چیزهایی که باید درباره ویتامین A بدانید
سایر منابع:
سایر خبرها
مکمل های واجب برای خانم ها
مکمل روغن ماهی مبارزه با افسردگی، جلوگیری از عادت ماهانه های دردناک و پایین آوردن کلسترول بد خون است. روزانه یک تا 2 گرم امگا 3 مصرف کنید. این مکمل را بهتر است بعد از غذا مصرف کنید. خانم های ایرانی و کمبود ویتامین D ویتامین D: کار اصلی ویتامین D کمک به جذب کلسیم و فسفر در استخوان ها و زنده نگه داشتن سلول هاست. نکته جالب اینکه بدن ما قادر است این ویتامین را در مواجهه با نور ...
علائم لوسمی چیست؟
بزرگسالان رخ می دهند. لوسمی معمولاً سلولهای سفید خون را درگیر می کند. این سلول ها، مبارزان قدرتمندی در برابر عفونت می باشند – آنها مطابق با نیاز بدن، به طور طبیعی رشد می کنند و به شیوه ای منظم تقسیم می شوند. اما در افراد مبتلا به لوسمی، مغز استخوان، مقداری اضافی از سلولهای خونی سفید غیر طبیعی را تولید می کند که عملکرد درستی ندارند. درمان لوسمی می تواند بسته به نوع لوسمی و دیگر ...
کاهش وزن و مبارزه با سرطان با مصرف کیوی
سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که آن را به یک ملین عالی تبدیل می کند. مصرف منظم آب کیوی، در دفع سموم و مواد اضافی در بدن موثر است بنابراین، باعث داشتن پوستی سالم و درخشان می شود. 2. کمک به بازسازی سلول های پوستی با کیوی: ویتامین E موجود در کیوی، پوست را مرطوب نگه می دارد. این ماده، برای بازسازی سلول های پوست به کار رفته و انعطاف پذیر و جوان می کنند. 3 ...
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی
روی بدن در استخوان ها وجود دارد، پوست حاوی حدود 6 درصد از کل روی بدن است.به همین دلایل، روی اغلب در بیمارستان برای درمان سوختگی ها، زخم ها، و دیگر آسیب دیدگی های پوست استفاده می شود. همچنین، از روی می توان به صورت موضعی برای درمان آکنه، تبخال، و راش های پوستی ناشی از پوشک استفاده کرد.درمان های موضعی و خوراکی روی می توانند با مهار رشد باکتری P.Acnes، کاهش التهاب، و سرکوب فعالیت غدد چربی به درمان آکنه ...
نشانه ها و عوارض کمبود هر ویتامین در بدن
و سردر گمی، کاهش وزن و افسردگی. برای درمان کمبود این ویتامین، خوب و ساده تر است که ویتامین B مصرف کنید، که حاوی تمام اجزای ضروری B ها باشد. ویتامین C به صورت محلول است و اضافه آن به صورت ادرار دفع میشود و مقدار لازم آن توسط بدن جذب میشود. ویتامینC، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.و به بهبود زخم ها و غضروف ، استخوان ها و دندان ها کمک میکند. خونریزی لثه ها ...
فواید باورنکردنی خوردن انار قبل از خواب یا ناشتا
به کاهش رشد سلول های سرطانی و در برخی موارد مرگ آن ها می شوند. انار با مهار تولید آنزیمی که منجر به تخریب غضروف ها می شود، منجر به کاهش التهاب مفاصل می شود. انار موجب کاهش امراض قلبی و جلوگیری از سفتی و ضخیم شدن عروق و همچنین کاهش فشار خون و کلسترول می شود. مصرف انار، با آسیب های پوستی و آکنه مبارزه می کند و توانایی محافظت پوست در برابر خورشید را افزایش می دهد. ...
علائم هشدار دهنده بدن درباره کمبود آهن
آهن یک ماده معدنی است که ایفای نقش های مختلف در بدن انسان را بر عهده دارد. آهن یک ماده مغذی اساسی نیز محسوب می شود، به این معنی که باید آن را از مواد غذایی مصرفی خود تامین کنید. اگر بدن انسان با کمبود آهن مواجه باشد، خطر فقر آهن افزایش می یابد که می تواند موجب برخی مشکلات سلامت شود. عملکرد اصلی آهن به عنوان یک بلوک سازنده برای هموگلوبین است که ماده ای در سلول های قرمز خون بوده و وظیفه ...
کنترل قند خون با خرمالو/تأثیر لبنیات بر سلامت پوست
که شیر غذای کامل و دربردارنده تمامی این ریزمغذی هاست، تأثیر بسزایی در تأمین ریزمغذی های مورد نیاز بدن و سلامت و شادابی پوست، دارد. سو هضم و جذب ناشی از به هم ریختگی خانواده ساکن در دستگاه گوارش (پروبیوتیک ها و پاتوژن ها) تحت هر شرایطی یا ناشی از مصرف بلندمدت آنتی بیوتیک ها و یا به علت عدم دریافت کافی پروبیوتیک ها یا عدم تحمل مواد غذایی می تواند منجر به عدم تأمین لازم و کافی ریزمغذی ها و ...
7 عادت آسیب رسان
را ضعیف کند. غذاهای فرآوری شده اغلب سرشار از چربی اشباع، نمک یا قندهای افزوده هستند. مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده در بلندمدت می تواند به التهاب مزمن در بدن منجر شود که می تواند افت عملکرد سیستم ایمنی بدن را به همراه داشته باشد. خواب ناکافی کمبود خواب یا به طور کلی استراحت می تواند توانایی بدن برای مبارزه با عفونت را کاهش دهد. هنگامی که خواب هستیم، یک سیتوکین، مولکولی که برای عملکرد ...
15 کاربرد فوق العاده چای کیسه ای که نمی دانستید
خوبی خیس شد آنها را از داخل آب گرم خارج کرده و اجازه دهید کمی خنک شوند تا روی چشمانتان قرار دهید. 5- رفع تاول و جلوگیری از عفونت تاول ها: به گزارش Mommysavers برای جلوگیری از عفونت تاول و همچنین رفع سریع آنها چای کیسه ای مرطوب گرم را در محل مورد نظر (تاول زده) قرار دهید. 6- سوختگی تیغ اصلاح: اگر بعد از اصلاح موهای زائد بدن با استفاده از تیغ دچار سوختگی و ...
لاغری فوری با رژیم توت خشک
موثر است. 5. پیشگیری از سرطان تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری ها از دیگر خواص توت خشک است. این میوه خشک همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان، در پیشگیری از و مبارزه با سلول های سرطانی مفید است. 6. رفع افسردگی و استرس توت خشک به علت داشتن انواع ویتامین های گروه ب در رفع افسردگی، استرس، کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان موثر است ...
7 نکته طلایی که پیش از لیزر موهای زائد باید بدانید!
. قدرت و طول موج نور لیزر به اندازه ای است که بدون آسیب به بافت پوست، حتی موهای زیر جلدی را نیز از بین می برد. با این حال، شما باید پیش از شروع اولین جلسه در مورد درمان با لیزر اطلاعات لازم را کسب کنید. لیزر موهای زائد استفاده از یک پرتوی لیزر قوی روی ریشه مو است که به عنوان یک روش بدون جراحی و غیرتهاجمی محسوب می شود. اشعه بدون تخریب سلولی از پوست عبور می کند و سپس جذب رنگدانه مو می شود ...
خواص هماور | مضرات هماور | خواص هماور جهت التیام زخم ها
...> پوست خود مصرف نمایید، تا از شر راش ها و التهابات رهایی یابید. میزان بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین ث موجود در خمیر و ضماد هماور طبی موجب می گردد تا التهابات شما به سرعت معالجه گردد. همان طور که آنتی اکسیدان ها به دفع مواد خارجی در بدن و جلوگیری از مرگ سلول ها یاری می رساند، ویتامین ث موجود در این گیاه می تواند تولید کلاژن و سلول های جدید را افزایش دهد. این امر موجب می گردد ...
فندق جادوگر چیست؟
آسیب محافظت کند. یک مطالعه بر روی حیوانات نشان داد که تانن می تواند به عنوان مانعی عمل کند و از ورود مواد ایجاد کننده التهاب به سلولهای پوست شما جلوگیری کند. علاوه بر این ، یک مطالعه آزمایش لوله ای نشان داد که فندق جادوگر به خنثی سازی رادیکال های آزاد مضر کمک کرده و از گسترش سلول های سرطانی پوست جلوگیری می کند. 8. عفونت را دفع می کند برخی مطالعات نشان می ...
تأثیر لبنیات بر سلامت پوست
بسزایی در تامین ریزمغذی های مورد نیاز بدن و سلامت و شادابی پوست، دارد. تأثیر نوع فلور میکروبی بر بافت پوست سوء هضم و جذب ناشی از به هم ریختگی خانواده ساکن در دستگاه گوارش (پروبیوتیک ها و پاتوژن ها) تحت هر شرایطی یا ناشی از مصرف بلندمدت آنتی بیوتیک ها و یا به علت عدم دریافت کافی پروبیوتیک ها یا عدم تحمل مواد غذایی، می تواند منجر به عدم تأمین لازم و کافی ریزمغذی ها و تهاجم و تراکم میکروارگانیسم های ...
5 خاصیت مفید کدو حلوایی برای مقابله با پیری
اگر بیماری یا مشکل خاصی دارید حتما قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. با برخی از خواص کدو حلوایی آشنا شوید مقادیر زیادی منیزیم برای حفظ عملکرد ماهیچه ها و تقویت سیستم ایمنی دارد. با افزایش تولید گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ایجاد مقاومت در برابر انواع مختلفی از عفونت ها مانند تب می شود. حاوی لوتئین و زآگزانتین است که نقش ...
خواص روغن آرگان برای پوست، مو و سلامت بدن
التهابی مختلف پوستی مانند پسوریازیس و روزاسه کمک می کند. عفونت پوستی را بهبود می بخشد روغن آرگان خاصیت ضد باکتریایی و قارچی دارد و برای کمک به درمان و جلوگیری از عفونت های باکتریایی و قارچی پوست مفید است. عوارض جانبی مصرف روغن آرگان روغن آرگان معمولاً برای بیشتر افراد بی خطر است. با این حال، برخی از افراد ممکن است در نتیجه استفاده از آن عوارض جانبی جزئی را ...
دردهای این قسمت از شکم مربوط به مشکلات کبدی است
درد کبد در قسمت بالایی شکم، در سمت راست بدن احساس می شود. این درد می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد، به همین دلیل مراجعه به پزشک ضروری است. یک کبد سالم به بدن کمک می کند تا با عفونت ها مبارزه کرده و خون را تمیز کند. همچنین در متابولیسم نقش ایفا کرده و خود را هنگام آسیب ترمیم سازد. اگر کبد قادر به انجام درست کار خود نباشد، می تواند یک وضعیت مهلک ایجاد کند. درد کبد به دلایل مختلف بوجود می آید و مهم ...
اگر روبالشی خود را نشوییم چه اتفاقی رخ می دهد؟
ه است که باید از آن ها آگاه باشید. از آنجایی که بر روی بدن بعضی حیوانات خانگی کک وجود دارد، اول باید آن ها را از بین ببرید، چون می توانند شما را دچار بیماری لایم کنند. موی بدن حیوانات خانگی هم مایت های گرد و غباری که در رختخواب شما زندگی می کنند را به خود جذب می کند. اگر تصمیم دارید با دوست پشمالوی خود بخوابید حتماً به طور مرتب لوازم خواب خود را بشویید و همیشه سلامت و بهداشت حیوا ...
مهم ترین بررسی های سلامتی در خانم ها را بشناسیم
شما نشان دهنده اضافه وزن یا چاقی شماست، شرایطی که خطر مشکلات جدی مانند دیابت، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. غربالگری تراکم استخوان خانم ها باید از 65 سالگی غربالگری پوکی استخوان را شروع کنند؛ اما افرادی که دارای عوامل خطر پوکی استخوان هستند، مانند شکستگی یا وزن کم بدن، باید زودتر بررسی شوند. تشخیص زودهنگام سرطان سینه سرطان پستان علت ...
چرا ماهی خوراکی پُر خاصیتی است؟
مادران باردار و شیرده می تواند اثرات مثبتی در رشد جسمی و ذهنی جنین و نوزاد داشته باشد. نقش دیگری که ید در سلامت انسان به عهده دارد تاثیر آن در متابولیسم مواد انرژی زا است. کمبود ید موجب کاهش متابولیسم مواد انرژی زا در بدن شده و در نتیجه منجر به افزایش وزن و چاقی می شود. ماهی از منابع خوب فسفر محسوب می شود فسفر ماده ای است که همراه کلسیم در سلامت و استحکام استخوان ها ...
ریزش مو می تواند از عوارض کرونا باشد
از دیگر عوامل احتمالی ریزش مو ذکر کرد و ادامه داد: این بیماری ها می توانند باعث آسیب در بخشی از پوست شده که با ایجاد عفونت های ویروسی و قارچی ریزش مو را به دنبال دارد. دکتر عبدالهی اظهار کرد: درمان کم کاری تیروئید و تامین کمبود ذخائر آهن و زینک با مصرف داروهای مکمل می تواند ریزش مو را به میزان قابل توجهی متوقف کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: بیماری هایی که با تب ...
زینک؛ دشمن کرونا
نیاز داشته باشند. زینک با بدن چکار می کند؟ زینک به عملکرد بهینه سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ایمنی را بالا می برد. بعلاوه سلول های جدید برای تولید کلاژن های (موادی پروتئینی که باعث ترمیم پوست و الاستیسیته آن می شوند) سالم و ترمیم زخم ایجاد می کند. این ماده جزئی مهم از آنزیم هایی است که به بینایی کمک می کنند و برای پیشگیری از کوری ضروری است. ...
برای هر بیماری به کدام پزشک متخصص مراجعه کنیم؟
...، خون دماغ، وزوز گوش، اختلالات بویایی، اختلالات بلع، بیماری های غدد بزاقی و تغییر شکل صورت. متخصص پوست، پزشکی است که با شاخه ای از علم پزشکی که با ساختار، عملکرد و اختلالات پوست، مو و ناخن سرو کار دارد. متخصصان پوست، بیماری های پوست، مو و ناخن ها مانند سرطان پوست (ملانوم، کارسینوم سلول بازال، کارسینوم سلول سنگفرشی)، ویتیلیگو، آکنه، کیست ها، زگیل، اگزما، بثورات پوستی، عفونت، ریزش مو ...
بررسی رایج ترین علل ریزش مو در زنان و درمان آن
، عمو، دایی و سایر بستگان دچار ریزش مو شده اند، احتمال ریزش مو بیشتر است. هورمون تستوسترون و دی هیدروتستوسترون در زنان و مردان وجود دارد؛ با این تفاوت که مقدار آن در بدن مردان بیشتر از زنان است. در صورتی که مقدار این هورمون در بدن بیشتر از حالت عادی باشد، ریزش مو افزایش می یابد. رژیم غذایی نامناسب کمبود مواد غذایی از عوامل ریزش مو در مردان و زنان است. کمبود مواد پروتئینی ...
موهایی پرپرشت و محکم با سرکه سیب
ملی سلامت آمریکا انجام شده، سطح PH شامپو و تأثیر آن در رشد موها را بررسی کردند. متخصصان پوست و مو معمولا برای درمان ریزش مو از شامپوهای خاصی تجویز می کنند که اختلالات پوست سر را هم درمان می کند. محصولات تجویز شده مراقبت از مو برای درمان ریزش مو معمولا روی بهبود تراکم موی سر متمرکز می شوند در حالی که محصولات بدون نسخه از آسیب موها جلوگیری می کنند. PH قلیایی ممکن است بار ...
دیابت مرزی و نشانه های آن
...> ریزش مو: عوامل مختلفی می توانند به ریزش مو منجر شوند که از آن جمله می توان به داروها، ژنتیک، و استرس اشاره کرد. ریزش مو با مقاومت به انسولین نیز در ارتباط است که مشخصه ای از پیش دیابت و دیابت نوع 2 محسوب می شود. مقاومت به انسولین به معنای آن است که در استفاده از انسولین به طور موثر به منظور انتقال قند از خون به سلول ها مشکل دارید و در نتیجه با سطوح بالای قند خون مواجه می شوید. تشنگی مداوم ...