خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 ترفند ساده برای همیشه خوشحال بودن
دیگران را نادیده بگیرید. شما هیچ کنترلی روی حرف های دیگران ندارید؛ اما کنترل اینکه به آن ها اجازه بدهید این حرف ها را به شما بزنند یا نه دست خودتان است. شما می توانید حرف های مسموم آن ها را رد کنید تا به قلب و فکرتان آسیب نرسانند. 5. ورزش کنید مطالعات نشان داده که تمرینات ورزشی نه تنها برای تناسب اندام مفید هستند بلکه باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می شوند که می تواند باعث تغییر ...
چرا دیگران به حرف هایمان گوش نمی دهند؟
بحث و گفت و گوی کاری بین همکارانتان شکل بگیرد. شما باید در همه این موقعیت ها نسبت سؤال به پاسخ خود را اندازه بگیرید تا در هر قسمت، افراطی عمل کنید. از گفتن دست بکشید و سؤال بپرسید وقتی شما کسی را راهنمایی می کنید، بخش منطقی مغز آن فرد در حال گوش دادن به شما است، اما این نمی تواند دال بر مالکیت شما نسبت به ذهن فرد باشد و همچنین، به کسی کمک نمی کند آن توصیه هایی که ...
5 راه برای مقابله با رنج و دلخوری در روابط
مسائل راهکار درستی نیست بعد ها برای شما مشکلات زیادی به وجود خواهد آورد. برای حل این مشکل کافی ست با طرف مقابل صحبت کنید و علت رفتار او را پرس و جو کنید. حرف زدن گاهی بهترین راهکار برای حل بسیاری از مشکلات در روابط است. به جای ایجاد مشکل، راه حل پیدا کنید! گاهی افراد با احساس دلخوری ، واکنش هایی بد و غیرقابل جبران نشان می دهند؛ این کار همه چیز را بدتر می کند. در چنین مواقعی ...
ترفندهای کاربردی در برخورد با افراد فضول!
حد و مرز ها را بدانند. شما باید خودتان مرز ها را تعیین کنید و وقتی با کسی گفتگو می کنید این موارد را به او اطلاع بدهید. تنها چیزی که موقع روبرو شدن با یک سوال ناراحت کننده و ناخوشایند باید بگویید این است:” واقعا از صحبت کردن درباره این مساله احساس راحتی نمی کنم. میشه در مورد چیز دیگه ای حرف بزنیم؟ ” افراد منطقی و خوش فکر حتما به این خواسته شما احترام می گذارند. آن ها درک می کنند که در ...
7 راه برای شکرگزار بودن و افزایش انگیزه
...، چون هر وقت از شخص دیگری تشکر می کنید، نه تنها باعث می شوید که آن شخص خودش را بیشتر دوست داشته باشد بلکه شما عزت نفس او را بالا می برید و یک تصویر بهتری از خودتان در ذهن فرد به وجود می آورید. تشکر کردن شما از دیگران باعث می شود که آن ها احساس اهمیت بیشتری پیدا کنند، زیرا شما به آن ها این حس را منتقل می کنید که کارشان بسیار ارزشمند بوده است و به این ترتیب، شما آن ها را توانمند می ...
به این 15 دلیل علمی تنبلی می کنیم
دیگری وابسته هستند. هنگامی که یک فرد نتواند به تنهایی زندگی کند و همیشه وابسته به دیگری باشد، در نتیجه نمی تواند کارهایش را خودش انجام دهد و همین باعث تنبلی می شود. اگر متوجه شدید که در زندگی به دنبال یک سیستم حمایتی هستید و خودتان به تنهایی قادر به انجام کار نمی باشید، پس دلیل تنبلی شما هم همین خواهد بود. 14. کار خیلی زیاد زمانی که کار زیادی برای انجام دادن داشته ...
آیا همسرم واقعاً به من اهمیت می دهد؟
رابطه احساس حضور و اعتبار کنید. استقبال و پذیرش افراد از شما علاوه بر حرفی که می زنید و احساساتی که منتقل می کنید، منوط به گوش سپردن صمیمانه شما به حرف های آنهاست. گوش دادن فعال و صمیمانه دلالت بر علاقه، همدلی و البته نگرانی شما نسبت به فرد مقابل دارد. 2- به فکر و احساس شما علاقه مند است از کجا می دانید که شریک زندگی تان به شما علاقه دارد؟ خوب، راه های زیادی برای دانستن وجود دارد ...
یادبگیرید در شرایط مختلف مودب باشید!
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، مودب بودن یک مهارت مهم اجتماعی است که می تواند به شما در دوست یابی، موفقیت حرفه ای و محترم شمرده شدن کمک کند. ممکن است از قبل رفتار های خوبی داشته باشید، اما به دنبال گسترش و تقویت آن ها برای یک مهمانی، برنامه کاری یا به طور کلی برای زندگی هستید. شما می توانید با دادن یک سلام و خوشامد مناسب و نشان دادن رفتار های خوب با کلمات و اعمال درست، مودبانه رفتار کنید. ...
فال روز پنج شنبه 26 فروردین
...، زمان آن را حل می کند. فال روز متولدین آذر: شما امروز اصلا نمی خواهید دیگران شما را به زحمت بیندازند، به خاطر اینکه به هیچ وجه دوست ندارید با مسائلی روبرو شوید که خارج از برنامه تان باشد. متاسفانه ممکن است واقعیت با آرزوهای شما هماهنگ نباشد و نتوانید هرچه می خواهید داشته باشید. توجه کردن به مسائل احساسی افراد دیگر به خودتان نیز کمک می کند و لازم است بهتان یادآوری کنیم که باید به ...
4 نشانه محبوب نبودن شما میان دوستانتان
به گزارش روزپلاس، آیا وقتی که بعد از گذراندن یک شب با دوستانتان به خانه برگشته اید، احساس کرده اید که افسرده شده اید، از خود متنفر هستید تا جایی که آرزو کنید که ای کاش فقط کسی نیمی از آنچه که آن شخص را دوست دارند، شما را هم دوست داشته باشند؟ این مشکل به شما ربطی ندارد. اگر شخصی یا گروهی از افراد باعث می شوند که شما نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید، یک نشانه است تا به فکر فراموش ...
این جملات سمی را هرگز به کودکتان نگویید!
پول خود را بابت چیز های مهم تری پس انداز کرده ایم. 16. قبلا به تو گفته بودم این آخرین چیزی است که هر کسی در زمان بروز یک مشکل می خواهد بشنود. بله، وقتی شما در مورد چیزی که به کودک هشدار داده اید حق داشته اید، به جای اینکه حرف های قبلی خود را به رویش بیاورید سعی کنید او را آرام کنید تا باعث شوید در آینده حس کند می تواند با شما راحت تر صحبت کند. به جای آن، سعی کنید ...
نشانه هایی که می گویند وقت دوری از رفقای قدیمی است
به گزارش مشرق ، آیا اتفاق افتاده است که بعد از گذراندن یک شب با دوستانتان به خانه برگشته و احساس کرده باشید که افسرده شده اید و به حدی از خود متنفر شده باشید که آرزو کنید کاش فقط یک نفر پیدا شود که نیمی از آنچه که دیگران را دوست دارد، شما را هم دوست داشته باشد؟ این مشکل ارتباطی به شما ندارد، چرا که اگر شخصی یا گروهی از افراد باعث می شوند که شما نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید، یک ...
چگونه با افرادی که دیگران را مسخره می کند برخورد کنیم؟
پایین تری برخوردار باشد و نسبت به رفتار و عمل خود نتواند تمرکز و تسلط کافی داشته باشد، میزان نفوذ تحقیر در او سرعت پیدا می کند.ممکن است افرادی که اعتماد به نفس کافی را نداشته باشند با کوچکترین حرف و تمسخر، کاری که علاقمند به آن هستند را وسط راه کنار بگذارند. شاید باورش آسان نباشد ولی زمانی که به یکی از اعضای خانواده یا دوستان، تنبل، بی خیال و یا بی فکر می گوییم، عزت نفس آن ها را نشانه می ...
آیا سمعک های اتیکن خوب هستند؟
های متنوعی موجود بوده و برای سطوح مختلف افت شنوایی قابل استفاده هستند. برخی طراحی های این سمعک فقط ویژه کودکان یا افرادی است که ناشنوایی تک گوش دارند. فناوری Tinnitus Sound Support نیز به کسانی که مبتلا به وزوز گوش هستند کمک می کند. برای این که یک انتخاب صحیح داشته باشید و سمعکی مناسب برای خود یا یکی از افراد خانواده تان تهیه کنید بهتر است به مواردی مثل ویژگی ها و امکانات سمعک، تطابق ...
شخصیت کاریزماتیک بساز!
موقعیت پایین تری دارند؛ رفتار یکسان و دوستانه ای است. آن ها به همه توجه می کنند و واقعاً دوست دارند که داستان هر انسانی را بشنوند. ” کاریزما در واقع این نیست که مردم را وادار کنید شما را دوست بدارند؛ بلکه کافی است همه ی آن هایی که کنارتان هستند را دوست داشته باشید “. رابرت برالت 18- احساسات جمعی همدلی عنصر بسیار مهم و گیرایی است که افراد کاریزماتیک دارند و نشان می دهد که آن ...
به یک تغییر اساسی در زندگی نیاز دارید؛ 17 علامت مهم
هایی است که می توانید انجام دهید. دوستان واقعی به شما کمک می کنند از دوران سخت زندگی تان راحت تر عبور کنید. 6. رفتار های خودتخریبی دارید اگر بیش از حد غذا می خورید یا شروع به سیگار کشیدن کرده اید، به یک تغییر اساسی در زندگی احتیاج دارید. معمولا افراد رفتار های خودتخریبی را به این دلیل از خود نشان می دهند که می خواهند از مسؤولیت هایی که به عهده دارند، شانه خالی کنند یا فکرشان ...
طراحی سایت در مشهد | توسط آژانس دیجیتال مارکتینگ تاس
آن باعث شود تا نسبت به ارائه و دریافت خدمات از شما تمایل پیدا کنند. در طراحی سایت سعی کنید تا خدمات و محصولات خود را همانطور که در هستند به مشتریان معرفی کنید و در بازگوی آن اضافه گویی نکنید و خدمات و محصولات خودتان را بزرگتر از آن چیزی که هستند نشان ندهید چرا که انجام اینکار باعث میشود تا سطح توقع مشتریان از شما بالا رود و در نقطه مقابل شما توان براورده سازی نیاز مشتریان را نداشته باشید ...
تعبیر خواب گوش
. حرف بسیارخواهند زد. اگر ببینید گوش هایتان کوچکتر از اندازه طبیعی شده انتظاری طولانی و خسته کننده تحمل خواهید کرد. طوری خواهد شد که چندی در انتظار شنیدن یک خبر مضطرب و ملتهب خواهید بود. اگر ببینید یک گوش شما بزرگ و دیگری کوچک شده دچار شک و تردید و دودلی می شوید و نمی دانید چه تصمیمی بگیرید و اعمالی ضد و نقیض می کنید که خودتان به عدم هماهنگی کار ها یتان توجه می یابید. ابن سیرین نوشته اگر مردی ...
ده اشتباه زبان بدن
بدترین نوع دست دادن است که به دست دادن با دست سرد و عرقی گفته می شود. این نوع دست دادن باعث خواهد شد که شخصیتی ضعیف و با طبیعتی سرد به نظر برسید. 6. تماس چشمی نامناسب پرهیز از تماس چشمی در جلسات کاری باعث می شود که ناآماده یا غیرحرفه ای به نظر برسید. همچنین این رفتار در مهمانی ها و قرار های شخصی نشان دهنده ی احساس ناامنی و ریاکاری است. البته، تماس چشمی بیش ازحد نیز به گفته ی ...
فال روز سه شنبه 24 فروردین 1400
هوای تمیز قرار بگیرید و از طبیعت لذت ببرید. فقط بهتر است که سرعت خود را در زندگی بکاهید. هیچ کس به اندازه شما نمی تواند کارهای بزرگ انجام برساند، پس به خودتان اعتماد کنید. امروز باید بدانید که چه چیزهایی عامل رسیدن به موفقیت است. اگر کمی صبر و بردباری داشته باشید، اتفاقات بهتری برایتان رخ می دهد. همیشه آرامش خود را حفظ کنید و با صدای ملایم صحبت کنید. امروز می ...
گزند ؛ فیلم کوتاه سبحان امرایی را ببینید
برخورد خشن با او می تواند باعث دلخوری و ناراحتی شود که به افزایش فاصله او از شما منجر می شود. بنابراین سعی کنید به صحبت های او به دقت گوش دهید، نظریات او را به طور منطقی به چالش بکشانید تا بتوانید با مشخص کردن فرضیات اشتباه، او رادر جهت درکی دقیق تر و واقع بینانه از مسائل راهنمایی کنید. 2- رفتار صحیح والدین با فرزندان\: برقراری روابط دوستانه با نوجوان دوران ...
این نشانه ها به شما می گویند که به بلوغ روانی رسیده اید
... 5.خودتان را با وجود نقطه ضعف احتمالی دوست دارید و خود واقعی تان را از کسی پنهان نمی کنید 6. می دانید برای رسیدن به خوشبختی باید فقط به خوتان تکیه کنید نه هیچ شخص دیگری. 7. به جای خراب کردن روابط دیگران سعی در آشتی دادن افراد دارید 8. به شیوه زندگی دیگران احترام می گذارید و به کسی نمی گویید که روش شما غلط است و می دانید هرکس حق دارد به شیوه خودش زندگی کند ...
اگر دوستش داری، این سوتی ها رو نده
احساس تان بگویید. همراهی و آمادگی احساسی شما نشان می دهد تصمیم دارید راه حلی پیدا کنید، حتی اگر نمی دانید دقیقا چطور باید این کار را انجام دهید. صمیمیت و پیوند شما در زمانی که عدم توافق نظر وجود دارد باعث ایجاد اعتماد بیشتر در میان هر دوی شما می شود که در زمان سختی نیز در کنار شریک عاطفی تان خواهید بود. از این مرحله است که عشق پایدار و نزدیکی حقیقی آغاز می شود. اشتباه ...
در وبینار آشنایی با استانداردها نوین در حوزه تدریس چه گذشت؟
نداشته باشید شناخته نخواهید شد. اینکه عده ای می گویند بالاخره یک روز جهان مرا کشف می کند حرف بیهوده ای است و افراد باید خودشان برند سازی شخصی کنند. ***مجتبی حصامی: به صدای خودتان فراز و نشیب بدهید ما انسان ها هر دانش و اطلاعاتی که داشته باشیم باید بتوانیم آن را خیلی خوب ارائه کنیم. اگر نتوانیم ارائه خوبی داشته باشیم دانش ما به هیچ دردی نمی خورد و اجرا و گویندگی ویترین چیزی است ...
بررسی سطح شنوایی با راه های ساده در منزل
کشور گفت: در ضمن استفاده از هندزفری های غیر استاندارد و قلابی که از متروها و توسط دستفروشان خریداری می شود نیز از عوامل آسیب زننده به گوش است. محمودیان تأکید کرد: همه ی افراد به خصوص جوانان و نوجوانان باید نسبت به میزان صداهای هندزفری در گوش خود دقت داشته باشند و حداکثر ولوم 60 را برای شنیدن موسیقی و فایل صوتی انتخاب کنند، چون بیش از ولوم 60 برای گوش آسیب زننده است. این شنوایی ...
ترفند های روانشناسی که استخدام شما را تضمین می کنند
.... همه ما تمایل داریم با کسانی دوست شویم که دارای نگرش های مشابه هستند، بنابراین سعی کنید که در شخصی که در حال مصاحبه گرفتن از شماست طرز فکر و یا رفتار مشابهی پیدا کنید تا آن شخص شما را دوست داشته باشد. حرکات مشابه مصاحبه کننده را تکرار کنید اثر آفتاب پرست یک پدیده ذهنی است که نشان می دهد افراد تمایل دارند کسانی که با آن ها ارتباط غیرکلامی مشابه دارند، دوست داشته ...
ترفندهای روانشناسی که زندگی را به کامتان شیرین می کند
، نزدیک فرد عصبانی بنشینید اگر می خواهید به یک جلسه بروید و می دانید که در آن جلسه با یک شخص پرخاشگر روبرو هستید و می دانید که ممکن است بحث داغ شود یا ممکن است مورد انتقاد منفی قرار بگیرید، تلاش کنید که در کنار آن شخص پرخاشگر بنشینید. ممکن است از این موضوع احساس ناراحتی و ناخوشایندی داشته باشید، اما تنها شما این طور نیستید، چراکه بر اساس تحقیقات، اگر نزدیک یک فرد پرخاشگر باشید، خشم آن ...
چگونه از کودکان عذرخواهی کنیم؟
و باید به سرعت باید این فرایند را متوقف کنید و با یک مشاور در این زمینه صحبت کنید. اما اگر گاهی از روی خستگی یا از دست دادن کنترل اعصاب رفتار نامناسبی با فرزند خود انجام می دهیم چه باید بکنیم؟ ضعف های خود را بشناسید اولین گام این است که اضطراب های خودمان را بشناسیم. واقعیت این است که شرایط موجود و فشار های مربوط به بیماری همه گیر و فشار های اقتصادی باعث شده است که خیلی از آدم ...
8 گام طلایی برای ایجاد تغییر در زندگی
. یکی از رفتارهایی که بسیاری از انسان های موفق انجام می دهند ، این است که صبح ها زودتر از زمان مورد نیاز از خواب بیدار می شوند . به عنوان مثال اگر هر روز صبح باید ساعت 7 از خواب بیدار شوید، آلارم گوشی خود را روی ساعت شش و نیم تنظیم کنید اما چرا باید این کار را انجام داد ؟ انجام این کار باعث می شود که شما زمان اضافه تری هنگام صبح داشته باشید و در نتیجه می توانید ورزش، مدیتیشن ...
