سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره اثرات مخرب شکر
به گزارش بهداشت نیوز ، نرگس جوزانی، متخصص تغذیه درباره عوارض شکر اظهار کرد: ماده اصلی تمام مواد شیرین، شکر است. این ماده کریستالی سرشار از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز است. شکری که ما اکنون مصرف می کنیم ماده تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتئین و آنزیم های آن جدا می شود و به صورت ماده غلیظ پودری درمی آید که مصرف آن نه تنها سودی ندارد بلکه مضر است. او گفت: شکر یک ماده ...
درمان های طبیعی و خانگی برای کاهش درد سنگ کلیه
در رژیم غذایی خود را افزایش دهید، آووکادو، حبوبات و توفو منابع غذایی خوبی هستند. برای کسب حداکثر فواید، منیزیم را به همراه غذا هایی که سرشار از اگزالات هستند، مصرف کنید، در غیر این صورت سعی کنید این ماده معدنی را ظرف 12 ساعت از خوردن غذا های غنی از اگزالات به دست آورید. حبوبات 8- پروتئین حیوانی کمتری بخورید یک رژیم غذایی حاوی منابع پروتئینی حیوانی، مانند گوشت، ماهی ...
آشنایی با خطرات و عوارض مصرف بال و گردن مرغ
می مانند و با مصرف آن به بدن فرد مصرف کننده منتقل می شوند. بعضی از افراد در مقابل انواع آنتی بیوتیک ها از خودشان مقاومت نشان می دهند بدون اینکه خودشان علت آن را بدانند. هشدارهای زیادی برای سلامتی در مورد مصرف گوشت مرغ وجود دارد که این هشدارها معمولاً از سال 2004 به مردم اعلام شده است . متخصصان عقیده دارند که گوشت مرغ این روزها در معرض تزریق هورمون هایی مثل استروئید ها قرار گرفته تا ...
یک روش ساده گیاهی برای درمان کبد چرب
صورت رعایت برخی تدابیر ساده و پرهیزات ارائه شده از سوی طبیب، به راحتی در بازه زمانی حدود 2 ماهه درمان می شود. یکی از ترکیبات عمومی برای درمان کبد چرب، استفاده از "خاکشیر" است که البته کاربرد های خاکشیر در حوزه درمان های طب سنتی بسیار گسترده است؛ استفاده از جوشانده یک تا دو قاشق غذاخوری خاکشیر به صورت ناشتا، نقش بسیار چشمگیری در درمان کبد چرب و عوارض کبدی دارد البته کنار مصرف خاکشیر باید سایر ...
نوردرمانی یا فتوتراپی پوست چیست؟ | درمان زردی نوزاد + پیسی
نور UVB برای درمان مشکلات پوستی استفاده میشه. شدت این نور از شدت UVB با باند پهن بیشتر بوده و رایج ترین گزینه فتوتراپی هست که توسط متخصصان پوست استفاده میشه. این نور شامل ترکیب نور UVA با نوع خاصی از مواد شیمیایی بنام پسورالن (psoralen) هست. این ماده شیمیایی یا روی پوست قرار میگیره یا به صورت قرص مصرف میشه. این ماده شیمیایی در گیاهان وجود داره و باعث میشه تا پوست نسبت به نوری که دریافت ...
تنوع در رژیم غذایی سلامت محور و مناسب است ( قسمت اول)
سلامت محسوب گردد. همچنین آب علاوه بر کمک به فرایند دفع مواد زائد از سلول ها، کمک به افزایش کارایی بدن و عملکرد صحیح ارگان ها به خصوص بافت های مهم می کند. کاهش آب بدن خطرناک است و این امکان برای جابجایی الکترولیت های داخل و خارج سلولی وجود دارد. دفع مواد غذایی بر اثر خوردن داروهای ضد چاقی می تواند موجب سوء تغذیه شود. بیشتربخوانید: تضمین سلامت روده باتعادل در باکتری های مفید ...
رژیم کتوژنیک دوره ای چیست؟
کبد تولید می شود - به عنوان منبع انرژی جایگزین استفاده می کند. اگرچه رژیم کتوژنیک دوره ای نوعی رژیم استاندارد از کتوژنیک است، اما تفاوت های عمده ای بین این دو وجود دارد.رژیم غذایی کتوژنیک دوره ای به معنای رعایت پروتکل استاندارد رژیم کتوژنیک 5-6 روز در هفته و به همراه آن 1-2 روز مصرف بیشتر کربوهیدرات است. روزهای مصرف کربوهیدرات بالاتر اغلب به عنوان "روزهای تغذیه مجدد نام دارد، زیرا منظور ...
عوارض خطرناک مصرف روزانه غذاهای سرخ کردنی
قرار گرفته و دارای پوسته تیره باشد، محصولات گلیکاسیون را ایجاد می کند. این مواد باعث استرس اکسیداتیو در بدن، واکنش های التهابی می شوند و منجر به تشکیل تصلب شرایین، دیابت، سیروز کبدی، حمله قلبی یا سکته می شوند. این سوخته های روی مواد غذایی بیش از حد سرخ شده همچنین به توسعه فرآیندهای سرطان کمک می کنند. پوسته تیره استیک یا سیب زمینی سرخ شده، خاصیت سرطان زایی و تخریبی قوی دارد. ...
اوضاع بدن ، چند دقیقه بعد خوردن نوشابه !
مهم برای سلامتی، از بدن بیرون می رود. نوشابه فقط حاوی فروکتوز نیست، بلکه نمک و کافئین بسیار بالایی هم دارد.مصرف منظم این مواد در مقادیر بالا، منجر به فشار خون بالا ، بیماری های قلبی، دیابت و چاقی می شود اما مصرف مقدار کم آن مشکلی ایجاد نمی کند و باعث آسیب جدی نمی شود. در ادامه به این مورد می پردازیم که چگونه مصرف نوشابه بدن را ظرف 24 ساعت تحت تاثیر قرار می دهد؟ زمانی که یک ...
چای سبز یا قهوه؛ کدام یک بهتر است؟
محتوای آنتی اکسیدانی بالا و اثرات کاهش وزن اشاره کرد. منابع عالی آنتی اکسیدان رادیکال های آزاد نقش های مؤثر بی شماری در بدن دارند؛ اما مقدار بیش از حد آن ها می تواند منجر به استرس اکسیداتیو شود. استرس اکسیداتیو یک فرایند مضر است که می تواند با ایجاد بیماری و سرعت بخشیدن به روند پیری، بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. خوشبختانه، قهوه و چای سبز مملو از آنتی اکسیدان (ترکیباتی با ...
کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن | عوارض خطرناک مصرف بیش از حد نمک
ایمنی را که در معرض غلظت های زیاد نمک قرار گرفته اند" بررسی کردند. گیزبرگر توضیح می دهد که این بار آن ها بیشتر در مورد تأثیر نمک بر ایمنی بدن، اطلاعات کسب کردند و دریافتند: "نمک، زنجیره تنفسی را مختل می کند، سلول ها ATP کمتری تولید می کنند و اکسیژن کمتری مصرف می کنند؛ بنابراین چه مقدار نمک برای خوردن روزانه بی خطر است؟ طبق این مطالعه: "متخصصان تغذیه توصیه می کنند که بزرگسالان مصرف روزانه خود را حداکثر به پنج یا شش گرم محدود کنند. این محاسبه شامل نمکی است که در غذا های فرآوری شده پنهان است. " ...
بهترین ویتامین ها و مکمل های انرژی زا
علائم نامطلوبی ایجاد کرده و به طور خطرناکی سطح کلسیم خون را افزایش می دهد. ویتامین B: هیچگونه اثر سویی در مصرف ویتامین B وجود ندارد. کراتین: این مکمل باعث افزایش وزن می شود زیرا آب را از بدن به سمت عضلات می کشد. افراد باید مایعات کافی برای هیدارته ماندن بنوشند. آهن: اگرچه مسمومیت با آهن نادر است، اما مصرف زیاد آهن باعث ناراحتی معده، حالت تهوع، درد شکم و استفراغ می ...
پنج ماده غذایی عالی برای کاهش استرس!
...، خوردن منابع کربوهیدرات کامل در کاهش میزان استرس بسیار تاثیرگذار است. سیب زمینی شیرین یکی از مواد غذایی حاوی منابع کربوهیدرات است. این ماده غذایی به کاهش سطح هورمون استرس زای کورتیزول بسیار کمک می کند. اگرچه سطح کورتیزول معمولاً در بدن در حالت تنظیم شده قرار دارد اما استرس مزمن منجر به اختلال در عملکرد کورتیزول می شود. علائم اختلال در عملکرد هورمون کورتیزول باعث التهاب، درد و سایر عوارض ...
عوارض مصرف زیاد ویتامین D و C
... بتاکاروتن ها نیز به عنوان پیش ساز ویتامین A در بدن به این ویتامین تبدیل می شوند. این ویتامین همراه با آنتی بادی بدن با عوامل بیگانه مقابله کرده و موجب نابودی این عوامل می شوند. مصرف بیش از حد این ویتامین می تواند منجر به مسمومیت در بدن شده و گاه عوارض جبران ناپذیری را به دنبال خواهد داشت.بنابراین باید از مصرف خودسرانه این ویتامین جلوگیری کرد. ...
درمان های مختلف پوکی استخوان را بهتر بشناسید
...> رالوکسیفن یکی از انواع تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن که به صورت قرص خوراکی در دسترس است. کلسی تونین کلسی تونین هورمون تولید شده توسط غده تیروئید به تنظیم سطح کلسیم در بدن کمک می کند. کلسی تونین مصنوعی برای درمان پوکی استخوان ستون فقرات در زنان خاصی که نمی توانند بیس فسفونات مصرف کنند تجویز می شود. کلسی تونین به صورت اسپری یا تزریق بینی در دسترس است. هورمون ...
در مصرف این مواد غذایی مفید زیاده روی نکنید!
10٪ الی 20٪ میزان کالری ایده آل در بدن است و مصرف بیش از حد آن می تواند به مشکلات گرفتگی عروق منجر شود. مصرف یک آووکادوی خام یا نیمی از آن در یک روز کافی است. 3. چغندر چغندر منبع خوبی از ویتامین و مواد معدنی است. این ماده هم در مطلب زیاد خوردن غذا های سالک جای می گیرد، زیرا حاوی اکسید های نیتریک زیادی است که بدن شما به نیترات تبدیل می کند و می تواند فشار خون را کاهش دهد. سپس ...
خطرات پروتز لب برای زیبایی
به کار می روند به موارد زیر تقسیم بندی کرد: 1) اتولیفن: مواد قابل تزریق که از قسمت درم پوست خود شخص تهیه می شوند، خطر حساسیت ندارند و نتایج آنها موقت است چرا که بدن به سرعت آنها را جذب می کند. 2) کلاژن: نیاز به تست حساسیت قبل از تزریق دارند، چرا که از بافت های گاوی استخراج می شوند و حدود از 4 هفته تا 3 ماه دوام دارند. 3) درمالوژن: از پوست بیمار تهیه می گردد و تا ...
مواد غذایی مناسب برای باز کردن روزه در وعده افطار
خورش و یا خوراک کم چرب (خوراک مرغ و سبزی های آب پز)، خوراک گوشت کم چرب، انواع سوپ و یا آش رقیق استفاده شود. در وعده افطار و یا شام از غذا های آب پز، کبابی یا بخارپز به جای غذا های سرخ شده استفاده کنید. مصرف مواد کافئین دار در زمان افطار باعث مشکل در هضم غذا، افزایش ادرار و از دست دادن آب بدن، و در بعضی موارد باعث یبوست می شوند. منبع: نمناک ...
درمان فوری افتادگی پلک برای زیبایی
پلک است که در هنگام تولد وجود ندارد. د ر پتوز سالخوردگی ، اثرات طولانی مدت گرانش زمین و افزایش سن موجب کش آمدن بافت تاندون مانند پلک می گردد. این بافت ، نقش موثری در بالا بردن عضله بالابر پلک دارد. هرچند هر دو چشم معمولا تحت تاثیر قرار می گیرند ، اما افتادگی پلک ممکن است در یک چشم بدتر باشد. پتوز می تواند یکی از اولین علائم مایستنیا گراویس باشد. این بیماری یک اختلال ...
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا کدام مواد غذایی را مصرف کنیم؟
Sleep Medicine نشان می دهد مصرف چربی های اشباع شده و غذاهای شیرین باعث بروز اضطراب و اختلالات خواب می شود. به همین دلیل توصیه شده است افراد قبل و بعد از دریافت واکسن کرونا از مصرف این مواد غذایی دوری کنند. مواد غذایی ضد التهاب مواد غذایی ضد التهاب که فراوری یا تصفیه نشده اند، به بهبود سلامت بدن کمک زیادی می کنند. نتایج مطالعه منتشر شده در مجله Nutrition نشان می دهد پیروی ...
راهنمایی و خرید آنلاین دارو از داروخانه آنلاین داروهلپ
در بعضی از بیماران که با درد شدید تری دست وپنجه نرم می کنند، جواب گوی تسکین درد نیست و کورتون نیز تجویز و استفاده می شود. عوارض مصرف داروهای شیمیایی بر کسی پوشیده نیست و متأسفانه اگر به صورت مداوم مصرف شود، بدن بیمار پس از گذشت مدتی در مقابل اثرات ضددردی این مسکن ها مقاومت نشان داده و دیگر باعث تسکین درد نخواهند شد. از عوارضی که در مصرف طولانی مدت داروهای نام برده شده بیماران مصرف کننده ...
دمنوش ها و نوشیدنی های خنک کننده در ماه رمضان
روی در مصرف هشت ماده غذایی مفید باعث بروز آسیب های جدی برای سیستم ایمنی بدن خواهد شد، این مواد عذایی عبارتند از زردک مملو از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند، متأسفانه، بتاکاروتن اضافی در بدن می تواند باعث کاروتنیا شود، بیماری که پوست را مایل به زرد می کند. آووکادو حاوی فیبر و مقدار زیادی ویتامین است، مصرف یک آووکادوی خام یا نیمی از آن در یک روز کافی است. ...
ماجرای شایعِ کوچک شدن آلت تناسلی
حرفه ای بگیر ... مشاهده علاوه بر این ها، شانا سوان، اپیدمیولوژیست محیط زیست و تولید مثل، هشدار داد که آلت تناسلی انسان به دلیل آلودگی در حال کوچک شدن است و مواد شیمیایی به نام فتالات، ماده شیمیایی مورد استفاده در تولید پلاستیک، که بر غدد درون ریز و تولید هورمون تاثیر می گذارد بشریت را با چالش باروری روبه رو خواهد کرد. متخصصان باروری بر این باورند که بسیاری از فلزات سنگین در ...
روش جدیدی برای درمان بیماران کرونایی کشف شد
و فعالیت افسار گسیخته بعضی سلولهای دفاعی منجر به ترشح یک سری از مواد التهابی در بدن از جمله سیتوکین ها می شود که این با انتخاب بافت هدف CNSدر بیماری MS و بافتهای ریه، قلب، کبد، عروق و... در کووید-19موجب آسیب و تخریب بافتی وسلولی می شود، نتایج مربوط به طرح تحقیقاتی حکایت از تأثیر ازن تراپی بر روی پروفایل و فعالیت لنفوسیت های T تنظیمی و Th17 و بررسی میزان بیان ژن و سطح ترشحی سایتوکاین های التهابی و ...
روش ساده گیاهی برای درمان کبد چرب
موارد در صورت رعایت برخی تدابیر ساده و پرهیزات ارائه شده از سوی طبیب، به راحتی در بازه زمانی حدود 2ماهه درمان می شود. یکی از ترکیبات عمومی برای درمان کبد چرب، استفاده از "خاکشیر" است که البته کاربردهای خاکشیر در حوزه درمان های طب سنتی بسیار گسترده است؛ استفاده از جوشانده یک تا دو قاشق غذاخوری خاکشیر به صورت ناشتا، نقش بسیار چشمگیری در درمان کبد چرب و عوارض کبدی دارد البته کنار مصرف ...
گیاه ضد سرطان با نامی عجیب
آسیب بافت دیگر بیماری های التهابی و ایمنی که بر رگ های خونی یا کلیه ها تاثیر می گذارند یک بیماری ژنتیکی (پلی کیستیک تخمدانی) اگر می خواهید برای رفع مشکلات کلیوی از گیاه تاک خدا بهره ببرید با پزشک مشورت کنید. تاک خدا پسوریازیس: به دلیل توانایی گیاه تاک خدا در کاهش فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن، می تواند به درمان پسوریازیس کمک کند. ...