خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه احساسات منفی خود را بروز دهیم؟
اغلب اوقات هر دو طرف به یک اندازه در ایجاد یک مشکل نقش دارند، گفت: اگر قصد دارید روی نقش طرف مقابل در احساسی که تجربه کرده اید، تأکید کنید، بهتر است به جای اینکه بگویید تو باعث شدی من فلان احساس را تجربه کنم، صحبت خود را اینگونه آغاز کنید که وقتی که تو فلان کار را انجام دادی، من احساس کردم که... . وی تاکید کرد: به طورکلی، نحوه بیان احساسات، تفاوت زیادی در شنیدن نوع احساسات شما از طرف فرد مقابل دارد. در عین حال، شخصی که احساسات خود را با او در میان می گذارید، نقش اصلی در کارآمد بودن یا کارآمد نبودن بحث خواهد داشت. ...
معیار هایی برای شناخت بلوغ عاطفی خودمان
ها را آزار می دهد. راه حل رسیدن به بلوغ عاطفی: ارتباط با شفاف داشتن را تمرین کنید به جای اینکه منفعلانه وقتی اراده عمل کنید با دوستانتان، شریکتان یا والدین و اعضای خانواده ارتباط شفاف و همراه با تفکر داشته باشید. در مورد این که چه کاری کردند که باعث ناراحتی شما شد و احساسات شما را جریحه دار کرد، صحبت کنید. سعی کنید خودتان را آرام کنید چرا که در حالت آرامش ذهن راحت ...
آموزش عذرخواهی به کودکان با شیوه صحیح
برای آموزش عذرخواهی به کودک معرفی خواهیم کرد. چگونه معذرت خواهی کردن به کودک را بیاموزید؟ برای عذرخواهی کردن ابتدا شما باید مسئولیت اقدامات خود را بر عهده بگیرید و احساسات دیگران را درک کنید. جلوی کودک از او بابت رفتار اشتباهی که انجام داده اید عذرخواهی کنید. هرگز از جملاتی چون: از من عذرخواهی کن و با من حرف نزن و یا منتظرم از من عذر خواهی کنی استفاده نکنید. گاهی ...
طرز گفتار شما می تواند از شخصیت شما بگوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک غریبه ممکن است فقط با خواندن توییت های شما حدس بزند که چه نوع مزاجی دارید. اسم، فعل، صفت و حتی سرعت صحبت شما می تواند از شخصیت شما تأثیر بگیرد. به عنوان مثال، افراد برونگرا بیشتر احتمال دارد بلندتر و سریعتر صحبت کنند. اما روش های دیگری برای صحبت وجود دارد که می تواند به شما کمک کند شخصیت شخص مورد نظرتان را تعیین کنید. ما در این مقاله برخی ...
زوجین جوان از مهارت گوش دادن غافل نشوند
درمان و آموزش است مهارتی که باعث می شود بسیاری از رابطه ها از بین برود، کسی که درگیر این بیماری است باید تمام کارهایش را متوقف کند و به دنبال درمان آن باشد در غیر این صورت به زودی روابطی که دارد، نابود خواهد شد. وی گفت: افراد برای داشتن روابط درست باید بیاموزند که به سرعت گوش دهند، به آرامی صحبت کنند و خیلی کم و به ندرت عصبانی شوند، برای اینکه بدن انسان بتواند یک کار را به صورت کامل انجام ...
6 نشانه هشدار دهنده که می گوید شما همسر خوبی نیستید!!
حالی که همین سکوت در نهایت به خشم و پرخاشگری منجر می شود. از زندگی در سکوت و تحمل کردن دست بکشید و درباره آن چه شما را آزار می دهد در فضایی آرام و پرمحبت، صحبت کنید. ضمن این که شاید همسرتان هم نارضایتی هایی داشته باشد که لازم باشد درباره آن ها متقابلاً با شما صحبت کند. سکوت کردن برای حفظ فاصله و شاید در نظر شما احترام در ارتباط با طرف مقابل، معمولاً به احساس نادیده گرفته شدن منجر می شود. ...
7 موردی که قبل از یک سخنرانی عمومی باید بدانید
. هنگام صحبت با گروهی از افراد، باید از روشهای انگیزشی خوبی استفاده کنید. بهترین شکل انگیزه و اقناع آسیب شناسی است که از احساسات برای اقناع مردم استفاده می کند. اگر سخنرانی شما لحنی قوی و اصیل داشته باشد، مردم بیشتر گوش می دهند و می فهمند. می توانید لحن خود را با زبان، اصطلاحات و صدا کنترل کنید. هنگام نوشتن سخنرانی خود از زمان مراقب باشید. اگر 10 دقیقه برای سخنرانی خود وقت ...
نگاه روانشناسی به رمضان؛ از بازداری رفتاری تا کاهش احساس گناه
که یکی از شاخص های انسان سالم و نرمال از نظر روانشناسی است. توانایی کنترل احساسات و هیجانات در مراودات روزمره و نیز در سختی ها بویژه در موقعیت های اضطراب خیز و به دنبال آن، مهار و تعدیل رفتار و کنش های عملی، سنجه مناسبی برای حرکت در یک مسیر هنجار (نرمال) و مورد قبول عرف و اجتماع است. روزه داری از آنجا که شخص روزه دار را وادار به مقاومت در برابر خوردن و آشامیدن در ساعاتی خاص می ...
3 باور عامیانه نادرست در مورد ازدواج
.... همراهی و همدلی، احترام متقابل، باهم وقت گذراندن، ابراز احساسات کلامی و عملی... مواردی هستند که اهمیت و دوست داشتنی بودن طرف مقابل را نشان می دهد و انعکاس این احساس موجب دلگرمی و اشتیاق فرد برای زندگی می شود. چه بسا افرادی که در بزنگاه های خطیر زندگی و وجود مشکلات بغرنج با استفاده از سلاح "مراقبت کنندگی" به سلامت از بحران عبور کرده و به موفقیت رسیده اند. یک رابطه خوب یعنی زن و ...
چه حرف هایی را نباید به همسرتان بزنید!
برد و پرده های حیا را کنار می زند بنابراین باید به زبان آوردن این جمله ها را در فرمول ذهنی مان ممنوع کنیم و به خاطر داشته باشیم که اصل داشتن یک خانواده سالم ابتدا احترام به همسر و سپس فرزندان است. 1- استفاده از الفاظ چاق ، زشت ، غرغرو و ... ممنوع نکته اول این است که در نظر داشته باشیم استفاده از برخی الفاظ بار تحقیر و توهین و تخریب شخصیت طرف مقابل را دارد مثل اینکه به همسرتان ...
خشم در زندگی ممنوع
آسیب دیدگی درون خود برگردید و خوب نگاه کنید. تمایل به احساس خشم خود را تمرین کنید. تمایل به دوست داشتن طرف شکسته خود و آسیب پذیری تمرین کنید. از کسانی که با عصبانیت خود صدمه دیده اند، طلب بخشش کنید. به خودتان اجازه دهید آن را رها کنید. به یاد داشته باشید که ترحم بهبود می یابد بنابراین، سعی کنید تا آنجا که می توانید مدیتیشن انجام دهید. ...
آیا تست های شخصیت شناسی ازدواج معتبر است؟
به گزارش مشهد فوری ، حتماً تابه حال با پیغام های شناخت شخصیت خود و دیگران از روی ماه تولد، انگشتان دست، فرم دهان، غذای موردعلاقه و... مواجه شده اید؛ عده ای به این دست آگهی ها اعتقاد و در مورد مسائل مختلف زندگی شان من جمله ازدواج کردن از آن ها استفاده می کنند. برخی افراد به راحتی از طرز صحبت کردن فرد مقابل شان به شخصیت او پی می برند اما راه هایی وجود دارد تا شما قبل از صحبت کردن با دیگران شخصیت واقعی آنها را کشف کنید؛ با جست وجوی ساده در گوگل می توانید با راه های مختلف شناخت دیگران آشنا شوید مثلاً افرادی که زیاد از حرکات دست استفاده می کنند، معمولاً افرادی قدرتمند و با اعتمادبه نفس بالا شناخ ...
با همسری که مدام قهر می کند، چه کنیم؟
... خیلی از زوجین در جلسات مشاوره اعتراض می کنند که همسرشان به جای صحبت کردن و رفع مشکل، زندگی شان را تلخ می کند، بدون اینکه مشکل را حل کند تنها لجبازی می کند و آن را ادامه می دهد. اینطور همسران مدام نگران هستند که طرف مقابلشان از یک جمله یا حرف نرنجد و قهر نکند و به اصطلاح الم شنگه به پا نکند. خیلی از این افراد که زودرنج هستند وقهر می کنند همانطور که گفته شد به دلیل شرایط دوران کودکی و رفتار های ...
توبه؛ انقلاب درونی
یُرْضِ الْخُصَمَاءَ فَلَیْسَ بِتَائِبٍ (بحارالانوار، ج 6، ص 35) توبه کردی باید به هر کس بدهکاری بروی پولش را بدهی. به هر کس فحش دادی بروی عذرخواهی کنی. کتک زدی بروی عذرخواهی کنی. یُرضِ الخُصَماء باید طرف های مقابل را که با آن ها درگیر شدی و به آن ها ظلم شده یُرْضِ راضی شان کنی. سر خانمت هم داد زدی باید بگویی معذرت می خواهم. به بچه ات بیخود توبیخ کردی بچه ات را، به ناحق. هر کاری که به ناحق کردی، باید ...
14 عادت منفی برای زبان بدن در محیط کار
خود آسیب برسانید. 1- نگاه کردن به گوشه و کنار اتاق قطعا همه ما با شخصی که به گوشه و کنار اتاق نگاه می کرده صحبت کرده ایم. به نظر می رسد که آن ها در حال جستجوی فضا هستند تا ببینند با چه شخص دیگری قرار است صحبت کنند. شما چنین آدمی نباشید! با هرکسی که صحبت می کنید با احترام رفتار کنید. 2- زبان بدن منفی؛ عدم ارتباط چشمی مردم با سبک های متنوع ارتباطی سازگار ...
آموزش رایگان زبان انگلیسی!! رپورتاژ آگهی
...، شناخت و اطلاعات عمومی شما افزوده می شود. از یک سوی دیگر نیز، وقتی دایره لغاتتان افزایش یابد و بتوانید مسلط صحبت کنید، باعث می شود در دیگران احساس خوب ایجاد کنید چرا که هر چقدر مسلط تر و بهتر صحبت کنید طرف مقابلتان تمایل بیشتری به شنیدن صحبت های شما دارد. شما می توانید به منابعی بسیار مناسب و رایگان برای آموزش رایگان لغات انگلیسی را در وبسایت ما پیدا کنید. چرا انگلیسی ...
بهترین بیمه ماشین را در سال 1400 چگونه بخرم؟
ثالث را برای یک خودرو خریداری کرد؟ در ادامه به این مسائل پرداخته می شود. با دانستن نکات خرید بهترین بیمه خودرو، با دید بازتری می توانید بیمه مورد نظر را خریداری کنید. معیارهای انتخاب بهترین بیمه شخص ثالث اگر قصد خرید بیمه شخص ثالث را دارید و می خواهید بهترین بیمه ماشین را خریداری کنید؛ بهتر است معیارهای زیر را در نظر داشته باشید: میزان توانگری مالی شرکت بیمه ...
فال روز پنج شنبه 9 اردیبهشت
شما نه هیچ شخص دیگری. شما باید خودتان به تنهایی زندگی تان را اداره کنید. فال روز متولدین خرداد: شما در این روزها در حال متعادل کردن یا آزمودن اخلاق و رفتار خود را با شخص یا اشخاص دیگری هستید. شما نکاتی را یافته اید که در این زمینه ها با آن شخص دارای اختلاف هستید اما حساسیت های زیادی و افراطی را به خرج ندهید زیرا باعث می شود شخص مقابل از شما بگریزد. امروز روزی نیست که شما با سرنوشت تان ...
7 راه برای بازگشت بعد از یک شکست بزرگ
ما پس از تجربه یک شکست بزرگ ، خود را به دنیای خارج نزدیک می کنیم. با این حال ، هیچ دلیلی وجود ندارد که شما شکست خود را به تنهایی پشت سر بگذارید. صحبت با کسی که به او اعتماد دارید به شما امکان می دهد همه چیز را از سینه خود بیرون بیاورید و احساسات منفی ناشی از شکست را از خود دور کنید. یکی دیگر از مزایای گفتگو و پشتیبانی از شخص دیگر این است که شخص ثالث می تواند به شکست شما نگاهی عینی داشته ...
چگونه با افراد متظاهر و دروغگو برخورد کنیم؟
برقراری ارتباط با افراد متظاهر و دروغگو دیدگاه و عقاید خود را حفظ کنید و حتی اگر احتمال داشته باشد که آن ها سعی در انجام اقدامات فریبکارانه داشته باشند, داشتن آگاهی بالاتر شما این امکان را می دهد که مراقب باشید و این مسئله، شما را در چارچوب ذهنی مناسب قرار می دهد تا مرحله بعدی را انجام دهید. انتقام گرفتن را فراموش کنید وقتی شما عملی را منطبق با آسیب دیدگی خود به طرف مقابل برگردانید ...
تحول معرفتی در انسان از اثرات بخشش و انفاق است
خسیسانه عمل می کند و دست بذل و بخشش ندارد، به این علت است که خودش را مالک می داند. خداوند در قرآن می فرماید: و رزقناهم ینفقون یعنی ما به انسان روزی می دهیم و او انفاق می کند. به عبارتی اگر انسان خودش را امانت دار ببیند، بخشنده تر می شود. این کارشناس مذهبی درباره ویژگی خداوند افزود: انسان مطمئن باشد که آنچه را انفاق کرده به دست می آورد و از دست نداده است. خداوند در قرآن خودش را "مُستَخلَف ...
13 توصیه مهم شابش برای مشاورین املاک جهت بازاریابی تلفنی
... می شود. فراموش نکنید که معطل گذاشتن مشتری برای پیدا کردن خودکار، آمار و ... اصلا کار درستی نیست. اطمینان داشته باشید تا تمام ارقام و مدارک به روز باشد. 2.باصدای رسا صحبت کنید در بازاریابی تلفنی صدا بسیار مهم است. سعی کنید با صدایی رسا و گویا کار خود را انجام دهید. 3 .متن آماده از قبل داشته باشید برای اینکه مکالمه قوی را شروع کنید، از قبل متنی آماده داشته باشید ...
ترفندهایی برای جلوگیری از رفتار های پرخاشگرانه
دچار اختلال پرخاشگری می شود و رفتارهای بیش از حد افراطی خشمگین را نشان می دهد که در افراد مختلف متفاوت است یعنی در بعضی ها می تواند لفظی، فیزیکی، درون ریزی یا یک سری رفتارهایی باشد که فرد را از حالت نرمال خارج می کند. این روانشناس پرخاشگری را یک عارضه و آسیب دانست و ادامه داد: رفتارهای پرخاشگرانه فرد را به مرور زمان از رفتارهای عادی و سازگاری اجتماعی دور می کند چراکه پرخاشگری یک رفتار ...
چه زمانی اسکرین شات پیام های شبکه های اجتماعی در دادگاه سند محسوب می شود؟
قاچاق گسترده مواد مخدر، انسان، اسلحه و نظایر آن است. این مراکز تخصصی با ترفندهای خاصی که تلفیقی از روشهای الکترونیکی و روانشناسی است، مرجع اصلی داده پیام صادر شده را شناسایی و سعی در اثبات انتساب داده پیام به متهمان می کنند. مانند آن که با روشهای فنی نفوذ به ابزار الکترونیکی طرف مقابل، قادر به شناسایی مکان فیزیکی اتصال به اینترنت فرد و شماره منحصر به فرد اتصال او (IP) می شوند یا با ...
چگونه در موقعیت های سخت یک رهبر تأثیرگذار باشیم؟
را یاد گرفت. این که شما به عنوان یک رهبر، در موقعیت های ناامن و دفاعی، اعتماد به نفس داشته باشید کار سختی نیست و فقط کافی است بدانید که چگونه باید با موقعیت برخورد کنید. زیرا چیزی که یک شخص را به رهبری عالی تبدیل می کند، داشتن اعتماد به نفس و تمرین کردن عادت های خوب است. ضرورت داشتن عزت نفس اولین عادتی که شما باید برای داشتن اعتماد به نفس بالا و غیر قابل لغزش تمرین ...
چگونه بازیگر شویم (384) /نگاه صحیح در عرصه تئاتر
.... بنا به تعریف هوشخیلد (1383)، بازیگری عمقی نوعی از بازیگری است که فردی با یک تخیل آموزش دیده آن را انجام می دهد. با راهنما قراردادن کار استانیسلاوسکی، هوشخیلد در مورد مقوله ی به ویژه قدرتمند استانیسلاوسکی، یعنی تمرین حافظه ی احساسی ، صحبت می کند. تمرینی که طی آن فرد همه ی شرایط مفروض یک رویداد را مثال اتاق، دمای هوا، افراد حاضر، موقع روز، بو ها و نظایر آن تجسم می کند ودیری نمی ...
پشت پرده ابطال پروانه وکالت بازیگر معروف سینما
آمده در مورد من از چه قرار است و دیگر نمی خواهم پیرامون آن توضیحی بدهم اما فقط باید بگویم که موضوع پیش آمده توسط دادگاه قضایی و پیگیری های مکرر طرف مقابل مبنی بر کلاهبردار بودن بنده انجام شده و رای دادگاه بر خلاف این ادعا صادر شده است. بنده از اتهام کلاهبرداری تبرئه شده ام و کلاهبردار نیستم. وی ادامه داد: در بخشی از رای صادر شده من به دلیل اینکه در بخشی از بررسی هایی که با صدای در اختیار ...
