهای چرب دارای خواص ضد التهاب، ضد سرطان، آنتی اکسیدان و محافظت قلب هستند . مصرف ماهی های چرب یا مکمل های روغن ماهی می تواند به حفظ سلامت کلی بدن انسان ...
نگاهی مختصر به سبوس گندم ، عدس و استویا(شکر برگ)
خون کاهش پیدا می کند. شیخ بوعلی سینا در کتاب قانون می گوید: " سبوس گندم روده ها را تحریک می کند تا محتویات داخل آن دفع شود " ✔️امروزه ثابت شده است ،مصرف سبوس گندم با افزایش سرعت انتقال مواد غذایی در روده ها و کاهش ترشح و باز جذب اسید های صفراوی ضمن پاکسازی روده ها ، کاهش کلسترول و کاهش احتمال سرطان روده ، از تشکیل سنگ های صفرایی ، جلوگیری می کند. 1 واحد سبوس گندم ...
خواص درمانی زیره سیاه
مانند گاز ، گرفتگی و نفخ را از بین می برد. زیره رشد باکتریهای مضر روده را مسدود می کند در حالی که باکتریهای مفید را دست نخورده باقی می گذارد. این باکتری های خوب مواد مغذی تولید می کنند ، التهاب را کاهش می دهند ، هضم را بهبود می بخشند و از سلامت ایمنی بدن شما پشتیبانی می کنند. زیره سیاه ممکن است به کاهش وزن بدن کمک کند. در تحقیقاتی نشان داد که زیره سیاه ممکن است باعث کاهش وزن شود ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
. بر اساس مطالعه ای که در سوئد انجام شده، انتخاب منابع پروتئینی سرشار از پوفاها (PUFAs (Polyunsaturated fatty acids اسید های چرب چند غیر اشباع مانند سالمون، به جای منابعی که سرشار از چربی اشباع هستند ( مانند گوشت قرمز ) می تواند باعث کاهش چربی شکمی شود. اسفناج این گیاه برگ سبز تیره، لیستی طولانی از مزایا برای بدن دارد: اسفناج منبع غنی از آهن، اسید فولیک، ویتامین K ...
این نوشیدنی پیری پوست را به تاخیر می اندازد
نگه داشتن شما در برابر ابتلاء به بیماری سرطان است. ترکیبات موجود در زنجبیل به این ادویه این خاصیت را می دهد تا به مقابله با سلول های سرطانی بپردازد و همچنین از رشد و تکثیر آن ها در بدن نیز جلوگیری کند. به همین خاطر به بانوان مصرف آب زنجبیل بیشتر توصیه می شود، زیرا آن ها را از خطر ابتلاء به سرطان سینه محفوظ می دارد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
خواص دمنوش بلک بری
مفید است. دمنوش بلک بری نیز حاوی ویتامین C است که می تواند با بیماری ها مقابله کند و همچنین مواد معدنی بلک بری برای تشکیل استخوان های قوی یا برای مادران و نوزادان بسیار قدرتمند است. اثر ضد پیری خبر خوب دیگر برای مردم این است که دمنوش بلک بری خواص ضد پیری دارد. بلک بری به ویژه در درمان عوارض پیری نقش زیادی در درمان پوست دارد. مهمترین قسمت آن، برگ های بلک بری می باشد که برای کاهش چین ...
5 میوه مفید برای حفظ سلامت کبد
به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، استئاتوز کبدی و حتی سرطان کمک می کنند. تمرهندی سرشار از فیبر است و برای افرادی که می خواهند رژیم لاغری بگیرند توصیه می شود. فیبرها موادی هستند که با ترشحات معدی ترکیب شده و این کار باعث می شود که حجیم شده و در نتیجه میل به مصرف مواد غذایی و خوردن کاهش پیدا می کند. از طرف دیگر نتایج پژوهشی که در سال 2014 چاپ شده است نشان می دهد که این میوه خواص ...
به 24 دلیل مهم روغن فلفل سیاه مصرف کنید
...، ورم مفاصل و نقرس هستند پیشنهاد می کنیم. 13. ادرارآوری با روغن فلفل سیاه: روغن فلفل سیاه هنگامی که مصرف می شود تعریق و ادرار را افزایش می دهد. هر دوی این ویژگی ها نقش مهمی در پاکسازی سموم بدن، پاک سازی منافذ پوست و ضد عفونی کردن بدن و کاهش التهاب ایفا می کنند.علاوه براین عرق و ادرار کردن به کاهش آب و چربی اضافی بدن کمک می کند در نتیجه باعث کاهش وزن، کاهش فشار خون می شود ...
با خواص و فواید حیرت انگیز رزماری آشنا شوید
...> در یک آزمایش از 28 سالمند 750 میلی گرم پودر رزماری باعث بهبود سرعت حافظه شان شد اما در دزهای بیشتر از 1500 میلی گرم سرعت حافظه ، توجه و کیفیت ان کاهش میابد. باید بدانید که چای رز ماری نیز میزان افسردگی را کاهش میدهد. خواص رزماری برای سلامت بدن 2.رزماری از مغز محافظت میکند: اسید کارنوزیک موجود در رزماری،از نورون های مغز در برابر استرس و فشار بیش از حد محافظت میکند ...
خواص معجزه آسای میوه های پاییزی در درمان بیماری ها
بدن می شود. به طور کلی مرکبات به دلیل خواص دارویی که در آن ها نهفته شده است ، سرگیجه را برطرف و در صورت خورده شدن با عسل ، حالت دلهره و نگرانی را از بین می برند. هم چنین این میوه سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. به همین دلیل میتواند به عنوان انتی اکسیدان قوی در پیشگیری از بیماری های مختلفی چون آنفولانزا و سرطان به کار رود. محققان خوردن لیمو شیرین را برای تنظیم ...
خواص فراوان نوشیدن آب در ناشتا
منجر به داشتن روده و بدن سالم می شود. 11.مانع از ابتلا به سنگ کلیه و عفونت مثانه می شود حقیقت این است که نوشیدن آب با معده خالی اسیدهایی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند را از بین میبرد و هر چه بیشتر آب بنوشید بیشتر در مقابل عفونت های مثانه ناشی از سموم محفوظ می مانید. 12. موها را نرم، براق و سالم می کند خواص آب برای پوست و مو ثابت شده است و به خصوص به صورت ...
این لبنیات دشمن سرطان است
از بیماری های گوارشی رنج می برند بهتر است به صورت محدود و همراه با نعناع یا زیره مورد استفاده قرار دهند. زیاده روی در مصرف کشک مضراتی هم دارد؛ یکی از عوارض و مضرات کشک سفت شدن روده است. مصرف این ماده در کنار سایر غذا های سرد مثل بادمجان ممکن است حساسیت پوستی ایجاد کند. خوردن کشک زیاد (پی اچ) خون را کاهش می دهد و تأثیر منفی روی بدن دارد؛ پس اگر فشار خون دارید؛ در ...
مصلح فلفل سبز و قرمز چیست؟
فلفل سبز، مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری آرتریت رماتوئید (رماتیسم) توصیه نمی شود و این افراد بهتر است مصرف انواع فلفل ها را محدود کنند. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود،، چون حرارت غذا را بالاتر می برد، می تواند منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و در بلندمدت، سبب بروز لک های پوستی، التهاب و زخم گوارشی شود. طبع فلفل چیست؟ در طب سنتی طبع فلفل سبز و قرمز گرم و خشک است. مصلح فلفل چیست؟ روغن گیاهی سرد و عسل مصلحات فلفل در طب سنتی اند. منبع: خبرگزاری آنا ...