خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی پنهان در کمین افرادی که فعالیت های اجتماعی بالا دارند
شادی فراوانی دارند، اما ناگهان در یک ماه و یا مدت کوتاهی به یکباره چهره و حالت های آن ها تغییر پیدا می کند و حتی دست به خودکشی هم می زنند. وی ادامه داد: مسئله ای که موجب می شود فرد یک فعالیت روزانه مفید داشته باشد انگیزه، هدف و کارهای مثبتی است که در طول دوران زندگی انجام می دهد. این روانشناس با اشاره به افرادی که افسردگی نهان دارند، افزود: همه فعالیت ها فقط به دلیل یک سری از ...
افسردگی پنهان در کمین این گروه افراد است
از افراد در ظاهر شادی فراوانی دارند، اما ناگهان در یک ماه و یا مدت کوتاهی به یکباره چهره و حالت های آن ها تغییر پیدا می کند و حتی دست به خودکشی هم می زنند. وی ادامه داد: مسئله ای که موجب می شود فرد یک فعالیت روزانه مفید داشته باشد انگیزه، هدف و کار های مثبتی است که در طول دوران زندگی انجام می دهد.این روانشناس با اشاره به افرادی که افسردگی نهان دارند، افزود: همه فعالیت ها فقط به دلیل یک ...
ضرورت وجود روانشناس در جامعه از دیدگاه روانشناسان
روز روانشناس و مشاور بهانه ای شد تا ضمن تبریک این روز به همه فعالان این عرصه چرایی وجود این قشر در جامعه را نیز از زبان چند روانشناس و مشاور جویا شویم. احمد طرماح ، روانشناس اولین مهمان گفت و گوی امروز است که صحبتش را با تبریک به مناسبت نهم اردیبهشت روز بزرگداشت روانشناسان آغاز می کند. وی در پاسخ به سؤال خبرنگار فارس اظهار داشت: انسان دارای دو بعد روحی و جسمی است و ممکن است ...
درماتیلومانیا ، اختلالی به نام کندن پوست
استرس افراد مبتلا به این اختلال ، در مدیریت هیجانات و استرس خود ناتوان اند و راه های نادرستی را برای کنترل استرس خود در پیش می گیرند. افزایش دوپامین تحقیقات نشان داده است موادی مانند شیشه و کوکائین که سبب افزایش دوپامین در مغز می شوند ، باعث می شوند که فرد حس کند چیزی روی پوستش راه می رود و با رفتارهای پوست کنی می خواهد این حس را از بین ببرد. نشانه ها ...
با انضباط فردی یک شبه مسیر موفقیت را طی کنید
. جواد عینی پور روانشناس در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان درباره انضباط فردی و تاثیر آن بر موفقیت، اظهار کرد: انضباط فردی یعنی اجرا و داشتن تعهد به یک سری از قواعد و قوانین در چهارچوب معیارهای لازم که فرد از خود نشان می دهد. این روانشناس با اشاره به شاخصه های انضباط فردی، ادامه داد: مدیریت زمان یکی از این شاخصه ها است که وقتی فرد از همه ظرفیت های زمان خود به درستی استفاده می ...
مراجعه به روانشناس تنها برای درمان اختلالات روانی نیست
کنند و خود را عاری از هرگونه مشکل می دانند و این مسئله موجب می شود فرد برای بهبود خود تلاش نکند. این روانشناس خانواده یادآور شد: عموما مشاهده می شود افراد بسیاری در جامعه از اثرات نامطلوب گفتار و رفتار خود در خانواده و جامعه ناآگاه هستند و در صورت بروز مشکل در زندگی مشترک می گویند مگر من چه کاری کرده ام، این افراد ریشه تمامی مسائل را در اطرافیان خود می بینند. وی تصریح کرد: هر ...
با همسری که مدام قهر می کند، چه کنیم؟
هستی ، تو همیشه بی عاطفه وبی محبتی ، مرا پیش خانواده ات همیشه حقیر میکنی و جملاتی از این دست که دارای خطای شناختی همه یا هیچ است، غیر منصفانه است. -قهر کردن همسرتان را تقویت نکنید. خیلی رفتار ها باعث می شود که جلوی تعامل سازنده گرفته شده و قهر کردن ادامه پیدا کند از جمله اینکه به جای حل مسئله مدام ابراز شکایت و گریه و ناراحتی کنید. در نهایت اینکه پس از هر بحث یا ناراحتی از هم ...
روانشناسان گوش شنوای حرف های ناگفته اند
برای رسیدن به هدف وجود دارد... شاید این راهی را که انتخاب کرده ام نگاه ویژه خدا را به من نشان می دهد که چطور می توانم به همنوع خود کمک کنم و این کاری است که به روح من نیز آرامش می دهد. هر کدام از ما، در زندگی گاهی اوقات دچار این مشکل می شویم که نمی دانیم باید چه کاری را انجام دهیم و در واقع در این مقطع به یک دیواره سنگی بزرگ در مقابلمان برخورد می کنیم، در این هنگام است که یک روانشناس می ...
چگونه احساسات منفی خود را بروز دهیم؟
شما گذشته است، برقرار کنید. به یاد داشته باشید همواره خشم و پرخاشگری، حالت دفاعی را در طرف مقابل تان ایجاد می کند. در واقع صدای خشمگین و داد و جنجال، به معنی دعوت فرد مقابل به یک دعوای اساسی است. اگر احساس خشم و عصبانیت می کنید، قبل از بروز آن به خود و طرف مقابل یک فرصت کوتاه بدهید؛ زیرا در این حالت توانایی تنظیم هیجان و خودکنترلی در شما تقویت می شود. دقت کنید که به جای به کارگیری جمله ی تو باعث ...
خشم در زندگی ممنوع
ما بهتر است، پیش ببریم. خشم خود را رها کنید برای رها شدن از عصبانیت خود، دست از مبارزه علیه آن بردارید و احساس کنید که چگونه در بدن شما بروز می کند. حضورش را بپذیرید و آنچه را نشان می دهد، لا تمام وجود حس کنید. از خشم خود بخاطر داشتن نقشی محافظتی در زندگی خود تشکر کنید. آن را نه به عنوان خوب و نه بد، بلکه به عنوان آنچه واقعاً هست، ببینید: جنبه ای از دنیای درونی به ...
6 نشانه هشدار دهنده که می گوید شما همسر خوبی نیستید!!
حالی که همین سکوت در نهایت به خشم و پرخاشگری منجر می شود. از زندگی در سکوت و تحمل کردن دست بکشید و درباره آن چه شما را آزار می دهد در فضایی آرام و پرمحبت، صحبت کنید. ضمن این که شاید همسرتان هم نارضایتی هایی داشته باشد که لازم باشد درباره آن ها متقابلاً با شما صحبت کند. سکوت کردن برای حفظ فاصله و شاید در نظر شما احترام در ارتباط با طرف مقابل، معمولاً به احساس نادیده گرفته شدن منجر می شود. ...
آسیب های جدی و عمیق کرونا
بیشتر از خدمات روانشناسی استفاده شود. ارتباط مشکلات روانی با ابتلا به کرونا وی با بیان اینکه براساس نظر کارشناسان کاهش سیستم ایمنی بدن باعث می شود فرد بیشتر در معرض کرونا قرار بگیرد، افزود: مباحث روانی چون خشم، ترس، کینه،بدبینی و... از عواملی است که سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. طرماح ادامه داد: همان گونه که به فرد باید به سلامت جسم توجه داشته باشد لازم ...
وضعیت روانی جامعه قرمز است / زنان مهارت های ارتباطی را از دست داده اند
این موضوع که مهم ترین چالش روانی بین مردم چیست بیان داشت: تجربه نشان می دهد مردم عموما با روابط مشکل دارند. مشکل ارتباط گاهی اوقات تبدیل به یک اضطراب فراگیر می شود و به گونه های مختلف خود را نشان می دهد. به عنوان مثال یک فرد پرخاشگر می شود، دیگری رو به اعتیاد می آورد و فرد دیگر نیز به حالت خودشیفتگی می رسد. همه اینها به هر صورت چالش خود را نشان می دهد. ساسان نژاد در پایان گفت: وضعیت روانی ...
چگونه برای آشتی کردن پا پیش بگذاریم؟
رد و بدل کنید. وقتی کسی خشم خود را به شما ابراز می کند، انکار نکنید. از گفتن جملاتی مانند: "نباید چنین احساسی داشته باشی" یا "این هیچ منطقی نیست. " خودداری کنید. در عوض، سعی کنید بگویید: "شما حق دارید چنین احساسی داشته باشید. " یا "من می فهمم عصبانیت تو بخاطر چیست. " به دیدگاه طرف مقابل گوش کنید به طرف مقابل اجازه دهید از نقطه نظر خود درباره رابطه تان صحبت کند چرا ...
5علامت که نشانه پرخاشگری شماست!
می شوند؛ اما این مقوله زمانی خطرناک می شود که شما دائما در حال بحث با همه افراد باشید و هنگام هر صحبت معمولی(حتی با غریبه ها) درگیر بحث های کلامی و حتی فیزیکی می شوید. اگر شما مانند آهنربا مشاجره و بحث را به سمت خود می کشید و این موضوع گاهی حتی از کنترلتان نیز خارج می شود ممکن است دچار پرخاشگری باشید. 2- شما دارای خشم پنهان هستید معمولا خود افراد نیز از خشم پنهان ...
اختلال نافرمانی مقابله جویانه (ODD) چیست؟
،لجبازی و کینه جویی از علائم اصلی این اختلال هستند، ادامه داد: گروه دوم، نشانه های این اختلال در رفتار با ناراحتی در فرد یا دیگران در موقعیت های اجتماعی است مانند اعضای خانواده،همسالان و همکاران که نباید با بیماری های دیگری مانند اختلال روان پریشی،مصرف مواد،افسردگی یا اختلال دوقطبی همراه شود، البته این نشانه ها حداقل باید شش ماه در فرد دیده شود تا متخصصان بتوانند تشخیص دهند. معمولا افراد ...
بحران هویتی تنیده در دوران نوجوانی/آسیب هایی که نوجوانان را تهدید می کند
... وی اظهار داشت: افراد در دوره نوجوانی بیش از هر زمان دیگری نیازمند وضع قوانین هستند که والدین باید در این خصوص توجه لازم و کافی را داشته باشند، در این دوران بسیاری از نوجوانان از گوش دادن به نصیحت ها و توصیه های والدین که در قالب نصیحت به آن ها داده می شود گله مند هستند و فکر می کنند نصیحت بیش ازحد یعنی عدم اعتماد خانواده به آن ها مانند کوچک شمردنشان است. روانشناس بالینی گفت: در ...
وسواس را چگونه درمان کنیم؟
خود دیگران را آزار می دهد به عنوان مثال اگر شخصی نمره پایینی در آزمونی گرفته است با ناراحتی های خود دیگران را آزار می دهد. این روانشناس راهکار هایی را برای افرادی که افکار و رفتار های وسواسی دارند و حتی اعمال جدیدی را نشان می دهند پیشنهاد داد. در روش اول روانشناسان به افراد وسواسی کمک می کنند و در روش دوم متخصصان شناختی - رفتاری به شخص کمک می کنند. وی وسواس را به دو نوع عملی ...
مدیر کل ورزش وجوانان فارس روز روانشناس را تبریک گفت
...: وقتی فرد بتواند به این دو مهم دست پیدا کند رضایت او از زندگی رو به افزایش خواهد بود و نهایتا می تواند یک زندگی با کیفیت تری را برای خود سازماندهی دهد. وی با اشاره به اینکه علم روانشناسی با رفع نیازها و کمبودهای انسان راه سعادت و خوشبختی و شکوفایی را باز می کند، بیان کرد: علم روانشناسی توانسته با شناسایی و کنترل بر افکار منفی و مخرب فکر و ذهن افراد و هدایت آن افکار به سمت بهتر و ...
سبک زندگی مدرن تاثیرات منفی بر آلزایمر دارد
: در صورت پیشرفت بیماری، بیمار برای انجام کارهای شخصی اولیه نیاز به کمک پیدا می کند و ممکن است حتی توانایی کنترل ادرار و مدفوع را از دست بدهد، در تکلم مشکل پیدا می کند، کارهای خطر ساز انجام می دهد، توانایی حرکتی خود را از دست می دهد، دچار افسردگی و...می گردد. وی در پاسخ این سوال که با فرد مبتلا به بیماری آلزایمر چگونه باید رفتار کرد؟ اینگونه بیان کرد: نظارت بر رفتار و کنترل شرایط محیطی ...
علت ناراحتی از موفقیت دیگران
موفقیت دیگران زجر می کشد و در برخی موارد نیز ممکن است تلاش کند اطلاعات اشتباه به طرف مقابل بدهد تا او دچار مشکل شود. برای حل این نوع تفکر لازم است ابتدا مشکل ریشه یابی شود که به چه دلیل این نوع رفتار و نگرش در فرد ایجاد شده است. توصیه می شود این افراد روی تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس خود متمرکز شوند و با خودشناسی و رفع مشکلات رفتاری، پیوند روانی مثبتی با دنیای اطراف خود برقرار کند تا کمتر دچار خشم و تنش کنترل نشده شود. دکتر مهرنوش دارینی - روان شناس و مشاور / روزنامه جام جم ...
تبریک روز روانشناس و مشاور 1400 + متن، عکس و اس ام اس 9 اردیبهشت
روان و زندگی سالم ایده آل را به جامعه هدیه می دهد روز روانشناس بر شما مبارک. امروز روز فریادهای بی صدای مصرف مخدر گل در مدارس راهنمایی است. روز مشاور مبارک. روز روانشناس و مشاور باعث شد تا با این کار به اهمیت و نقش مؤثر روانشناسی در زندگی افراد بیش از پیش تاکید شود از اینرو در ایران نیز، 9 اردیبهشت، 28 آوریل، به عنوان روز روانشناس و مشاور ...
زنده بمانیم
؟ خودکشی، زمینه های فراوانی دارد، از مشکلات روانی مانند افسردگی گرفته تا معضلات فرهنگی و اجتماعی مانند طرد و نادیده گرفته شدن از سوی خانواده و جامعه، تا فشارهای اقتصادی... اما در همه این موارد، یک چیز مشترک است و آن هم اینکه فرد به درجه ای از نفرت و خشم نسبت به خود و اطرافش می رسد که رفتن را بر ماندن ترجیح می دهد. آمار خودکشی معمولا به دلیل مسائل امنیتی و تبعات فرهنگی و ...
پیام تبریک سرپرست بهزیستی هرمزگان به مناسبت روز روانشناس
را شفا می دهد و انسان را به انسانیت راستینش متمایل می کند و مشاوران "آموزگاران روزگارند" که خود با سختی روزگار دست و پنجه نرم می کنند و باز "لبخند بر لب دارند و امید ناامیدانند" اینجانب روز جهانی روانشناس و مشاور را به شما همکار محترم ، جامعه روانشناسی و مشاوره و و همه آنانی که برای آرامش روانی جامعه تلاش می کنند تبریک و تهنیت عرض می نمایم . امیدوارم همواره در پناه خداوند متعال سلامت و موفق بوده و به رسالت راستین خویش که ترمیم روان انسانهاست پایبند و متعهد باشید. دکتر ابراهیم حسن نژاد سرپرست اداره کل بهزیستی استان هرمزگان ...
بهترین شیوه ی رفتار با سالمند آلزایمری
به مرور حافظه خود را از دست می دهد، بنابراین سوالات تکراری بسیاری می پرسد، با صبر و حوصله پاسخ او را بدهید زیرا ا او پاسخ قبلی را به خاطر نمی آورد. 4. محیط منزل را برای بیمار آلزایمری بی سر و صدا و ایمن کنید، فراموش نکنید که رفتار این افراد کمتر قابل پیش بینی است در نتیجه ممکن است با پیشرفت بیماری برخی از وسایل خانه مانند اجاق گاز و یا چاقو، تبدیل به منابع خطرآفرین شوندصدای بلند و وجود ...
وضعیت قرمز کرونا دردسرهای زیاد برای خانواده بیماران اوتیسمی استان مرکزی ایجاد کرده است
به خبرنگار تسنیم گفت : مراکز درمانی کودکان دارای اختلال اوتیسم حدود 2 هفته است که به دلیل شرایط قرمز و بحران کرونا تعطیل شده و تا قبل از این بازه زمانی در مناطق زرد به صورت نوبتی تمامی خدمات به این افراد ارائه شده است . زهرا امینی افزود : هم اکنون آموزش ها از طریق فضای مجازی به این افراد ارائه می شو د و خانواده ها می توانند در این زمینه با مراکز همکاری داشته باشند و آموزش های لازم را ...
پیام مدیرکل برنامه ریزی و توسعه اجتماعی جوانان به مناسبت روز روانشناس و مشاور
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان ، متن این پیام به شرح زیر است: در این روزهای کرونایی نقش بی بدیل شما مشاوران و روانشناسان عزیر در بهبود وضعیت روانشناختی و التیام آلام مردم و آرامش و سلامت خانواده بسیار حائز اهمیت است و تلاش شما در بالا بردن حس پذیرش افراد، ارائه سبک زندگی متناسب با ویروس کرونا، اصلاح باورهای نادرست افراد در خصوص ویروس و مدیریت هیجان و احساس افراد؛ وضعیت ...
