خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوکی استخوان، بیماری خاموش زنان چه علائمی دارد
...> پوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis) بیماری شایعی است که باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و خطر شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد. زمانیکه شما دچار پوکی استخوان هستید، با افتادن های عادی و یا ضربه های معمولی و یا در مراحل شدید حتی با یک سرفه ممکن است استخوان های شما بشکند. شکستگی های مربوط به پوکی استخوان، معمولا در لگن، مچ دست و ستون فقرات رخ می دهد. استخوان بافتی زنده در بدن بوده که دائما جذب ...
هر آنچه در مورد بیماری اختلالات کف لگن در زنان نمی دانیم؟
منجر به این مشکل نمی شود. زایمان های سخت و نیز استعداد ژنتیکی خود فرد نیز مطرح است. یکی دیگر از علل بروز این بیماری انجام کارها و برداشتن اجسام سنگین است به عنوان مثال مشاغل سخت یا ورزش هایی مثل وزنه برداری که در بروز این بیماری موثر هستند، در برخی موارد افزایش فشار شکمی به دلیل یبوست مزمن یا سرفه های مکرر در بیماران ریوی یا در بعضی افراد پس از یائسگی افزایش سن، نبود هورمون ها باعث شل شدن بافت های ...
پای مرغ چه خاصیتی دارد؟
، متخصص تغذیه ضمن تأکید بر اینکه به هیچ عنوان استفاده از پنجه مرغ را به مردم توصیه نمی کنم، اضافه می کند: اینکه گفته شده از پنجه مرغ می توان در درمان راشیتیسم یا نرمی استخوان استفاده کرد، اساس و پایه علمی ندارد. یک علت بروز بیماری نرمی استخوان در افراد ناشی از تغذیه نادرست و کمبود ویتامین D. در بدن به عنوان مهم ترین عامل آن است. مساله دیگری که باید به آن توجه داشت، نقش ویتامین D. در جذب ...
میزان بروز پوکی استخوان بیشتر از سایر بیماری های غیرواگیر است
توان احتمال بروز شکستگی های ناحیه لگن را تا 25درصد کاهش داد. وی گفت: با توجه به اینکه تشخیص زودهنگام در پیشگیری از عوارض این بیماری بسیار حائز اهمیت است، شعار سال جاری همانند سال گذشته مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع است، امسال زمان برگزاری پویش از 29 مهرماه تا 6 آبان ماه است. این هفته این فرصت را فراهم می آورد تا از طریق آموزش عموم مردم و به خصوص زنان و مردان بالای 50 سال، زنان در سنین باروری و بیماران استئوپروتیک، گام های مهمی برای ارتقای آگاهی عمومی و تشویق افراد، خانواده و جوامع برای خود مراقبتی به منظور پیشگیری از بروز بیماری، درمان مناسب و پیشگیری از بروز عوارض برداشته شود. ...
قرص " D " در مدارس توزیع می شود/ کمبود این ویتامین در دختران و پسران 14 تا 20 سال
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ یکی از ویتامین هایی که برای سلامت استخوان ها ضروری است، ویتامین D است که این روزها پزشکان برای بالابردن مقاومت بدن در برابر COVID-19 توصیه می کنند و ما برای جذب کلسیم و فسفات از رژیم غذایی به ویتامین D نیاز داریم. کمبود ویتامین D ، باعث نرم و ضعیف شدن استخوان ها می شود که منجر به تغییر شکل استخوان می شود. در کودکان، کمبود این ویتامین می تواند ...
لبنیات، بهترین منبع پیشگیری از پوکی استخوان
پس از سن یائسگی، احتمال بروز پوکی استخوان به صورت شکستگی استخوان لگن و دردهای عضلانی – اسکلتی بیشتر می شود. وی افزود: هورمون های زنانه که در دوره باروری ترشح می شوند در واقع هم از نظر بیماری های قلبی و هم استخوانی، نقش پیشگیرانه دارند. بعد از سن یائسگی و افت ترشح این هورمون ها، عمل برداشت از استخوان ها بیشتر و پوکی استخوان شایع تر می شود. بد غذایی و کم تحرکی مستعد کننده پوکی ...
بی علامتی مهمترین علامت پوکی استخوان
زنده وجود دارد و دارای لایه هایی است که باعث محکم شدن شبکه های استخوان، توانایی تحمل وزن و عملکرد صحیح استخوان می شود، افزود: تخریب بافت استخوانی و شبکه های داخلی استخوان به طور عادی و معمولی در افراد انجام می شود اما عدم جایگزینی مناسب کلسیم در آن قسمت ها به تدریج شبکه های منسجم و محکم را سست کرده و منجر به عملکرد ضعیف استخوان شده که با کوچکترین ضربه ممکن است شخص دچار شکستگی می شود. ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
دو عامل اصلی تراکم استخوان و کیفیت استخوان تعیین می کند. پوکی استخوان یک بیماری عمومی استخوان است که بیماری خاموش هم نامیده میشود این بیماری با کاهش توده استخوانی، تخریب زیرساخت بافت استخوانی و متعاقباً افزایش شکنندگی و مستعد شدن به شکستگی همراه است. تشخیص پوکی استخوان با استفاده از سنجش تراکم استخوانی صورت می گیرد. از هر سه زن بالای 50 سال یک نفر و از هر پنج مرد بالای 50 سال یک نفر ...
عوارض کار با کامپیوتر و لپتاپ که از آن بی خبرید!
گرفته و این وضعیت لگن را مجبور می کند راست قرار گیرد. به نوعی امکان اینکه روی یک سطح شیبدار درست بنشینید بسیار بیشتر از نشستن روی سطح صاف است. دلیل درد نشیمنگاهی هنگام نشستن چیست؟ استخوان های نشیمنگاهی 65 درصد وزن بدن را هنگام نشستن تحمل می کنند و این درحالی است که هر کدام از این استخوانها تنها با 8 درصد سطح صندلی در تماس هستند. می توانید تصور کنید روی این نقطه کوچک چه فشاری ...
پیشگیری از پوکی استخوان با برنامه غذایی سرشار از کلسیم
افراد مسن با سطح کلسیم پایین دارد. با نوشیدن قهوه به همراه شیر تا حدی این تاثیر را کاهش دهید. الکل: الکل مانع از جذب کلسیم می شود و تعادل کلسیم در بدن را به چندین روش مختل می کند. به همین علت پیشنهاد می شود که از مصرف الکل بپرهیزید. نوشیدنی غیر الکلی: برای ایجاد توازن در فسفات نوشیدنی های غیرالکی (مانند لیموناد، نوشابه و شربت)، بدن کلسیم را از استخوان ها ...
یائسگی زودرس چه دلایلی دارد؟
معمولا ناباروری را تجربه میکنند ، نارسایی زودرس تخمدان معمولا با نارسایی اولیه تخمدان همراه است و نارسایی زودرس تخمدان معمولا باعلائم یائسگی زودرس نیز همراه است. یائسگی زودرس همچنین میتواند علت درمان ها برای سرطان,و یا سایر شرایطی که شامل شیمی درمانی و یا پرتو درمانی به لگن باشد این درمان ها میتوانند به تخمدان ها آسیب بزنند و منجر به نارسایی تخمدان شوند همچنین عمل جراحی برای خارج کردن ...
عوارض کرونا را چطور بعد از بهبودی کاهش دهیم؟
این نکته بود که پوکی استخوان بیماری خاموش زنان و مردان در سنین میانسالی است و سالانه 200 میلیون نفر را در سراسر جهان گرفتار خود می کند. به گزارش پایگاه خبری سرویس سلامت همگانی بریتانیا (NHS)؛ پوکی استخوان در طی چندین سال به آرامی بروز کرده و اغلب فقط در صورت شکستگی استخوان، تشخیص داده می شود. گاهی سرفه یا عطسه نیز علاوه بر سقوط، می تواند باعث شکستن دنده یا شکستگی جزئی یکی از استخوان های ...
بیش از 80 درصد زنان یائسه از تراکم استخوان مناسبی برخوردار نیستند
به دلیل استئوپروز و شکستگی های ناشی از آن بیش از مجموع روزهایی است که بدلیل عوارض دیابت، حملات قلبی و سرطان پستان اتفاق می افتد. وی با بیان این که با افزایش جمعیت افراد مسن در بسیاری از کشورهای جهان شیوع استئوپروز و بروز شکستگی ناشی از آن رو به افزایش است، افزود: در ایران نیز با افزایش سن جمعیت این پدیده قابل انتظار است. این پزشک متخصص جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی) ادامه داد ...
اختلال در متابولیسم استخوان از علل پوکی استخوان است
دکتر آبتین حیدرزاده در جمع خبرنگاران با بیان اینکه پوکی استخوان در ابتدا ممکن است هیچ علائمی نداشته باشد گفت: به همین دلیل این بیماری، بیماری خاموش نامیده می شود ولی به مرور زمان فرد دچار شکستگی خود به خودی در اندام های مختلف بدن مثل مچ دست، ران و لگن، کمر و ستون مهره می شود. حیدرزاده ادامه داد: کمبود فعالیت های فیزیکی به خصوص ورزش های هوازی می تواند از مهم ترین علل بروز بیماری باشد به ...
10 نشانه اولیه بارداری
از کلسیم کاهش می دهد و باعث تضعیف استخوان ها و عضلات می شود. پستان های دردناک یکی دیگر از علائم رایجی که زنان می توانند با تغییرات در بدن شان در آغاز دوران بارداری متوجه آن شوند، افزایش حساسیت پستان ها است. همان طور که سازمان بهداشت ملی بریتانیا توضیح می دهد، پستان های زنان در دوران بارداری بیش از حد معمول دردناک و حساس می شود و اندازه آن نیز معمولاً افزایش می یابد. ...
چه زمانی کمر درد نگران کننده است؟
...> این متخصص فیزیوتراپی افزود: عضله سرینی میانی یکی از عضلاتی است که ثبات لگن را به ویژه وقتی روی یک پا ایستاده اید، بر عهده دارد. ضعف این عضله، علاوه بر اینکه حرکت و تعادل لگن را با مشکل مواجه می کند و در بی ثباتی کمر و بروز کمر درد هم موثر است. برای تقویت این عضله به پهلو دراز بکشید، پای زیرین را از زانو کمی خم و با کشیدن ناف به داخل شکم، عضلات مرکزی را درگیر سپس پا را از پهلو با زانوی صاف بلند ...
پارگی رباط صلیبی قدامی؛ علائم، علل، درمان آن
آسیب به غضروف منیسک زانو را در همزمان با یکدیگر تجربه کنید، وجود دارد. پارگی منیسک زانو، یکی دیگر از آسیب های شایع مفصل زانو است که با چرخاندن یا چرخش زانو، به بافت آسیب می رساند. منیسک، قطعه ای غضروف است که فضای بین درشت نی و استخوان ران را پر می کند. پارگی منیسک بسیار دردناک است و گاهی حتی باعث ناتوانی و ضعف می شود. علایم پارگی منیسک معمولا شامل تورم و سفتی، مشکل کشیدگی یا صاف کردن ...
فواید مصرف لبنیات قبل از ورزش
فرآورده های لبنی را باید حدود دو ساعت قبل از ورزش مصرف کرد، تا از دست دادن احتمالی کلسیم به علت فعالیت بدنی و بار فیزیکی پیشگیری کرد. بدن انسان معمولاً به هنگام انجام ورزش هایی همچون دوچرخه سواری و شنا از طریق تعریق کلسیم از دست می دهد که این وضعیت می تواند به تضعیف استخوان ها منجر شود و فرد را در معرض پوکی استخوان قرار دهد. به گزارش فرتاک نیوز ؛ پروفسور لوئیس بورکه محقق استرالیایی می ...
مصرف نکردن لبنیات تنها عامل ابتلا به پوکی استخوان نیست
، مصرف مواد غذایی خانواده کلم هم در سلامت استخوان ها موثر است چون انواع مختلف کلم ها، کلسیم خوب و قابل جذبی دارد. وی مصرف منابع امگا 3 را نیز در پیشگیری از پوکی استخوان موثر دانست و گفت: امگا 3 در ماهی، سبزی خوردن و کاهو یافت می شود و اگر همراه با آنها از مواد غذایی حاوی کلسیم نیز استفاده شود، در پیشگیری از بروز پوکی استخوان موثر خواهد بود. علیزاده مصرف منابع غذایی دارای منیزیم ...
عطسه و سرفه هم می تواند باعث شکستگی مهره ها در مبتلایان به پوکی استخوان شود
و اختلال رشد و هورمون های جنسی دارند، بیشتر مشاهده می شود. این پزشک جراح با اشاره به اینکه مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون نیز باعث بروز پوکی استخوان می شوند، افزود: پیشگیری، تشخیص زود هنگام و درمان موثر پوکی استخوان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و در حال حاضر بهترین روش برای تشخیص این بیماری، سنجش تراکم استخوان (دانسیتومتری) است. آزاد اضافه کرد: درمان پوکی استخوان، به ...
ماده ای حیاتی برای زنده ماندن شما، آن را در این غذاها خواهید یافت
ماده ای حیاتی برای زنده ماندن شما، آن را در این غذاها خواهید یافت منیزیم یک ماده معدنی است که می تواند در بسیاری از فعالیت های بدنی شما کمک کننده و موثر باشد. این ماده یک فلز براق و نقره ای است. اما در گیاهان و خاک نیز یافت می شود و یک ماده مغذی و مهم به شمار می رود که برای زنده ماندن به آن نیاز داریم. منیزیم در استخوان ها، عضلات، بافت های نرم و مایعات بدن یافت می شود و ...
پریود نشدن نشانه چیست؟
را وارد بدن خود می کنیم. در صورتیکه معمولاً امکان بارداری و لقاح جنین فقط سه روز پیش از تخمک گذاری بعلاوه روز تخمک گذاری و یک روز پس از آن امکان پذیر خواهد بود. تخمک حدوداً 24 ساعت می تواند زنده بماند، اسپرم نیز برای مدت 72 ساعت می تواند در بدن تان زنده بماند. بنابراین پیشنهاد می شود که با آگاهی از چرخه باروری خود بدن تان را در وضعیت بهتر و آسوده تری قرار دهید. پریود نشدن نشانه ی چیست؟ آیا ...
توسعه موادی برای کشت استخوان جمجمه
گروه علمی: دانشمندان موفق به ابداع مواد ایمپلنتی یا قابل کاشتی شده اند که می تواند سبب رشد استخوان در سوراخ جمجمه بیماران شود.به گزارش ایسنا، هنگامی که یک بیمار در جمجمه خود سوراخی دارد، این سوراخ یا حفره معمولاً باید با استخوان برداشته شده از قسمت دیگری از بدن وی یا با یک قطعه فولاد یا پلاستیک جامد پر شود. اکنون ممکن است به زودی گزینه بهتری برای این کار وجود داشته باشد که رشد استخوان طبیعی جدید ...
بانوان بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان
به همین دلیل این بیماری، بیماری خاموش نامیده می شود. به مرور زمان فرد دچار شکستگی خود به خودی در اندام های مختلف بدن مثل مچ دست، ران و لگن، کمر و ستون مهره می شود. متخصص ارتوپد دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت کمبود فعالیت های فیزیکی به خصوص ورزش های هوازی می تواند از مهم ترین علل بروز بیماری باشد به همین دلیل افراد سالم و بیمار به انجام ورزش تشویق می شوند . سیگار، مصرف برخی داروها و سابقه ...
یک تیر و دو نشان مصرف ویتامین D برای پیگیری از پوکی استخوان و کرونا
دلیل حاملگی و شیردهی استقامت استخوان را بیشتر می کند، اما وقتی سن افزایش می یابد اثر حفاظتی هورمون ها هم از بین می رود. احمدیان از دیگر عوامل خارجی موثر در ابتلا به پوکی استخوان را مصرف داروهایی مثل کورتن دانست و افزود: مصرف داروی بیماری های مزمن، دیابت نوع یک و کم کاری طولانی مدت تیروئید که درمان نشده باشد، سوء تغذیه و سوء جذب کمبود ویتامین D و کلسیم باعث پوکی استخوان می شود. ...
شناسایی ویژگی های بلوغ در نوجوانان
...> رشد قد در طول 2 یا 3 سال از دوره بلوغ ، قد فرد به میزان قابل توجهی افزایش پیدا خواهد کرد و به عبارت دیگر حدود 17 تا 18% از قد بزرگسالان در دوره بلوغ افزایش خواهد یافت . اگرچه افزایش قد بر روی تنه و اندام های بدن تاثیر می گذارد اما معمولا رشد ابتدا در اندام ها بروز پیدا خواهد کرد . تغییر در اندام های جنسی ، معمولا در دختران دو سال زودتر از پسران ایجاد خواهد شد. رشد استخوان ها ...
پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان
قرار می گیرند. حاج ولی زاده نقش هورمون های جنسی بر استحکام استخوان ها را یادآور شد و گفت: عموما خانم هایی که دچار یائسگی های زودرس می شوند (کمتر از 40 یا 45 سال) یا مردانی که سطح هورمون های جنسی کمی دارند بیش از سایرین دچار پوکی استخوان می شوند. وی ضمن بیان آنکه عوامل موثر در بروز پوکی استخوان شامل عوامل مداخله پذیر و غیرقابل مداخله می شوند، تصریح کرد: تغذیه صحیح و مصرف مکمل ها ...
شکستگی ناشی از پوکی استخوان در زنان 4 برابر مردان است
...، زیرا در مراحل اولیه، علامتی ندارد و همین امر تشخیص را با مشکل مواجه می کند، به همین دلیل افراد زمانی متوجه این مشکل می شوند که دچار عوارض می شوند. وی همچنین گفت: اگر با کمترین ضربه به استخوان ها، به ویژه در نواحی کمر، لگن و مچ دست، دچار شکستگی می شوید به پوکی استخوان شک کنید. پزشک متخصص ارتوپد مرکز تخصصی 17 شهریور برازجان تصریح کرد: با افزایش سن، احتمال بروز پوکی استخوان بیشتر می ...
تحقیقات برای بازسازی مفاصل آسیب دیده به روش نوین
هایی از مفاصل که با درد شدید نیز همراه خواهد بود در حال انجام است. منابع حاوی سلول های بنیادی مزانشیمی سلول های بنیادی مزانشیمی را می توان از منابع متعددی مانند مغز استخوان، خون محیطی، خون بندناف، بافت بندناف، جفت، پرده آمنیون، مایع آمنیوتیک، بافت چربی، غضروف، پوست، پالپ دندان، سینوویوم، آندومتر، مغز و نخاع، پانکراس، کبد، بیضه، تخمدان و قرنیه چشم استخراج نمود.برداشت این سلول ها ...
