خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر سندرم گردن پیامکی را جدی بگیرید
عضلات و باز آموزی پوسچر (وضعیت و طرز قرار گیری صحیح بدن) و ورزش در منزل است. درمان وی با اشاره به اینکه در موارد حاد، کاهش درد هدف اصلی است، ادامه داد: آب گرم یا سرد، ماساژ، حرکات منظم گردن (چرخشی و خم کردن جانبی)، ورزش chin tuck (چسباندن چانه به قفسه سینه بدون خم کردن گردن) در کاهش میزان درد موثر است. خادم الحسینی افزود: در موارد مزمن نیز دارو درمانی، تزریق در مفاصل یا گره عضلانی ...
جدیدترین دستگاه لاغری 2021
... طرفداران این دستگاه چه می گویند؟ با سفت شدن عضلات بدن، چربی بسوزانید. به افزایش گردش خون کمک می کند و نتایج حرفه ای می دهد. نور LED به کاهش چربی بدن کمک می کند. یک درمان بدون مواد شیمیایی و بدون درد برای فرم دادن به بدن است. برای استفاده آسان است. نظرات منفی راجع به این دستگاه چیست؟ برای افرادی که تنظیم کننده ضربان قلب دارند، مناسب نیست. ...
خواص باورنکردنی دمنوش بادیان رومی که نمیدانستید !
چروک در صورت جلوگیری کنید. پس منتظر چه هستید؟ همین حالا مصرف آن را شروع کنید تا پوستی جوان داشته باشید. 28- افزایش زیبایی پوست چه کسی نمی خواهد پوستی زیبا داشته باشد؟ خوب، برای افزایش سلامت و زیبایی پوست باید از برخی درمان ها و مکمل های زیبایی استفاده کنید. به هر حال، می توانید از راه های طبیعی و جایگزین نیز استفاده کنید. بادیان رومی نقش مهمی در افزایش زیبایی ...
گودی کمر رو با این حرکت اصلاحی درمان کنید.
بلند کنید. بر روی عضلات بزرگ باسن تمرکز کنید. به مدت 3 ثانیه نگه دارید و به وضعیت شروع برگردید. 10 بار تکرار کنید. روی پای دیگر تکرار کنید. 3 ست را از هر طرف تکمیل کنید. امیدواریم این تمرینات به شما کمک کند تاکمی از درد و مشکلات گودی کمر خود را کاهش دهید، اما در پایان باید بگوییم در صورت انجام نادرست هرکدام از تمرینات بیان شده از مجموعه حرکات اصلاحی گودی کمر ممکن است آسیب های جدی تری به بدن و سلامت خود وارد کنید؛ بنابراین توصیه می کنیم برای انجام هرگونه فعالیت ورزشی با هر هدفی از یک مربی حرفه تقاضای کمک کنید. انتهای پیام/ ...
آیا روغن زیتون برای نوزادان مفید است؟
روغن به طور قابل توجهی باعث بهبود آب رسانی پوست خشک کودکان می شود. علاوه بر این روغن زیتون چندین مزیت دیگر برای نوزادان دارد. 1-روغن زیتون برای ماساژ کودک ماساژ نوزاد، کودک را آرام کرده و خواب، رشد و سلامتی او را بهبود می بخشد. یک جنبه مهم برای ماساژ کودک، انتخاب روغن مناسب است. روغن زیتون یکی از بهترین انتخاب ها برای ماساژ نوزادان است زیرا دارای ترکیب اسیدهای چرب متعادل و آنتی ...
انواع ارتز و بریس برای درمان درد کمر، زانو، کف پا
های مزمن یا بلندمدت استفاده می شود. آرتروز، اسکولیوز، کمردرد و افتادگی پا از جمله عارضه های شایع مزمنی هستند که بستن بلندمدت بریس برای درمان و مدیریت آنها توصیه می شود. بعضی ارتزها به روش غیرفعال استفاده می شوند، یعنی این که بریس صرفاً از بخش آسیب دیده یا ضعیف بدن حمایت می کند. ارتز کف پا و مچ پا (AFO) نمونه متداولی از این نوع ارتزهای غیرفعال است که برای درمان افتادگی پا توصیه می شود ...
شما هم احساس خستگی می کنید
شود و همین افت و خیز قند باعث لرز، مه مغزی و اندوه می شود. خیلی از افراد داروهایی مصرف می کنند که عوارض جانبی دارند. تعدادی از داروها معروف اند به ایجاد احساس خستگی مانند آنتی هیستامین ها که برای درمان آلرژی مصرف می شوند، داروهای مربوط به اختلالات خلقی شُل کننده های عضلات، برخی از داروهای فشارخون و داروهای مسکن. کم آبی خفیف هم می تواند موجب خستگی، مه مغزی، کمبود انگیزه و سردرد شود. خیلی از افراد نمی دانند که بدنشان به آب بیشتری نیاز دارد. یکی از علایم کم آبی بدن، تیره شدن رنگ ادرار است. اگر ادرارتان تیره تر از زرد روشن است پس باید بیشتر آب بنوشید. ...
پارکینسون؛ از علل ابتلا تا راهکارهای درمانی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، پارکینسون بیماری است که درصد کمی از افراد 50 سال به بالا را درگیر می کند و در صورت تشخیص به موقع و رعایت تمرینات، نرمش، ورزش و مداومت بر تحرک، می تواند تا حدی بهبود پیدا کند و از پیشروی و شدت بیماری در فرد کاسته شود. این بیماری علاوه بر تاثیر روی حافظه، عملکرد طبیعی افراد را نیز دچار مشکل می کند و لرزش دست ...
چای بابونه دوای تمام درد های شما
چای بابونه دوای تمام درد های شما چای بابونه یا دمنوش بابونه یکی پرخواص ترین دمنوش ها می باشد که می تواند به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک کند. یکی از مهم ترین خواص چای بابونه کمک به کاهش وزن می باشد که افراد زیادی را به آن علاقه مند کرده است. اما این چای خواص متعدد دیگری نیز دارد که در ادامه آنها را به شما معرفی خواهیم کرد. 1. پوست را جوان و زیبا میکند ...
افزایش رشد مو بدون استفاده از مواد شیمیایی با دو راه ساده
هم از شما دور می کند. افزایش رشد مو بدون استفاده از مواد شیمیایی با دو راه ساده افزایش رشد مو با استفاده از آلوئه ورا آلوئه ورا یک ماسک طبیعی و موثر برای توقف کاهش شدید مو، رشد مجدد موهایی سالم و زیبا و درمان کم پشتی موهاست. این گیاه علاوه بر تاثیری که بر نرمی و صاف شدن موها دارد، سبب کاهش شوره سر و اصلاح فولیکول هایی می شود که احتمالا به دلیل چربی پوست سر مسدود شده ...
چند درمان طبیعی ریزش مو
آب پیاز تصور بر این است که گوگرد موجود در آب پیاز به رشد مجدد مو کمک می کند. هنوز تحقیقات زیادی در این مورد انجام نشده است اما در مطالعه کوتاهی که بر روی افراد مبتلا به ریزش موی منطقه ای صورت گرفت، نیمی از افراد، دو بار در روز از نصف آب پیاز بر روی پوست سر خود و نیمی دیگر از آب معمولی استفاده کردند. پس از 2 هفته، 74٪ از گروه که از آب پیاز استفاده کرده بودند، موی آنها رشد کرده بود، در ...
درمان واریس پا با لیزر
فیبر لیزر در داخل رگ و انتقال یک پالس لیزر برای بسته شدن خون رسانی صورت می گیرد، قابل انجام است. در واقع در روش لیزر درمانی سیستم گردش خون، جریان خون به سمت ورید را متوقف می کند. در این مطلب به مزایای درمان واریس پا با لیزر در تهران پرداخته شده است. واریس چیست؟ رگ ها بزرگراه های بدن هستند. آنها خون پمپاژ شده توسط قلب را در امتداد شبکه ای از شریان ها و رگ ها حمل می ...
موارد مصرف ،دوز و عوارض قرص نیتروفورانتوئین
، تنگی نفس / مشکل تنفس ، درد مفاصل / عضلات ، پوست مایل به آبی و بنفش • بیماری روده ای شدید • به برفک دهانی یا عفونت مخمر واژن • مشاهده لکه های سفید در دهان • تغییر در ترشحات واژن • علائم واکنش آلرژیک جدی ، از جمله: بثورات پوستی ، خارش / تورم (به خصوص صورت / زبان / گلو) ، سرگیجه شدید ، مشکل تنفس نکته: در صورت مشاهده هر کدام از این علائم حتما به پرشک خود اطلاع ...
همه چیز درباره تزریق چربی
پیوند چربی به روشی گفته می شود که در آن سلول های چربی به صورت زنده از شکم و یا سایر نواحی بدن فرد برداشت شده و به صورت یا سایر نواحی مورد نظر فرد تزریق می شود. هدف از این روش، اضافه کردن حجم و یا جوانسازی منطقه مورد نظر می باشد. همچنین تزریق چربی با تکنیک های خاص، باعث درجاتی از لیفت در بافت مورد نظر می شود. گاهی اوقات برای جوانسازی از میکرونیدلینگ یا تزریق ژل لب استفاده می شود. ...
سردرد و روزه داری
مانند هیپوگلیسمی، گرسنگی و افت قند خون، کم آبی بدن و تشنگی، کم شدن کافئین، تغییر در الگوی خواب و استرس است. این پزشک با بیان اینکه سردرد روزه اغلب بعد از ظهر و یا غروب درست قبل از باز کردن روزه اتفاق می افتد و شدت سردرد معمولاً با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می شود، تصریح کرد: معمولاً کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم ...
چگونه از گودی بیش از حد کمر پیشگیری کنیم؟
سنگین را نباید بلند کرد چون باعث گودی کمر و دردهای کمری می شود. باید توجه داشت میزان بار زیاد مهم نیست چگونگی بلند کردن آن مهم است. بهتر است برای بلند کردن اشیاء از روش صحیح استفاده شود. در صورت صدمه دیدن، بهترین درمان، در رختخواب ماندن است: استراحت می تواند به بهبود آسیب ها یا فشار های حادی که باعث درد در ناحیه کمر شده است، کمک کند اما اینکه فرد آسیب دیده در تخت خواب مانده و استراحت ...
اگر زیاد چای می خورید، بخوانید
نوشیدن زیاد قهوه یا دیگر نوشیدنی های قندی ممکن است به احساس اضطراب منجر شود اما نوشیدن چای نیز اثرات جانبی خاص خودش را دارد. نوشیدن چای اغلب جنبه دارویی دارد. به عنوان مثال برای معده درد چای زنجبیل، برای بی خوابی چای بابونه و برای گلو درد چای سیاه با مقداری عسل توصیه می شود. خواص درمانی چای می تواند بیشتر بیماری های جسمی را تسکین دهد و حتی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، التهاب، دیابت و ...
چطور از یخ برای بهبود جوش استفاده کنیم؟
جوش صورت و بدن مشکلی است که تقریبا همه با آن دست به گریبان اند. بعضی افراد شاید فقط در دوره ای از زندگی مانند نوجوانی جوش بزنند و بعضی دیگر ممکن است در تمام زندگی شان با این مشکل مواجه باشند. راه های زیادی برای درمان جوش صورت و بدن یا پیشگیری از آن وجود دارد؛ در این مقاله می خواهیم استفاده از یخ برای جوش صورت و بدن را بررسی می کنیم. با ما همراه باشید. چون روش های شیمیایی ممکن است باعث ...
چگونه می توان درد پس از زایمان را تسکین داد
عضلات دردناک پس از زایمان ممکن است متوجه شوید که کل بدن شما از کار در موقعیت های مختلف و فشار آوردن دردناک شده است. این ممکن است یک شوک باشد. شما تصور می کنید که قسمت های خاصی از بدن شما مانند قسمت پایین زخم شده است، اما چرا دست ها و پاها زخم شده است؟ وقتی گفتیم زایمان ماراتن است، شوخی نمی کردیم و حتی زایمان کوتاه می تواند باعث کشیدگی و سفتی عضلات شود. گاهی اوقات ...
علایم کمبود ویتامین دی
باشد یا شدت آن را افزایش دهد. آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی مزمن است که مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهد. افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید بیشتر در معرض شکستگی و پوکی استخوان قرار دارند و درد مفصلی بیشتری را تجربه می کنند. وقتی صحبت از درد مزمن عضلات می شود، درمان بالینی اغلب بی اثر است. برخی از انواع دردهای اسکلتی عضلانی مانند فیبرومیالژیا با کمبود ویتامین دی ارتباط ندارند ...
پارکینسون چطور قاضی مرادی را از پا انداخت؟
لرزش های دست و سر نشانه یک بیماری تخریب کننده مغز به نام پارکینسون است. فرزاد اشرفی متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه پارکینسون، یک بیماری مزمن با سیرطولانی است، گفت: در این بیماری، قسمتی از مغز به نام ماده سیاه دچار اختلال می شود، این ناحیه از مغز ماده شیمیایی به نام دوپامین ترشح می کند که با اثر روی قسمت های مغز و نخاع باعث کنترل و تنظیم حرکات عضلات بدن می شود و به عبارت دیگر، در پارکینسون ...
علت درد در یک طرف سر چیست؟
... تب آسیب به سر افزایش درد حین حرکت اسپاسم گردنی تغییر در شخصیت و خلق و خو سرخک (دانه و جوش ) اختلالات خواب لکنت زبان ضعف نکاتی برای تسکین سریع سردرد تعدادی از سردرد ها در منزل و به سرعت با راهکارهای زیر درمان خواهند شد : قرار دادن کمپرس سرد و یا گرم در پشت گردن ...
5 راهکار ساده برای خلاصی از پُف صورت
شوند و این موضوع باعث بروز پف صورت می شود. 2 -کاهش مصرف نمک یکی از اصلی ترین دلایل پف کردن صورت وجود سطح بالای نمک در بدن است. نمک تمایل به نگه داشتن آب در بدن دارد و همین عامل باعث تورم و پف صورت می شود. در این زمینه توصیه می شود از نوشیدنی های گازدار و مواد غذایی حاوی سدیم بالا اجتناب کنید. با افزایش سن افراد باید توجه ویژه ای به کاهش مصرف نمک داشته باشند. 3 ...
این گیاه را جایگزین آنتی بیوتیک کنید!
و برطرف کننده قولنج است. اگر با عسل خورده شود، برای رفع، کلیه عوارض مربوط به سردی غذا موثر می باشد و پخته آن با عسل برای رفع درد سینه مفید است. 7 - سوخت و ساز بدن را تامین می کند و همچنین موجب زیاد شدن شیر مادر می شود. برای مبتلایان به سو هاضمه، درد مفاصل، نقرس، تصلب شرایین، چربی خون، سنگ کلیه توصیه می شود. تذکر مهم برای مصرف سبزی تره دیر هضم و نفاخ است، خون را می ...
روش هایی برای رفع سردرد روزه داران
سحری اهمیت ویژه دارد. برای پیشگیری از سردرد همچنین کم آبی بدن در ایام ماه مبارک رمضان توصیه می شود در مرحله اول نوشیدن آب و مصرف میوه های آب دار بین افطار تا سحر را فراموش نکنید؛ همچنین سعی کنید مصرف چای، نسکافه و قهوه را در این ایام کاهش دهید. بهتر است نوشیدن دمنوش ها و شربت های خانگی کم شکر را مورد استفاده قرار دهید. توصیه می شود برای پیشگیری و کاهش سردرد، روزه داران، افطار ...
برای درمان تب و لرز چه کنیم؟
داشته باشید این است که نباید مضطرب باشید. درمان تب و لرز با پوشیدن لباس مناسب با دمای هوا تب به طور ذاتی چیز خطرناکی نیست بلکه دفاعی طبیعی است برای مقابله با بیماری. این راه حل بدن شما برای مبارزه با عفونت هایی است که محیط بدن شما را خالی از میکروب میکند. در بیشتر افراد ، عدد خطرناکی روی دماسنج قابل مشاهده نیست که نشان دهنده خطر باشد یا اینکه لازم باشد فرد به اورژانس ...
لاغری با 6 دتاکس واتر خانگی!!
...> بیشتر بدانید : لاغری یک ماهه و سم زدایی بدن با این میوه خوشبو! لاغری با دتاکس واتر آب با نمک غیر یددار برای تمیز کردن روده بزرگ و درمان یبوست مزمن توصیه می شود یک آب با نمک غیریددار را امتحان کنید. همچنین بسیار مهم است که بدانید ما به نمک به مقدار مناسب نیاز داریم و حذف کامل آن تصمیم چندان خوبی نیست. سدیم به شما کمک می کند تا هنگامی که در خون حل می شود عملکرد صحیح اعصاب ...
مخوف ترین آسیب های عصبی دیابت نوع 2به بدن
شده است و فرد گیرنده درد ندارد. همین موضوع باعث می شود که این افراد پس از جراحت پا نسبت به درمان درست آن بی توجه باشند. در صورت بی توجهی و عفونت محل جراحت این موضوع می تواند خطراتی مانند قطع پا را به همراه داشته باشد. از دیگر علائم نوروپاتی دیابتی می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- احساس مور مور شدن و سوزش 2- درد یا گرفتگی شدید 3- افزایش حساسیت به لمس کردن، در برخی افراد وزن ...
اگر زیاد چای می خورید، بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز، نوشیدن زیاد قهوه یا دیگر نوشیدنی های قندی ممکن است به احساس اضطراب منجر شود اما نوشیدن چای نیز اثرات جانبی خاص خودش را دارد. نوشیدن چای اغلب جنبه دارویی دارد. به عنوان مثال برای معده درد چای زنجبیل، برای بی خوابی چای بابونه و برای گلو درد چای سیاه با مقداری عسل توصیه می شود. خواص درمانی چای می تواند بیشتر بیماری های جسمی را تسکین دهد و حتی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند ...
