سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از پوست در دوران کرونا مراقبت کنیم؟ + چند ماسک پیشنهادی
آمده را روی صورت و گردن تان بمالید و پس از 10 دقیقه صورت تان را با آب ولرم بشویید. از این ماسک می توانید هفته ای یک بار استفاده کنید. ماسک موز – نصف یک موز رسیده – 1 قاشق چای خوری روغن زیتون – 1 قاشق چای خوری عسل روش استفاده موز را له و عسل و روغن زیتون را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. سپس خمیر را روی تمام صورت و گردن بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. در نهایت صورت تان را با آب خنک بشویید. می توانید هفته ای یک یا دو بار از این ماسک استفاده کنید. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
خواص درمانی و زیبایی پوست انار و جوشانده پوست انار
هستید به جای شیر گلاب اضافه کنید و بر روی صورت خود بگذارید، بعد از اینکه خشک شد می توانید صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید و برای کسب نتیجه بهتر هفته ای دو بار از این محلول روی پوست صورت خود بگذارید تا کلاژن پوستتان تحریک شود و از پیری و چین و چروک بر روی پوست جلوگیری کند. خواص شگفت انگیز پوست انار برای زیبایی پوست انار و حفظ رطوبت پوست دو قاشق از پودر پوست انار را با مقداری ...
منو غذایی بیماران کرونایی
میان وعده یا بعد از وعده اصلی غذا به تشخیص کارشناس مشاور تغذیه به بیمار داده شود. -روزانه 300 سی سی شیر بادام در میان وعده یا بعد از وعده اصلی غذا به تشخیص کارشناس مشاور تغذیه به بیمار داده شود. -روش تهیه 300 سی سی محلول شیر بادام: هفت عدد بادام درختی پوست گرفته شده همراه با یک قاشق غذاخوری عسل و با افزایش آب تا 300 سی سی در مخلوط کن میکس گردد. -روزانه 600 میلی لیتر محلول ...
منو غذایی مناسب برای کرونایی ها
g Egg: یک زرده و دو عدد سفیده تخم مرغ آب پز + شیر کامل (جهت بیماران تنفسی(1 لیتر+ مغز) از انواع مغزها میتوان استفاده کرد (آسیاب شده 2 قاشق غذا خوری+ عسل 1 قاشق غذا خوری+ عصاره مالت 1 قاشق غذاخوری -جهت سایر بیماران (غیر تنفسی) از شیر کم چرب یا نیم چرب به جای شیر کامل استفاده شود. نرم جهت بیماران غذاها یا مواد غذایی مانند شیربرنج، حلیم، پوره سیب زمینی، تخم مرغ آبپز ...
کرونا با علائم گوارشی هم خود را نشان می دهد
مصرف غذا در حجم سنگین خودداری کنید. بوییدن پوست لیموترش بعد از خراش دادن به کنترل تهوع کمک می کند. مصرف تکه های میوه یخ زده یا آب میوه های رقیق شده همراه با یخ می تواند مفید باشد. اگر طعم دهان شما بد است می توانید از آبنبات هایی با طعم نعناع یا لیمو استفاده کنید. سعی کنید بیشتر استراحت کنید. همچنین مصرف غذاهای زیر در این افراد توصیه می شود: ...
طرز تهیه نان فطیر تبریزی
تهیه نان فطیر تبریز: 1- خمیر مایه را به همراه آب ولرم و 1 قاشق غذاخوری شکر در کاسه ی کوچکی با هم ترکیب کنید و برای 10 دقیقه کنار بگذارید تا عمل بیاید. 2- شیر ولرم، 1 لیوان ماست، بیکینگ پودر، ترکیب خمیر مایه، 2 قاشق غذاخوری شکر، روغن، نمک و 1 عدد تخم مرغ (به دلخواه) را در کاسه ی بزرگی ریخته و با هم مخلوط کنید. 3- آرد را کم کم به مواد اضافه کنید و آن را ورز دهید، تا ...
این ترکیب در رشد قد کودکان جادو می کند
علاقمند کردن کودکان به مصرف شیر می توانیم شیر را به صورت مخلوط با بستنی یا با آبمیوه به کودک دهیم. مصرف شیر به همراه بادام پوست کنده و آسیاب شده باعث افزایش سرعت رشد قدی کودکان می شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: مصرف شیر می تواند آرامش شبانه ای را در افراد ایجاد کند. به بیماران بدخواب توصیه می کنیم برای خواب آرام شبانه، شیر را به همراه، سیب یا موز، خرما یا عسل مصرف کنند. او ...
طرز تهیه کیک پرتقال یونانی؛ خوش عطر و خوشمزه
تازه و دارچین درست می شود. کافیست روی کیک یک قاشق پر بستنی وانیلی قرار دهید و روی آن هم مقداری سس شکلات بریزید تا آب از دهان تان جاری شود. مواد لازم برای کیک پرتقال یونانی: ماست پرچرب 200 گرم روغن ذرت 1 پیمانه شکر 1 پیمانه آب پرتقال 1 پیمانه بکینگ پودر 4 قاشق غذاخوری پوست پرتقال 1 عدد (رنده شده) وانیل 1 قاشق غذاخوری خمیر یوفکا 450 گرم ...
طرز تهیه دسر کدو حلوایی با دارچین و بیسکویت
حلوایی را بشویید و بعد از اینکه پوست و تخمه آن را جدا کردید، به شکل مکعبی خرد کنید. * در یک تابه، کره را روی حرارت ملایم ذوب کنید و کدو حلوایی ها را داخل آن بچینید. * روی کدو حلوایی را زعفران دم کرده و شکر یا عسل بریزید. می توانید دسر کدو حلوایی با ارده یا شیره انگور بپزید (هر کدام که خودتان دوست دارید). آب را به مواد داخل تابه اضافه کنید و در آن را ببندید. *بعد از ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین چیست
دو قاشق چایخوری ( تقریبا 20 گرم) پودر کافئین مصرف کرده است. این میزان معادل 50 تا 60 فنجان قهوه است که به گفته هارستن و همکارانش این میزان بیشتر از مقدار لازم برای کشتن یک فرد است. به گفته محققان مصرف بیش از 1 تا 2 گرم باعث ایجاد اثرات سمی چشمگیری در بدن میشود. در اثر مصرف بیش از 5 گرم کافئین یا غلظت خون بیش از 80 میلیگرم بر لیتر، اثرات کشنده آن ظاهر می شود. در بیمار میزان کافئین به 147 ...
هر روز، روز شماست جناب قهوه اسپرسو
را در ظرفی که برای مخلوط کردن آماده کرده اید بریزید. نسبت شکر به قهوه، یک قاشق چای خوری به ازای هر فنجان که باشد تقریبا مناسب است، اما در کل این مسئله سلیقه ای است و شما می توانید پس از چند بار تجربه به خوبی مقدار آن را تنظیم کنید تا در نهایت یک اسپرسو خوش طعم داشته باشید. مرحله ششم: این مرحله بسیار مهم و حیاتی است و ممکن است با چند بار تمرین کردن بتوانید به درستی آن را انجام دهید. به ...
10فایده مصرف صبحگاهی نوشیدنی زنجبیل لیمو
می تواند به واقع شرایط بخش های مختلف بدن را بهبود ببخشد. شما می توانید اندکی شیرین کننده طبیعی مانند عسل را در صورت تمایل به این نوشیدنی اضافه کنید. مواد لازم: یک چهارم فنجان زنجبیل خام با پوست یک عدد لیمو بدون پوست یک چهارم فنجان زردچوبه خام با پوست روش تهیه: آب مواد تشکیل دهنده را با استفاده از یک دستگاه آبمیوه گیری گرفته یا آنها را در یک دستگاه مخلوط کن ...
طرز تهیه شیرینی لیمویی متفاوت و خوش عطر به ساده ترین روش
هایتان را با کمی آب مرطوب کنید و خمیر را خوب در ظرف پخت پهن کنید. ظرف را در فر بگذارید و حدود 22 دقیقه برای پخت لایه بیسکویتی وقت بگذارید. تخم مرغ و زرده تخم مرغ را در یک کاسه با هم بزنید. شکر و دو قاشق غذاخوری آرد را هم اضافه کرده و تا زمان یکدست شدن مواد با هم ترکیب کنید. آب لیمو و رنده پوست لیمو را به مواد داخل کاسه اضافه کرده و برای دو دقیقه با هم مخلوط کنید. بیسکویت را بعد ...
طرز تهیه ی قهوه دالگونا؛ نوشیدنی محبوب روز های کرونایی
: 2 قاشق غذاخوری (حتما باید از قهوه فوری استفاده نکنید نه قهوه پودر شده) شکر: 1⁄2 قاشق غذاخوری (اگر شیرین تر می پسندید 2 قاشق غذاخوری) آب داغ: 2 قاشق غذاخوری شیر ساده یا طعم دار: 1 فنجان یخ: چند تکه طرز تهیه ابتدا در یک کاسه متوسط قهوه فوری، شکر و آب داغ را با هم مخلوط کنید و با همزن دستی یا برقی به مدت 2 دقیقه به شدت و سرعت هم بزنید تا یک فوم پف کرده درست شود. اگر همزن ندارید ...
آکنه را در خانه درمان کنید!
جلوگیری از رشد جوش ها موثر است. قبل از ماسک عسل صورت خود را با آب ولرم بشویید و بعد از آن 30 دقیقه عسل را بر روی پوست خود قرار داده و مجدد با آب ولرم بشویید. - ماسک ماست بر اساس تحقیقات محصولات لبنی تخمیری در سلامت پوست موثر هستند. ماست به عنوان یک ماده پروبیوتیک در جلوگیری از بوجود آمدن آکنه نقش بسزایی دارد. یک قاشق چایخوری از مخمر را با کمی ماست ساده مخلوط کنید و برای 15 الی ...
چگونه از شر سرفه های خشک خلاص شویم؟
.... روغن اکالیپتوس همیشه باید رقیق شود. می تواند برای درمان درد و تورم ناشی از مشکل سرفه خشک نیز استفاده شود. 14. فلفل سیاه برای درمان سرفه خشک: در یک فنجان، یک قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه و یک قاشق سوپ خوری عسل را اضافه کنید. 8 اونس آب جوشیده را اضافه کنید و خوب تکان دهید تا دانه های فلفل به طور کامل پراکنده شوند. بگذارید حدود 10 دقیقه بماند، دوباره مخلوط کنید، و ...
موادی بهتر از قرص های مولتی ویتامین!
، مغز و سیستم عصبی دارد. جگر گاو حاوی مقادیر زیادی ویتامین B12 ، ویتامین A و مس است. یک وعده 100 گرمی شامل موادمغذی زیر می باشد: ویتامین B12: 1200٪ از RDI ویتامین A: 600-700٪ از RDI مس: 600-700٪ از RDI با این حال ، اطمینان حاصل کنید که بیش از یک یا دو بار در هفته جگر نخورید ، زیرا ممکن است خطر سمیت مواد مغذی را داشته باشید. 3. آجیل ...
طرز تهیه ران مرغ عسلی با شانون بنت
پخته شده 1 فنجان جعفری و نعنای خرد شده دانه های نصف انار کام نصف فنجان بادام خرد شده 1 قاشق چای خوری پودر دارچین 1 قاشق چای خوری پودر زیره طرز تهیه: مرحله اول: فر را روشن کنید و دمای آن را روی 220 درجه تنظیم کنید. 3 سینی فر را داخل آن قرار داده و روی آن ها کاغذ روغنی بکشید. مرحله دوم: عسل، سیر، پوست و آب لیمو را داخل یک قابلمه بزرگ بریزید. مواد را خوب به هم بزنید تا ...
بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن
شود از شلغم خارج می گردد. استفاده ها از شلغم و نحوه تهیه شلغم و عسل برای سرماخوردگی طرز تهیه معجون شلغم و عسل برای سرماخوردگی خوردن معجون شلغم و عسل کمک می کند تا سرماخوردگی و سرفه و گلودرد خود را بدون نیاز به داروهای شیمیایی بهبود ببخشید. برای تهیه شلغم و عسل یا معجون عسل در شلغم، ابتدا شلغم ها را شسته و پوست بگیرید. سپس داخل شلغم ها را با قاشق خالی کنید. داخل ...
چند تکنیک ساده برای داشتن پوستی سالم
را با آب ولرم بشویید اگر پوست تان خشک شده است، یک قاشق عسل هم به ماسک اضافه کنید. درمان تیرگی پوست با استفاده از ترکیب سیب زمینی و آبلیمو 4 قاشق آب سیب زمینی را با دو قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید و آن را با پنبه روی قسمت های تیره شده پوست بمالید. بعد از آنکه خشک شد، یک لایه دیگر هم روی لایه اول بمالید. اجازه بدهید شب تا صبح بماند و بعد بشویید. این روش را هر روز به مدت یک ...
چه کنیم تا سرما نخوریم/ توصیه های طب سنتی
سرماخوردگی از جمله نکات مهمی است که فرد باید رعایت کند همچنین استفاده از سوپ ها و آش های ساده و گرم تا حد زیادی به بهبودی فرد کمک خواهد کرد. این متخصص طب سنتی در ادامه به معرفی چند نمونه از دمنوش ها و مواد تغذیه ای مؤثر برای جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی و بهبود این بیماری اشاره کرد و گفت: شلغم با مزاج گرم و تر به صورت کاملاً پخته و یا سوپ برای سرماخوردگی و همچنین پیشگیری از این بیماری به خصوص ...
طرز تهیه تاکو گوشت و سالاد کلم قرمز
از کلم قرمز سرو می شود. همراه ما باشید. مواد لازم فیله گوشت گوساله 340 گرم برگ تازه گشنیز (ریز خرد شده) یک چهارم فنجان آبلیمو تازه یک قاشق غذاخوری روغن یک قاشق غذاخوری پودر چیلی یک قاشق چای خوری سیر خرد شده دو حبه پیاز کوچک یک عدد نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده به مقدار لازم نان تورتیلا هشت ...
فایده شگفت انگیز چای ترش برای سلامتی
.... چای ترش سلامت کبد شما را حفظ می کند خوب این نیز یکی دیگر از کارکردهای آنتی اکسیدان موجود در این نوشیدنی است که رادیکال های آزاد را در بدن، بافت ها، و سلول ها خنثی می کند. برای همین از بدن در برابر این عوامل مخرب محافظت می کند. چای ترش انقباضات پریودی را درمان می کند نوشیدن دمنوش گرم انقباضات دردناک پریودی را تسکین می دهد. اما برای تسکین فوری دمنوش خود ...
طرز تهیه مرغ تریاکی خوشمزه به روش خانگی
مرغ بدون پوست 500 گرم ، به قطعات کوچک برش دهید نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده به میزان لازم 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن نباتی سس: 1/4 فنجان (60 میلی لیتر) سس سویا 1/4 فنجان (50 گرم) شکر قهوه ای 3 قاشق غذاخوری (45 میلی لیتر) سرکه برنج 1 قاشق چایخوری (3 گرم) روغن کنجد 1 قاشق غذاخوری (15 گرم) زنجبیل رنده ...
طرز تهیه برگر بادمجان و پنیر کبابی خوشمزه
یک عدد پنیر کبابی 170 گرم نان برگر شش عدد مواد لازم برای تهیه سس پستو برگ گشنیز یک فنجان برگ جعفری یک فنجان برگ نعناع نصف فنجان پسته پوست کنده سه قاشق غذاخوری سیر دو حبه پیاز قرمز کوچک یک عدد روغن زیتون یک چهارم فنجان لیمو یک عدد سرکه سفید یک قاشق چای خوری پودر چیلی ...
معجزه جوان سازی پوست با استفاده از انگور
فراوان آن را بشویید. بعد از استفاده از این ماسک برای خشک کردن پوست از یک دستمال یا حوله نرم استفاده کرده و بدون کشیدن آن روی پوست به صورت ضربه ای صورت خود را خشک کنید. در صورت نیاز مقداری کرم مرطوب کننده بزنید. ماسک مرطوب کننده پوست با انگور و ماست با پشت چنگال 5 تا 10 عدد انگور را له و یک قاشق غذاخوری ماست شیرین و طبیعی به آن اضافه کنید. هم بزنید تا یک خمیر تقریباً یکدست حاصل ...
طرز تهیه ساندویچ ایتالیایی با پنیر پراتو
پیش غذا و حتی یک وعده غذایی سبک برای خانواده یا در مهمانی ها و دورهمی های خود سرو کنید. همچنین این ساندویچ برای کودکان هم جذاب بوده و می توانید به عنوان یک میان وعده خوشمزه، این ساندویچ را تهیه کنید. در ادامه همراه باشید تا طرز تهیه ساندویچ ایتالیایی با پنیر پراتو و سس مارینارا را به شما آموزش دهیم. مواد لازم کره (آب شده) یک چهارم فنجان پودر سیر یک هشتم قاشق چای خوری ...