سایر منابع:
سایر خبرها
با 3 گیاه دارویی به دور شدن ویروس از بدن کمک کنید
...> آماده سازی و مصرف یک قاشق گیاه پولک را به تنهایی یا همراه با چند برگ پونه و گل پنیرک داخل قوری چینی مخصوص دمنوش بریزید و سپس به آن آب جوش اضافه کنید. 20 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. روزی دو استکان از این دمنوش را به مدت چهار روز بنوشید. مریم گلی بنوشید مریم گلی از قدیمی ترین گیاهان دارویی برای کمک به درمان بیماری های ویروسی است. دلیل آن نیز وجود ترکیبی به نام سافی ...
حلیم بادمجان غذای مجلسی و اصیل اصفهان + طرز تهیه
کشک کاملاً جذب آن شود، سیر سرخ شده و نعناع داغ را به مواد خود اضافه کنید و آن را از روی حرارت بردارید. مرحله دوازدهم شما می توانید حلیم بادمجان خود را با نعناع داغ، گل سرخ، پیاز داغ، گردوی خرد شده و همچنین کشک تزئین و میل کنید. نکات کلیدی برای تهیه حلیم بادمجان اصفهانی از ورز دادن گوشت خود غفلت نکنید چرا که این ورز دادن باعث می شود حلیم شما بیشتر کش بیاید. شما می ...
با فواید شگفت انگیز چای موز آشنا شوید!
.... اجازه دهید موز برای 10 دقیقه بجوشد و سپس آن را از روی حرارت بردارید. چای را از یک صافی عبور دهید. شما می توانید موز جوشیده را برای استفاده در یک پودینگ دانه های چیا یا فرنی نگه دارید. برای بهبود طعم چای می توانید به آن عسل اضافه کنید. این یک نوشیدنی آرامش بخش فوق العاده است که پیش از زمان خواب می توانید آن را مصرف کنید. نکته: از موز ارگانیک ...
تامین ویتامین ث بدن با این میوه
دمنوش برگ ازگیل دارای خواص ضد التهابی می باشد بنابراین نوشیدن روزی 2 یا 3 فنجان دمنوش ازگیل یا برگ ازگیل برای درمان اسهال مفید است. 1 قاشق چای خوری ازگیل تازه خرده شده را با 1 قاشق چای خوری برگ های خشک شده ازگیل در یک لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید 1 ساعت بماند تا دم بکشد، سپس آن را از صافی عبور دهید و در فنجان بریزید و سرو کنید. ازگیل در طب سنتی به عنوان ملین استفاده می شود ...
بهترین روش های مراقبت و نگهداری از مو
بخورید و بنوشید: سبزیجات، میوه ها، سالاد سبز برگ دار، مقدار زیادی آب، یک مکمل مولتی ویتامین یا روی. اسید های چرب امگا 3 افزایش مصرف اسید های چرب امگا 3 ممکن است فولیکول های مو و غدد چربی شما را تحریک کند. اگرچه این باعث رشد مو های شما نمی شود، اما ممکن است سلامت پوست سر را بهبود بخشد. اسید های چرب امگا 3 در ماهیانی مانند ماهی آزاد، ساردین و شاه ماهی وجود دارد. منابع خوب دیگر امگا ...
چه بخوریم تا شب ها خوب بخوابیم؟
GABA (گاما آمینوبوتیریک اسید) را در مغز افزایش می دهد. شث توضیح داد زردچوبه به معده آرامش می بخشد و وقتی آن را به شیر گرم اضافه کنید، به طور بالقوه می تواند به شما کمک کند سریع تر یا بهتر بخوابید. می توانید فلفل سیاه هم اضافه کنید که توانایی جذب کورکومین، رنگدانه زرد روشن موجود در زردچوبه را افزایش می دهد، ماده ای که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. واندانا شث گفت من همچنین دوست دارم دارچین، جوز هندی و عسل هم اضافه کنم. منبع: CNN ...
چی را با چی نخوریم؟
....افزودن سبزیجات برگ دار خام هنگام مصرف چربی ها توصیه شده است. شیر را با چه مواد غذایی نخوریم ؟ شیر غذای لطیفی است و مصرف آن با ترشی باعث بریدن شیر می شود. به عنوان مثال اگر شما به شیر در حال جوش کمی سرکه یا آب لیمو اضافه کنید، شیر می برد و اگر در معده این اتفاق بیفتد، باعث سوءهاضمه و مشکلات گوارشی می شود. همچنین شیر را با مواد زیر نباید با هم بخورید: ...
هشدار جدی؛ این غذاها را هرگز باهم نخورید!
به غذای خود اضافه کنید. از جمله پیاز، گل کلم، کلم بروکلی یا کاهو. مقدار زیادی از چربی با پروتئین باعث کندی هضم می شود. بهتر است به مقدار کم از روغن های ارگانیک مانند روغن زیتون، هنگام پخت سبزیجات، غلات و پروتئین استفاده شود. افزودن سبزیجات برگ دار خام هنگام مصرف چربی ها توصیه شده است. شیر را با چه مواد غذایی نخوریم؟ به عنوان مثال اگر شما به شیر در حال جوش کمی سرکه یا آب ...
اضطراب تصمیم گیری ؛ امتحانات را حضوری یا غیرحضوری برگزار کنیم؟
...: چگونه می توانم اعصاب امتحان خود را خنک کنیم؟ وی در پاسخ به این سؤال می گوید: اگر شما اضطراب های بالا را در خودتان شناسایی کنید، راه های مدیریت آنها را هم می توانید بیاموزید و روی عملکرد امتحانی شما نمی تواند تأثیر بگذارد. مهارت هایی که در مدیریت اضطراب امتحان بیشتر مفید خواهد بود، بسته به نوع عوامل ایجادکننده اضطراب در شما متفاوت خواهد بود. اگر دانش آموزی با اضطراب بالا در شب قبل از امتحان ...
یازده درمان خانگی برای رفع علائم کیست تخمدان
.... برای مصرف چای های کارخانه ای و بسته ای که در فروشگاه ها خریداری می شوند، کافی است آب را بجوشانید و کیسه چای خود را برای چند دقیقه درون لیوان قرار دهید. بسیاری از چای ها روی بسته بندی دستور العمل های مصرف را دارند. شما می توانید با استفاده از گل بابونه چای تازه درست کنید. برای یک وعده به موارد زیر احتیاج دارید: سه الی چهار قاشق چایخوری گلبرگ های بابونه ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این دمنوش خوشمزه
و دهان و لثه خصوصا بیماری های اعصاب کاربرد دارد. حاجی حیدری تصریح کرد: از گذشته مردم با خواص آرام بخشی گل گاو زبان آشنا بوده اند، اما دیگر خواص مهم گاوزبان از دیدگاه طب سنتی استفاده در درمان بیماری های سوداوی و یا به اصطلاح امروزی بیماری های اعصاب و روان مانند افسردگی، اختلالات پانیک و وسواس و اختلال خواب و اضطراب و تپش قلب است و مصرف آن به همراه سنبل الطیب تاثیر خواب آوری و آرام بخشی ...
از خواب خوب تا کاهش وزن با چای موز
چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین را پس از دم کشیدن چای موز به آن اضافه کنید. چای پوست موز این یک روش طبیعی برای افزایش سطوح منیزیم در بدن است که به خواب خوب کمک می کند. مواد لازم روش تهیه انتهای پوست موز را برش بزنید. شما می توانید پوست موز را منجمد کرده یا خشک کنید تا همواره برای تهیه این چای در دسترس شما باشد. آب را به جوش آورده و پوست ...
چای سبز مفیدتر است یا قهوه؟
، بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. خوشبختانه، قهوه و چای سبز مملو از آنتی اکسیدان (ترکیباتی با اثرات مفید در برابر استرس اکسیداتیو) بوده و هر دو به ویژه در گروهی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول غنی هستند. اپی گالوکتشین گالات (EGCG) و کلروژنیک اسید (CGA) به ترتیب بیشترین پلی فنول موجود در چای سبز و قهوه به شمار می روند. نتایج مطالعات و آزمایش ها انسانی و حیوانی مختلف نشان داده است که این ...
روایت مامان حشمت از شکستن شاخ غول ام اس / خانم معلم حالا با معجزه دوستت دارم درس امید می دهد
اعصاب رفتیم. اسکن، نوار مغز و هرچه لازم بود، گرفتیم و آقای دکتر گفت: همه اینها، مغز شما را سالم نشان می دهد. حالا لازم است ام آرآی بگیریم. ام آرآی آن روزها تازه به ایران آمده بود. نتیجه ام آرآی که رسید، دکتر گفت: معلوم است شما نیاز به جراحی مغز و اعصاب نداری. بنابراین باید پیش متخصص اعصاب داخلی بروی. خودش مرا به دکتر موردنظر معرفی کرد و ایشان بعد از معاینه و دیدن اسکن و ام آرآی، گفت: شما مبتلا به ...
راهنمای جامع رفتار و حرکات گربه
نشان می دهند، تنها کافیست زبان آنهارا بلد باشیم و هنگامی که خواسته ای همچون بغل نکردن یا ناز نکردنشان را با پا و چنگ زدن نشان می دهند باید به آنها احترام بگذاریم. گربه ها بر خلاف عقیده ما حیواناتی نیستند که بتوانند آنقدر ایده ال به زندگی بیرون خانه خو بگیرند بلکه بر خلاف تصور ما در بیرون از خانه و محیط پر از استرس و صدا دچار اضطراب می شوند، و داخل محیط آپارتمانی بودن برای آنها بهتر است ...