اگر کودکی قوی می خواهید این غذاها را به او بدهید
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر روغن بادام در زیبایی پوست
هورمونی و استرس از دلایل اصلی ریزش مو هستند. برای کنترل ریزش مو، باید به طور منظم از روغن بادام استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری روغن بادام تلخ یا شیرین را گرم کنید و هر شب قبل از خواب بر روی پوست سر بمالید و بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب و شامپو بشویید. همچنین خوردن روزانه چند عدد بادام شیرین و یا اضافه کردن روغن بادام شیرین به سالاد هم از ریزش مو جلوگیری می کند. روغن ...
طرز تهیه پلو فلفل دلمه ای با مرغ خوشمزه
کنار ولی آب آن را نگه دارید. در قابلمه ای دیگر برنج خیس کرده را بدون آب در آن بریزید. سپس به جای آب به همان میزان، آب مرغ به آن اضافه کنید. فلفل دلمه ای ها را نیز به برنج اضافه کرده و بگذارید تا با شعله زیاد به جوش بیاید. بعد از اینکه آب بخار شد، کمی روغن یا کره روی برنج ریخته و دم کنی را روی قابلمه قرار دهید. بعد از پخت پلو و فلفل می توانید مرغ را به آن اضافه کرده یا به صورت جدا سرو کنید. منبع: غذالند ...
بهترین صبحانه برای لاغری | با این مواد مغذی صبحانه های سالم و رژیمی تهیه کنید
می تواند قند خون و اشتها را کاهش دهد و در نتیجه اشتهای شما را تنظیم کند. یک فنجان جو دوسر پخته شده با شیر را با نیم فنجان انواع توت ها، یک قاشق غذاخوری تخم کتان و یک مشت بادام با هم ترکیب کنید تا یک وعده غذایی صبحانه با فیبر پرقدرت داشته باشید. شیری که از آجیل ها به دست آمده است، نسبت به شیر معمولی کالری و قند کمتری دارد. شما می توانید آن را روی گرانولا یا داخل اسموتی های مخ ...
ترکیبات عالی با جودوسر و شیر بادام
...: جو دوسر یکی از غذاهای رژیمی و بسیار مقوی است، که بیشتر در وعده ی صبحانه سرو می شود. ترکیباتی با جو دو سر و شیر بادام باعث تنوع و خوشمزگی آن می شود که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. 7 ترکیب خوشمزه با جو دو سر : پخت غذاها و ترکیبات رژیمی با جو دو سر فوق العاده راحت هستند. برای درست کردن صبحانه ای کاملا رژیمی و مقوی از شب قبل، به میزان مساوی جو دو سر و شیر بادام را با ...
فواید فرنی برای کودکان و بدنسازان
. اگر شیر مادر برای تهیه فرنی کافی نیست می توان از شیرهای پاستوریزه یا شیر گاو ، فرنی را درست کرد. برای کودکان می توان از حریره بادام نیز استفاده کرد. بدین صورت که بادام را آسیاب کرد تا قابل هضم در معده کودکان باشد. البته می توان حریره بادام را از صافی عبور دهید تا شیره حاصل از آن را به کودک دهید. غلظت فرنی و سوپ باید مانند غلظت ماست باشد و اگر سن کودک کم است یا خوردن غذای کمکی را به تازگی ...
علت سرگیجه های ناگهانی و خطرات آن
بار در روز بنوشید. 1 قاشق غذا خوری از عسل و آب لیمو را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. آن برای تسکین فوری سرگیجه بنوشید. یکی دیگر از گزینه ها این است که، 1 قاشق چای خوری از عسل و پودر دارچین را باهم مخلوط کنید و آن را یک بار در روز صبح ها، برای چند هفته استفاده کنید. 7.درمان خانگی سرگیجه با خارخاسک: این گیاه یکی دیگر از درمان های موثر برای سرگیجه است. به ...
باورهای غلط در مورد آلودگی هوا و تغذیه
سوپ و سالاد استفاده کرد. یکی دیگر از بهترین مواد غذایی که مصرف آن در هنگام آلودگی هوا توصیه می شود، سیر و پیاز هستند. این محصولات نقش مهمی در کاهش خطر رادیکال های آزاد بر سیستم حیاتی بدن دارد. مطالعات جدید پژوهشگران اسپانیایی نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر می تواند خطرات ناشی از آلودگی های جوی را در محیط های پر ترافیک شهری در نوزادان کاهش داده و آن ها را از عوارض این مواد ...
توصیه های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی
...: این غذاها می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، در زمان بیماری نیز طول درمان را کاهش دهند. توصیه هایی برای یبوست حیدریان مقدم با بیان این که مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به انواع بیماری های عفونی هستند، توضیح داد: یبوست موجب می شود تا انباشت مواد زائد در بدن فرد بیشتر شود؛ چرا که بدن را با انباشت و تجمع مواد زائد روبرو می کند. به طور معمول دفع ...
در این ساعت ها غذا بخورید تا کاهش وزن را تجربه کنید
که می توانید برای وعده عصرانه در نظر نگیرید چون این کار باعث بروز گرسنگی پنهان و میل به پرخوری در شما می شود. وعده شام؛ 7 بعد از ظهر یک چهارم بشقاب شام شما باید پروتئین بدون چربی باشد؛ یک چهارم دیگر غلات، یک چهارم سبزیجات و مابقی چربی های سالم. مصرف مرغ پخته شده همراه با برنج قهوه ای در کنار سبزیجات برای وعده شام توصیه می شود. میان وعده قبل از خواب؛ 11 شب اگر جزو ...
عوارض زیاده روی در مصرف ماکارونی/ 5 دلیل برای خوردن شربت افرا/ دیابتی ها چه واکسن هایی باید دریافت کنند؟
گوارش نوزادان محافظت می کنند. 5 دلیل برای خوردن شربت افرا شربت افرا ماده ای مغذی و مفید است که از درخت اسفندان استخراج می شود و می توان از آن در کنار وعده های غذایی استفاده کرد. عوارض شدید زیاده روی در مصرف ماکارونی متخصصان علوم تغذیه تاکید دارند زیاده روی در مصرف پاستا و ماکارونی می تواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد. چگونه نیاز بدن به ...
خواص بی نظیر محصولات کنجدی برای سلامتی بدن
ارده فرآورده ای تولید شده از کنجد ساییده شده می باشد. بهترین زمان برای مصرف این محصول مقوی و مغذی وعده صبحانه است تا بتوانید انرژی لازم را برای تمام طول روز دریافت کنید. بهتر است بدانید که در تهیه ارده از هیچگونه افزودنی شیمیایی و غیر شیمیایی استفاده نمی شود. ارده سرشار از خواص و فواید جادویی برای بدن است از جمله این خواص می توان به درمان افسردگی، کاهش وزن، رفع کم خونی، بارداری، تقویت ...
طرز تهیه شیرینی حاجی بادام یزدی در کمتر از 15 دقیقه
. سپس 2 سینی در اندازه متوسط انتخاب کنید و سطح آن ها را با کاغذ روغنی مخصوص شیرینی بپوشانید. زرده تخم مرغ ها را جدا کنید و یک کاسه بریزید. سپس پودر قند را به آن اضافه کنید و با همزن آن قدر مواد را بزنید تا کاملاً کرم رنگ و کشدار شود. بعد از هم زدن تخم مرغ و پودر قند، پودر هل، زعفران آب شده و جوش شیرین را به مواد اضافه کنید و هم بزنید. در این مرحله از طرز تهیه شیرینی حاجی بادام برای عید دیگر از درجه ...
چرا کودک شما شیر نمی خورد
دارد برای مادران اولین بار یا مادران با برخی شرایط خاص سلامتی، ممکن است چند روز طول بکشد تا شیر مادر وارد شود. این تاخیر می تواند برای شما و نوزاد شما ناامید کننده باشد. و هنگامی که یک نوزاد تازه وارد ناامید می شود، ممکن است شروع به رد پستان کند. اما، ناامید نشوید. کودک شما خواب آلود است به طور کلی نوزادان تازه متولد شده بسیار خواب آلود هستند، اما روند تولد و داروهایی ...
با نوشیدن این شربت کاملا گیاهی سرفه خود را سریع درمان کنید
در روز به کودک بدهید تا سرماخوردگی را درمان کنید. برای بزرگسالان، روزانه 1 قاشق سوپ خوری مصرف کنند تا سرفه رفع شود. می توانید این شربت سرفه را در دمای اتاق یک هفته نگه دارید اگر می خواهید بیشتر نگه دارید، می توانید آن را به مدت 3 تا 4 هفته در یخچال نگه دارید. فقط کمی قبل از مصرف آن را گرم کنید. خلاصی از سرفه درمان خانگی سرفه با مواد طبیعی شربت درمانی ...
خشکی پوست و درمان بسیار ساده خانگی و طبیعی
ماست پوست خشک را برمی دارد و پوست را تازه تر می کند. این کار را یکبار در روز انجام دهید. نصف فنجان ماست را با سه قاشق غذاخوری پاپایا خرد شده یا له شده مخلوط کنید ؛ چند قطره از هر عسل و آب لیمو اضافه کنید. این ترکیب را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشورید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید. 6. روغن نارگیل برای درمان خشکی پوست قبل از رفتن به ...
نحوه نگهداری شیر مادر در یخچال ، فریزر و دمای اتاق
مستقیم شیر دهند ، آورده ایم پس تا پایان این مقاله همراه ما باشید. چه مواقعی لازم است مادر شیر خود را بدوشد؟ برخی مواقع مادر لازم است شیر خود را بدوشد و به وسیله فنجان، قاشق، قطره چکان، سرنگ و یا لوله معده به کودک خود بدهد از جمله: زمانی که نوزاد نارس است و یا به دلیل بیماری در بیمارستان بستری است و نیاز به شیر مادر دارد. شیرخوارانی که نمی توانند به دلیل ...
خواص و تاثیر جادویی یک گیاه که برای بدن و زیبایی پوست مفیده
هستند که سبب از بین رفتن سلول های مرده پوست و کاهش چربی پوست می شوند. اگر می خواهید گل محمدی را به عنوان لایه بردار استفاده نمایید 2/1فنجان روغن نارگیل را با 1 فنجان گلبرگ گل محمدی تازه یا خشک ترکیب می کنیم و 4/1 فنجان سرکه سفید به آن می افزاییم سپس 7 قطره روغن گل محمدی یا روغن گل شمعدانی به این ترکیب اضافه کرده و در حمام 1 تا 2 قاشق غذاخوری روی پوست صورت و بدن خود می مالیم . ...
از خواص درمانی قهوه تلخ تا ماسک های زیبایی آن
شیعه نیوز : بیش ترین مصرف مواد مخدر در دنیا چیست؟ پاسخ نیکوتین یا هیچ چیز غیر قانونی دیگری نیست ؛ کافئین است و محبوب ترین شکل آن قهوه است. بسیاری از مردم شوخی می کنند که نمی توانند بدون قهوه زندگی کنند برخی ها هم از آن متنفرند. قهوه فواید بسیاری دارد اما اثرات جانبی هم دارد به خصوص اگر زیاد مصرف شود که در این بخش به تمامی آنها پرداخته شده است. خواص و فواید قهوه برای سلامتی بدن 1:قهوه انرژی را افزایش می ...