خانه
کایروپراکتیک کمر,هزینه کایروپراکتیک,متخصص کایروپراکتیک,درمان کمر با ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری
یک متخصص ستون فقرات گفت: افرادی که به دلیل شیوع بیماری کووید-19 دورکار هستند و از منزل کار می کنند باید فضایی متناسب با کار خود ایجاد کنند که موجب احساس درد و ناراحتی در ناحیه پشت، گردن یا پاها نشود. به گزارش ایسنا، دکتر "ویات کوپرمن" از کالج پزشکی بیلور در هوستون گفت: بیشتر کاناپه ها و مبل های مورد استفاده در خانه ها ممکن است شکل و ساختار میز و صندلی اداری نداشته باشند بنابراین باعث می شود ...
فیزیوتراپی پا در منزل
پاره شوند، (کشیدگی عضله) نقطه بروز درد معمولاً در جلوی ران قرار می گیرد. کشیدگی عضله در میانه عضلات شکمی بعد از افزایش سرعت دویدن یا لگد زدنی پرشتاب رخ می دهد. اگر درد متغیر بوده و جای اصلی اش دقیق مشخص نیست، ممکن است از مفصل لگنی، مفصل ساکروایلیاک، ستون فقرات کمری و ساختارهای عصبی حاصل شود. هدف فیزیوتراپی آسیب عضله چهار سر، این ها هستند: کاهش درد و ورم ...
داروی درمان گودی کمر
با استفاده از تقویت عضلات شکم، جلو و پشت ران ها می باشد.زمانی که بیمار اطلاعات کافی در مورد کمر و چگونگی کاهش دادن فشار و کشش وارد بر آن به دست بیاورد، و دانسته های خود را به کار بندد، درمان گودی کمر موفقیت آمیز خواهد بود. فیزیوتراپی علاوه بر آموزش این مسائل، بر نرمش های مخصوص کاهش کشیدگی، کشش عضله های سفت، تقویت و بهبود سریع تر نیز متمرکز می شود. ماساژدرمانی با کاهش درد گردن یا کمر ...
12 گام آموزش ماساژ سر به سبک هندی
بالایی آ نها را تحت تاثیر قرار دهید. – از انگشت شست تان برای فشار وارد کردن روی شانه ها استفاده نکنید. 2. با انگشتان تان را در هر طرف ستون فقرات حلقه های کوچک بسازید. دست های تان را روی شانه ها نزدیک گردن قرار داده و شست ها را باز کنید. برای ایجاد حرکات دایره ای کوچک در دو طرف ستون فقرات از فشار ملایمی استفاده کنید. همین طور دایره هایکوچک روی این ناحیه به سمت گردن بکشید تا ...
آشنایی با دکتر طاهری اعظم، متخصص ارتوپدی و جراح هیپ در ایران
را از تحمل دردهای بیشتر، عوارض گسترده تر و هزینه های درمان گزاف به دور می دارد. از همین روست که تاکید داریم مشکل خود را پشت گوش ننداخته و در همان ابتدا به متخصص حرفه ای و شناخته شده ای مراجعه کنید تا با تشخیص درست و استفاده از بهترین شیوه درمان حال خوب را به شما برگرداند. اگر هم به مراحل میانی بیماری خود رسیده و یا حتی مشکلتان رو به وخامت رفته است، به جای نگرانی و درد کشیدن ...
زیاد نشستن چه بلایی سر بدنتان می آورد
منجر به آسیب واقعی می شود. نشستن طولانی مدت، منجر به فشار بر گردن، بازو ها و پا ها می شود و می تواند فشار فوق العاده ای به عضلات پشت و دیسک های نخاعی وارد کند. علاوه بر این، نشستن در حالت خمیده می تواند بیش از حد رباط های نخاع را کشیده و دیسک های ستون فقرات را خسته کند. در نتیجه، کارشناسان بهداشت به شما توصیه می کنند که بیشتر حرکت کنید، تحرک بیشتری داشته باشید و به طور روزمره کشش عضلات داشته باشید ...
مصدوم را ثابت نگه دارید!
باید توسط امدادگران اورژانس به شخص آسیب دیده داده شود. وضعیت را تغییر ندهید شاید به نظر جابه جا کردن فرد آسیب دیده بتواند به او کمک کند، اما این کار اصلاً درست نیست؛ به ویژه در آسیب های ستون فقرات، گردن، کمر، سر و پا. در این شرایط باید وضعیت بیماری تا رسیدن اورژانس به هیچ وجه تغییر نکند؛ به این دلیل که می تواند باعث تشدید آسیب یا اضافه شدن آسیب دیگری شود. بنابراین مصدوم را جابه جا ...
بیماری زونا چه کسانی را درگیر می کند؟
حساس بدن مانند مغز و چشم فعال شده باشد باید بیمار در بیمارستان بستری شود تا تحت مراقبت و درمان های بیشتری قرار گیرد.دکتر ساکت عنوان کرد: در صورت ابتلا به بیماری زونا، احتمال اینکه فرد تا تقریبا پنج سال دیگر مبتلا شود، وجود ندارد و نیز افراد بیشتر از دوبار به بیماری زونا مبتلا نمی شوند.این متخصص پوست و مو در پایان گفت: احتمال ماندگاری جای ضایعات ایجاد شده بر اثر بیماری زونا در افراد بسیار کم است و پزشک برای رفع خارش و سوزش به افراد مبتلا، استفاده از برخی از پمادها را توصیه می کنند.آفتاب یزد ...
درمان فوری با این گیاهان طبیعی برای ورم پا در خانه
به دلایل مختلف تورم پا در زنان و مردان رخ می دهد ، اختلالی که می تواند مشکل ساز شود ، درمان ورم پا در سالمندان و افراد دیگر را می توان به سادگی و با ترکیبات گیاهی انجام داد. اکثریت مردم حداقل یکبار هم که شده ورم یا سنگینی پا را تجربه کرده اند که با احساس درد هنگام قدم زدن همراه است ، این علایم را معمولا درخانم ها می بینم که به استرس ، چرخش خون و حفظ مایعات مرتبط است و ممکن است موجب ...
هر آنچه که باید درباره تزریق ژل لب
برای صورت هر شخص منحصر به فرد است و لبی که بر روی یک صورت زیباست الزاماً روی صورت شخص دیگری زیبا نیست. پس بنا به سلیقه خودتان و تشخیص پزشک متخصص زیبایی این کار را انجام دهید. مدت زمان تزریق ژل لب چقدر است؟ حدود 30 الی 40 دقیقه که بخش عمده آن صرف بی حسی می گردد مگر اینکه از بی حسی عصبی استفاده کنیم. با این نوع بی حسی، درد تزریق تقریبا صفر خواهد بود و مدت زمان مورد نیاز برای ...
نشانه های مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
.... افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این دردها را بخصوص در دست ها و پاها حس کنند. همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم در کف دست از علائم دیگر است. مبتلایان به پرکاری تروئید نیز از ضعف و درد در دست ها بخصوص بازوها رنج می برند. ناراحتی و درد در گردن: درد در گردن یا بزرگ شدن آن می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد. سایر علائم عبارتند از احساس تورم در گردن، ناراحتی در بستن یقه لباس ...
آندومتریوز از تشخیص تا درمان
و درمان ناباروری در این افراد قدم بعدی می باشد. حبیب زاده افزود: اما کسانی که با درد مواجه می شوند و درمان های دارویی پاسخ نمی دهند و یا اگر کیست های عود کننده ای دارند که به درمان های داروی جواب نمی دهد و بزرگ شده اند، لازم است که یک مداخله ای برای آنها انجام شود. لاپاراسکوپی یکی از بهترین روش های درمان نیز می باشد. در واقع لاپاراسکوپی نوعی از روش درمانی جراحی می باشد که به واسطه آن ...
آرام کردن کودک با ماساژ پا
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، بسیاری از مادران می دانند که اگر فرزند کوچک شان ناراحتی درد یا ناآرامی می کند، یک ماساژ سبک می تواند به آرامش آنها کمک کند. نوزادان به ویژه به لمس و رفلکسولوژی دلپذیر – تحریک ملایم نقاط فشار در پا – حساس هستند. این روش می تواند برای سلامتی کودک شما معجزه کند. توصیه های پزشک متخصص اطفال خود را حتماً دنبال کنید و متوجه خواهید شد که ماساژ پا کودک می تواند کمک شایانی به ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
الزُّکامَ ، وکذلِک الحَبَّهُ السَّوداءُ،؛ گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنی می بخشد و همچنین است سیاه دانه.(3) مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه ...
چالش های متخصصین بیهوشی در پاندمی کرونا
متخصصین بیهوشی در معرض ابتلاء و درگیری با این بیماری قرار دارند، گفت: 16 شهید متخصص بیهوشی اغلب در اتاق های عمل بوده اند که مبتلا شده و جان خود را از دست داده اند. رئیس انجمن علمی متخصصان بیهوشی و مراقبت های ویژه ایران، با اشاره به حدود 6000 متخصص بیهوشی در کشور، ادامه داد: بیش از 5000 نفر از این متخصصین بیهوشی فعال هستند و کارهای حیاتی انجام می دهند. وی گفت: متخصصین و دستیاران ...
7 دلیل گزگز مداوم پا
ویژه اگر شیمی درمانی را به عنوان بخشی از درمان سرطان دنبال می کنید یا داروهایی برای اچ آی وی و ایدز مصرف می کنید. در این مورد، صحبت با پزشک و استفاده از دارویی با عوارض جانبی کمتر یا بررسی این که آیا فواید درمان از هزینه های آن بیشتر است یا خیر اهمیت دارد. بارداری ممکن است موجب برخی علائم خاص شود همان گونه که جنین در رحم مادر رشد می کند، فشار وارده از سوی وی می تواند اعصاب ...
آیا از خطرات خوابیدن بر روی شکم اطلاع دارید؟
استفاده از عضلات تنفسی نقش دارد. استنشاق کم عمق می تواند اضطراب یا استرس را بدتر کند. هنگام خوابیدن بر روی شکم سر خود را به طرف دیگر بچرخانید این امر باعث می شود سر و ستون فقرات از هم ترازی خارج شود و گردن شما بچرخد که با گذشت زمان مشکلات گردن هم ایجاد می شود. در این حالت با بالش نازک یا بدون بالش بخوابید بهتر است زیر لگن خود بالش قرار دهید تا کمر در وضعیت خنثی تری قرار بگیرد. صبح ها حرکات کششی انجام دهید چند دقیقه حرکت کششی کمک می کند تا بدن شما در یک راستا قرار بگیردو به آرامی عضلات حمایت کننده را تقویت کند. ...
8 نکته برای کاهش سریع تر تورم پا
پاها - احساس گزگز، خارش و گرفتگی پاها - قرمزی پاها و احساس داغی هنگام لمس - دردی که هنگام انجام هر گونه فعالیت بدنی افزایش می یابد - ظاهر شدن سیاهرگ های واریسی و سیاهرگ های عنکبوتی روش های طبیعی برای کمک به کاهش تورم پاها زمانی که تورم پاها به واسطه یک بیماری شکل گرفته باشد، معمولا به استفاده از داروهای ضد التهاب و مسکن برای تسکین ...
درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی,درمان فتق دیسک کمر با فیزیوتراپی
انجام داد. کشش ستون فقرات برای درمان دیسک های داری فتق، سیاتیک، بیماری دژنراتیو دیسک، فشردگی اعصاب و سایر عارضه های مربوط به کمر مورد استفاده قرار می گیرد. برداشتن فشار از روی نخاع بصورت غیرجراحی نوعی کشش موتوریزه شده است که می تواند به کاهش درد کمر کمک کند. فروشگاه درمان دیسک تهران، خیابان ستارخان، جنب پارک ستارخان، خیابان افسر؛ خیابان دیهیم، پلاک 1، طبقه همکف تلفن تماس : 02166518850 همراه : 09123443880 ...
چرا باید به پشت بخوابیم؟
تدبیر24 کالفاس می گوید خوابیدن روی پشت می تواند به بهبود سرددرد کمک کند، از چین وچروک پوست پیشگیری کند، فشار را از روی سینوس ها بردارد و به تراز شدن ستون فقرات - با گذاشتنِ یک بالش زیر زانو ها و آزاد کردن فشاری که روی ستون فقرات وجود دارد - کمک کند. قرار دادن دو بالش زیر سر می تواند تنفس فرد را راحت تر کند، اما خوابیدن به پشت به کسانی که از درد در ناحیه گودی کمر رنج می برند یا دچار وقفسه ...
رفع استرس، تهوع و خستگی با این 5 ماساژ
در مورد طب فشاری (نه طب سوزنی، استفاده از سوزن برای تسکین درد) صادق است، تمرینی که بیش از 50 قرن پیش در آسیا شکل گرفت. تکنیک هایی که در این جا نشان خواهیم داد شامل تعدادی از این تکنیک های طب فشاری می شود که موثر و عملی هستند. تمرین های توصیف شده نه تنها برای رفع پریشانی های عاطفی عالی هستند بلکه به رفع درد و تنش نیز کمک می کنند، سیستم ایمنی را تقویت می کنند و گردش خون را بهبود می بخشند ...
نشانه های اولیه ام اس
حس های عجیبی در بدنتان باشد عبارتند از: احساسی شبیه شوک برقی وقتی که سر و یا گردنتان را حرکت می دهید. ممکن است از ستون فقرات شروع شده و به دست ها و پاهیتان منقل شود. بی حسی، اغلب در صورت احساس سوزن سوزن شدن احساس سفتی و تورم خارش شدید خستگی یک نشانه شایع اولیه ام اس خستگی شدید است. ممکن است احساس خستگی کنید حتی اگر فعالیت زیادی نداشته باشید. ممکن است ...
درمان بیماری ها با رایحه و اسانس
کشاورزی و منابع طبیعی استان، در خصوص سازوکار این روش درمانی، با بیان این که معمولا در آروماتراپی از روغن های اسانسی به صورت استنشاق یا موضعی استفاده می شود، تشریح کرد: در حالت استنشاقی، روغن اسانسی با استفاده از مخزن، ظرف منتشرکننده یا اسپری در هوا، در مکان هایی مانند حمام بخار منتشر شده و از طریق تنفس وارد بدن می شود. وی افزود: روغن های مورداستفاده در آروماتراپی علاوه بر داشتن بوی دلپذیر ...
18 نشانه اینکه میگرن دارید
را شروع کرده یا بدتر می کنند وسط حمله میگرنی، افراد مبتلا به میگرن به جا های تاریک و ساکت پناه می برند. نور های خیره کننده و صدا های بلند موجب شروع میگرن آن ها شده یا درد آن ها را تشدید می کند. همین قضیه در مورد بو ها نیز صادق است. فعالیت موجب شروع میگرن یا بدتر شدن آن می شود فعالیت های روتینی مانند پیاده روی یا بالا رفتن از پله ها درد میگرن را بدتر می کنند. بعضی از سردرد ...
درمان پوکی استخوان با ورزش
دست دادن مواد معدنی کمتر شود. ورزش های هوازی با تحمل وزن این ورزش ها شامل فعالیت های هوازی روی پاها، با حمایت استخوان ها از وزن بدن است. به عنوان نمونه هایی از این ورزش ها می توان از پیاده روی، ایروبیک کم فشار و بالا رفتن از پله ها نام برد.این ورزش ها به طور مستقیم روی استخوان های پا، لگن و قسمت پایینی ستون فقرات اثر می کند تا از دست دادن مواد معدنی را آهسته سازد. ...
