سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این 6 نشانه را دارید دچار کمردرد التهابی هستید
... صبح زمانی که از خواب بیدار می شوید حرکات بدن محدود است. فقط در طول روز و بعد از حداقل نیم ساعت فعالیت است که کمردرد تسکین پیدا کرده و شما می توانید راحت تر حرکت کنید. کمردرد التهابی: درد با تحرک بدنی کمتر می شود برخلاف لومبالژی های مکانیکی (کمردردهای مکانیکی) که معمولا با حرکت و فعالیت بدنی شدیدتر می شوند، کمردردهای التهابی با انجام ورزش و تحرک بدنی تسکین پیدا می کنند ...
این دردها را هر گز نادیده نگیرید
شده باشد. درد ناشی از لخته خون به صورت دردی ضربان دار احساس می شود. لخته های خون باید به سرعت شناسایی و درمان شوند زیرا یک لخته درمان نشده می تواند بزرگ تر شود یا حرکت کند و به ریه ها برسد و به مشکل تهدیدکننده زندگی تبدیل شود. وجود لخته خون با سونوگرافی تشخیص داده می شود. 4-درد در شکم دلایل عمده درد شکم، آپاندیسیت، سنگ صفرا (رسوبات سخت شده صفرا)، پانکراتیت (التهاب لوزالمعده ...
آموزش مرحله به مرحله پدیکور در خانه
ناخن های تان زرد است دوباره آن را به مدت 10 دقیقه داخل آب و آب لیمو قرار دهید. _ هر روز به پاها مرطوب کننده بزنید و هر 2 روز یک بار لاک ناخن را عوض کنید. _ برای درمان ترک پاشنه پا از وازلین استفاده کنید و جوراب بپوشید. این کار را شب ها انجام دهید. _ پاها را با روغن ماساژ دهید. 1 قاشق چای خوری روغن زیتون یا روغن بادام را با 10 قطره روغن ضروری ترکیب کنید و پاها را با آن ماساژ دهید. _ هنگام کندن کوتیکول ها یا پوست های اضافی ناخن مراقب باشید چون ممکن است باعث ایجاد التهاب در ناخن ها شود. ...
4 روش طبیعی برای درمان ناخن های فرورفته در گوشت
کنندگی درخت چای به رفع مشکل ناخن های فرورفته در گوشت کمک می کند. استفاده منظم از این روش برای تسکین التهاب و کاهش احتمال عفونت مفید است. برای اینکار باید 3 قاشق غذاخوری معادل 40 گرم ژل آلوئه ورا را با 4 قطره عصاره روغنی درخت چای مخلوط کنید و روی ناخن مورد نظر بمالید. این کار را 2 بار در روز تکرار کنید. عصاره روغنی پونه کوهی یک درمان طبیعی برای ناخن های فرورفته در گوشت است که ...
12 نشانه ساده وقوع سکته قلبی خاموش
التهاب در قلب می شوند. بیماری های لثه که منجر به از دست دادن دندان می شوند حتی خطر بروز سکته قلبی را هم افزایش می دهند. 9- لکه های تیره روی پوست پیدا شدن لکه های تیره ضخیم در نقاطی مثل گردن، زیر بغل و کشاله ران معمولا زمانی رخ می دهد که بدن شما با هورمون انسولین مشکل داشته باشد. در حقیقت زمانی که بدن شما نسبت به هورمون انسولین مقاومت نشان دهد و مبتلا به دیابت نوع 2 و سندرم ...
15 راه برای از بین بردن کمردرد
خواب شبانه خوبی داشته باشید؛ این کار برای مقابله با کمردرد بسیار کمک کننده است. هنگامی که در شرایط استرس زایی قرار می گیرید، ممکن است اضطراب خود را درونی کنید و ماهیچه های خود را سفت کنید که این عامل می تواند یا موجب کمردرد شود و یا دردهای موجود را بدتر کند. هنگامی که درد بیشتری احساس می کنید، بیشتر احتمال دارد که فعالیت بدنی تان را کمتر کنید و این چرخه ای را ایجاد می کند که شکستنش سخت ...
فیزیوتراپی در منزل
وظایف بسیاری از جمله اتصال تنه به پا را بر عهده دارد. احساس درد در این ناحیه موجب ناراحتی در نشستن، ایستادن و حتی گاهی خوابیدن می شود که در این هنگام فیزیوتراپیست برای انجام فیزیوتراپی در منزل می بایست از دانش و تخصص کافی جهت تشخیص محل درد و علت آن و نیز روش درمان ارائه کند. احساس درد در پشت لگن، درد در قسمت اطراف ناحیه لگن، درد در قسمت کشاله ران و همچنین احساس درد بعد از شکستگی لگن مشکلاتی است که ...
دویدن برای زانوها مفید است یا مضر؟
؛ به ویژه انحراف لگن پیشین که باعث کشیده شدن بیش از اندازه ی پشت می شود. * درون گردانی بیش از اندازه ی پا * ضربه به کف پا به ویژه در ترکیب با گام های بلند به گفته ی استون هاوس بخشی از مشکلات فوق را می توان با آماده سازی رفع کرد درحالی که بخشی دیگر به آرایش فیزیکی وابسته اند. اگر هر کدام از موارد فوق را تکرار کردید، بدون شک به مشکل برمی خورید؛ اما با تمرکز بر حرکت ...
ورزش های نامناسب برای کمر درد و دیسک کمر را بشناسید+حرکات جایگزین
دارند حرکت کند و درد شما را تشدید نماید. به جای آن، شما میتوانید حرکت دراز و نشست را بصورت ناقص انجام دهید به این معنی که کمر روی زمین باقی مانده و فقط قسمت بالای پشت از زمین جدا شود؛ یا در حالت دراز کش فقط یک پا را بالا بیاورید و یا اینکه در حالت آویزان از دستها، پاها را داخل شکم جمع کنید. حرکات ورزشی نامناسب برای کمردرد 2. پرس سرشانه ایستاده با هالتر، ساق پا با ماشین ...
5 درد مهم که نباید به آن بی توجهی کرد
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، بیشتر دردها با برطرف شدن عامل محرک، خودبه خود برطرف می شوند اما شایع ترین دردهایی که می توانند نشانه یک مشکل جدی سلامت باشند عبارتند از: درد قفسه سینه ویژگی: همراه با تنگی نفس و تهوع خطر: امکان حمله قلبی سردرد ویژگی: همراه با سفتی گردن و تغییر بینایی خطر: خونریزی مغزی درد پا ویژگی: احساس درد همراه با ...
کدام مواد غذایی را نباید در وعده شام مصرف کنیم؟
تواند بر هرکسی تأثیر بگذارد، این بیماری هنگامی اتفاق می افتد که اسید اوریک در بدن جمع شده و سپس در مفاصل متبلور می شود، باعث حملات ناگهانی درد شدید، قرمزی و حساسیت به لمس در مفاصل آسیب دیده می شود. نقرس غالباً روی مفصل پای انگشت شست شما تأثیر می گذارد، در هنگام حمله نقرس، ممکن است احساس کنید انگشت شست پا در حال سوختن است، می تواند گرم، متورم و به قدری حساس شود که حتی وزن یک ورق نیز غیرقابل ...
علل درد شکم سمت راست پایین
به گزارش بهداشت نیوز، چندین شرایط مختلف می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه پایین سمت راست شکم شود. برخی از این موارد شدید هستند و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند ، بنابراین شناخت تفاوت ها مهم است. شکم ناحیه ای بین سینه و لگن است. این قسمت حاوی اندام های حیاتی درگیر در هضم ، مانند روده ها و کبد است. قسمت پایین سمت راست شکم حاوی بخشی از روده بزرگ و تخمدان راست در خانمها است. در این مقاله دلایل اح ...
3 دلیل برای خوردن لیمو در ایام کرونا
3 دلیل برای خوردن لیمو در ایام کرونا 25 اردیبهشت 1400 ساعت: 08:2 هیچ میوه ای به اندازه لیمو در پاکسازی بدن موثر نیست. از همین رو، مصرف منظم آن در یک دوره 21 روز می تواند به دفع مواد زائد ناشی از بی تحرکی دوران قرنطینه کمک کند. مصرف لیمو به خصوص در مورد التهاب تاندون ها، سنگینی پاها، آلرژی و خستگی مزمن هم مفید خواهد بود. در ادامه این مطلب، با 3 مورد از فواید اصلی لیمو ...
یخ برای کوفتگی عضلات مفید است؟ تقریباً نه!
سال های اخیر، محققان حوزۀ ورزش شروع به بررسی اثربخشی این فرایند کرده اند. تحقیقات نشان داد که افرادی که برای کاهش درد ساق پا از یخ استفاده کردند شدت دردشان نسبت به افرادی که استفاده نکردند کاهش نیافته بود و طول مدت بهبودی آن ها نیز تغییر نکرده بود. بلکه بیشتر یک بار روانی بود که احساس می کردند یخ باعث بهبودی می شود. در مطالعه ای دیگر مشخص شد که ورزشکارانی که بطور مداوم از کیس های یخ استفاده می کنند ...
چه زمانی درد قفسه سینه در مبتلایان به کرونا نگران کننده است؟
مبتلا به کرونای خفیف گزارش می شود، در حالی که این یک علامت شایع برای سلامت عمومی تنفسی شما است. درد قفسه سینه هنگام ابتلا به ویروس کرونا به دلایل مختلفی رخ می دهد. چرا بیماری کرونا باعث درد قفسه سینه می شود؟ درد قفسه سینه یا احساس نوعی ناراحتی در قفسه سینه ممکن است به تنهایی علامت کرونا نباشد، اما غالباً در اثر علائم فعلی بروز می کند. از نظر شدت و نوع دردی که فرد می تواند ...
نشانه هایی که خبر از کم خونی شما می دهد
علل مختلف، اختلال در تولید اریتروپویتین در نارسایی کلیه یا بیماری های عفونی و التهابی مزمن کم کاری تیروئید یا سوء تغذیه پروتئینی شدید اشاره کرد. اختلال در بلوغ گلبول های قرمز خون تحت تأثیر فقر 3 ماده مغذی آهن، اسید فولیک و ویتامین B12 در بدن است. کم خونی در بزرگسالان به علت عدم توانایی حمل اکسیژن مورد نیاز بافت ها است که ارگان های بدن انرژی در سلول های عضلانی آنها مختل می شود و ظرفیت کاری و توان فکری آنها کاهش چشمگیری پیدا می کند. منبع: بیتوته ...
آنچه که باید درباره "سندروم دردهای عضلانی اسکلتی و فیبرومیالژیا" بدانیم
- اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ دکتر حسن محمدی، فلوشیپ و فوق تخصص کنترل و درمان درد همزمان با روز جهانی آگاهی از بیماری "فیبرومیالژیا" درباره این بیماری اظهار کرد: این بیماری مجموعه علائم به شکل درد در سراسر بدن است که با اختلال خلق و اختلال در خواب خود را نشان می دهد و مهمترین علت آن هیجانات مثبت و منفی و اختلالات روانشناختی است. وی با بیان ...
علائم نشان دهنده رویش دندان در کودکان
کودک باشد. علائم دندون دراوردن نوزاد, علایم دندان در آوردن می توانید یک تکه سبزی سرد مانند هویج به نوزادتان بدهید تا به آن گاز بزند آرام کردن درد رویش دندان نوزاد : اگر کودک دندانپزشک شما آرام نمیگیرد، این نکات ساده را در نظر بگیرید: • لثه های کودک خود را مالش دهید. برای مالیدن لثه کودک از انگشت تمیز یا گاز مرطوب استفاده کنید. این فشار می تواند ...
مهم ترین دلایل ریزش آب از دهان در شب
تولید بزاق (sialorrhea) می شوند. برای مثال، بعضی آنتی بیوتیک ها می توانند باعث بیشتر شدن بزاق دهان شوند و دلیل بیرون ریختن آب دهان تان هنگام خواب باشند. ضمنا مشکل در بلعیدن هم می تواند دلیل دیگر این مسئله باشد که در اثر آسیب مغزی، سکته مغزی و یا حتی بیماری پارکینسون بروز می کند. این حالت می تواند در طول روز هم رخ دهد که مربوط به بیماری ریفلاکس معده است. سردی مغز و درد ...
همه دلایل بی حسی یا گزگز پا ها
.... پزشک از شما رفلکس هایی را می خواهد که احتمالاً بیشتر به ام اس مربوط می شوند تا دیگر علل بالقوه ی بی حسی پاها. علائم خاصی می توانند پزشک را به این نتیجه برسانند که دچار عوارض دیگری غیر از ام اس هستید. این علائم اغلب به محل احساس ناراحتی مربوط می شوند. ام اس به ندرت موجب تغییرات حسی در تنها یک قسمت از پا مثلاً پاشنه یا انگشت بزرگ می شود. همچنین به ندرت پیش می آید که ام اس موجب ...
درمان خانگی کم کاری تیروئید
هورمون تیروئید هستند. این قرص ها هورمون مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. در اکثر موارد از لووتیروکسین استفاده می شود. در بیشتر مواقع بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید باید تا پایان عمر دارو مصرف کنند البته رفته رفته میزان دارو کاهش پیدا می کند. عوارض کم کاری تیروئید کم کاری تیروئید اگر درمان نشود، منجر به عوارضی مانند گواتر، مشکلات قلبی، افسردگی و کاهش عملکرد ذهنی، نوروپاتی ...
خستگی مزمن، سندروم است
تهران (پانا) - فیبرومیالژیا مجموعه علایم به شکل درد در سراسر بدن است که با اختلال خواب خود را نشان می دهد و مهم ترین علت آن هیجانات مثبت و منفی و اختلالات روان شناختی است. به گزارش خراسان، مهم ترین عامل برای رفع این بیماری حذف عوامل استرس زاست و پس از آن باید اختلال خواب بیمار را درمان کرد. به طور کلی این بیماری درمان ثابتی ندارد و همچنین تشخیص این بیماری سخت است و باید ابتدا عوامل مهم ...
8 واقعیت شگفت آور در مورد بیهوشی
.... افرادی که سیگار می کشند ممکن است دوز بیشتر از افراد غیر سیگاری به داروی بیهوشی نیاز داشته باشند به گزارش بهداشت نیوز ، افراد سیگاری مجاری تنفسی را تحریک کرده اند. در نتیجه، آنها ممکن است به دوزهای بالاتر داروی ضد درد برای بهبود تحمل خود با لوله های تنفسی نیاز داشته باشند. 2. بیهوشی همیشه شما را به خواب نمی برد • بی حسی موضعی برای جلوگیری از درد فقط ناحیه کوچکی ...
چه اتفاقی می افتد اگر نارسایی لوزالمعده را درمان نکنید
جذب مواد مغذی به بدن است، می تواند کیفیت زندگی فرد را بسیار تحت تاثیر قرار دهد. عدم درمان مناسب EPI همچنین می تواند خطر مشکلات مالی (به دلیل کاهش توانایی کار)، خطر بیماری و حتی مرگ را افزایش دهد. چگونه درمان EPI کمک می کند خبر خوب این است که با درمان می توانید انتظار داشته باشید که علائم EPI بهبود یابد. این شامل مصرف درمان جایگزینی آنزیم لوزالمعده ( PERT ) هنگام غذا خوردن و ...
عواملی که موجب خارش پوست می شوند؟
یا پیرگیاه را نیز می توان در گروه عوامل محرک خارش پوست قرار داد که از علائم آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: خارش چشمان و پر آبی آنها خراش یا گلو درد آبریزش بینی، گرفتگی و عطسه فشار سینوسی بثورات پوشک خارش پوست می تواند با بثورات پوشک نیز شروع شود که در نواحی که پوشک استفاده می شود با علائم زیر خود را نشان می دهد: بثورات در مناطقی که با پوشک تماس دارند ...
میزان دقیق خواب کافی برای هر سن و سال
. این هورمون هنگام تاریکی بیشتر در مغز تولید می شود. به خاطر کنترل تولید این هورمون در طول روز سعی کنید در محل کار خود مقابل نور خورشید قرار بگیرید یا صبحانه خود را در هوای آزاد و مقابل نور خورشید میل کنید. یادتان باشد در طول روز بیشترین استفاده را از نور خورشید ببرید. در طول شب کمترین میزان دریافت نور را داشته باشید، یعنی تلویزیون دیدن در آخر شب یا روشنایی اتاق خواب را قطع یا ...
7 نشانه غیرمعمول کمبود آهن
. 5. سندرم پای بی قرار: برخی افراد دچار کمبود آهن به سندرم پای بی قرار مبتلا می شوند، اختلالی که باعث می شود برای حرکت دادن پاها تمایل زیادی داشته باشید. این اشتیاق غالباً با احساس ناخوشایند و خزنده در پاها روبرو می شود که می تواند خواب را سخت کند. 6. پیکا: افرادی که دچار فقر آهن هستند ممکن است هوس خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک رس یا گچ را داشته باشند، بیماری که معروف به پیکا ...