با این روش ها برای همیشه بدن تان را سم زدایی کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
روش مصرف سیر برای کاهش وزن
اکسیدان ها، و آثار ضد التهاب است که با انباشت مایع و سموم در بدن مقابله خواهد کرد. تراکم بالای ترکیبات گوگردی موجود در سیر و پیاز جذب چربی ها در روده را کاهش داده و به کاهش بافت چربی کمک می کند. مواد تشکیل دهنده - دو فنجان آب (500 میلی لیتر) - یک حبه سیر خام - نصف یک پیاز آماده سازی و روش مصرف آب را به جوش آورده و سیر و ...
سم زدایی کبد با مصرف این غذاهای گیاهی
کردن سموم بدن فعال می کند. دو ماده مغذی قدرتمند موجود در سیر آلیسین و سلنیوم هستند که در محافظت از کبد و سم زدایی از بدن نقش موثر دارند. چای سبز: حاوی کاتچین است؛ آنتی اکسیدانی گیاهی که ثابت شده منجر به از بین بردن تجمع چربی در کبد می شود و از همه مهمتر، عملکرد کبد را تقویت می کند. چای سبز همچنین در حفاظت از کبد در برابر سموم موثر است. چغندر و هویج: هویج حاوی گلوتاتیون است ...
دستورالعمل های کاهش وزن با سیر
. مواد لازم یک حبه سیر خام یک قاشق غذاخوری روغن زیتون آماده سازی حبه سیر را خرد و با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب را هر روز با معده خالی (با مشورت پزشک) مصرف کنید. سیر و دارچین سیر و دارچین ترکیبی عالی برای افراد مبتلا به دیابت است، زیرا به کاهش انباشت گلوکز در جریان خون کمک می کند. مواد لازم یک حبه سیر خام ...
10 خاصیت درمانی گشنیز خشک
اعم از ویتامین "C" است که به درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا و آبریزش کمک می کند. 4- بیش از سایر ادویه ها به محافظت از بدن در برابر سلول های سرطانی و محدود کردن گسترش آن ها در قسمت های مختلف بدن انسان کمک می کند. 5- عملکرد کبد را بهبود می بخشد و سموم را از بدن دفع می کند. 6- برای درمان دیابت مفید است؛ زیرا سطح طبیعی قند در خون انسان را تنظیم می کند. 7- بیماری ...
طرز تهیه 4 غذا با بادمجان؛ برای طرفداران این خوشمزه ی بی رقیب
ماهیتابه اضافه کنید. پیاز های خرد شده را اضافه کنید و آن ها را به مدت 3 تا 5 دقیقه سرخ کنید تا نرم و شفاف شوند. سیر و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید. به مدت یک دقیقه مواد را تفت دهید تا عطر سیر در بیاید. نصف فنجان آب را اضافه کنید و با یک قاشق چوبی، همه ی مواد را خوب هم بزنید. 4. باقیمانده ی آب، بادمجان، گوجه فرنگی خرد شده، زیتون، کشمش، پاستای آبکش شده، پودر فلفل قرمز ...
گل گاوزبان مقوی و آرام بخش؛ فشار خون را بالا می برد
. مصلح به ماده غذایی یا گیاه دارویی اطلاق می شود که عوارض گیاهان دارویی را از بین می برد و آن را تعدیل می کند. طرز تهیه دم کرده گل گاوزبان و لیموعمانی گل گاوزبان: 3 قاشق غذاخوری لیموعمانی: 2 عدد عسل: 2 قاشق مرباخوری در هر لیوان آب جوش: 4 لیوان لیموعمانی ها را سوراخ کرده و یا از وسط نصف کنید به همراه گل گاوزبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم بکشد. سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید عسل را بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود. حال به آرامی میل کنید. ...
چرا زنان ژاپنی چاق نمی شوند؟
می خواهید درباره غذای سنتی ژاپنی بدانید باید به شما بگوییم این غذا شامل سوپ میسو (سوپی که اساس آن از ساقه سبزیجات تهیه می شود) ماهی گریل شده ، سبزیجات پخته شده ، برنج دم کشیده است. فراموش نکنید که ژاپنی ها بعد از هر وعده غذا یک فنجان چای سبز میخورند. میوه هم همواره در کشور ژاپن به عنوان دسر سرو می شود. وقتی کاه دون از آن خود شماست! یکی از مهمترین نکته های سلامت غذایی مردم در ...
چای سبزخورها مراقب این نکات باشند
صورت چربی بیشتری سوزانده شده و سم بیشتری از بدن دفع می شود. اگر می خواهید میزان مواد معدنی و پروتئین دریافتی از مواد غذایی را افزایش دهید نیز توصیه می شود که بعد از هر وعده ی غذایی یک فنجان چای سبز بنوشید. چون در این صورت بدن منیزیم، کاتچین ها و ویتامین های C و E بیشتری جذب می کند. بهتر است بدانید که چای سبز به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان و ویتامین زیاد برای کودکان نیز مفید ...
درمان خانگی سوزش معده
دقیقه روی ظرف را بپوشانید و کنار بگذارید، سپس با مقداری عسل مخلوط کنید و بعد این دمنوش را 2 تا 3 بار در روز و به مدت یک هفته بنوشید. همچنین می توانید یک قاشق غذا خوری آب زنجبیل را به همراه کمی عسل بعد از هر وعده غذایی و دو بار در هفته میل کنید، جویدن تکه ای از ریشه زنجبیل تازه نیز به عنوان درمان گیاهی سوزش معده مفید واقع شود. با استفاده از این شیوه درمان خانگی سوزش معده امید است از شر خوردن قرص ها و دارو های گوناگون برای این بیماری رهایی یابید. ...
طرز تهیه سوپ جدید و خوشمزه اتم
وزن نقشی موثر ایفا کند. کدو سبز سرشار از فولیک اسید است. وجود ویتامین C در کدو سبز به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مخلوط کدو سبز و ماست و شوید می تواند به کاهش چربی خون کمک شایانی کند. با مصرف منظم کدو سبز می توانید به سلامت و کلاژن سازی پوست خود امیدوار باشید. کدو سبز به سلامت بارداری کمک می کند. تحکیم و سلامت دندان ها و استخوان ها از دیگر خواص کدو ...
استفاده از بادام تلخ در طب سنتی برای درمان و زیبایی
: برای درمان درد عضلات و اسپاسم زانو از روغن بادام تلخ استفاده کنید. پاکسازی بدن: برای خروج مواد سمی موجود در بدن مقدار کمی روغن بادام تلخ بخورید. این کار سبب می شود که بدن برای دفع روغن از طریق ادرار، حجم ادرار را افزایش دهد و سموم بدن از طریق ادرار دفع شود. ضد سرطان: هیدروژن سیانید یا اسید هیدروسیانیک موجود در روغن بادام تلخ با رشد سلول های ...
سرکه سیب و مشکلات گوارشی
استفاده می کنند وقتی دچار یبوست می شوند، مقدار کمی از آن را به طور مرتب می نوشند. برخی از هواداران سرکه سیب توصیه می کنند حدود یک قاشق غذاخوری از آن را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید و روزی دو بار بنوشید تا یبوست برطرف شود. آیا سرکه سیب بی ضرر است؟ سرکه سیب به عنوان یک محصول غذایی در بیشتر فروشگاه ها در دسترس است. اما مطالعاتی انجام نشده که حاکی از این باشد که مصرف چه میزان سرکه ...
دستور پخت اسکون بیکن و تخم مرغ
...: اسکون بیکن، تخم مرغ و چدار مواد لازم برای اسکون بیکن، تخم مرغ و چدار : آرد همه منظوره سبوس دار 2 فنجان بکینگ پودر 4 قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری کره بدون نمک سرد 5 قاشق غذاخوری تخم مرغ بزرگ 3 عدد خامه سنگین سه چهارم فنجان پنیر چدار خرد شده 250 گرم * تخم مرغ های بزرگ آبپز 3 عدد * بیکن 6 برش * 3 عدد تخم ...
6 حقیقت تغذیه ای درباره نخود
می دهد. البته، اگرچه می توانید نخود خشک را تهیه کنید، اما استفاده از نوع کنسرو شده، مواد مغذی بیشتری به بدن شما می رساند. نخودها می توانند هم در دسته سبزیجات و هم پروتئین قرار بگیرند که این ویژگی آن ها را به یک انتخاب غذایی چندکاره تبدیل می کند. ممکن است نخود کنسرو شده حاوی نمک باشد. برای جلوگیری از مصرف نمک زیاد، می توانید به راحتی به دنبال عبارت کم سدیم بر روی برچسب محصول ...
معرفی میوه هایی که کمترین و بیشترین مقدار قند را دارند
به نام الکترولیت است که بدن پس از مدتی در معرض آفتاب قرار گرفتن برای شارژ مجدد نیاز دارد، بنابراین یک یا دو برش از این میوه بخورید. انجیر دو عدد انجیر با اندازه متوسط 16 گرم قند دارند. اگر می خواهید قند خود را کنترل کنید باید درمصرف این میوه اعتدال را رعایت کنید. موز یک موز عدد متوسط دارای 14 گرم قند است، بنابراین در خوردن این میوه نیز باید احتیاط کنید می توانید نصف آن را در وعده صبحانه با غلات بخورید و نیم دیگر آن را در قالب ساندویچ با کره بادام زمینی در یک وعده دیگر مصرف کنید. لینک کوتاه کپی لینک ...
سالمندان برای حفظ تراکم استخوان چه کنند؟
...: همچنین می توان یک قاشق دسرخوری بزرگ تخم کتان تازه کوبیده شده میل کرد. او گفت: مصرف کافی شیر و لبنیات کم چرب، انواع کلم و گل کلم تحرک بدنی منظم وگرفتن نور آفتاب محافظ استخوان هاست. او همچنین در مورد افزایش دفع کلسیم در بدن گفت: مصرف فراوان گوشت و همینطور نمک موجب افزایش دفع کلسیم و تسریع در پوکی استخوان می شود. لشکر بلوکی درپایان گفت:از هر 4 خانم بالای 50 سال یک نفر و ازهر 8 مرد بالای 50 سال یک نفر از بیماری پوکی استخوان رنج می برند. ...
دستورالعمل های کاهش وزن با سیر
...> مواد لازم یک حبه سیر خام یک قاشق غذاخوری روغن زیتون آماده سازی حبه سیر را خرد و با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب را هر روز با معده خالی( با مشورت پزشک ) مصرف کنید. سیر و دارچین سیر و دارچین ترکیبی عالی برای افراد مبتلا به دیابت است زیرا به کاهش انباشت گلوکز در جریان خون کمک می کند. مواد لازم ...
چربی سوزی و کاهش وزن با کمک یک اسموتی
عوامل دیگر نیز اهمیت دارد. دستورالعمل یک اسموتی سبز برای کاهش وزن این اسموتی خوش طعم را می توانید به روتین کاهش وزن خود اضافه کنید: مواد تشکیل دهنده: 2 موز منجمد 1 فنجان آناناس تازه یا منجمد 1 قاشق چایخوری پودر زنجبیل (می توان از مقدار کمی زنجبیل تازه نیز استفاده کرد) 1 فنجان اسفناج نصف فنجان خیار 1 ...
7 علامتی که نشان می دهد مشکلات روده ای دارید
و عدم توانایی در تنظیم قند خون و چربی می شود. 3. هضم نکردن غذا دستگاه گوارش وظیفه تجزیه غذا و دفع سموم از بد را دارد؛ هنگامی که روده ما بیمار است، بدن نمی تواند سموم را به درستی از بین ببرد و باعث می شود که نسبت به غذا های خاص واکنش نشان دهیم. 4. ولع خوردن برخی غذا ها روده ای که قادر به پردازش غذا نباشد، می تواند عدم تعادل ایجاد کند و همین عامل باعث ...
کاربرد شگفت انگیز پوست سیر و پیاز
محافظت کند و همزمان با مبارزه با فرآیند پیری ، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و کلسترول خون را پایین می آورد پس اگر پوست سیر را در بین محصولات سلامتی در بازار دیدید، تعجب نکنید. نکته مهم:برای استفاده بیشتر از فواید سیر و پیاز، تا جایی که ممکن است از نوع ارگانیک آن ها استفاده کنید تا از سموم آفت کش که بر روی لایه بیرونی سبزیجات استفاده می شود، دوری کنید ؛ حال به بررسی کاربردهای پوست پیاز و ...
سیر و 5 دستورالعمل برای کاهش وزن
تشکیل دهنده - یک حبه سیر خام - یک قاشق غذاخوری روغن زیتون آماده سازی و روش مصرف حبه سیر را خرد کرده و با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب را هر روز با معده خالی مصرف کنید. سیر و پیاز چای تهیه شده با سیر و پیاز یک ادرارآور طبیعی، حاوی آنتی اکسیدان ها، و آثار ضد التهاب است که با انباشت مایع و سموم در بدن مقابله خواهد ...
این آجرها دیوار دفاعی شما را در برابر کرونا بلندتر می کند
، نخود و گوشت گوسفند، پیاز و سیر و یا نخود آب حاوی نخود، پیاز و سیر حداقل یکبار در روز مصرف شود. مصرف به دانه، مصرف روزانه هویج به صورت آب هویج و مخلوط آب هویج و سیب و افزودن هویج در انواع سوپ ها و مصرف روزانه یک قاشق چای خوری سیاه دانه خرد شده با کمی عسل(سیاه دانه هنگام مصرف کوبیده شود) بسیار تاثیرگذار است. اسدی در پاسخ به این پرسش که افراد کرونا مثبت با چه علائم تغذیه ای بهتر است به ...
طرز تهیه سوپ لوبیا سفید مقوی و متفاوت
امروز قصد داریم طرز تهیه سوپ لوبیا سفید را به شما آموزش دهیم با ما همراه باشید. مواد لازم: لوبیا سفید: 300 گرم یا حدود یک و نیم فنجان آب مرغ: 5 فنجان روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری کره بدون نمک یا روغن حیوانی: 1 قاشق غذاخوری پیاز زرد، خردشده: یک دوم عدد سیر له شده: 2 حبه نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: نصف قاشق چای خوری رزماری خشک: 1 ...
نوشیدنی های مفید برای چربی خون
آسیب های LDL خون شده و آن را به سمت کبد می برد تا از بدن دفع شود. دقیقاً به همین دلیل است که ما آن را کلسترول خوب می نامیم چون به حذف مازاد کلسترول بد بدن کمک می کند. اگر بعد از انجام آزمایش خون، پزشک عنوان کند که کلسترول خونتان بالاست لازم است که به فکر باشید و با انجام کارهای ساده ای مانند مصرف چند نوشیدنی و آب میوه ی خانگی به فکر کنترل این مشکل باشید. در ادامه شما را با طرز تهیه ی این آشنا می ...
تضمین سلامت کلیه ها با مصرف این میوه ها و سبزیجات
کردن کلیه ها است. جعفری: به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده است. جعفری منجر به افزایش حجم ادرار، دفع بیشتر سدیم و افزایش بازجذب پتاسیم می شود. خیار: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن و در نتیجه جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ مثانه میشود. کرفس: منجر به ترویج عملکرد سالم و طبیعی کلیه ها با از بین بردن سموم بدن می شود ...
با مصرف این مواد سرعت لاغر شدن خود را 3 برابر کنید !
با مصرف این مواد سرعت لاغر شدن خود را 3 برابر کنید ! همه کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند ممکن است روش های متفاوتی را برای کاهش وزن امتحان کرده باشند، از قرص های لاغری ( که به هیچ وجه توصیه نمیشود، چون به اندازه کافی روش های صحیح و سالمی برای لاغر شدن وجود دارد) گرفته تا ورزش و حالا رژیم های سخت غذایی و ... . اما در هرصورت ما اینجا چند ماده بسیار مفید و همیشه در دسترس و سالم را به شما ...
ناشتا آب بخورید
زائد کمک کند و جذب سریع تر مواد مغذی را ممکن می سازد. این منجر به داشتن روده و بدن سالم می شود. بعد از این، می توانید صبحانه بخورید ، بعد از وعده های غذایی معمول، دو ساعت چیزی نخورید. سپس دوباره آب بنوشید.با شروع این روش آب درمانی ولرم، حداکثر فایده را به دست خواهد آورد. همچنین می توانید عصاره لیمو را به آب ولرم اضافه کنید و آن را با شکم خالی بنوشید. این کار به تصفیه سموم بدن کمک می کند ...
آب سیب،یکی از آبمیوه های مفید برای بدن
سیب یکی از میوه های پر خاصیت محسوب می شود که جدیدا محققان دریافته اند که خواص آب سیب از خود سیب بیشتر است.