خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه دفتر کار خانگی خود را برای حداکثر خلاقیت طراحی کنیم؟
دریافتند ارتفاع سقف محیط کار می تواند روی پردازش اطلاعات توسط مغز شما تاثیرگذار باشد. سقف های بالاتر می توانند افکار آزادتری در ذهن راه اندازی کنند و به مغز کمک می کنند تا داده ها را به طور آزادانه ای مرتب سازی کرده و اشتراکات یا ارتباطات جدیدی بین آن ها پیدا کنند؛ به عبارت دیگر خلاقیت ! اگر به اندازه کافی خوش سانس نیستید که در محیط خانه از یک سقف بلند استفاده کنید؛ می توانید ...
2 ترفند روانشناسی برای رسیدن به اهداف
کنید؟ انگیزه ، یک چیز نامشخص است، اما فقط به این دلیل که شما در گذشته تلاش کرده اید، به این معنی نیست که شما نمی توانید در آینده موفق باشید. انگیزه مانند یک موتور است که می توانید آن را تنظیم کنید و فرمان آن را در مسیر درست بچرخانید. بیایید به چند ترفند روانشناسی برای غرق شدن با موتور انگیزه خاص خود نگاه کنیم، زیرا می توانیم اهداف خود را برای سال جدید تعیین کنیم. ...
با این 15 ترفند مانند مدل ها و بازیگران عکس بگیرید
با این 15 ترفند مانند مدل ها و بازیگران عکس بگیرید عکاسی یکی از هنر هایی است که هرکسی آن را لازم دارد. این هنر در هر جایی به کار می آید. ما در اینجا قصد داریم به شما بگوییم که چگونه می توانید عکس های فوق العاده ای بگیرید. این ترفند ها همچنین به شما کمک می کند تا در عکس ها خوب به نظر برسید. زاویه های تکراری و خیره شدن به دوربین باعث می شود تا عکس هایتان غیر جذاب به نظر برسد ...
فواید شگفت انگیز لبخند زدن
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : تأثیرات لبخند زدن بر مغز امروزه به دلیل مشکلات زیادی که مردم دارند گاهی اوقات لبخند زدن را فراموش می کنند. به طور متوسط بزرگسالان روزانه 20 مرتبه لبخند می زنند در حالی که کودکان روزانه چهار صد مرتبه این کار را انجام می دهند. لبخند زدن باعث فعال شدن پیام رسان های عصبی در مغز و ترشح هورمون اندروفین، سروتونین و دوپامین در مغز می شود و فرد احساس شادی می کند. برای کسب اطلاع در زمینه سروتونین و دوپامین کلیک کنید. این هورمون ها نوعی مسکن طبیعی برای م ...
گفتگو با شعبده باز عصر جدید و سیم آخر +فیلم
و بابی برای گفتگو باز می شد. * چقدر دوست داشتند از زندگی شما بدانند و چقدر کنجکاو بودند یک شعبده برایشان نشان دهید؟ هول می شدند، اول می گفتند کجا این کار را یاد گرفتی و بعد همزمان می خواستند یک شعبده برایشان انجام دهم و بعد باز درباره آن سوال می پرسیدند. (می خندد) و این برخورد جذاب بود. من معتقدم وقتی دیوید کاپرفیلد از دیوار رد شد و تلویزیون ایران در برنامه دیدنی ها آن را نشان ...
چگونگی برنامه ریزی در سال جدید و اهمیت آن
برای شما مطلوب تر و خوش آیندتر باشد انرژی بیش تری برای رسیدن به آن خواهید داشت. چگونه برنامه ریزی برای زندگی بهتر به شما کمک می کند؟ برنامه ریزی به شما انگیزه می دهد. روش اثبات شده یکی از بهترین روشها این است که بگوییم: هر زمان امواج در زندگی من بسیار بلند می شوند بر فراز آن ها می روم و از برنامه ریزی برای پیدا کردن مسیر درست استفاده می کنم و می توانم باز هم خشکی را ببینم. هنگامی ...
فال روز شنبه 14 فروردین
تحلیل کردن تان می تواند ذهن شما را به روی ابعاد درونی و معنوی جهان ببندد. شما الان نباید هیچ کار خاصی انجام دهید، فقط باید اعتراف کنید که امکان وقوع بعضی از چیزها را واقعا نمی فهمید! فال روز متولدین تیر: شما امروز به خاطر اینکه بتوانید خودتان را برای فردا که ماه به نشانه تان باز می گردد آماده کنید، باید کارهای خیلی زیادی انجام دهید. اگرچه کار شما به راحتی روی غلطک می افتد، اما شاید در ...
چگونه می توان مصرف سوخت خودرو را کاهش داد؟
مردم نیوز :این روز ها بسیاری از ما ممکن است بر سر مصرف میزان بنزین و هزینه هایی که ممکن است برای ما ایجاد کند با مسائلی رو به رو شده ایم، میزان مصرف بنزین هر ماشینی بسته به حجم موتوری که دارد و یا مدل آن میتواند متفاوت باشد به همین دلیل باید گفت که ترفند هایی که در این گزارش معرفی میکنیم فقط به یک نوع خودرو یا گروهی از خودرو های خاص اختصاص ندارد و به طور عمومی برای همه ماشین هایی با مصرف بنزین به ...
چرا باید مثبت اندیش باشیم؟
فرادید | شرایط شما هر چه که باشد، این قدرت را دارید که زندگی و دنیای پیرامونتان را تغییر دهید و اوضاع خود را بهتر کنید. در درون شما ویژگی های لازم برای ایجاد یک زندگی شاد، موفق و شگفت انگیز وجود دارد. این ویژگی ها جاودانه هستند فقط باید یاد بگیرید چطور به مکان ذخیره آن ها دسترسی پیدا کنید. اگر شما هم مثل اطرافیان منفی نگر خود باشید هرگز نمی توانید با راه و رسم ایجاد بهترین زندگی ممکن آشنا شوید. اگر دائماً دیگران را سرزنش می کنید و بهانه تراش ...
13 روش پرورش خلاقیت در کودک
بهترین راه، آموزش هنر به کودک است. 13 کاری که می توانید برای کمک به پرورش خلاقیت کودکان تان در منزل انجام دهید به شرح زیر است: 1_ بگذارید کودک اشتباه کند: بچه هایی که از شکست خوردن بترسند، کنجکاوی در آن ها سرکوب می شود. اگر فرزند شما بعد از اشتباه ناامید شد یا احساس شکست کرد با او برای جبران و تغییر نتیجه صحبت کنید. او را راهنمایی کنید که چطور می تواند اشتباهش را جبران کند. فقط ...
قوانین برندسازی از روزنامه نگاران چیست؟/ موانع پیش روی برندسازی از روزنامه نگاران در نظام رسانه ای ایران
خودش تاثیر متمایزی در ذهن آنها ایجاد کند و وقتی صحبت از موضوع یا حوزه ای می شود به عنوان یک گزینه مطرح و برتر در نظر گرفته شود و در نهایت بتواند با اتکا به همین برند به بهترین شکل ممکن وظایف حرفه ای خودش را انجام دهد. به نظر من یک روزنامه نگار حتماً باید این نکته را در نظر داشته باشد که هدف از ساخته شدن برند شخصی او در نهایت باید در خدمت انجام وظایف حرفه ای خودش باشد. به نظر شما برند قوی و ...
10 تمرین ذهنی که باعث تقویت ذهن شما می شود
به گزارش سایت طلا ،به نظر می رسد این فقط سرگرمی و بازی باشد، اما معماها می توانند یک تمرین واقعی برای ذهن شما باشند. در واقع، مطالعات تایید می کنند که تحریک مغز می تواند سرعت پردازش، برنامه ریزی و مهارت های تصمیم گیری شما را بهبود بخشد و حافظه کوتاه مدت شما را تقویت کند. ما هنوز می توانیم هیجان را از وقتی احساس کنیم که جواب یک معمای واقعاً دشوار را توسط خودمان پیدا کنیم. بنابراین آماده ...
چراساده ترین کارهارا به تعویق می اندازیم؟
...> کارهای کوچک به شکلی غیر عادی فضای زیادی از ذهن شما را درگیر می کنند. با این حال روش های ساده ای برای برگرداندن این فضا به اندازه واقعی شان وجود دارد؛ روش هایی که با درک و دیدن ریشه های بزرگ جلوه کردن آنها آغاز می شوند. پس از درک و دیدن ریشه های این اهمال، موضوع رویکرد ما با تغییر واکنش های احساسی و تمرین خودمهرورزی قالبی جدید می یابد و در این شرایط به آسانی می توانیم به سمت انجام کارهای کوچک به ...
چگونه اقامت استرالیا را بگیریم؟
راه های مهاجرت به استرالیا به طور کلی، استرالیا، یکی از کشور های مناسب برای مهاجرت است. این کشور به دلیل داشتن شرایط کاری، اقتصادی و اجتماعی مناسب، متقاضیان زیادی برای مهاجرت دارد. همین امر موجب شده کشور استرالیا شرایط پذیرش را کمی سخت تر از قبل نماید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست چرا که شما می توانید با یک وکیل مهاجرتی مشورت کنید تا وی راحت ترین راه را پیش پای شما گذارد. راه های مهاجرت به کشور استرالیا و اخذ اقامت این کشور را می توان در 6 دسته کلی طبقه بندی کرد که عبارت است از: ...
5 ترفند پیشنهادی روان شناسان برای غلبه بر کسالت کرونا
ساخت کار های هنری، نباید حتما هنرمند باشیم یا حتی کوچک ترین استعدادی داشته باشیم. سرهم بندی و چسباندن برخی چیز ها به هم؛ بدون هیچ گونه هدف و طرح و هنری می تواند استرس را کاهش دهد و ضد بی حوصله گی باشد. نگران بد شدن یک کار هنری نباشید و فقط انجامش دهید تا بسیار سریع تر از چیزی که تصور می کنید؛ حالتان بهتر شود. 4- نوستالژی بسازید اگر می بینید ذهن شما دائم دارد خاطرات ...
اصول تایپ سریع؛ چگونه سریع تایپ کنیم؟
از یادگیری شما خواهد شد. یک ترفند تمرینی خوب این است که در هنگام تمرین تایپ ده انگشتی یک ورق کاغذ یا یک تکه پارچه یا حوله بر روی کیبورد و دستان خود بیندازید تا هنگام تایپ نتوانید به صفحه کلید نگاه کنید! کلام آخر به خاطر داشته باشید که بهترین راه برای بالا بردن سرعت تایپ، تمرین است. البته تمرین کردن راه میانبر نیست و به تلاش مستمر نیاز دارد. اما با این حال بهترین و مطمئن ترین راه برای رسیدن به نتیجه دلخواه است. تنها برای یک ماه و فقط 20 دقیقه در روز تمرین تایپ کنید، و تاثیر این تمرین مستمر را تا آخر عمر بر مهارت های تایپ خود خواهید دید. ...
چگونه وظیفه شناس باشیم؟
فرادید | حتی متعهدترین افراد هم ممکن است گاهی اوقات استانداردهای خود را رها کنند و از خودگذشتگی شان دچار لغزش شود. با این حال، وظیفه شناس بودن ویژگی ای است که می توان آن را تقویت کرد. این مطلب به شما نشان می دهد که چگونه این کار را انجام بدهید. وظیفه شناس بودن یعنی چه؟ مطالعه ای که در سال 2007 در Journal of Personality and Social Psychology منتشر شد، به این مسئله پرداخت که و ...
چگونه توجه مخاطب را به سخنرانی جلب کنیم؟
بوده اند. البته وقتی به جایی که او اشاره می کرد نگاه می کردید، چیزی به جز آب آلوده ی خاکستری رنگ نمی دیدید، هیچ تاس ماهی ای دیده نمی شد، اما تصویری که در ذهن تداعی می شد، تصویر رودخانه ای بود که تا چشم کار می کرد ماهی ها در آن جست و خیز می کردند. سپس، او بعد از این جمله، به صحبت درباره ی مشکلات رودخانه ی هادسون پرداخت. 4. مانند رود، پویا و در جریان باشید وقتی در ...
کار در زمان بی حوصلگی؛ چگونه در زمان بی حوصلگی کارهایمان را انجام دهیم؟
شروع پروژه ها، کار افراد غیرحرفه ای و آماتور است. بقیه ٔ هنرمندان واقعی فقط از جا بلند می شوند و کارشان را شروع می کنند . پس اگر یک گوشه نشسته اید و منتظرید که حال وحوصلهٔ کارکردن به سراغ تان بیاید، باید همین حالا از جا بلند شوید و شروع کنید. باور کنید که هیچ چیز مانع و جلودارتان نیست. 3. سراغ انجام کاری نمی روید، چون به نظرتان، خسته کننده، نامطبوع و سخت است راه حل: استفاده از روش اگر ...
چگونه تنها سفر کنیم و خوش بگذرانیم؟
فرادید | به دلایل مختلف هنوز تنها سفر کردن برای بخشی از مردم کاری عبث و شاید حوصله سر بر محسوب شود. اما از آنجایی که آن هایی که تنها سفر می کنند تعدادشان روز به روز بیشتر می شود، این حس کم و بیش از میان مردم رفته و تغییر خواهد کرد. اینکه چطور تنها سفر کنیم اصلا ترسی ندارد و شاید بیشترین نگرانی از این باشد که بقیه بخواهند این کار را قضاوت کنند و یا اینکه افراد نتوانند در طول سفر از پس خود برآیند. اما اگر دلتان هوس سفری تنهایی کرد، باید بدانید که قطعا می توانید این کار را انجام داده و از آن نهایت لذت را ببرید. این ...
چطور معذرت خواهی کنیم؟ /چگونه عذرخواهی کنیم؟
فرادید | عذرخواهی کردن و بخشودن در نگاه اول شاید ساده به نظر برسد، اما یکی از پیچیده ترین مسایل مربوط به روابط انسانی است؛ قطعا شما هم نمونه های فراوانی از قهر و آشتی های تکراری و بی دوام را در ذهن دارید و یا بار ها مجبور شده اید دیگری ببخشید؛ در حالی که هنوز رنجش ناشی از ماجرای پیش آمده را در دل داشتید و همین عاملی شده برای اینکه این آشتی ها دوام نیاورد، شاید هم از دیگری خواستید شما را ببخشد، ولی همچنان از رفتار های غیردوستانه طرف مقابلتان متعجب و دلخور هستید و دلیل این رفتار ها را درک ن ...
چگونه در شرایط بحرانی درست فکر کنیم؟
را بگیرید. ممکن است بعد از خلاصه ی شما سکوت برقرار شود. این اشتباه رایج را تکرار نکنید که بخواهید سکوت را با حرف های اضافه پر کنید! این وقفه، زمانی است که مخاطبان تان دارند صحبت های شما را پیش خودشان تحلیل می کنند. اگر دوباره اطلاعات بیشتری اضافه کنید، ممکن است گیج شوند و همه تلاشی که برای دادن یک جواب درست و حسابی کرده اید از بین برود. برای آن عبارت آخر، از کلماتی استفاده کنید که نشان ...
چگونه تعطیلات خود را بدون استرس سپری کنیم؟
کار دور می کنند با آرامش همراه هستند. فرقی نمی کند که از یک موزه بازدید می کنید یا در یک کلاس آشپزی، ملوانی و... شرکت می کنید. در هر حال، درگیرکردن ذهن با چیزی به جز آنچه سر کار اتفاق می افتد، به کاهش استرس ها کمک می کند. 5. زیاد برای تعطیلات برنامه ریزی نکنید اگر فقط چند روز برای سپری کردن تعطیلات در اختیار داشته باشید، احتمالا دوست دارید که با یک برنامه ریزی دقیق از ...
چگونه در خودمان اعتماد به نفس ایجاد کنیم؟
فرادید | اعتماد به نفس امروزه یکی از نیاز های جدی در همه مردم است. ما معمولا از افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند بیشترین تاثیر را می گیریم، زیرا ویژگی های این افراد به گونه ای است که از آن ها انسان های دوست داشتنی می سازد و اغلب بیشتر مورد تحسین واقع می شوند. کودکانی که اعتماد به نفس بالایی دارند موفقیت هایشان نسبت به بقیه همسالان، بیشتر است. خانم های با اعتماد به نفس شغل و موقعیت ...
رضایت شغلی؛ چگونه رضایت شغلی به دست آوریم؟
جدید کنید. این کار به شما این فرصت را می دهد که توانایی هایتان را افزایش دهید. در پروژه ای شرکت کنید که نیازمند مهارت هایی است که دوست دارید از آنها استفاده کرده یا آنها را پرورش دهید. سعی کنید در حرفه تان رشد کنید و بهتر شوید، مثلا در دوره های خاصی که مربوط به حرفه تان هستند شرکت کنید، کتاب یا مجلات مربوط به کارتان را مطالعه و در سمینارها شرکت کنید. همچنین با این کار مهارت هایی که در حال حاضر دارید ...
10 ترفند ساده برای کاهش مصرف سوخت خودروها
...، صرف می کند. پس مراقب وزن خودرو باشید. البته از شما انتظار نداریم که از صندلی های مسابقه ای استفاده کنید، رینگ های اسپرت ببندید یا بدنه خودرو را باید قطعات فیبرکربنی جایگزین کنید! فقط می خواهیم هر از چندگاهی، نیم نگاهی به محتویات صندوق عقب هم داشته باشید؛ جایی که معمولاً چیزهای بی استفاده زیادی در آن وجود دارد. تحقیق CFA می گوید هر 45 کیلوگرم افزایش وزن خودرو، مصرف سوخت را 1 الی 2% بیشتر می ...
با این کار برای همیشه از یخ زدگی شیشه ماشین جلوگیری کنید
... 5- آینه های بغل خودرو را شب قبل با کیسه های پلاستیکی یا پارچه ای پوشانده و با بستن آن ها از یخ زدگی شان در طول شب جلوگیری نمایید. چه کار هایی را نباید انجام دهیم ؟ از آب داغ یا لیسه برای کنار زدن یخ زدگی شیشه ها استفاده نکنید زیرا اولی دوباره یخ زده و طبیعتا باز هم همان حالت اول تکرار خواهد و دومی نیز باعث خراشیدگی روی شیشه جلوی خودرو خواهد شد. تکرار این کار به راحتی کیفیت و وضوح شیشه ماشین شما را از بین میبرد. پس اگر واقعا ماشین خود را دوست دارید از این کار جلوگیری کنید. ...
موانع رسیدن به هدف؛ چگونه موانع رسیدن به هدف را از سر راه برداریم؟
...: اولین گامْ محدودکردن استفاده از گوشی، تبلت و دستگاه های این چنینی در هنگام کار است. در هنگام کارکردن، اگر به اینترنت نیاز ندارید، آن را خاموش کنید. اگر کارتان با اینترنت است، اعلان های برنامه های مختلف را خاموش کنید. کسی که با شما کار مهمی داشته باشد تلفن می کند. گوشی را نزدیک تان قرار ندهید. اگر به شکل اتفاقی پست یا مطلبی را نگاه کردید، دیگر پیمایش نکنید و با قدرت از برنامه خارج ...
