خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا پوست زنان نسبت به مردان به مراقبت بیشتری نیاز دارد؟
به زنان پوست های چرب تری دارند که مصرف غذای چرب باعث تجمع چربی در زیر پوست و در نتیجه ایجاد جوش می شود. به گفته کلر بر اساس آماری پسران نوجوان بیشتر از دختران دچار جوش می شوند، اما این یک عارضه بسیار شایع برای هر دو جنس است. بنابراین پس از استقرار در حالت عادی جدید که بر اثر هجوم هورمون های جنسی ایجاد شده، پوست زن و مرد برای مدتی تقریبا یکسان است. دکتر راشل فاستر، متخصص پوست ...
راهکاری برای رهایی از عوارض ماسک زدن طولانی
ماسک اشاره و تأکید کرد: توجه داشته باشید در هنگام استراحت 15 دقیقه ای و برداشتن ماسک، در جایی قرار بگیرید که خطر انتقال بیماری وجود نداشته باشد یعنی در محیط باز و با فاصله حداقل دو متری از سایر افراد باشید. وی با اشاره به اینکه مصرف غذاهای چرب و شور پوست را مستعد ایجاد آکنه و جوش می کند، بیان کرد: پوست خود را قبل و بعد از استفاده از ماسک با شوینده مناسب صورت خود به منظور پاک کردن آلودگی ...
رژیم غذایی مناسب برای بهار
...، کاهش استرس و تقویت قدرت دفاعی بدن نقش دارند. برای داشتن پوستی سالم و زیبا فیبرها و اسیدهای چرب امگا 3 در برنامه غذایی گنجانده شود و حتی الامکان از خوراکی های سرشار از شکر و چربی های اشباع پرهیز گردد.ماهی منبع غنی این اسیدهای چرب بوده و ماکرو یکی از ماهی های بهار است که منبع غنی از ویتامین های B و D، سلنیوم، آهن و به خصوص اسیدهای چرب است. ماهی برای سلامت لب و عروق مفید است اما بوی نامطبوع آن ...
عوارض استفاده طولانی مدت از ماسک برای پوست
انتقال بیماری وجود نداشته باشد یعنی در محیط باز و با فاصله حداقل دو متری از سایر افراد باشید. وی با اشاره به اینکه مصرف غذاهای چرب و شور پوست را مستعد ایجاد آکنه و جوش می کند، بیان کرد: پوست خود را قبل و بعد از استفاده از ماسک با شوینده مناسب صورت خود به منظور پاک کردن آلودگی ها، شستشو دهید. دیلمی خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه کرم های آرایشی منجر به انسداد منافذ پوست و افزایش ...
جزییاتی جالب درباره زمان دوش گرفتن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از عصر ایران، تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما جمع شده باشند. هنگامی که موضوع دوش گرفتن مطرح می شود، احتمالا در یکی از این دو دسته قرار می ...
میدانید کبد چطور چرب می شود؟
دقیقه بعد از خوردن نوشیدنی حاوی شکر، تری گلیسیرید خون افزایش می یابد. تری گلیسیریدها پس از آن در سلول های چربی، ماهیچه ها و در خود کبد ذخیره می شوند. بدن در بسیاری از مناطقش چربی را به عنوان انرژی و عایق ذخیره می کند. کبد تا حدی از چربی تشکیل شده است، اما اگر مقدار چربی در کبد بسیار بالا باشد، ممکن است نشانه بیماری کبد چرب باشد. نوشیدنی ها و غذاهایی که منجر به کبد چرب می شود ...
آشنایی با خطرات و عوارض مصرف بال و گردن مرغ
می مانند و با مصرف آن به بدن فرد مصرف کننده منتقل می شوند. بعضی از افراد در مقابل انواع آنتی بیوتیک ها از خودشان مقاومت نشان می دهند بدون اینکه خودشان علت آن را بدانند. هشدارهای زیادی برای سلامتی در مورد مصرف گوشت مرغ وجود دارد که این هشدارها معمولاً از سال 2004 به مردم اعلام شده است . متخصصان عقیده دارند که گوشت مرغ این روزها در معرض تزریق هورمون هایی مثل استروئید ها قرار گرفته تا ...
علایم کمبود آهن در بدن را بشناسید
پلک پایین نیز نشانگر کم خونی فقر آهن است. در این شرایط صورت، لثه ها، لب ها، پلک های پایین و ناخن های فرد بی رنگ به نظر می رسند. نفس نفس زدن هموگلوبین به گلبول های قرمز خون در انتقال اکسیژن به نقاط مختلف بدن کمک می کند. هنگامی که به دلیل کمبود آهن سطح هموگلوبین پایین است بدن برای تهیه اکسیژن به بافت دچار مشکل می شود. هنگام عدم دریافت اکسیژن کافی توسط عضلات احساس خستگی و نفس نفس ...
بهترین ویتامین ها و مکمل های انرژی زا
با خواسته های روزمره در افراد ایجاد می کنند. گیلاس زمستانی به عنوان یک آداپتوژن به افزایش سطح انرژی کمک می کند. آداپتوژن ها مواد گیاهی هستند که به بدن در کنترل بهتر سطح استرس کمک می کنند. یک تیم تحقیقاتی در سال 2012 دریافت عصاره ریشه گیلاس زمستانی به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. پس از 60 روز در شرکت کنندگان که گیلاس زمستانی مصرف کرده بودند در مقایسه با افراد گروه دارونما میزان استرس و کورتیزول ...
تاثیر کووید-19 بر بیماران مبتلا به ام اس
مزمن کیفیت زندگی را کاهش می دهد و در مورد مبتلایان به ام اس موجب بروز علایم یا تشدید آن ها می شود. کاهش استرس از طریق مصرف دارو یا سایر روش ها می تواند موجب افزایش کیفیت افراد مبتلا به این بیماری شود. 9- دمای محیط را کنترل کنید. افزایش و کاهش بیش از حد دما و به ویژه گرمای شدید می تواند موجب تشدید علایم ام اس و حتی بروز علایم جدید شود. در فصل گرما از دوش گرفتن با آب داغ اجتناب کنید، آب کافی ...
بلای زیاد خوردن گوجه سبز داخل معده
طبع سردی دارد و بهتر است آن را با گلپر مصرف کنید. مصرف گوجه سبز حساسیت به گوجه سبز میوه های ترش مزه مثل سایر میوه های دیگر می توانند موجب بروز حساسیت شوند که این حساسیت بعضی اوقات به صورت حساسیت های پوستی مثل اگزما، سرخ شدن و خشک شدن، ترک خوردن یا خارش شدید پوست ظاهر می شوند. علائم دیگر حساسیت ناشی از میوه های بهاری سوزش و خارش در کام و روی سطح زبان است. در بسیاری از موارد بروز آفت در حفره دهان هم گاهی به این حساسیت ها نسبت داده می شود. بهتر است بدانید که در مواقع بروز این حساسیت ها یعنی حساسیت به میوه ها و خوراکی ها بهترین راه درمان حذف آنهاست. ...
6 علامت التهاب مزمن + نکته های مفید برای درمان
التهاب حاد یکی از راه های محافظت بدن از خود محسوب می شود، مانند تجربه تب هنگام بیماری یا حتی قرمزی که اطراف یک جوش شکل می گیرد. اما گاهی اوقات مسیر های التهابی در بدن بیش از یک دوره حاد فعال باقی مانده و چند ماه یا چند سال این شرایط ادامه می یابد که به آن التهاب مزمن گفته می شود. اگر به التهاب مزمن رسیدگی نشود می تواند به مشکلات سلامت جدی تر از جمله دیابت نوع 2، بیماری های خودایمنی ...
دلیل اصلی شوره سر چیست؟
استفاده از شامپو های ضد شوره، قابل درمان هستند. استرس دارید استرس یکی از دلایل اصلی بروز شوره سر است. شوره سر می تواند نشانه ای از نیاز شما به کسب آرامش بیشتر باشد. استرس می تواند هرگونه بیماری و شرایط پوستی را تشدید کند. استرس، تولید چربی را تشویق می کند که به حضور مخمر و شوره سر بیشتر منجر می شود. همچنین، استرس می تواند فعالیت سیستم ایمنی بدن را مختل کند و به شعله ور شدن ...
جلوگیری از بروز بیماری قلبی با اصلاح سبک زندگی
کنند و اگر هم ندارند باید رعایت کنند که نگیرند. وی درباره درد سمت راست قفسه سینه هم اظهار کرد: قطعا این موارد هم می تواند مربوط به بیماری قلبی باشد، خیلی از دردهایی که در قفسه سینه از قسمت تحتانی تا قسمت نای می تواند مربوط به بیماری های قلبی باشد ولی شیوع کمتری دارد و معمولا دردهای قلبی در قسمت چپ قفسه سینه، روی قلب، جناغ سینه با انتشار در کتف چپ اتفاق می افتد ولی خیلی از اینها هم برعکس ...
شدت گرفتن زخم گوارشی با استرس
ترین علامت هر دو نوع درد معده (بالای شکم) است. علت زخم معده، درمان آن را تعیین می کند، که پزشک چه راهی را برای رفع آن استفاده کند. اگر عفونت با هلیکوباکتر پیلوری وجود دارد، باید درمان برای رفع این عفونت تجویز شود. اگر زخم معده ناشی از مصرف زیاد دارو های ضدالتهاب غیرکورتونی است باید مصرف آن ها کم شود یا در صورت امکان به طور کامل قطع شوند و با داروی دیگری جایگزین شوند. به طورکلی، دارو هایی که به ...
سلامت و تناسب اندام بانوان با رعایت 12 نکته
ماده معدنی مهم که هر زنی به آن احتیاج دارد! جدای از کلسیم، روی (زینک) و منیزیم دو ماده معدنی مهم هستند که بدن زنان به آن ها احتیاج دارد. روی (زینک) مصرف کنید؛ چرا که کمبود این ماده معدنی سبب اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود و همین امر به کم پشت شدن موهایتان منجر می شود. از سوی دیگر منیزیم بسیار مهم بوده و به خواب، سلامتی استخوان کمک می کند؛ همچنانکه ممکن است به تسکین علائم پیش از قاعدگی ...
فرمول لاغری با بادمجان
مردم میدانند که استفاده از بادمجان برای از دست دادن وزن، مفید است چربی کمی دارد و دارای آب زیادی است، بادمجان برای سلامتی بسیار عالی هستند. پوست و دانه هایش، حاوی فیبر هستند و محتوی مواد مغذی هستند. خوردن منظم آن به اعضا و ارگانهای شما کمک می کند تا کار خود را به خوبی انجام دهند، به ویژه کبد و کیسه صفرا، تا کار خود را که مربوط به سم زدایی بدن است، به خوبی انجام دهند. بادمجان ...
علائم خاص بیماری مقاربتی سوزاک در خانم ها و آقایان
عفونت ها است بنابراین تشخیص آن دشوارتر خواهد شد. این بیماری می تواند بسیار شبیه به قارچ واژن یا عفونت باکتریایی باشد. ازجمله علائم سوزاک در زنان می توان به موارد زیر اشاره کرد : نشانه های سوزاک در سایر قسمت های بدن علاوه بر موارد ذکر شده، سوزاک می تواند قسمت های زیر را نیز تحت تاثیر قرار دهد: راست روده: به قسمت انتهایی روده بزرگ انسان، راست روده گفته می شود ...
دانستنی های جالب درباره زمان دوش گرفتن
به گزارش عصرایران، تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما جمع شده باشند. هنگامی که موضوع دوش گرفتن مطرح می شود، احتمالا در یکی از این دو دسته قرار می گیرید: آن هایی که صبح ...
دمنوش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بسیارمؤثر است، عنوان کرد: این دمنوش باعث رفع عفونت سینوس ها و معده و همچنین خارج کردن خلط از ریه ها می شود. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی تصریح کرد: برای درست کردن این دمنوش باید 30 گرم آویشن شیرازی را با 10 گرم از هر یک از این گیاهان و هفت عدد عناب داخل قوری ریخته و پس از اضافه کردن آب جوش به آن صبرکرد تا دمنوش به خوبی دَم بکشد و هنگام مصرف دمنوش، عسل به آن اضافه کرد. وی بیان کرد ...
مشکلات پوستی که حاصل عوارض استرس هستند
...> پیری پوست استرس روانی مزمن، با تحریک سیستم عصبی خودکار سعی در حل تهدید به وجود آمده می کند. فعال سازی طولانی مدت این مسیرها منجر به اختلال سیستم ایمنی، افزایش تولید گونه های اکسیژن واکنش پذیر و آسیب به DNA می شود که همه اینها با پیری پوست در ارتباط هستند. اگر فرد مضطربی هستید در مراقبت از پوست بیشتر دقت کنید تا کمتر دچار مشکل شوید. خشکی پوست استرس یکی از عواملی است که باعث افزایش هورمون کورتیزول در بدن شده و توانایی پوست در حفظ آب را کاهش می دهد از این رو پوست دچار خشکی میشود. ...
طب سنتی و غذاهای مفید ماه رمضان
نمی آید، فقط قسمت آبکی رقیق بالای آن را بنوشید و دُردی آن را دور بریزید، بدین ترتیب از کیفیت سردی و تری بخشی ماءالشعیر طبیعی بهره مند می شوید ولی از ماده مغذی آن سودی نمی برید. مصرف این فرآورده خانگی، به کسانی که مزاج گرم و خشک دارند کمک می کند تا از خشکی و زردی رنگ پوست بدن، گود افتادگی چشم ها، یبوست، غلظت خون، تحریک پذیری عصبی و آزردگی های کلیوی احتمالی دور بمانند. تدابیر سنتی را ...
7 علامت جسمی که ثابت می کند افسردگی فقط در ذهن شما نیست
، مانند تعارض با یک همکار، حتی می تواند این سردردها را تحریک کند. با این حال، سردرد شما ممکن است همیشه ناشی از استرس نباشد، به خصوص اگر در گذشته همکار خود را تحمل کرده باشید. اگر متوجه یک تغییر در سردردهای روزانه شوید، می تواند نشانه افسردگی باشد. بر خلاف سردردهای میگرنی آزار دهنده، سردردهای مرتبط با افسردگی لزوما عملکرد فرد را مختل نمی کنند. این نوع درد که توسط بنیاد ...
بهترین ضماد در طب سنتی
.... می توانید از ضماد خیار چنبر برای کاهش درد سیاتیک و کاهش دردهای مفصلی استفاده کنید. همانگونه که در بخش بهداشت و سلامت نمناک گفته شده است بدین صورت که خیار چنبر را رنده کنید و با مقداری روغن کنجد و آرد جو مخلوط کنید، سپس ضماد تهیه شده را بر روی محل درد بگذارید. ضماد اگزما ضماد اگزما، از ترکیب دوای سیاه،موم،روغن زیتون و ... تهیه شده است و خارش دست و پا از سودا، صفرا و ...
از خواص این میوه غافل نشوید
100 گرم توت فرنگی تازه 32 درصد کالری دارد که برای بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی خون، کاهش استرس، کاهش التهاب و بهبود عملکرد عروقی موثر است و کلسترول بد (LDL) در بدن را کاهش می دهد. این کارشناس نظارت بر مواد غذایی افزود: مطالعات متعددی انجام شده است تا تاثیرات مصرف توت فرنگی به صورت یخ زده یا خشک را روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا سندروم متابولیک بسنجند، که بر این اساس پس از 4 الی 12 هفته ...
