سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت حبوبات و محصولات پروتئینی در قزوین؛ پنج شنبه 9 بهمن ماه + جدول
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قزوین ، در حالی که قیمت انواع گوشت قرمز و گوشت مرغ در بازار قزوین نسبت به میانه دی ماه گذشته تغییر چندانی نداشته، اما این روزها قیمت سرسام آور حبوبات به مشکل بزرگ خانواده های قزوینی در مدیریت دخل و خرج مبدل شده است. در این میان قیمت 4 محصول پرمصرف لوبیا چیتی، عدس، لپه و نخود که تقریباً بیشتر غذاهای ایرانی برای طبخ به این حبوبات نیاز دارند، نسبت به مدت مشابه ...
درشت مغذی ها و نقش آن ها در کاهش وزن
مشابه را رقم نمی زنند. برخی منابع پروتئین حاوی چربی ناسالم هستند. برای تقویت سلامت قلب و کاهش دریافت چربی، مصرف منابع پروتئین کم چرب مانند گوشت مرغ، ماهی، بوقلمون، لوبیا ها یا لبنیات کم چرب را مد نظر قرار دهید. پروتئین ها برای حفظ، ترمیم و بهبود بافت های پروتئینی در بدن استفاده می شوند. از دیگر منابع خوب برای پروتئین می توان به عدس، لوبیاها، حبوبات، سویا، و تخم مرغ اشاره کرد. بهتر است از مواردی ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
نخود جز حبوبات می باشد و خواص زیادی دارد مانند پروتئین زیاد، وجود فیبر در آن و... حمص از آن دسته غذاهایی است که علاقمندان زیادی دارد و از نخود تهیه می شود، دوست داشتن حمص به معنای پذیرفتن ارزش غذایی این گروه از حبوبات پرکاربرد است که از نظر فنی مانند عدس و لوبیا، یک دانه خشک و خوراکی محسوب می شود. علاوه بر حمص، نخود را می توان به سالادها و سایر دستورهای غذایی نیز اضافه کرد ...
حتی اگرچاق هستید، این غذا را حذف نکنید
. حذف کربوهیدرات ها و برنج چه آسیب هایی به بدن شما وارد می کند؟ آسیب پوست ریزش مو بازگشت وزن بعد از لاغری ضعف بدنی ضعف بینایی انواع کربوهیدرات: قند، نشاسته و فیبر قند: به صورت طبیعی در بعضی غذا ها شامل: میوه ها، عسل، آبمیوه، شیر (لاکتوز) و سبزی یافت می شود، دیگر شکل های قند به غذا ها و نوشیدنی هایی نظیر شیرینی، شکلات، بیسکویت، نوشابه در ...
بااصلاح تغذیه می توان از بروز سرطان ها پیشگیری کرد
... او با تأکید بر اینکه تغذیه سالم، عدم مصرف دخانیات، سیگار و فعالیت بدنی مناسب می تواند تا 50 درصد از خطر بروز سرطان را کاهش دهد، تصریح کرد: عادات غذایی نامناسب، مصرف بیش از حد مواد قندی و شوریجات، مصرف گوشت قرمز و چربی های حیوانی، استفاده مداوم از مواد غذایی فرآوری شده و آماده، کم تحرکی و چاقی تأثیر زیادی در بروز انواع سرطان دارد. کارشناس مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت ...
بهترین خوراکی ها در دوران بارداری کدامند؟
پروسه تولید شیر به دست می آید. لبنیات بهترین منبع غذایی کلسیم است و مقادیر زیادی از فسفر، ویتامین های گروه B، منیزیم و روی را تأمین می کند. ماست به ویژه ماست یونانی حاوی کلسیم بیشتری نسبت به سایر محصولات لبنی است و بسیار مفید است. برخی از انواع لبنیات نیز دارای مواد پروبیوتیک هستند که سلامت دستگاه گوارش مادر و جنین را تضمین می کنند. 2. حبوبات حبوبات منبع عالی فیبر ...
آخرین قیمت انواع سکه (99/11/10)
به نقل از اتحادیه طلا ، جواهر و سکه امروز (10 بهمن 99) قیمت هر قطعه سکه تمام بهار آزادی 10 میلیون و 850 هزار تومان، نیم سکه 6 میلیون تومان، ربع سکه 4 میلیون تومان و سکه یک گرمی 2 میلیون و 300 هزار تومان است. همچنین قیمت هر اونس طلا در بازار های جهانی به یک هزار و 851 دلار و 51 سنت رسید و هر گرم طلای 18 عیار به مبلغ یک میلیون و 84هزار تومان معامله می شود. شما می توانید نرخ ...
قیمت انواع گجت های هوشمند در بازار (11 بهمن) + جدول
قیمت انواع هدست های بلوتوثی بازار را مشاهده می کنید: قیمت نام محصول 400.000 Xiaomi Redmi AirDots 2.240.000 JABRA Talk 35 Bluetooth Headset 800.000 TSCO TH5323 300.000 REMAX RB-T7 Bluetooth Headset 3.050.000 Motorola VerveOnes Music Edition 300.000 TSCO TH 5317 Bluetooth In-Ear Handsfree 2.150.000 Xiaomi Air 2 قیمت انواع گجت های هوشمند در بازار (9 بهمن) + جدول انتهای پیام/ ...
اختصاص 35 هزار میلیارد ریال وام به زنجیره کشاورزی خراسان شمالی
... 229 هزار و 985 هکتار از اراضی استان زراعی است که سالانه 880 هزار و 336 تن نیز انواع محصول از آن برداشت می شود، رتبه استان در حوزه زراعت در کشور 26 است. این استان 45 هزار و 796 هکتار باغ دارد، سالانه از این سطح 297 هزار و 582 تن انواع محصول باغی تولید می شود که از لحاظ سطح و تولید در کشور جایگاه 23 را دارد که سهم آن در این شاخص از نظر سطح باغی 1.57 درصد کشور و در تولیدات 1.45 درصد ...
24 خوردنی که برای کوچک کردن شکم عالیست
شوند و اسید موجود در آنها باعث سوختن سریع تر چربی در مقایسه با سایر میوه ها می شود. دیگر میوه های مفید برای سوزاندن چربی شامل سیب، هندوانه، انگور و توت فرنگی هستند. 2.عدس دال: دال ها غنی از پروتئین و کم کالری و چربی هستند. پروتئین ضعیف موجود در دال ها باعث ایجاد توده عضلانی کمتری می شود، سرعت متابولیسم را افزایش و باعث بهبود عملکرد کلی بدن می شود. 3. ماهی ...
قیمت انواع سکه پارسیان کادویی امروز شنبه 11 بهمن 99
. قیمت سکه پارسیان برای کادو را در ادامه خبر آورده ایم. قیمت سکه پارسیان برای کادو در وزن های مختلف و با دو عیار 750 و 950 در جدول زیر قابل مشاهده است. قیمت انواع سکه پارسیان کادویی امروز جمعه 10 بهمن 99 را در جداول زیر بخوانید. نام محصول (گرم) قیمت محصول (ریال) سکه پارسیان 0/050 665000 سکه پارسیان 0/100 1280000 سکه پارسیان 0/150 1895000 سکه ...
قیمت انواع سکه پارسیان کادویی امروز جمعه 10 بهمن 99
. قیمت سکه پارسیان برای کادو را در ادامه خبر آورده ایم. قیمت سکه پارسیان برای کادو در وزن های مختلف و با دو عیار 750 و 950 در جدول زیر قابل مشاهده است. قیمت انواع سکه پارسیان کادویی امروز جمعه 10 بهمن 99 را در جداول زیر بخوانید. نام محصول (گرم) قیمت محصول (ریال) سکه پارسیان 0/050 665000 سکه پارسیان 0/100 1280000 سکه پارسیان 0/150 1895000 سکه ...
قیمت انواع حبوبات در میادین میوه و تره بار + نرخنامه
تومان ارزان ترین حبوبات عرضه شده در این مراکز محسوب می شوند. قیمت انواع حبوبات در میادین میوه و تره بار به شرح زیر اعلام شده است. 1- عدس درشت 25500 تومان و عدس ریز 22500 تومان 2- لپه درشت 27 هزار تومان و لپه ریز 37 هزار تومان 3- لوبیا چشم بلبلی هر کیلوگرم 29 هزار تومان 4- لوبیا چیتی هر کیلوگرم 30 هزار تومان 5- لوبیا سفید هر کیلوگرم ...
کارنامه خوراکی ها در ماه دهم
رقمی از گروه حبوبات هم سر درآورده بودند. لوبیا قرمز و عدس و لپه تورم هایی بیش از 100 درصد را در دی ماه ثبت کرده اند. عدس به عنوان گران ترین حبوبات دی ماه با تورم 5/ 159 درصدی ظاهر شده و لوبیا قرمز و لپه به ترتیب با تورم های 112درصد و 5/ 145درصد در دسترس خانوارها قرار گرفته بوده اند. با این وجود بالاترین تورم نقطه ای دی ماه مربوط به میوهی زمستانی پرتقال با تورم 2/ 164 درصدی است. پرتقال در اولین ماه ...
آموزش پخت کوفته لپه یزدی خوشمزه
/> *بهتر است بعد از 30 دقیقه کوفته ها را برگردانید تا اطراف آن هم به سس کوفته آغشته شود. *کوفته لپه یزدی را با انواع ترشی، سبزی خوردن و نان سرو کنید. *اگر گوشت قرمز نمی خورید کوفته لپه یزدی را با گوشت چرخ کرده مرغ درست کنید.
چه کسانی که بیشتر در معرض کمبود پروتئین هستند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، پروتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن می تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. پروتئین یک عنصر درشت مغذی پیچیده است که در برخی غذا ها مانند محصولات حیوانی و حبوبات یافت می شود. در ابتدایی ترین شکل، پروتئین رشته ای از اسید های آمینه است که باعث ایجاد عناصر سازنده در قسمت های فیزیکی بدن از جمله عضلات، استخوان ها، پوست، مو، ناخن ها و اندام ها می شود ...
موادغذایی مفید در دوران نقاهت کرونا چیست؟
بالایی دارد. گوشت قرمز و سایر گوشت های کم چرب بهترین منبع آهن هم هستند. آهن غیر هم در منابع گیاهی وجود دارد که زیست دسترسی بسیار کمی دارد. استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: توصیه می شود برای پیشگیری از کمبود آهن از منابع حیوانی استفاده شود، احتمال کمبود آهن در گیاه خواران محض بسیار زیاد است. نان، برنج، ذرت، عدس و حبوبات منابع گیاهی آهن هستند و اگر با منابع خوراکی ویتامین ث مانند ...
فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی روناتا ، انتخاب اول خانم های جذاب
همراه دارد. چه بسا با خرید یک محصول ارزان و بی کیفیت آسیبی به پوست خود بزنیم که برای جبران آن باید چندین برابر آن محصول هزینه کنیم. امروزه خرید اینترنتی لوازم آرایشی رایج شده است و بخش زیادی از درآمد خانوارها صرف تهیه انواع لوازم آرایشی و بهداشتی می شود. از انواع ضد آفتاب و شامپوها گرفته تا انواع رژها و کرم پودرها و سایر لوازم آرایشی و بهداشتی. چرا خرید لوازم آرایشی اهمیت ...
قیمت روز گوشت قرمز در بازار امروز 9 بهمن 1399
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه ایران کالا ، قیمت انواع گوشت قرمز در نهم بهمن ماه 1399 به شرح زیر است: نام محصول قیمت واحد کیلوگرم(تومان) راسته با استخوان گوسفندی 115.000 ران کامل ممتاز گوسفندی 127.000 کف دست گوسفندی با ماهیچه 150.000 ران پاک کرده گوساله 90.000 سر دست پاک کرده ...
سه کلیک از کجا اومده! / 2
بهترین غذاهای محلی تبریز غافل نشوید. آش ماست پای ثابت غذاهای محلی سنتی تبریز انواع آش ها هستند. یکی از پر طرفدارترین آش های سنتی تبریز، آش ماست می باشد. برای درست کردن این غذا از حبوبات (عدس، نخود، لوبیا)، سبزی آش، سیب زمینی، برنج، پیاز، آب گوشت، ماست، و هویج و کلم برگ استفاده می شود. دیده می شود که گاهی به جای ماست از کشک استفاده می شود که در این حالت به جای آش ماست به آن آش کشک ...
غذایی که گروه خونی شما دوست دارد
، سبزیجات و حبوبات را بخورند، لازم به ذکر است که داشتن این مواد غذایی در طبیعی ترین حالت ممکن - تازه و ارگانیک بدون هیچ گونه مواد زائد دیگر مفید است. چنانچه اشاره کردیم دارندگان این نوع گروه خونی آنزیم های گوارشی با محدودیت عملکرد دارد برای همین باید مصرف گوشت قرمز، لوبیا و مرغ، ماهی و لبنیات را تا حد امکان محدود کنند. تغذیه گروه خونی نوع B: براساس این کتاب افرادی که گروه ...
قوطی گران تر از کنسرو!
ملیحه فلاح | شهرآرانیوز؛ اگر هوس خوردن هر نوع خوراکی در ظرف فلزی یا به اصطلاح همان کنسروجات را داشته باشید، باید به اندازه خوراکی که نوش جان می کنید، پول ظرف بدهید. این را فعالان حوزه صنایع غذایی به شهرآرا می گویند؛ یعنی اگر شما 11 هزار تومان بابت یک کنسرو لوبیای 400 گرمی هزینه کنید، در خوش بینانه ترین حالت فقط 5500 تومان لوبیا خواهید خورد. شاید در یک ماه اخیر، تن ماهی یا انواع دیگر کنسرو نخریده ...
قیمت انواع مرغ در بازار امروز 9 بهمن 1399
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه ایران کالا ، قیمت انواع مرغ در نهم بهمن ماه 1399 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 34,300 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 40,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 40.900 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 37,700 ...
راه های رفع بی حالی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، جهت رفع کسالت، بی حالی و این که خستگی دست از سر ما بردارد، باید چند توصیه طب سنتی را انجام دهیم. چه بخوریم، چه زمانی بخوابیم یا حتی چه موقع حمام کنیم تا خستگی و کسالت همیشگی بدن رفع شود؟ راه های مؤثر درمان و رفع کسالت و بی حالی را بدانید. چه بخوریم؟ خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند، مانند ماست، خیار و عدس باعث ...
ویتامین ث بخور، سرما نخور!
...> مصرف همزمان ویتامین ث با مواد غذایی گیاهی محتوی آهن شامل آهن موجود در مغزها، حبوبات و... سبب افزایش میزان جذب این آهن می شود. مصرف همزمان ویتامین ث با آهن منبع حیوانی شامل انواع گوشت ( قرمز و سفید) هیچ تاثیری در افزایش جذب ندارد. ویتامین ث پوست انسان را با طراوت نگاه می دارد و موجب جوانی پوست می شود ؛ به همین دلیل است که به مخلوط یک قاشق آب لیموی تازه و یک قاشق عسل در یک لیوان آب سرد که ...
سرطان را با بشقاب سالم دور بزنید
و یک لیوان آبمیوه تازه باشد اما تفاوت سلامت اولی تا دومی از زمین تا آسمان است. دکتر کوروش جعفریان درباره مصرف گوشت ها می گوید: از مصرف گوشت قرمز به ویژه انواع چرب آن و احشای داخلی حیوانات دوری کنید. افرادی که بیش از اندازه از گوشت قرمز و احشای داخلی حیوانات استفاده می کنند بیشتر درمعرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. گوشت قرمز بدون چربی حداکثر باید هفته ای یک بار مصرف شود و بهتر است از ...