خانه
آماده کردن افطاری و سحری با تازه ترین مواد غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه نیازها با یخچال FSR سامسونگ آماده می شود
می تواند هر آنچه خانواده ها نیاز دارند را در بهترین شرایط مهیا کند. خنک کنندگی دوگانه تازه ماندن مواد غذایی علاوه بر حفظ مواد مغذی می تواند طعم و رنگ بی نظیری به غذاهای آماده شده برای افطاری و سحری ببخشد. سهم بزرگی از این تازگی به قابلیت های یخچال برمی گردد. سایدبای سایدهای سری FSR سامسونگ با تجهیز به سیستم خنک کنندگی دوگانه، میزان رطوبت و تازگی مواد غذایی را تا 70 ...
طرز تهیه یک خوراک گیاهی انگلیسی ساده و خوشمزه
تازه و سالم، چون کلم بروکلی، اسفناج، هویج، لوبیا و دیگر جوانه های خوشمزه و مفید می باشد که یک غذای عالی و سرشار از مواد مغذی را فراهم می کند. در برخی از رسپی های این غذای خوشمزه از گوشت قرمز نیز استفاده شده است که اگر دوست داشتید نیز می توانید در طبخ این غذا استفاده کنید. خوراک کلم و سیب زمینی یک شام رژیمی و سالم بوده که طعم و عطر عالی و فوق العاده ای دارد، می توانید خیلی سریع و راحت این ...
میوه سالمی که شما را چاق می کند!
بدنی این کالری اضافی را بسوزانیم و مصرف می کنیم، می توانید از هر محصولی استفاده کنید - حتی با انواع توت ها، حتی با خوردن گوشت خوک نیز چاق نمی شوید. اما با این حال باید بدانید چه موقع باید خوردن آن (توت ها) را متوقف کنید". با همه این ها خوراکی هایی وجود دارد که سالم هستند و خوردن زیاد ان ها باعث چاقی شما نمی شود. این مواد شامل سبزی، خیار و گوجه فرنگی است. منبع: اسپوتنیک ...
در مصرف این مواد غذایی مفید زیاده روی نکنید!
به گزارش شفاف، زیاده روی در هیچ چیز عاقلانه نیست و این امر حتی در مورد زیاد خوردن غذا های سالم هم صدق می کند. در این متن از مضرات زیاده روی در خوردن 8 ماده غذایی گفته شده است. 1- زردک (هویج) زردک مملو از بتاکاروتن است که بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل می کند. چیزی به عنوان ویتامین A اضافی وجود ندارد، زیرا بدن شما بتا کاروتن را در صورت نیاز به ویتامین A تبدیل می کند ...
تغذیه مناسب در دوران درمان سرطان
که رژیم غذایی متعادلی دارد ویتامین ها و مینرال های مورد نیاز خود را دریافت می کند، ولی در سرطان تامین نیاز سخت تر است. مکمل مولتی ویتامین مناسب برای شما در این دوران توسط پزشک و رژیم درمان شما توصیه می شود. در صورتی که بدون تجویز پزشک خود از مکمل های ویتامینی و یا گیاهان دارویی استفاده می کنید، حتما وی را مطلع سازید. آب و مایعات نیز برای حفظ سلامتی حائز اهمیت هستند. در صورتی که مایعات ...
هیچگاه این غذا ها را از بیرون سفارش ندهید
. 2. تخم مرغ آب پز تخم مرغ های آب پزی که از بیرون سفارش می دهید ممکن است مواد تثبیت کننده به ان اضافه شده باشد که برای سلامتی شما مضر است. همچنین در بسیاری از اوقات رستوران ها تخم مرغ را در آب نجوشانده و در ماکروویو آب پز می کنند که در صورتی که این موضوع برای شما مهم است بهتر است آن را مد نظر داشته باشید. 3. استیک سفارش استیک و تحویل آن در خانه باعث می شود ...
12 راهکار برای سلامت و تناسب اندام بانوان
شما احساس کنید که نیاز است تا نیاز های خانواده خود را در اولویت قرار دهید و یا آنکه تنها به یک نوع رژیم غذایی بچسبید. این در حالی است که شما باید اطمینان یابید که تمامی مواد مواد مغذی که نیاز به آن دارید را از خوراک خود دریافت می کنید. شما باید رژیمی بسیار نزدیک به آنچه یک رژیم طبیعی غذایی است، داشته باشید. این بدان معنی است که طیف گوناگونی از مواد غذایی شامل ماهی، سبزیجات، غلات کامل ...
مصرف ماهی، اصلی ترین گزینه تغذیه سالم در دوران کروناست
نظر ایمنی و مشکلات بهداشتی توصیه ن می شود. در این صورت بهترین راه برای حل مشکل فوق استفاده از فروشگاه های آنلاین محصولات دریایی مانند فروشگاه آنلاین ماهی جزیره است. طبیعی است که در استفاده از فروشگاه های آنلاین محصولات غذایی باید نکات بهداشتی و نوع عملکرد این فروشگاه ها به دقت مورد بررسی قرار گیرد. اهمیت حفظ نگهداری و بسته بندی و ارسال محصولات فاسد شدنی از جمله محصولات دریایی ...
سلامت بانوان ، ورزش و پاندمی کووید – 19
.... برنامه غذایی سالم، برنامه ایست که موادغذایی ازهریک ازدسته های غذایی زیل را با رعایت نسبت مناسب هر فرد در آن وجود داشته باشد. •نان وغلات •میوه ها وسبزیجات •شیر و لبنیات •گوشت و تخم مرغ وحبوبات •چربی ها نوشیدن آب کافی روزانه (8 لیوان در روز)، استفاده از شیر و لبنیات کم چرب (حداقل روزانه دولیوان شیر)، مصرف ماهی حداقل دو بار درهفته ...
ترفند های جالب خانه داری که نمی دانستید!
. خرد کردن مرغ برای پوست کندن و خرد کردن مرغ به جای چاقو از قیچی آشپزخانه استفاده کنید. 12. پخت بوقلمون اگر بوقلمون بیش از حد پخته شد، می توانید برای حفظ تازگی و آبدار بودن گوشت آن کمی آب مرغ به آن اضافه کنید. 13. خنک کردن نوشیدنی ها برای اینکه نوشیدنی شما سریع تر از حالت عادی خنک شود، یک دستمال کاغذی خیس دور قوطی/بطری بپیچید و سپس آن را درون ...
طرز تهیه پاستا صدفی با فیلینگ گوشت و پنیر
قرار دهید تا پنیر رومانو به طور کامل آب شود. سپس جامبو شلز شکم پر را از فر خارج کرده و به صورت دلخواه تزیین کنید. جامبو شلز شما آماده است؛ نوش جان! نکات طرز تهیه جامبو شلز شکم پر با گوشت و پنیر رومانو در تهیه جامبو شلز شکم پر با گوشت و پنیر، می توانید به غیر از پنیر رومانو از سایر پنیر ها نظیر پنیر پارمسان یا موزارلا استفاده کنید. اگر دوست دارید جامبو شلز طعم تندی داشته باشد، فلفل سیاه بیشتری به آن اضافه کنید. ...
طرز تهیه 8 ساندویچ خوشمزه و سبک برای افطاری
های تست بریزید. گوجه فرنگی را حلقه ای خرد کنید. سپس روی مخلوط مرغ یک برگ کاهو و چند حلقه گوجه فرنگی قرار دهید. ساندویچ مرغ گریل شده ی شما آماده است. از خوردن آن در کنار خانواده لذت ببرید. 2. ساندویچ سالاد تخم مرغ اگر امروز از آن روزهاست که زیاد حوصله ی وقت گذاشتن برای آشپزی را ندارید، می توانید ساندویچ سالاد تخم مرغ درست کنید. این ساندویچ، همان طور که از اسمش مشخص است، طرز ...
تخته برش آشپزخانه؛ کدام جنس چه کاربردی؟
به گزارش ایلنا، احتمالا با لوازم مختلف آشپزخانه آشنایی داشته باشید که یکی از کاربردی ترین آن ها تخته آشپزخانه می باشد که با استفاده از آن می توانید مواد غذایی مختلف را به طور یکدست تر و تمیزتر خرد کنید. اما جالب است بدانید که تخته های آشپزی مختلف هستند و هرکدام برای مواد مختلف مثل گوشت، نان، میوه، سبزیجات و غیره طراحی شده است. در این قسمت قصد داریم که تخته های مختلف آشپزی را به شما ...
5 نکته طلایی برای تناسب اندام
چربی بد (LDL) شده و همچنین سطح انسولین خون شما را ثابت نگه می دارد. صبحانه شما باید ویژگی های زیر را داشته باشد: شامل یک منبع پروتئینی باشد: مانند کره بادام زمینی، حبوبات، تخم مرغ، مغز ها و گوشت کم چرب منبعی از فیبر در صبحانه قرار دهید: مانند میوه تازه، جو و سبزیجات برگ سبز مصرف قند های ساده مانند شکر را کاهش دهید. از جو و دیگر غلات سالم ...
توصیه های تغذیه ای برای رفع بی حالی در ماه رمضان
در عملکرد مغز شود، به طوری که شما مدت کوتاهی پس از خوردن این مواد غذایی با احساس رخوت و سنگینی مواجه خواهید شد. میوه و سبزی تازه بخورید میوه ها و سبزی های تازه جزو بهترین و ارزشمندترین منابع غذایی برای دریافت انواع آنتی اکسیدان ها و ریزمغذی های مورد نیاز بدن هستند. زمانی که شما حجم بالایی از میوه ها و سبزی های تازه را در وعده سحر، افطار و بین افطار تا سحر مصرف می کنید، مقادیر قابل ...
پای سامسونگ بابت شکایات در مورد خانواده گلکسی اس 20 به دادگاه کشیده شد
، گواهی IP این گوشی های هوشمند در خصوص مقاومت در برابر آب و گرد و غبار به صورت ناخودآگاه باطل شده و زیر سوال می رود و از طرف دیگر، یکی از کاربردهای مهم دستگاه، یعنی دوربین آن با اختلال مواجه خواهد شد. این مشکل روی تمام مدل های سری اس 20، حتی روی مدل 4G و 5G گلکسی اس 20 فن ادیشن نیز مشاهده شده است. اگر شما هم یکی از دارندگان این محصولات بوده و در کشور آمریکا ساکن هستید، می توانید با امضای این فرم ، نام خود را به عنوان یکی از شاکیان این پرونده به ثبت برسانید. ...
فرزندتان میوه مصرف نمی کند؟ این راه حل را بخوانید
واقع خورده اند بیش از اندازه واقعی تخمین زده باشند. مطالعات سال 2013 نیز نتایج مشابهی را نشان می دهد پس می توانیم ادعا کنیم که عادات غذایی نوجوانان قبل از بروز همه گیری دچار اختلال بوده است. یکی از دلایل این مسئله فراوانی و دسترس پذیری آسان مواد غذایی ناسالم و ارزان در مناطق خاص است. اما اکنون که خانواده ها وقت بیشتری را در خانه با هم می گذرانند، فرصت های جدیدی برای رسیدن به یک رژیم غذایی ...
دستور پخت کیک رژیمی
ما بجای مصرف بیش از اندازه قند و شکر از مواد جایگزین سالم استفاده کنید این گونه رسپی ها تا حدی محبوب شده است که سبک آشپزی جداگانه ای دارد شما با حذف کردن شکر موجود در کیک یک کیک سالم و مقوی و کم کالری خواهید داشت و با خیال راحت می توانید این کیک را میل کنید. مواد لازم برای تهیه کیک رژیمی با شیره انگور آرد 1.5 پیمانه بیکینگ پودر 2 ق چای خوری دارچین 1 ق چای خوری ...
10 خاصیت پسته برای کودکان
چیزی شنیده اید؟ میدانید که کودکان چقدر به مغز پسته علاقه دارند که البته کودکان پسته را فقط به خاطر طعم و مزه اش میخورند و از فواید آن چیزی نمیدانند که اگر از فوایدش با خبر شوند مسلما همه پسته ها را خودشان به تنهایی میخورند که نوش جانشان. ولی بد نیست شما والدین مهربان و دلسوز نیز از فواید پسته برای رشد کودکان با خبر شوید که بتوانید کودکان را بیشتر تشویق به خوردن کنید. پسته یکی از آجیل ...
دستور پخت کراستینی
برش بزنید سپس از مواد با قاشق روی هر تکه نان ها بریزید و روی آن مقداری پنیر پیتزا بریزید. مرحله چهارم: پخت کراستینی بادمجان کراستینی های تهیه شده را در فر داغ یا ماکروفر یا دستگاه گریل قرار دهید تا زمانی که پنیر ذوب شود نیازی به زمان زیادی نیست چون نان ها را خشک می کند همین قدر که پنیر ذوب شد کافی می باشد سپس داخل سینی سرو ریخته و با سبزیجات تازه تزئین کنید. نوش جان ...
نقد و بررسی سامسونگ گلکسی A32: آقای سینوسی!
گلکسی A32 اولین عضو میان رده های سامسونگ در سال جدید است که با طراحی خاص روانه بازار شده، با بررسی گلکسی A32 همراه ما باشید. در سال گذشته اخبار فراوانی در مورد تغییرات بزرگ سامسونگ در سال 2021 منتشر شده بود و پیش بینی می شد که سامسونگ در سال جدید میلادی گرد و خاک زیادی در بازار تلفن همراه به پا کند. عرضه پرچمداران و میان رده های جدید این شرکت طی سه ماه گذشته و نگرش تازه سامسونگ که در ...
بهترین اقدامات برای سلامتی بدن در فصل بهار
می شود: 1 – از میوه ها و سبزیجات تازه این فصل بهره ببرید فصل بهار و تابستان بهترین فرصت برای گنجاندن میوه و سبزیجات تازه به رژیم غذایی است. قارچ ها، فلفل ها، کدو، و انواع توت ها سرشار از ریزمغذی های ضروری برای بدن هستند. بهتر است از میوه های ارگانیک در این فصل استفاده کنید. همچنین استفاده از مواد غذایی حاوی چربی های سالم مانند آواکادو، آجیل ها، و دانه هایی مانند تخم آفتاب گردان ...
نوشیدنی های مفید برای قبل خواب
، بدون شک شما هم با ما هم عقیده اید که سالم بودن و افزایش کیفیت زندگی در گرو داشتن عادت های سالم است. البته نمی توان گفت که این عادت های سالم صرفاً به این معنی است که چند روزی در هفته غذای خوب بخورید، آب بیشتر بنوشید و کمی ورزش کنید، زمانی به نتیجه مثبت خواهید رسید که این عادت های سالم را به طور روزانه دنبال کنید. یادتان باشد که همیشه به کارهای تکمیلی نیز نگاه کنید. به این معنی که اگر می خواهید کبدی ...
ترفندهایی برای افزایش ماندگاری مواد غذایی
ها در یخچال خیلی زود فاسد می شوند. مدت نگهداری گوشت گوسفند در فریزر 9 ماه، گوشت گوساله بین 4 تا 6 ماه، گوشت مرغ و بوقلمون یکسال، جگر، دل، زبان، قلوه چهار ماه، ماهی های کم چرب 6 ماه و ماهی های پرچرب 3 ماه و میگو هم تا 6 ماه در فریزر سالم می مانند. این مدت با توجه به خام یا پخته بودن گوشت فرق می کند. بهترین روش فریز کردن سبزیجات تازه، بلانچ یا نیم پز کردن آن ها است. سبزیجات ...
بررسی گلکسی A72 سامسونگ – میان رده ای در قامت پرچمدار
محفظه دوربین ها که در قسمت بالا، سمت چپ قرار گرفته اند، تنها لوگوی سامسونگ را در قسمت پایین قاب پشتی شاهد هستیم. محفظه دوربین ها برآمدگی چندان زیادی ندارد، اما همان اندازه باعث می شود که با قرار گرفتن بر روی سطح صاف کمی لق بزند. طراحی این قسمت تقریباً مشابه سری نوت سامسونگ بوده و از سبک جدید طراحی دوربین ها که در سری S21 شاهد آن بودیم، در A72 استفاده نشده است. فریم دور گوشی پلاستیکی به ...
فریزر صندوقی از کجا بخریم؟ راهنمای خرید و قیمت بهترین یخچال فریزرهای صندوقی
قرار می گیرد فریزر صندوقی گوشت فریزر صندوقی با رنگ های متنوع و ظرفیت بالا مناسب برای نگه داری انواع مواد مانند: گوشت، مرغ، ماهی، میگو و سایر مواد پروتئینی در انواع فروشگاه ها، اماکن، تجاری مورد استفاده قرار می گیرد.این فریزر صندوقی خوابیده مناسب برای نگهداری گوشت و مرغ می باشد که با استفاده از ورق استیل استنلس کار شده و عایق بندی شده به وسیله فوم تزریقی پلی یورتان یک عایق ...
باچانگای گوشت + دستور تهیه
...؛ مردم ترکیه به غذا هایی که با نان پیچیده می شود علاقه زیادی دارند و دست پیچ های با نان یکی از غذا های اصلی سفره هفتگی شان است. باچانگای گوشت از این دست پیچ های راحت و فوری و البته بسیار لذیذ است. در ادامه قصد داریم دستورالعمل تهیه این غذای خوشمزه را به شما عزیزان آموزش دهیم با ما همراه باشید. مواد لازم برای چهار نفر: خمیر یوفکا سه ورق ...
طرز تهیه خورش ریواس
انواع عفونت ها ، پیشگیری از برخی سرطان ها و سم زدایی بدن اشاره کرد. خورشت ریواس به صورت متداول با گوشت خورشتی که شامل گوشت گوسفند و گوساله است طبخ می شود ولی می توان آنرا با گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و گوشت بوقلمون هم تهیه کرد. ضمن اینکه این خورش را می توانید بدون گوشت و به صورت کاملا گیاهی هم تهیه کنید. با مقدار موادی که در این دستور آشپزی قرار گرفته است می توانید برای 4 ...
طرز تهیه سالاد جوجه و لوبیای گرم؛ یک سالاد رژیمی و آسان
استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند؛ بنابراین معمولاً برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. نکات مربوط به مرغ یکی از نکات بسیار مهم در تهیه انواع غذا ها انتخاب مواد اولیه سالم و تازه است. وقتی می خواهید مرغ را انتخاب کنید، حتماً جا هایی مانند ران و بال را که اتصال دارند، چک ...
