سایر منابع:
سایر خبرها
این چای معجزه می کند!
...، در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت 40 روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول(Cholesterol) و چربی های خونشان تا 30 درصد کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول، قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد. افزودن مقدار کمی دارچین به چای، آب پرتقال یا غلات مفید است. با جوشاندن آب با یک تکه دارچین به راحتی می توان ...
خطرات فراوان مصرف نوشابه برای سلامتی که از آن بی اطلاعید | رابطه نوشابه و ابتلا به بیماری های قلبی
خورده بودند، ریسک ابتلا به سرطان پانکراس را در خودشان به میزان 87 درصد افزایش داده بودند. تحقیق دیگری هم ارتباطی قوی بین این بیماری و نوشابه ها در زنان پیدا کرد. خانم هایی که یائسگی را تجربه می کنند و از نوشابه هم استفاده می کنند، خودشان را در معرض احتمالا بالاتر ابتلا به سرطان آندومتر و لایه داخلی رحم قرار می دهند. همچنین مشخص شده است مصرف نوشابه با بازگشت یا مرگ سرطان روده ...
10 خاصیتی که این دانه های کوچک برای سلامتی شما دارند
، اما روغن تخم کدو بدون هیچ گونه عوارض جانبی توانست موجب کاهش علائم این بیماری شود. 3. کاهش احتمال ابتلا به برخی سرطان ها رژیم های سرشار از تخم کدو احتمال ابتلا به سرطان معده ، سرطان پستان ، سرطان ریه ، سرطان پروستات و سرطان روده ی بزرگ را کاهش می دهد. در یک مطالعه ی مشاهده ای، مصرف تخم کدو توانست احتمال ابتلا به سرطان پستان را در زنان یائسه کاهش دهد. همچنین لیگنان موجود در ...
مواد غذایی مفید برای کاهش فشار خون/میوه سردخانه ای نخوریم
غذایی مختلف است و تغذیه آن می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. مطالعه 21 تحقیق مختلف نشان داده است که در میان تمام آجیل ها، پسته بیشترین تأثیر را در فشار خون دارد. هویج اگرچه هویج را می توان به شکل های معمولی و پخته مصرف کرد، اما یک مطالعه روی 2195 نفر از سن 40 تا 59 نشان می دهد که مصرف هویج نپخته تأثیر زیادی در کاهش فشار خون دارد. بروکلی بروکلی مملو از آنتی اکسیدان است، ماده غذایی که به کاهش فشار خون کمک می کند. یک مطالعه روی 187453 نفر نشان می دهد کسانی که هفته ای چهار بروکلی می خورند، به احتمال کمتری با خطر فشار خون درگیر می شوند. کد خبر 477349 ...
قوی ترین میوه جایگزین شیمی درمانی را بشناسید
برچسب ها دانستنی آنلاین شیمی درمانی ضد سرطان لیمو ترش برچسب ها
کدوی سبز پرخاصیت
است که در پایین آوردن چربی خون و لاغری نیز مفید می باشد. مهم ترین خواص 1.مناسب برای کاهش وزن: کدو سبز، یک میوه کم نشاسته است . یعنی کربوهیدرات کم و فیبر بالایی دارد. شما را سیر نگاه می دارد و مانع زیاد خوردن شما می شود. 2.بهبود سلامت قلب: کلسترول، سدیم و چربی کدو سبز پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند که حفظ تعادل آنها، برای سلامت قلب ...
میوه مقابله کننده باسرطان
. ثابت شده استکه این گیاه درمان گر همه انواع سرطان است. همچنین لیموترش به عنوان یک ضد قارچ و عفونت ها و کرم ها محسوب می شود. فشار خون بالا را تنظیم می کند، ضد افسردگی است و با استرس و اختلالات عصبی نیز مبارزه می کند. آزمایشات آزمایشگاهی که از سال 1970 انجام شده است نشان می دهد که لیموترش سلول های سرطانی را در 12 نوع سرطان از جمله سرطان روده، سینه، پروستات، ریه و پانکراس نابود می کند ...
اختصاصی| مردان با مصرف این مواد غذایی به استقبال کرونا می روند
دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه علت افزایش ابتلای مردان به بیماری های غیر واگیر مانند فشار خون بالا و چربی خون بالا، الگوی غذایی نادرست است، به خبرنگار بهداشت نیوز گفت: مصرف مواد قندی و شیرینی جات و مواد غذایی چرب در مردان بالاست و آن ها 10 گرم در روز نمک می خورند یعنی دو برابر مقدار توصیه شده. 40 درصد مردان ایرانی چاق هستند وی افزود: اصولا آقایان نسبت به خانم ها کمتر میوه ...
21 ماده ی غذایی برای سلامت واژن
...، برای تقویت سلامت قلب و بهبود گردش خون مفید هستند. این نوع اسید ها به این علت برای واژن مهم هستند که به افزایش خون رسانی به واژن کمک می کنند. یک مطالعه در سال 2010 هم به این نتیجه رسید که خانم هایی که رژیم غذایی سرشار از اسید های چرب امگا 3 داشتند، نسبت به خانم های دیگر، 22 درصد کمتر در معرض ابتلا به آندومتریوز (endometriosis) بودند. این بیماری باعث رشد بافت داخلی رحم در جایی ...
طرز تهیه نان با آرد ذرت در تابه
... برای کمک به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت مفید است. همچنین این مواد (فیبر)، موجب کاهش کلسترول می شود، در حقیقت روغن موجود در دانه و پوست ذرت سبب پائین آمدن کلسترول توسط پلاسمای خون به ویژه در میان افراد میانسال و سالمند می شود. مصرف روزانه یک فنجان دانه های ذرت در میان وعده های غذایی، می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ (ناشی از یبوست) را کاهش دهد. ...
آشنایی با خواص سمنو
سمنو است. ♣ بهبود ورم دستگاه تناسلی، فسفات در ادرار، خون در ادرار، عوارض یائسگی نیز از جمله خواص سمنو است. ♣ بتاکاروتن موجود در سمنو از آسیب های بینایی و عصبی در چشم جلوگیری و به سلامت آن کمک می کند. ♣ فیبر موجود در سمنو حرکات روده ها را کم کرده و یبوست را درمان می کند. ♣ سمنو حاوی ویتامین C فراوانی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. ...
بهترین سبزیجات برای افرادی که میوه نمی خورند!
زیرا کلسترول و فشار خون را کاهش داده و مانع از تجمع پلاک های خون می شود. براساس مطالعات، بین مصرف پیاز و کاهش زمینه انواع سرطان ها مانند معده، مغز، تخمدان، کولون، مری و حلق ارتباط وجود دارد. سیر برای افرادی که فشارخون بالا دارند، مفید است زیرا به اتساع عروق کمک می کند. البته خواص ضدعفونی، آنتی باکتری و آنتی اکسیدانی را نباید فراموش کرد. ترکیبات گوگردی سیر نیز که هنگام تکه شدن آزاد می ...
رژیم غذایی "کتوژنیک" مفید برای دیابتی ها
نوآوران آنلاین - رژیم غذایی کتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی بالا است. بیشتر از 20 مطالعه و آزمایش نشان داده است که با رژیم کتوژنیک شما می توانید وزن کم کنید و از نظر سلامتی خود را ارتقا دهید . رژیم غذایی کتوژنیک که به رژیم کیتو یا رژیم کتو هم معروف است، همچنین می تواند فوایدی برای بیماری هایی مانند دیابت، سرطان، صرع و آلزایمر داشته باشد. در سال های اخیر بدن های ...
کاهش وزن و درمان یبوست با مصرف این میوه خشک
عملکرد روده را تسهیل و از اختلالات گوارشی جلوگیری می کند. این خوراکی خوشمزه، سلامت قلب را تقویت و از آن در برابر بیماری های قفسه سینه مانند سکته مغزی و تصلب شرایین محافظت می کند. برخی مطالعات نشان داده است که خوردن انجیر خشک باعث افزایش توانایی بدن در مبارزه با رادیکال های آزاد، کاهش تری گلیسیرید در بدن، کنترل سطح فشار خون و جلوگیری از افزایش آن می شود؛ زیرا حاوی درصد بالایی از پتاسیم است ...
بهترین صبحانه برای آب کردن چربی دور شکم
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، ترکیبی که خیلی آسان چربی دور شکم را آب می کند در این مطلب درج شده است.اگر این صبحانه را برای مدتی مصرف کنید، علاوه بر کاهش چربی، قند خون و کلسترول، انرژی مورد نیاز روزانه تان تامین می شود. مواد موردنیاز: جو- یک لیوان تخم شربتی – 3 قاشق غذاخوری آب لیمو – 200 میلی لیتر پودر دارچین – یک قاشق مرباخوری ...
اگر کودک قد بلند می خواهید این ماده غذایی را بخورید
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، فرزند قد بلند با خوردن خرما ؛ خرما یک منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها مختلف است، در حالی که چربی بسیار کمی دارد. همچنین، این میوه مغذی حاوی ترکیبی از فیبر محلول و نامحلول می باشد که مصرف ان برای حفظ سلامت سیستم گوارشی زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد بسیار مفید است. همچنین، جالب است بدانید که میوه خرما دارای مقدار مناسبی از قند طبیعی ...
خواص شگفت انگیز مرکبات/شیر و چای را مخلوط نکنید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، بسیاری از مردم همواره به خوردن میوه هندوانه علاقه نشان می دهند و گمان نمی کنند که این میوه با وجود فواید بسیاری که دارد، گاه می تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد. تحقیقات نشان داد خوردن هندوانه، ممکن است موجب ابتلاء به سرطان شود و این در صورتی است که هندوانه باز شود و در داخل آن، شکاف های زیادی وجود داشته باشد که در این صورت فرآوری شده است، خوردن این نوع هندوانه، موجب رشد ...
همراه غذا پیاز بخوریم یا نه؟
به گزارش برنا؛ پیاز اثرات درمانی زیادی مانند پیشگیری از سرطان، کنترل قند خون و نقش آنتی بیوتیکی قوی ای دارد. پیاز از دیرباز در غذای ایرانیان چه به صورت سرخ کرده و چه به صورت خام وجود داشته و گفته می شود که از حدود 6 هزار سال پیش تاکنون به عنوان یک داروی سنتی مورد استفاده قرار می گرفته است. پیاز سرشار از ترکیبات گوگردی است و قادر به متوقف کردن روند تغییر شکل سلول ها است به ...
جلوگیری از سرطان با این سبزی شگفت انگیز!
...: افراد می توانند از بامیه دمنوشی تهیه کنند که خاصیت آرام بخش دارد. افراد می توانند بامیه را خرد کرده و به مدت پانزده دقیقه همرا با آب، دم کنند. او تصریح کرد: افرادی که بیماری روماتیسم و آرتروز دارند می توانند با مصرف این گیاه به بهبود بیماری خود کمک کنند. این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: فیبر محلول در آب که در بامیه وجود دارد، باعث می شود مصرف آن برای افرادی که بیماری قند خون ...
انار میوه ای با خواص بی نظیر
...> آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) نشانگر خون برای سرطان پروستات است. مردانی که سطح PSA آنها در مدت زمان کوتاهی دو برابر می شود، در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات هستند. جالب توجه است، یک مطالعه انسانی نشان داد که نوشیدن 8 اونس (237 میلی لیتر) آب انار در روز باعث افزایش چشمگیر PSA می شود. در نتیجه شواهد نشان می دهد که آب انار می تواند در مردان مبتلا به سرطان پروستات ...
دیابتی ها این سبزیجات را مصرف کنند
به گزارش برنا؛ سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. ضمن این که مواد شیمیایی گیاهی موجود در آنها منجر به حفظ قند خون در محدوده سالم می شود. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم ...
هشدار به آقایان!
...> مطلق خاطرنشان کرد: 60 درصد مردان ایرانی کم تحرکی دارند، 60 درصد افزایش وزن دارند و حدود 25 درصد آن ها افزایش کلسترول خون دارند. البته مصرف سیگار و الکل هم از دیگر عوامل افزایش بروز سرطان در مردان است. دلایل اصلی بروز سرطان در مردان ایرانی وی با تأکید بر اینکه حدود 50 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است و با تغییر سبک زندگی ممکن می شود، گفت: مهمترین توصیه ی پیشگیرانه از بروز سرطان ...
درمان فوری تپش قلب با عسل
...> اگر می خواهید روزانه 70 گرم مصرف کنید، می توانید آن را به راحتی به آب گرم یا چای تزریق کنید.شما همچنین می توانید یک فنجان دارچین برای مزایای بهداشتی اضافی به آن اضافه کنید.این کار باعث تاثیر دو چندان در بهبود عملکرد قلب خواهد شد. مهم است که توجه داشته باشید که اگر شما دیابت دارید، قبل از مصرف عسل باید با پزشک خود صحبت کنید.زیرا ممکن است تغییرات شدیدی در میزان قند خون شما ایجاد شود ...
خواص شگفت انگیز سرکه برای بدن
دیگر روی موش ها نشان داد که سرکه می تواند بر تومور ها تاثیر بگذارد. دو گروه از موش ها که از طریق واکسن به سرطان مبتلا شده بودند، مورد آزمایش قرار گرفتند و مشخص شد که آن گروه از موش ها که از آب مخلوط به سرکه استفاده کرده بودند، نسبت به گروه دیگر سلول های سرطانی بسیار کمتری دارند. براین اساس دانشمندان معتقدند سرکه به تجزیه فیبر های موجود در روده از طریق اسید های چرب سالم کمک می کند. ...
نوشیدنی های انرژی زا چه بلایی سرتان می آورد
به گزارش بهداشت نیوز ، در این تحقیقات که محققان دانشگاه ای اند ام تگزاس آمریکا 17 برند مختلف از نوشیدنی های انرژی زای موجود در بازار را مورد مطالعه قرار داد، مشخص شد مصرف نوشابه های انرژی ها موجب اختلال در ضربان قلب، افزایش فشار خون، ابتلا به بیماری کاردیومیوپاتی (بیماری عضلات قلب) و سایر عوارض قلبی می شود. در این تحقیقات ترکیبات مختلف موجود در هریک از نوشیدنی های انرژی زا مورد بررسی ...
سلامت مردان وابسته به تغذیه مناسب
فیبر هستند، به کنترل گرسنگی و ایجاد سیری و پیشگیری از برخی سرطان ها مانند پروستات و روده بزرگ کمک می کنند. مظهری ادامه داد: آنها باید از انواع غذاهای پروتئینی، از جمله غذاهای دریایی و منابع گیاهی مانند لوبیا، نخود فرنگی و محصولات سویا استفاده کنند. مصرف چربی های اشباع شده، گوشت های پرچرب و لبنیات پرچرب و غذاهای سرخ شده را کاهش داده و غذاهایی با چربی های اشباع نشده و سالم برای قلب مانند ...
نقش تغذیه در سرطان زایی و سرطان زدایی
سرطان محسوب می شود که 6 د رصد تمامی سرطان ها ناشی از چاقی می باشد . چاقی خطر پیشرفت و مرگ و میر ناشی از سرطان را افزایش می د هد . ارتباط میان وزن بد ن و شاخص تود ه بد نی با برخی سرطان های خاص به طور گسترد ه ای مورد مطالعه قرار گرفته است که رابطه مثبتی با سرطان های مری، پانکراس، کیسه صفرا، کبد ، سینه (پس از یائسگی)، اند ومتریوم، کلیه، کولون و رکتوم نشان می د هد . چربی تحقیقات ...
مردان همدانی کمتر از زنان پیگیر وضعیت سلامتی خود هستند
بهداشتی در نظر گرفته شده است گفت: آقایان بالای 40 سال با مراجعه به مراکز بهداشتی می توانند آزمایش های مربوط به بررسی وضعیت قند و چربی خون خود را انجام دهند. وی با اشاره به اینکه سرطان های معده، پروستات و روده بزرگ از سرطان های شایع در میان مردان است افزود: برای افراد بالای 50 سال غربالگری انواع سرطان در مراکز خدمات جامع سلامت انجام می شود. رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان با بیان ...
ترک سیگار با خوراکی های رنگارنگ
کرده اید دوباره میل به مصرف آن دارید، به جای یک نخ سیگار، به یک لیوان شیر بنوشید. در مطالعه ای که در سال 2007 در مجله Nicotine & Tobacco Research انجام شد، محققان از گروهی متشکل از 209 فرد سیگاری نظرسنجی کردند. نتایج تحقیقات نشان می دهد این نوشیدنی باعث بی رغبتی فرد برای استفاده از سیگار می شود، همچنین وقتی فرد به نیکوتین احتیاج پیدا می کند پروتئین موجود در شیر، انرژی مورد نیاز فرد را تامین می کند ...