خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سونامی دیسک گردن در راه است
درگیری مهره ای ستون فقرات شده و در مراحل شدیدتر دچار فتق یا بیرون زدگی دیسک می شوند که این روند منجر به انتقال درد های عصبی روی گردن به دست ها می شود. این فوق تخصص درد ادامه داد: در این حالت بیماران به تدریج در گردن سپس در شانه و بازو احساس درد و بی حسی می کنند که این نشان می دهد که دیسکی روی عصب گردن فشار وارد می کند. بیماری سندروم گردن پیامکی و جلو آمدن گردن آقای دکتر ...
سونامی دیسک گردن در راه است
است که بیماران مبتلا به فتق دیسک گردن ناشی از استفاده غلط از گوشی همراه به کلینیک های درد مراجعه می کنند. آسیب به دیسک های ستون فقرات این فوق تخصص درد با تاکید بر اینکه، تکرار استفاده ناصحیح از گوشی های همراه یا تبلت در ساعات زیاد شبانه روز می تواند بسیار مشکل آفرین باشد، گفت:فرم نادرست سر به منظور استفاده از موبایل به تدریج لبه های مهره گردن را دچار ساییدگی می کند و به دیسک های ...
کمردرد به علایم کرونا اضافه شد
بپرهیزید زیرا عدم فعالیت سبب سفتی عضلانت می شود، ورزش می تواند عضلات و ستون فقرات را سالم نگه دارد و از برداشتن اجسام سنگین خوداری کرده و هنگام راه رفتن تعادل ستون فقرات خود را حفظ و سر خود را بالا نگهدارید. محمدی تصریح کرد: در صورتی از طریق این روش ها درد بهبودی نیابد و درمان نشود، باید به کلینیک های درد مراجعه و از راهکارهای مانند ازن درمانی، تزریق ژل و لیزر یا جراحی استفاده شود. ...
خوابستان جهت خرید بهترین تشک تخت پیشنهادات مناسب ارائه می کند
ها طرفداران زیادی دارد. همین خواص هم باعث شده که این سری تشک ها به آرامش بخش معروف شوند. مدل خوابیدن شما چطور است؟ توازن حالت ستون فقرات مهم ترین عاملی ست که به وضعیت خواب شما برای خرید بهترین تشک خواب اهمیت می دهد. شما هر طور که دوست دارید می توانید بخوابید اما ستون فقرات شما در حین خواب نباید به جلو یا عقب خم شود. خواب روی شکم: برای کسانی که عادت دارند روی شکم ...
چه کسانی نباید از ناپروکسن استفاده کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آنا، ناپروکسن یک داروی ضدالتهابی استروئیدی (فاقد کورتون) است که با کاهش هورمون هایی که باعث ایجاد التهاب و درد در بدن می شوند درد را تسکین می دهد. این دارو بعضاً به عنوان قرص شناخته می شود و برای درمان التهاباتی همچون آرتروز، روماتیسم ستون فقرات، التهاب مفاصل، رگ به رگ شدن عضلات یا ضرب دیدگی استخوان، تب و دردهای قاعدگی کاربرد دارد. ناپروکسن با ...
چگونه قد بلند شویم؟
) طناب پرش از طناب فقط یک بازی سرگرم کننده برای کودکان نیست بلکه یک تمرین عالی برای افزایش قد است. هنگام طناب زدن بدن شما در حالی که پشت و ستون فقرات کشیده می شود، راست می ماند. خم شدن مداوم زانوها باعث می شود که ماهیچه های ساق پا به صورت عمودی کشیده شود. این حرکات فیزیکی در کنار هم توده استخوانی را در قسمت پایینی پاها اضافه می کند که سبب افزایش چند سانتی متری قد می شود. 4 ...
خواص منیزیم
منیزیم این دوران، تحمل درد را بیشتر می کند و در مادران باردار مبتلا به فشار خون، سولفات منیزیم بهترین درمان در پیشگیری از تشنج است. درمان درد و گرفتگی عضلات پشت: منیزیم با شل کردن عضلات پشت، درد را کاهش می دهد و استرس و تنش عضلانی را از بین می برد و از آنجایی که جذب کلسیم را در بدن بهبود می بخشد، استخوان های بدن را تقویت می کند. معمولاً گرفتگی ساق پا و خستگی از عوارض ناشی از کمبود منیزیم است و مصرف مناسب آن به درمان مشکلات عضلانی ساق پا کمک می کند. ...
نرمی مفاصل در کودکان، نکات مهم
اشاره گردید در برخورد با کودک دارای نرمی مفصل بعضی آزمایشا ت از طرف روماتولوژیست کودکان در موارد سندرمیک درخواست می گردد که در صورت وجود بعضی اختلالات نظیر کمبود ویتامین دی درمان مقتضی انجام میپذیرد. آیا کودک دارای نرمی مفصل از نظر انجام ورزش محدودیت دارد؟ و اگر دارد چه ورزشهایی را نباید انجام دهد و چه ورزشهایی کمک کننده هست؟ واقعیت اینست که در این مورد اختلاف نظرهای متعددی وجود ...
درآمدزایی از دستگاه های لاغری، زیبایی و تناسب اندام
تحت درمان، درمان کویتیشن چربی ممکن است بین 30 تا 60 دقیقه طول بکشد. حداقل 72 ساعت باید بین جلسات بگذرد تا بدن بتواند چربی را از بین ببرد. دفع چربی در این روش بیشتر از طریق تعریق و ادرار صورت می گیرد، لذا ورزش و مصرف فراوان مایعات بعد از هر جلسه کویتیشن توصیه میشود. حداقل تعداد پیشنهادی جلسات کویتیشن چربی بین 6 تا 10 جلسه است. دستگاه لاغری ای ام اس ( EMS ) چیست؟ ...
پیچ خوردگی مچ پا
...> صدمه قبلی به مچ پا: اگر شما قبلا دچار پیچ خوردگی یا آسیب های دیگر مچ پا شده اید بیش تر از دیگران مستعد پیچ خوردگی دوباره مچ پا هستید. وضعیت جسمی ضعیف: کشیدگی یا انعطاف پذیری کم در مچ پا خطر پیچ خوردگی را در به هنگام ورزش زیاد می کند. کفش نامناسب: کفشی که اندازه پای شما نیست یا متناسب فعالیتی که انجام می دهید نیست همچنین پوشیدن کفش های پاشنه بلند، همگی باعث آسیب پذیری بیش تر ...
علائم، نشانه ها و راه های درمان ام اس چیست؟
محدود است. میتوکسانترون گاهی برای درمان MS شدید و پیشرفته استفاده می شود. درمان علائم و نشانه های MS فیزیوتراپی: یک متخصص طب فیزیک یا کار می تواند تمرینات کششی و تقویتی را به فرد آموزش دهد و نحوه استفاده از دستگاه ها را برای آسان تر انجام دادن کارهای روزانه به شما نشان دهد. فیزیوتراپی به همراه استفاده از کمک حرکتی در صورت لزوم همچنین می تواند به ضعف پا و سایر ...
دیدار و تبادل نظر سفیر واتیکان با مدیرعامل مؤسسه خیریه زنجیره امید
مسرورم از اینکه اهدایی پاپ فرانسیس که توسط نماینده ی پاپی در امور خیریه ، کاردینال کراجوسکی به مؤسسه خیریه بین المللی زنجیره امید اختصاص داده شده را به شما تحویل می دهم و این دیدار من به منظور تشویق شما به ادامه مأموریتتان و ستایش و قدردانی من به خاطر آنچه انجام می دهید می باشد . مریم مرعشی ضمن قدردانی گفت : مبلغی که اهداء کرده اید برای این مجموعه بسیار مقدس و با ارزش است ومن معتقدم که هدف ...
بررسی استانداردهای یک صندلی طبی در سال 1399
چگونه صندلی طبی شرکت گلدسیت به بازدهی کارمندان کمک می کند؟ به منظور راحتی بیشتر مدیران ، کارکنان و حتی مراجعه کنندگان در یک محیط کاری باید از انواع صندلی طبی استفاده کرد ، این وسیله ی کاربردی به پنج دسته ی ؛ صندلی مدیریتی ، صندلی کنفرانس ، صندلی کارمندی ، صندلی انتظار و صندلی چهارپایه تقسیم بندی می شود که هر یک از این نوع صندلی ها خود دارای طرح و مدل های مختلفی می باشد که با توجه به کاربرد و نیاز می توان طرح و مدل مورد نیاز را انتخاب و مورد استفاده قرار دا ...
بهترین صندلی طبی کدام است؟
گاه عقب بنشیند . با توجه به اینکه دو نفر کاملا از نظر قد شبیه به هم نیستند ، ممکن است یکی کوتاه تر یکی بلندتر باشد ، پس پشتی صندلی به عنوان تکیه گاه گردن فرد باید قابلیت تنظیم داشته باشد ، لذا پشتی باید قادر به بلند شدن یا کج شدن باشد تا با توجه به قد و ستون فقرات فرد ، تنظیم گردد و از سوی دیگر پس از انجام تنظیمات آن ، در جای خود قفل شود و فرد راحتی لازم را احساس نماید . جنس مرغوب روکش ها ، کف پوش و ...
روش های درمان زخم بستر
چربی کمتری برای محافظت از این ناحیه وجود دارد. باید بدانید که مشکل زخم بستر اغلب در نقاط باسن، شانه، پوست، در امتداد ستون فقرات، پشت دست و یا کمر، پاشنه، مچ پا و یا پوست پشت زانو اتفاق می افتد. اگر زخم بستر به موقع درمان نشود، می تواند به یک زخم عمیق منجر شود و علائم عفونت مانند چرک نیز در این زخم ها ایجاد شود. چه کسانی بیشتر در معرض زخم بستر هستند؟ - افرادی که ...
پوکی استخوان
تعادلی و ورزش های تقویت کننده عضلات ستون فقرات سه بار در هفته و هربار به مدت 30 تا 40 دقیقه از بهترین ورزش ها برای مبتلایان به پوکی استخوان به شمار می رود. پیاده روی به خصوص در سطوح غیر شیب دار، ساده ترین و مفید ترین ورزش در مبتلایان به پوکی استخوان است . انجام ورزشهای تقویت کننده عضلات ستون فقرات طی6 ماه می تواند سبب افزایش تعادل مبتلایان و نهایتاً کاهش خطر سقوط ( زمین خوردن ) در آنها شده و سبب ...
چرا چشم های من خارش دارد؟ پاسخ از کارشناس در مورد این آلرژی چشم
. متخصص آلرژی چشم می تواند آزمایش آلرژی را برای تعیین آلرژن های خاص ایجاد کند که باعث ناراحتی شما می شوند. از مالیدن چشم خودداری کنید. اگر چشمان تحریک شده خود را مالش دهید، می توانید مواد حساسیت زای بیشتری مانند گرده گل و موی حیوان خانگی به آن اضافه کنید. مالش مداوم چشم حتی می تواند باعث شکستگی در لایه بالای قرنیه (اپیتلیوم) شود، باعث درد شود و به طور بالقوه منجر به عفونت شود. ...
خطرناک ترین بیماری های مقاربتی در زنان و مردان
متوجه احساس درد، سوزش، قرمزی یا خارش و ناراحتی در ادرار شوند. همچنین آنها ممکن است دچار ترشحات غیر معمولی با بوی بد شوند. داشتن تریکومونیازیس باعث می شود که فرد رابطه ی جنسی ناخوشایندی را تجربه کند. بدون انجام درمان، عفونت می تواند به مدت چندین ماه و یا حتی چندین سال ماندگار باشد. زنان مبتلا به این عفونت ممکن است نوزادان نارس به دنیا بیاورند. تریکومونیازیس را می توان به آسانی با آنتی بیوتیک درمان ...
حرکات اصلاحی، نوشداروی ناهنجاری های جسمانی
ادامه ستون فقرات را یکی از پیچیده ترین ساختارهای اسکلتی- عضلانی مطرح و اضافه کرد: این ستون باعث ثبات بدن در حرکت می شود، در این ساختار قوس های گردن، پشتی کمر و دنبالچه وجود دارد که به عملکرد بهتر این سیستم کمک می کند. این دکترای بیومکانیک ورزشی افزود: یکی از مهم ترین این قوس ها که در معرض آسیب بیشتری است قوس کمر بوده و هر تغییری در این قوس ها مشکلاتی مانند ایجاد درد، کاهش بازدهی و خستگی را ...
انواع سردرد در کودکان، چه علائمی دارد؟
سردرد محسوب می شود. اضافه بر این، همه ی داروها دارای عوارض جانبی می باشند. اگر کودک شما به طور دائم دارویی مصرف میکند بهتر هست موضوع را با دکتر خود در بین بگذارید. درمان ها استرس میتواند باعث وخیم تر شدن سردرد شود. افسردگی و دیگر اختلالات سلامت روان نیز نقش مهمی در سردرد دارند. برای این موقعیت ها، دکتر شما ممکن هست یک یا چند رفتار درمانی را توصیه کند مثل تمرین ریلکسیشن. ...
درمان فوق العاده برای پاهای ترک خورده
قرار دهید. این کار باعث می شود که گردش خون پای شما افزایش یابد. عسل: از عسل به تنهایی استفاده کنید. عسل به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و مرطوب کنندگی به تنهایی می تواند به درمان ترک پا کمک کند. دو الی سه قاشق غذاخوری عسل را در آب گرم حل کنید و به مدت 15 دقیقه پاهای خود را در آن خیس کنید. این کار باعث نرمی و مرطوب شدن پوست شما می شود. مخلوط گل رز و گلیسیرین: ...
فیزیوتراپی در منزل
موارد زیر است: از تأثیرات مخرب زندگی مدرن می توان به زانو درد، کمر درد، کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن اشاره کرد که جزئی از زندگی انسان شده اند. وقتی درد خاصی دارید که در طی مدت زمانی برطرف نشود و بعد از انجام حرکت خاصی این درد را احساس می کنید، بهتر است به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید. همچنین برای راحتی بیشتر در درمان، می توانید از مزایای درمان فیزیوتراپی در منزل تهران ...
علت و درمان دندان درد شب
. نوشیدنی های خنک، اسیدی، داغ یا با قند بالا در شب باعث سوزش و حساسیت بالای دندان شما می شود؛ مخصوصا اگر به بیماری های لثه، پوسیدگی دندان یا مشکلات دیگری مبتلا باشید. درمان های خانگی برای دندان درد شبانه اگر شب ها از فرط دندان درد بیدار شدید، هیچ چاره ای ندارید جز این که از درمان های خانگی استفاده کنید و خودتان را آرام کنید. به همین دلیل در این قسمت راهکار های خانگی برای مقابله با ...
ماساژ 6 نقطه حیاتی در گوش برای رفع بیماری ها
شده است، بخش بالایی گوش برای رفع کمردرد و شانه ها کارساز خواهد بود.) نقطه شماره 1- برای درمان کمردرد و شانه ها نقطه شماره 2- برای درمان بیماری هایی که بر اندام ها تأثیر می گذارد. نقطه شماره 3- برای درد های مفصلی نقطه شماره 4- برای رهایی از مشکلات سینوس و گلو (مانند تیروئید) نقطه شماره 5- برای درمان اختلالات گوارشی نقطه شماره 6- برای درمان برخی از بیماری های ...
چطور برای بارداری آماده شویم؟
نشریه March of Dimes، مصرف ویتامین های گروه B قبل از بارداری و در اوایل این دوران می تواند تا 70% باعث کاهش نقص مغزی و اشکالات ستون فقرات در هنگام تولد گردد. قرص های مولتی ویتامین سرشار از مواد مغذی دیگری است که برای داشتن یک بارداری سالم مهم و ضروری به نظر می رسد. مصرف آهن برای جلوگیری از کم خونی در بارداری و مصرف کلسیم برای داشتن دندان ها و استخوان های قوی در فرزند شما ضروری است. روزانه یک زنگ ...
روش های سریع درمان خانگی سرماخوردگی و آنفلوآنزا
بدون نسخه مانند ایبوبرفن برای کاهش درد استفاده از دستگاه بخور سرد همانطور که گفته شد اگر بعد از گذشت 10 روز علائم بیماری در فرد بهبود نیافت و یا نشانه های غیرمعمول و شدیدی را احساس کرد، درمان از طریق پزشک مربوطه، امری ضروری و اجتناب ناپذیر است. علائم سرما خوردگی و پیشگیری از آن شما برای درمان سرما خوردگی و آنفولانزا از چه روشی استفاده می کنید؟ به نظر شما اثربخشی درمان های خانگی سریع تر است یا استفاده از دارو. منبع: www.ncbi.nlm.nih. ...
چگونه خستگی را از تن بیرون کنیم؟!
15 دقیقه به صورت نشسته با کمک تکنیک های مدیتیشن و همچنین با استفاده از رایحه عطرهای آروماتراپی اسپاسم ها و خستگی های عضلانی را از بدن خود دور کنند. برای انجام دادن این شیوه تنها به یک صندلی، یک ساعت و عصاره روغن نارنج یا پرتقال احتیاج داریم. در این حالت به راحتی روی صندلی بنشینید. باید دقت داشته باشید که کمر و ستون فقرات شما صاف و بدون خمیدگی باشد. بهتر است پیش از نشستن ازیک کوسن یا ...
شریعتمداری: کارگران امروز ایثارگرانه در صف اول مقابله با جنگ اقتصادی دشمن ایستاده اند
صحنه های کار و تلاش برای تولید محصولات مورد نیاز چه در صحنه های جنگ و خط مقدم جبهه و چه در پشت جبهه باز نایستادند و این دو وظیفه را با هم، هم زمان انجام دادند. در بخش دیگری از این پیام، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی تاکید کرد: همچنین مفتخریم که تعدادی از شهدای جنگ تحمیلی از قشر کارگران ما هستند و بسیار خوشنودیم که جامعه کارگری ایران به عنوان ستون فقرات تولید، تامین کننده نیاز های خط ...
