سایر منابع:
سایر خبرها
فال روز شنبه 4 اردیبهشت 1400
.... خودتان را در اولویت قرار دهید. مطمئن باشید در زندگی بیشتر از آنچه که تصور می کنید، پیشرفت خواهید کرد. افراد جدیدی وارد زندگی تان می شوند که، زندگی شما را دستخوش تغییراتی خواهند کرد. عزم راسخ و تلاش داشته باشید تا بهترین ها برایتان اتفاق بیفتد. اهمیت دوستانتان را درک کنید. کینه توزی را کنار بگذارید و مهربان تر باشید. ...
چگونه عشق یک طرفه را فراموش کنیم؟
دهید؟ برای خودتان سرگرمی های جدید ایجاد کنید، در طبیعت وقت بگذرانید، چون شما می توانید با مثبت نگه داشتن احساسات، روحیه خود را بالا نگه دارید. ورزش کردن، یک روش عالی برای دور نگه داشتن ذهنتان از این موضوع است و با این کار می توانید باعث ترشح اندورفین در خونتان شوید که باعث افزایش روحیه شما می شود. علاوه بر ورزش کردن، می توانید فعالیت هایی همچون مطالعه کردن، شنا کردن ...
چطور احساسات منفی را بروز دهیم؟
به گزارش مشهد فوری ، سپیده مشایخی اظهار کرد: هیجانات عامل اتصال آدم ها به یکدیگر است و ما از طریق بیان و ابراز احساساتمان به یکدیگر وصل می شویم. اگر ما این هیجانات را به روش نادرستی ابراز کنیم، راه های ارتباطی مان با اطرافیان خدشه دار می شود و برعکس، ابراز هیجانات به صورت صحیح به عنوان یک رفتار کارآمد منجر به ارتقای سلامت و بقای روابط ما می شود. کارشناس ارشد روانشناسی بالینی افزود: بیان کردن و به اشتراک گذاشتن احساسات مثبت مانند عشق، قدردانی، سپاسگزاری، لذت و... باعث تحکیم روابط و ایجاد پیوندهای محبت آمیز بین افراد می ...
10 نشانه که می گویند شما آمادگی و شرایط ازدواج را دارید
... 5- شریک تان را می شناسید و به او اعتماد دارید مهم نیست که چند وقت است با کسی که او را برای ازدواج انتخاب کرده اید هستید. مهم این است که او را کاملا بشناسید و به او اعتماد داشته باشید. یکی از نشانه های آمادگی و دارا بودن شرایط ازدواج این است که بدون توجه با سال ها یا ماه هایی که با شریک تان برای شناخت بیشتر گذرانده اید او را خوب بشناسید و هر دو به هم اعتماد داشته باشید. عشق مهم است ...
من حسودم، چه کنم؟!+ 5 توصیۀ راهبردی
.... مثلا این که همسران، شرکا و یا دوستان تمام 100 درصد وقت خود را با هم بگذرانند انتظار سالمی نیست. در واقع، به گفته "جبران خلیل جبران: "شما برای حفظ پیوند خود به فضا نیاز دارید". به خاطر داشته باشید که احساسات، واقعیت نیستند. آیا چیزهایی را تصور می کنید که واقعاً در آنجا نیستند؟ من به شما توصیه می کنم که از خودتان بپرسند، "آیا این طور است که من فکر می کنم؟ یا "آیا چیزی که من فکر می کنم ...
فال روزانه 1400/02/04
این فرد داشته باشید و او را تحت فشار قرار دهید. با اتفاق فرخنده ای در رابطه با همسر یا عشق زندگی تان روبرو خواهید شد. قدرت عشق را در زندگی دست کم نگیرید و تا می توانید به اطرافیان عشق بورزید. فرصت فراغت امروز را به انجام کارهای عقب افتاده اختصاص دهید. مدتی است که کارها بر وفق مرادتان انجام نمی شود، اما امروز روز شما است و راحت تر از چیزی که انتظار دارید کارها به پایان خواهد رسید. حرف های ناگفته ...
فال روزانه شنبه 4 اردیبهشت 1400
داشته و تمرکز لازم را در انجام کارها ندارید، ادامه این رویکرد اصلا به صلاح شما نیست و در اولین فرصت افکار منفی را کنار بگذارید و به چیزهای خوب و مثبت فکر کنید و انرژی بگیرید. امروز زمان مناسبی است تا نگرانی های خود را با همسر یا عشق زندگی تان درمیان بگذارید و مطمئن باشید که ایشان سنگ صبور قابل اطمینانی برای غم و غصه های شما است. اگر مواظب گذر زمان نباشید، امروز زودتر از چیزی که فکرش را بکنید بدون ...
چرا افکار منفی را بیشتر دوست داریم؟
ایرنا زندگی: گاهی اوقات در خیالات غرق می شویم و سخت مشغول انجام کاری هستیم. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در خیالات خود با کسی مشاجره و اشتباهات خود را توجیه می کنید. نقد های منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر از تعریف و تمجید دارند و خبر های منفی بیشتر مورد توجه قرار می گیرند تا خبر های مثبت. دلیل این موضوع این است که اتفاقات منفی اغلب اثرات بیشتری نسبت به خبر های مثبت، بر مغز دارند. روانشناسان ...
فال روز پنج شنبه 2 اردیبهشت
متولدین آبان: شما دارای انرژی فوق العاده مثبتی هستید اما از آن استفاده نمی کنید، این انرژی در درون شما به حالت سکون و غیر فعال موجود می باشد بهتر است هر چه زود تر نیروهای مثبت تان را از خواب بیدار نمایید تا شما را در مسیر زندگی و طی نمودن قله های سعادت و خوشبختی یاری دهند. به صداهایی که از درونتان می اید گوش فرا دهید تا شما را در مسیر درست قرار دهند. فال روز متولدین آذر: شما در این روزها ...
کاش برای ورود به عرصه هنر یک فیلتر جدی وجود داشت/کرونا برای همه مردم جهان هم مزایا داشته و هم معایب!
مقدار باعث افت کاری شما شده است؟ درست است که خیلی از پروژه مشغول هستند اما خب خیلی کارها محدود شده است و افت تنوع کاری داشته ایم و باعث بیکاری خیلی از دوستان و همکاران ما شده است. ازنظر شما کرونا چه مزایا و معایبی برای عرصه هنر داشته است؟ یا خواهد داشت؟ برای همه مردم جهان هم مزایا داشته و هم معایب بعد از کرونا زندگی برای همه تغییر می کند و کم ترین تغییرش این است ...
پشت جلدهایی که آدم را به گریه می اندازد!
ژه می ترسم. خواندن کتاب برای این نیست که شما موضوع دیگری را اقتباس کنید، خواندن کتاب شعر فقط به این خاطر است که گفته های دیگران تکرار نشود، کسی که بداند فروغ فرخزاد گفته دست هایم را در باغچه خواهم کاشت ، هیچ وقت تکرار نمی کند که انگشتم را بر گودی خاک فرو خواهم برد . این ها تکرار است. هر مطالعه ای خوب است برای درس گرفتن و راه های رفته را دیدن. کتابی هست که از خواندنش پشیمان شده و نصفه ...
رابطه با همسرتان را اینگونه تقویت کنید/ راهکار های حفظ روابط زناشویی
.... **خلاقیت به خرج دهید آدم ها تغییر می کنند و این بخشی از طبیعت زندگی است. شما هم باید مدام به دنبال راهی برای جذاب تر کردن رابطه تان باشید. برای این کار حتما لازم نیست کار بزرگی انجام دهید، درست کردن یک ویدیو به کمک اپلیکیشن ها از عکس هایتان یا هر آنچه فکر می کنید می تواند همسرتان را غافلگیر کند و نیروی دوباره ای به رابطه تان بدهد، می تواند اثرگذار باشد یا حتی خرید یک کادو ...
اگر سگ حمله کرد چه کنیم؟
.... برای انجام اینکار روی زانوها بنشینید و دست ها را روی آنها قرار دهید و سگ را برای نزدیک شدن به سمت خود دعوت کنید. اگر او نزدیک نمی شود، شما هم به او نزدیک نشوید. اگر سگ به سمت تان آمد، او را به مدت 3 ثانیه به آرامی روی سینه نوازش کنید. سپس مکث کرده و دستان خود را بردارید. اگر نزدیکتر شد، او را بیشتر نوازش کنید (حدود 3 تا 5 ثانیه دوباره مکث کنید). اگر سگ دور شد، دست از نوازش کردن ...
چگونه پس از شکست در کار روحیه خود را باز یابیم؟
در مغز شما بر پا خواهد کرد و سلامت روح شما را بر هم می زند. بنابراین، همانطور که برای مبارزه با کسی آماده می شوید، باید تصمیم بگیرید استراتژی برای رویارویی با این احساسات حتی پیش از آنکه بروز کنند را داشته باشید. با انجام این کار شما جایگاهتان را برای غلبه بر این احساسات مستحکم می کنید. اهمیت این آمادگی را دست کم نگیرید. من یکی از با ارزش ترین گام هایی که شخصا به انعطاف پذیری و مقاومتم ...
چگونه از توانایی های خود نهایت استفاده را ببریم؟
زندگی استفاده کنیم تا همه چیز را تغییر بدهیم. 1- خودآگاهی تان را افزایش بدهید سنگ بنای هر نوع خودسازی، خودآگاهی است. اگر ندانید که چرا باید تغییر کنید یا چرا می خواهید تغییر کنید، نمی توانید به سادگی تغییرات خوب و مناسبی در خودتان ایجاد کنید. درست به همین خاطر است که شما نمی توانید دیگران را مجبور کنید یا انتظار داشته باشید به خاطر شما تغییر کنند. تغییر باید چیزی ...
فال روزانه 1400/02/02
نخواهید شد. علاقه ای بی پایان به کسب علم و دانش و مهارت های جدید دارید، این علاقه امروز به کمک شما می آید و در کنار افزایش مهارت، دوستان جدیدی نیز پیدا خواهید کرد. همسر یا عشق زندگی تان امروز از شما درخواستی دارد که از عهده انجام آن ناتوان هستید. احساس می کنید که اطرافیان رفتار مناسبی با شما ندارند و از این وضعیت ناراحت هستید، اما به خاطر داشته باشید که رفتار نامناسب دیگران، درواقع آینه ای از ...
چگونه صبور باشیم؟
برَد افراد بی صبر معمولا کسانی هستند که اصرار دارند کارها در همان لحظه انجام شود و دوست ندارند وقت شان را هدر دهند. با این حال برخی کارها با عجله به نتیجه نمی رسند. درمورد شادترین خاطرات تان فکر کنید. احتمالا آنها مواردی بوده اند که صبر شما نتیجه ی مطلوبی داشته است، مانند زمانی که به طور مداوم برای رسیدن به هدفی تلاش کردید و فعالیت تان فورا نتیجه بخش نبود یا برای ماندن در ...
انرژی مثبت را با این 7 کار ساده به خانه تان آورید!!
همان زمان که از خواب بیدار می شوید، سعی کنید حتی شده چند حرکت سبک ورزشی انجام دهید و نفس های عمیق بکشید. این مسئله به از بین رفتن کرختی در شما کمک خواهد کرد. سریع به سراغ ابزارهایی مثل تلفن همراه و تبلت نروید. دنیای مجازی شما را از واقعیت دور می کند و باعث خستگی و کلافگی تان می شود و با بمباران ذهن و فکرتان با دنیایی از خبرها، احساسات بد و ناگوار را در وجودتان روشن می کند. بیشتر بدانید ...
تصویری جادویی که می تواند اطلاعات زیادی از شما را فاش کند
اعتقادی نداشته و منتظر آن نیستید و به طور کامل بر روی مهارت های خود تکیه می کنید. شما هیچ چیز را به تعویق نمی اندازید و تنها وقتی که کار و وظیفه تان را به طور کامل انجام می دهید احساس رضایت خواهید کرد. اطرافیان شما احساس می کنند که انسان قوی هستید و به شم علاقه زیادی دارند. به لطف استقامت، ثبات کاری و مسئولیت پذیری که دارید، در سال جدید ترفیع خواهید گرفت که نتیجه ی منطقی تلاش های بی پایان خودتان خواهد ...
6 دلیل مهم بی توجهی همسرتان به شما
نمی تواند شما را تحمل کند، اما حتی انتقادات به ظاهر بی خطر و اظهارنظر های حمایت کننده نیز می تواند به روحیه فرد آسیب وارد کند. در حالی که همیشه باید احساس آزادی بیان و هر آنچه که در ذهنتان است را داشته باشید، امّا به نحوه برقراری ارتباط خوب نیز دقت کنید، چرا که اگر همیشه شریک زندگی خود را ناراحت کنید، به طور مداوم به احساسات او آسیب می زنید، در نتیجه شریک زندگی خود را را آزرده می کنید و باعث دور شدن او از خود می شوید. ...
پنج اشتباه که هنگام عکاسی منظره
، با شما به اشتراک می گذارد. مایکل شینبلوم یک عکاس منظره و فیلمساز بسیار موفق است، بنابراین درس هایی که او در گذشته آموخته تا به جایگاه حرفه ای امروز برسد، ارزش بسیاری دارند. او در ابتدا توصیه می کند که با عجله به سمت یک منظره نروید تا بلافاصله شروع به عکس گرفتن کنید. او در مدت زمانی که پشت لنز گذرانده است، متوجه شده هنگامی که وقت خود را صرف لذت بردن از یک منظره می کند، تصاویر ...
فال روزانه شخصی / 2 اردیبهشت ماه + فیلم
خواهید رسید. اگر با کسی خصومتی دارید عاقبت به نفع شما تمام خواهد شد. امیدتان به خداوند باشد تا به پیروزی برسید. خودتان را به مقامات بالا برسانید... فال روزانه شما نشان می دهد که طالعت خوب است اما هدفی بد در سر دارید که این هدف جلوی موفقیت تان را می گیرد. سعی کنید افکارتان را تغییر دهید تا در زندگی تان به پیروزی و موفقیت و خوشبختی برسید . سعی کنید در زندگی تان اجازه مداخله به کسی را ...
کاهش وزن و لاغری بدون رفتن به باشگاه
بعد تصمیم به خوردن بگیرید. خوب بخوابید شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما خواب خوب و کافی به لاغر شدن شما کمک می کند. شما باید در شبانه روز بین 7-8 ساعت بخوابید تا استرس و اضطراب از شما دور شود و از پرخوری های عصبی در امان بمانید.
چگونه در سریع ترین زمان به تمام اهدافم برسم؟
آنچه می خواهید داشته باشید یا انجام دهید وجود ندارد. فکر کنید که وقت و پول کافی، همۀ افراد و ارتباطات خوب و همچنین تحصیلات و تجربیاتی را که برای تحقق یک هدف خاص نیاز هست را همین حالا دارید. در کمتر از 30 ثانیه، سه هدف مهم در زندگی تان را یادداشت کنید. پاسخ شما احتمالاً تصویری دقیق از آن چیزی است که واقعاً در زندگی تان می خواهید. 2. اهدافتان را یادداشت کنید باید ...
اهداف تان را برای دیگران تعریف نکنید
دهید صحبت می کنید. صحبت کردن با یک باتجربه با گفتن یک آینده درخشان برای دوستان، همکاران و خانواده بسیار متفاوت است. یک مربی خوب به شما کمک می کند تا: اطمینان حاصل کنید که هدف شما به خوبی ساختار یافته و مطابق با ارزش ها و احساس شماست. به شما کمک کند اقدامات مشخصی را که باید در یک زمان خاص بر اساس توانایی های خود انجام دهید. شما را در مسیر خود قرار داده و ...
سوژه هایی به برنامه می آیند که حال مردم را خوب کنند
را نداشته باشند، اما به هر ترتیب طرح قصه هایی که تلخ بوده، اما نتیجه شیرین و دلچسبی را به همراه داشته معمولاً با گریه و ابراز احساسات همراه بوده است و این ربطی به رویکرد برنامه ندارد بلکه به خصوصیات ذاتی انسا ن ها باز می گردد. آرامش و معنویت مخاطب وی در ادامه با ذکر مثالی می افزاید: مثلاً چند وقت پیش یک تصویری در تمام دنیا ترند (فراگیر) شد که در آن پیام یک پدر افغانستانی ...
برای حفظ سلامتی، گوشی تان را در این مکان ها قرار ندهید
بر کیفیت و کمیت سلول های اسپرم مردان داشته باشد و در طولانی مدت باعث ناباروری شود. هر چقدر زمانی که تلفن در جیب جلو قرار داده می شود بیشتر باشد سطح تاثیرگذاری و خطر نیز بیشتر می شود. زیر بالش قراردادن تلفن هوشمند زیر بالش مضرات زیادی برای سلامت دارد. براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، تلفن همراه اشعه لیزری و امواجی از خود منتشر می کند که می تواند سرطان زا باشد. ...