سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه مصرف چای سبز در اقلیم های گوناگون
چای سبز می توان قسمت داخل نیمی از یک لیمو عمانی کوچک را در فنجان قرار دهند و چای سبز را در فنجان بریزند که سبب تعادل کیفیت آن از نظر خواص چای سبز می شود. متخصص طب سنتی گفت: مصرف چای سبز برای افرادی که دارو های ضد انعقاد خون، فشار خون و مسکن های خاص استفاده می کنند، به دلیل تشدید اثرات این دارو ها مضر است. انتهای پیام/ ...
سه سوته فشار خونتان را درمان کنید+ راهکار
...> مشکلات تنفسی درمان های خانگی فشار خون سیر: مصرف سیر برای درمان فشار خون بالا بسیار موثر است. اگر نمی توانید کل بوته سیر را بخورید، یک تکه سیر را در دهان خود نگه دارید و سعی کنید آن را 15 دقیقه بمکید. همچنین می توانید 1 تا 2 حبه سیر را خرد کنید، آن را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. یک روش دیگر آن است که تکه های خرد شده را بردارید، آن را روی یک تکه میوه بگذارید با عسل ...
با خواص شگفت انگیز گلاب آشنا شوید
می کنند. وی تصریح کرد: گلاب اصل، بوی مطبوع گل محمدی می دهد و فاقد بوی ترشیدگی است و رنگ آن شفاف، روشن، بدون رسوب بوده و طعم آن سنگین و کمی مایل به تلخی است. توکلی با اشاره به فواید گلاب برای درمان بیماری ها، زیبایی و سلامت بدن، افزود: می توان از گلاب برای درمان بیماری هایی مانند گلودرد، بهبود بینایی و رفع خستگی چشم، مشکلات دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، پیشگیری از ابتلا به ...
فواید درمانی گز انگبین برای بدن+ روش مصرف در طب سنتی
و روده می شود و افزون بر تقویت دستگاه گوارش را ضد عفونی هم می کند. از گز انگبین خوانساری برای تهیه گز اصفهان استفاده می شود. • انگبین دارای ویتامین های متنوع چون ویتامین دی و کلسیم است ، به همین خاطر استفاده مناسبی برای درمان و جلوگیری از درگیر شدن به نرمی استخوان است. انگبین جایگزینی برای شکر و قند های مصنوعی است که می توان از آن شربت درست کرد. شربت انگبین اگر در مصرف کودکان قرار بگیرد ...
با طرز تهیه سرکه خرما و خواص آن آشنا شوید
کمک کند. خرما سرشار از آهن و فلوئور، فیبر و اسیدهای چرب ضروری است که باعث میشود زمان بیشتری سیر بمانید. سرکه خرما اگر قبل از غذا مصرف شود مانع از ترشح بیش از اندازه آنزیمی که مسئول تجزیه نشاسته ها برای جذب در خون است ، میشود و در نتیجه مانع از افزایش قند ناگهانی خون بعد از هضم غذا و ایجاد اشتهای کاذب پس از آن میشود. برای کاهش وزن هر زمان که احساس اشتهای کاذب داشتید میتوانید روزانه 1 ...
15 ترفند ساده اما کاربردی برای آب کردن شکم
...> بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باور هستند که خوردن سالاد و کاهو قبل از هر وعده غذایی موجب می شود تا کالری کمتری مصرف کنید. از همین امروز شروع کنید. قبل از اینکه شروع به غذا خوردن کنید. ابتدا یک کاسه سالاد کاهو بخورید. سپس به سراغ غذای اصلیتان بروید. این روش یک درمان خانگی کوچک شدن شکم محسوب می شود. خوردن کاهو قبل از غذا به شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاه از شر چربی های دور شکمتان خلاص شوید. ...
وقتی گرسنه می شویم چه اتفاقی در بدن می افتد
از این مشکلات برهم خوردن چرخه قاعدگی است. بنابراین کسانی که دایم گرسنه هستند باید به این نکته توجه داشته باشند که اگر بدن شان کم وزن شود ممکن است به سادگی از تولید استروژن جلوگیری کند و باعث وقفه در قاعدگی شود. گرسنگی می تواند منجر به از دست دادن تراکم استخوان ها شود. وقتی شما از یک رژیم غذایی با مصرف کالری پایین پیروی می کنید، استخوان های شما بازسازی نمی شود و چگالی استخوان های شما کاهش می یابد که می تواند منجر به شکنندگی شود. نویسنده : مهسا کسنوی ...
فواید و نکات مهم مصرف هندوانه در کودکان
یا یخ زده به کودک به دلیل خطر آلودگی اجتناب کنید. هندوانه رسیده حاوی ترکیبات ضد التهابی بیشتری است. 4- حساسیت به هندوانه به ندرت اتفاق می افتد، اما در نوزادان حساس به دلیل اسیدی بودن این میوه ممکن است علایم آلرژی مثل جوش، خارش، اسهال، التهاب پوستی، آبریزش بینی و حالت تهوع بروز کند. 5- مصرف بیش از حد هندوانه نیز مانند میوه های دیگر می تواند عوارض جدی مثل اختلالات گوارشی به همراه داشته باشد بنابراین خوردن روزانه آن به میزان زیاد توصیه نمی شود. منبع: خراسان ...
بهترین خوراکی ها برای درمان کم خونی را بشناسید
دیگری چون : قلب، قلوه و زبان گاو و گوسفند هم از موارد دارای آهن می باشند ، که همگی سبب می شوند جگر در دسته غذا های مناسب برای کم خونی قرار بگیرد . • چغندر قند و هویج : درمان کم خونی با غذا, درمان کم خونی با تغذیه , درمان کم خونی شدید با تغذیه مصرف هویج برای بهبود کم خونی چغندر از موادی می باشد که برای مصرف بیماران کم خون توصیه می شود .همچنین تحقیقات ...
علائم هشدار دهنده وجود لخته خون در بدن
تشکیل لخته خون موارد زیر را در نظر داشته باشید: وزن مناسب داشته باشید؛ درست غذا بخورید و ورزش کنید. به خصوص پس از یک سفر طولانی یا عمل جراحی برای مدت طولانی ننشینید. اگر پشت میز نشین هستنید، حداقل هر دو ساعت یک بار برخیزید و حرکت کنید. هنگامی که نشسته اید پا ها و انگشتان پا را حرکت بدهید. برای کمک به جریان خون از جوراب های فشاری یا ضد لختگی استفاده کنید. در صورت نیاز به مصرف دارو های ضد لخته به نام دارو های ضد انعقاد با پزشک تان مشورت کنید. منبع: خراسان ...
مناسب ترین زمان برای مصرف برنج
محققان ثابت کرده اند که شما با مصرف برنج و نان پس از خوردن سبزیجات نه تنها قند خون خود را کنترل می کنید بلکه میتوانید چاقی و افزایش وزن خود را نیز درمان کنید و در این زمینه نیز گام بزرگی برای کمک به خود بردارید، برنج حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات پیچیده است که مدت زیادی طول می کشد تا هضم شود، این چیز خوبی است, چون ما را برای مدت طولانی سیر انرژی نگه می دارد. اگر شب بررنج بخورید برنج به کالری بالایی تبدیل می شود که باعث افزایش وزن خواهد شد نهار بهترین زمان خوردن برنج است، متابولیسم شما در طی این ساعت ها سریع عمل می کند و برای بدن تان راحت تر خواهد بود که این محصول را هضم کند. ...
12 دلیل بادام خوردن را بشناسید
شما می کاهد. 4. کاهش التهاب طبق مطالعات جدید، اگر افراد مبتلا به دیابت نوع دو به مدت سه ماه روزانه بادام مصرف کنند، می توانند سطح فشار اکسیداتیو و التهاب بدن خود را کاهش دهند. 5. وزن سالم در بارداری تقریباً نصف خانم ها در زمان بارداری دچار اضافه وزن شدیدی می شوند. اضافه وزن نیز عاملی برای دیابت، بارداری و فشار خون بالا می باشد، اما بادام در این زمینه کمک ...
آیا سرکه سیب می تواند برای سلامتی ضرر داشته باشد؟
خون را بهبود می بخشد و در نتیجه باعث کنترل بهتر قند خون می شود. اگرچه مطالعه اصلی اندک بود اما نتایج کاملاً قابل توجه بود. به نظر می رسد سرکه سیب راهی آسان برای بهبود بیماری دیابت است. سرکه سیب و کاهش وزن در یک مطالعه 12 هفته ای بر روی 144 بزرگسال ژاپنی، کسانی که هر روز 1 قاشق غذاخوری سرکه مصرف می کردند ، 1 کیلو گرم وزن کم کردند، درصد چربی بدن خود را 0.7 درصد کاهش دادند و 2 ...
آب میوه و سبزیجات، معجزه سلامتی
سبزیجات برای بیماران دیابتی جامون جامون (یا آلو سیاه) میوه ای با ویژگی های ضد دیابت است. با داشتن شاخص گلیسمی پایین که در کنترل سطح قند خون تاثیر دارد، علائم و عوارض شایع دیابت مانند تشنگی و ادرار بیش از حد را نیز درمان می کند. در تصفیه خون هم موثر است. نونی افرادی که از دیابت رنج می برند باید آب نونی بنوشند. تحقیقات ثابت کرده است که نوشیدن آب نونی به عنوان یک گیاه دارویی ...
آیا شاهی سرفه را درمان می کند؟
مطالعات نشان داده است که گلیکوزید های موجود در شاهی ترشحات برونش را خنثی می کند و برای درمان بسیاری از اشکال برونشیت مزمن مفید است. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، شاهی سرشار از مواد مغذی مهم و ضروری برای غنی سازی رژیم غذایی روزانه ما بوده و به واسطه رنگ سبزی که دارد باعث طراوت پوست می شود. خوردن مرتب شاهی به مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک همچنین از خشک شدن پوست و ...
علل و درمان یائسگی زودرس
حداقل 500میلی لیتر آب 30دقیقه قبل از غذا ممکن است، شمارا به مصرف 13%کالری کمتری هدایت کند. وعده های غذایی را از قلم نیندازید: این بسیار مهم است که رژیم غذایی سالم داشته باشید، بااین حال مهمتر از آن این است که وعده غذایی خود را از قلم نیندازید ؛ بسیاری از زنان، زمانی که میخواهند وزن کم کنند، تمایل دارند که وعده های غذایی خود را ازقلم بیاندازند و کاملا از خوردن خودداری میکنند این ...
طول عمر بیشتر با مصرف پیاز!
پیاز دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد باکتریایی است، می تواند در درمان آکنه موثر باشد. پیاز برای تسکین نیش حشرات بسیار عالی است. کافی است یک تکه پیاز را روی محل نیش قرار دهید تا خاصیت ضد التهابی آن باعث کاهش هرگونه سوزش یا خارشی شود. بدون شک پیاز را می توان یک داروی طبیعی ضد سرطان نامید که از سالهای گذشته تا به امروز وجود داشته و مورد استفاده قرار گرفته و مصرف پیاز هیچ ...
خواص توت فرنگی | خوردن توت فرنگی به چه کسانی توصیه نمی شود؟
مهمی از پتاسیم است؛ برای افرادی که دچار فشار خون هستند یک انتخاب بسیار مناسب خواهد بود. مصرف توت فرنگی می تواند به تنظیم و کاهش فشار خون کمک کند. این متخصص تغذیه بیان کرد: باید به این نکته توجه داشت که یکی از عوارض احتمالی بیماری کرونا پس از بهبودی، تشکیل لخته خون است که توت فرنگی به عنوان یک میوه حاوی آنتی اکسیدان؛ نقش موثری در کاهش لختگی خون دارد . اولیایی گفت: ویتامین c ...
سیتالوپرام؛ از گزینه های دارویی برای مقابله با افسردگی
داروهای ضد افسردگی می توانند با سیتالوپرام تداخل داشته و حتی زمانی که چند هفته از توقف مصرف آنها می گذرد موجب فشار خون بسیار بالا شوند - در تلاش برای باردار شدن هستید، باردار هستید یا به نوزاد خود شیر می دهید - به بیماری آب سیاه یا گلوکوم مبتلا هستید زیرا سیتالوپرام می تواند فشار درون چشم را افزایش دهد - به صرع مبتلا هستید یا تحت درمان الکتروکانوالسیو قرار دارید زیرا سیتالوپرام ...
20 حقیقت جالب درباره گروه های خونی که نمی دانید
به زوال عقل منجر می شود 4٪ است. 6. کسانی که گروه خونی نوع A دارند بیشتر از دیگران در خطر الکلی شدن قرار دارند. 7. در کسانی که گروه خونی نوع A دارند مصرف بیش از حد الکل و داشتن اضافه وزن باعث می شود نسبت به سایر گروه های خونی در خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان معده قرار بگیرند. 8. هر کسی که گروه خونی غیر از O داشته باشد 60-80 درصد بیشتر در خطر لخته شدن خون و همچنین ...
درمان سنگ کیسه صفرا و پیشگیری از سرطان سینه و روده با مصرف این روغن خوراکی
روغن در رژیم غذایی شان استفاده کرده اند، از افرادی که رژیم کم چربی داشته اند، بیشتر وزن کم کرده اند. درمان سنگ کیسه صفرا: طبق تحقیقات متعددی ثابت شده است که این ماده باعث تحریک تولید صفرا و ترشحات لوزالمعده می شود. بنابراین مصرف مرتب نوع خالص این روغن، احتمال تشکیل سنگ کیسه صفرا را به شدت کاهش می دهد. طی یک بررسی آزمایشگاهی، وزن سنگ صفرا پس از دو روز آغشته شدن در روغن زیتون خالص به میزان ...
خواص زنجبیل چیست؟
ادویه به عنوان درمان نسبتا موثر و بی خطر برای درمان التهاب در بیماری آرتروز یاد کرده است. 6. زنجبیل به کاهش کلسترول کمک کرده و خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد. به نظر می رسد این ادویه پرخاصیت برای کنترل قند خون نیز مفید است، اگرچه نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه می باشد اما در صورت اثبات علمی، مصرف زنجبیل به عنوان بخشی از پروسه درمانی بیماری قلبی و دیافت در نظر گرفته خواهد شد. ...
کشت توت فرنگی در مزارع شهرستان نهاوند
مفاصل و تجمع مواد سمی و اسید های (مانند اسید اوریک) در بدن کمک می کنند. کاهش وزن توت فرنگی تولید آدیپونکتین و لپتین را افزایش می دهد که هر دو هورمون های چربی سوزی هستند. آن ها به کاهش اشتها، کاهش قند خون و کاهش وزن و چربی کمک می کنند که این همه باعث کاهش وزن می شود. سکته مغزی قدرت ضد التهابی آنتی اکسیدان ها در توت فرنگی کمک می کند تا تشکیل لخته های خون که با سکته مغزی مرتبط هستند کاهش یابد. ...
این افراد دور کوهنوردی را خط بکشند
کوهنوردان در ارتفاع ممکن است دچار سردرد، کوفتگی و زانودردهای شایعی شوند که برای رفع آنها داروهایی مانند پروفن و داروهایی که ضد التهابی هستند را مصرف می کنند که این داروها باعث خونریزی گوارشی آنها می شود. بهمنی به وجود یک باور غلط بین برخی کوهنوردان هم اشاره کرد که باعث می شود دچار خونریزی گوارشی شوند و دراین رابطه توضیح داد: برخی از کوهنوردان قبل از اینکه به کوه بروند برای جلوگیری از ...
همه چیز درباره فشار خون بالا و نحوه کنترل و درمان
ساز ابتلا به فشار خون بالاست. اما همه ماجرا همین نیست. این متخصص داخلی درباره علت های ایجاد فشار خون می گوید: آپنه انسدادی خواب، بیماری کلیه ها، مشکلات غده تیروئید، تومور غده های فوق کلیه، عارضه های ژنتیکی که افراد با آن متولد می شوند، مصرف بعضی از داروها مانند قرص های جلوگیری (داروهای ضدبارداری)، دکونژستان ها، بعض از داروهای درمان سرماخوردگی و... ازجمله علت هایی است که باعث افزایش فشار خون می شود ...
سوفل یا زمزمه ی قلبی، اختلالی که از یک بیماری خبر می دهد
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ به صداهای غیر معمول قلب که در اثر گردش خون متلاطم در بدن ایجاد می شود ، سوفل یا زمزمه ی قلبی گفته می شود. درواقع هنگامی که جریان خون در قلب دچار آشفتگی می شود و غیر طبیعی به نظر می رسد ، ممکن است این صداهای غیر معمول و اضافی را از قلب بشنویم. محققان این عارضه را غالبا بی خطر می دانند ، با این وجود شنیده شدن چنین صدایی می تواند از وجود یک ...
بهترین مواد خوراکی دارای آنتی بیوتیک طبیعی
تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. مصرف آب کلم نیز برای درمان زخم معده توصیه می شود. با خوردن فقط یک فنجان از این گیاه خوراکی، می توانید 75 درصد از مقدار مجاز روزانه از این ویتامین را برای خودتان فراهم کنید. نصف فنجان آب کلم می تواند همین تاثیر را داشته باشد. آب کلم را 2 تا 3 بار در روز همراه با وعده های غذایی تان مصرف کنید. 4. مواد غذایی تخمیری ماست یکی از غذا های تخمیرشده ...