خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیر را به دلیلی بسیار مهم ناشتا بخورید
مقایسه میانگین گلوکز سرم افراد پس از صرف دو نوع صبحانه، نشان داده شد که گلوکز سرم پس از صرف صبحانه حاوی سیر نسبت به صبحانه معمول کاهش چشمگیری داشته است . بنابراین، استفاده روزانه از سیر تازه در کاهش گلوکز سرم بیماران دیابتی نوع 2 موثر می باشد. علاوه بر این نتایج تحقیقات دیگر نیز ثابت کرده است که قند خون ناشتا در بیماران دیابتی پس از 3 ماه مصرف سیر ، به میزان 5 /49 میلی گرم در دسی لیتر کاهش می یابد. ...
چطور مرطوب کننده مناسب برای پوست انتخاب کنیم | ادعاهای تبلیغاتی نباید فریب تان دهد
ماندن رطوبت درون پوست می شوند. 3- نرم کننده ها: این ترکیبات شامل روغن، آب و یک ماده امولسیون کننده هستند که این دور را از هم جدا نگاه می دارد. نرم کننده ها نسبت به وازلین یا روغن ها سبک تر هستند و استفاده شان آسان تر است. بسیاری از مرطوب کننده های موجود در بازار حاوی ترکیباتی مانند اسیدهای لینولئیک، لینولنیک و لوریک هستند که هم اثر جذب کننده آب و هم اثر نرم کننده دارند. ...
جوش هر ناحیه صورت نشانه چیست؟
و هورمون ها مرتبط است. علت جوش زدن ناحیه بالای لب آقایان به مشکلات پروستات و عضو مردانه مربوط می شود. علت جوش زدن ناحیه بالای لب در خانمها به رحم و تخمدان مربوط می شود. رنگ پریدگی و آکنه در قسمت مربوط به عضو مردانه نشان دهنده مشکلاتی در تولید مثل است. جوش صورت روی گونه راست اگر روی گونه راستتان جوش زده اید، احتمالا یا سرما خورده اید و یا دچار ...
فیبر یا سبوس و فواید آن
از تحقیقات وجود دارد که نشان می دهد خوردن یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک کند اگرچه شواهد هنوز قطعی در دست نیست . سلامت پوست مصرف فیبر می تواند سموم را از بدن خارج کرده و سلامتی و ظاهر پوست را بهبود ببخشد. سلامت قلب فیبر به ویژه مصرف فیبرهای محلول یکی از مهمترین رژیم های غذایی سالم برای قلب است. مصرف یک رژیم غذایی ...
روش های آسان برای حفظ تناسب اندام و رعایت رژیم لاغری
این موضوع اطلاع ندارند. نوشیدن نوشیدنی های مختلف، چون قهوه، چای، انواع آبمیوه، نوشابه و ...گرچه به ظاهر مفید است، اما پاسخگوی نیاز بدن به کمبود آب نیست این در حالی است که بسیاری از مردم به بهانه این که در طول روز نوشیدنی زیاد مصرف می کنند از خوردن آب آشامیدنی طفره می روند. آب علاوه بر کمک به هضم سریع و جذب غذا و کاهش وزن بدن، سموم بدن و ترکیبات مضر ناشی از متابولیسم را دفع می کند و سبب ...
غذاهای خطرناک جهان را بشناسید
.... یک سرآشپز جهت تهیه ایمن فوگو باید راه و روش آن را مانند کف دست خود بشناسد و با دقت، چشم ها، مغز، تخمدان ها، کبد و روده های آن را دربیاورد و دور بیاندازد، زیرا این قسمت های بدن این ماهی، حاوی تترودوتوکسین و کشنده است. تترودوتوکسین، یک نوروتوکسین بوده که تا 1200 برابر، کشنده تر از سیانور است و تنها یک فوگو سم کافی را جهت کشتن 30 انسان بالغ دارد. این غذا به رولت ...
آیا ادویه ها هم فاسد می شوند؟!
جهان ادویه ها پُر است از سوالات رنگارنگ و گوناگون اما یکی از این سوالات رایج به مساله فسادپذیری ادویه ها برمی گردد. اگر شما هم به ادویه ها علاقه دارید، حتما از خودتان پرسیده اید که آیا ادویه ها هم فاسد می شوند؟ در دنیای آشپزی، ادویه ها محصولاتی هستند که از ریشه، پوست یا ساقه گیاهان خشک شده گرفته می شوند، درحالی که منظور از گیاهان خوراکی خود یک گیاه خشک شده یا برگ های تازه آن است. وقتی ...
هواشناسی ایران 1400/02/11| بارندگی کشور را فرا می گیرد/ هشدار وزش باد شدید و صاعقه
...> مبارزه با مگس میوه انبه در ساعاتی باوزش باد کمتر اقدام به برداشت مزارع گندم پیشکار تنظیم دور آبیاری چغندرقند با توجه به عدم بارندگی مؤثر طی چند روز آتی و افزایش محسوس دما تعجیل در کاشت نهال مرکبات و پیوند زدن مرکبات با توجه به افزایش محسوس دما لایروبی کانالها و زهکشهای مزارع و باغات به منظور خروج آبهای سطحی ضدعفونی سردخانه و انبار محصول ...
توسعه کشاورزی خراسان جنوبی در اوج خشکسالی؛ راهکارهای عجیب مسئولان
که عناب از فروردین شروع به جوانه زدن می کند و نیاز به آب دارد که آبرسانی به آن مهرماه و فصل برداشت آن ادامه دارد. بیش از افزایش تولید باید به کاهش مصرف آب افتخار کنیم وی با تأکید بر اینکه در مجموع گیاهان دارویی به آب کمی نیاز دارند، ادامه داد: البته کشاورزان برای اینکه به سمت کشت گیاهان دارویی بروند باید از بازار فروش و مسائل مرتبط با آن در راستای درآمدزایی اطمینان داشته باشند ...
5 نکته طلایی برای تناسب اندام
چربی بد (LDL) شده و همچنین سطح انسولین خون شما را ثابت نگه می دارد. صبحانه شما باید ویژگی های زیر را داشته باشد: شامل یک منبع پروتئینی باشد: مانند کره بادام زمینی، حبوبات، تخم مرغ، مغز ها و گوشت کم چرب منبعی از فیبر در صبحانه قرار دهید: مانند میوه تازه، جو و سبزیجات برگ سبز مصرف قند های ساده مانند شکر را کاهش دهید. از جو و دیگر غلات سالم ...
سیزده روش اثبات شده برای تسریع در بهبود عضله ها
وجود دارند که می توانید برای داشتن استراحت شایسته خود از آن استفاده کنید. 2. آب زیادی بنوشید اگر شما هم مانند من علاقه مند به تناسب اندام هستید، می دانید که هیدراته (رساندن آب کافی به سلول های بدن) ماندن قبل، در حین و بعد از یک فعالیت شدید چقدر مهم است. این بسیار مهم است زیرا به شما کمک می کند تا از خستگی عضلات ، آسیب و سایر عوارض جلوگیری کنید. مصرف آب آسان نیست و ...
لزوم مبارزه با شته در باغات جوان مرکبات
...، پریمور به میزان 0.7 در هزار و یا کنفیدور 0.5 در هزار توصیه می شود. وی ادامه داد: با توجه به حساسیت شکوفه های مرکبات از مصرف روغن امولسیون شونده (روغن ولک) همراه با شته کش های توصیه شده، خودداری و سمپاشی به صورت مه پاش با فشار کم انجام شود تا موجب ریزش شکوفه ها و میوه های تازه تشکیل شده، نشود. این مسوول بیان کرد: برای حفظ و حمایت از حشرات مفید از مصرف سموم توصیه نشده ...
برای محافظت در برابر گرمازدگی این مواد غذایی را بخورید
آهن را تأمین می کند. دانه های سیاه موجود در کیوی دارای اسیدهای چرب ضروری امگا 3 هستند. کیوی منبع غنی پتاسیم است که پتاسیم به تعادل الکترولیت ها و مایعات در بدن کمک می کند. 6. کوکوم این میوه کوچک که دارای شکل گرد است به شما در برابر عفونت ها کمک می کند و شما را از درون خنک می کند. می توانید آن را به صورت شربت مصرف کنید تا با شادابی روز خود را شروع کنید. 7. نعنا ...
5سال زندان در انتظار خاطیان کرونایی!
به گزارش تازه نیوز، استرالیا افرادی که کرونا داشته و عفونت خود را به گردش بیندازند، به 5 سال زندان محکوم می کند. دولت در حال بررسی طرح جریمه و زندانی کردن شهروندان خود است که از کشورهای کرونا زده بازگشته و قوانین امنیت زیستی را به مخاطره می اندازند. این اولین بار است که بازگشت یک استرالیایی به کشورش یک جرم کیفری تلقی می شود. ظاهرا دو کریکت باز استرالیایی از هند به ...
دین محمدی: تعویض ها، نقطه قوت مجیدی بودند
در این رابطه چه دیدگاهی دارید؟ زمانی که بازیکن دو پنالتی پشت سر هم می زند، یک مقدار سخت است زیرا دروازه بان قلق گرفتن توپ را می فهمد. به هر حال هر مربی نظر خودش را دارد ولی به اعتقاد من نباید دیاباته پنالتی دوم را می زد و اگر خود قایدی این کار را انجام می داد خیلی بهتر بود، چون زدن دو پنالتی برای بازیکن تمرکز بیشتری میخواهد و صد در صد ضربات پنالتی دیاباته را آنالیز کرده بودند و مطمئن ...
آماده کردن افطاری و سحری با تازه ترین مواد غذایی
حل کرده است. اینکه در یخچال را باز کنیم و تازه به فکر انتخاب بیفتیم یکی از عادت های خانوادگی ما به خصوص خواهر کوچکترم بود. اگر شما هم با این چالش مواجه هستید، قابلیت شوکیس یکی از کاربردی ترین فناوری های موجود در یخچال های سری FSR است که شما را شگفت زده می کند. شوکیس انتخاب راحت با یک در شیشه ای یکی از نوآورانه ترین طراحی ها در یخچال های سری FSR که به محض باز کردن در یخچال ...
تیشه دلالان به ریشه توت فرنگی؛ اختلاف قیمت از مزرعه تا سفره
هزینه های که از کارگری و نهاده ها روی دستش باقی مانده است. محمد حسنی کشاورز جویباری که در حال برداشت توت فرنگی از مزرعه اش است، به خبرنگار مهر می گوید: توت فرنگی محصول پرزحمتی است و کارمان از شخم زدن، بوته کاری، چندمرحله سمپاشی و غیره آغاز می شود و اکنون در مرحله برداشت به سر می بریم . وی با بیان اینکه وضعیت قیمت محصول نسبت به پارسال خوب است، افزود: این درحالی است قیمت سموم و ...
6 تفنگدارِ کارگاه کولرسازی/ روایت سربازانی که شب ها به میدان می آیند
اما هیچ باد خنکی نیست. اصلا فکرش را بکنید نوزادتان تازه از چله درآمده و پوست لطیفش از شدت گرما کهیرهای قد استکان زده، آنوقت دکمه ی کولر را بزنید اما هیچ باد خنکی نباشد. دیدید که حتی فکرش هم چقدر میتواند دردآور باشد؟ بیایید از همه این ها بگذریم و شما خودتان را جای یک مادر بگذارید، مادری که بچه ی 4 ساله اش از شلاق شرجی چهل و چند درجه مثل لبو سرخ شده و از شما سراغ خنکای کولر ...
کارتون | پرتاب کننده افسانه ای و مدافع فرتوت
این قول وقرار ها آن قدر بزرگ و دور از ذهن هستند که هرکسی می تواند حدس بزند شدنی هستند یا نه. جو بایدن ، رئیس جمهور تازه وارد آمریکا، هم مثل خیلی از هم قطارانش در همه جای دنیا، برای نشان دادن کارآمدی دولتش، وعده هایی داد که امروز بعد از گذشت 100 روز از دولتش، مردم آن ها را بازخواست می کنند؛ وعده هایی که تعدادی از آن ها محقق شده است و تعدادی دیگر دورتر از دسترس او و سیاست مداران دولتش قرار گرفته است ...
ویترین روزنامه ها/ روایت همشهری از مشکلات زنان کارگر در فروشگاه های نوظهور/تاکید سازندگی بر حمایت از بخش ...
های جورواجور در طبقات و مواد غذایی در یخچال های سرد و یخ زده و بعضی هایشان که تازه واردند را پشت کانترهای تبلیغاتی برای فروختن 2قلم جنس بیشتر و گرفتن چند هزار تومان پورسانت؛ در فروشگاه هایی که هر روز خبر افتتاح شعبه جدیدشان، تخفیف های عجیب و ویژه شان یا قرعه کشی های رنگارنگ شان در رادیو و تلویزیون پخش می شود. زنان کارگر، نیروی انسانی ارزان قیمت در زنجیره های نوظهور خوش آب و رنگ هستند؛ کارگرانی که ...
کرونا و واکسن هایش؛ 20 پرسش و پاسخ رایج در مورد واکسیناسیون
شامل درد، قرمزی و تورم در بازویی که واکسن زده شده می باشد. . ممکن است احساس خستگی، سردرد، درد عضلانی، لرز، تب و حالت تهوع نیز داشته باشید. این عوارض جانبی واکسن می توانند بر توانایی شما در انجام کارهای روزانه تان اثر بگذارند اما باید در عرض چند روز برطرف شوند. برای کاهش درد و ناراحتی بعد از واکسیناسیون چه می توان کرد؟ . یک حوله ی تمیز و خیس و خنک روی ناحیه تزریق بگذارید. ...
امین خیابان آرامش
هایمان را به او می سپاریم تا روزهایی که اینجا نیستیم سری به خانه بزند و حواسش به گل و گیاه ها باشد. مش رحیم یاد خاطره ای از ماه پیش می افتد که تازه واکسن کرونا زده بود و کمی احساس کسالت می کرد. او می گوید: یکی از همسایه ها تا من را دید فهمید که سر حال نیستم. وقتی متوجه شد تازه واکسن کرونا زده ام و کمی تب دارم برایم آب قند آورد و صندلی ای تا بتوانم کمی استراحت کنم. همین لطف ها و همین کارهاست که باعث شده من تمام این سال ها در این محله پاگیر شوم و حتی بعد از بازنشستگی هم نتوانم از اینجا دل بکنم. ...
با خواص آب برنج آشنا شوید
... با این حال باید به برخی نکات مهم توجه کنید. برخلاف باورهای قدیمی، این نوشیدنی مفید نباید حاصل خیس کردن برنج باشد بلکه شما می توانید با جوشاندن و پختن برنج با آب به یک نوشیدنی بسیار مفید دست پیدا کنید. برخی افراد از نوشیدنی برنج برای رفع مشکلات جزئی مانند اسهال استفاده می کنند؛ اما برخی دیگر این نوشیدنی را به طور مرتب مصرف می کنند تا مواد مغذی بیشتری به بدنشان برسانند. واقعیت این است که ...
7 مزیت مهم سیب زمینی
ذکر است که پوست سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. پوست کندن سیب زمینی می تواند به طور قابل توجهی محتوای غذایی آنها را کاهش دهد. 2. حاوی آنتی اکسیدان است سیب زمینی سرشار از ترکیباتی مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و اسیدهای فنلی است. این ترکیبات با خنثی سازی مولکول های بالقوۀ مضر- معروف به رادیکال های آزاد - به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند. هنگامی که ...
10 مادۀ غذایی سازگار با کاهش وزن در این سیاره!
روزانۀ خود، به ویژه شروع روز، اضافه کنید. ماهی تن سرشار از ویتامین B است که برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تجزیۀ مواد غذایی برای تولید انرژی ضروری است. ویتامین B بیشتر به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و باعث سلامت پوست، ناخن و مو می شود. سبزیجات برگ دار معمولا سبزیجات برگ دار در رژیم های غذایی ما کمتر جای دارند، اما برای کاهش وزن می توانند عالی ترین گزینه برای شروع ...
با امگا 3 خشکی چشم را درمان کنید
آن را کاهش می دهد؛ به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2008 نشان داد که مصرف خوراکی دو کپسول 1000 میلی گرمی روغن بذر کتان آن هم سه بار در روز، به بیماران مبتلا به بیماری هایی مانند بلفاریت، و یا اختلال عملکرد غده میبومین (MGD)، اختلالات التهابی پلک مرتبط با خشکی چشم، فوایدی می رسانند. به نظر می رسد روغن بذر کتان کیفیت روغن تولید شده توسط غدد پلک را بهبود می بخشد. در سال 2018، یکی از بزرگ ...
